... אליעד גם מסביר שהדרך להתחבר עם אחרים לא תמיד חייבת להיות על פי נושאים משותפים. לא תמיד יש לנו רצון לפתח קשר עם כל אדם שאנחנו פוגשים. לעיתים, גם אם יש לנו צורך להכיר מישהו חדש, זה לא תמיד יתאים לנו. אליעד מציע לא להתעקש על כל קשר, אלא לפתח קשרים כשיש באמת רצון להשקיע בהם. כל אדם מרגיש בנוח במקומות שונים - בבית, עם חברים או במקומות עבודה - ולכן חשוב להבין ... אליעד מתאר את הדרך להתחבר עם אנשים, במיוחד כאשר לא מרגישים חיבור איתם באופן טבעי, אך יש צורך או רצון ליצור קשרים. הוא מתחיל בשאלה בסיסית: מה זה בעצם אומר להתחבר עם מישהו? התשובה לכך היא לא בהכרח פשוטה, ... אליעד מדבר גם על איך כל אדם יכול למצוא את הדרך המתאימה לו להתחבר עם אחרים. לא כל אחד רוצה להתחבר לכל אחד, ולא תמיד יש רצון לפתח קשרים עם כל מי שאנחנו פוגשים. ההמלצה של אליעד היא לא להתעקש לפתח קשרים בכל מצב, אלא אם אנחנו באמת רוצים ומוכנים להשקיע בכך. לכל אחד יש את המקומות והתחומים שבהם הוא מרגיש בנוח - אם זה בבית, עם חברים, או במקומות עבודה. כל אדם צריך להבין איפה הוא מרגיש נעים יותר, ומתי יש לו רצון להשקיע במאמצים חברתיים כדי להרחיב את מעגל החברים. איך ניתן לשפר את היכולת להתעניין בדברים חדשים? ההמלצה האחרונה של ...

איך לגלות שאתה אלוהים? הכל כרצונך תמיד, כוח הרצון, אין דבר העומד בפני הרצון, שליטה במציאות, כוח המחשבה, לשנות את המציאות, לשלוט במציאות איך לגלות שאתה אלוהים? איך לשלוט במציאות על ידי כוח הרצון והמחשבה? ההרצאה עוסקת בנושאים כמו כוח הרצון, שליטה במציאות, וכיצד לשנות את המציאות שלנו בעזרת כוח המחשבה. הדיון מתחיל בשאלה כיצד לגלות שאתה אלוהים, ובעצם איך כל דבר שאתה רוצה יכול לקרות. לא מדובר על שליטה חיצונית במציאות, אלא על שינוי תפיסת מציאות פנימי והבנת כוח הרצון האדיר שבנו. מהו כוח הרצון ומדוע חשוב לדעת לשלוט בו? במהלך ההרצאה עולה רעיון המרכזי שהרצון שלנו הוא המפתח לשינוי המציאות. נדונה השאלה האם כל דבר שאנו רוצים יכול להתגשם. החלק המרכזי בו טמון הוא אם יש גבול לרצון או שהוא יכול להיות כל - יכול. אליעד מסביר שכדי להבין את כוח הרצון, יש צורך גם להבין את מהות השאלות שנשאלות כמו, האם כל דבר שאני רוצה יקרה? הכוונה היא לא בהכרח לתוצאה המיידית של רצון, אלא לגישה פנימית שמובילה לשינוי מציאות. מה קורה כאשר אתה לא מצליח להשיג את מה שאתה רוצה? בהמשך, אליעד שואל מה קורה כאשר אנו רוצים משהו, אך לא מצליחים להשיג אותו. נשאלת השאלה אם זה מעיד על משהו לא נכון ברצון שלנו. האם אנחנו לא מייחסים מספיק כוח לרצון או שאנחנו פשוט לא מאמינים בו מספיק? השיחה מדברת על ההבדל בין רצון חזק ורצון חלש, ומדוע לפעמים אנשים מוצאים את עצמם מתביישים או מאוכזבים מהתוצאות שהם מקבלים, למרות שהם מבקשים בצורה כנה. האם כל מה שאני רוצה יקרה בכל רגע? אליעד מציע רעיון נוסף שקשור לשליטה במציאות. הוא שואל אם אתה מסוגל לדמיין שכל רצון שלך יקרה מיד, והוא מציין את האתגרים שהיו עולים אם כל אדם היה יכול להוציא לפועל את רצונו באופן מיידי. הוא מציע את השאלה המהותית: האם הרצון שלך הוא באמת 100% חזק? השיחה מתפתחת לתוך דיון על הפער בין הרצון שלך למציאות שמתרקמת סביבך, ומהי האמת שמאחורי החוקים שמונעים את השגת רצונך. האם ניתן לשנות את החוקים הפיזיקליים בעזרת רצון? במהלך ההרצאה אליעד מציין את השאלה האם אפשר לשנות את החוקים הפיזיקליים של המציאות על ידי כוח הרצון. לדוגמה, אם מישהו רוצה להזיז את השמש, מה בעצם קורה בתוך התודעה של אותו אדם כאשר הוא מבקש את הדבר הזה? הוא מבצע ... על איך תפיסת מציאות מבוססת על המחשבות שלנו יכולה לשנות את ההתנסות שלנו בעולם הפיזי. אליעד מציע שאם תתחבר לרצון האמיתי שלך, תוכל להגיע למקום שבו אתה יכול לשלוט במציאות שלך בצורה מוחלטת. האם אתה יכול לצאת מתוך החלום ... את כוחותיהם? בסוף ההרצאה, אליעד מסביר מדוע יש אנשים שפשוט לא מבינים את כוחותיהם או לא מצליחים להפעיל את כוח הרצון בצורה מיטבית. הוא מציין את החשיבות שבהבנת המשמעות של מה שאתה עושה, ושיש צורך להרגיש את כוח הרצון בצורה מוחלטת, אחרת השפעתו לא תהיה שלמה. עוסק בקונספט של התבוננות פנימית, בו אדם בודק שוב ושוב את רצונותיו כדי לגלות את מקורותיהם האמיתיים. כוח הרצון שליטה במציאות המשמעות של רצון איך לשנות את המציאות הפיזיקה של הרצון כיצד לפתח כוח מחשבה

... כשהאדם חווה שעמום, הוא מרגיש כאילו הוא מתקרב למצב של חוסר קיום, וזה מעורר בו פחד וחרדה. מדוע אנשים שרוצים למות עדיין משתעממים? אליעד מדגים מצב שבו אדם טוען שהוא רוצה למות, אך כשמעמידים אותו בפועל בפני המוות (לדוגמה, מישהו אומר שהוא רוצה למות וכשמנסים לחנוק אותו הוא מתנגד), מתברר שהוא לא באמת רוצה למות. הוא משתמש בדוגמה הזו כדי להמחיש שהפחד מהמוות נמצא בבסיס של תחושת השעמום, כי האדם בעצם חושש מהמצב ... ואין שום דבר שהוא צריך לעשות, אז הוא לא יתכנן שום דבר, לא יעשה שום דבר, ולא ירגיש שום רצון או חיסרון. מצב כזה דומה מאוד למוות. ולכן, כדי לברוח מהתחושה הזו, הוא מחפש כל הזמן פעולות ומטרות. למה לאבד את הרצונות מרגיש כמו למות? אליעד מסביר שכאשר נגמרים הרצונות של האדם והוא לא רוצה דבר, אז אין לו למעשה שום תמריץ לפעול או להתקדם, והוא חווה תחושה של מוות. הרצונות שלנו הם אלה שנותנים לנו תחושת חיים, כי הרצון הוא ביטוי לחיסרון שאותו אנו רוצים למלא. ברגע שאין חיסרון ואין רצונות למלא, האדם מרגיש שהוא חדל להתקיים. לכן אנשים מפחדים להיות בלי רצונות ובלי מטרות. מהו הקשר בין זהות אישית לתחושת שעמום? כל אדם, לפי אליעד, מורכב משתי ישויות: האחת היא העצמי ... לא מרגיש הבדל בינו לבין המציאות, הוא מפסיק להרגיש שהוא קיים בנפרד. במצב כזה הוא כבר לא חווה שום רצון, כי הרצונות באים מהתחושה שהוא נפרד מהמציאות וחסר לו משהו. ברגע שהאדם מבין שהמציאות מושלמת ואין לו צורך בשום דבר, הוא מאבד את תחושת הנפרדות, וכך מאבד גם את הרצונות שלו. מצב זה נתפס כמצב מפחיד וקרוב