... הפחד מהכאב והפחד מדחייה הם חלק מהחוויות האנושיות הבסיסיות, ולרוב האנשים יש פנטזיה על איך הם היו מגיבים או מתמודדים במצבים מסוימים. אחד הנושאים שעלה במהלך השיחה הוא איך פחד יכול להוות גם יתרון וגם חיסרון בו זמנית, תלוי איך מתמודדים איתו. המרצה הציע דוגמה מאוד מעניינת לשיחה עם אדם שמפחד להתקרב לבחורה. הוא סיפר על מישהו שמפחד לקחת סיכון ... למה הוא מרגיש צורך להבטיח שהתנהגותו תהיה ביטוי למשהו שהוא לא בהכרח מובן, כמו למשל הרצון להתחיל עם בחורה מתוך תחושת שלמות פנימית. המרצה הציע שייתכן מאוד שההדגשה של ביטוי נועדה לענות על השאלה למה אני עושה את זה? ולא מתוך הבנה מלאה של המניע האמיתי. עבודת המודעות של המרצה נגעה גם בקיום של חיסרון אישי - לעיתים אנשים לא ... או פחד מכישלון, וזה גורם להם לפתח את הפנטזיה - הרעיון הלא ממומש שמפנטזים עליו, ומרגע שמבינים את זה מתחילים לראות את הפער בין הפנטזיה לבין המימוש שלה. יש אנשים שאם היו זוכים בגורל, היו מייחלים כל הזמן לפנטזיה ... עד כאן נכון, עכשיו אתה אמרת משהו נוסף אתה אמרת שאתה היית רוצה כל כך להיות שלם עם עצמך שמתוך השלמות אתה תעשה את הדברים אבל אתה אמרת את זה קצת שונה אתה אמרת שאתה רוצה שהשינויים שאתה מבצע ... ה high הזה אבל אתה אמרת אני רוצה שזה יהיה ביטוי של אתה לא אמרת אני רוצה שזה יהיה מתוך זה או בנוסף לזה אתה אמרת אני רוצה שזה יהיה ביטוי של זה, אתה יודע מה יש מאחורי אני ... שאני אתחיל איתה, לא זה יהיה ביטוי של זה, עכשיו זאת אומרת כשאתה אמרת זה יהיה ביטוי זה שאתה מתחיל עם הבחורה זה ביטוי של זה שאתה ב high נגיד למה היה חשוב לך להוסיף זה ביטוי של זה כדי לתרץ לעצמך על השאלה אז למה שאני אתחיל איתה וזה אומר שאתה לא באמת הבנת למה שתתחיל איתה כי אתה לא באמת הבנת מה אמרת בכלל. כי אם אתה באמת תהיה ב high והכל טוב למה שתתחיל איתה ומאחר שלא היה נעים לך להתמודד עם השאלה הזאת לכן אתה ... הוא נכון אבל אתה לא מבין אפילו למה אתה מצפה מהחיים יש לך סוג של פרדוקס כי אתה לא באמת מבין איך יכול להיות שאתה תהיה ב high ואתה בכל זאת תרצה להתחיל איתה אם הכל טוב לך למה שתלך לשנות. ש: הייתי בחוויה כזאתי כבר זה בא מתוך החוויה הזאתי הרצון. אליעד: כן באמת למה התחלת איתה? ש: כי יכולתי. אליעד: אל תזיין לי את השכל שאלתי למה התחלת איתה יכולת גם לקפוץ ... והיא הייתה אומרת לך לא היית חוטף מכה הרבה יותר קשה מאשר בסתם יום רגיל כי היית אומר מה באמת גם כשאני ב high זה לא הולך לי מה שאני בעצם אומר. ש: לא בטוח אגב, למה יכול להיות. ... בגלל זה יכולתי להתחיל איתה. אליעד: כן כי היא לא אמרה לך לא אבל מה היה קורה אם היא באמת הייתה אומרת לך לא. ש: לא, הייתי מוכן לקבל את הלא ואז. אליעד: אמרו לך לא? ש: כן. אליעד: ... זה כמו שאתה אומר בוא נכניס את היד לאש לראות שאני לא נשרף נניח אבל זה עדיין לא שאתה באמת חזק כי אם באמת היית חזק במאה אחוז לא היית צריך להוכיח לעצמך אבל אם היית בטוח בעצמך לא היית צריך להוכיח לעצמך ... אתה מבין ששינוי המינון גם ידפוק לך את זה מהצד השני. ש: מאיזה צד? אליעד: שאתה פחות תתפקד בצורה מתאימה. ש: קוראים לזה שאני אקח סיכונים יותר נכון? אליעד: אתה תיקח יותר סיכונים כשיהיה לך פחות אכפת להיכשל והיה ... האלטרנטיבות שלך זה או למלא את החיסרון הזה בדרכים אלטרנטיביות ואז אתה לא שם את כל הביצים בסל אחד אמת או שאתה מקבל את זה שיש לך חיסרון, או שאתה עושה מספיק עבודה ואז אתה לא יודע שיש לך ... כי אתה כאילו תהנה מהשובע ולא מהטעם אם אתה תבוא מפוצץ אתה לא תוכל לאכול ואם אתה תבוא רעב למוות גם יכול להיות שתהיה חולה ולא יהיה לך כוח לאכול וגם יכול להיות שאתה תהנה גם אם היו מביאים ... לשנות את המינון זה לא מסובך בעיקרון אמרתי לך זה או שאתה ממלא את זה בדרכים אחרות או שאתה מתמודד עם החיסרון או שאתה כאילו מכיל את זה שיש לך חיסרון, או שאתה בכלל רואה את החיסרון כיתרון או שאתה מגיע לאמת אבסולוטית שאין שום חיסרון ויתרון לא משנה כל מיני דרכים אבל הם לא דרכים שאומרות נכון יש חיסרון ו ... רוצה שתבין שאם אני לוקח לך את הפחד אתה מקבל סבל מהכיוון ההפוך, אני רוצה שתבין כאילו שתגיד וואלה מתי יבוא עוד פחד או שתגיד וואלה לא אכפת לי כמה פחד בא כי זה בכל מקרה מתקזז לי איכשהו. ש: כן זה יוצר משמעות עצם זה שאני מפחד. אליעד: לא יוצר משמעות מגדיל את המשמעות מכפיל ... אז מה הבעיה יש בעיה, אם אתה מקבל את המצב הנתון במאה אחוז אז מה הבעיה כי אתה לא באמת מקבל את זה במאה אחוז יש בתוכך משהו בלב שאומר לא רוצה את זה אני רוצה את ההפך שלו. ... במינונו הנוכחי זה פשוט משאיר אותי עם הפחד אני לא חווה את המילוי שלו יש לו פוטנציאל למילוי אבל מתמלא. אליעד: עכשיו בא נגיד לך בהפוך על הפוך יכול להיות שאתה מפנטז על זה שתמלא את הרצון ואתה נהנה ... הזמן, אתה עכשיו נגיד נכנס לאיזו פנטזיה ואתה חווה את זה כממשי ואתה נהנה שחבל על הזמן ואז אתה מתעורר לגמרי לבד, אוקי עכשיו קח את החבר של ר כמה אתה חושב שהוא נהנה לראות אותה במציאות לא יותר ... הוא נהנה במציאות איתה מצד שני אם היא תלך גם כן לא כל כך אכפת לו אבל אתה שאתה מתעורר בבוקר ואתה רואה שאתה בלעדיה אתה כאילו מרגיש את החיסרון שלה אבל בזכות זה שאתה מפנטז עליה אתה חווה ... היה לך את מה שהיה לך כאילו מאשר אם היה לך את מה שהיית משיג. ש: התנסויות שבהם כן טעמתי מהדבר הזה הם הוכיחו. אליעד: טעמת אבל לזמן מוגבל כי אם היית לאורך לזמן זה היה ממצא את עצמו ואז יכול להיות שכבר לא היית ... את הפחד אתה החרדה את העניין את המשהו. זאת אומרת שניהם נמאס להם מהמצב הקיים, זאת אומרת הם היו מתים להתחלף איתך לאיזה יום זה היה נותן להם איזו תשוקה פתאום איזה רצון לעשות. ש: אני חושב שהבעיה של ... רק תנודתיות בתוך הלב של התשוקה פנטזיה אכזבה. ש: אבל זה רק בראש שלי. אליעד: ואיפה אתה חושב שזה מתרחש בראש שלך. תגיד לי משהו נגיד כשאתה הולך לראות סרט בקולנוע למה אתה הולך כדי לחוות איזו חוויה אבל ... שבגלל שאתה כל כך חכם מהיבט מסוים ואתה חושב שאתה חכם הרי אז זה לא, יכול להיות שהחוכמה שלך גורמת לכך שאתה בעצם כבר בראש שלך אתה משיג את התוצאה כאילו עשית את זה. זאת אומרת יש בן אדם ... אומר שאני לא רוצה שום דבר באופן מוגזם גם אם יתנו לי את מה שאני חושב שאני רוצה עכשיו ובאמת יגידו לי במאה אחוז אבל רק זה, רק זה אני אגיד אני לא רוצה אבל אני כן רוצה לחזור הביתה כל יום ולהיות לבד. אליעד: ולסבול מזה. ש: עד לנקודה מסוימת שאני אגיד זהו ואז לקבל את זה. אליעד: כן גם עכשיו הפנים שלך אומרות לא אבל אני לא מוכן ... גדול כי אתה לא רעב וזה הרעיון אתה כאילו מדבר בצורה של אדם שהוא לא רעב הוא מצד אחד מתלונן אבל מצד שני הוא לא רעב. ש: כן זה גם נכון אני חשבתי על זה אני כאילו רוצה את ... הכל זה הגיוני אבל אני אומר לך כזה דבר הסיבה שגם אין לך מוטיבציה מספיק זה בגלל שאתה לא באמת חרד מהמשמעות של הדבר. ש: כן אני לא כל כך חרד. אליעד: כאילו אם באמת לא הייתה לך ברירה אז היית עושה דברים אחרים היית פועל אחרת בלית ברירה כשאין ברירה אז אתה יודע ... הלמה לך לא תהיה לך מוטיבציה, לא לאיפה את חושב שאני הולך אני הולך לקטע שתבין למה אתה לא מתאמץ כי אתה באמת לא חושב שאתה רוצה את זה. ש: אני חושב שאני רוצה את זה מדי פעם. אליעד: אז מדי פעם ...

