... כהן? אליעד מסביר שהמקור האמיתי לסבל הוא הרצון. לא הדברים החיצוניים שקורים לנו הם הבעיה, אלא העובדה שאנחנו רוצים לשנות אותם. לדוגמה, אם מישהו לא מרגיש שלמות משום שהוא מרגיש שלא ... מוערך, אלא בגלל שהוא רוצה להרגיש מוערך. עצם הרצון לשנות את המציאות הוא שורש הסבל. אליעד מדגיש שהבעיה היא לא במציאות החיצונית אלא ברצון הפנימי של האדם שמשקר לו שהוא חייב להשיג משהו ... מדוע האדם ממשיך לסבול, למרות שהוא מבין שהרצון הוא מקור הבעיה? לפי אליעד, האדם ממשיך לסבול כי הוא לא באמת הפנים שהרצון שלו הוא הבעיה. האדם עדיין מאמין שיש דברים שעדיף שישתנו, ולכן הוא ממשיך לנסות לשנות את המציאות כל הזמן. למשל, האדם לא רוצה למות כי ... שמחייב אותו לסבול. הסבל הוא אך ורק תוצאה של הרצון שמשהו לא יקרה. למשל, אדם מפחד לסבול לנצח, אך אם יבדוק למה זה משנה לו לסבול לנצח, יגלה שהוא מפחד רק מהרצון שלו להימנע מסבל, ולא מהסבל עצמו. מה הבעיה האמיתית בפחד של האדם? הבעיה האמיתית, לפי אליעד, היא שהאדם לא יודע למה הוא בכלל לא רוצה ... לו לא לסבול. אם האדם היה חוקר עד הסוף את הרצון שלו, הוא היה מגלה שהבעיה היא הרצון שלו שמשהו לא יקרה. הסבל אינו נובע משום דבר חיצוני, אלא מההתנגדות של האדם למה שקורה. איך הרצון של האדם יוצר נצח של סבל? אליעד מציין שהרצון של האדם תמיד קיים, ואף פעם לא פוסק. האדם תמיד רוצה משהו, וכשהוא משיג אותו הוא מיד רוצה משהו אחר. כך האדם יוצר לעצמו סבל נצחי. הוא ממשיל את הרצון לבוס אכזרי שמכריח את האדם כל הזמן לתכנן, לדאוג, ולהתאמץ כדי להשיג משהו. האדם אף פעם לא יכול לנוח באמת, משום שהוא תמיד רוצה לשנות ... לא אומר להפסיק לפעול בעולם, אלא להפסיק את הרצון לשנות את העולם. הוא מדגיש שוב ושוב שהאדם חייב להפסיק להאמין שיש משהו בעולם החיצוני שיכול באמת לספק אותו. כל פעולה בעולם צריכה ... הוא ממשיך לסבול. מדוע האדם לא מסוגל לוותר על הרצון לשנות את המציאות? אליעד טוען שהאדם משקר לעצמו. האדם אומר שהוא רוצה להפסיק לסבול, אבל הוא לא מוכן לוותר על האמונה שהוא חייב לשנות ... מבין שאין באמת סיבה לרצות משהו בכלל. רק אז הרצון ישתחרר, והסבל ייעלם. לפי אליעד, אדם שיגיע להבנה שהרצון עצמו הוא חסר סיבה והיגיון, יוכל לחוות שלמות אינסופית ולא יסבול לעולם. לסיכום הרעיון המרכזי בהרצאה: ההרצאה מתמקדת בנקודה שהסבל האנושי אינו נובע ממצבים חיצוניים, אלא מהרצון של האדם לשנות את המציאות. הרצון לשנות את המציאות הוא מקור כל הסבל, ולכן האדם צריך לבדוק לעומק למה הוא בכלל רוצה לשנות משהו. כשיגיע להבנה שאין סיבה אמיתית לרצות ... מה יקרה אם אפסיק לרצות? איך להשתחרר מהרצון? מה מקור הסבל האנושי? איך להפסיק לפחד מהמציאות? האם אפשר לא לסבול לעולם? מה המשמעות של לקבל את המציאות כפי שהיא? אליעד: האם טוב ... אמיתי? שאלה: כי לא מחשיבים אותי בעבודה, ואז הרצון שלי לא מתממש. מפחיד אותי שמשהו שאני רוצה לא יהיה. שלא ארוויח את הסכום שאני רוצה. אליעד: אז לא תרוויח, אז מה הבעיה? שאלה: אני חושב ... השובע, אתה לא מרוצה ממנה, אלא מרוצה מזה שהרצון שלך התמלא. להיות שמח בגלל הרגשת שובע, זה להיות תלוי במשהו אחר, אז זאת לא הרגשה