... מזוגיות וממחויבות זוגית? איך לא לפחד להרגיש טוב לבד? איך לסלוח על בגידה? מתי הטלת ספק ברצון מחזקת את הרצון? מתי הטלת ספק ברצון מחלישה את הרצון? למה יש פחד מגירושין ואיך להתגבר עליו? הפחד מגירושין או מפרידה זוגית קשור ישירות לפחד להיות לבד. אליעד כהן ... ברצון מחזקת או מחלישה אותו? אליעד כהן מציג רעיון מורכב: כשאתה מטיל ספק ברצון, זה יכול לפעמים להחליש את הרצון ולפעמים דווקא לחזק אותו, תלוי באמונה הבסיסית שלך. אם אדם מאוד בטוח ברצון מסוים, למשל אני בטוח שלא רוצה להיות לבד, וכאשר הוא מתחיל להטיל ספק ומגיע למסקנה שהסיבות שלו מוצדקות, זה יחזק את הרצון הזה. לעומת זאת, כאשר הוא מטיל ספק ומגלה שהסיבות שלו אינן בטוחות ואולי הן לא נכונות, הרצון מתחיל להיחלש. ככל שאתה פחות בטוח שאתה חייב את מה שאתה רוצה, כך הרצון נחלש. לכן הטלת ספק ברצון היא כלי חזק מאוד שיכול לשנות את התפיסה שלנו ולשחרר אותנו מפחדים. איך להרגיש ... ברצון, ללמוד להרגיש טוב לבד, איך למצוא זוגיות טובה? סיכוי סיכון, איך להיות בטוח במאה אחוז? איך להתמודד עם הרצון למאה אחוז? פחד להשתגע, פחד מבדידות, התבודדות ביער, שינוי מתוך אחדות, האם באמת אפשרי להרגיש טוב לבד? האם חייב ... טוב לבד? האם חייב להחליש את כל הרצונות כדי להחליש רצון בודד? האם כל הרצונות תלויים אחד בשני? האם הרצון מחויב מצד עצמו? איך לא לפחד ממחויבות זוגית? איך לא לבגוד למרות שרע? איך להישאר בזוגיות למרות שלא טוב ... פחד להתגרש? איך להתמודד עם חרדת גירושין? איך להתגרש בקלות? איך להתמודד עם לחץ בגלל גירושין? איך עובד מנגנון הרצון? למה קשה להרגיש טוב לבד? למה אני לא מצליח להרגיש טוב לבד? איך אפשרי לסלוח על בגידה?

איך לדעת למה אני רוצה משהו? איך לדעת מה הסיבה שאני רוצה משהו? איך לגלות את סיבת הרצון? למה אני רוצה את הבחורה? למה אני מרגיש כישלון? איך לחקור רצון? מה הסיבה של הרצון? איך להטיל ספק ברצון? למה אני אוהב אותה? איך לגלות למה אני באמת רוצה משהו? כדי להבין למה אתם ... שעומדות מאחורי כל רצון שיש לכם. השיטה מתחילה בשאלות פשוטות שהולכות ומעמיקות עד גילוי הסיבה האמיתית והעמוקה ביותר של הרצון שלכם. הצעד הראשון הוא לשאול: למה אני רוצה את זה?. למשל, אם אתם רוצים בחורה מסוימת ושואלים למה אני ... אחר והוביל אליו. לדוגמה, אתם רוצים את הבחורה כי כשהיא איתכם אתם לא מרגישים לבד. פה יש סיבה מוגדרת: הרצון לא להרגיש לבד. לעומת זאת, השאלה מה המשמעות? יותר פתוחה. המשמעות יכולה להיות כל מה שעולה בראשכם בהקשר הזה: ... הם תוצאה של סיבות ברורות. לכן, השאלה למה? היא כלי חזק וחשוב, כי בעזרתה אפשר להטיל ספק ולבדוק האם הרצון הוא אכן הכרחי או שאולי אפשר לוותר עליו ולשחרר אותו. למה לפעמים אנחנו מתעקשים על משהו שאנחנו לא באמת ... שהוא לא צריך רק כדי להרגיש שיש לו אותם, אפילו אם הוא לא משתמש בהם. זו דוגמה לכך שלפעמים הרצון לא קשור לתועלת ממשית אלא רק לתחושת היכולת להשיג את הדבר. בדיוק כמו שהרצון להשיג בחורה יכול להיות רק כדי להוכיח לעצמכם שאתם מסוגלים להשיג אותה, ולא באמת כי יש לכם צורך ממשי בה. הוא מציין שכאשר אתם באמת מבינים את הסיבה העמוקה שמאחורי הרצון, קל לכם יותר לשחרר את הרצון או להבין מה הצעד הבא שנכון עבורכם לעשות. איך להתמודד עם תחושת כישלון בעקבות רצון שלא התממש? לבסוף, אליעד ... איך לחקור רצון לעומק? למה אני רוצה משהו מסוים? איך להתמודד עם תחושת כישלון? איך לגלות מה המשמעות של הרצון שלי? למה אני לא רוצה להיות לבד? האם חייבת להיות סיבה לכל רצון? למה טוב לי איתה? למה אני ...

