... שום טוב ורע כלל. כי השאלה של למה אני רוצה כך ולא אחרת וכיוב, היא גורמת לאדם להתבונן על הרצון שלו מבחוץ, לפני יצירת הצורה הסופית של הרצון שלו. כי בנקודת ההתחלה, הרצון אינו מוגדר כלל. ורק אחכ, הרצון מקבל את הצורה הסופית שלו. כי בנקודת ההתחלה, דהיינו, מנקודת מבט שקודמת לרצון של האדם, שלא להרגיש רע, מנקודת ... הבדל בין כאב לבין רוגע ובריאות. כי התודעה של האדם, מזדהה עם נקודת מבט, שנמצאת, אחרי ההגדרה הסופית של הרצון של האדם, שהוא לא ירגיש רע מכאבים. כי הרצון הסופי של האדם, הוא רצון מוגדר. שהאדם לא רוצה צורה מסוימת מוגדרת. שעל ידי זה, האדם מרגיש טוב או רע. והאדם מזדהה כולו עם הצורה הסופית של הרצון שלו, שלא להרגיש רע. אבל, קיומו של הרצון המוגדר, הוא אינו מחויב. כי לא מחויב המציאות, שהאדם ירצה להרגיש רק טוב. ולא מחויב המציאות, שהאדם לא ירצה ... המבט, שבה, זה שהוא לא רוצה את הכאבים, זה רק אפשרי בלבד, אך לא מחויב כלל. ובנקודת המבט שבה הרצון של האדם, לא מוגדר לכך שהוא לא ירצה את הכאבים, בנקודת המבט הזו, אין שום הגדרת רצון כלל. כי ... רק אפשרי המציאות בלבד. כי הוא יכול להיות קיים, ויכול גם שלא להיות קיים. ובנקודת המבט הפנימית ביותר על הרצון של האדם, שם, הרצון של האדם לא מוגדר כלל. כי שם, אין שום העדפה, לכך, שהמציאות תהיה בצורה כזו ולא בצורה אחרת. וכאשר האדם מתבונן על שורש הרצון שלו, דהיינו, שהאדם שואל את עצמו, מה באמת אני רוצה?, דהיינו, מהו באמת הרצון הפנימי והעמוק ביותר שלי, על ידי זה האדם מגיע אל הרצון שאינו מוגדר כלל. שבו, האדם לא רוצה שום דבר מוגדר כלל. ואז, אין שום רע / טוב מוגדרים כלל. ... להיות בריא, וכיוב רצונות מוגדרים שונים. ועל האדם לשאול את עצמו על כל תשובה שהיא, למה אני רוצה את הרצון המוגדר הזה? ומהו הרצון הפנימי יותר, העמוק יותר? כי שום רצון, קיומו אינו מחויב, אלא קיומו הוא רק אפשרי בלבד. וכאשר האדם מתבונן ...

בחירה חופשית חלקית, לבחור כרצונך, מה באמת אתה רוצה, כמה אתה רוצה, קונפליקט פנימי, אין דבר העומד בפני הרצון מה הקושי ביצירת סדר במחשבות? אחת הסוגיות המרכזיות שבהן עוסק אליעד בהרצאה זו היא הבעיה ביצירת סדר פנימי במחשבות. ... בלי אותו דבר, סימן שאתה לא רוצה את זה במלוא העוצמה. אליעד מדגיש שהמציאות מתאימה את עצמה בדיוק לעוצמת הרצון של האדם. לדבריו, כל אדם סובל בדיוק במידה שהוא מסוגל להכיל, ולא יותר מכך. אם האדם היה באמת רוצה ... משוכנע שהוא רוצה משהו אחד, אך בפועל הוא רוצה משהו אחר. האדם לא מודע לעובדה שהמציאות משקפת לו את הרצון הפנימי האמיתי שלו. כשאדם חושב שהוא רוצה לעשות פעולה מסוימת אך לא עושה אותה, זה רק משום שבתוכו הוא ... לא באמת רוצה אותה מספיק. אם הוא יכיר בכך, הוא יהיה שלם עם עצמו ולא יהיה מתוסכל. מהו חוק הרצון וכיצד הוא פועל? ההרצאה מסתכמת בעיקרון פשוט אך עוצמתי: אין דבר העומד בפני הרצון. אליעד מדגיש שוב ושוב שאדם מקבל תמיד בדיוק את מה שהוא רוצה במאה אחוז. המציאות תמיד מתאימה את עצמה למידת הרצון של האדם. ככל שהרצון חזק יותר, כך המציאות מסתדרת בהתאם. הוא מסכם שחשוב לבדוק עד כמה באמת רוצים להשיג משהו: אם האדם באמת ...