טובה. למשל עכשיו מישהו מתעלל בך, מה אתה עושה? איך ... במוח למה הוא עושה לי את זה? האם אתה מבין, שהרצון שלך, שלא רוצה כאב, הוא זה שמתעלל בך. לך יש מנגנון ש - 24 שעות מתעלל בך, זה הרצון שלך, שכול הזמן רוצה משהו. האם אתה יכול לדמיין את עצמך, שאין לך שום רצון? מה הדבר שאם יהיה לך אותו, תרגיש טוב בכל צורה? שאלה: לא ... זוהי הבנה טובה, כי אז אתה לא תעבוד על עצמך. הרצון גורם לך תמיד לרצות, מה זה לרצות? לחוות חסר. אז מה אתה מציע לעשות? מה עושים כאשר מישהו מתעלל בך 24 שעות? שאלה: לנסות למצוא דרכים, ... אפשר להפסיק לרצות? שאלה: אולי אפשר להבין את הרצון, להבין את המנגנון של הרצון. אליעד: עכשיו את יושב על הכסא, ואתה לא חווה שלמות, למה? כי יש לך רצון להבין אותי. למה? למה אתה צריך להבין אותי? אולי תרגיש טוב ... את עצמך, מה מונע ממך להיות בשלמות? תבין הרצונות זה שוקרים, אתה סבלת מספיק, אבל אתה לא שם לב לסבל. אתה תמיד חווה חסר, כי תמיד יש לך רצון. יש משהו בתוכך שתמיד רוצה. עכשיו יש מישהו שאומר לך בא נבין את הרצון. אז בא נבדוק, למה אתה סובל 24 שעות ביממה. תבינו שהרצון הוא הסבל ולא הצורה. למשל כלב נושך אותך, הבעיה היא לא בכלב שנשך אותך, אלא הבעיה היא ברצון שלך, שלא רוצה שינשוך אותך כלב. הבעיה לא ... רוצה את כאב הגב. לכן אני אומר, בואו נשנה את הרצון. האדם כל הזמן חושב איך לשנות את המציאות, אבל חשוב יותר זה, איך לשנות את הרצון שלו. האדם כל הזמן רוצה עוד, כי יש בוס אכזרי בתוכו 24 שעות, ואפילו בחלום, שיושב עלינו ומפעיל אותנו כל הזמן, וזה

... חופשית, שבוי בידי הרצון, לרצות בלי רצון, איך לשלוט ברצון? חופש הבחירה, לבחור מה לרצות, ... הרבה פעמים אנחנו חושבים שאנחנו בוחרים את הרצונות שלנו, אך למעשה, הרצונות עצמם הם אלו שמנחים אותנו ולא אנחנו אותם. האליעד מסביר שמאחורי ... שאנחנו בוחרים. האם יש לנו שליטה אמיתית על הרצונות שלנו? אחת השאלות המרכזיות בהרצאה היא האם אנחנו באמת יכולים לשלוט ברצונות שלנו, או שמא אנו שבויים בידי הרצון עצמו. אליעד מדבר על המושג של שליטה ברצון ומסביר כי בחלק מהמקרים ... להחליט שלא יירצה לאכול את אותו דבר, משום שהרצון הוא שמניע את הפעולה, ולא הבחירה המודעת. מהו חופש הבחירה האמיתי? ... מה לרצות, בפועל הוא עדיין תחת שליטה של הרצון. הוא מסביר כי אם אין העדפות אמיתיות במערכת, קשה לקבל החלטות ... שהוא בוחר להיות קיים או לא, בסופו של דבר הרצון הוא זה שמניע את ההחלטה, ולא האדם עצמו. מהו הרצון הראשון? אליעד מדבר על הרצון הראשוני, שהוא הרצון שמניע את כל יתר הרצונות. הוא מציין כי הרצון הזה נמצא לפני כל רצון אחר ומניע את כל מה שעושים אחרי. אם נחשוב על זה בצורה פילוסופית, הרצון הראשון הוא כמו מקור לכל רצון אחר, והוא מה שמוביל אותנו לפעול ... אבל ברגע שאנחנו מבינים את הכוח האמיתי של הרצון, אנחנו עשויים למצוא את עצמנו מול האפשרות להחליט גם על קיום או ... ובקיום שלנו. אם אנו יכולים להבין כיצד הרצון שלנו פועל, נוכל לשנות את הדרך בה אנו פועלים, לבחור מחדש את מה ... מהו חופש הבחירה? איך נוצרים רצונות? מהו הרצון הראשון? האם אפשר לבחור לא להיות קיים? מה זה אומר לשלוט ברצון? ...