למוות בעיני האדם הרגיל. מדוע אנשים מפחדים לא לקבל את מה שהם רוצים? אליעד מציג נקודה מעניינת: אם אדם יקבל כל מה שהוא רוצה באופן מיידי ומוחלט, הוא ימצא את עצמו ללא רצונות נוספים וללא מטרות, ולכן הוא ירגיש שהוא מת. אנשים בעצם מפחדים לקבל הכל, כי הם מפחדים להגיע למצב של שעמום מוחלט וחוסר קיום. לכן, הם מעדיפים באופן לא מודע מצב שבו יש להם רצונות לא ממומשים, כי הרצונות האלו נותנים להם תחושה שהם קיימים. מה המשמעות של אובדן הרצון עבור האדם? אליעד מדגיש שהרצון הוא תחושת חיסרון, ולכן לאדם שלא יחווה אף רצון, לא תהיה סיבה לקום אפילו כדי לאכול אם הוא רעב, כי לא תהיה בו תחושת חוסר. כך, אדם שאין לו רצון כלל למעשה מפסיק לפעול ונכנס למצב של חידלון מוחלט, מצב של שעמום מוחלט או מוות. מה זה שעמום מוחלט ולמה אנשים מפחדים ממנו? שעמום מוחלט, לפי אליעד, מתרחש כאשר אין לך שום דעה, שום תחושה ושום רצון. מצב זה נתפס כמות או חוסר קיום, כי האדם אינו מרגיש שהוא קיים יותר. לכן, אנשים שונאים להשתעמם ופוחדים ... יהיה מוכן לוותר על התחושה שהוא קיים באופן נפרד מהמציאות, הוא יפסיק לפחד מהשעמום. השעמום המוחלט, שהוא בעצם חידלון הרצונות והתחושות האישיות, יכול להיות חיובי אם האדם יבין שהוא מתאחד עם המציאות ואין לו צורך בדבר מעבר לה. אך ... שלהם. איך להתמודד עם שעמום? מדוע אנחנו פוחדים למות משעמום? האם אפשר לאהוב שעמום? מהו שעמום מוחלט? איך נוצרים רצונות באדם? למה אנחנו מפחדים לא להיות קיימים? איך להפסיק לפחד מהמוות?

בחורה לא רוצה אותי, אוהב אותה אבל היא לא רוצה, אני רוצה אותה אבל היא לא רוצה אותי, הוא לא רוצה אותי, הוא לא רוצה אותך, היא לא רוצה אותך, שכנוע, זוגיות, לגרום לבחורה לרצות אותך האם ניתן לשנות את דעתו של אדם שאומר אני לא רוצה? כאשר אדם מביע התנגדות ואומר אני לא רוצה, עולה שאלה חשובה: האם אפשרי לשנות את דעתו, או שמדובר בעמדה סופית ומוחלטת? אליעד כהן מסביר שאכן ניתן לשנות ... האדם, אך הדבר דורש הבנה מעמיקה של מה עומד מאחורי אותה התנגדות. אנשים רבים טועים לחשוב שהביטוי אני לא רוצה הוא סופי. מדוע הם טועים? כי הם עצמם, כאשר הם אומרים אני לא רוצה, לא תמיד מנתחים את הסיבות העמוקות שמאחורי ההרגשה הזאת. לכן, כשהם שומעים מישהו אחר שאומר אני לא רוצה אותך, הם מניחים שגם אצלו אין סיבה נראית לעין, ומקבלים זאת כמוחלט. האמת היא, לפי אליעד, שכאשר מישהו אומר אני לא רוצה אותך, כמעט תמיד יש סיבה. לא מדובר בסירוב אקראי. מאחורי המשפט הזה מסתתרת הנחה של האדם שאומר זאת, שאם ... איתך - לא יהיה לו טוב, או שהערך שאתה יכול לספק לו אינו מספיק עבורו. לכן, האמירה אני לא רוצה היא בעצם אמירה התלויה במצב מסוים, כלומר, האדם לא רוצה אותך במצב הנתון, אבל יכול להיות שירצה אם המצב ישתנה. לדוגמה: אישה שאומרת לגבר אני לא רוצה אותך כי אתה לא יציב כלכלית, למעשה אומרת שאם הוא יהפוך להיות יציב כלכלית - ייתכן שתשנה את דעתה. אדם שלא רוצה לקנות מוצר כי הוא יקר מדי, עשוי להשתכנע אם יוכיחו לו שהמוצר משתלם יותר ממה שנראה. מישהו שלא רוצה ללמוד מקצוע כי הוא חושב שהוא קשה מדי, יכול להשתכנע אם יראה שהמקצוע קל יותר ממה שחשב. העיקרון שאליעד ... הוא שכל רצון מורכב משני היבטים: רצון שיש לו סיבה ברורה, ורצון חסר סיבה נראית לעין. כל אדם תמיד רוצה דברים גם מסיבה וגם ללא סיבה באופן עמוק. למשל, כשאדם רוצה לאכול, הוא רוצה לאכול מסיבה מסוימת (כדי להיות שבע), אבל הוא גם פשוט רוצה לאכול, בלי סיבה מיוחדת. באותו האופן, כשהאדם אומר שהוא לא רוצה, תמיד מסתתרת סיבה, ואם נשנה את הסיבה - הרצון שלו ישתנה גם הוא. מדוע אנשים מתקשים לקבל את הרעיון שאפשר לשנות אני לא רוצה? אליעד מסביר שאנשים מתקשים לקבל את הרעיון הזה משום שכאשר הם עצמם לא רוצים משהו, הם נוטים לשכוח את הסיבות. הם מתייחסים לרצונות שלהם כאילו היו חסרי סיבה, ולכן כאשר מישהו אחר אומר אני לא רוצה, הם מפרשים זאת כעמדה מוחלטת וחסרת סיבה. אם אדם יתחיל לבדוק עם עצמו למה הוא לא רוצה משהו, הוא יגלה שכל דבר שהוא לא רוצה - יש לכך סיבה. הבנה זו תאפשר לו להבין שגם האחר שאומר אני לא רוצה, בעצם מבטא התנגדות עם סיבה, וכך יוכל לשנות אותה. לדוגמה, אדם שלא רוצה לעמוד בפקק עשוי לחשוב שאין לכך סיבה מיוחדת, אך אם יחפש עמוק יותר, ימצא סיבות כמו בזבוז זמן או אי נוחות. כשהוא יבין זאת, הוא יבין שגם כשאחר אומר אני לא רוצה, יש לכך סיבות שאפשר לשנות. האם אני לא רוצה יכול להיות אמיתי ומוחלט לגמרי? אליעד מבהיר שהאמירה אני לא רוצה אותך יכולה להיות גם בעלת היבט מוחלט, כלומר, האדם באמת לא רוצה בלי קשר למה שישתנה, אבל זו האפשרות הפחות שכיחה. במרבית המקרים, מדובר על אני לא רוצה מותנה במצב מסוים. גם כאשר אדם חושב שהרצון שלו הוא מוחלט, יש בדרך כלל מקום לשינוי אם התנאים ישתנו. ... מאחורי הרצון. לעיתים נדירות מדובר בסירוב חסר פשרות לחלוטין. איך להטמיע את ההבנה שאפשר לשכנע אדם שמשהו הוא לא רוצה? כדי שאדם יטמיע את ההבנה הזאת, עליו להתחיל עם עצמו. בכל פעם שהוא עצמו אומר אני לא רוצה, עליו לבדוק למה הוא לא רוצה את הדבר. אם הוא ילמד להכיר את הסיבות של עצמו, יהיה לו קל יותר להבין שגם אחרים לא רוצים משהו בגלל סיבות מסוימות, וכך הוא יוכל להתמודד עם דחייה בצורה טובה יותר ולשנות אותה. לדוגמה, כשמישהו לא רוצה להיפגע פיזית, כמו במקרה שהוא לא רוצה להישרף, אם יחפש למה, הוא ימצא שהסיבה היא הכאב או אי - הנוחות. מכאן ברור שכל סירוב מבוסס על ... לזהות ולנסות לשנות. מה ניתן להסיק מההבנה הזו? המסקנה המרכזית של אליעד היא שאין לקבל אמירה של אני לא רוצה כאמירה מוחלטת וסופית. במקום זאת, עלינו לחפש את הסיבות מאחורי ההתנגדות ולהבין שכאשר נשנה אותן, הרצון של האדם ישתנה ... לשכנע אחרים טוב יותר, במיוחד במערכות יחסים או בשכנוע לקנות מוצר. לסיכום, אליעד מדגיש כי אמירות כמו אני לא רוצה אותך אינן סופיות או מוחלטות. כל התנגדות היא תלוית מצב, וברגע שמשתנה המצב - ניתן לשנות גם את הרצון. ...

