... תנאים לזוגיות מוצלחת, 2 תנאים לזוגיות טובה, 2 תנאים להצליח בזוגיות, מהי זוגיות טובה? מהי זוגיות אידיאלית? להתפשר בזוגיות, להתעקש בזוגיות, לוותר בזוגיות, מריבות בזוגיות, ... עם זה. האם אתה אמור להסתפק במצב או לבקש לשנות אותו? אליעד מציע שלוש אפשרויות: לקבל את המצב, לנסות לשנות אותו, או לסבול ממנו. כמובן, כל אדם יכול לבחור את הדרך שמתאימה לו בהתאם למצב. האם יש מקום להתעקשות או להתפשרות בזוגיות? הנושא של התעקשות מול התפשרות עולה בשלב מאוחר יותר בהרצאה. כשיש משהו שמפריע לך בזוגיות, אתה יכול לבחור להתעקש על שינוי או להתפשר . אליעד מציין שלעיתים התעקשות על שינויים, אפילו על דברים ... מפגש וגם אם אמרו לה את יודעת מה הנוסחה אם זה קצת רע תוותרי אם זה הרבה רע תלחמי ובדיוק יש משהו שלך עושה מלא רע ככה ולה עושה מלא רע הפוך מה עושים עם מקרה כזה מתגרשים. ש: לפעמים כן ולפעמים מתפשרים. אליעד: אז למה להתפשר זה כבר נוגד את הנוסחה הנוסחה אמרה שאם זה ממש רע אז ... שמלמדים אותך זה נגיד אחד הדברים חלק מלמדים אותך שבזוגיות אתה לא אמור לצפות שהכל יהיה כמו שאתה רוצה אם אתה מצפה שהכל יהיה מה שאתה רוצה הזוגיות לא תצליח נגיד לדוגמה זוגיות זאת לא תוכנית כבקשתך אתה צריך ללמוד להתפשר או דברים כאלה עכשיו זה לא נכון אחד הדברים שהורסים זוגיות זה כי אתה לומד להתפשר ואז זוגיות כבר מאבדת את המשמעות שלה, עכשיו אני אסביר את הדבר עכשיו אם אתה בא נגיד ליעוץ זוגי לדוגמה ואתה אומר רע לי בזוגיות יגידו לך אתה יודע מה אתה צריך לעשות אתה צריך ללמוד להתפשר ואתה צריך ללמוד להתעקש אתה אומר אוקי ואז אתה יוצא מהפגישה אתה אומר רגע מה הוא אמר אני לא הבנתי עכשיו אני בסיטואציה אני להתעקש או צריך להתפשר לא הבנתי מה אמרו לי לכן היועץ. עכשיו היועץ גם כן לא מבין את זה זה לא רק שההוא ששמע לא הבין מה אמרו לו גם ההוא שאומר לא מבין מה הוא אומר לכן הוא אומר הוא בוחר אחד מהצדדים או שהוא אומר בזוגיות אתה צריך לדעת לעמוד על שלך או שהוא אומר בזוגיות אתה צריך לדעת להתפשר מה האמת ששני הדברים מובילים אותך לאבדון, יש שני דברים ...

... ואיזון רגשי, בינוניות או פרפקציוניזם, להתפשר או להתעקש, איך להיות מאוזן רגשית? איך לזכור שהכל מושלם תמיד? איך לשמור על מצב רוח יציב? המרדף ... שלמות. האם לוותר לגמרי על השלמות? אליעד מדגיש שאסור גם לקחת את הרעיון של ויתור על השלמות לקיצוניות השנייה. הוא מזהיר שאם האדם יחליט להתפשר על הכל ולחפש בינוניות בכל דבר, הוא יאבד משמעות וסיפוק. אדם כזה יאבד לחלוטין את היכולת ליהנות ... מצד אחד, האדם צריך לחפש את הטוב, לשאוף לשלמות ולהשיג מטרות. מצד שני, עליו לזכור שלפעמים, גם כשיש לו אפשרות להגיע לשלמות - כדאי לוותר ולהתפשר בכוונה כדי לזכור שהכל כבר מושלם כפי שהוא. איך לשמור על איזון ולזכור שהחיים הם משחק? הדרך הטובה ... מושלם, איך לזכור שהחיים הם משחק? איך להתייחס לחיים כמשחק? מאניה דיפרסיה, תזכורת שהכל מושלם, איך לזכור שהכל טוב? איך להיות מאושר? למה להתפשר? למה לא להתעקש? מה טוב בבינוניות? ...

... בקשר שלך. זה יכול להיות קשור לבעיות במערכת היחסים או לציפיות לא מציאותיות שאת מייחסת לקשר. האם להתפשר בזוגיות? השאלה הגדולה היא - האם כדאי להתפשר בזוגיות אם לא כל מה שנמצא בה מספק אותנו? אליעד כהן טוען שהתשובה ברורה - אין סיבה להתפשר. אם הקשר הנוכחי לא מספק אותך, אל תסכים להישאר בו מתוך תחושת ... שקשור בעצמך. האם כדאי להיפרד או להמשיך לחפש? ההמלצה של אליעד כהן היא לא להיפרד מיד, אך גם לא להתפשר על מה שאינו מספק אותך באופן מלא. המשך לחפש את מה שיכול למלא ... התחושה שזה לא בדיוק מה שאת רוצה ולהסתפק במה שיש? או שעלייך להמשיך ולחפש משהו טוב יותר? האם נכון להתפשר בזוגיות? התשובה ברורה - למה להתפשר? אנשים שמתפשרים הם אלה שמוותרים על הטוב ביותר עבורם. כמובן, אם מישהו מחליט להתפשר מתוך בחירה מודעת, מתוך אהבה ללא תנאים, זה כבר סיפור אחר. אבל אם אינך מחפש קשר שבו אתה אוהב ללא תנאים ורוצה באמת זוגיות מספקת, אין סיבה להתפשר. לכן, אם את יוצאת עם מישהו ואין לך רגשות למישהו אחר, אבל את ...