... בדרך אל האושר, מהי השאלה החשובה ביותר? איזה שאלה לשאול, יתרון בלי חיסרון, מה בן אדם רוצה? מהו הרצון הראשון? איך להיות מאושר בשלמות? להשיג שביעות רצון מלאה איך לדעת איזו שאלה לשאול בדרך אל האושר? אנשים רבים מנסים להיות מאושרים, אך לא ... אז לא קיימת שאלה. אם אדם לא מבין משהו אבל הוא גם לא רוצה להבין אותו, הרי שלא יתעוררו שאלות. לכן, כל שאלה מבטאת באופן ישיר או עקיף את הרצון למלא חיסרון כלשהו, בין אם זה חיסרון של ידע, הנאה, ביטחון, וכדומה. האם האדם רוצה שרצונו יתמלא תמיד ובשלמות? אליעד מדגיש שהרצון העמוק ביותר של כל אדם הוא שרצונו יתמלא בשלמות. גם אם לפעמים נדמה שהאדם מוכן לסבול חיסרון מסוים בשביל להשיג יתרון גדול יותר בעתיד, הרי ... אחרת. במציאות הפנימית שלו, האדם היה מעדיף שהכל יהיה מושלם לחלוטין, ללא שום חיסרון וללא צורך לשלם מחיר על יתרונות. האם אפשר באמת למלא את הרצון ב - 100%? כאן אליעד מעלה נקודה עמוקה ומורכבת. הוא מסביר כי אנשים אומרים שללא חיסרון אין יתרון, ולכן הם משלימים עם קיום של חסרונות ... עושה זאת בדיעבד בלבד, מתוך אמונה שאין אפשרות אמיתית אחרת. אבל אם נבדוק לעומק, נגלה שהאדם היה מעדיף שכל רצונותיו יתמלאו תמיד בשלמות, כולל הרצון שלא יחסר לו שום דבר, אפילו לא תחושת חיסרון שתיצור עונג מחידוש של מילוי. כלומר, האדם באמת רוצה מצב של מילוי מוחלט ונצחי של כל רצונותיו ללא שום פשרות. מה קורה כאשר מבינים שאין אפשרות למלא את הרצון בשלמות? אליעד מסביר שכאשר האדם מגיע להבנה עמוקה שאין אפשרות למלא את הרצון בשלמות, הוא נתקל בבעיה פנימית עמוקה: הרצון המוחלט שלו מתנגש עם המציאות המוגבלת שבה תמיד יש חיסרון כלשהו. כאן בדיוק האדם צריך להתחיל לשאול את השאלה העמוקה יותר: מדוע בכלל אני רוצה שרצוני יתמלא בשלמות? מאיפה נובע הרצון הזה?. זוהי שאלת המפתח שתוביל אותו אל השחרור האמיתי. מהי השאלה הסופית שתשחרר את האדם? השאלה הסופית שאליעד מציג היא: האם באמת יש הבדל ... כדי לחזור לשאלות הבסיסיות והחשובות האלה, האדם צריך קודם כל להודות בפני עצמו שהוא לא באמת יודע מה הוא רוצה לשאול, ומשם לחקור לעומק את הרצון הבסיסי שלו - לרצות שהכל יתמלא בשלמות וללא חיסרון. אליעד מסכם שהדרך לשקט נפשי ואושר אמיתי עוברת דרך השאלות הנכונות והעמוקות ביותר, שהן שאלות על מהות הרצון, משמעות החיסרון, וההבדל בין קיום לחוסר קיום. רק כשהאדם יהיה מוכן לשאול את השאלות העמוקות ביותר, הוא יוכל להשתחרר מהמרדף המתמיד אחר אושר זמני ומוגבל, ולהגיע למקום של שלמות פנימית אמיתית. איך לדעת איזו שאלה לשאול? האם אפשר למלא את הרצון בשלמות? מהי השאלה החשובה ביותר בדרך לאושר? האם יש הבדל בין יש לאין? מהו הרצון הבסיסי ביותר של האדם? איך להשיג שביעות רצון מלאה? ...