בעיות בזוגיות, רוצה לאהוב יותר, לא אוהב מספיק, לא מרגישה פרפרים, מחפשת את האחד, מחפת את האחת, איך למצוא את האחד? איך ... אין מאה אחוז. מי שמצפה לאהוב את בן זוגו באופן מוחלט, בהכרח ירגיש אכזבה. אליעד נותן דוגמה לכך שכשמישהו רוצה לעזוב עבודה, ניתן לתקוע אותו אם אומרים לו: אתה צריך לעזוב, אבל רק כשתמצא מקום שתהיה מרוצה ממנו במאה אחוז תמיד. מכיוון שזה לא אפשרי, האדם עלול להיתקע במקום הנוכחי שלו. איך להגיע לאהבה שלמה יותר ... מושלמת? מה לעשות אם אין פרפרים בזוגיות? עכשיו נגיד לדוגמה שיש זוג שמה שקורה הבעיה שם זה שאחד מהם רוצה לאהוב את השני אבל קשה לו לאהוב, עכשיו מה הסיפור של קשה לו לאהוב כי הבחורה לצורך העניין אומרת ... זה זה כן זה מה לעשות כל העניין. עכשיו ואז שואלים אותה אוקי אז איך מתקדמים עכשיו מה את רוצה היא אומרת אני רוצה לאהוב אותו, אז מה הבעיה תאהבי אותו, לא אבל אני מחפשת להרגיש תחושה שהוא האחד או משהו כזה זה מה שהיא מחפשת אני רוצה לאהוב אותו הרבה יותר אני לא מצליחה אז מה עושים. ש: חסר לה קצת חיסרון אם היא יותר מדי מקבלת מה שהיא רוצה אז היא כבר לא מרגישה את ההרגשה המיוחדת הזאתי. אליעד: אז אומרים לה מה את רוצה את רוצה שהוא יתן לך פחות ואז תאהבי אותו יותר היא אומרת לא כי זה גם לא פתרון אחרת זה לא ... צריך להסביר לה אולי שהאחד זה רק אלוהים חוץ מזה אין אחד. אליעד: מה? ש: להסביר לה אם היא רוצה אחד יש רק את המציאות את אלוהים חוץ מזה אין רק האחד צריך להוריד לה את הקטע הזה. אליעד: ... יותר בסיסי, עוד פעם היא נמצאת איתו אומרים לה מה הבעיה למה את לא זורמת היא אומרת כי אני רוצה להרגיש הרגשות יותר חזקות אני לא מצליחה להרגיש זה מה שמפריע לה למה אני לא אוהבת אותו כמו שאני ... כזה תדמייני משהו כזה, אין משהו כזה. ש: אז איך היא יודעת את זה? אליעד: אבל זה מה שהיא רוצה להרגיש. ש: לא אבל איך היא יודעת שמרגישים דבר כזה? אליעד: כי היא הרגישה את זה פעם לשלושה רגעים. ש: מה גרם לה אז להרגיש. אליעד: היא לא יודעת אין לה מושג לא משנה משהו שהיה והיא רוצה להרגיש את זה שוב עכשיו, עכשיו רגע אז לפני שהולכים איתה לכיוון של את לא חייבת להרגיש שהוא האחד מה יש לפני כן האם באמת את רוצה להרגיש שהוא האחד אולי את מפחדת להרגיש שהוא האחד כי אם תרגישי שהוא האחד את תפחדי שהוא יעזוב אותך נגיד נכון או לא נכון הרי היא יכולה להגיד שהיא רוצה להרגיש שהוא האחד אבל יכול להיות שבתוך תוכה היא מפחדת לאהוב אותו כי אם היא תרגיש שהוא האחד היא מסתכנת כי אז היא מסתכנת שהוא יעזוב אותה מסתכנת להיפגע, זה סיפור שלם האם באמת את רוצה לאהוב אותו כל כך את לא מפחדת מזה שאם תאהבי אחר כך תוכלי להיפגע והוא לא ירצה אותך כל מיני סיפורים. ש: איך הגעת לזה? אליעד: כי היא אומרת אני רוצה את זה האם באמת היא רוצה את זה יש הרי גם חיסרון כשהיא אומרת אני רוצה את זה היא רוצה משהו שיש בו חיסרון אז אולי היא לא רוצה את זה בגלל שיש בזה חיסרון. ש: אז למה היא רצתה את זה עם אחרים למשל? אליעד: מי אמר ... זה הכל סיפורי אלף לילה ולילה מה זה משנה מה היה עם אחרים היא עכשיו עומדת מולו אומרת אני רוצה להרגיש רגש. ש: אבל אם היא הרגישה את זה פעם. אליעד: לא יודע פעם היא הייתה מכושפת מה זה משנה עם מי היא הייתה פעם עכשיו עובדה היא אומרת אני רוצה להרגיש משהו לא בטוח שהיא רוצה להרגיש את זה זה הכל זה כל מה שאמרתי, לא ידוע מה זה משנה מה היה פעם היא אומרת שלום אני רוצה להרגיש רגש מסוים הרגש הזה להרגיש אותו יש עלות זה הכל אולי היא לא באמת רוצה את זה בגלל העלות ואז בהנחה שהיא בכל זאת רוצה את זה אז מה האמת היא אומרת לא אני רוצה את זה למרות העלות ונניח שהיא באמת רוצה את זה למרות העלות ונניח שאין שום דבר אחר שאם הוא יעשה זה יגרום לה להרגיש את זה אז ... ואז מנסים ואומרים אוקי זאת אומרת בעצם בסוף מה שאנחנו נמצא זה שיש מחשבות בראש שלה שרצות שהיא לא רוצה את המחשבות האלה כי להגיד הוא האחד זה כמו להגיד אני לא חושבת עליו שום מחשבה שלילית זאת בעצם ... של אני לא מרגישה שהוא האחד בעצם מה שיושב שם זה יש לי מחשבות שכשאני חושבת אותן אני לא מרוצה מהמחשבות האלה אני לא אמורה לחשוב את המחשבות האלה כאילו. או לדוגמה נגיד שניים שרצו להתחתן ולפני שהם התחתנו ... הולך להתחתן איתה ואני חושב על בחורות אחרות אז אולי אני לא באמת אוהב אותה אולי אני לא באמת רוצה אותה לדוגמה, עכשיו איך פותרים את זה אז מה האמת אז מה שאתה אמרת אז האמת היא שהציפייה מלכתחילה ... לידו האם זה במאה אחוז זה תמיד נופל לא משנה מה זה יהיה האם אתה בטוח במאה אחוז שאתה רוצה לחיות? לא, האם אתה בטוח במאה אחוז שאתה רוצה למות? לא אין מאה אחוז, עכשיו ברגע שהיא אומרת לעצמה האם אני אוהבת אותו