... או כדומם היא להבין שבסופו של דבר הכל מורכב מאטומים בלבד, והאטומים האלה פשוט משנים צורה. אם אתה מזדהה עם מצב כזה, אתה משתחרר מהלחץ ומהצורך ...

... או מדומה? אליעד נותן דוגמה כדי להמחיש את ההבדל בין הבנה מדומה להבנה אמיתית. הוא אומר שאפשר לכתוב את המילה אדם, אפשר לצייר אדם, אפשר לפסל אדם, ואפשר לראות אדם אמיתי. אף על פי שציור או פסל הם צורה מוחשית יותר מהמילה הכתובה, הם עדיין לא אדם אמיתי. כך ... לא יודע כלום. זו לא סתם אמירה, אלא תחושת אמת פנימית עמוקה. הצדיק מבין שהאמת אינסופית, ולכן לא משנה מה הוא כבר השיג, הוא תמיד מרגיש שיש עוד הרבה שהוא לא יודע. הצדיק כל הזמן מטיל ספק בעצמו, לא בצורה של פעולה יזומה אלא כדרך חיים, כהתנהלות טבעית. כך, לפי ...

... על הראש בלי סיבה נראית לעין. הוא מדגים זאת בצורה הבאה: אם יבטיחו לך מיליון דולר עבור עמידה על הראש, כנראה ... סביר שלא תרצה לעשות זאת כי זה חסר היגיון. בצורה דומה, אם אתה מגלה שאתה רוצה משהו ללא שום סיבה הגיונית, אתה ... סיבה אמיתית, פשוט כדי להפיג את השעמום. באותה צורה בדיוק, אומר אליעד, אנחנו ממציאים לעצמנו רצונות ללא סיבה ...

... טוב, ועוד יותר טוב, בצורה מתמדת ומתגברת. אפילו במצבים מאתגרים כמו בגידה - אם אדם רוצה שבן הזוג שבגד יחזור לאהוב ... הוא מרגיש איתך טוב בצורה ייחודית, והוא תופס אותך כבלתי ניתן להחלפה - כך הוא באמת אוהב אותך. איך אפשר לדעת כמה ... להרגיש טוב שוב ושוב, בצורה עקבית ומתגברת. ככל שהאדם מרגיש שטוב לו איתך, ושאתה מספק לו חוויות או רגשות שהוא לא יכול ... שבן אדם מתנהג אליך בצורה מסוימת, ואתה מפרש את ההתנהגות לזה שהוא אוהב אותך, היא לא מחויבת. כי התנהגות היא צורה, היא לא מעות. יכול להיות, שהוא מתנהג בצורה מסוימת, מסיבה אחרת. אתה לא באמת יכול לדעת, למה הוא מתנהג ככה. אז איך אתה יכול לדעת האם, ...

... נכשלים בזוגיות ולא פותרים בעיות בצורה נכונה? רוב האנשים נוטים מראש לפרש מצבים שליליים כנובעים מחוסר אהבה כלפיהם. אנשים שלא אוהבים את עצמם מספיק כל הזמן מחפשים ... את הפעולה כי הוא לא רצה אנחנו נגיב בצורה אחרת מה שאני חותר שכשמישהו עושה משהו שאת לא רוצה, עכשיו בוא נגזור את זה לילדה שלך היא עושה משהו שאת לא רוצה מה הדרך ... יש פה עוד היבטים אתה רוצה לקבל טוב בצורה מסוימת אז אתה תיתן את הטוב באותה צורה זה לא בהכרח הטוב שהוא רוצה לקבל אבל תפיסתית ככל שיהיה לו יותר טוב ממך הוא יאהב אותך יותר ויש יותר סיכוי שהוא יעשה את מה ...

... אבוד לך. רבי נחמן אומר הנביא או המשיח אסור שיהיה לו טיפת חשק מיני בשום צורה עניין הקשר צריך להיות כמו אלוהים בכבודו ובעצמו. עכשיו השורה התחתונה היא שזה תלוי בפירושים ...

... ההנחה השנייה: זוגיות צריכה להיות בצורה מסוימת ולא אחרת. כלומר, אם היא שואלת איך זוגיות צריכה להיראות אחרי 25 שנה, היא מניחה מראש שיש צורה נכונה או טובה יותר לזוגיות בהשוואה לצורות אחרות. אליעד מדגיש כי השאלה האמיתית שאותה האדם צריך לשאול את עצמו היא: למה ... התשובה שתתקבל, ניתן יהיה לקבוע בצורה ברורה האם הזוגיות הנוכחית מתאימה או לא מתאימה. ככל שהתשובה לשאלה הזו תהיה ... שיש לה בראש שזוגיות צריכה להיות בצורה מסוימת ולא אחרת. מה זאת אומרת אם נגיד היא הייתה חושבת שלזוגיות אין שום משמעות ...