... רוצה להרגיש טוב ולא רוצה להרגיש רע. אליעד כהן מסביר כי הרצון הבסיסי של האדם הוא לחוות כמה שיותר יתרונות ופחות חסרונות. זוהי המהות הפשוטה של המשחק האנושי, שכולנו משחקים כל ... לפעול כל הזמן, בין אם הוא רוצה או לא. מהו המקור האמיתי של הרצון להרגיש טוב? אליעד מציין שהמטרה האמיתית של הרצון האנושי היא לא רק להרגיש טוב, אלא להגיע למצב של שלמות, שלווה אמיתית שבה אין שום צורך ושום חיסרון. אך כשבודקים את ... אליעד, האדם לא באמת יכול להפסיק לשחק את המשחק של טוב ורע. הרצון להרגיש טוב מבוסס תמיד על תפיסת הטוב כניגוד לרע. אך מה שכן אפשרי הוא להסתכל על המשחק מבחוץ, ולהבין שהטוב והרע הם ... הכרחיים וקיימים באותה המידה. האם אפשר להגיע למצב שבו הרצון מפסיק להטריד אותנו? אליעד מציע להתבונן על הרצון עצמו, לא רק על מה הרצון רוצה להשיג. האדם יכול לשאול את עצמו מהו הרצון, מה המקור שלו, מדוע הוא בכלל קיים, האם האדם עצמו יצר את הרצון או שהרצון מנהל אותו? האם הרצון הוא באמת שלנו או שהוא פשוט מופיע בתוכנו באופן אוטומטי? המטרה היא להסתכל על הרצון בצורה אובייקטיבית, לנתח אותו ולנסות להבין אותו מעבר לטוב ורע. כאשר האדם מתבונן כך ברצון, הוא יכול לגלות את המהות ... להרגיש רע, האדם יכול להבין שיש משהו אחר עמוק יותר מאחורי הרצון - משהו בסיסי יותר שמניע את הכל. כאשר האדם יכיר את המהות הזאת, ייתכן והוא יוכל להשתחרר מכל המשחק הפנימי של הטוב והרע, ולהגיע למצב של שלווה אמיתית, שבו הרצון עצמו כבר לא מחייב אותו. האם אדם באמת יכול לוותר לגמרי על הרצון? בסיכום הסופי, אליעד מסביר שאם האדם באמת מוכן לוותר על כל רצון, כולל על הרצון להרגיש טוב, אז הוא יכול להגיע למצב שבו הוא לא יהיה כפוף יותר למשחק של טוב ורע. אך השאלה היא האם האדם באמת רוצה לוותר על הרצון הזה, או שהוא מוכן לקבל את הטוב והרע גם יחד. בסופו של דבר, רוב האנשים מעדיפים להמשיך במשחק של הטוב והרע מאשר לוותר ... רק טוב? למה אי אפשר להימנע מרגשות שליליים? איך להשתחרר מהרצון? האם אפשר להיות מאושר כל הזמן? למה אני לא יכול להפסיק לרצות? האם טוב ורע חייבים להתקיים יחד? האם אתה רוצה להיות ... שבה אנחנו תופסים את הדברים סביבנו. בהמשך, עולות שאלות על הרצון האנושי להימנע מתחושות של רע. המנחה טוען שבמקום להימנע מרע, עלינו להבין את הרגשות הללו כאלמנט הכרחי שבסופו של דבר ... לא מתוך פריזמה של טוב ורע, אלא לשאול שאלות על המהות של הרצון עצמו - מה באמת אני רוצה ולמה. מתוך זה, לא נדרשים להימנע מהרע או לחפש רק טוב, אלא להבין את המהות של הרגשות הללו ... על זה מוביל לשאלה הגדולה באמת - האם אנחנו מבינים את הרצון שלנו? כאשר אנחנו שואלים את עצמנו מה אנחנו באמת רוצים, אנו צריכים להבין שאין תשובה פשוטה לכך, כי הרצון שלנו לפעמים לא ברור. בסופו של דבר, הרגשות והתחושות שלנו הם חלק ממהות עמוקה יותר של התודעה האנושית, וכוללים גם את הרצון לדעת את האמת על עצמנו. מהו האושר? האם אפשר להרגיש טוב כל הזמן? ההבדל בין טוב לרע כיצד להתמודד עם תחושות של רע? מהו הרצון האנושי? ...