... טוב כשרע? למה אני רוצה שיקרה את מה שאני רוצה? למה אני רוצה שהמציאות תהיה כרצוני? המרדף אחרי מילוי הרצון, האם אני חייב לרצות שהמציאות תהיה כרצוני? התאמה בין רצוי למצוי, למה אני רוצה להרגיש טוב? מדוע אנחנו מרגישים רע כשהמציאות שונה מהרצון שלנו? בני האדם מנוהלים על ידי הרצון שלהם. הרצון הוא מנהל פנימי שמכתיב לנו איך נרגיש בהתאם להתאמה בין המציאות לבין מה שאנחנו רוצים שיקרה. אחת האמונות הכי ... שהמציאות חייבת להתאים בדיוק למה שהוא רוצה. הדרישה הזאת היא זאת שיוצרת סבל, ולא רק עצם אי - מילוי הרצון. זה ההבדל בין לומר אני רוצה לבין לומר אני חייב שיהיה מה שאני רוצה. עצם המחשבה הזו של חייב, ... לנו להתחיל להשתחרר מהקיבעון המחשבתי, שלפיו אנחנו חייבים לקבל בדיוק את מה שאנחנו רוצים. איך אפשר להרגיש טוב גם כשהרצון לא מתממש? הפתרון לסבל מתחיל בכך שנבין שהסבל לא נובע מהמציאות עצמה, אלא מהתלות שלנו באמונה שהמציאות חייבת להתאים לרצון שלנו. ככל שנתפוס פחות בחוזקה את הרצון ונתייחס אליו כאל אפשרות, ולא כאל חובה, נוכל להרגיש טוב גם כאשר המציאות אינה כרצוננו. לדוגמה, אדם שלא רוצה ... רוצה שהבוס שלך יתנהג אליך יפה, אבל הוא צועק עליך. אתה יכול להרגיש רע בגלל שהמציאות לא תואמת את הרצון שלך, אך במקום זאת, שאל את עצמך: מי קבע שהבוס חייב להתנהג אליי יפה? מי קבע שאסור לי להרגיש ... מתאימה לרצוני? כך תתחיל להבין שהסבל אינו תוצאה הכרחית של מציאות לא רצויה, אלא של האמונה הנוקשה שלך שחייב שהרצון שלך יתממש. איך להפוך את הרצון לאפשרות במקום לחובה? הדרך לשחרור הסבל היא לא לנסות לשנות את המציאות בכוח, אלא לשנות את היחס שלך כלפי הרצון עצמו. ככל שתוכל לראות ברצון אפשרות בלבד, ולא הכרח מוחלט, כך תוכל להרגיש יותר טוב במציאות הנוכחית. הרצון עדיין יהיה קיים, אך לא יהיה לך צורך נוקשה לממש אותו. לסיכום, הסבל שלנו אינו תוצאה ישירה של המציאות, אלא של התפיסה שלנו לגבי הרצון שלנו. אליעד מציע להטיל ספק באמונה שאנחנו חייבים שהמציאות תתאים לרצון שלנו, וכך להצליח להרגיש טוב יותר גם כאשר המציאות אינה תואמת את הרצון. האם אני חייב לרצות להרגיש טוב? התאמה בין רצון למציאות איך להרגיש טוב גם כשרע? איך עובד הרצון? המרדף אחרי מילוי הרצון איך להתמודד עם סבל? איך ניתן להרגיש טוב גם כשהמציאות אינה כרצוננו? בני האדם מתנהלים על ידי דבר אחד עיקרי - הרצון שלהם. הרצון הוא המנהל הראשי של כל אחד ואחד, והוא זה שמכתיב לנו איך נרגיש בהתאם להתאמה בין המציאות לרצונות שלנו. ... להיות בריא, אלא ישנה גם המחשבה הנוספת שגורסת כי אני חייב להיות בריא. כלומר, קיים שלב נוסף שאינו רק הרצון עצמו, אלא גם החובה שהאדם מציב לעצמו - שהמציאות תהיה כפי שהוא רוצה. האם באמת חובה שהמציאות תהיה כפי ... לעיתים אינה תואמת אותו, אך האם באמת קיימת חובה מוחלטת לכך שהמציאות תתאים לרצוננו? איך אפשר להרגיש טוב גם כשהרצון אינו מתמלא? אם נבחן את השאלה הזאת לעומק, נוכל לראות שהסבל שלנו נובע מהאמונה שעלינו להרגיש טוב רק כאשר ... את השאלות האלו ולהעמיק בהן, ניתן להתחיל להתנתק מהצורך הנוקשה בשליטה במציאות ולהרגיש טוב ללא תלות בה. איך עובד הרצון? איך נוצר הרצון? האם אפשר להרגיש טוב בלי רע? המרדף אחרי מילוי הרצון איך להתמודד עם סבל? האם אני חייב לרצות להרגיש טוב? התאמה בין רצון למציאות, איך להרגיש טוב גם כשרע? ...