למה קשה לקבל החלטות? 2 הסיבות שבגללן קשה להחליט, חוסר מידע, חוסר שלמות, למה קשה להחליט? איך לקבל החלטה בלב שלם? איך לעזור למישהו לקבל החלטה? למה אני לא מצליח להחליט? 2 ... אפשרויות ועליו לבחור את האפשרות שתביא לו, להערכתו, את התוצאה הטובה ביותר. אך למרות שזה נשמע פשוט, אנשים רבים מתקשים בקבלת החלטות. אליעד כהן מסביר בהרצאתו ששני גורמים עיקריים מקשים על תהליך קבלת ההחלטות: חוסר מידע - האדם לא יודע אילו השלכות תהיינה לכל אפשרות, ולכן מתקשה להעריך איזו מהאפשרויות עדיפה. חוסר שלמות בהחלטה - גם כאשר כל המידע זמין, ההחלטה יכולה להיות קשה מכיוון שכל אפשרות מכילה יתרונות וחסרונות, והאדם לא ... מוצא את עצמו במצב של אי - ודאות. הוא לא יכול לחזות את ההשלכות המדויקות של ההחלטות שלו, ולכן מתקשה לבחור. לדוגמה, אדם שמתלבט בין שתי הצעות עבודה ולא יודע איזו מהן תשפיע טוב יותר על עתידו - הוא לא יודע איפה יהיה טוב יותר מבחינת השכר, התנאים, הסביבה החברתית, או ההתקדמות המקצועית. בגלל חוסר המידע הזה, קשה לו לבחור. מנגד, במצבים בהם המידע ברור לגמרי - קבלת ההחלטה הופכת פשוטה יותר. לדוגמה, אם אדם נמצא בסכנת חיים, כמו במקרה של שריפה או משאית שמתקרבת במהירות לכיוונו, הוא לא יתקשה להחליט לברוח, כיוון שהוא יודע בוודאות מה תהיה התוצאה אם יישאר במקום. עוד דוגמה ... בך, אין לך קושי להחליט להתחיל איתו קשר. ואם אתה יודע בוודאות שהוא לא מעוניין בך, אתה גם לא מתקשה - אתה פשוט לא מתחיל איתו קשר. הקושי נובע מהמצב שבו המידע חסר ואינך יודע כיצד האדם השני יגיב, ואז קשה להחליט. למה קשה ... חשוב בכל אפשרות שלא יבחר בה. ההחלטה כרוכה בוויתור כואב, ומכאן נובע הקושי הרגשי להחליט. הקושי נובע מכך שהאדם מתקשה להכיר בעובדה הפשוטה שכל החלטה כוללת בתוכה ויתור. במצב כזה, האדם עשוי להיכנס ללחץ וחרדה, משום שהוא מאמין שההחלטה תכריע את מידת האושר שלו בעתיד. למשל, מי שמתלבט באיזו מכונית לבחור וחושב שהחלטה לא נכונה תגרום לו לחיים פחות מאושרים, ירגיש לחץ רב לקבל החלטה נכונה. איך לעזור לאדם לקבל החלטה בקלות? אליעד כהן מציע שתי דרכים עיקריות לסייע לאדם שמתקשה להחליט: לוודא שהוא משיג את כל המידע האפשרי - אם הקושי שלו נובע מחוסר מידע, עליו לנסות לברר עוד פרטים שיסייעו לו להבין איזו אפשרות עדיפה לו. לעזור לו להשלים עם העובדה שאין החלטה מושלמת - אם הקושי שלו נובע מכך שהוא חושב שההחלטה חייבת להיות מושלמת או שהוא חייב להיות שלם לגמרי איתה, הוא צריך להבין שכל החלטה כוללת ויתור על יתרונות של אפשרות אחרת, ... צריך להיות תלוי בהחלטות? נקודה חשובה נוספת שאליעד מדגיש היא שהאושר של האדם לא אמור להיות תלוי בהחלטה אחת מסוימת. כשאדם מאמין שההחלטה תקבע את רמת האושר שלו, הוא נמצא במצב של לחץ וחרדה. האדם צריך להבין שהאושר שלו תלוי יותר בגישה שלו לחיים מאשר בהחלטה ספציפית. ברגע שהוא יבין זאת, ההחלטה תהיה קלה ופשוטה יותר. לדוגמה, אם אדם חושב שהבחירה במכונית מסוימת תגדיר את איכות חייו, הוא יתקשה להחליט ויחווה לחץ רב. אבל אם יבין שהוא יכול להרגיש טוב בכל מצב ... גם כאשר יש חוסר במידע - להבין מה בדיוק חסר ולהשלים את הפער. יכולת להיות שלם עם החלטה שאינה מושלמת - לקבל את העובדה שכל בחירה כוללת גם ויתור על משהו אחר. ברגע שהאדם יוכל להפריד בין קבלת מידע ... אפשרות נראית לו עדיפה על פני האחרות. קושי בקבלת החלטות נובע משתי סיבות עיקריות: 1. חוסר מידע - האדם מתקשה לבחור כיוון שהוא אינו יודע בוודאות אילו השלכות יהיו לכל בחירה. 2. חוסר שלמות בהחלטה - האדם יודע את כל הפרטים, אך מתקשה להחליט משום שכל אפשרות כוללת גם יתרונות וגם חסרונות. כיצד חוסר מידע משפיע על קבלת ההחלטה? כאשר אדם אינו יודע אילו תוצאות יגרום כל צעד שהוא ישקול, קשה לו לבחור. לדוגמה, אם אדם מתלבט בין שתי עבודות ואינו יודע כיצד כל עבודה תשפיע עליו בטווח הארוך, ההחלטה הופכת לקשה. לעומת זאת, במצבים מסוימים, ההחלטה קלה - למשל, אם אדם רואה שריפה, הוא מיד מחליט לברוח, משום שברור לו לחלוטין ... טוב לרע, אלא בין טוב לטוב או רע לרע. לדוגמה, אם אדם בוחר בין שתי משרות טובות, הוא לא מתקשה כי אין לו מידע, אלא כי כל בחירה כוללת יתרונות וחסרונות. במצב כזה, קבלת ההחלטה מקשה עליו משום שהוא מרגיש שהוא מוותר על משהו טוב בכל אפשרות. איך לעזור למישהו לקבל החלטה? כאשר אדם מתלבט, חשוב להבין מה מקשה עליו: - האם חסר לו מידע? במקרה כזה, עליו לאסוף מידע נוסף כדי להחליט בצורה מושכלת. - האם הוא מתקשה להחליט כי אינו רוצה לוותר על משהו? כאן יש צורך בעבודה על קבלה של העובדה שכל בחירה כוללת ויתור ... שהאושר שלהם תלוי בהחלטות? קושי משמעותי נוסף בקבלת החלטות נובע מהמחשבה שהאושר תלוי בהחלטה הנכונה. כאשר אדם מאמין שהחלטה מסוימת תקבע את רמת האושר שלו בעתיד, הוא עלול להילחץ ולהתקשות לבחור. לדוגמה, אם אדם בוחר מכונית וחושב שאם יבחר לא נכון חייו יהיו גרועים יותר, הוא יימצא במתח רב ויתקשה לקבל החלטה. כדי להקל על קבלת החלטות, חשוב להבין שהאושר אינו תלוי בהחלטה מסוימת, אלא בגישה של האדם לחיים. מהן שתי המיומנויות שצריך לפתח כדי לקבל החלטות בקלות? 1. יכולת להשיג מידע ולהסתדר ... חוסר מידע - לדעת כיצד לחקור נושא ולברר את הנתונים החשובים להחלטה. 2. יכולת להיות שלם עם החלטות לא מושלמות - להבין שכל החלטה כוללת ויתור כלשהו, ולהשלים עם כך. כאשר אנשים יצליחו להפריד בין הצורך במידע לבין הקושי ... יותר טוב להינצל אז הוא בורח זאת אומרת ברור לו שיהיה יותר טוב התרחיש של לברוח מאשר להישאר בשריפה לעומת זאת אם נגיד יש לו שתי עבודות שהוא צריך לקבל והוא לא יודע אני אלך לעבוד פה או אני ... מאה אחוז לא משנה מה תעשה היא לא רוצה אותך אין לך לא קשה לך להחליט אתה פשוט לא מתחיל איתה ואם היית יודע בוודאות שהיא רוצה אותך גם לא קשה לך להחליט כאילו אם היית יודע לא הייתה ... בדיוק אבל קשה לך להחליט כי להחליט בעצם מייצג כשאתה אומר אני רוצה את זה זה כמו להגיד אני מוותר על הדבר הטוב שיש בצד השני ואז הקושי להחליט הקושי הצוואר בקבוק שלך הסיבה שכל כך קשה לך לקבל ... החלטה ובאים לעזור לו להחליט החלטה צריך להבין האם קשה לו להחליט החלטה כי חסר לו מידע. נגיד שמישהו מתייעץ איתך והוא לא יודע איזה רכב לקנות אז אפשרות אחת הוא חסר לו מידע הוא לא יודע אין לו ... שהוא יחליט ואז בגלל זה כל כך קשה לו להחליט כי הוא חושב שזאת איזו החלטה גורלית של חיים ומוות שזה כבר עכשיו הקצנה אבל לצורך העניין הוא חושב שהאושר שלו תלוי בזה שמה זה אומר הוא לא מבין ... על זה או לוותר על זה הוא בפאניקה יש לו את המידע אבל קשה לו להחליט על מה הוא מוותר. ש: אין לו את המידע כי אם היה לו את כל המידע במדויק. אליעד: אז הוא היה יודע בוודאות ... חוסר ידיעה. ש: ולכן זה אותו דבר ולכן מה המסקנה שחוסר מידע לבחור בין רע לרע. אליעד: זאת לא אמת אני מסביר לך משהו שני בני אדם קשה להם לקבל החלטה אחד הסיבה אם אתה רוצה לעזור לו לקבל ... לעשות כשאין מידע או איך להסתדר בלי מידע אבל הקטגוריה השנייה אומרת איך להיות שלם עם החלטה שהיא לא מושלמת זאת קטגוריה אחרת זה שתי מיומנויות שונות. הבנו את זה עכשיו איך להשיג מידע זאת שאלה אחרת מה לעשות ...

