... חרדה, התגרות
במוות, ניסיונות התאבדות, חרדה
מהמוות, מחשבה טורדנית, מחשבות מסוכנות, התנהגות כפייתית, ocd, לא רוצה
למות, לא רוצה לפחד
מהמוות, מחשבות אובדניות מדוע אנשים עושים פעולות התאבדות למרות שהם מפחדים
למות? אליעד כהן מסביר שיש אנשים שחווים תופעה יוצאת דופן: הם מבצעים פעולות שנראות כמו ניסיונות התאבדות או ניסויים עם
המוות, אף על פי שהם בפועל מאוד מפחדים
למות. ההרצאה מתארת באופן מפורט מקרה של אישה נורמטיבית, ... או רצון ברור להתאבד, שהתחילה לפתח התנהגויות מוזרות סביב נושא
המוות לאחר שנחשפה לחדשות על אישה שהתאבדה בעזרת צעיף. ... מיד, היא הרגישה דחף לעשות ניסוי דומה בעצמה. האם האישה באמת רוצה
למות? התשובה הברורה לפי אליעד היא שהאישה אינה באמת רוצה
למות. להיפך, היא עושה הכל כדי להרחיק כל סכנה מוחשית ... המוזרות האלו? הסיבה להתנהגות הזו היא החרדה העמוקה שלה
מהמוות, שהתעצמה דווקא מתוך הרצון החזק שלה לחיות. כאשר נולד לה הילד הראשון, התפתח אצלה פחד מוגבר
מהמוות, מאחר שעכשיו היה לה מה להפסיד. הפחד הפך כל כך ... מהמצב הזה. כדי להקל על עצמה ולנסות להוכיח שאינה מפחדת כל כך
מהמוות, היא התחילה לעשות פעולות שנראות כמו התגרות
במוות, אך תמיד באופן שמאפשר לה להישאר בשליטה ובטוחה. מדוע היא מנסה להוכיח לעצמה שאינה מפחדת
מהמוות? החרדה הקיצונית שלה
מהמוות מובילה אותה לניסיון לאזן או לקזז את עוצמת הפחד, דרך התגרות מבוקרת
במוות. באופן פסיכולוגי, ככל שהיא יותר מפחדת
למות, היא מרגישה דחף חזק יותר להראות לעצמה שהיא לא ... לה שלא תגיע לסכנה אמיתית. אליעד מדגיש שהחרדה שלה אינה דומה לחרדת
מוות רגילה, אלא מוגברת פי מאה מהנורמה, ולכן חייה הפכו ... לרדת, חברו אומר לו תעלה יותר גבוה, כי מכאן אתה רק תיפצע ולא תצליח
למות באמת. דוגמה זו ממחישה כיצד לפעמים אנשים מגיבים באופן הפוך מהציפייה בנושא
מוות והתאבדות, ומשמשת להמחשת ההתנהגות של בדיקת גבולות ... שתי דרכים מרכזיות לפתור את הבעיה: הדרך הראשונה היא לטפל בחרדת
המוות עצמה, להבין למה האדם כל כך מפחד
למות, ולהקטין בהדרגה את הפחד הספציפי הזה. הדרך השנייה ... כללי יותר בחרדות בחיים. כאשר החרדות הכלליות פוחתות, גם חרדת
המוות פוחתת, מכיוון שהפחדים קשורים זה בזה באופן טבעי. מדוע הפחתת החרדה תסייע למנוע את הצורך בהתגרות
במוות? ברגע שהחרדה תרד לרמה נורמלית והגיונית יותר, הצורך של האדם להוכיח לעצמו שאינו מפחד
מהמוות ייעלם מאליו. האדם לא ירגיש צורך לעשות פעולות מסוכנות למחצה כדי לאזן את פחדיו, וההתנהלות שלו סביב
מוות וסכנות תהיה מאוזנת ונורמטיבית. מהו הלקח הסופי ... הוא שהשורש לכל ההתנהגות הזו הוא החרדה עצמה. אין מדובר ברצון אמיתי
למות אלא דווקא ברצון עמוק לחיות, שיצר תגובת - נגד של התגרות
במוות. כדי להחזיר את האדם למצב בריא ונורמלי, יש לטפל ... שיתוק ופחד מוגזם שגורמים להתנהגויות אובססיביות או כפייתיות. חרדת
מוות והתמודדות עם פחדים איך מתמודדים עם מחשבות ...