... חוסר אושר למה תמיד יש תחושת חיסרון בחיים? הסיבה שבגללה בני האדם מרגישים תמיד חיסרון היא בגלל טבעו של הרצון. אליעד מסביר שכל דבר בעולם נובע מתוך רצון, וכדי שהעולם יתקיים, חייב להתקיים רצון. אם לא יהיה לך רצון, ... מהות הקיום. הוא מפריד בין שני סוגי קיום: קיום שבו האדם מודע לעצמו, יודע שהוא קיים, ומרגיש את החיסרון והרצון למשהו אחר. קיום שבו אין מודעות עצמית, האדם לא יודע שהוא קיים, ולכן גם לא מרגיש שום חיסרון. בקיום ... רצון. מצד שני, האדם לא מודע לעצמו ולכן לא חווה עושר או שמחה. הקיום האנושי הטבעי הוא השילוב בין הרצון והחיסרון. אליעד אומר שהבעיה מתחילה כאשר האדם רוצה להיות בקיום הראשון, כלומר, קיום מודע, אבל מבלי להרגיש את תחושת החיסרון. בעצם, האדם רוצה ליהנות מהיתרונות של המודעות מבלי לשלם את המחיר של הרצון והחיסרון. מה הפתרון לתחושת החיסרון המתמדת? אליעד מדגיש שאין דרך לבטל את הרצון, כי ביטול הרצון פירושו ביטול הקיום עצמו. במקום זאת, הפתרון שהוא מציע הוא להבין לעומק את הרצון עצמו. כאשר האדם מבין לעומק למה הוא רוצה את מה שהוא רוצה, הוא למעשה יוצר הפרדה בינו לבין הרצון, ואז הוא מסוגל לחוות מצב שבו הוא גם רוצה וגם לא רוצה בו - זמנית. לדוגמה, אם אתה רוצה להצליח כלכלית, אליעד לא יציע לך לבטל את הרצון הזה, אלא לשאול את עצמך: למה אני רוצה להצליח כלכלית? מה אני חושב שאשיג אם אצליח כלכלית? האם באמת ... אתה מגלה שבסוף אין באמת הסבר מוחלט לרצון שלך, ולכן אתה מסוגל להיות במצב שבו אתה גם מזדהה עם הרצון וגם לא מזדהה איתו. אליעד מתאר זאת כמצב שבו אתה קיים ולא קיים בו - זמנית, כלומר, אתה חווה את עצמך ואת הרצון שלך מבחוץ, ולכן לא מזדהה לגמרי עם החיסרון. מה זה אומר להיות קיים ולא קיים בו זמנית? הרעיון שאליעד ... במודעות של יש, של קיום וחוויה. זוהי למעשה חוויה עמוקה של אחדות עם המציאות, שבה אתה לא מרגיש נפרד מהרצון, אך גם לא מרגיש שהוא שולט בך או מגביל אותך. אליעד מדגיש שהחוויה הזאת היא לא הגיונית ואינה נתפסת ... וממשית למי שחוקר עד הסוף את השאלות: מי אני בכלל? למה אני רוצה את מה שאני רוצה? מאיפה מגיע הרצון שלי? למה בכלל אני מודע לקיום שלי? כיצד חקירת הרצון יכולה לשנות את חוויית החיים? כאשר אתה חוקר לעומק את השאלות הללו, אתה מתחיל לראות את חוויית החיים שלך ... האם ניתן להשיג אושר מוחלט ללא תחושת חיסרון? אליעד מסביר שהאושר המוחלט אינו אפשרי אם יש הזדהות מלאה עם הרצון. כאשר אתה מבין שאתה לא באמת הרצון שלך, אתה יכול להגיע למצב שבו אתה לא זקוק לשום דבר חיצוני כדי להיות מאושר. אתה מבין לעומק שאין שום דבר בעולם שבאמת יביא לך אושר מוחלט, ולכן אתה מסוגל לחוות אושר דווקא מתוך חוסר הזדהות מוחלט עם הרצון. בסוף התהליך, אחרי שחקרת לעומק את השאלות הללו, אתה מגיע למצב שבו אתה יודע באופן מוחלט שאין שום דבר ... למה תמיד חסר לי משהו? איך להפסיק להרגיש חיסרון? מה הסיבה לסבל בעולם? איך לאהוב את החיסרון שלי? למה הרצון גורם לסבל? איך להרגיש אושר אמיתי?