אמונות טפלות - מהי נקודת האמת של אמונות טפלות שגורמות לאדם להרגיש טוב? אמונות טפלות. מהו השורש הטוב שבגללו קיימות האמונות התפלות? האמונות הטפלות יש מהן כאלו שגורמות לאדם להרגיש רע בצורה גלויה. ויש מהן כאלו שגורמות לאדם להרגיש טוב כלשהו. החיסרון של אמונות תפלות טובות, הוא שהן מיותרות ואין בהן צורך. הן חוסמות את האדם מלדעת את האמת המלאה והטובה, שתגרום לו להרגיש טוב באמת גם בלי האמונה הטפלה (ראה בהרחבה כאן). השאלה היא, מנין נובע כוחן של האמונות הטפלות הטובות? מהי מהותן באמת? תשובה: המציאות היא טובה באמת. האדם מרגיש רע, אך ורק משום שאינו מבין את המציאות בצורה מלאה. מה עושה אדם שמרגיש רע ורוצה להרגיש ... טוב. האפשרות המהירה יותר, היא להיאחז במשהו דמיוני שאינו מצריך הבנה אלא דמיון = אמונה תפלה. מי שיודע את האמת וטוב לו באמת, אינו נופל לאמונות טפלות מכל סוג שהוא. מאחר שהוא אינו זקוק להן כדי להרגיש טוב. ועכשיו ננתח את העניין. ... מהציור המלא והאין סופי של המציאות. השכל של האדם, גם הוא רק חלק מהמציאות האין סופית. להבין את המציאות בשלמות = להבין את מהות המציאות. מאחר שהמציאות היא אין סופית, ממילא להבין את מהות המציאות = להבין את מהות ... דמיון, מסוגל לתפוס מעט את מהות האין סוף. זא שבסופו של תהליך, כדי להבין את המציאות כפי מה שהיא באמת, לשם כך צריך גם דמיון. נמצא אם כן כי: האדם רע לו כי אינו מבין את המציאות בשלמות = משתמש רק בשכל בלבד, מה שמגביל אותו לראות את התמונה המלאה שהוא נמצא בתוכה. זא שהאדם אינו מבין את המציאות בשלמות, משום שאינו משתמש בדמיון שלו בצורה נכונה. שימוש נכון בדמיון, היה אמור לגרום לאדם לדמיין את מהות המציאות האין סופית. שימוש נכון בדמיון = ראיית התמונה המלאה = שלמות = אושר. וזה בדיוק המקום שאליו נכנסים האמונות הטפלות. האמונות הטפלות מפעילות את הדמיון של האדם. האמונות הטפלות משתמשות בדמיון של האדם כדי לגרום לו להרגיש טוב. זו נקודת האמת שממנה הן שואבות את כוחן. משום שכדי להבין את מהות המציאות האין סופית, צריך דמיון, מכאן שואבות האמונות הטפלות את כוחן. בנוסף, בכל דמיון של אמונה טפלה באשר היא, תמיד יש בתוכו נקודת אמת כלשהי מהדמיון האמיתי והטוב. האמונה הטפלה מייצגת חלק קטן בלבד של שימוש נכון בכוח הדמיון בצורה טובה. האמונה הטפלה ... מהשימוש הנכון בכוח הדמיון, ומוכרת אותו לאדם. מכאן נובע כוחה של האמונה הטפלה. על האדם לברר ולמצוא את נקודת האמת שיש באמונה הטפלה ולגרום לשקר שבה ליפול מעצמו. כדי למצוא את נקודת האמת ולהפיל את הרע, יש לשאול שאלות ושאלות ושאלות עד שהשקר יפול לגמרי. זכור דבר אחד, השאלות הן גזר דין המוות של השקר והדמיון. אם שואלים מספיק שאלות, השקר בסוף נופל. השקר ינסה להפחיד את האדם לא לשאול שאלות מסוימות. השקר ינסה לגרום לאדם להאמין בשקר שאם הוא ישאל משהו, הוא ישתגע / ימות וכיוב, אך זה הכל דמיון ושקר. על האדם לברר ולחפש תמיד את האמת. בסופו של דבר, אין לאדם מנוס לברוח מהרע שהוא השקר, אלא על ידי בריחה אל האמת ועל ידי בירור האמת באמת. בסופו של תהליך האדם מגיע למצב שלא אכפת לו משום דבר שבעולם, חוץ מאשר לדעת את האמת ויהי מה. הרע עושה ככ רע לבן אדם, עד שבסוף האדם כבר לא אכפת לו משום דבר והוא אינו מפחד לשאול שאלות לצורך ידיעת האמת כולה ויהי מה. כאשר האמת המלאה מתגלה, האדם מגלה שהשקר הוא אינו אלא רק דמיון בלבד. הדרך היחידה של השקר לחסום את האדם, היא רק על ידי הפחד מלשאול שאלות. אם יהיו שאלות, בסוף השקר ימות והאמת הטובה תתגלה. ברמה המעשית: חפש תמיד את האמת. אל תחשוש מלשאול שאלות. כאשר תגלה את האמת הטובה ותבין את המציאות באמת, הכל יתהפך לטובה.

... שלנו כאן בכדור הארץ, כי אלו לא יקומים מקבילים כלל. אלא זה נכלל בהגדרה של חיים מחוץ לכדור הארץ, בעולמות מקבילים. וכאשר מדברים על יקומים מקבילים, מתכוונים לומר שיש עוד מרחבי מקום וזמן, שהם מקבילים למרחב המקום והזמן שלנו. ולצורך ההמחשה נאמר, כי הכוונה היא, שממש ... שדומה ושונה לכדור הארץ שלנו במקצת, והוא נמצא בדיוק במיקום של כדור הארץ הנוכחי שלנו. (כי אם הוא דומה בשלמות, אז הוא אחד. וגם אם רק סביבתו שונה, גם זה מגדיר אותו כשונה). והרעיון של היקומים המקבילים, הוא שמרחב ... ביותר, גם הוא יש לו עוד מרחבי מקום אחרים מקבילים לו וכולי, עד אין סוף. והשאלה הנשאלת היא, האם באמת יש יקומים מקבילים? והאם בכלל יש חיים מחוץ לכדור הארץ? שזה הרבה יותר פשוט להבנה מאשר היקומים המקבילים? ולמה ... נותנת לאדם ההבנה, של עניין היקומים המקבילים? והנה, התשובה לשאלה האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ, דהיינו, האם יש עולמות מקבילים, היא די פשוטה. והיא יותר פשוטה ממה שנדמה. והתשובה כמובן, היא שכן! ורק הטועים חושבים, שיש חיים רק ... חוקי הפיזיקה, הם רק אפשרות אחת מיני אין סוף אפשרויות אחרות. והם גם שוכחים, שאין שום חוקי טבע אמיתיים באמת. כי כל חוקי הטבע, הם רק תיאור של התצפיות של בני האדם במקום וזמן מוגבלים. אך החוקים עצמם לא ... שום התחדשות כלל. כי מי שחושב שהמציאות שלנו ברגע הזה, היא המשך של המציאות שהייתה ברגע הקודם, הוא איש מת מהלך. כי הוא לא רואה את האמת, שהכל מתחדש בכל רגע מחדש, ללא שום תלות ברגע הקודם. והם זקנים, משום שהם חיים בתוך תודעת זמן מוגבלת, שבה הכל ... מהחיים, כמו אדם צעיר שנהנה מכך שכל דבר הוא חדש לגמרי עבורו. שזה אפשרי, רק על ידי ההבנה שהכל מתחדש בכל רגע מחדש. (ויש גם יתרון להיות זקן, שאז יש יציבות. וזה נובע רק מהשכל של האחדות, ששם שום ... שלנו, במקום ובזמן הזה. כי אנחנו לא יותר מאשר רק צורה אפשרית וכולי. ואעפכ ניתן אולי לומר, שאולי רק ברמת הפוטנציאל של המציאות יש אין סוף אפשרויות, אך בפועל יש רק אפשרות אחת בלבד. ולא זו אף זו, אלא שמצד הפוטנציאל של המציאות שלנו, באמת יש אפשרות אחת, שאומרת, שיהיו חיים רק בכדור הארץ שלנו. ואכ, אולי למרות שברמת הפוטנציאל, יש אין סוף אפשרויות, אולי בפועל במקרה, יש רק את האפשרות שיש חיים, רק כאן בכדור הארץ? וכאן ... כי על מה ולמה שיהיו עוד מרחבי מקום וזמן שמקבילים ליקומים שלנו?! אלא, שמי שיחקור את העניין, יגלה, שאכן באמת בוודאות מוחלטת, יש עוד אין סוף יקומים מקבילים בפועל. וכיצד ניתן לחקור ולאמת את העניין הזה? והדרך לגלות את ההבנה הזאת, היא על ידי זה שהאדם חוקר ומתבונן, על המהות של מרחב הזמן והמקום שלנו. כי הטועים שואלים, איך נוצרו בעבר הזמן והמקום. שזו שאלה של טועים, ... ובלי מקום כלשהו. ואפשר בלי זמן ומקום מוגדרים, אבל בלי זמן ומקום בכלל, אי אפשר כלל. וכפי שכבר ביארתי במקומות אחרים. והשאלה שכן צריכה להישאל, היא מהם הזמן והמקום שלנו? ומה הם ברגע הזה ובמקום הזה ממש? וממה הזמן ... מהווה אותם? ומה מכיל אותם? ומה מגביל ומגדיר אותם, להיות נפרדים זה מזה וכל אחד בצורה אחרת? וכאשר האדם מתבונן בעניין הזה, במהות הזמן והמקום, אז הוא מגלה את האחדות של המציאות. והוא מגלה שהזמן והמקום, אלו צורות של ... הביטוי שלו, וכל שכן כאשר האדם הוא טועה, שהוא בכלל לא מודע לפוטנציאל, אלא רק לביטוי שלו, אז האדם באמת נופל בטעות, שאומרת שיש רק אפשרות אחת מיני רבות, והיא מחויבת המציאות, וכיוב כל שאר הטעויות. אבל כאשר האדם מבין את האחדות של המציאות, שנמצאת אפילו עוד לפני רמת הפוטנציאל של המציאות (כי שם עוד אין נפרדות, אפילו לא ברמת הפוטנציאל), אז הוא מסתכל על המציאות שלנו מנקודת מבט שונה לגמרי, שיוצרת גם חוויה אחרת לגמרי וחיים אחרים לגמרי. והעניין הוא, כי מנקודת המבט של האחדות שלפני המקום והזמן שלנו, צורת המציאות שלנו, לא קיימת יותר מאשר כל צורת מציאות אחרת. כי מצד האחדות של המציאות, כל האפשרויות כולן קיימות בו זמנית, אפילו ללא הפרדה שלהן, גם לא ברמת הפוטנציאל של ההפרדה. כי גם פוטנציאל ההפרדה, גם הוא נפרדות. ובשורש, הכל אחד ממש, ללא שום הפרדה, אפילו לא ברמת הפוטנציאל. ובתוך האחדות של המציאות, שם כל האפשרויות קיימות כל הזמן ובכל מקום. כי שם, שום אפשרות לא קיימת, יותר מאשר אפשרות אחרת, כי שם הכל אחד ממש. ושם, כל מרחב המקום כולו וכל ציר הזמן כולו, מאוחדים ... ממש. ולצורך ההמחשה נאמר, כי האחדות של המציאות, היא החיבור של כל רגעי הזמן לרגע אחד, והחיבור של כל המקומות שבעולם למקום אחד, והחיבור של המקום האחד הזה שמכיל בתוכו את כל המקומות, עם הרגע הזה שמכיל בתוכו את ... של המציאות, כמות האפשרויות היא ככ גדולה והיא ככ שווה, עד שכל האפשרויות לא נפרדות זו מזו, אפילו לא ברמת הפוטנציאל שלהן, אז האדם מבין, שאכן יש עוד אין סוף יקומים מקבילים, כי הכל קיים בו זמנית תמיד. והעניין ... ובכל מקום וכולי. והתודעה