... מהי, איך לעשות התבודדות? מה אתה באמת רוצה? מהו הרצון הראשון? להבין את עצמך, להיות מודע לעצמך, השפעת הסביבה על האדם, ניתוק מהסביבה, איך עושים התבודדות? מהי התבודדות? מהי התבודדות ואיך עושים אותה נכון? התבודדות, כפי שאליעד כהן מסביר בהרצאתו, היא תהליך פנימי שמטרתו לחשוף את הרצון האמיתי והאותנטי של האדם. מטרת ההתבודדות אינה בהכרח להתנתק פיזית מהסביבה, אלא יותר להתנתק מההשפעות הנפשיות, הרגשיות והחברתיות שסובבות את האדם באופן קבוע. התבודדות, ... אליעד, היא קודם כל פנימית ויכולה להתבצע בכל מקום, אפילו בבית, אך המפתח הוא יכולת ההפרדה הנפשית בין הרצון האישי האמיתי לבין רצונות המגיעים מהשפעת הסביבה. כיצד הסביבה משפיעה על הרצון של האדם? הרצון האישי של האדם, על פי אליעד, מושפע כמעט לחלוטין מסביבתו החיצונית. לדוגמה, אדם שרוצה לקנות בגד מסוים כי כולם קונים אותו, למעשה אינו רוצה את הבגד עצמו, אלא מושפע מהרצון החברתי שסביבו. דוגמה נוספת היא כשאדם מרגיש שהוא חייב להגיע להישגים מסוימים בחיים, כמו משפחה או הצלחה כלכלית, מפני שאלו הנורמות החברתיות שהוא גדל בהן, אך זה לא ... אומר לו לא לקפוץ, אז האדם בוחר האם להקשיב לעצה או לא, ולכן הבחירה הסופית היא שלו בלבד. איך לזהות את הרצון האותנטי שלך? כדי להבין את הרצון האמיתי של עצמך, אליעד ממליץ להשתמש בתרגיל מחשבתי: לשאול את עצמך כיצד היית חושב ומה היית רוצה אם היית מנותק לחלוטין מכל השפעה חיצונית. לדוגמה, לשאול את עצמך: מה ... ללא כל זיכרון מהעבר שלי וללא קשר לכדור הארץ? אם לא הייתי בעל חושים (ראייה, שמיעה וכו), מה היה נשאר מהרצון שלי? השאלות האלו מאפשרות להבין האם הרצונות שלך נובעים מתוכך או שהן רק השפעות חיצוניות. ככל שהרצון נשאר יציב גם כאשר מתרחקים מהשפעות חיצוניות, כך סביר יותר להניח שזהו רצון אותנטי ועמוק יותר. מדוע קשה כל כך לגלות את הרצון האמיתי שלך? הקושי הגדול הוא שהאדם כבר ספוג בהשפעות ובידע שקיבל מהסביבה מאז שנולד. אפילו כשאדם מדמיין כיצד היה מתנהג אם היה לבד במדבר או בחלל, הוא עדיין מושפע ... הדמיון עצמה מוגבלת, כי האדם משתמש בהנחות יסוד ובידע שכבר קיבל מהסביבה. לכן, בשביל באמת להבין את הרצון האמיתי שלו, האדם צריך להגיע למצב שבו הוא משיל מעצמו את כל ההנחות וההשפעות החיצוניות, דבר שהוא מורכב מאוד. כיצד לעשות התבודדות באופן מעשי? אליעד מסביר שהתבודדות לא ... האם אפשר להגיע לרצון אמיתי באופן מוחלט? אליעד מסכם כי אף על פי שהתבודדות עוזרת מאוד להבין את הרצון האותנטי, לדעת באמת ובאופן מוחלט מה הרצון שלך בלי שום השפעה חיצונית, זו משימה כמעט בלתי אפשרית, כי כל עוד אתה קיים בצורה מסוימת, תמיד קיימת השפעה מסוימת. עם זאת, התבודדות והטלת ספק מתמדת הן הדרכים הטובות ביותר להתקרב לאמת הפנימית שלך. מהי התבודדות? איך לדעת מה אני באמת רוצה? השפעת החברה על הרצון איך עושים התבודדות בבית? כיצד לנטרל השפעות חיצוניות? מה זה רצון אותנטי? איך להכיר את עצמי באמת? ...

