איך לטפל בהתנגדויות? טיפול בהתנגדויות, להקדים תרופה למכה, התנגדות מהסיבה הלא נכונה, לשתול מחשבות, שכנוע למתקדמים, שיטות שכנוע, הבעת אמפתיה, הבעת הזדהות, ניהול משא ומתן איך להתמודד נכון עם ... טכניקות בדיוק. מהו העיקרון הבסיסי לשכנוע ולהתמודדות עם התנגדויות? לפי אליעד כהן, שכנוע יעיל מתרחש כאשר מציגים לאדם את הסיבות מדוע כדאי לו לבצע פעולה מסוימת, לקנות מוצר מסוים, או לאמץ רעיון מסוים. האדם עושה פעולות שהוא חושב שהן ... עליו מבלי ליצור אצלו התנגדות נוספת. איך לשתול מחשבות כדי לטפל בהתנגדויות מראש? טכניקה נוספת שאליעד מציג היא שתילת סיבות לא נכונות. אם אנחנו יודעים שאדם יתנגד לפעולה מסוימת, אפשר להציג מראש סיבה לא נכונה או מגוחכת להתנגדות שלו. כאשר האדם ישאל את עצמו למה הוא לא רוצה לבצע את הפעולה, הוא יעלה בראשו את הסיבה השגויה שאמרנו לו - וידחה אותה בעצמו. לדוגמה, אם הילד לא רוצה לעשות שיעורים כי סתם לא בא לו, נגיד לו: אני יודע שאתה לא רוצה לעשות שיעורים כי אתה לא אוהב את הצבע של המחברת. זו סיבה לא נכונה, והילד מיד יחשוב שזו סיבה מטופשת - ואז אולי הוא יבצע את הפעולה הרצויה בכל זאת, כי ההתנגדות האמיתית לא עלתה לו למודעות. אליעד ... באמת הגיונית, ובכך הסיכוי שירכוש גדל. מהי טכניקת ההקצנה כדי להתמודד עם התנגדויות? עוד טכניקה שאליעד מציג היא הקצנת הסיבה האמיתית להתנגדות. אם הסיבה האמיתית שבגללה אדם לא רוצה לפעול היא ברורה לנו, אפשר להקצין אותה עד לכדי אבסורד. למשל, ילד לא רוצה ... מהעתיד, שאתה מוכן להיות הומלס, לאכול מהפח ולחיות ברחוב, אבל בכל זאת תעשה שיעורים. ההקצנה הזו גורמת לילד להתנגד לסיבה של עצמו ולפעול בניגוד להתנגדותו המקורית. כיצד לבחור את השיטה המתאימה לטיפול בהתנגדות? אליעד מדגיש שבכל טכניקה של טיפול בהתנגדות צריך לבחון מה מתאים לסיטואציה. צריך להעריך מראש מה הסיכוי להתנגדות, האם להקדים אותה מראש, האם כדאי להשתמש בסיבה שגויה או להקצין סיבה אמיתית, והאם הפעולה הזאת עלולה דווקא לחזק את ההתנגדות. צריך לשים לב למה יותר קל ויעיל - לטפל בהתנגדות ... מה צריך לעשות או מה אפשר לעשות? מה שאפשר לעשות זה כזה דבר מה שאפשר לעשות זה לשאול איזה סיבות יכולות להיות לו שבגללן הוא לא ירצה להציע למפלגה שאליה אנחנו רוצים שהוא יצביע איזה סיבות ואז אנחנו רושמים סיבה כזאת וסיבה כזאת. עכשיו אנחנו שואלים את עצמנו שאלה כזאת האם הסיבות האלה מוצדקות יכול להיות שכן יכול להיות שלא, איזה סיבות הוא הכי בטוח שהן מוצדקות עושים רשימה וכו. ואז אנחנו צריכים למצוא איזה סיבות יכולות להיות לאותו בן אדם לא להצביע למפלגה שאנחנו רוצים שהוא יצביע אליה ושאנחנו יודעים שהוא עצמו יחשוב שהסיבות האלה לא מוצדקות, לדוגמה נגיד שאנשים נגיד לדוגמה יחליטו נגיד לא להצביע, בשביל הדוגמה אנשים נגיד יחליטו לא להצביע ... שיגידו מה זה קשור עכשיו מה אשתו עשתה אדוני, מה זה קשור שאשתו עשתה ככה וככה תצביע לביבי בשביל סיבות אחרות. עכשיו שימו לב אם אנחנו נשאל איזה סיבות הגיוניות / לגיטימיות יש לא להצביע לביבי אפשר להביא הרבה סיבות אפשר להגיד כי הביטחון בתקופתו לא משהו כי הכלכלה בתקופתו לא משהו, כי