של האדם, אם היא הייתה חווה יותר מאשר אפשרות אחת בו זמנית, היא לא הייתה קיימת כלל. כי התודעה של האדם לא יכולה להיות בשני יקומים נפרדים בו זמנית. והיא כן יכולה להיות ביקום אחד, ... בעצם רוצה שהתודעה שלו תחווה אפשרות אחרת של המציאות. וכל האפשרויות כבר קיימות כל הזמן. ולכן שום דבר לא באמת משתנה אף פעם. כי כל המצבים כולם, קיימים כל הזמן ובכל מקום. והאדם רק נדמה לו שיש שינוי, מחמת שהוא חווה מקום וזמן מוגבלים. וכאשר האדם רוצה לשנות את המציאות, עליו לדעת כי המציאות הזאת שאליה הוא רוצה להגיע, היא כבר קיימת כרגע ממש. והוא כבר נמצא שם כרגע ממש, בתודעה אחרת של עצמו. ועל האדם לדעת עוד, כי המציאות שממנה הוא מנסה לברוח, היא לא תיעלם לעולם, והיא תישאר קיימת תמיד. ורק התודעה המצומצמת של האדם, בכל פעם חווה צורה אחרת של המציאות. אבל באמת, גם המציאות הקודמת, נשארת קיימת תמיד. (והאפשרי, נכלל במחויב. המהות המחויבת, בצורה. שאז כל הצורות, קיומן מחויב, למרות שהן נפרדות ואכ הן רק אפשריות ... שום שינוי כלל. כי כל האפשרויות כולן, קיימות כל הזמן. והאדם נמצא דווקא ביקום הזה ולא ביקום אחר, משום שבאמת הוא נמצא גם ביקום אחר וגם בכל שאר היקומים בכל מצבי התודעה האפשריים כל הזמן. ולכן, לא שייך לשאול ... סוף אלוהים אין סופיים. כי בשורש המציאות, כל אין סוף הישויות שנפרדות זו מזו בנפרדות של המציאות, הן כולם מתאחדות לישות אחת, שמצד האמת כל אחת ואחת מהן ממלאת את כל המקום ואת כל הזמן. כי הכל קיים תמיד. וכאשר לדוגמה האדם רואה ...

... יורופסקי דמגוג? מהי שטיפת המוח של גארי יורופסקי? תגובה לגארי יורופסקי, אי דיוקים של גארי יורופסקי - חלק 3 מתי הייתה הפעם האחרונה שהדלקתם את הטלוויזיה וראיתם פרסומת לפטריות שיטאקי? אנשים שרים ורוקדים ברחובות, נהנים, אוכלים פטריות... מה בנוגע לנבטי אלפלפא? קינואה? (זה זרע), צנוניות? פטל? טופו? ... עושה משהו אמיתי? שאתה מעורב חברתית ולא סתם חי? כי חשפת את הקנוניה והמזימה של תעשיות הבשר? האומנם זו האמת? הם הורגים אתכם, הם הורגים את בעלי החיים והם הורגים את הכוכב הזה. מי זה הם? יש הם ויש ... עליו. ואז מגיע המשיח בצורת גארי יורופסקי, שמציל אותך ונלחם באלו שעובדים עליך. אז למה שלא נאמין לו, למרות שבאמת לא בהכרח יש קשר בין הדברים. ומי בדיוק הורג אותנו? רצו לעשות לנו טוב שנאכל בשר, בזה הורגים אותנו? אההה, נכון... הפרסומת של הרופא, אחרי הפרסומת של הבשר... היא ההוכחה לכך שהבשר הורג אותנו. אכן תיאוריה מעניינת ביותר. האם הורגים בעלי חיים? תשובה: כן זו ... כן. אך האם הורגים את בעלי החיים באופן כללי? תשובה: לא. כי הורגים בעלי חיים מסוימים. אבל אין כאן מגמת השמדה שנועדה להשמיד את בעלי החיים באופן כללי. והוא אומר הם הורגים את בעלי החיים, במשמעות של את כל בעלי החיים, ולא במשמעות של הורגים בעלי חיים מסוימים. They killing the animals והאם באמת רק הורגים בעלי חיים? או שאולי אפילו מגדלים בעלי חיים למטרת לאכול אותם? אבל יש הרי מטרה להשמיד אותם. ... על ארגונים שפוגעים בסביבה למטרות שונות, כדי לשכנע את האנשים, שיש כאן תיאוריית קונספירציה מאחורי אכילת הבשר. ואולי זה באמת נכון? ואולי יש גם תיאוריית קונספירציה מאחורי תעשיית הלחם והמים? ואולי יש גם תיאוריית קונספירציה מאחורי תעשיית כלי הרכב ... הראייה האלה ואתה כן בא עם ראש פתוח? אתה גארי יורופסקי בודק אולי אתה טועה? ואולי אנשים באים עם האמת והם לא צריכים לפתוח ראש לשטויות שלך? כי כאשר אומרים למישהו תפתח ראש, זה גם סוג של מניפולציה. כי ... ובאותה המידה בדיוק, אפשר לומר, שגארי יורופסקי בעצמו, הוא עם ראש סתום ולא בא עם ראש פתוח לבדוק את האמת באמת. וזה כל מה שאני מבקש מכם, ראש פתוח - באמת? אולי אתה גם מבקש מאנשים לסגור את הראש ולהאמין לך ולטענות שהן לא נכונות? אה, שכחנו, אבל האמת אצלך כמובן... וכן גארי יורופסקי, באמת תודה רבה שאתה תוריד את מחסומי הראייה האלה, באמת ראוי להערכה שתציל אותנו. רגע, אבל אולי אתה בכלל שם מחסומי ראיה חדשים על העיניים של האנשים? ומי אמר שאתה צודק בכלל? ואולי אתה בעצמך עם מחסומי ראיה על העיניים? האם אתה גארי יורופסקי, באמת בא עם ראש פתוח ללמוד ולראות אולי אתה בעצמך טועה ומטעה אחרים? ואולי אתה מנסה לצבור כוח ולהרגיש בעל ... שביארתי במקומות אחרים, יש כאלו שנדמה להם שיש להם רחמנות על העולם... והם כאילו באים להציל את העולם... אבל באמת יש להם מלא אינטרסים אחרים... והם צריכים לרחם בעיקר על עצמם ועל האכזריות שבהם... לפני שהם מרחמים על אחרים... המטרה שלי היא פשוטה, כל מה שאני רוצה לעשות זה לחבר מחדש אנשים עם בעלי החיים. באמת? אולי יש לך מטרות אישיות נוספות בעניין? והאם בני אדם לא מחוברים עם בעלי החיים? האם האריה לא מחובר ... והיגיון שנקברו ודוכאו במכוון על ידי החברה שלנו האם אתה רק מעורר את התחושות האלו, או גם טוען שהן אמת מוחלטת? והאם כל תחושה שדוכאה, האם זה אומר שהיא נכונה. פעם גם היה לגיטימי להעביד עבדים ולרצוח אנשים. והיום ... נעלמה, זה לא אומר שהיא נכונה יותר או פחות... אבל הרבה אנשים מרגישים שהחברה מדכאת אותם. אז אולי כדאי באמת להשתמש בזה כמינוף לטענות שלך, ליצור הזדהות עם השומעים, ולגרום להם לחשוב שאתה כאן זה שנלחם עבור המדוכאים... ומה ... כי כל אחד ואחד בחדר הזה, היה בעבר תומך אמיתי של זכויות בעלי חיים, אוהב בעלי חיים אמיתי וחבר אמת של ממלכת החי. וזה היה כשהיינו ילדים. כשהיינו ילדים, אח... היינו מלאי הערצה לבעלי חיים. הם נהגו לגרום לנו ... לדוממים ולא רק לבעלי חיים. והעובדות הן, שילדים גם נהנים ומשחקים גם עם בעלי חיים למטרת הנאה, אבל גם מתעללים בבעלי חיים למטרות הנאה ומשחק. וזה בדיוק כמו שגם חלק מבעלי החיים עצמם, רודפים בברירת המחדל שלהם אחרי בעלי חיים אחרים, כדי לטרוף אותם. אבל אולי בכוכב שגארי יורופסקי בא ממנו, אולי שם באמת ילדים אף פעם לא יתעללו בבעלי חיים למטרת הנאה. אכן תיאוריה מעניינת ביותר... ודרך אגב, ילדים גם משחקים בבובות ... להבין את ההבדל בין טוב לרע, כשזה הגיע ליחס כלפי בעלי חיים. עד שמישהו אמר לנו ולימד אותנו אחרת באמת? קודם כל זה לא נכון עובדתית כנל. ונניח שזה היה נכון, אז מי אמר שזה היה בגלל שהבנו את ... לא מבינים את ההבדלים שבין טוב לרע. נכון? אה... בכל התחומים הם לא מבינים, חוץ מאשר לגבי בעלי חיים. באמת? האם באמת ילדים נולדים עם הבדלה מובנית בין טוב לרע? האם באמת ילדים מעצמם יודעים להבדיל בין דומם לבין בעל חיים לבין עצמם? בילדות גם לא הבדלת בין דומם לבין בן ... לימד אותך משהו שקודם חשבת אחרת, זה אומר שמה שהוא לימד אותך זה לא נכון ושמה שחשבת קודם שזאת האמת? ומה האמת? שכילד אתה חושב שלדומם יש תודעה כמוך. ואתה פועל לפי הרצון והתאווה שלך, בלי חוקים של טוב ורע. וכילד, ... לבני אדם. ומלמדים אותך שזה טוב או רע לעשות את זה. אבל מי אמר שזה נכון או לא? והאם באמת אתה גארי יורופסקי, כבר כילד קטן... מעולם לא התעללת בבעלי חיים למטרת הנאה ומשחק כמו כל מיני משחקים שילדים קטנים משחקים? והאם מעולם לא הרבצת לבני אדם, כמו שילדים קטנים עושים בצחוק או מתוך חוסר הבנה? והאם כאשר אמרו לך בני האדם, שמפריע להם שאתה מרביץ להם בצחוק, האם מיד הפסקת לעשות זאת, ... בני אדם. או שאולי כבר כילד, אתה אישית מאוד אהבת בעלי חיים... וגם בני אדם מעולם לא הרבצת להם מתוך משחק? מי יודע? ומה האמת? שילדים קטנים לא יודעים להבדיל בין טוב לרע שחיצוני להם, אלא הם מתחשבים רק ברצונות של עצמם. וילדים קטנים מתפרעים ומשתוללים וגם מרביצים גם לבני אדם אחרים מתוך משחק או כעס וכיוב. והמבוגרים מלמדים את הילד, שזה אסור לעשות וכולי. וכאשר ילד מקבל מכה מהשולחן, והוא בא ... והאם זאת לא הפרדה גזעית? ולמה לעשות הפרדה בין רמות שונות של בני אדם? אבל הילד מצד עצמו, הוא מתחשב רק ברצון שלו, בלי להתחשב בבעלי חיים או בבני אדם אחרים. עד שמלמדים אותו אחרת וכולי. ובפועל, כמו שיש ... בפועל בעלי החיים רחוקים יותר מהאדם, ולכן האדם אוכל אותם. והדומם, עוד יותר רחוק מהאדם, ולכן האדם כמעט ולא מתחשב בדומם בכלל. אני מקווה שברור לכם שמישהו אמר לנו להתעלם מהסבל שלהם, ללעוג ולתרץ את הכאב והסבל שלהם. לעשות צחוק מהקיום שלהם. האם זאת אכן האמת ברמה העובדתית? תשובה: לא. ונניח שמישהו לימד את האדם להתעלם מהסבל של בעלי החיים, האם מישהו גם לימד את ... בעלי חיים, כאשר בעבר הם נהגו להיות החברים שלנו? ומי בדיוק החליט שאנחנו כאלה רעים וכולי? אתה גארי יורופסקי? ומתי בדיוק בעלי החיים היו חברים שלנו, יותר מאשר הבובות והצעצועים שלנו? ומתי בדיוק בעלי החיים היו חברים שלנו, במובן ...