סגר הקורונה ולהשתגע משעמום, איך לא להשתגע בגלל סגר הקורונה? איך לא להשתגע מלא לעשות כלום? מחלת הרצון לשנות את המציאות, למה שעמום קשה ממוות? למה קשה לא לעשות כלום? ללמוד לא לעשות כלום, למה אפשר להשתגע משעמום? מהי מחלת הרצון וכיצד היא קשורה לסגר הקורונה? הסגר שנכפה על העולם בעקבות הקורונה חשף מחלה שנמצאת כמעט אצל כל בני האדם, מחלת הרצון. מדובר בתופעה בה האדם תמיד שואף לשנות את מצבו, לא מרוצה ממה שיש לו ברגע זה, ותמיד מייחל לשינוי ... תירוצים להימנע להיות עם מחשבותיו ורגשותיו. בכך, הוא יכול להימנע ממפגש ישיר עם האמיתות הפנימיות שלו. ההתמודדות עם מחלת הרצון השלב הבא בהבנת מחלת הרצון הוא ההתבוננות העצמית. אם הקורונה מלמדת אותנו משהו, זה כיצד להתמודד עם הזמן שבו אין לנו שום דבר לשנות, איך להימנע מלהפוך את הרצון לשינוי למציאות קיומית תמידית. אנשים יכולים לשאול את עצמם מדוע קשה להם לשבת בשקט ולמה הם כל כך עסוקים ... שתאפשר לאדם להרגיש טוב גם כאשר הוא לא עסוק. לסיכום - איך להתמודד עם שעמום? הקורונה חשפה את מחלת הרצון, את הדחף המתמיד לשנות ולהימנע להיות עם עצמך. אך עלינו ללמוד להתמודד עם השעמום ולמצוא את השלווה גם ברגעים של חוסר עשייה. הדרך להתמודד עם מחלת הרצון היא לפתח את היכולת לא לעשות כלום ולעצור לרגע את המרוץ אחרי השינוי. כל אחד יכול לשאול את עצמו למה הוא לא מצליח להיות עם עצמו וללמוד ליהנות גם כשאין שום פעילות חיצונית. מהי מחלת הרצון? איך להתמודד עם פחד לא לעשות כלום? למה קשה לאנשים להישאר בבית? מהו הצינוק כסבל פנימי? למה אנשים עובדים ... להם כסף? איך ללמוד לא לעשות כלום? מדוע ישנה מחלה קשה יותר מהקורונה? ישנה מחלה כלל עולמית שנקראת מחלת הרצון, והיא קשה יותר מכל מגפה כמו הקורונה. קורונה לא תוקפת בהכרח את כולם, אבל מחלת הרצון מופיעה אצל כל בני האדם. מחלת הרצון מתבטאת בכך שבן אדם כל הזמן רוצה לשנות את המציאות ואינו מסוגל להירגע. הסגר שהוטל בשל הקורונה חשף את ... אפשרויות פעולה מצומצמות, החרדות והפחדים מתחילים לצוף, כי האדם לא יכול לברוח מהתמודדות פנימית עם עצמו. מהי בדיוק מחלת הרצון? מחלת הרצון היא דחף מתמיד לשנות את המציאות. האדם לא מסוגל לומר שהוא מרוצה במאת האחוזים ממה שיש לו כאן ועכשיו. ... מאלצת אנשים להתמודד עם שגרה שונה ומצומצמת. בלי אפשרות יציאה חופשית, בילוי ועבודה כרגיל, אנשים מגלים שהם חולים במחלת הרצון. הם לא מצליחים לחיות עם עצמם בלי עשייה מתמדת, ופתאום מגלים את כל המחשבות והפחדים שהיו מוסתרים כששגרת היומיום ... עצמך ועם מחשבותיך. כך אדם בורח מהתמודדות פנימית ומרגיש שיש לו סיבה מוצדקת לפעול. כיצד אפשר להתמודד עם מחלת הרצון? אפשר ללמוד לא לעשות כלום בצורה מודעת, לפחות כיכולת זמינה. אין הכוונה להפסיק לפעול לגמרי, אלא לפתח את האפשרות ... כשאיני עסוק בפעילות כלשהי? האם באמת אפשר להיות מרוצה לגמרי מהמציאות? תהליך ההתבוננות הזה עוזר לנו לזהות את מחלת הרצון ולהבין שמה שאנחנו מכנים שעמום או חוסר מעש הוא למעשה שלב שבו אנו מתמודדים עם עצמנו. רבים חוששים להישאר ... ולכן עסוקים תמיד בפעילות כדי להימנע להיפגש עם המחשבות והרגשות העמוקות. מה חשוב לזכור? הקורונה פשוט הצביעה על מחלת הרצון הקיימת תמיד. ההמלצה היא להמשיך לפעול היכן שצריך, אבל במקביל לפתח את היכולת ליהנות גם מהרגעים שבהם לא עושים ... מדוע אנשים מחפשים עבודה למרות שיש להם כסף התמודדות עם חרדות לפני השינה למה באמת אנשים הולכים לעבוד? מחלת הרצון לשינוי המציאות, למה אני לא מסוגל לא לעשות כלום? למה קשה לא לעשות שום דבר? עינוי בבידוד, צינוק, בית ...

