... משקיע מספיק מאמץ כי הוא לא לוקח את הדברים לגמרי ברצינות, אך מצד שני גם לא מוכן לוותר על הרצון להצליח, וזה מה שיוצר אצלו תסכול תמידי. מדוע לא כדאי לראות בחיים דבר רציני לחלוטין? אליעד מסביר שאם נתייחס ...

רע טוב, לסבול בכיף, ליהנות מהסבל, להקצין את הרע, רע הוא טוב, להתאהב ברע, לחשוב שלילי, הטוב שברע, כאב גופני, להתמודד עם כאב, חשיבה שלילית איך אפשר ליהנות מכאב ולהפוך את הרע לטוב? כאשר אדם מתמודד עם כאב גופני, תחושה לא נעימה, או כל סוג של סבל, קיימות כמה...מסביר שבמציאות, הסיבה העמוקה לסבל היא לא רק הכאב עצמו, אלא גם האמונה שהכאב הוא רע, והפחד מהכאב. אליעד מבהיר שאמונה זו מקורה בשטיפת מוח מילדות, שבה מלמדים את האדם שכאב הוא דבר שלילי שיש להימנע ממנו בכל מחיר. הוא נותן דוגמה של אנשים שהולכים לחדר כושר ומתחילים ליהנות דווקא כשהם מרגישים כאב בשרירים, כי הם רואים בזה סימן טוב להתחזקות ולבריאות. כך גם אפשר להתרגל לראות את הכאב כדבר חיובי בכל תחום אחר. אם האדם יצליח לשנות את ההקשר ולראות את הכאב כדבר חיובי, הוא יפסיק לסבול ממנו. כיצד הופכים כאב פיזי לדבר...

... כי לא תמיד האדם מודע לרצון הפנימי שלו, ולא תמיד האדם מודע לכך, שדבר כלשהו גורם לו למלא את הרצון הפנימי שלו. אבל בתת המודע של האדם, הוא חווה רצון מאוד חזק לדבר כלשהו. ואז תת המודע חווה גם ...

... ואז היתרונות של הדבר, יוצרים אצל האדם שלמות. כי האדם הרגיש חיסרון. והיתרון שיש בדבר, גורם לאדם למלא את הרצון שלו, ואז האדם מרגיש שלמות וטוב. וכאשר האדם מסתכל על החסרונות של הדבר, אז האדם מרגיש שנאה ומרגיש רע. ... חווה שהוא עצמו יש בו חיסרון. דהיינו, האדם מגדיל אצל עצמו את כמות תחושת החיסרון שלו, ואת העוצמה של הרצון שלו לשנות את המציאות. ובכל מקרה, הסתכלות על חסרונות של דבר כלשהו, מכניסה את האדם לתחושה של חיסרון, ואז ...

... אהבה יחסית, מחליש וגם מחזק את האהבה המוחלטת? ויתבאר גם, למה קשה לאהוב? ולמה קשה למצוא אהבה? ולמה דווקא הרצון לאהוב, למה הוא יכול להחליש את האהבה? ולמה לפעמים, דווקא הרצון לאהבה, דווקא הוא יוצר שנאה? ולמה לפעמים, דווקא השנאה וחוסר הרצון לאהוב, למה דווקא הם יוצרים אהבה? ועוד. ומי שיתבונן בעניין יראה, שיש שני סוגים של אהבה. יש אהבה יחסית ... שום שנאה כלל. ומי שיתבונן עוד בעניין יראה, כי האדם מטבעו רוצה להשיג, גם אהבה יחסית וגם אהבה מוחלטת. והרצון של האדם להשיג אהבה יחסית, מתבטא בכך, שהאדם במשך החיים שלו, מנסה לאהוב כל מיני דברים, שהוא יודע מראש, ...

... ומתח רגשי, שקשורים לאירועים שהאדם חווה בעבר ועדיין משפיעים עליו. הוא מדגיש שהסיבה העיקרית שאנשים פונים לתרופות פסיכיאטריות היא הרצון להקל על מצוקה רגשית ונפשית שהם חווים, ושהכדורים האלה מספקים מענה חלקי בלבד. מכיוון שהתוצאה של הטיפול התרופתי אינה ...