התפתחות רוחנית, חיים גשמיים, ללכת לעבוד, לפתח את השכל, להסתכל בשכל שיש בכל דבר, ללמוד מכל דבר, להגיע לשלמות, סם החיים וסם המוות, להתקדם רוחנית, פיתוח החשיבה, דרך רוחנית האם כדאי להתמקד בפיתוח השכל בלבד, או לצאת לעבודה? אנשים רבים המעוניינים בהתפתחות רוחנית שואלים את עצמם אם כדאי להשקיע את כל זמנם בפיתוח השכל, בלימוד רוחני ובחיפוש אחר האמת, או שיש ערך דווקא בפעילות גשמית יומיומית כמו ללכת לעבודה ולהתמודד עם אתגרי החיים. אליעד כהן מסביר בהרחבה את ... אחת מהדרכים ומראה כיצד ניתן לשלב אותן יחד, תוך הדגשה של נקודות חשובות שיכולות לעזור לאדם להתקדם רוחנית ולהגיע לשלמות. האם כדי להגיע לשלמות כדאי לעבוד או להישאר בלימודים רוחניים? אליעד מציג את הדילמה: האם מי שיש לו את האפשרות לא לעבוד, צריך ... ספרים ומחשבה עמוקה, או שעדיף לצאת לעבוד ולהתמודד עם מצבים שונים של חיי היום - יום. מצד אחד, לימוד מתוך ספרים מאפשר מיקוד רב יותר, אך מנגד, ישנו יתרון גדול דווקא בהתנסות מעשית במציאות, שכן המציאות מציבה בפנינו אתגרים מעשיים המאפשרים לנו לבדוק אם באמת הבנו את מה שלמדנו. מה הסכנה בלימוד רוחני ללא התמודדות עם החיים עצמם? אליעד כהן מדגיש שלימוד רוחני בלבד עלול ליצור אשליה של הבנה. אדם עשוי לחשוב שהוא מבין את האמת כאשר הוא קורא בספרים, אך ברגע שהוא נתקל במצב של חיים אמיתיים שמציב בפניו קושי, כמו סכסוך בעבודה או בעיה כלשהי, הוא מגלה שהוא לא יודע באמת להתמודד, ושהידע התאורטי שלו אינו מוחשי ומבוסס מספיק. ההתמודדות עם אתגרי החיים היא המבחן האמיתי להבנתו של האדם. למשל, אדם יכול לחשוב שהוא מבין מה זה להטיל ספק ולהיצמד לאמת, אך כאשר מתרחשת סיטואציה שבה הוא נדרש להתמודד עם פחד, כעס, או לחץ, הוא פתאום שוכח את כל מה שלמד ולא יודע להפעיל את השכל כדי להתמודד נכון. ההתמודדות היום - יומית עם אתגרי החיים חושפת את המקומות שבהם האדם רק חשב שהוא מבין, אך בפועל לא הבין את הדברים לעומק. מה היתרון בהתמודדות עם משימות יום - יומיות לפיתוח החשיבה? מצד שני, אליעד מסביר שהתמודדות עם החיים דרך עבודה ופעילות יומיומית יכולה לשמש ככלי ... אליעד מדגיש שאדם שמסוגל להתייחס לכל סיטואציה כאל הזדמנות ללמוד משהו חדש, מפעיל את השכל בצורה עמוקה. כך למשל, עימות או ויכוח עם אדם אחר בעבודה אינו בהכרח דבר שלילי, אלא יכול לשמש הזדמנות להפעיל את השכל, לבחון הנחות יסוד ולתרגל חשיבה בהירה. כיצד שילוב נכון בין עבודה לחיי רוח יכול להביא לשלמות? אליעד מציע גישה משולבת: לעבוד וגם ללמוד. הוא מסביר שאם האדם מתייחס לעבודה שלו כאל הזדמנות לפיתוח השכל, הוא יכול להפוך כל פעולה יומיומית לתרגיל מעשי שמקדם אותו רוחנית. אדם יכול ללמוד בכל דבר שהוא עושה, לראות את השכל וההיגיון שיש בכל פעולה, וכך להתקרב לאמת ולאלוהים, שהוא השכל האינסופי של המציאות. עם זאת, הוא מדגיש שיש סיכון בהיצמדות יתרה לפעילות גשמית: אם אדם מתייחס לעבודה ולכסף כדבר מחויב שמגדיר את האושר שלו, הוא הופך לטיפש מבחינה רוחנית, כי הוא מאמין באשליה ובכך מגביל ... האמיתית היא להשתמש בעבודה ובחיים הגשמיים כאמצעי לפיתוח החשיבה ולא כמטרה בפני עצמה. מה המשמעות של סם החיים וסם המוות בדרך הרוחנית? אליעד מסביר שכל מצב בחיים יכול להיות גם סם החיים וגם סם המוות, תלוי באופן שבו האדם משתמש בו. אם אדם מתייחס לעבודה ולחיים כאמצעי לפתח את השכל ולהתקרב אל האמת, הם הופכים עבורו לסם החיים. אך אם הוא הופך אותם למטרה עצמה ולמחויב המציאות, הם נעשים עבורו סם המוות, כיוון שהם עוצרים את ההתפתחות השכלית והופכים אותו לשבוי באשליה. כיצד להפוך את היום - יום להזדמנות לפיתוח רוחני? ... דבר שהוא עושה לתהליך של חקירה פנימית וחשיבה עמוקה, וכך, אפילו מצבים פשוטים ורגילים יהפכו לאמצעים שמקדמים אותו אל האמת והשלמות. האם כדאי לעבוד או ללמוד רוחניות? איך להשתמש בעבודה לפיתוח החשיבה? מהי הדרך להגיע לשלמות רוחנית? איך הופכים אתגרים יומיומיים לתרגילים רוחניים? מה המשמעות של סם החיים וסם המוות? כיצד לזהות אשליה רוחנית?