במאה אחוז אז התשובה תהיה ... אותו ואיך אפשר לתקוע אותו נגיד לו תעשה את זה אבל שזה יהיה טוב במאה אחוז לדוגמה נגיד מישהו רוצה לעזוב את העבודה ואנחנו לא רוצים נגיד שהוא יעזוב את העבודה אז אפשר להגיד לו נכון אתה צריך לעזוב את העבודה באמת הגיע הזמן שתעזוב את העבודה אבל כדאי שתחפש מקום, נכון שאתה לא כל הזמן רוצה לעזוב עבודה אז כדאי שתחפש מקום שכשאתה זה שאתה תהיה בטוח במאה אחוז שהוא מתאים לך ושאתה תדע שאתה תמיד תהיה שם ושתדע שתמיד תהיה מרוצה ממנו ושתדע פשוט מעלים את הרף אין מקום כזה אז הוא מחפש, עכשיו ככל שהוא יותר ישאף למאה אחוז ככה הוא יותר יתקע. נגיד בן אדם רוצה לעשות ספורט ואז הוא אומר לעצמו טוב עכשיו אני צריך לדעת שאני מספיק ערני מספיק יש לי זמן מספיק ... זה גם רע אם שמים את נטל ההוכחה נגיד שהמוח אומר לך אל תעשה משהו כי משהו מסוים ואתה רוצה לנטרל את ה - כי אתה שם אתה המאה אחוז הזה אתה אומר האם זה במאה אחוז ככה האם זה במאה אחוז משנה אתה שם את נטל ההוכחה על מה שאתה רוצה להחליש ואז הוא נחלש אבל בכל מקרה ברכיב שלנו של הזוגיות אם אותה אחת אומרת אני רוצה לאהוב אותו ...

... כל דבר שהוא עושה ויברר עם עצמו למה הוא עושה אותו, בסוף הוא יראה שהוא עושה אותו כי הוא רוצה להרגיש כמה שיותר טוב בסך הכל, גם אם הדבר הזה עושה לו רע. בנוסף, הרצון להרגיש טוב, הוא הרצון החזק ביותר של בני האדם בעולם. בנוסף, הדרך היחידה של הבן אדם להיפטר מהשאלה של למה אני חי / ... טוב? תשובה: בכל רגע נתון, כל בן אדם יש משהו שהוא חושב שקורה באותו הרגע ויש משהו שהוא היה רוצה שיקרה באותו הרגע. לדוגמה, אתה חושב שאתה רעב, ואתה לא רוצה להיות רעב. או לדוגמה, אתה רוצה להיות שבע ואתה חושב שאתה שבע. תמיד יש את הרצוי ואת המצוי. את מה שאתה רוצה ואת מה שאתה חושב שקורה. כאשר יש התאמה בין מה שאתה רוצה לבין מה שאתה חושב שקורה. טוב לך. כשאין התאמה, רע לך. דהיינו, אם לדוגמה אתה רוצה משהו, והוא לא קורה / קורה אחרת ממה שאתה רוצה, אז רע לך. אם קורה מה שאתה רוצה, אז טוב לך. ככל שאתה יותר רוצה את מה שקורה, כך יותר טוב לך. ככל שאתה פחות רוצה את מה שקורה, ככה יותר רע לך. לא תמיד מה שאתה חושב שקורה, באמת קורה. לדוגמה: אתה חושב שמישהו ... ללמוד למצוא את 2 הגורמים שגורמים לך להרגיש רע. דהיינו, לגלות 1 - מה אתה חושב שקורה שאתה לא רוצה שיקרה. 2 - מה אתה רוצה שיקרה, שאתה לא חושב שקורה. בלי לגלות את 2 הגורמים האלו, אין לאן להתקדם. ככל שתגלה אותם יותר טוב ... יותר מהר להרגיש יותר טוב. שלב 2: אחרי שגילית את מה שאתה חושב שקורה ואת מה שאתה חושב שאתה רוצה שיקרה, עכשיו כדי להרגיש טוב, עליך או לשנות את מה שאתה חושב שקורה, או את מה שאתה רוצה שיקרה. לדוגמה: אתה חושב שאתה רעב ואתה לא רוצה להיות רעב. אפשרות 1 - באפשרותך לשנות את מה שאתה חושב שקורה, דהיינו, או לשאול את עצמך האם אני ... מה שבעצם יגרום לך לחשוב שאתה שבע. וזה נקרא שינוי המציאות. אפשרות 2 - באפשרותך לשנות את מה שאתה רוצה שיקרה. לדוגמה לשאול את עצמך, אולי זה טוב או לא משנה שאני רעב. ואז אם תצליח לשנות את הרצון שלך שלא להיות רעב, הרי שלא יהיה לך רע מזה שאתה רעב. אוסיף: כי יש כאן תורה שלמה שצריך ... אותה, להבין לפתח ולשפר את המיומנות שלך, באיך לשנות את מה שאתה חושב שקורה ובאיך לשנות את מה שאתה רוצה שיקרה. ולא אתן כאן את כל השיטות ואת כל הדרכים. אבל בגדול, אלו נושאים בצריך ללמוד אותם בפני עצמם. איך משנים את המציאות ואיך משנים את הרצון. ובקיצור, הדרך להרגיש טוב, היא על ידי זה שמשנים את הרצון / את המציאות, ושואפים ליצור התאמה בין הרצון לבין המציאות כמה שיותר. מה עדיף, לרצות את מה שקורה או להשיג את מה שאתה רוצה? תשובה: זה לא משנה, העיקר שתהיה התאמה מלאה בלב שלם באמת. מה עדיף? מה שאתה רוצה. האם ניתן לנצח את המשחק? תשובה: יש שיגידו שכן ויש שיגידו שלא. השאלה היא מהי האמת שלך? התשובה שלי היא, שכן, ניתן לנצח את המשחק. ובמה זה תלוי? תשובה: בכך שתבין לעומק את מנגנון תפישת המציאות והרצון העצמי שלך, עד שתוכל לסנכרן ביניהם. הפתרון לא נמצא במרדף אחרי שינוי המציאות. הוא כן נמצא במרדף אחרי יצירת התאמה פנימית בין הרצון לבין המציאות. וכל זה באמצעות הבנת מנגנון הרצון ומנגנון המציאות כמה שיותר. וכמובן שאפשר לכתוב על זה עוד המון, ... תמיד קל לשנות את מה שקורה / את מה שאתה חושב שקורה. ולא תמיד קל לשנות את מה שאתה רוצה שיקרה. הקושי השני הוא, שבכל פעם שתצליח ליצור התאמה בין הרצון שלך לבין המציאות שלך, באותו הרגע יתחיל להתפתח ... או שמשהו ישתנה במציאות או שמשהו ישתנה ברצון שלך, או גם וגם. נסה לדמיין שהמציאות היא בדיוק מה שאתה רוצה, שכל מה שאתה רוצה, קורה. מה אתה