... את הרצון, להטיל ספק ברצון, מניפולציה עצמית, שכנוע עצמי, הפסקת עישון, רוצה להפסיק לעשן, לא מצליח להפסיק לעשן, איך להפסיק לעשן? בחירה חופשית, לקבל את עצמך, מחויב מצד עצמו איך לשנות את הרצון ולהפסיק לעשן בצורה מוחלטת? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בנושאים עמוקים הנוגעים ליכולת לשנות את הרצון , להטיל ספק ברצון, ולנהל מניפולציה ושכנוע עצמי בצורה מודעת. הנושא ... אליעד טוען ששאלות כאלו הן בעצם סוג של מניפולציה עצמית מכיוון שהן מבטאות הנחות סמויות, במקום לבחון את המהות האמיתית של הרצון עצמו. מה ההבדל בין שאלה עם הנחה לבין שאלה פתוחה? אליעד מסביר שכאשר אדם ... מאשר למה זה ככה?. השאלה למה? מכילה הנחה מוקדמת על סיבתיות, בעוד האם זה באמת ככה? מאפשרת לאדם לבדוק את תקפות המחשבה או הרצון באופן נקי יותר, מבלי לכוון מראש לתשובה מסוימת. מה זה מחויב מצד עצמו ... יכול להיות נתפס כמחויב מצד עצמו או כתוצאה של דבר אחר. עם זאת, בסופו של דבר, כדי להפסיק סבל או קונפליקט פנימי, צריך להבין האם הרצון או המצב נתפס כמחויב מצד עצמו או לא. לדוגמה, אדם שרוצה להפסיק לעשן חייב לבדוק האם הרצון שלו לעשן או להפסיק לעשן הוא באמת מחויב או שהוא תוצאה של מחשבות אחרות. ... אליעד מציג את הדוגמה הפרקטית של אדם שאומר: אני רוצה להפסיק לעשן אבל לא מצליח. האדם נמצא בקונפליקט בין שני רצונות סותרים: הרצון לעשן והרצון להפסיק לעשן. אליעד טוען שהאדם חייב לשאול את עצמו מה הוא באמת רוצה. אם ... להפסיק לעשן למרות שהם רוצים? הקושי של אדם להפסיק לעשן נובע מהבלבול שלו בין רצון מוחלט לרצון יחסי. האדם לא שלם עם אף אחד מהרצונות שלו, ולכן הוא מרגיש תקוע. מצד אחד הוא אומר שהוא רוצה להפסיק, אך מצד שני בפועל הוא עדיין מעשן. אליעד מדגיש שהבעיה אינה בהרגל העישון אלא באי - ההבנה של האדם לגבי הרצון האמיתי שלו. איך מגיעים להחלטה אמיתית וברורה להפסיק לעשן? אליעד מייעץ שלא לשכנע את עצמך להפסיק לעשן בצורה מלאכותית, אלא לבדוק לעומק את האמת לגבי הרצונות שלך. לשאול את עצמך: האם אני באמת רוצה לעשן, או שאני באמת רוצה ... לעשות אם לא מצליחים להגיע להחלטה ברורה? אליעד מסביר שאם אדם לא מצליח להגיע להחלטה ברורה, עליו להמשיך לשאול את עצמו ולחקור את הרצון האמיתי שלו, עד שיגיע לוודאות. כל עוד האדם לא בטוח ב - 100% במה שהוא ... ימשיך לסבול ולהרגיש חוסר שביעות רצון. איך להיות שלם עם ההחלטה להפסיק או להמשיך לעשן? השלמות הפנימית נוצרת כשמבינים לעומק את הרצון. אם האדם מבין ומקבל באופן מוחלט את ההחלטה שלו להפסיק לעשן או להמשיך לעשן, הוא יהיה שלם ולא יסבול. אליעד מדגיש שהמטרה היא לא בהכרח להפסיק לעשן אלא להיות שלם עם הרצון האמיתי. איך להפסיק לעשן? האם יש בחירה חופשית? איך לשנות רצון בקלות? מה ...