רצון לרצות / כוח הרצון - מהו רצון לרצות? איך להשתמש בכוח הרצון בצורה נכונה? רצון לרצות הוא מצב שבו האדם מצד אחד אינו רוצה דבר כלשהו, ומהצד השני הוא היה מאוד ... ישב עם עצמו ויחס את הסיבה שבגללה הוא רוצה את רצונותיו. קח רצון כלשהו, ונסה להבין מהי הסיבה שבגללה הרצון הזה קיים. איזה רצון פנימי יותר יוצר את הרצון הזה, מהי הסיבה הפנימית של הרצון הזה. כך צריך לקחת את כל הרצונות ולחקור אותם לעומקם, לברר מהי הסיבה שבגללה האדם רוצה את רצונותיו. אל ... מלאה מדוע אתה רוצה את רצונותיך, עד שתגיע לרצון הראשון באמת שממנו באים כל הרצונות. כאשר האדם מבין את הרצון הראשון שלו, באותו הרגע כל הקונפליקטים השונים שיש בין הרצונות השונים נעלמים, ואז נשאר רק רצון אחד ויחיד. כאשר ... מעצמה, מאחר שכאשר יש רק רצון אחד, אז כבר אין התלבטות לגבי שום דבר שבעולם. כדי לפתור את בעיית הרצון לרצות, או את בעיית המה לרצות, יש לעשות זאת על ידי בירור מעמיק של הרצון, עד שכל הספקות ייעלמו לחלוטין.

אומץ, גבורה, פחדים, אושר, ייאוש, התמדה, כוח הרצון, אין דבר העומד בפני הרצון - ליקוטי מוהרן חא רמט (ברסלב) מהו האומץ האמיתי לפי רבי נחמן מברסלב? רבי נחמן מברסלב, בליקוטי מוהרן, מסביר ... שאדם לא מפחד להתמודד עם המחשבות שמטרידות אותו, הוא מוצא דרך לנצח אותן. מה המשמעות של מצח הנחש ומצח הרצון בתורת רבי נחמן? לפי רבי נחמן, מצח הנחש מסמל כוח שלילי עוצמתי שתפקידו למנוע מהאדם להיות מאושר, על ידי יצירת ספק ופחד. מולו ניצב מצח הרצון, שהוא עוצמת הרצון של האדם. רבי נחמן מדגיש שהרצון חזק מכל כוח אחר, אפילו ממצח הנחש. הכוח השלילי יכול לגרום לאדם להאמין שאי אפשר להשיג את מטרתו, אך האדם האמיץ הוא זה שאומר: אני רוצה למרות שאומרים לי שזה בלתי אפשרי. עזות המצח של הרצון, ההתעקשות של האדם להשיג את מטרתו, היא זו שמנצחת בסופו של דבר את כל הכוחות השליליים. מדוע חשוב להתחדש ... נחמן עצמו אמר שהוא לא נולד בכלל, כלומר, כל יום וכל רגע הוא מתחיל את חייו מחדש. זהו מצח הרצון: להתחיל מחדש בכל רגע, לא מתוך הרגל אלא מתוך בחירה. רק אדם שמתחדש כל הזמן, שבוחר בכל רגע את ... רבי נחמן? מהו אומץ אמיתי לפי היהדות? האם אפשר להיות מאושר בלי פחד? מה המשמעות של מצח הנחש ומצח הרצון? איך לנצח מחשבות שליליות? מה מלמד אותנו סיפור דוד וגוליית? למה חשוב להתחדש כל יום?