מרגיש? מרוצה במאה אחוז? האם מופיעים פתאום רצונות חדשים? האם פתאום אתה רוצה משהו חדש? למה אתה רוצה משהו חדש? אולי לא תכננת בדיוק מה אתה רוצה? אז נסה שוב לדמיין שהכל בדיוק מה שאתה רוצה. האם עכשיו הפסיק להופיע רצון חדש? האם באמת הכל מושלם? הקטע הוא, שתמיד יופיע רצון חדש. ככה שהטריק הוא, ... לדוגמה, אחת הטעויות הנפוצות ביותר, היא המחשבה שהמטרה שלך בחיים היא לשנות את מה שקורה, כדי שיהיה מה שאתה רוצה. והטעות היא, ששוכחים שיש גם אפשרות לשנות את מה שאתה רוצה, שיהיה מה שקורה. טעות נוספת לדוגמה, היא שיש מחשבה שאומרת, שאם תצליח להשיג משהו, יהיה לך יותר טוב. ושוכחים, ... הרצונות שלך. בדכ מלמדים אותך איך לשנות את מה שקורה לך. ולא מלמדים אותך, איך לשנות את מה שאתה רוצה שיקרה. האם יש טריקים / שיטות מהירות לנצח את המשחק? תשובה: כן. אבל את הכל צריך ללמוד בצורה מסודרת. ... מכיר... סיכום ומסקנות: לך תלמד לעומק ותבין לעומק, את כל מנגנון יצירת הרצונות שלך, איך נוצרים רצונות? למה אתה רוצה להרגיש טוב? למה דברים עושים לך טוב? למה אתה חושב ומפרש את המציאות בדרך מסוימת? איך לשנות את מה שאתה חושב שקורה? במה תלוי מה שאתה חושב שקורה? במה תלוי מה שאתה חושב שאתה רוצה? וכולי. בקיצור, לך תלמד את חוקי המשחק של החיים.

למה אתה רוצה שיאהבו אותך? למה אני רוצה שיאהבו אותי? מפחד שלא יאהבו אותי, חרדה חברתית, למה אני לא אוהב את עצמי? במה אני לא אוהב את ... רוצים שיאהבו אותם, והאם בהכרח הרצון לקבל אהבה חיצונית נובע מחוסר באהבה עצמית. שאלת הבסיס היא האם כל אדם שרוצה שיאהבו אותו עושה זאת משום שאינו אוהב את עצמו מספיק, או שאולי קיימות סיבות אחרות. אליעד מציין שהאמירה הרווחת ... בכלל עולה השאלה אם הרצון שיאהבו אותנו נובע מחוסר אהבה עצמית? השאלה המרכזית שעולה היא: האם באמת כל אדם שרוצה שיאהבו אותו, רוצה זאת בהכרח בגלל שהוא לא אוהב את עצמו? במילים אחרות, האם תמיד, לפני הרצון שיאהבו אותי, קיים מצב שבו אני לא אוהב את עצמי - ולכן אני מחפש השלמה חיצונית? השאלה הזו נשאלת מפני שאנשים רבים טוענים: אתה רוצה שיאהבו אותך כי אתה לא אוהב את עצמך מספיק, או אם היית אוהב את עצמך לגמרי, לא היה לך צורך לרצות שיאהבו אותך. האם בהכרח אדם שרוצה שיאהבו אותו אינו אוהב את עצמו? שאלה זו הופיעה בשיחה בדיוק כך: האם מחויב שאדם שרוצה שיאהבו אותו, עושה זאת מתוך חוסר אהבה עצמית?. יש שטענו שכן - ברגע שבן אדם רוצה שיאהבו אותו, סימן שהוא זקוק לכך כדי למלא חוסר פנימי של אהבה עצמית. אולם עלתה האפשרות שלאו דווקא זה ... אישור או אהבה מאחרים, זה עוזר לו לחזק את אהבתו לעצמו. לדוגמה: מישהו לא בטוח שהוא מוצלח, אז הוא רוצה שיגידו לו אתה חזק, אתה מצוין, אתה מוצלח - כי זה גורם לו לאהוב את עצמו יותר. מישהו פוחד ... מבפנים. יחד עם זאת, אין זה אומר בהכרח שזו תמיד הסיבה היחידה או שאין אפשרויות אחרות. האם תמיד אדם רוצה שיאהבו אותו בדיוק באותו תחום שהוא חלש בו? כאן עלתה דוגמה חשובה: יכול להיות שאדם מרגיש כישלון בגלל שאין ... התקדמות, או שיפור של הנאה, ולאו דווקא בגלל חוסר בבסיס של אהבה עצמית. כך, התשובה לשאלה האם בהכרח אני רוצה שיאהבו אותי בגלל שאני לא אוהב את עצמי? היא: לא תמיד מחויב, אבל ברוב המקרים זה נובע לפחות בחלקו ... לפחד מדחייה הרצון להשתפר לעומת הצורך בהערכה מאחרים איך להתמודד עם ביקורת וחוסר הערכה יש תיאוריה שאומרת בן אדם רוצה שיאהבו אותו, למה אתה רוצה שיאהבו אותך בסוף כי אם יאהבו אותך תאהב את עצמך למה אתה רוצה שזה כי אם יאהבו אותי אני יאהב את עצמי, בסדר עכשיו השאלה היא האם באמת זה מחויב שבן אדם שרוצה שיאהבו אותו זה בהכרח בגלל שהוא לא אוהב את עצמו אז מה אתם אמרתם אמרתם אולי לא הוא אוהב ... עצמך ואתה בוחר לא לאהוב את עצמך זאת לא השאלה זה לא נושא השיחה רק השאלה האם מחויב שאני רוצה שיאהבו אותי בהכרח בגלל שאני לא אוהב את עצמי גם אם זה מבחירה אבל זה בהכרח בגלל זה. אתה ... מה הבנת את השאלה? ש: האם זה מחויב שאם אני בוחר שאנשים יאהבו אותי או לא. אליעד: אם אני רוצה שיאהבו אותי. ש: אם אני רוצה שיאהבו אותי זה בגלל שאני לא אוהב את עצמי מספיק. אליעד: האם הזה מחויב גם אם נאמר שאתה יכול ... שלך אצל עצמך אז מה התשובה. ש: לא מחויב. אליעד: אז למה שתרצה שיאהבו אותך? ש: מאותה סיבה שאתה רוצה. אליעד: לא מאותה סיבה תגיד לי מה הסיבה, אז למה אתה רוצה שיאהבו אותך איזה עוד אפשרויות יש? ש: אתה רוצה שיאהבו אותך. אליעד: אוקי הלאה איזה עוד תשובות יש, למה בן אדם יכול לרצות שיאהבו אותו אם לא מתוך ... אחד את השני. אליעד: את עוד תקועה בשלב הראשון מה השלב הראשון 99.9% מהאנשים שרוצים שיאהבו אותם למה אתה רוצה שיאהבו אותך למה נחמד לך כשאוהבים