... כל הזמן מחדש. מה אליעד מציע לאדם שמחפש ריגושים ללא הפסקה? אליעד מציע לא להתפשר, אלא לשאוף לחוות כל רגע במציאות כאילו הוא מתרחש בפעם הראשונה. האדם צריך להרגיש שהשמיים, הגוף שלו ... שישנה לו את כל החיים. מה אני יכול לשנות בתפיסת החיים שלי כדי שהכל היה חדש. למה להתפשר? למה ש99% מהיום שלך תחיה כמו אבן, למה לא לחוות מאה אחוז התחדשות? לא רוצה לעשות שום דבר ...

...ידי הבנה עמוקה של הצרכים הפנימיים ושל הסיבות האמיתיות שבגללן האדם רוצה בזוגיות. כאשר אדם מצליח להרגיש טוב באמת בעצמו, הצורך בזוגיות מתבטל או הופך פחות דרמטי. מדוע חשוב לבדוק דברים עד הסוף? נקודה נוספת שאליעד מדגיש היא הצורך לוודא את המציאות ואת תפיסת המציאות עד הסוף, ללא פשרות. כל עוד קיימת אי - בהירות לגבי חוקי המציאות (האם יש אלוהים, האם הוא מתערב, האם אפשר לשנות מציאות או לא), לאדם תמיד יישאר ספק ופחד, שיקשו עליו להתקדם הלאה ולשחרר את העבר. אליעד...

...לבחון האם יש דרכים נוספות להשיג את אותה תחושת ביטחון ללא הצורך בהשקעת מאמץ קיצוני בכל דבר. מצד שני, אם הוא מרוצה לגמרי מהתשובה ומההשלכות, ייתכן שאין באמת בעיה להישאר ככה. כיצד ניתן להציג לאדם פרפקציוניסט את היתרונות והחסרונות שבפרפקציוניזם? דרך נוספת שהוצעה היא להראות לאדם את המחירים שהוא משלם בעקבות הפרפקציוניזם. אם הוא מתלונן על כך שההשקעה הרבה פוגעת בו או מקשה עליו בחלק מתחומי החיים, אפשר להמחיש לו שבכל צורת התנהגות יש יתרונות וחסרונות. עם זאת...

...אותו לשאלה שהוצגה ולהתעקש על תשובה ברורה. כיצד להתמודד עם תשובות מתחמקות? במקרה של תשובות מתחמקות, המראיין יכול להחמיר את השאלה בצורה שתהפוך אותה לאי - אפשרית להימנע ממנה. לדוגמה, אם הפוליטיקאי מתחמק מלהגיב ישירות על שאלה מסוימת, יש לחזור על השאלה או לנסח אותה מחדש בצורה יותר ברורה, כך שהפוליטיקאי יוכל להשיב עליה במדויק. אליעד מציין את החשיבות של הצגת שאלות בצורה כזו שהן ידרשו תשובה ישירה, דבר שמונע מהפוליטיקאי לתקוף את המראיין או לשנות את הנושא...

...כהן מסביר שהגישה הזו איננה מספיקה, והיא גם לא יעילה לאורך זמן. לדבריו, החשיבה החיובית, למרות שהיא פופולרית, אינה הפתרון העמוק לבעיה. אליעד טוען שהבעיה אינה נובעת מהדרך שבה אנו חושבים אלא מההבנה שלנו את המציאות. מה שצריך להשתנות זו ההבנה, לא החשיבה עצמה. מדוע לא מספיק רק לחשוב חיובי? אליעד נותן דוגמה מאוד נפוצה של אדם שמתמודד עם סיטואציה שבה הוא רואה כוס חצי ריקה וחצי מלאה. אדם כזה יכול לנסות לשנות את החשיבה שלו, לחשוב חיובי, להסתכל על החצי המלא....

...אתה מזהה רגשות או רצונות, לעולם לא תוכל להבין באמת למה אתה רוצה משהו או למה אתה נמנע מדברים אחרים. בסיום ההרצאה אליעד כהן מסכם את הגישה הפרקטית להבנת עצמך ולניתוח פנימי: לקחת כל שאלה גדולה ומורכבת ולהפוך אותה לסדרה של שאלות קטנות ופשוטות יותר, שעליהן ניתן לענות באופן ברור ומדויק. הוא מדגיש שרק כך אפשר להגיע למודעות אמיתית ולהבין לעומק את המנגנונים הפסיכולוגיים הפועלים מאחורי כל רצון ורגש. למה אני רוצה להרגיש טוב? איך להבין את עצמי? מה זה טוב ומה...

...או לפחות להוקיע אותם. דוגמאות לכך הן התנגדות לטעויות כמו אכילת חמץ בפסח, עישון בשבת, או כל פגיעה במצוות הדתיות. לעומת זאת, כשמדובר באנשים המפרים את כללי המדינה, כמו חיילים המקללים או זורקים אבנים על שוטרים, החברה החרדית לא תמיד מתייחסת באותה צורה. אליעד טוען כי זו צביעות מוחלטת שמבוססת על הסכמה שבשתיקה מצד רוב האוכלוסייה החרדית, שכן היא לא עוזרת במניעת התנהגויות חריגות שפוגעות במדינה ובציבור. האם החברה החרדית תומכת בהפרות החוק? הסיבה המרכזית לכך...