... בזוגיות? ויתבאר, איך נוצרת זוגיות במשבר? ויותר מכל יתבאר, הדבר שאותו לא יודעים הרבה אנשים בעולם. והוא, למה וכיצד, הרצון של האדם למצוא אהבה, למה דווקא הוא זה שמרחיק את האדם מלמצוא אהבה?! כי הרצון של האדם לחפש אהבה ולמצוא אהבה, הוא אחת הסיבות, לכך שאנשים לא מוצאים אהבה. והוא הסיבה לכך, שגם אחרי ... מגדיל את הסיכוי, לכך שהוא יישאר בלי זוגיות. ובפשיטות, האהבה שהאדם אוהב את עצמו בלי זוגיות, היא מחלישה את הרצון של האדם למצוא זוגיות כדי לאהוב יותר את החיים שלו. כי כבר יש לו מספיק אהבה בחיים שלו, גם ... אפשר להשיג אהבה בשלמות. כי שום דבר אינו מושלם. ואם האדם רוצה להשיג אהבה בשלמות, ולמצוא דבר מושלם באמת, הרצון הזה עצמו מרחיק אותו מהזוגיות. דהיינו, האדם מחפש אהבה ככ גדולה, עד כדי כך, שגם הזוגיות הטובה ביותר, לא יכולה לספק לו את האהבה הזאת. ואז, הרצון להשיג את האהבה הזאת דרך הזוגיות, הרצון הזה הורס לאדם את הזוגיות שלו. כי לא משנה כמה אהבה הוא יקבל, הוא תמיד ירגיש שלא אוהבים אותו ... לפתור עם עצמו מול עצמו, אם מתחשק לו לפתור את כל הבעיות של עצמו. אבל להעמיס על הזוגיות, את הרצון להשיג אושר בשלמות, זו טעות. כי שום דבר בעולם, לא יכול לספק לאדם אושר בשלמות. כי בכל דבר חיצוני ...

... של האקסית שלו, עשוי לוותר לחלוטין על זוגיות בעתיד. במובן הזה, הסבל הוביל אותו לחופש פנימי מוחלט - חופש מהרצון לזוגיות. הוא מביא דוגמה נוספת של אסיר שתחילה מתלונן על תנאי הכלא, אך לאחר זמן רב של סבל, מגיע ... מהרצונות ומהציפיות. מצב זה, לטענת אליעד, מהווה שחרור עמוק, משום שהאדם כבר אינו תלוי בתוצאה כלשהי. מה מסתתר מאחורי הרצון להצליח? הרצון להצליח, לדברי אליעד, נובע תמיד מתוך תפיסה שיש הבדל בין מצב אחד לשני. כאשר אדם רואה הבדל בין שני ... האחד טוב יותר מהשני. אם אדם יפסיק לראות הבדל מהותי בין המצבים, הוא גם יפסיק לרצות לשנות אותם, ולכן הרצון להצליח ייפסק. אליעד מסביר שכדי להגיע למצב של שחרור אמיתי מהרצון להצליח, צריך לשאול את עצמך מדוע אתה רוצה את מה שאתה רוצה, ולהגיע להבנה שהסיבה האמיתית היא פשוט ככה ...

משחק החיים, כסף, להתייחס לחיים כמשחק, לשלוט ברגשות, להרגיש שלמות בכל דבר, לרצות להרגיש רע, לסבול מתוך בחירה, לא להבדיל בין טוב לרע האם אפשר לעשות כסף בלי מאמץ? אליעד מסביר שרוב האנשים רוצים להרוויח כסף בצורה קלה, בלי הרבה מאמץ. אך בפועל, המציאות היא...מסביר שאפשר להרגיש טוב גם ללא השגת הכסף, על ידי שינוי פנימי בחוויה הרגשית. מה עושים אם אין פתרון לבעיה שלי? כאשר אדם רוצה משהו שהמציאות לא מאפשרת להשיג בקלות או בכלל, אליעד אומר שיש כמה דרכים להתמודד: להשלים עם המציאות כפי שהיא ולראות את היתרונות במקום שבו נמצאים. לסבול, להתלונן ולהמשיך להרגיש רע. להשתמש בדמיון כדי לחוות את הדברים בצורה אחרת, ללא צורך בהשגת המטרה באופן פיזי. הוא מדגים את הרעיון השלישי עם דוגמה של טיול ליפן. אליעד מציע למי שלא יכול לנסוע ליפן, לפתוח ספר על יפן, לדמיין שהוא נמצא שם...

... לפי נקודת המבט האישית שלהם. הוא מסביר שמה שהופך דבר לטוב או רע זו נקודת היחוס האישית שלנו, כלומר, הרצון שלנו. למשל, אם אנחנו רוצים משהו והוא קורה - אנחנו מגדירים זאת כטוב. אם איננו רוצים משהו והוא קורה ... זה לא טוב ולא רע - זה פשוט אירוע נייטרלי. הוא מבהיר שהמציאות לא שופטת אירועים, ורק האדם לפי הרצון האישי שלו קובע אם הם טובים או רעים. האם אפשר לחיות גם באחדות וגם בנפרדות? לפי אליעד, החוויה האידיאלית ...