... להיות מאושר. הוא מתמקד במודעות עצמית, רצונות פנימיים, ובחיפוש אחר האושר האמיתי, תוך חקירה של רעיונות רוחניים ומדיטטיביים. מהו הרצון האמיתי שלנו? אליעד פתח את השיחה בשאלה בסיסית ועמוקה: איך אנחנו יכולים לדעת מה אנחנו באמת רוצים? הוא מסביר כי לעיתים אנחנו לא יודעים מה אנחנו רוצים במדויק, או שמא הרצון שלנו משתנה עם הזמן. הוא עוסק בתהליך שבו אדם עלול לרצות דברים שונים, ולפעמים קשה לו לדעת את מקור הרצון. דוגמה לכך היא אדם שאינו יודע מה הוא רוצה, או כזה שמחפש משהו מבלי להבין את המהות של הרצון. הוא מביא דוגמה של אדם שרוצה לדעת מה הוא מחפש, אך לא מצליח להגדיר את הרצון. הוא מדגיש שזו בעיה נפוצה שבה הרבה אנשים מוצאים את עצמם, ושיש לחשוב על הרצון ולתת לו משמעות. לדוגמה, אדם עשוי לרצות לחוות תחושת אושר, אך לא תמיד יודע מה בדיוק יגרום לו לאושר. האם הרצון תלוי בסיבה? אליעד ממשיך את השיחה בשאלה מעניינת: האם הרצון תלוי בסיבה? הוא טוען כי לפעמים אנחנו רוצים משהו מבלי שיש סיבה ממשית, או שאנחנו מבססים את רצוננו על תחושות אישיות או חוויות עבר. הוא מציין את הדעות הרוחניות שמדברות על כך שהרצון הוא דבר שנובע מהתודעה והנפש, ולא תמיד נובע ממקור סיבתי ברור. לדוגמה, כאשר אדם רוצה לרכוש דבר מסוים, הוא ... תמיד יכול להסביר מדוע הוא רוצה את הדבר הזה, והסיבה נשארת מעומעמת או לא ברורה. אליעד מדבר על כך שהרצון עצמו עשוי להיווצר מבלי סיבה מובהקת, מה שעלול להוביל לאי - בהירות בכל הנוגע לאושר ולמה אנחנו באמת רוצים. ... דברים חיצוניים, אלא גם להבנה עמוקה של מהו האושר ומה גורם לנו להרגיש טוב. הוא טוען שברגע שנבין את הרצון האמיתי שלנו, את הסיבות שמניעות אותנו, נוכל לדעת אם מה שאנחנו רוצים באמת יוביל אותנו לאושר, או שמא זה רק רצון חיצוני שאין לו קשר לאושר הפנימי. האם הרצון הוא חלק מהחיים או משהו שאנחנו יכולים לשלוט בו? שאלה נוספת שמעסיקה את אליעד היא עד כמה אנחנו יכולים ... אוטומטי, או שאנחנו יכולים לשלוט בהם, להבין אותם, ולווסת אותם כך שיתאימו לרצונות אמיתיים שיביאו אותנו לאושר. הוא מציע שהרצון עצמו עשוי להיות חלק מהחיים שלנו, אך הבנת הרצון והיכולת לבחור בו תשפיע על איך שנחווה את העולם סביבנו. מה הקשר בין רוחניות ומדיטציה? בשלב מאוחר יותר בהרצאה, אליעד עוסק גם בקשר שבין רוחניות ומדיטציה לבין חוויית הרצון והאושר. הוא טוען כי במדיטציה, אדם עובר תהליך של שקט פנימי שמאפשר לו להבין את עצמו, את רצונותיו, ולבחור ... נגמר. הוא מדגיש את ההבנה הרוחנית שבה אין בהכרח הבדל בין טוב לרע. זהו פרדוקס שבו אנשים חושבים שהשגת הרצון תניב להם אושר, אך למעשה לעיתים דווקא חוסר השגת הרצון הוא מה שמביא להם את השקט הפנימי. סיכום ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בשאלות מהותיות של רצון, אושר, והבנת החיים. הוא מתאר את האושר כמצב פנימי שנובע לא רק מהשגת מטרות חיצוניות, אלא גם מהבנה עמוקה של הרצון הפנימי והשליטה בו. הרצון, לפי אליעד, אינו בהכרח תלוי בסיבה חיצונית, והוא חלק מהחוויה הפנימית של האדם. באמצעות מודעות עצמית, חקירה פנימית, ורוחניות, ...