... - משמעי בין שני המצבים. הוא תיאר את ניסיונו לנתח את השאלה, תוך שהוא מבחין בכך שבסופו של דבר הרצון לחיות תמיד גובר. אליעד לא התרכז בשאלה האם המוות טוב או רע, אלא בתהליך המחשבתי שמוביל את האדם להעדיף ... בחיים לעומת המוות, אז זו הסיבה להעדפת החיים. אך אם השכל לא מצליח להבחין בהבדל, אז עולה השאלה, למה הרצון נוטה דווקא לחיות ולא למות? הוא טוען שההעדפה לחיים נובעת מהשאלה הגדולה יותר של נפרדות המציאות. בדיוק כמו שניתן ... לחיים במקום מוות. במילים אחרות, אם הכל היה אחד, למה יש לנו העדפה שכזו? האם השכל שולט ברצון או שהרצון שולט בשכל? בעוד שדיברו על האם הרצון נובע מהשכל או אם השכל נגרם מתוך הרצון, אליעד הציע תשובה מעגלית: הרצון לחיות משפיע על השכל כך שהוא מוצא יתרונות לחיים, בעוד שבמקביל, השכל יכול גם למצוא יתרונות בחיים, ובכך ליצור את הרצון לחיות. השאלה מי התחיל קודם נותרה פתוחה, מה שמוביל למצב מעגלי בו כל אחד מהם משפיע על השני. איך ... המציאות ולנפרדות שבה. השאלה המרכזית היא מדוע העולם קיים? ברגע שנבין את הסיבה לקיום העולם, נוכל להבין גם את הרצון לחיות. אליעד הציע שאלות בסיסיות כמו למה יש שמש? ולמה יש שמיים? כדי להתחיל לחקור את התשובות העמוקות יותר ... השיחה, אליעד העביר את הדיון לשאלה מדוע אלוהים ברא את העולם. לדעתו, התשובה לשאלה זו תוכל לעזור להבין את הרצון לחיות. הוא ציין שההבנה של הסיבה לבריאת העולם יכולה להוביל אותנו להבין את כל השאלות הנלוות לכך. אליעד הדגיש ... העדפה לחיות נובעת משיקולים שכליים או מתוך רצון פנימי. אם השכל רואה יתרונות בחיים על פני המוות, זהו מקור הרצון לחיות. השאלה למה לחיות ולא למות? מחייבת להבין את הסיבה לנפרדות במציאות. הרצון משפיע על השכל והשכל משפיע על הרצון, והם יוצרים קשר מעגלי. הבנת הסיבה לקיום העולם תוביל להבנת הרצון לחיות. האם יש משמעות לחיים? איך להתמודד עם מחשבות על מוות? האם יש הבדל אמיתי בין חיים למוות? איך למצוא משמעות בחיים? מהו הרצון ואיך הוא נוצר? למה אנשים מעדיפים לחיות ולא למות? השאלה המרכזית בדיון היא מדוע אנשים מעדיפים לחיות ולא למות, ... המצבים. הדובר מתאר שהוא מבצע ניתוח שכלי ומנסה להבין אם עדיף לחיות או למות, אך מגלה שבסופו של דבר הרצון שלו גובר והוא מעדיף לחיות. מה משפיע על ההעדפה לחיות? אליעד מסביר שאם השכל מצביע על כך שיש יותר ... זו הסיבה להעדפה לחיות. אך אם אין יתרון ברור לחיים על פני המוות מבחינה שכלית, השאלה הופכת להיות מדוע הרצון נוטה לצד החיים ולא לצד המוות. התשובה לכך, לפי אליעד, היא שזה נובע מאותה סיבה שבגללה קיימת בכלל נפרדות ... יש ניגודיות בין דברים, ניתן גם לשאול מדוע קיימת ההעדפה לחיות על פני המוות. האם השכל שולט ברצון או שהרצון שולט בשכל? במהלך השיחה עולה טענה מעניינת: האם הרצון לחיות נובע מהשכל או שהשכל מושפע מהרצון? אליעד מסביר שהרצון לראות יתרונות בחיים גורם לכך שהשכל ימצא יתרונות לחיים. מצד שני, אפשר גם לטעון שהשכל מוצא יתרונות לחיים ולכן נוצר הרצון לחיות. כך נוצר מצב מעגלי - השאלה מי התחיל קודם. איך אפשר להגיע לתשובה מוחלטת? לדברי אליעד, כדי להבין ... הדיון לשאלה מדוע אלוהים ברא את העולם, מתוך הבנה שאם נדע את הסיבה לבריאת העולם, נוכל להבין גם את הרצון לחיות. הוא ממליץ לשאול שאלות בסיסיות כמו למה יש שמש? ולמה יש שמיים? כדי להגיע לתשובות עמוקות יותר על ... בין חיים למוות - יש צורך להבין את הסיבה לנפרדות במציאות. - יש קשר מעגלי בין השכל לרצון - הרצון משפיע על השכל והשכל משפיע על הרצון. - כדי להבין את הרצון לחיות, יש לחקור את השאלה הבסיסית יותר - מדוע העולם קיים ולמה אלוהים ברא אותו. האם יש משמעות לחיים? איך להתמודד עם מחשבות על מוות? האם יש הבדל אמיתי בין חיים למוות? איך למצוא משמעות בחיים? מהו הרצון ואיך הוא נוצר? ש: הנושא זה גם משהו אישי אבל נגיד מתוך דוגמה של העיתון, אני קורא עיתון בעיתון ... אני שואל שאלתי את עצמי למה אני בוחר, למה אני מעדיף הרי במאזן השכלי יש בזה מאזן מסוים למה הרצון שלי מעדיף את הצד של לחיות ולא את הצד למות? אליעד: אתה שואל שאלה ואתה אומר אם אני בשכל ... אחרת. ש: עכשיו לא אבל על זה יש לי, גם אם יש העדפה שכלית אבל אני לא חושב שמה הרצון כפוף לשכל? אליעד: הנה יפה הרצון כפוף לשכל זה אפילו אותו אחד, זה אחד מחייב את השני. ש: אז לא השכל? אליעד: לא. ש: לא, אבל יש הבדל גם הפוך שהרצון משעבד את השכל. אליעד: אתה יודע למה אתה רואה יותר יתרונות בלחיות כי אתה יותר רוצה לחיות. ש: זה ... יותר יתרונות בלחיות בגלל זה רציתי לחיות, איפה ההתחלה? ש: עכשיו זה שיש העדפה שכלית זה לא מחייב את הרצון? אליעד: אתה יכול להגיד הרצון מחייב את השכל או אתה יכול להגיד השכל מחייב את הרצון, תגיד לא, אני מבין לא עכשיו זה כבר מחויב. ש: נו אז בסופו של דבר מה אז למה אני ...