אותך בסוף כי זה עשה לי טוב למה זה עשה לי טוב כי ... אותך יכול להיות? ש: לא נראה לי נראה לי שזה תמיד ממלא חוסר מסוים. אליעד: האם כל בן אדם שרוצה שיאהבו אותו, זה שזה ממלא חוסר מסוים זה ברור רק השאלה היא אם החוסר הוא בהכרח חוסר אהבה עצמית זאת השאלה. ש: יכול להיות שהוא רוצה שיאהבו אותו כדי שהוא יוכל לשנוא את עצמו. אליעד: הלאה תשובה אחרת זה הבנתי מה אמרת בכלל הלאה. ש: ... זאת השאלה אם זה בהכרח או לא בהכרח האם יכול להיות שהוא אוהב את עצמו ובכל זאת הוא לא רוצה שלא יאהבו אותו, הבן אדם אומר שלום אני מפחד עכשיו לעשות x, למה אתה מפחד? כי לא יאהבו אותי, ... אותך. ש: כן לא הבנתי את השאלה איפה השאלה פה, מה הבעיה עם זה שהוא אוהב את עצמו והוא רוצה שיאהבו אותו גם אחרים מה הבעיה בזה. אליעד: אז למה הוא רוצה שיאהבו אותו מה זה נותן לו? ש: זה לא נותן לו כלום בא לו. אליעד: סבבה הלאה, אוקי בהנחה ... בגלל זה בגלל שאתה לא אוהב את זה בעצמך נגיד אתה לא אוהב את זה שאתה משהו ואז אתה רוצה שיאהבו אותך כי אם יאהבו אותך זה יעזור לך לאהוב את עצמך לכן אתה לא רוצה שלא יאהבו אותך אבל זה בהכרח נכון או שיש אפשרות שאתה אוהב את עצמך במאה אחוז לא אולי אני אוהב את עצמי במאה אחוז ובכל זאת אני רוצה שיאהבו אותי. ש: מה התשובה? אליעד: התשובה היא שכן אבל למה. ש: כן אבל למה. אליעד: למה נסביר למה יכול להיות נגיד שאתה רוצה שיאהבו אותך תתרכזו עד הסוף כן ולא בא נלך על כן ולא בא נסביר איך כן בא נסביר איך ... שכן יכול להיות שאתה אוהב את עצמך שאתה שלם עם עצמך שאין לך שום בעיה עם עצמך ועדיין אתה רוצה שיאהבו אותך, למה אתה רוצה שיאהבו אותך אתה אומר אם נגיד יאהבו אותי אז זה מגדיל את הסיכוי שלי נגיד לשרוד ולחיות נגיד שאתה ... הגעת למסקנה נגיד שאם יאהבו אותך זה מגדיל את הסיכוי שלך לחיות כי אז אנשים יתמכו בך שתחיה ואתה רוצה שיאהבו אותך לא כי אתה לא אוהב את עצמך לא כי יש לך איזה תסביך עם עצמך משהו לא ... להיות לבד ולא זה אבל אתה אומר יש תועלת ספציפית אם יאהבו אותי יש תועלת ספציפית שאני אקבל ואני רוצה את התועלת הזאת זה לא מחוסר אהבה עצמית. ש: שהיא לא אהבה עצמית. אליעד: שהיא לא אהבה עצמית אבל ... בסוף זה מאהבה עצמית, למה כל דבר זה מאהבה עצמית כי זה כמו להגיד לו נגיד שהוא אומר אני רוצה שיאהבו אותי כי ככה אני יותר אחיה זאת אומרת שאתה לא אוהב את עצמך כמת זאת אומרת לאהוב את ... אוהב את הכל במאה אחוז אתה לא צריך שיאהבו אותך אבל על פי פשוטו ועל פי פשוטו בן אדם רוצה שיאהבו אותו כי הוא לא אוהב את עצמו כפשוטו בלי להסתבך, אתה לא אוהב את זה ואת זה ולכן אתה רוצה שיאהבו אותך. ש: אני השאיפה שלי שאני יאהב את עצמי במאה אחוז ואז אני לא אצטרך אף אחד ובכל ... אליעד: מה קורה מי קורה? ש: איך יכול להיות שבן אדם אוהב את עצמו בשלמות במאה אחוז ועדיין הוא רוצה שמישהו יאהב אותו. אליעד: מההתחלה ברמה הלוגית כזה דבר תתרכז בן אדם שונא את עצמו כי הוא כישלון ולכן הוא רוצה שיגידו לו שהוא מוצלח עד כאן הבנת מכיר תופעה כזאת יפה, יכולה להיות תופעה שבן אדם אוהב את עצמו ...

איך אדם מאושר חושב? מה זה להיות מאושר? האם אתה מאושר? האם אתה רוצה להיות מאושר? האם אתה לא מאושר? האם היית רוצה להיות מאושר? איך ילדים מאושרים? אושר של חתול, האם אלוהים מאושר? מה אדם מאושר באמת יענה לשאלה האם אתה ... זו, פירושו לא לחוש בשום חוסר ולא לרצות דבר מעבר למה שיש לך כרגע. לפי ההסבר הזה, אם מישהו רוצה משהו נוסף - אפילו סטייק על המנגל - זה מעיד על כך שהוא לא באמת מאושר לחלוטין. האם ניתן ... שבוחר ללחוץ על הכפתור הוא כנראה לא מאושר באמת, אלא מרגיש שחסר לו משהו נוסף כדי להיות מסופק. האם הרצון להיות מאושר מעיד על חוסר אושר? אליעד מציג הבחנה חשובה בין השאלה האם אתה מאושר? לבין האם אתה רוצה להיות מאושר?. הוא טוען כי אם אדם עונה שהוא רוצה להיות מאושר, משמעות הדבר שהוא כרגע אינו מאושר. לעומת זאת, אם הוא לא רוצה להיות מאושר - זה יכול להעיד על כך שהוא כבר מסופק ושלם במצבו. זוהי נקודה עדינה המדגישה שהרצון לאושר הוא עצמו סימן לחוסר באושר. האם המרדף אחרי אושר הוא סימן לחולשה או הפרעה נפשית? אליעד מתייחס גם לפרספקטיבה שטוענת שהצורך באושר או הרצון להרגיש טוב הוא בעצם חולשה. לפי גישה זו, אנשים חלשים לא מסוגלים לסבול תחושות רעות ולכן הם כל הזמן ... שגם הניסיון להימנע מחיפוש אחר אושר כדי לא להיחשב כחלש, הוא סוג של חולשה בעצמו, כי גם כאן קיים רצון פנימי להרגיש טוב. הוא אף מרחיק לכת ומגדיר את המרדף אחרי האושר כמעין הפרעה נפשית או תסביך, משום שהאדם לכוד ברצון תמידי להיות מאושר. לטענתו, אדם מאוזן צריך להיות מסוגל לחיות מחוץ למעגל הזה - ללא התלות ברצון לאושר או הפחד