סדנה לאושר, סדנא למודעות עצמית, מהו אושר? איך להיות מאושר? סוד האושר, חקר הרצון העצמי, חקר האושר הפנימי, מה אני רוצה? מה יעשה אותי מאושר? מה יעשה אותך מאושר? חלק 3 למה קשה ... למשל, פחד ממוות הוא ביטוי של רצון לחיות. כאשר אנחנו חוקרים לעומק למה אנחנו רוצים לחיות, וממשיכים לפרק את הרצון הזה עד הסוף, נוכל להגיע למצב שבו הרצון עצמו מתבטל. במצב כזה, אין פחד כלל, כי הפחד נובע אך ורק מרצונות מוגדרים. אם אין לנו רצונות מוגדרים, ... לכך שכל החלטה שלו היא בחירה בין טוב לרע, הוא יכול להתחיל להבין שהסיבה האמיתית לתחושת החיסרון שלו היא הרצון המוגדר שלו. למה דווקא השאלות הפשוטות הן המפתח לאושר אמיתי? אליעד מדגיש שהחקירה הפילוסופית של שאלות פשוטות - כגון ... של חקירה עצמית. בכל פעם שאנו עושים פעולה כלשהי, עלינו לשאול מדוע אנחנו עושים אותה, ולזהות את המנגנון של הרצון: אני רוצה את זה, אני לא רוצה את זה. כך נוכל לראות איך המנגנון הזה מנהל אותנו כל הזמן, ... במציאות, אלא רק באופן שבו אנחנו מפרשים אותה. אם נבין שכל סבל הוא ביטוי לרצון מוגדר, נוכל לפרק את הרצון הזה, ולחוות מציאות שבה איננו תלויים ברצונות המוגדרים שלנו. התוצאה היא שחרור מוחלט מהסבל ומהפחד. איך להיות מאושר באמת? ...

... לך להרגיש רע? מה גורם לך להרגיש רע? המרדף אחרי האושר, הכל תלוי בך, האמת הגדולה ביותר, המרדף אחרי הרצון, מדיטציה, רוצה או לא רוצה מהו הגורם לתחושת האושר? איך ניתן לשלוט בהרגשותינו? בהרצאה זו, אליעד כהן עוסק בחוקי ... הפנימית שלנו לא תלויה במה שאנחנו יש לנו אלא במה שאנחנו מרגישים כלפי מה שיש לנו. האם המרדף אחרי הרצון הוא הדרך לאושר? אליעד מסביר שכשאדם רודף אחרי רצון מסוים, הוא למעשה רודף אחרי תחושת סיפוק או רגיעה. אך הרצון הוא תמיד תוצאה של תחושת חוסר, ולכן המרדף אחרי הרצון רק יוצר עוד חוסר. האמת הגדולה ביותר היא להבין שאין צורך לרדוף אחרי רצונות מחוץ לעצמנו. כאשר אדם משחרר את הרצון ומתבונן פנימה, הוא מגלה את אחדות פנימית שמביאה איתה רוגע ואושר. מהם המנגנונים הפנימיים המולידים את תחושת הרע? אליעד ... שיתרחש. על ידי הבנה זו, האדם יכול להגיע לשלום פנימי ותחושת אושר אמיתי. חוקי האושר מהות וצורה המרדף אחרי הרצון הבדל בין מהות לצורה השליטה על הרגשות איך לא להיות תלוי במהות החיצונית?

