... עושה הוא נכון. אליעד מדגיש שהדבר נכון גם לחיים: ככל שדבר נראה לך חשוב יותר, אתה חייב לבדוק אותו בצורה עמוקה יותר ולברר את האמת בצורה יסודית יותר. מה ההבדל בין סוגים שונים של לא יודע? ישנם שני סוגים עיקריים של לא יודע: לא יודע ... יבדוק יותר לעומק. לא יודע מוחלט: מצב בו האדם בדק והגיע למסקנה ברורה שהוא לא יכול לדעת בכלל, בשום צורה, גם לא בעתיד. אדם כזה אומר לא יודע מתוך וודאות מוחלטת שאי אפשר לדעת, ולא מתוך חוסר בדיקה או ... הדבר, לעולם לא היית מבחין בו כמשהו נפרד, כי לא הייתה נקודת ייחוס אחרת להשוואה. איך לתרגל הטלת ספק בצורה מעשית? כדי לשפר את יכולת הטלת הספק שלך, אליעד כהן ממליץ להתחיל לתרגל עם דברים פשוטים ביום - יום. ...

... עדיין משהו. לדבריו, הכלום האמיתי הוא לא חוסר הגדרה, אלא מצב שבו סך כל הדברים כולל את ההפכים שלהם בצורה שמבטלת כל אפשרות להגדרה. האם אינסוף ואפס הם אותו דבר? אליעד ממשיך להסביר על מושג האינסוף דרך דוגמה מתמטית ... שהוא נראה לנו, מפני שאנחנו כבני אדם מוגבלים בתפיסה שלנו ולא באמת יכולים לתפוס מושגים כמו אינסוף או אפס בצורה מוחלטת. אליעד מדגים זאת דרך הדוגמה הבאה: אם אדם יאמר שיש לו אינסוף תפוחים בחדר, האם באמת הוא מסוגל ... אבל הוא עדיין משהו. לכן, אי אפשר באמת לדמיין כלום אמיתי, אלא רק מצבים של משהו חסר הגדרות או צורה. איך הכל והכלום קשורים למציאות עצמה? הטענה המרכזית של אליעד כהן בהרצאה היא שהמציאות, או מהות המציאות, מורכבת דווקא ... ההפכים שלהם מתמזגים יחד לכדי מצב חסר כל הגדרה. והמציאות שלנו, לדבריו, היא בדיוק המקום שבו ההפכים האלה מתבטאים בצורה נפרדת ומוגדרת, אך מאחורי הקלעים, כולם עשויים ממה שהוא מכנה כלום. מה זה אינסוף? האם הכל עשוי מכלום? סוגים ...

... אם היא לא היתה אוהבת אותו כלל, היא היתה נפרדת ולא טורחת להסתיר שום דבר. עם זאת, ברור שזו צורה מעוותת של ביטוי אהבה, כי בגידה יוצרת פגיעה עמוקה. אבל השורש הוא לא תמיד רוע או זדון, אלא ניסיון ... רוצה וכל חייך וכל זה היה תלוי היית מוצא איך למלא לה את הסיבה היית גורם לה לרצות אותך בצורה אחרת אפילו, היית עושה לה כל כך טוב באיזה תחום שהיא הייתה אומרת אין בעיה תישאר איתי אבל למה ...

... לבן אדם תחושה של רע. ואז יש לנו סיבה ותוצאה, שהיא: סיבה: כואב לי >> תוצאה: רע לי. ובמהות: לצורה בפני עצמה אין שום משמעות, אלא ביחס לצורות אחרות. וברגע שיש 2 צורות, מחויב שהן יהיו זו אחרי זו בציר הזמן. וממילא מחויב שניתן לייחס להן חוקיות של סיבה ותוצאה. ולכן כל ... כדי לדעת האם משהו הוא אמת. אז באופן עקרוני הדרך הפשוטה ביותר לדעת אם משהו הוא אמת, זה לשאול בצורה פשוטה, האם זו אכן האמת / האם באמת זה כך. לדוגמה: אני רעב. אז נשאל, האם באמת אני רעב, ... הטענות: ואחרי שהבנו איך באופן עקרוני בודקים אם משהו הוא אמת, עכשיו ניקח את 4 הטענות ונבדוק את אמיתותן בצורה הבאה. אז הטענות לדוגמה הן: 1 - אני רעב. 2 - אני אוכל את העוגה. 3 - בגלל שאני ... מאפשרת לתוצאה לקרות. אבל הסיבה לא מחייבת את זה שתקרה גם התוצאה. 3 - הסיבה בכלל לא משפיעה בשום צורה על התוצאה. 4 - הסיבה בכלל אמורה לגרום לתוצאה הפוכה. והתוצאה אם קרתה, קרתה למרות הסיבה ולא בגלל הסיבה. ... - איך לדעת לבחור איזה / כמה שאלות להציג למטופל, מתוך כל השאלות הנל. 4 - איך לדעת לזהות בצורה מהירה את התשובות לכל השאלות הנל וגם עליהן צריך לדעת להמשיך לשאול את כל השאלות האלו, ואז לעשות כל ...

