... הוא ימשיך לאכול, אך הוא לא יחוש סבל מהרעב, כי במצב של אחדות הוא חווה בו זמנית גם את הרצון וגם את המילוי של הרצון. מה ההבדל בין חיים רגילים לחיים מתוך אחדות? אליעד מציין שחיים מתוך תחושת האחדות הם חיים ללא סבל. האדם ...

... זו תחושת ההתנגדות למציאות. לדבריו, בכל פעם שאדם חווה אי שביעות רצון או סבל כלשהו, המקור האמיתי לכך הוא הרצון הפנימי שלו שמשהו יהיה שונה ממה שהוא בפועל. כשהמציאות מתנגשת עם הרצון של האדם, נוצרת תחושה של סבל. לדוגמה, אם מישהו מרגיש רע בגלל שקשה לו בעבודה או בזוגיות, הסבל אינו ... לו ציפייה מוגדרת ממזג האוויר. הוא פשוט מקבל את המציאות כמו שהיא. על כן, המקור לסבל הוא תמיד הציפייה והרצון לשינוי, ולא הגשם עצמו. מהו המפתח האמיתי לשחרור מסבל לפי אליעד כהן? אליעד כהן מסביר שהמפתח האמיתי לשחרור מוחלט ...

... עד שיגיע לשורש הדברים. ברגע שיגיע לשורש האמיתי, הקונפליקט יעלם, והאדם יחווה שלמות פנימית. מה המשמעות של להגיע לשורש הרצון? אליעד כהן מסביר שהגעה לשורש הרצון משמעותה לגלות את הסיבה האמיתית והראשונית לרצונות ולפחדים. כשאדם מבין את הסיבה הראשונה של הרצון, הוא יכול להבין שאין באמת סתירה בין הרצונות. הסיבה העמוקה שממנה נובעים הרצונות היא אחת - הרצון לחוות שלמות ואושר. כל הרצונות, גם המנוגדים, הם רק אמצעים לאותה מטרה פנימית אחת. האם האדם יכול באמת להגיע ... אדם שרוצה כסף בגלל תחושת ביטחון, צריך להבין שהוא למעשה רוצה תחושת ביטחון ולא כסף. כאשר האדם יזהה את הרצון המהותי האמיתי, הוא יכול לגלות שהשלמות נמצאת בתוכו ואינה תלויה כלל בכסף או בכל גורם חיצוני אחר. איך מתבטא ... סבל. כיצד מתמודדים עם קונפליקטים יומיומיים? אליעד מדגיש שההתמודדות עם קונפליקטים יומיומיים צריכה להיות באמצעות מודעות לשורש האמיתי של הרצון והפחד. האדם צריך להבין שכל קונפליקט הוא סימן לכך שהוא עדיין לא בירר עד הסוף מה הסיבה שהוא רוצה ... זרימה והרמוניה מלאה עם המציאות. איך להשתחרר מניגודים פנימיים? איך להגיע לשלמות פנימית? מהו שורש הסבל? איך להבין את הרצון האמיתי? מה גורם לתחושת אושר אמיתי?