... על סכנה גדולה או שהן ימשכו לנצח, הוא ירגיש פחד וסבל. כלומר, הפחד לא נובע מהכאב הפיזי, אלא מהמחשבה והרצון של האדם שמשהו לא רצוי עומד לקרות בעתיד. למה אנשים מתקשים להפסיק לקחת כדורים נגד חרדה? הסיבה שאנשים מתקשים ... היית מפרש אותם באופן חיובי. לכן, התחושה עצמה היא נייטרלית ואינה שלילית או חיובית בפני עצמה, אלא רק הפרשנות והרצון של האדם הם שיוצרים פחד או סבל. מהו הקשר בין רצון, פחד וסבל? אליעד כהן מפרק את מנגנון החרדה ... תמיד קשור לעתיד - אדם מפחד שיקרה משהו שהוא לא רוצה. לכן, המפתח להבנת הפחד הוא לחקור לעומק את הרצון שלנו: למה אנחנו רוצים או לא רוצים משהו? מה המקור של הרצון שלנו? כיצד מתמודדים עם תחושות של פחד ללא טיפול תרופתי? אליעד נותן הסבר מפורט על הדרך להתמודד עם תחושות של פחד וחרדה ללא תרופות. הוא מסביר כי הפחד קיים רק בגלל הרצון שלנו שמשהו ספציפי לא יקרה. לדוגמה, אדם שמרגיש התקף חרדה מפחד מהסימפטומים כי הוא לא רוצה להרגיש אותם. אבל ... להפסיק לפחד מהפחד? אליעד מדגיש כי הדרך להשתחרר מפחד היא קודם כל להבין שהפחד עצמו אינו הבעיה, אלא רק הרצון שלנו שמשהו לא יקרה. הוא מביא דוגמה שבה אם אדם יושב בבית ומרגיש תחושה של לחץ או חרדה, התחושה ... נעימה, התחושה הזו לא הייתה מפחידה אותך יותר, כי היית מפרש אותה באופן חיובי. לפיכך, הבסיס לפחד הוא תמיד הרצון של האדם, והדרך להתמודד עם פחד וחרדה באופן אמיתי היא להבין מדוע אנחנו רוצים או לא רוצים משהו. איך ... יחזור על השאלה הזאת לעומק, הוא יבין שהבעיה נמצאת תמיד ברצון שלו. אם האדם מצליח להבין לעומק את מקור הרצון, הוא משתחרר מהתלות במצב חיצוני, וכך גם לא יצטרך להיות תלוי בטיפול תרופתי. בסיום, אליעד מדגיש שהמפתח לשחרור אמיתי מהחרדות ומהפחד נמצא תמיד בהבנת מנגנון הרצון הפנימי של האדם. כשהאדם מבין שהרצון הוא זה שיוצר את הסבל, הוא יכול להשתחרר גם מהתלות בתרופות פסיכיאטריות ולנהל חיים ללא פחד. איך להפסיק טיפול ... המובילים בנושא הפחד ותחושות פיזיות שמגיעות בעקבותיו, והשפעתם על טיפול תרופתי להפרעות חרדה. הם הדגישו את הקשר בין פחד, הרצון לא להרגיש סבל, וההבנה של תחושות כאלה כחוויות של חוסר רצון. בהתחלה, הוסבר שהפחד עצמו אינו תחושה רעה באופן ... טוענים שהפחד נובע מהרגשה שאין לנו שליטה על תחושותינו או על העתיד. ברגע שמבינים שהפחד הוא רק תוצאה של הרצון להימנע מהתחושות האלו, אפשר לשחרר את ההתנגדות ולהתמודד עם המצב בצורה בריאה יותר. הם מביאים את הדוגמה של גמילה ... רואים את הפחד? שאלה זו נדונה בהרחבה, כשהם מסבירים שאם יש רצון עז להפסיק את תחושת הפחד, הרבה פעמים הרצון הזה מוביל את האדם לפעול באופן שמחמיר את הבעיה. בסופו של דבר, פחד לא נעלם בגלל שאדם רוצה להפסיק אותו, אלא צריך להבין את השורש של הרצון ולהתמודד עם התחושה מבלי להיות תלוי בהימנעות ממנה. כיצד ניתן להבין את הרצון הפנימי שלנו ולהתמודד עם פחדים? הרצון הוא הכוח המניע מאחורי כל תחושה, ואם רוצים להתמודד עם פחד, יש להבין מה הרצון שמוביל אותנו להרגיש פחד. השיחה מסתיימת בכך שבסופו של דבר, הדרך בה נבין את הרצון שלנו תהיה הדרך שבה נוכל להשתחרר מהתלות בתרופות, ובמיוחד ממכשולים פנימיים שמונעים מאיתנו להתמודד עם הפחדים בצורה ישירה. מהם הגורמים העמוקים לפחד? כיצד להתמודד עם פחד ללא תרופות? איך להבין את הרצון האמיתי שלנו? מהו תהליך גמילה מכדורים נוגדי חרדה? האם פחד יכול להיות מנוהל בלי טיפול תרופתי? הקשר בין פחד, ...