מתחושות רעות. האם אלוהים מאושר או סובל? אליעד מסיים את ההרצאה בדוגמה על אלוהים, ושואל האם ... למושגים האלה. משמעות הדבר שאושר וסבל הם משחק אנושי בלבד, תוצאה של הרצונות והצרכים של האדם. אלוהים, בהיותו מעל לרצון הזה, אינו יכול להיות מוגדר באופן מוחלט כמאושר או כסובל. אושר מוחלט הגדרת אושר וסבל רצון והצורך להרגיש טוב פרספקטיבה על אלוהים והמציאות האם אפשר להיפטר מהמרדף אחרי האושר? כיצד ניגשים לשאלה: האם אתה מאושר? ... נפגע, גם כשנותנים לו סטירה או כשהוא רעב? אם אדם מאושר לגמרי, למה שירצה לאכול כשהוא רעב? האם עצם הרצון לשפר את המצב הנוכחי מעיד על חוסר שביעות רצון? האם אפשר להיות מאושר ב - 100%? מועלית הבחנה בין מאושר במאה אחוז לבין מאושר באופן חלקי. אם אדם ... כזה בכלל יענה שהוא מאושר, או שאולי יענה שהוא לא יודע על מה מדובר?. בנוסף, נדון הרעיון שאם אדם רוצה להיות מאושר יותר, כנראה שאיננו מאושר באופן מלא. דוגמה נוספת: האם היית לוחץ על כפתור כדי לשנות את העולם ... שחסר לו משהו. מכאן, אם אדם באמת מאושר במאה אחוז, אין לו סיבה לשנות דבר. כיצד השאלה האם אתה רוצה להיות מאושר קשורה לחוויית האושר עצמה? נדון ההיבט שלפיו אם אדם אומר אני רוצה להיות מאושר, הדבר מעיד שאינו מאושר כרגע, כי הוא חש שיש לו עוד לאן לשאוף. לעומת זאת, אם אדם משיב אני לא רוצה להיות מאושר, ייתכן שזה אומר שהוא כבר מרוצה ממצבו הנוכחי. יש גם כיוון מחשבה שאומר: אולי אושר זה עניין לחלשים? כלומר, אנשים זקוקים להרגיש טוב כי הם ... מסוגלים לסבול רע, ולכן הם רודפים אחר אושר. מנגד, קיימת הטענה שאם אתה נמנע מלרצות אושר כי אתה לא רוצה להיתפש כחלש, זו בעצמה חולשה הנובעת מהרצון להימנע מחולשה. האם המרדף אחרי אושר הוא הפרעה נפשית? נטען שיש פרספקטיבה ... זה מאושר? מה זה אומר? שאם עכשיו יתנו לך סטירה, זה לא יכעיס אותך? ש: להרגיש טוב. שאתה לא רוצה יותר ממנו, באותו הרגע. אליעד: זאת אומרת, שאם אתה רעב, אתה לא רוצה שיהיה לך יותר טוב. ואתה לא הולך לאוכל. ש: לא הפוך. למה? אם נגיד שאתה עכשיו... אליעד: לא, עכשיו ... מה ההפך של מאושר? סובל. אוקי? אבל יש עוד הבט. יש שתי שאלות: האם אני מאושר? ויש האם אני רוצה להיות מאושר? זו שאלה אחרת. יש האם אתה מאושר, במאה אחוז? זו שאלה אחת. שאלה שניה, היית רוצה, להיות מאושר במאה אחוז? אם התשובה היא כן. לשאלה השנייה, אז אתה לא מאושר. בא נשאלה שאלה אחרת, האם אתה במאה אחוז, לא רוצה להיות מאושר, במאה אחוז? בואו נתחיל מה הפשוט. אם שואלים אותך, אתה מאושר? זה נושא אחד. אבל אם שואלים אותך, האם אתה רוצה להיות מאושר? עכשיו, אם אתה עונה כן. אז אתה לא מאושר. אבל, אם אתה עונה לא. אז אתה מאושר. ... אתה מול עצמך. אתה בודק מול עצמך אם אני מאושר או לא. במקם זה, אתה שואל, האם אני בכלל רוצה להיות מאושר? אושר מעניין אותך? היית רוצה להיות קצת יותר מאושר? אם עכשיו היה כפתור והיית לוחץ עליו, ושותה את הכוס מים היית מאושר? כן או ... מאושר כשהוא ישאלה את עצמו, האם אני מאושר? התשובה תהיה לא. או מזה אומר מאושר? ואם ישאלו אותו, אתה רוצה להיות מאושר? גם התשובה תהיה לא. נכון? כי למה שהוא ירצה להיות מאושר? אם אתה רוצה להיות מאושר, זה אומר שאתה לא מאושר. עכשיו, השאלה מה היא האמת? האם בן אדם מאושר, נגיד, מאושר במאה אחזור כשהוא ישאלה את עצמו: האם אני רוצה להיות מאושר? כשהתשובה תהיה לא. מפני שאם הוא מאושר במאה אחוז, אז למה הוא לרצות להיות מאושר? ש: אם ... הבין את השאלה, והוא יודע למה אתה מתכוון, מה הוא אמור להגיד לך? ש: הוא יכול להגיד, כן. אני רוצה להיות מאושר. אליעד: אז, זה אומר שהוא מאושר. ש: זה אומר, שהוא לא יודע שהוא מאושר. אליעד: האם יכול ... להגיד, שהמרדף אחרי האושר הוא גם סוג של, של הפרעה נפשית. גם המחשבה, אני מאושר? אני לא מאושר? אני רוצה להיות מאושר? אני לא רוצה להיות מאושר? זה גם סוג של תסביך. יש פרספקטיבה, שהאדם צריך להיות מחוץ לזה. אני מאושר? אני לא יודע. ... אני חייב לאהוב את עצמי? נגיד, ילדה קטן לדוגמה, בהתחלה היה אומר לך גם, אני לא מבין מה אתה רוצה בכלל. או חתול, מישהו שלא יודע כזה. זאת אומרת, שאושר זה לחלשים. נכון? אבל, יש פרספקטיבה עוד יותר עמוקה. ... לא מחפש את האושר, כי זה באמת לא מעניין אותך. או אתה לא מחפש את האושר, כי אתה לא רוצה להיות חלש וזה זה בעצמם אומר, שאתה, לא רוצה, לרצות להרגיש טוב. כי אתה בעצמם רוצה להרגיש טוב. זה כמו, שמישהו אומר, אם אני ארצה להרגיש טוב, אז אני לא ארגיש טוב אז הוא אומר לעצמו בוא, לא נרצה להרגיש טוב. אבל, למה הוא אומר את זה? כי הוא רוצה להרגיש טוב. נגיד, שיש אלוהים. ונגיד שנשאל את אלוהים, האם אתה מאושר? במובן מסוים, הוא לא מאושר. כי הוא ...