סדנה לאושר, סדנא למודעות עצמית, מהו אושר? איך להיות מאושר? סוד האושר, חקר הרצון העצמי, חקר האושר הפנימי, מה אני רוצה? מה יעשה אותי מאושר? מה יעשה אותך מאושר? חלק 7 למה חשוב לבדוק את הרצון העצמי? אליעד מסביר שאחת השאלות החשובות ביותר בחקירת האושר היא מדוע חשוב לבדוק את הרצון העצמי שלנו. הוא מציין שאנשים לא תמיד מבינים עד כמה הרצון שלהם משפיע ישירות על תחושת הטוב והרע שהם חווים. לפי אליעד, כל דבר שאנחנו רוצים או לא רוצים משפיע עלינו רגשית ומנטלית, ולכן חשוב להעמיק בחקירת הרצון. הוא נותן דגש על כך שכאשר אדם חוקר את הרצון שלו לעומק, הוא עשוי להבין שהאושר או הסבל אינם תלויים בהכרח במציאות החיצונית, אלא באופן שבו הוא מפרש את הרצונות שלו. מדוע אנשים מתקשים לחקור את הרצון שלהם? אליעד נותן דוגמה לאדם שמרגיש לא משוכנע בצורך לחקור את רצונו. האדם הזה מבין שהבעיה שלו היא ברצון, ... לכך היא שהאדם עדיין לא חווה לעומק את ההבנה שהאושר או הסבל שלו אינם תוצאה של המציאות, אלא של הרצון שלו כלפי המציאות. איך חקירת הרצון יכולה לשחרר אותך מפחד? כדי להסביר איך חקירת הרצון יכולה לשחרר מפחד, אליעד נותן דוגמה של אדם שמפחד מכאב. הוא מתאר כיצד אפשר לפרק את הפחד הזה לשלושה גורמים בסיסיים: האמונה שיש אפשרות שהכאב יתרחש. האמונה שכאב הוא רע. הרצון לא לחוות רע. הוא מדגיש שהגורם הראשון (האמונה שיש אפשרות שהכאב יתרחש) הוא הכי חזק ומחויב, ולכן קשה מאוד ... כנייטרלי או אפילו חיובי, הוא יפסיק לפחד ממנו. כיצד להבין מהו רצון לעומק? אליעד מביא דוגמה מוחשית לגבי מושג הרצון דרך התבוננות פשוטה של ישיבה. כאשר האדם יושב בתנוחה מסוימת, הוא בעצם מבטא רצון להישאר בתנוחה הזו, כי הוא ... שאין לו בחירה אמיתית ושהמוח פשוט בוחר עבורו באופן אוטומטי. אך הוא מדגיש שבסופו של דבר, האדם חווה את הרצון, ולכן הוא מזדהה עם הבחירות הללו. המוח תמיד עושה חישובים מה האפשרויות הטובות ביותר עבורו, ולכן האדם באופן טבעי מזדהה עם הרצון שמוביל אותו להחלטות. אליעד מסביר שההבנה של התהליך הזה יכולה להוביל את האדם לתחושה של שחרור, כי אז הוא ... הוא מציע לאדם לשים לב מדוע הוא מתנגד בכל רגע למציאות, ולחקור לעומק את ההתנגדות הזאת. כיצד תחקור את הרצון שלך הלכה למעשה? אליעד ממליץ לבצע תרגילים מעשיים בחקירת הרצון, למשל, כאשר מרגישים רע או מתנגדים למשהו, לשאול את עצמנו למה רע לי?, ולפרק את התחושות והאמונות לעומק, עד ... הבסיסית ביותר. רק כך ניתן להשתחרר באמת מחוויות של פחד, סבל ואומללות. מה גורם לפחד מכאב? איך להבין את הרצון שלי? מדוע אני מתנגד למציאות? מהו מקור תחושת האושר? איך לחקור את הרצון העצמי?