רוצה להיות אלוהים, אין סוף רצונות מנוגדים, קונפליקטים בתת מודע, בעיות של עשירים, צרות של עשירים, מרגיש רע מכל דבר, ידיעה מלאה, אילו ידעתיו הייתיו, אין עוד מלבדך, אין עוד מלבדו

מעשה מאבדת בת מלך, סיפורי מעשיות, החיפוש אחרי האושר, הרצון להיות מאושר, חיפוש רוחני, מעשה מאבדת בת המלך, מעשה בבת מלך שאבדה, מעשה באבדת בת מלך, רבי נחמן מברסלב, ... זה סיפור שכל מי ששומע אותו, מתעוררים בו הרהורי תשובה - כלומר, רצון לחזור אל המקור, אל החלום, ואל הרצון העמוק ביותר שיש לאדם. מה מסמלים המלך ובת המלך בסיפור? הסיפור מתחיל במלך שהיה לו שישה בנים ובת אחת ... במדבר יש סכנות, חוסר ודאות, מקומות שאנשים לא הולכים אליהם. הרעיון הוא שלפעמים צריך לחפש את עצמך או את הרצון העמוק שלך במקומות שנראים מפחידים או לא מוכרים. כיצד מגיע המשנה למלך אל המבצר, ומה הוא מוצא שם? באחד ... פירות ומעיינות מפתים - מייצגות את הניסיונות שמרחיקים את האדם מהגשמת החלום. בת המלך עצמה מסמלת את היעד הנעלה, הרצון המקורי, האושר הפנימי, או מה שאולי אפשר לכנותו התכלית. אף על פי שהיא מופיעה במצבים שנראים חיצונית מפוארים, היא ... לחזור למקום, להגשים את החלום שלך, ללכת אחרי רצונותיך. הרהור תשובה לחזור לרצון המקור. יש כאילו בן אדם שבורח מהרצון המקורי שלו ויש הרהור תשובה, אתה מהרהר אולי אני אחזור בתשובה, אולי אתמסר לעצמי, אולי אלך אחרי הרצון שלי עד הסוף? זה נקרא הרהור תשובה. מעשה במלך אחד שהיו לו שישה בנים ובת אחת. היה מלך היו ... הזה הוא לא טוב. עכשיו מה רבי נחמן אומר בדימוי? אומר שכלפי חוץ באת המלך, מי זה בת המלך? הרצון של הבן אדם, כלפי חוץ יש לו מעדנים ומאכלים טובים ושמחה גדול ומשוררים ויש לו כתר ואומרים לו בוא ...

סודות המוח האנושי, איך המוח עובד? סודות התודעה האנושית, איך המוח חושב? איך הרצון נוצר? איך להיות מאושר? איך להתחבר למהות? מודעות עצמית, איך לא לפחד? איך לא לכעוס? חקר המוח האנושי מה ... עושים, אלא גם להבין את המהות הפנימית שמניעה אותנו לפעול. לדוגמה, אם אנחנו רוצים לאכול, נשאל את עצמנו מהו הרצון האמיתי מאחורי הרצון לאכול? האם זה כדי למלא את הצורך הגופני, או שמא יש סיבה פנימית יותר עמוקה, כמו פחד מסבל או חיפוש אחר תחושת סיפוק? ההסבר כולל גם את רעיון המודעות העצמית וההבנה שהרצון האמיתי לא תמיד ברור. כשאדם שואל את עצמו שוב ושוב למה הוא עושה משהו, הוא יכול לגלות את המהות של הרצון, ולהבין שהרצון עצמו עשוי להיות תוצאה של פחדים לא מודעים או רגשות של חיסרון. כיצד עלינו להתמודד עם פחדים ותחושות של ... למה אני עושה את זה?, ולנסות להיכנס לעומק המחשבה והרגש. לדוגמה, אם אדם חווה פחד מהסבל, הוא עשוי לגלות שהרצון לאכול או להשיג משהו אחר הוא למעשה תוצאה של פחד עמוק יותר, כמו פחד ממצב של רעב או חסר. ... כדי להימנע מהכאב הפיזי או הרגשי של חוסר. אליעד מדבר על כך שהמוח שלנו מונע מאיתנו להסתכל על מהות הרצון עצמו, ומוביל אותנו לחשוב על הצורה שלו בלבד. מה הקשר בין היצמדות למהות ומודעות עצמית? ההבנה של המהות הפנימית ... כאב או חיסרון? שאלות אלו יכולות לעזור לאדם להבין את עצמו יותר ולצמצם את הרגשות השליליים שמניעים אותו. מהות הרצון? מודעות עצמית בחיים היומיומיים? מהו המניע הפנימי שמניע אותנו? כיצד להתמודד עם פחדים ותחושות של חיסרון? מהי היצמדות למהות?