יוקר המחייה לא משהו כי אין שקט חברתי כי אין שקט כזה לא חסרות סיבות, אחת הסיבות בסוף הרשימה תהיה ויש כאלה שיגידו גם בגלל שאשתו שרה ככה וככה ומה זה אומר עליו וזה אומר שככה ... לעשות מה שאמרנו להביע את ההתנגדות עוד לפני שהבן אדם מביע אותה ולהגיד למרות שאתם לא רוצים להצביע לי מסיבות שונות תצביעו לי, אוקי אבל שימו לב שפה מתלבשת עוד מניפולציה מה שצריך לעשות זה כזה דבר כשמביעים את ההתנגדות של הבן אדם לפני מה שרוצים שהוא יעשה שותלים לו מחשבה בראש כאילו הוא מתנגד מהסיבה הלא נכונה, מהסיבה שגם הוא חושב שהיא לא מוצדקת לדוגמה נגיד שביבי יגיד אני יודע שאתם לא רוצים אולי להצביע לי בגלל מה ששרה עשתה אבל תצביעו לי בכל זאת כי אתם יודעים שזאת סיבה מטופשת, אוקי אתם יודעים שזה סתם קשקוש. אוקי מה הוא בעצם עשה? הוא בעצם אם הוא היה אומר תצביעו לי, לא רוצה להצביע לך, למה שלא נרצה להצביע לך לא חסרות סיבות לא שאחרים יותר טובים אבל גם אתה לא כדאי להצביע לך, אז מה הוא אומר? הוא אומר אני מראש ... אותכם על מה ששרה עשתה את מי זה מעניין יש לנו גרעין אירני, נכון ואז הוא שכח את כל הסיבות שבגללן לא רוצים להצביע לו אפילו בגלל הגרעין האיראני לא רוצים להצביע לו. ביבי אם היו חושבים בהיגיון הוא ... מאוד פשוט קח את ההתנגדות שהבן אדם מתנגד ההתנגדות הרעיונית שהוא לא רוצה לעשות את הדבר ותדחוף לשם איזה סיבה שאתה עצמך מניח שהבן אדם השני בעצמו לא יזדהה איתה ותביע אותה כאילו זאת דעתו של הבן אדם השני. ... שיעורים אז אפשר להגיד הוא לא רוצה לעשות שיעורים כי קשה לו כי בא לו לשחק כי כל מיני סיבות, עכשיו בוא נמציא סיבה לא הגיונית ללמה הילד לא ירצה לעשות שיעורים, בא נגיד נמציא סיבה ילד לא רוצה לעשות שיעורים כי הוא שונא את הצבע של המחברת סתם המצאנו סיבה, אוקי ואז אנחנו אומרים ... לגבי מוצר נגיד שלקוח לא רוצה לקנות מוצר מסוים כי הוא לא צריך אותו בא נשאל את עצמו איזה סיבות יכולות להיות ללקוח לא לקנות את המוצר הזה. עכשיו מה האמת אם הוא לא צריך שלא יקנה, אוקי יש בזה היגיון אבל עכשיו אנחנו נשאל את עצמנו איזה סיבות יכולות להיות ללקוח לא לקנות את המוצר הזה ושהוא עצמו יחשוב שהסיבה הזאת מטופשת, אז לדוגמה נגיד סתם נמציא ... שיכול להיות שכשהוא יגיד כשהוא ישאל את עצמו למה אני לא רוצה לעשות את זה? ואז הוא יעלה על הסיבות הנכונות ואז הוא יתנגד לנו. לכן מראש אנחנו נשתול לו כי לא נכון, דהיינו, סיבה לא נכונה ללמה הוא ... בצורה הזאת כשאנחנו לא נותנים את ה - כי הלא נכון היתרון הוא בכך שאנחנו כאילו לא מדברים על הסיבות, תראה אני יודע שאתה מתנגד אבל למרות שלא בא לך לעשות שיעורים לך תעשה שיעורים לא דיברנו למה לא ... סיבה לא נכונה להתנגדות, אוקי צריך לשים לב שאנחנו בעצם לא עושים את זה בצורה שדווקא תגרום לו להיזכר בסיבות האמיתיות. ועכשיו אם מי שתפס את הפרינציפ הזה הפרינציפ הזה אומר בעצם קח תביע את ההתנגדות של הבן אדם ... לבקש מהבן אדם משהו להגיד לו משהו, מראש תחשוב מה הוא הולך להגיד לך למה שהוא יתנגד לזה איזה סיבות יכולות לגרום לו להתנגד לזה ואז אתה אומר כזה דבר אם יש סיכוי סביר שהוא הולך להביע התנגדות למה ...