... הולך לאכול, ואם יש לו יתוש בחדר שמפריע לו לישון, הוא קם ומטפל בו או עובר לחדר אחר. באותה צורה, כשיש לאדם בעיה רוחנית או פסיכולוגית והוא לא בטוח מה נכון לעשות, עליו לבחור בעיה אחת ולהתחיל לפרק אותה ... ולהוסיף התנגדות, כך גם בעולם הרוחני. כדי להתקדם, צריך להקשות על השכל, לא לקבל דברים כפשוטם ולבחון את הדברים בצורה יותר חדה ומדויקת, עד שהמחסומים יישברו והאדם יצליח לגלות את האמת הנסתרת שמעבר לכל הסיפורים הפנימיים. האם הפתרון להרגשה ...

... ספציפי. ונוכל לשאול, האם היא נכונה או שלא. לעומת זאת, רוב הטענות יהיו טענות שניתן לפרש אותן בכל מיני צורות. לדוגמה: היום חם. שהמושג חם ניתן לפרש אותו בצורות שונות. ולכן נשאל האם ועד כמה חם. או לדוגמה: הילד איחר לבית הספר. שהמושג איחר ניתן לפרש אותו בצורות שונות. ולכן נשאל, עד כמה הילד איחר. או לדוגמה, מישהו הוא אדם חכם. שהמושג חכם ניתן לפרש אותו בצורות שונות. אז נשאל, האם ועד כמה הוא חכם. תוספות - איך לבדוק האם ועד כמה טענה נכונה? ברמת העיקרון, ...

... דוגמה אישית של התמודדות עם כאב פיזי: תחילה האדם סובל, אך ברגע שהוא מקבל את המצב, הסבל מתמתן. באותה צורה אפשר לקבל את המחירים הגבוהים והקשיים בישראל, ולא להתנגד להם רגשית, אלא פשוט להתייחס אליהם כאל חלק מהמשחק. אליעד ... כשהם בטוחים שהניצחון במשחק החיים הוא קריטי ושהפסד הוא אסון. כאשר אנשים מבינים שהכל משחק, הם מתייחסים גם לאחרים בצורה נעימה יותר, מכיוון שאין להם צורך לנצח בכל מחיר, וכך, לפי אליעד, יש סיכוי גדול יותר לשלום בין אנשים ...

... במקום להתייחס לרגש שעומד מאחורי המילים של בת הזוג, הוא מתחיל לענות לה בטענות והוכחות שכליות, ומנסה להראות לה בצורה לוגית מדוע מה שהיא אומרת אינו מדויק או אינו נכון. הדבר הזה גורם לה להרגיש שהוא בכלל לא מבין ... מהצד השני, בן הזוג השכלי מאמין בכנות שהוא דווקא כן הבין את בת זוגו, כי לדעתו הוא ענה לה בצורה מאוד מדויקת ועניינית, ונתן לה תשובות שכליות והסברים מפורטים. לכן הוא תמה מאוד מדוע היא מתעקשת שהוא לא מבין ... הוא לא מבין שבעוד שהיא מבטאת מצוקה רגשית, הוא בכלל לא נגע ברגש הזה, אלא רק התייחס למילים שלה בצורה יבשה ולוגית. איך אפשר לגשר בין זוג שכלי לזוג רגשי? הפתרון לסוגיה זו מחייב גישור זוגי המתמקד ביכולת של ... התשובה תגובתית תגובה תגובתית איך מגשרים ביניהם מה עושים. ש: שהוא יגביר את השכל שלו וידע איך לדבר איתה בצורה רגשית יגביר את שכלו באיזושהי צורה הוא צריך להגביר את שכלו. אליעד: נכון אז קודם כל צריך לגשר ביניהם אז כיוון אחד אומר לקחת את ...

... עצמך היא לתרגל אהבת הזולת. ההסבר הוא, שאם אדם מתקשה לאהוב את עצמו, עליו להתחיל להסתכל על אנשים אחרים בצורה חיובית יותר, ומתוך כך תתפתח אצלו אהבה עצמית. איך להפסיק להיפגע מביקורת של אחרים? אליעד כהן מסביר כי כל מה שמפריע לאדם בהתנהגות אחרים, נמצא אצלו באותה צורה בדיוק. לדוגמה, אם לאדם מפריע שצוחקים עליו, זה סימן חד - משמעי שגם הוא צוחק על אחרים. אם מפריע ... החיוביים שבהם. כאשר אדם מתרגל זאת כלפי אחרים, יהיה לו קל יותר לדון את עצמו לכף זכות ולהתייחס לעצמו בצורה חיובית. האם זה אפשרי? השאלה שנשאלת היא האם זה בכלל אפשרי? האם ניתן באמת להפסיק לשפוט אחרים? התשובה היא ... איזה מישהו והוא טוען עליו טענות אבל אני מכיר את הבן אדם אני יודע שהבן אדם בדיוק מתנהג באותה צורה זה ממש כאילו ברור כזה. אליעד: לא זו אף זו אלא שאנשים שהם חסרי מודעות יכול להיות מצב שהם ...

... הדבר דומה לאדם שמוצא שעון בחדר ריק ושואל: איך הגיע השעון לכאן? אין אפשרות הגיונית שמכלום יופיע שעון. באותה צורה, אין אפשרות הגיונית שמכלום תופיע מחשבה. עם זאת, מחשבות אכן קיימות, ואנו חושבים אותן בכל רגע נתון, למרות שהדבר ...