... את המציאות כמו שהיא, אלא רוצה שהיא תהיה אחרת. כל סבל, ללא יוצא מן הכלל, נוצר בגלל קונפליקט בין הרצון לבין המציאות. ככל שהפער בין הרצון של האדם לבין המציאות גדול יותר, כך הוא יחווה סבל רב יותר. מהן הסיבות להתנגדות האדם למציאות? אליעד כהן ... להיות כך. אם האדם היה מסכים פנימית עם מצבו, הוא לא היה חווה סבל כלל. האם צריך לשנות את הרצון או את המציאות? אליעד מסביר שיש שתי אפשרויות לפתור את הסבל: לשנות את המציאות כך שתתאים לרצון, או לשנות את הרצון כך שיתאים למציאות. אליעד מדגיש, כי בעוד רוב האנשים מנסים לשנות את המציאות כדי להתאים אותה לרצונותיהם, הרי שהפתרון האמיתי והעמוק יותר הוא שינוי פנימי של הרצון עצמו. זאת מכיוון שלדבריו, לא תמיד אפשר לשנות את המציאות החיצונית, ולפעמים יש דברים שאינם בשליטתנו כלל. לעומת זאת, הרצון הפנימי הוא תמיד בשליטת האדם. הוא נותן דוגמה נוספת: אדם שרוצה להרוויח יותר כסף וסובל מכך שאין לו מספיק. ... יכול לנסות להרוויח עוד כסף, אך אם זה לא מתאפשר - הסבל ימשיך. מצד שני, האדם יכול לשנות את הרצון ולהסתפק במה שיש לו. אם הוא יצליח בכך, הסבל ייעלם, למרות שהמציאות לא השתנתה כלל. מדוע שינוי הרצון הוא הפתרון העמוק יותר? לפי אליעד כהן, שינוי הרצון הוא הפתרון העמוק יותר כי הוא מאפשר לאדם להשתחרר לחלוטין מהתלות שלו במציאות חיצונית. הוא מסביר שכל רצון שלא ... חווה סבל. ככל שלאדם יש פחות רצונות שלא מתממשים, הוא חווה יותר חופש פנימי ושלווה. כיצד אפשר לשנות את הרצון בפועל? אליעד כהן מציע שיטה מעשית לשינוי הרצון. ראשית, הוא מציע לאדם לשאול את עצמו בכנות מוחלטת: למה אני רוצה את מה שאני רוצה?. המטרה היא לבדוק לעומק מה עומד מאחורי הרצון, ומה יקרה אם הוא לא יתממש לעולם. אליעד טוען כי כאשר האדם מנתח לעומק את הסיבות לרצונותיו, הוא מגלה ... כדי להיות מאושר או שלם. ברגע שהאדם מבין שזו רק אמונה פנימית ולא אמת מוחלטת, הוא מסוגל לוותר על הרצון עצמו ולהרגיש שלם גם בלעדיו. הוא נותן דוגמה של אדם שרוצה זוגיות. אם האדם יבדוק לעומק מדוע הוא רוצה ... דרכים אחרות להיות מאושר ושלם בלי זוגיות. לדבריו, כאשר האדם יגלה כי ניתן לחוש טוב ושלם גם בלי זוגיות, הרצון המוחלט שלו בזוגיות יחלש, והסבל יקטן ואף ייעלם לגמרי. האם קבלה מוחלטת של המציאות אפשרית באמת? אליעד כהן מתייחס ... את זה באמת לעומק, הוא לא סובל יותר לעולם. איך להפסיק לסבול? מה גורם לסבל בחיים? איך לשנות את הרצון שלי? איך לקבל את המציאות כמו שהיא? האם אפשר לחיות בלי סבל?

... בכך שהאדם תופס את עצמו כנפרד מהמציאות. הוא מדגיש שכל תחושת חיסרון באה רק כאשר האדם מזהה פער בין הרצון שלו לבין המציאות. כשיש התאמה בין הרצון למציאות, אין חיסרון והאדם מרגיש טוב, אבל כשאין התאמה, האדם חווה תחושה של חיסרון או כאב. התחושה הזו תמיד ... מציע היא שינוי תפיסת המציאות. הוא מסביר כי במקום לנסות לשנות את המציאות שתתאים לרצון, יש לנסות לראות כיצד הרצון כבר תואם למציאות כפי שהיא עכשיו. הדרך לעשות זאת היא על ידי הבנה מעמיקה יותר של הרצון עצמו ושל הסיבה לרצון. האדם צריך לשאול את עצמו מדוע הוא רוצה דבר מסוים, וככל שהאדם מבין את שורש הרצון שלו לעומק, כך הוא מתקרב להבנה שהרצון העמוק ביותר שלו הוא למעשה להרגיש אחדות ושלמות עם המציאות. איך לפרק רצונות כדי להגיע לשורשם האמיתי? אליעד מסביר כי כדי להגיע לשורש הרצון יש לשאול שאלות כמו: למה אני רוצה את מה שאני רוצה? ולחקור כל תשובה שעולה לעומקה. לדוגמה, אם אדם ... יגלה שהוא כבר שלם עם המציאות? אליעד כהן אומר שכאשר האדם יגיע לשורש העמוק ביותר של רצונותיו, הוא יגלה שהרצון העמוק ביותר הוא כבר מתגשם במציאות הנוכחית. הוא מסביר שכל מה שהאדם באמת רוצה הוא להיות במצב שבו הוא מרגיש טוב ללא שום תנאי, והמצב הזה קיים כבר עכשיו, אם רק יכיר בכך האדם. למעשה, הרצון העמוק ביותר הוא חוויית המציאות כפי שהיא, ללא שום שינוי וללא שום תנאי. כיצד ההבנה הזו משפיעה על תחושת ... להגיע לשלמות פנימית? מהו מקור תחושת החיסרון? איך לפרק רצונות? מהי חוויה של אחדות עם המציאות? כיצד להבין את הרצון שלי לעומק? מה המשמעות של חופש פנימי?