... אך כאשר בן הזוג נדרש להתחייב, הוא עלול להרגיש שהוא מאבד חופש בחירה. רבים מוכנים להיות במערכת יחסים כל עוד היא נעימה להם, אך ברגע שמישהו מבקש מהם להתחייב בצורה רשמית - הם מרגישים לחץ. השלכות הלחץ להתחייב כאשר לוחצים על אדם להתחייב, זה עלול לגרום לו לרצות לפרוש מהקשר לחלוטין. הלחץ הופך את המערכת ממקום ... אז הרבה פעמים הוא יבוא לבן אדם השני ויגיד לו אתה אוהב אותי אתה איתי אתה אוהב אותי, אנחנו ביחד אתה אוהב אותי תאהב אותי בוא נתחתן בוא נהיה ביחד מסתכלים על הצורה החיצונית לא מסתכלים על השורש. בשביל שהבן אדם השני יאהב אותך צריך להיות לו טוב איתך אתה רוצה שהוא יאהב אותך? כן, כמה אתה רוצה שהוא יאהב אותך? ... רוצה למצוא בן זוג רוצה להכיר מישהו בשביל לגור איתו כל מיני כאלה זאת חשיבה עקומה זאת לא חשיבה נכונה אתה מתמקד בסימפטום ולא בשורש ה - לגור ביחד אמור להיות צורה של טוב לנו ביחד במקרה אנחנו כבר גרים ביחד זה אמור לקרות מעצמו. ש: רוב האנשים לא חושבים. אליעד: רוב האנשים לא חושבים באופן כללי. הבנו? ...

... זוגיות טובה? איך להתאהב? איך לגרום למישהו להתאהב? איך נוצרת אהבה? איך המוח מתאהב? איך לפתח אהבה וזוגיות מוצלחת בצורה נכונה? אליעד כהן מסביר כיצד לפתח אהבה וזוגיות טובה, וכיצד ... הן תוצאה של מריבות קטנות שהצטברו. הדוגמה הספציפית שאליעד נותן היא מצב שבו הילד שובר משהו בבית, האבא מגיב בצורה אחת והאימא בצורה אחרת, מה שמוביל למריבה קשה. הדרך להתמודד עם זה, לפי אליעד, ... את רוצה היא מביאה רשימה תגיד מה אתה רוצה הוא מביא רשימה אומר אוקי אנחנו לא מתאימים, אז מה האמת איך מפתחים אהבה בצורה נכונה באמצעות הגדלת מחויבויות של אחד לשני לא כי אם אתה ... היה לו טוב או רע במחיצתך, מה זאת אומרת נגיד מישהו שאתה איתו וכשאתה איתו הוא עושה תאונת דרכים לא קשור אליך בשום צורה לא קשור אליך אתה ישבת מאחורה לא דיברת שתקת, אתה איתו וקרו ... לא הסכמתם על המקודם. אני אתן לכם דוגמה נגיד שהילד שובר את הבית בסדר נגיד והאבא כשהילד שובר את הבית האבא מגיב בצורה מסוימת והאמא אומרת לו לא נכון צריך להגיב בצורה אחרת ואז הם רבים עד לב השמים האבא והאמא רבים איך להגיב ...

... על היחס של אנשים אליך בעיקר דרך השינוי בחוויה הפנימית שלך, ובכך הוא משנה את התפיסה שלך לגבי העולם. כאשר אתה מרגיש ביטחון עצמי, זה לא בהכרח משנה את המציאות, אלא את הצורה שבה אתה חווה את מה שקורה סביבך. גם אם אנשים ימשיכו להתנהג אליך בדיוק באותה צורה , אתה תרגיש טוב יותר עם עצמך בגלל התחושה הפנימית של השלמות. לדוגמה, גם אם אנשים יקללו או יביעו ביקורת, התחושה הפנימית שלך תגרום לך להרגיש הרבה פחות מושפע מההתנהגות שלהם. עם זאת, יש גם השפעה אובייקטיבית. אנשים רבים מגיבים בצורה חיובית יותר כאשר הם מזהים ביטחון עצמי אצל אדם אחר, אבל התגובה הזו אינה תמידית והיא תלויה בסיטואציה ובאופי של האדם האחר. באופן ... לא רוצים להתאמץ להשיג ביטחון או עושר בעצמם, ולכן הם מנסים לספוג אותו מאנשים אחרים. איך משדרים ביטחון עצמי באופן לא מודע? אליעד כהן מסביר ששידור של ביטחון עצמי נעשה בצורה לא מודעת לגמרי, וזה בא לידי ביטוי בשפת הגוף ובניואנסים דקים של דיבור. האדם אינו מודע בהכרח לשינויים הללו. לדוגמה, ייתכן שאדם ... בטון יציב יותר, נשימתו נעשית איטית ובטוחה יותר, הוא משתמש בפחות סימני שאלה ופחות מהסס בדבריו. לדוגמה, אדם בטוח בעצמו ייראה יציב יותר באופן כללי, לאו דווקא ילך זקוף בצורה דרמטית, כי לזה הוא היה מודע. במקום זאת, הוא ישדר יציבות באופן לא מודע דרך נשימות קבועות, דיבור רציף והיעדר גמגומים. השינויים ... מגיבים אליו. ביטחון עצמי לא בהכרח משנה את המציאות האובייקטיבית, אלא את החוויה הפנימית של האדם. כאשר אדם שלם עם עצמו, גם אם אחרים מבקרים אותו או מתנהגים אליו באותה צורה, הוא ירגיש טוב יותר כי הוא פחות מושפע מדברים חיצוניים. האם ביטחון עצמי גורם לאנשים להיות נחמדים יותר כלפיי? התשובה תלויה ...