חוק המשיכה, חוק ההימשכות, The Secret, הסוד, חוק הדחייה, כוח הרצון, למצוא תשובה לשאלה, לדעת מה התשובה, לנתח שאלות, לדעת מראש את התשובה, לנחש תשובה, Law of Attraction מהו חוק ... הקשרו לרצון ולדחייה? ההרצאה עוסקת בחוק המשיכה ובמושגי יסוד שונים כמו חוק ההימשכות, The Secret, הסוד, חוק הדחייה, כוח הרצון, למצוא תשובה לשאלה, ולדעת מראש את התשובה. במהלך ההרצאה נבחנים רעיונות פילוסופיים ותיאוריות פסיכולוגיות שונות שמסבירות את הדרך בה הרצון האנושי משפיע על המציאות. מהו חוק המשיכה ואיך הוא קשור לרצון? חוק המשיכה טוען כי ככל שיותר רוצים משהו, ... שמונע ממנו להשיג את המטרה. האם רצון חזק יותר מקטין את הסיכוי להשיג את המטרה? בהרצאה מוסבר גם איך הרצון, כשהוא חזק מדי, יכול למנוע הצלחה. כשיש לך תשוקה חזקה למשהו, זה גורם לכך שאתה מתבלבל ולא מסוגל לחשוב ... לא מאמינים שהם יכולים למצוא אותם, המחשבה הזו דווקא מחלישה את יכולת ההשגה. זהו תהליך שנקרא חוק הדחייה, שמניח שהרצון הזה יכול בעצם להקטין את הסיכוי להשיג את המטרה. מהו חוק הדחייה ואיך הוא משפיע על התנהגותנו? חוק הדחייה הוא עקרון חשוב נוסף שנדון בהרצאה. על פי חוק זה, אם אדם רוצה מאוד משהו, הרצון החזק הזה מצמצם את הסיכוי להשיג אותו. לדוגמה, אדם שרוצה לשתות מים מאוד, אבל אם הוא יתמקד בכך שהוא רק רוצה את המים ולא יתחבר לרצון הזה באופן מוחלט, ייתכן ויתקשה לשתות אותם. ניתוח זה מראה כי הרצון לא רק שלא תמיד מוביל להשגה, אלא לפעמים יש לשחרר את הרצון כדי להשיג את המטרה. כיצד התשובות לשאלות קשורות לרצון? בהרצאה נדונה גם הדרך בה אנשים נוטים לחפש תשובות לשאלות. ... את הסיטואציה, כך שלפעמים יש לשאול את השאלות בצורה יותר חופשית ולא ממוקדת כדי להגיע לתשובות מדויקות יותר. האם הרצון באמת משנה את המציאות? תוך כדי ההרצאה ישנן שאלות רבות שמועלות אודות השפעת הרצון על המציאות. האם הרצון הוא הגורם הישיר להצלחה, או שייתכן שהתשובה היא שונה לחלוטין? אליעד מציין שכאשר אדם רוצה יותר מדי, הוא למעשה מונע את השגת הדבר שהוא רוצה. דוגמה לכך היא הרצון להיות עם אדם מסוים, אך אם הרצון הזה חזק מדי, הוא יכול למנוע את הקשר כי האדם לא יוכל למלא את הצורך הזה על ידי מישהו אחר. האם הרצון המוחלט יכול להוביל להשגת מטרות? ההרצאה מציגה את הרעיון המעניין כי כאשר אדם מתמקד יותר מדי במטרה, הוא למעשה מונע את הגעתו אליה. אחת הדוגמאות המובהקות היא כשאדם מתאהב במישהו בצורה מאוד חזקה, אך בגלל הרצון המוחלט להצליח בקשר, הוא לא מצליח להשיג אותו. הכוונה כאן היא שהרצון המוחלט יוצר חסמים שמונעים מהאדם להגיע להגשמת מטרותיו. לכן, אם האדם יוכל לשחרר את הרצון או להמתין זמן מסוים, ייתכן שהמציאות תאפשר לו להשיג את מטרתו. לסיכום: מהי הדרך הנכונה לרצות? ההרצאה מציעה כי הדרך הנכונה היא לא לרצות בצורה מוחלטת, אלא דווקא לשחרר את הרצון במידה מסוימת כדי לאפשר להשיג את המטרה. אם אדם יתמקד רק ברצון, הוא לא יוכל להשיג את מטרותיו, ולכן ... לא נובעת תמיד מרצון חזק מדי, אלא מהיכולת להחזיק גישה פתוחה ורצון מותאם. חוק המשיכה חוק ההימשכות הסוד כוח הרצון חוק הדחייה מהו הרצון המוחלט? איך להשיג מטרות בלי לרצות יותר מדי?