... עדיין לא מרוצה, כי אז הוא רוצה עוד כסף, או דברים אחרים שכסף לא יכול לקנות. הפער הזה, בין הרצון למציאות, הוא הגורם לחוסר שביעות רצון תמידי. איך אפשר להגיע לשביעות רצון מלאה? אליעד כהן מציע פתרון עמוק יותר לבעיה: להבין את שורש החוסר, שהוא בעצם הרצון עצמו. הוא מסביר שכל עוד האדם רוצה משהו, תמיד יהיה חסר לו הדבר הזה, ולכן הפתרון היחיד לשביעות רצון ... כל החיים מבוססים על רצונות. אבל אם האדם באמת רוצה להגיע לשלווה מוחלטת, עליו להבין לעומק את המנגנון של הרצון, ואת הסיבה לכך שהוא רוצה כל דבר שהוא רוצה. מהי הדרך המעשית להבין את מנגנון הרצון? הדרך שאליעד כהן מציע היא חקירה עצמית פנימית ויסודית של הרצונות. הוא מסביר שכל פעם שהאדם רוצה משהו, עליו ... מה בדיוק הוא חושב שהכסף ייתן לו. לאחר מכן עליו להמשיך לחקור עוד ועוד עד שהוא יגיע לשורש של הרצון שלו. בדרך זו הוא יגלה שהרצון תמיד קשור בתחושת חוסר פנימית, שאותה הוא מנסה למלא על ידי השגת דברים חיצוניים. איך נוצרת תחושת החוסר הפנימית? ... אחרי משהו אחר. איך להגיע לשביעות רצון מלאה? מדוע האדם אינו מרוצה? האם ניתן להפסיק לרצות דברים? מהו שורש הרצון? כיצד לחקור רצונות פנימיים? מהי הדרך לאושר אמיתי?

... האדם הם למעשה ביטוי חיצוני של חסר פנימי עמוק יותר, ולכן האדם חושב שהוא רוצה משהו מסוים, אבל בפועל הרצון הזה רק מסמל משהו עמוק יותר בתוכו שהוא לא מודע אליו. אליעד מדגיש שלפעמים אדם בטוח שהוא רוצה דבר ... את הקשר בין חוסר סיפוק בחיים לבין אי ההבנה של האדם לגבי הרצונות שלו. כאשר האדם לא מבין את הרצון האמיתי שלו, הוא מתמקד בדברים חיצוניים. הוא משיג מטרות חיצוניות שונות, אך לעולם אינו מסופק לחלוטין. החוסר הפנימי נשאר ... למסקנה פנימית יותר כמו כי אני לא אוהב את עצמי. תהליך כזה עוזר לאדם להבין את השורש האמיתי של הרצון שלו. אליעד מדגיש שאם האדם לא יבין מה באמת הוא רוצה, לעולם לא ירגיש סיפוק מלא וימשיך לרוץ אחרי ... להבין לעומק מה הוא באמת מחפש. לדוגמה, אם אדם רוצה זוגיות, עליו לברר עם עצמו מה באמת עומד מאחורי הרצון הזה - אולי הוא בעצם רוצה להרגיש נאהב או בעל ערך. על האדם לחפש דרך ישירה להשיג תחושות אלו ללא תלות בגורמים חיצוניים, וכך יוכל להגיע לסיפוק אמיתי ויציב. אליעד מסכם ואומר שרק מי שמצליח להבין לעומק את הרצון האמיתי שלו ולטפל בו בצורה ישירה, יוכל להפסיק את המרוץ אחרי מטרות חיצוניות ולמצוא את האושר והסיפוק שהוא באמת ... את הסיבה למה המציאות היא כך ולא אחרת, ככה החיים שלך טובים יותר, ככה אתה חווה את הפרספקטיבה של הרצון הראשון. האדם צריך לחפש תמיד, מה החוכמה שיש בזה. למשל אדם מקלל אדם אחר, יש אנשים שילחצו מזה, אבל ... טיפה פחד, או שקצת רע לו, זה בגלל שהוא משתמש בשכל. אפילו אדם שמאושר, למה הוא מאושר? כי מתמלא הרצון שלו. אם משהו גורם לך להיות שמח, זה אומר שיש בתוכך גם עצב. אם לא היה בתוכך עצב איך ...