בגידה בזוגיות, בגידה לשמור על הזוגיות, בגידה לגיטימית, בגידה מתוך אהבה, בגידה בבן זוג, בגידה בבת זוג, התמודדות עם בגידה, לסלוח על בגידה, למה גברים בוגדים? למה נשים בוגדות? ... כהן עוסק בשאלה המרכזית האם בגידה בזוגיות תמיד מבטאת חוסר אהבה או האם ייתכן מצב שבו הבגידה נובעת דווקא מתוך אהבה. בעוד שהדעה הרווחת היא שבגידה היא תמיד ביטוי לחוסר אהבה, אליעד מציע ניתוח מעמיק של מצבים שבהם בגידה יכולה להיות מנוגדת לתפיסה זו. האם בגידה יכולה לנבוע מתוך אהבה? אליעד מציג את הטענה כי ייתכן שגבר או אישה יבגדו בבן זוגם מתוך אהבה רבה כלפיו. הוא מסביר שייתכנו מקרים שבהם הבגידה היא תוצאה של תחושה שאם לא יבגדו, הם לא יוכלו ... האם בגידה יכולה להיות מנוגדת לרצון האישי של הבוגד? ההרצאה ממשיכה להסביר כי יש מקרים שבהם בגידה לא נעשית מתוך הנאה, אלא מתוך אילוץ. אליעד מציין שהבגידה יכולה להתבצע מתוך תחושת חוסר ברירה, כדי לשמור על האהבה לקשר. הוא מציין דוגמה נוספת שבה אחד מבני הזוג מאבד את החשק ... כהוכחה לאהבה? אחת השאלות המרכזיות שעולה בהרצאה היא האם אדם שנבגד יכול אי פעם לקבל את ההסבר שבגידה נעשתה מתוך אהבה. אליעד מציין שזו שאלה קשה לעיכול עבור רבים, שכן רוב האנשים רואים בבגידה פעולה של חוסר אהבה או ... כהקרבה שהייתה דרושה כדי לשמור על אהבתם. מה ניתן ללמוד מהדוגמה של חנות המכולת? כחלק מההסבר המורכב על בגידה מתוך אהבה, אליעד משתמש בדוגמה של חנות מכולת, בה אדם רוכש באופן קבוע מוצרים, אך יום אחד בעל החנות מסרב ... האם בגידה תמיד נובעת מהנאה או שיכולה להיות אילוץ? אליעד מדגיש את ההיבט של המניע לבגידה. ישנם אנשים שבוגדים מתוך רצון ליהנות, וישנם אחרים שבוגדים מתוך תחושת אילוץ, כי הם מרגישים שהאהבה שלהם תלויה בבגידה. הוא מסביר שלפעמים יש אנשים המרגישים כי אם הם לא יבגדו, הם לא יוכלו להמשיך לאהוב את בן הזוג, ולכן הם מבצעים את הבגידה מתוך תחושת שליטה במערכת היחסים. מסקנה: האם בגידה יכולה להיות ביטוי לאהבה? המסקנה שאליעד מציג היא שאין תשובה חד משמעית ... חוסר אהבה או לא. לעיתים הבגידה אכן מבטאת חוסר אהבה, אך במקרים מסוימים נדירים, יש מצבים שבהם הבגידה נעשית מתוך אהבה ורצון לשמור על הקשר. בסופו של דבר, יש לבחון כל מקרה לגופו ולהבין את המניעים שמאחוריו. האם בגידה יכולה לנבוע מאהבה? בגידה מתוך חוסר ברירה האם אפשר לסלוח על בגידה? התמודדות עם בגידה בזוגיות למה אנשים בוגדים? האם בגידה תמיד שלילית? בגידה ... כהן דן בה היא האם בגידה בזוגיות בהכרח מבטאת חוסר אהבה או האם ייתכן מצב שבו הבגידה נובעת דווקא מתוך אהבה. לכאורה, נדמה שבגידה היא תמיד ביטוי ברור לכך שאחד מבני הזוג הפסיק לאהוב, אך אליעד מציג מגוון מצבים ודוגמאות כדי להראות שייתכן מצב מורכב יותר, שבו דווקא מתוך אהבה נוצר מצב של בגידה. האם ניתן לבגוד מתוך אהבה? כדי להבין את הטענה המורכבת הזו, אליעד כהן מסביר ראשית את המקרה הברור יותר שבו בגידה היא תוצאה ... אדם מגיע למצב שהוא מרגיש שהוא חייב לבחור בין לבגוד לבין להפסיק לאהוב לחלוטין? אליעד מציע דוגמה מפורטת: הוא מתאר מצב שבו אישה אוהבת מאוד את בעלה, אך מסיבה מסוימת - למשל, בעלה לא יכול לספק לה צורך חשוב שלה, כמו יחסי מין. במקרה כזה, עומדות בפניה שתי אפשרויות ... ללמוד מהדוגמה של חנות המכולת? אליעד כהן משתמש בדוגמה מוחשית ופשוטה להבנה, שבה אדם קונה באופן קבוע מוצרים בחנות מסוימת, כי הוא מאוד אוהב את החנות הזו ורוצה לקנות רק שם. יום אחד בעל החנות מפסיק לספק לו מוצר אחד מסוים, שהוא מרגיש שחייב לקנות. האדם מבקש שוב ושוב, אבל בעל החנות מתעקש ואומר לו: את המוצר הזה אני לא מביא לך. האדם נמצא עכשיו במצב בעייתי: הוא רוצה מאוד להמשיך לקנות ... בגידה תמיד כרוכה בהנאה או שהיא אילוץ הכרחי? אליעד כהן מציין שגם המניע לבגידה יכול להשתנות: ישנם אנשים שבוגדים מתוך הנאה בלבד, ויש כאלה שבוגדים מתוך תחושת אין ברירה. למשל, אדם שנמצא בקשר שבו הצרכים שלו לא מתמלאים, והוא מרגיש שאין לו אפשרות להמשיך לאהוב את בת זוגו בלי לספק את הצורך הזה במקומות אחרים. הוא מדגיש ... יכול לבחור לעזוב, או להחליט על בגידה מדי פעם, כדי להישאר בקשר שהוא מעריך ואוהב. כאן הבגידה לא נעשית מתוך חוסר אהבה אלא מתוך ניסיון לשמר אהבה וקשר שחשוב לבני הזוג. האם אפשר לקבל בגידה שמוסברת כאהבה? אליעד כהן מעלה שאלה נוספת: האם אדם שחווה בגידה יוכל אי פעם לקבל את ההסבר בגדתי בך מתוך אהבה? הוא מראה שלמרות שההסבר הזה עשוי להישמע הגיוני בתיאוריה, רוב האנשים לא יוכלו לקבל אותו מבחינה רגשית ואגו. ההסבר נשמע קשה מאוד לעיכול, כי רוב האנשים מתייחסים לבגידה כאל משהו שנובע אך ורק מחוסר הערכה ואהבה. עם זאת, הוא מחדד נקודה חשובה: אם האדם שנבגד מסוגל להבין ולראות שבן הזוג באמת לא היה מסוגל להמשיך לאהוב ללא הבגידה, הוא עשוי לתפוס את הבגידה כמשהו יותר מורכב ולא בהכרח כביטוי של ... תמיד מוחלטת, אלא שיש בה גוונים רבים של הבנה והתמודדות עם מצבים קשים. האם בגידה יכולה לנבוע מאהבה? בגידה מתוך חוסר ברירה האם אפשר לסלוח על בגידה? התמודדות עם בגידה בזוגיות למה אנשים בוגדים? האם בגידה תמיד שלילית? בגידה ... אליעד: רגע שנייה. ש: השאלה אם בא לי לסלוח. אליעד: לא למה לא סליחה אם חברה שלך קונה לך מתנה אתה אוהב את זה? ש: כן. אליעד: למה כי זה מבטא אהבה ואם היא תבגוד בך ואתה חושב שזאת ... ושאתה לא רוצה שיבגדו בך ואז כשאתה תגיד למה בגדת בי או למה בגדת בי יגידו לך זה היה מתוך אהבה ואתה תקבל את זה תגיד נכון זה היה מתוך אהבה אני מעריך את זה. ש: אז זהו השכל. אליעד: אתה תגיד לאשתך אני מעריך את זה שהיית מוכנה ... שמפסיק לאהוב ואז הוא בוגד לדוגמה נגיד שני בני זוג נגיד לדוגמה האישה נמצאת עם בעלה היא אוהבת אותו מתישהו מפסיקה לאהוב אותו אוהבת אותו פחות ואז בגלל שהיא אוהבת אותו פחות לא בא לה עליו ואז היא הולכת ... את האפשרות השלישית של לאהוב אותו בלי לבגוד בו. ש: מפגרת? אליעד: למה? ש: ככה. אליעד: אתה חושב שהיא מטומטמת? ש: כן. אליעד: סבבה עכשיו בהנחה שהיא מפגרת וזה מה שהיא חושבת אוקי היא בראש שלה חושבת שאו שהיא ... תביא לי את המוצר הזה אני אוהב אותך רוצה לקנות רק פה תביא לי את המוצר. מביא את המוצר מתישהו הוא מפסיק להביא את המוצר לא רוצה להביא את המוצר אומר לך אני לא מביא את המוצר הזה גם ... יוצא עם מישהי בסדר יפה, עכשיו אתה נוסע להודו היא לא יכולה לנסוע להודו אתה נוסע שנה להודו היא מתגעגעת אליך ומתגעגעת אליך ויש לה שתי אפשרויות עכשיו בראש, היא אומרת לך תחזור אני רוצה להיות איתך אתה אומר לה אני ... אני יכול לאהוב אותו אז מבחינתו כשהוא בגד הוא בגד כדי לאהוב, השאלה מה היה לו בראש השאלה אם באמת המחשבה הזאת שהיית לו בראש נכונה האם באמת הייתה לו אלטרנטיבה לאהוב את הבן אדם השני בלי לבגוד אבל בהנחה שלא הייתה לו אלטרנטיבה לאהוב את הבן ... למות אז אתה מוריד את היד בשביל לחיות. אם אתה יודע אין אפשרות אני לא מוריד את היד אני מת, למה הגעת למצב הזה זאת שאלה אחרת בהנחה שהגעת למצב הזה והורדת את היד הורדת את היד כדי לחיות ...