... זו ניתן להבין את שורש הבעיה, ואז להציע דרכים להתמודד עם התנהגותו. מה ניתן לעשות כשהמציאות לא תואמת את הרצון? אליעד מציע עקרון חשוב מאוד: כאשר מציאות לא תואמת את רצוננו, יש שלוש דרכים להתמודד עם המצב. הדרך הראשונה ... הפוכה כדי לשנות את התנהגות המנהל. אם לדוגמה המנהל מתנהג בצורה אגרסיבית או לא מכבדת, אפשר למלא לו את הרצון הזה בדרך שתעזור לו להרגיש טוב, כמו מתן מחמאות או תשומת לב. אבל אם מדובר במנהל עם אגו חזק, ניתן גם לנסות להחליף את הרצון שלו, כלומר, לגרום לו לרצות להתנהג בצורה מכבדת מתוך רצון אישי ולא מתוך חובת התנסאות כלפי העובדים. מהן השיטות השונות לנטרול או למילוי הרצון של המנהל? אליעד מציע שלוש דרכים עיקריות להתמודד עם המנהל: 1. למלא לו את הרצון בדרכים אחרות: אם הוא רוצה להרגיש בעל כוח או שליטה, ניתן למלא לו את הרצון בדרכים אחרות, למשל באמצעות כבוד או תמיכה בעבודתו. 2. לנטרל את הרצון: ניתן לנטרל את הרצון של המנהל על ידי פתרון בעיות אחרות שיש לו, שיכולות להסביר את התנהגותו, למשל חוסר ביטחון עצמי. 3. לספק ... X, אבל למה שהוא ירצה להרגיש שהוא X? מהרבה סיבות, אז אתה יכול להגיד אוקי בוא נשאיר אותו עם הרצון הזה אבל נמלא לו את הרצון הזה בדרכים אחרות, ניתן לו למלא את הרצון הזה בדרכים אחרות זאת אפשרות אחת. אפשרות נוספת אתה אומר בוא נשאיר אותו עם הרצון הזה אבל נפעיל לו רצון אחר עוד יותר גדול שיאיים על הרצון הזה, לדוגמה אם אתה תמשיך לדבר ככה למרות שיש לך את הרצון הזה, זה ידפוק לך רצון אחר יותר גדול ואז למרות שהוא יישאר עם הרצון הוא יוותר עליו למען רצון אחר. אפשרות שלישית זה לנטרל לו את הרצון, למה הוא רוצה את זה? כי ככה וככה, בוא נפתור לו בעיות אחרות ואז הוא לא ירצה את זה. ... 1. זה למלא לו את זה בדרך אחרת. 2. זה לנטרל לו את זה. אליעד: ואז הוא נשאר עם הרצון אבל הרצון התמלא בדרך אחרת. 2? ש: 2 שכחתי, שלישית זה לנטרל את זה. אליעד: נכון ומה האמצע? לתת לו רצון אחר עוד יותר גדול, אתה תישאר עם הרצון, לא תמלא אותו אבל יש רצון אחר עוד יותר גדול שימנע ממך למלא את הרצון הזה, פחד במה שהוא עוד יותר גדול, יש לו חיסרון עוד יותר גדול שהוא לחץ עליו הרצון הזה. הוא הסביר, תסביר מה אתה שאלת? ש: מה ההבדל בין לנטרל את הרצון לבין למלא לו את הרצון בדרך אחרת? אליעד: הבוס שלו נגיד יש לו צורך להתנשא על העובדים, אפשרות אחת אין בעיה בוא ניתן לו ... מתנות וזה וזה הוא ירגיש שהוא מלך והוא יפסיק להציק לנו. ש: זה הנטרול. אליעד: לא הוא נשאר עם הרצון להציק לך אבל נתת לו את זה בדרך צדדית. ש: הנטרול זה נגיד להביא אותו לפה שיבין שזאת הנקודה. אליעד: לא רגע מה פתאום, עכשיו לדוגמה אוקי, האפשרות השנייה אומרת תקשיב שיישאר עם הרצון אבל צריך לאיים עליו בדבר אחר כדי שתבדוק למה הוא רוצה להתנשא עלינו? הוא מרגיש חוסר דימוי עצמי, חוסר ... כי נגיד מישהו אחר לא קיבל אותו, כי ככה וככה, תיתן לו להרגיש טוב שם, הוא יבוא בבוקר בלי הרצון שיכבדו אותו בכלל מלכתחילה. זה דומה אבל זה לא דומה בדיוק. כאילו פה הרצון נשאר ומילאת אותו, פה הרצון נעלם. ש: אז איך בודקים את זה? אליעד: בתכלס עושים הכל, אני מסביר לך משהו פשוט, אם בא מנהל ...