... משהו, לשנות למישהו את הרצון, שיטות טיפול האם יש הבדל בין שכנוע אדם שרוצה עזרה לאדם שמתנגד לעזרה? כאשר רוצים לעזור לאדם להתמודד עם בעיה כלשהי, בין אם מדובר בהפסקת עישון או טיפול בהפרעות אכילה, ... שלילית עבורו. למרות הרצון שלו, הוא עדיין ממשיך לעשן בפועל, כנראה משום שהרצון לעשן חזק יותר מהרצון להפסיק לעשן. למשל, ייתכן שיש לו 80% רצון להמשיך לעשן ורק 20% רצון להפסיק. כדי לעזור לאדם כזה, השיטה של אליעד היא להחליש את הרצון הדומיננטי, במקרה הזה את ה - 80% שרוצים להמשיך לעשן. עושים זאת באמצעות הטלת ספק ברצון לעשן עצמו - שואלים את האדם שאלות כמו: למה אתה באמת רוצה לעשן? האם זה באמת משנה ... בסיבות שלו להמשיך לעשן, הרצון לעשן נחלש. מכיוון שהרצון להפסיק לעשן כבר קיים אצלו, ברגע שמחלישים את הרצון הנגדי, הוא באופן טבעי נוטה להפסיק. איך משכנעים אדם שלא רוצה להשתנות ואינו מעוניין בטיפול? במקרה השני, כאשר אדם לא מביע שום רצון להשתנות ואינו רואה בעיה בהתנהגות שלו - ... לייצר ולהעצים אצלו את הרצון האלטרנטיבי - למשל, לרצות להפסיק לעשן - ולגרום לו להרגיש שזה רצון מחויב ואמיתי. לדוגמה, אדם שמרעיב את עצמו מרצונו, אם הוא אומר שאין לו שום בעיה עם ההרעבה, אז אפילו אם ... חדש לאכול ולשכנע אותו שהרצון הזה חשוב, נחוץ ומחויב, אחרת לא ייווצר השינוי הרצוי. מה הקושי בשכנוע אדם שלא מעוניין בעזרה לעומת מי שמעוניין? הקושי בשכנוע אדם שאינו מעוניין בעזרה גדול בהרבה, כיוון ... רכיב שלא היה קיים כלל - הרצון להשתנות. הדבר הופך לקשה עוד יותר משום שלעתים צריך להשתמש בשני סוגים מנוגדים של חשיבה במקביל: מצד אחד להטיל ספק עמוק ברצון הנוכחי, ומצד שני ליצור תחושה חזקה של מחויבות כלפי הרצון החדש. כלומר, על הסיבות שבגללן הוא מעשן או מרעיב את עצמו, אליעד מציע להטיל ספק, אבל על הסיבות שיגרמו לו לרצות להפסיק לעשן או לאכול - חייבים לחזק ולבנות לו אמונה מלאה, ... עם רצון, מספיק להחליש את הרצון ההפוך, בעוד שבמקרה שבו האדם לא מעוניין, צריך גם להחליש רצון קיים וגם לבנות רצון חדש. זו הסיבה לכך שהשיטה לשכנע אדם שאינו מעוניין בטיפול היא לא רק שונה אלא גם מאתגרת ... ועדיין לא לאכול, כיוון שהרצון האלטרנטיבי לאכול לא קיים בו בצורה מספיק חזקה. כאן, האתגר של המטפל גדול בהרבה, משום שצריך ליצור אצל האדם את הרצון לאכול ולגרום לו להאמין שזה משהו הכרחי עבורו. כלומר, יש פה שני שלבים מהותיים: החלשת הסיבה להרעבה ובמקביל, בניית הסיבה לאכול. האם המהות של תהליכי השכנוע והטיפול היא ... שיש צורך לבנות אצלו את הרצון הזה מהיסוד. איך לגרום למישהו להפסיק לעשן? שכנוע אדם שמסרב לקבל עזרה איך לטפל בהפרעת אכילה? מהי אסטרטגיית שכנוע נכונה? איך לשכנע מישהו לשנות רצון? עכשיו השאלה היא כזאת ... לו את הסיבות שקשה לו הרצון לא לעשן כבר קיים אצלו, לעומת זאת אם מישהו אומר אני מעשן ואני רוצה לעשן ולא אכפת לי מזה שאני מעשן אז צריך לעשות שני דברים גם צריך להחליש את הסיבות שהוא מעשן אבל גם ...