למה אני רוצה משהו? איך להבין את עצמך? למה אני לא רוצה להרגיש רע? למה אני רוצה להרגיש טוב? למה אני רוצה משהו? למה אני לא רוצה משהו? איך לנתח את עצמך? מודעות עצמית למה אני רוצה להרגיש טוב או להימנע מהרגשה רעה? אליעד כהן פותח בשאלה מהותית: מדוע אדם רוצה להרגיש טוב ומדוע הוא לא רוצה להרגיש רע? לדבריו, כדי לענות על שאלות אלה צריך תחילה להבין מה המשמעות של המושגים טוב ורע. הוא מציג את הטענה שלפיה אם לא יודעים מהו טוב, אי אפשר להבין למה רוצים אותו, וכך גם לגבי רע. הסיבה לכך היא שהרצון וההימנעות קשורים ישירות בהגדרות האלה. אליעד נותן דוגמה להמחשה: אם אדם צובט אותך, האם זה טוב או רע? כמובן שזה רע. וכשאותו אדם מפסיק לצבוט, זה טוב. כלומר, הגדרת הטוב והרע היא תוצאה ישירה של מה שהאדם רוצה או לא רוצה. אליעד מדגיש שהרצון או אי - הרצון הוא שקובע את הטוב ואת הרע. אם אדם אומר אני לא רוצה משהו הוא בעצם אומר שזה רע עבורו, ולהפך. האם לא רוצה ורע הם אותו הדבר? אליעד מחדד את ההבנה שהמונחים רע ואני לא רוצה הם למעשה מילים נרדפות. אם אדם אומר זה רע לי, זה זהה לכך שהוא אומר אני לא רוצה את זה. לפיכך, הוא מסביר שאין משמעות לשאלה למה אני לא רוצה את זה?, אם התשובה תהיה פשוט כי זה רע לי. לפי אליעד, זו אינה תשובה אמיתית, אלא חזרה על ההנחה הראשונית: זה רע כי איני רוצה, ואיני רוצה כי זה רע. אליעד מביא כדוגמה את השאלה: למה קיר לבן? ואומר שתשובה כמו כי הקיר לבן היא תשובה חסרת תוכן. באותו אופן, השאלה למה אני לא רוצה את זה? והתשובה כי זה רע לי היא חסרת משמעות אמיתית. הוא מדגיש שהמפתח להבנה הוא לשבור את המעגל ... תשובות מעגליות. כיצד לפרק שאלות גדולות לשאלות קטנות יותר? אליעד מסביר שכדי להתמודד עם שאלות מהותיות כמו למה אני רוצה משהו? או למה אני לא רוצה משהו? חייבים לפרק את השאלה לשאלות קטנות וברורות יותר. לדוגמה, כשאדם שואל את עצמו: למה אני לא רוצה שיכאב לי? הוא צריך קודם כל לשאול שאלות בסיסיות יותר כמו: האם באמת אני לא רוצה שיכאב לי? מה בדיוק המשמעות של כאב עבורי? האם יש סיבה לכך שאני לא רוצה להרגיש כאב? האם יש בכלל דבר כזה רצון או אי - רצון אובייקטיבי? איך אני מזהה את הרגש שלי או את הרצון שלי? מה משמעות המילה סיבה? האם באמת יש סיבה לדברים או שאני רק מניח שיש סיבה? כך, לפי אליעד, ... גדולה לכמה שאלות קטנות ופשוטות, וכך להבין לעומק את ההנחות הבסיסיות שעומדות מאחורי השאלה המקורית. האם קיימת בכלל סיבה לרצון או לאי - רצון? אליעד כהן מציע להעמיק בשאלה: האם בכלל קיימת סיבה אמיתית לכך שאדם רוצה או לא רוצה משהו? הוא מציע לבדוק לעומק את המושג סיבה. לדבריו, אנשים מניחים באופן אוטומטי שלכל דבר יש סיבה, אך זו ... את עצמך ואת המוטיבציות שלך, אתה חייב להיות מוכן לבדוק הנחות בסיסיות כמו קיומה של סיבה או קיומו של רצון. לדבריו, כאשר בודקים את ההנחות האלה לעומק, אפשר להתחיל לראות דברים בצורה בהירה יותר, וכך להשתחרר מתשובות אוטומטיות ומעגליות. ... הרצונות, הרגשות והתגובות של האדם. כיצד לזהות את הרצונות והרגשות שלי? אליעד מסביר שכדי לזהות את מה שאדם באמת רוצה או לא רוצה, עליו לשאול את עצמו שאלות פנימיות מדויקות יותר: איך אני יודע לזהות את הרצונות שלי? איך אני יודע לזהות את הרגשות שלי? האם יש הבדל אמיתי בין הדברים שאני רוצה ובין אלה שאני לא רוצה, או שזה רק עניין של תחושה רגעית? לפי אליעד, ההבנה כיצד לזהות את הרצונות והרגשות היא הכרחית כדי להגיע ... מדגיש שאם לא תבין את המנגנון שבו אתה מזהה רגשות או רצונות, לעולם לא תוכל להבין באמת למה אתה רוצה משהו או למה אתה נמנע מדברים אחרים. בסיום ההרצאה אליעד כהן מסכם את הגישה הפרקטית להבנת עצמך ולניתוח פנימי: ... מדגיש שרק כך אפשר להגיע למודעות אמיתית ולהבין לעומק את המנגנונים הפסיכולוגיים הפועלים מאחורי כל רצון ורגש. למה אני רוצה להרגיש טוב? איך להבין את עצמי? מה זה טוב ומה זה רע? איך לפרק שאלות מורכבות? האם יש סיבה ...

... יש לכך משמעות כלשהי עבורו. המשמעות הזאת יכולה לנבוע ממגוון רחב של סיבות ופרשנויות. המחשבה יכולה להיות סתם זיכרון, רצון להשוות בין מערכות היחסים, או אפילו מתוך תחושת פספוס. אך תמיד המחשבה הזו מייצגת משמעות כלשהי עבור האדם שחושב ... ועדיין לחשוב על האקסית בגלל המשמעות הרגשית של הפרידה או של הקשר ההוא. המחשבות האלה לא בהכרח אומרות שהוא רוצה לחזור לקשר הקודם, אלא שהוא מתמודד עם הרגשות שהקשר הקודם עורר בו. האם יש סתירה בין געגוע לאקס לבין ... לזוגיות הנוכחית? אליעד כהן מסביר שאין בהכרח סתירה. הוא מעלה דוגמה נוספת: אדם יכול להיות בחופשה באילת ולחשוב שהיה רוצה להיות בצפון. זה לא אומר שהוא לא נהנה באילת, אלא רק שיש בתוכו רצון או מחשבה על אלטרנטיבה אחרת. אדם יכול להיות מרוצה ואוהב בזוגיות הנוכחית, ועדיין לנהל בתוכו מחשבות על האקסית. הבעיה נוצרת כאשר האדם מצפה שלא יהיו לו בכלל מחשבות ... אלטרנטיבות, ובכל תחום בחיים. מה ההבדל בין געגוע אמיתי לאקס לבין פגיעה באגו? אליעד מדגיש שאדם יכול לחשוב שהוא רוצה לחזור לאקסית לא מתוך געגוע אמיתי, אלא מתוך רצון להוכיח לעצמו שהוא עדיין רצוי או אהוב. זהו מצב בו האדם רוצה לחזור לאקסית רק כדי לשקם את האגו שלו, ולא בגלל רצון אמיתי לחדש את הקשר איתה. תחושה זו יכולה להתפרש בטעות כגעגוע אמיתי, בעוד שהיא בעצם נובעת מתוך פגיעה או חוסר ביטחון עצמי. האם אפשר לרצות משהו אחר בלי לפגוע בזוגיות? אליעד מציין שכשאדם רוצה משהו נוסף שאין בזוגיות שלו כרגע, זה לא בהכרח אומר שהוא לא מרוצה מהזוגיות. הוא נותן דוגמה לכך שאדם יכול לרצות שבת זוגו תבשל טעים יותר, וזה בעצם אומר שהוא מדמיין תכונה שקיימת אצל מישהי אחרת. זה לא אומר שהוא באמת בוגד, אלא שפשוט יש לו רצון טבעי לשפר את המצב. אליעד מוסיף שאנשים תמיד ירצו עוד או משהו נוסף, ואין בכך פסול או בעיה אמיתית ... או על קשר קודם אינן בהכרח שליליות או מזיקות. להיפך, לפעמים הן מאפשרות לאדם להבין דברים על עצמו ועל הרצונות שלו, ולעשות סדר ברגשותיו. הבעיה היא לא במחשבות עצמן, אלא בפרשנות שאנו נותנים להן. המחשבות האלה עשויות להוביל להבנה טובה יותר של הצרכים והרצונות שלנו, ובכך לעזור לנו להתקדם לזוגיות טובה יותר ומדויקת יותר לנו. מה טוב בזה שאין טוב בלי רע? בסיום ...