... להביא ילדים לעולם, בידיעה שגם הילדים וגם הדורות הבאים ימותו בסופו של דבר. הוא מסביר שזה חלק מהשיגעון האנושי: הרצון להשאיר אחרינו משהו, לשמור על כדור הארץ ועל האנושות, למרות שבסוף הכל ייגמר והמציאות תימשך גם בלעדינו. מדוע אדם ...

... ישאל שאלות, הוא עלול להיתקע בדרך לא נכונה, לא אמיתית, ולא יעילה להתקדמותו הרוחנית. מה הכוח של נחישות ומצח הרצון בדרך הרוחנית? אליעד מדגיש כי הנחישות (מצח הרצון) חשובה ביותר. הכוונה היא להתעקשות של האדם להמשיך בדרך, גם כשהכל נראה בלתי אפשרי. הוא מסביר כי מי שמתעקש ...

אומץ, גבורה, פחדים, אושר, ייאוש, התמדה, כוח הרצון, אין דבר העומד בפני הרצון - ליקוטי מוהרן חא רמט (ברסלב) מהו האומץ האמיתי לפי רבי נחמן מברסלב? רבי נחמן מברסלב, בליקוטי מוהרן, מסביר ... שאדם לא מפחד להתמודד עם המחשבות שמטרידות אותו, הוא מוצא דרך לנצח אותן. מה המשמעות של מצח הנחש ומצח הרצון בתורת רבי נחמן? לפי רבי נחמן, מצח הנחש מסמל כוח שלילי עוצמתי שתפקידו למנוע מהאדם להיות מאושר, על ידי יצירת ספק ופחד. מולו ניצב מצח הרצון, שהוא עוצמת הרצון של האדם. רבי נחמן מדגיש שהרצון חזק מכל כוח אחר, אפילו ממצח הנחש. הכוח השלילי יכול לגרום לאדם להאמין שאי אפשר להשיג את מטרתו, אך האדם האמיץ הוא זה שאומר: אני רוצה למרות שאומרים לי שזה בלתי אפשרי. עזות המצח של הרצון, ההתעקשות של האדם להשיג את מטרתו, היא זו שמנצחת בסופו של דבר את כל הכוחות השליליים. מדוע חשוב להתחדש ... נחמן עצמו אמר שהוא לא נולד בכלל, כלומר, כל יום וכל רגע הוא מתחיל את חייו מחדש. זהו מצח הרצון: להתחיל מחדש בכל רגע, לא מתוך הרגל אלא מתוך בחירה. רק אדם שמתחדש כל הזמן, שבוחר בכל רגע את ... רבי נחמן? מהו אומץ אמיתי לפי היהדות? האם אפשר להיות מאושר בלי פחד? מה המשמעות של מצח הנחש ומצח הרצון? איך לנצח מחשבות שליליות? מה מלמד אותנו סיפור דוד וגוליית? למה חשוב להתחדש כל יום?