... יש רע? איך נוצר רע? מה גורם לרע? טוב ורע, מנגנון הרצון , התנגדות רצון, חוקי האושר למה יש ... בחיים? הרע, על פי אליעד כהן, הוא מצב שנובע באופן מוחלט כאשר משהו קורה נגד הרצון של האדם. כלומר, תחושת הרע נוצרת ... רוצה שיקרה. אליעד מסביר שרע לא מתקיים כשלעצמו, אלא שהוא תלוי לחלוטין במנגנון הרצון של האדם ובמידת ההתנגדות של הרצון אל המציאות עצמה. איך מנגנון הרצון משפיע על תחושת הרע? אליעד כהן מפרט שהסבל או תחושת הרע תלויים תמיד בפער שבין הרצון של האדם לבין מה שמתרחש בפועל. ... האדם יחווה רע בעוצמה מסוימת שנגזרת מאותה מידה של אי - הקשבה. ככל שהפער בין הרצון למציאות גדול יותר, כך העוצמה של ... מתממש. אולם, לאחר שהוא אוכל, הרעב נעלם והתחושה הרעה חולפת, כיוון שהפער בין הרצון למציאות הצטמצם. האם יש רע שהוא לא ... מה הייתי משנה במציאות כדי להפסיק את תחושת הרע? השאלה הזו מסייעת לחשוף את הרצון האמיתי של האדם, ובעקבותיו, את ... עם הרע: שינוי המציאות החיצונית, כך שתתאים לרצון של האדם. שינוי פנימי של הרצון או של הפרשנות, כך שהאדם כבר לא ... מדובר על פרשנות אישית וסובייקטיבית של האדם. לכן, לפי אליעד, חקירה פנימית של הרצון והפרשנויות האישיות שלנו למציאות ... ולהפחתת הסבל בחיים. למה יש רע בעולם? איך להפסיק את הרע? האם אפשר לשנות את הרצון? מה גורם לתחושת סבל? איך לחקור ...

... הרצון - איך לדעת למה אתה רוצה משהו, איך לדעת למה אתה עושה משהו? איך לגלות למה משהו עושה לך טוב? איך להבין ... אתה אוהב משהו? איך לדעת למה אתה מעדיף משהו? איך עובד הרצון? הדרכת מטפלים, למה אני רוצה משהו? למה אני אוהב משהו? איך לדעת למה אתה רוצה משהו? אז בגדול, בן אדם ...

... האם באמת אני רוצה משהו? ממה מושפעת עוצמת הרצון? במה תלוי רצון חזק, איך נחלש רצון? ... אחד המרכזיים הוא הערכת הסיכוי להשיג את הרצון. איך משפיעה תחושת היכולת להשיג על עוצמת הרצון? כאשר אדם חושב שיש סיכוי טוב להשיג את מה שהוא רוצה, עוצמת הרצון שלו מתחזקת. לעומת זאת, אם הוא חושב שאין שום סיכוי להשיג את הרצון, הרצון שלו כלפי אותו דבר ... אמונה או דמיון מסוים שאולי הדבר אפשרי, הרצון קיים. אך ברגע שהוא מבין באופן מוחלט ... לחלוטין שאין כל דרך להשיג את המטרה, הרצון מתפוגג כמעט לחלוטין. לדוגמה, אדם ... לעולם לא יהיה מיליונר, הוא עשוי לוותר על הרצון כי הוא מבין שאין טעם לשחק משחק שאין ... באמת ובתמים רוצה את הדבר הזה. כלומר, הרצון שלך לא מותנה ביכולת שלך להשיג אותו, ... של אליעד הוא להיות אמיתי עם עצמך לגבי הרצונות שלך. הוא טוען כי ווינרים אמיתיים ... גם אם זה נראה בלתי אפשרי. הם לא מתנים את הרצון שלהם ביכולת להשיג אותו, אלא דבקים בו ... אלו יכולים להגיע לתוצאות מדהימות משום שהרצון שלהם אינו תלוי ביכולת ההשגה המיידית ... אליעד כהן מייעץ לאנשים לבחון היטב את הרצונות שלהם ולבדוק האם הם תלויים באפשרות ... משהו בלתי אפשרי? השפעת היכולת על עוצמת הרצון רצון אמיתי מול רצון מותנה למה אנשים ...