... כנראה אכשל היא נכונה או לא נכונה? אליעד כהן דן בשאלה חשובה שנוגעת לכל אדם שנתקל במצבים של כישלון מתמשך, כאשר אדם מנסה לעשות משהו מספר פעמים ונכשל שוב ושוב, ומתחיל להאמין שהכישלון הבא הוא כבר כמעט ודאי. השאלה המרכזית שאליעד מציג היא האם המחשבה הזאת, כנראה אני אכשל בפעם הבאה, היא נכונה או לא נכונה. מה המשמעות של כישלון מתמשך? ראשית, אליעד מדגים מצב שבו אדם מנסה שוב ושוב, למשל לעבור טסט נהיגה, ומשקיע בכך מאמצים רבים, פעם אחרי ... את החשיבות של הבנת הגורמים הסיבתיים והאקראיים, ומדגיש כי לא מספיק להניח שהמצב הוא סיבתי או אקראי, אלא צריך באמת לבדוק זאת לעומק. האם צריך להמשיך לנסות גם כשזה נראה חסר סיכוי? אליעד מסביר כי הרבה פעמים אנשים בטוחים שיצליחו, אך נכשלים, ולעומת זאת אנשים שחושבים שייכשלו - מצליחים. מדוע זה קורה? כי הם לא ניתחו נכון את הסיטואציה ולא זיהו אם ... כי כעת יש אפשרות להצליח. אם ההצלחה אקראית לחלוטין, כמו הגרלה, אז הכישלון בעבר לא משפיע על הסיכויים בעתיד. דוגמת משה והסלע: סיבתי או אקראי? אליעד נותן דוגמה נוספת: משה הכה בסלע, האם יציאת המים היא סיבתית או אקראית?. ... אקראי או סיבתי? האם יש טעם לנסות שוב אחרי כישלון? למה אני נכשל כל הזמן? האם הכישלון שלי הוא באשמתי? עכשיו נגיד שיש בן אדם שעושה משהו ולא הצליח ואז הוא ניסה עוד פעם ולא הצליח ואז הוא ניסה ... היא האם המחשבה שאומרת אני מהמר שאני לא אצליח האם היא נכונה או לא נכונה וכשאני אומר לבדוק את האמת כשאני אומר בא נבדוק את האמת ונבדוק את האמת הכוונה כל מיני מחשבות כאלה כל מיני ניואנסים מחשבות כנראה ש... כל מיני מחשבות, עכשיו השאלה האם זה שבן אדם אומר כנראה שאני אכשל האם זאת אמת או לא מה אתה אומר. ש: השאלה היא כללית מדי יש פה עניין של הסתברות. אליעד: היא כללית מדי ... אני לא שאלתי את זה, אני שאלתי למה ציינת את זה אני מסכים איתך שהשאלה כללית מדי אני לא באמת מסכים איתך אבל מסכים איתך אבל למה אמרת את זה. ש: כי היו חסרים לי נתונים בשאלה. אליעד: אתה ... בשאלה ואז הנחת שאם חסרים לך נתונים בשאלה כנראה שהשאלה כללית מדי, אוקי עכשיו שים לב קודם כל האם באמת היו חסרים לך נתונים בשאלה האם זה נכון או לא ושאלה שנייה נניח שהיו חסרים לך נתונים בשאלה ונניח ... במה תלוי מה? ש: אמרת האם המחשבה. אליעד: הוא חשב כנראה שאני אכשל האם המחשבה הזאת היא משקפת את האמת או לא את האמת. ש: אוקי תלוי במה שהוא עושה לקראת הבחינה הבאה. אליעד: תלוי יפה אז אם. ש: במה זה תלוי אם ... מזל מאוד רע. אליעד: יפה עכשיו רגע קודם כל השאלה לא הייתה האם זה מחויב שהוא יכשל השאלה אם באמת יש יותר סיכוי שהוא יכשל ומה את חושבת שיש יותר סיכוי שהוא יכשל? ש: לא זה אותו סיכוי. אליעד: בטוח איך יודעים מה האמת, מההתחלה אני נותן לך טיפ תחזור על השאלה מה השאלה? ש: האם המחשבה שהבן חושב אחרי שהוא נכשל עשרות ... אני אכשל או אותו סיכוי כמו בפעם הראשונה יכול להיות הרבה תשובות אפשריות, הוא אמר כנראה אני אכשל זאת האמת שהוא כנראה יכשל? ש: כנראה כשאומרים כנראה זה אומר זה יכול להיות שאני אכשל אבל יכול להיות שאני לא ... אלא אם כן במאה אחוז אתה בטוח שהדבר שאתה רוצה להשיג איננו במאה אחוז. אליעד: איננו מה? ש: איננו מת הבחורה שהוא רוצה להשיג מתה לא יודעת העסק שאתה רוצה לקנות נשרף. אליעד: מה שאת אומרת זה נכון אבל את לא יודעת להסביר את ... השבע הוא כל הזמן יוצא כנראה שהוא יצא עוד פעם מצד שני אתה אומר תראה הוא כל הזמן יוצא מתישהו אמורים לצאת מספרים אחרים כנראה שהוא לא יצא יותר ויש פרספקטיבה שאומרת אין לזה שום משמעות. ש: אבל אתה ... לך והן נשארו אותו דבר אז אתה במאה אחוז תיכשל ואם הנסיבות ידועות לך והנסיבות השתנו ואתה חושב שהן מתאימות למה שצריך אז אולי אתה במאה אחוז תצליח ואם אתה לא יודע אם הן מתאימות או לא וזה תלוי לפי כמה אתה חושב שהנסיבות מובילות לתוצאה ואם אתה לא יודע מה הנסיבות אז גם ... הסיבות בא נניח שידוע לך מה צריך לקרות כדי שתשיג עכשיו ואני אשאל אותך האם אתה חושב שהסיבות הנוכחיות מתרחשות שיובילו לתוצאה אם כן אז בוודאות שתצליח אם לא בוודאות שלא תצליח ואם אתה לא יודע אז או שכן ... שלא. עכשיו אם אתה רוצה להמר אם אתה נגיד יודע מה צריך לקרות ואתה לא יודע אם הסיבות שלך מתאימות או לא ועכשיו אתה צריך להמר אז אתה יכול להגיד אוקי אתה יכול להתייחס לזה כאל דבר אקראי אתה יכול להגיד אולי הסיבות שלי מתאימות למה שצריך לקרות ואתה יכול לעשות אחוזים מה הסיכוי שהסיבות מתאימות, עכשיו זה בהנחה שאתה יודע מה הסיבות שצריכות להתרחש כדי שתתרחש התוצאה עכשיו לעומת זאת יכול להיות שאתה לא יודע מה צריך לקרות אתה לא יודע בדיוק מה צריך לקרות ובגלל שאתה לא יודע מה צריך לקרות אז אתה גם לא יודע אם הנסיבות מתאימות למה שצריך לקרות. ש: מה שצריך לקרות אתה מתכוון. אליעד: נגיד שאתה לא יודע מה התנאים ההכרחיים הנדרשים להשגת התוצאה אין לך מושג, עכשיו על מה וודאי לנו אבל מה האמת האמת היא עוד פעם שאם הנסיבות לא השתנו וזאת מערכת סיבתית כנראה שלא תצליח בפעם הבאה נכון אז בדיוק השאלה היא האם הנסיבות באמת לא השתנו והאם באמת זאת מערכת סיבתית זאת השאלה. ש: אבל מה האמת שזה הכל סיבתי anyway גם בלוטו זה סיבתי. אליעד: את האמת הכל אקראי anyway גם הסיבתי זה אקראי. ש: הכל סיבתי anyway. אליעד: לא נכון. ש: יש לך דוגמה לאקראי? ... סיכוי. אליעד: למה לא? ש: כי לא יצא המון פעמים. אליעד: אז בגלל שלא יצא יש יותר סיכוי כי מתישהו כבר צריך לצאת כאילו מתי כבר יצא אחד נכון? ש: תראה אם חמשת אלפים פעמים לא יצא. אליעד: אתה משחק עם מישהו קלפים בפוקר ... את אלה זה יש פה וזה יש פה אז אתה אומר אוקי מה הסיכוי שיצא הקלף הבא אתה יודע שמתישהו צריך לצאת הקלף הבא כי יש לך סטטיסטיקה אם עד עכשיו יצא ככה כנראה שאמור לצאת ככה. ש: זה ... נכונה לא בהכרח שהיא נכונה. ש: מה שאני הבנתי בשאלות מהסוג הזה שלך שצריך לדעת לקחת את כל המקרים ולמתן אותם. אליעד: לא נכון הנה לא נכון, אתה היית צריך לקחת את השאלה שלי ולתת לה תשובה הראשונה שקופצת ... לבדוק אם היא נכונה או לא ודרך השאלה אם היא נכונה או לא להגיע לתשובות האחרות. ש: האם התוצאה מתחייבת מהסיבה שחשבתי. אליעד: כן האם זה מחייב את זה אתה לא מראש צריך לחשוב על כל האופציות אתה יכול ...

למה הפחד מהמוות קשה מהמוות עצמו? איזה פחד הכי קשה? איך עובד מנגנון הפחד? פחד עתידי מול פחד בהווה, חרדה עתידית מול חרדה בהווה, פחד מהעתיד מול פחד מההווה, 2 סוגים של פחדים, פחד דמיוני, פחד ממשי, חרדה דמיונית, חרדה ממשית למה הפחד מהמוות קשה מהמוות עצמו? הפחד ממצבים עתידיים יכול להיות חוויה קשה יותר מהמצב עצמו. אחת הדוגמאות לכך היא פחד מפרידה, פחד ממחלה או פחד מהמוות - לפעמים הפחד מהמצב האופציונלי משפיע יותר על האדם מאשר אם המצב אכן יתרחש. איך יכול להיות שהפחד מהעתיד ... רבים שיכולים להיות גרועים יותר מהמציאות עצמה. לדוגמה, אם אדם חושש מפרידה, הוא עשוי לדמיין שזו תהיה תחילת סבל מתמשך, בלי לדעת אם זה באמת יקרה. הפחד מהעתיד נגרם מהמחשבות על מה יקרה בעתיד, ולעיתים המחשבות הללו גרועות יותר ממה שיהיה בפועל. כשאדם חווה ... כמו למשל כלב שנושך אותו, הוא יודע בדיוק מה קרה. יש לו שליטה על המצב, והוא יכול להתמודד איתו. לעומת זאת, פחד עתידי יוצר תחושת חרדה גדולה, כי הוא מלווה במחשבות ודימויים מופרזים, שלא תמיד תואמים את המציאות. אליעד מציין שמציאות המצב הרבה יותר ברורה ופחות מפחידה מהפחדים המופרזים שמתחילים להתפשט בראש. מה ההבדל בין פחד עתידי לפחד בהווה? ההבדל העיקרי הוא שכשאנחנו חווים פחד בהווה, אנחנו מתמודדים עם תחושה ברורה ומיידית. כשמישהו ימצא את עצמו במצב של סכנה מיידית, כמו אם כלב נושך אותו, הוא לא יחשוב על תוצאות עתידיות - הוא פשוט יגיב למצב הנוכחי. הפחד מהעתיד, לעומת זאת, כרוך במחשבות לא ידועות - מה יקרה אם... המחשבות האלו לא בהכרח תואמות את המציאות, וכתוצאה מכך הפחד יכול להיות הרבה יותר חזק. מהם שני סוגי פחדים עיקריים? ישנם שני סוגי פחדים ... יכול להיות הרבה יותר חזק ומכאיב, כיוון שהוא מבוסס על תחושות מופרזות ודימויים לא מציאותיים. פחד ממשי, בניגוד לכך, מתרחש כאשר אדם נמצא במצב סכנה אמיתי, כמו כלב שנושך אותו. מהן חרדות דמיוניות וחרדות ממשיות? חרדה דמיונית נובעת מהמחשבות שאנו מעלים על עתידנו ודימויים שאנחנו מייצרים לגבי מה שיכול לקרות לנו. החרדה הזו יכולה להיות עוצמתית מאוד ולגרום לאדם להרגיש תחושות של פחד מיותר יותר ממה שמציאותי. חרדה ממשית מתפתחת כשאדם נמצא במצב של סכנה אמיתית, כמו מצב פיזי שעלול לגרום לו נזק. חרדה מסוג זה נובעת מהחוויה המיידית והפיזית של סכנה, בעוד שחרדה דמיונית נובעת ממה שאנחנו מדמיינים על העתיד. האם אפשר שהפחד מהמוות יהיה קשה יותר מהמוות עצמו? אליעד מסביר כי הפחד מהמוות עשוי להיות קשה יותר מהמוות עצמו, במיוחד כאשר אדם מדמיין את התהליך שעשוי להתרחש. לדוגמה, אדם עלול לדמיין תהליך מייסר של סבל ממושך לפני מותו. הוא עשוי לדמיין את עצמו בוער בלהבות, מתחנן שיצילו אותו, ומדמיין את סבלו אחרי מותו. הדימויים המופרזים האלו יכולים להיות קשים הרבה יותר מהמציאות של המוות עצמו, שכן ברוב המקרים, הסבל הממשי מהמוות יהיה קצר ובלתי צפוי, בעוד שהפחד מהמוות ילווה אותנו עם מחשבות ודימויים מיותרים. סיכום הפחד מהעתיד, בייחוד כשמדובר בפחד ממוות או מצבים קשים אחרים, עשוי להיות הרבה יותר קשה מהמצב עצמו. הפחד נובע ממחשבות ודימויים שאנחנו יוצרים בראשנו, ודימויים אלו לעיתים מבוססים על תחושות מופרזות שלא תמיד תואמות את המציאות. כאשר המצב קורה בפועל, אנחנו בדרך כלל מסוגלים להתמודד עם המציאות בצורה טובה יותר מאשר עם הפחדים המוגזמים שיצרנו בעצמנו. פחדים חרדות טיפול בפחדים פחדים עתידיים איך להתמודד עם פחדים למה הפחד מהמוות קשה מהמוות עצמו? הפחד ממצבים עתידיים יכול להיות קשה יותר מהחוויה עצמה של אותו מצב. דוגמה לכך היא פחד מפרידה, פחד ממחלה או פחד מהמוות - לעיתים הפחד ממצבים אלו משפיע יותר על האדם מאשר המצב עצמו כאשר הוא קורה. כיצד זה יכול להיות? ... גרועים יותר מהמציאות עצמה. לדוגמה, אם אדם חושש ממה שיקרה לאחר פרידה, הוא עלול לדמיין שזו תהיה תחילת סבל מתמשך, מבלי לדעת אם זה באמת כך. הפחד מהעתיד יוצר עומס רגשי, בעוד שכאשר המצב מתרחש בפועל, ניתן להתמודד עם התחושה באופן ישיר. לדוגמה, אם כלב נושך אותך, אתה יודע שזה מה שקרה ואתה יכול להתמודד עם זה. לעומת זאת, אם אתה מפחד שכלב ינשוך אותך, אתה יכול לדמיין סצנה קשה יותר ממה שיהיה בפועל, וליצור תחושת פחד מוגזמת. מה ההבדל בין פחד עתידי לפחד בהווה? ככל שמציאות המצב היא יותר ברורה, הוא פחות מפחיד. הפחד מהעתיד נובע ... דמיונית נובעת מהמחשבות שאנו מעלים על עתידנו, ודימויים שאנו מייצרים לגבי מה שיכול לקרות לנו. החרדה הזו יכולה להיות עוצמתית מאוד, וגורמת לאדם להרגיש תחושות של פחד מיותר ממה שמציאותי. חרדה ממשית מתפתחת כאשר אנו נמצאים במצב של סכנה אמיתית - כמו מצבים פיזיים שעלולים לגרום לנו נזק. האם אפשר שהפחד מהמוות יהיה קשה יותר מהמוות עצמו? דמיין סיטואציה שבה אדם פוחד מלהישרף - הוא עשוי לדמיין תהליך ארוך ומייסר שבו הוא סובל עד שמת. הפחד שלו עשוי לכלול סצנות דמיוניות של סבל ממושך, כאשר מציאות הכאב עצמה עשויה להיות פחות קשה. הסיפורים שהוא ...

... איך להתיידד עם החסרונות שלך? הדרך לגן עדן עוברת דרך גיהנום, סבל בדרך אל האושר, מרגיש שאני כלום, האם באמת יש לי ערך? מה הערך האמיתי שלי? האם להעריך את עצמי? איך לקבל את החסרונות של עצמך בלי להילחם בהם? אליעד כהן מסביר שאין טעם לנסות להתיידד בכוח עם החסרונות שלך. התיידדות כפויה כזו נתפסת כפעולה מלאכותית שלא באמת מובילה לקבלה אמיתית. במקום זאת, הדרך הנכונה היא לבדוק לעומק את החיסרון עצמו - האם הוא אמיתי, ומה המשמעות ... לא מדובר על לקבל את החיסרון במובן של להכריח את עצמך לאהוב אותו, אלא פשוט לבדוק בכנות מוחלטת את האמת לגבי עצמך. לפי אליעד, קבלה אמיתית מתרחשת באופן טבעי רק אחרי שאתה מבין לעומק את האמת לגבי החיסרון. מה עושים כשמרגישים חסרי ערך? אם אדם מרגיש חסר ערך, הדבר הכי חשוב זה לבדוק בכנות האם התחושה הזו באמת נכונה. אליעד מדגיש שלא צריך להתנגד להרגשה הזו וגם לא לנסות להוכיח בכוח שיש לך ערך. במקום זאת, יש לחקור את השאלה לעומק: מה זה בכלל ערך? למה אני חושב שאין לי ערך? האם באמת זה רע שאין לי ערך? המטרה אינה בהכרח לשכנע את עצמך שיש לך ערך, אלא להיות בטוח שאתה לא ... אתה רוצה בכוח להיות משהו אחר, להאמין שיש בך ערך, שיש לך משמעות, שיש לך תועלת. המאבק הזה יוצר מתח וסבל. הפתרון לכך הוא לוותר על המאבק - לא על ידי ניסיון מלאכותי של אהבה עצמית, אלא על ידי חקירת האמת עד הסוף. כשאתה מגיע לוודאות מוחלטת שאין לך ערך, דווקא אז מתחילה הקבלה האמיתית. הסבל לא נובע מכך שאין לך ערך, אלא מהניסיון שלך להוכיח את ההפך. למה כשבודקים את האמת עלול להיות יותר רע? אליעד מסביר שכשאתה בודק לעומק את האמת על עצמך, רוב הסיכויים שתגלה שהמצב הרבה יותר גרוע ממה שחשבת. למשל, אם חשבת שאתה טיפש או חסר ערך, כשאתה חוקר באמת לעומק, תגלה שאתה אפילו עוד יותר טיפש ועוד יותר חסר ערך ממה שחשבת בהתחלה. זה יכול להוביל לסבל רב ... זאת למעבר בגיהנום בדרך לגן עדן. כדי להגיע לגן עדן (קבלה עצמית אמיתית), צריך לעבור דרך הגיהנום של הכרת האמת - גם כשהיא קשה מאוד. האם באמת יש לך ערך או שאתה כלום מוחלט? אליעד מסביר שאם תבדוק את המושג ערך באופן יחסי, תמיד תמצא שיש לך ערך מסוים במשהו אחד, ופחות ערך במשהו אחר. אבל כשבודקים לעומק יותר, בפרספקטיבה מוחלטת, אפשר לגלות שאין לך באמת ערך כלל, שאתה כלום באופן מוחלט. ברמה המוחלטת הזו, תגלה שאתה פחות מכלום, חסר משמעות לגמרי. הגילוי הזה כואב ... הוא משחרר אותך מהקונפליקט ומההשוואות לאחרים, ומביא לשקט נפשי אמיתי. איך להשתחרר מהסבל של תחושת חוסר ערך? כדי להשתחרר באמת מהסבל של חוסר הערך, אליעד ממליץ: לוותר על הניסיון להוכיח שיש לך ערך. לא להתנגד לתחושת חוסר הערך, אלא לבדוק אותה לעומק. להיות מוכן באמת ובתמים לגלות שאולי באמת אין לך שום ערך, ושזו האמת המוחלטת. כשהאדם מפסיק להתנגד לתחושה שאין לו ערך, הוא משלים איתה באופן טבעי ומגיע לשלמות פנימית. מה משמעות הסיפור של להט החרב המתהפכת וחטא אדם הראשון? אליעד משתמש בדימוי התנכי של להט החרב המתהפכת כדי להסביר שהדרך לגן עדן (שלמות נפשית) עוברת דרך גיהנום (הכרת האמת המוחלטת, הכואבת לפעמים). אלוהים שם חרב בכניסה לגן עדן, כי כדי להגיע למקום של שלמות, עליך לעבור דרך פחד, ... שלם לקבל את המציאות (גם אם היא שלילית ביותר), אתה מפסיק לסבול באופן מוחלט. מה זה אומר לחפש את האמת בלי אינטרס? לחפש את האמת בלי אינטרס אומר לבדוק את המציאות ללא העדפה לתוצאה מסוימת. אליעד מסביר שהרבה אנשים ניגשים לחיפוש האמת במטרה סמויה להוכיח שהמצב טוב או כדי לברוח מתחושות קשות. אבל כדי להגיע לשחרור פנימי אמיתי, צריך להיות מוכן לקבל כל תשובה שהאמת תגלה לך - גם אם זה אומר לגלות שאתה כלום ושאין לך ערך בכלל. לסיכום, איך לקבל את עצמך באמת כמו שאתה? הדרך לקבל את עצמך כמו שאתה לא עוברת דרך ניסיונות מלאכותיים לאהוב את עצמך, אלא דווקא דרך ... ערך. רק אחרי שתחקור באומץ ובכנות מוחלטת ותגיע להשלמה עם האפשרות שאין לך ערך מוחלט - רק אז תוכל באמת לקבל את עצמך כמו שאתה ולחוות שלווה פנימית אמיתית. איך לקבל את עצמי כמו שאני? האם באמת יש לי ערך? מה אני באמת שווה? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? רצון לשלמות יוצר סבל מה זה להט החרב המתהפכת? הדרך אל האושר עוברת בגיהנום? איך לאהוב את עצמי בלי תנאים? האם אני באמת טוב? האם אני באמת רע? אינטרסים בחיפוש האמת, איך לאהוב את עצמי כמו שאני? איך לקבל את עצמי כמו שאני? הדרך אל האושר דרך גיהנום, האם אני כלום? מה הערך שלי באמת? מה אני באמת שווה? מרגיש חסר ערך, מרגיש חוסר ערך, נטל ההוכחה על המוח, רוצה להרגיש טוב או רוצה את האמת, לחפש את האמת בלי אינטרס, חטא אדם הראשון, לא יראני האדם וחי, להט החרב המתהפכת, רצון לשלמות יוצר סבל, רצון למוחלט יוצר ...