סודות המוטיבציה, יצירת מוטיבציה, מוטיבציה מוחלטת, הנעה אישית, מוטיבציה בלי סיבה, השגת מטרות, אוטוסוגסטיה, איך ליצור מוטיבציה? איך לגרום למוטיבציה? השגת יעדים, מהי מוטיבציה? מוטיבציה פנימית מהן הדרכים ליצירת מוטיבציה באמצעות סיבות? אליעד כהן מסביר כי ישנן מספר שיטות ליצור מוטיבציה חזקה להשגת יעדים באמצעות סיבות ויתרונות. ראשית, השיטה הנפוצה והידועה ביותר היא להסתכל ולהתמקד ביתרונות של הפעולה שרוצים לעשות. האדם יכול לחשוב למה הוא ... הבריאותיים שבהמשך העישון. שיטה זו מתבססת על מניפולציה מחשבתית של יתרונות מול חסרונות. מה החיסרון בשיטת יצירת מוטיבציה באמצעות סיבות? למרות שהשיטה של יצירת מוטיבציה באמצעות סיבות ויתרונות נפוצה ויעילה, אליעד מזהיר מפני החיסרון המרכזי שלה - התלות בסיבות. לדבריו, כאשר המוטיבציה של אדם בנויה על סיבות בלבד, אם האדם יתחיל לפקפק באמיתות הסיבות, המוטיבציה שלו עלולה להיחלש מאוד. בנוסף, כאשר האדם יכשל בהשגת היעד, הוא עשוי לחוות סבל רב כי אין לו סיבות אחרות להמשיך לרצות בכך. לדוגמה, אם אדם רוצה להתעורר מוקדם בבוקר כדי לעשות ספורט, הוא יכול להגדיר לעצמו שזה מאוד חשוב, שזה טוב לבריאותו, וכמה רע יהיה לו אם לא יקום. אך ברגע שיתחיל לחשוב שהסיבות אינן מספיק חזקות או נכונות, המוטיבציה עלולה להיעלם במהירות, והוא ימצא את עצמו במאבק מתמיד מול ספקות. איך יוצרים מוטיבציה מוחלטת בלי סיבות בכלל? אליעד כהן מציע שיטה נוספת ועמוקה יותר ליצירת מוטיבציה חזקה ומוחלטת: מוטיבציה בלי סיבות כלל. לפי גישה זו, האדם מחליט שהוא רוצה משהו פשוט כי כך הוא רוצה, בלי לחפש לכך סיבות או הצדקות. הוא לא מתעניין בשאלה מה טוב בכך, מה רע, האם זה בריא, לא בריא, משתלם או לא. הוא פשוט מחליט שזה מה שהוא רוצה, נקודה. למשל, אם אדם מחליט שהוא מפסיק לעשן, הוא עושה זאת בלי סיבה. זה לא משנה לו אם זה בריא או לא, הוא פשוט מחליט כי כך הוא רוצה. כאשר הוא מגיע ... חיצוני או הגיוני. אליעד מביא דוגמה נוספת של אדם שרוצה ללכת להתאמן בחדר כושר, אבל בלי לחפש הצדקות או סיבות לכך. האדם פשוט הולך כי כך החליט - זה מה שהוא רוצה לעשות. הגישה הזו מבטלת את ההתלבטויות, את הדיונים הפנימיים ואת האפשרות לוותר, מכיוון שאין שום סיבה שמאפשרת ויתור או התלבטות. מה החיסרון במוטיבציה מוחלטת ללא סיבות? החיסרון בגישה זו של מוטיבציה מוחלטת ללא סיבות הוא שהיא עשויה להוביל את האדם לקיצוניות מסוימת. כאשר האדם פועל מתוך מוטיבציה ללא סיבה, הוא עשוי לאבד את הראש ולהיות עיוור לחלוטין לתוצאות, גם אם הן מזיקות מאוד. לדוגמה, אדם עלול לסכן את ... אליעד מציע שילוב בין שתי השיטות ליצירת מוטיבציה. לדבריו, כדאי להשתמש בשתי הגישות באופן מאוזן: לפעמים כדאי להשתמש בשיטת הסיבות, לחשוב על היתרונות והחסרונות, ולהשתכנע באופן הגיוני למה כדאי להשיג את המטרה. ולפעמים, כשהשיטה הזו מתחילה להתערער והסיבות נראות פחות משכנעות, כדאי לעבור לגישה של מוטיבציה מוחלטת בלי סיבות. האיזון בין הגישות יאפשר לאדם ליהנות מהיתרונות של שתיהן: מצד אחד, המוטיבציה ההגיונית והמאוזנת של שיטת הסיבות, ומצד שני, העוצמה והמוחלטות של הגישה השנייה של פעולה ללא סיבה. אליעד מדגיש כי כל רצון למעשה יושב על בסיס של בלי סיבה גם אם האדם חושב שיש סיבות, כי ברמה העמוקה, האדם פשוט רוצה דברים כי הוא רוצה אותם ולא מסיבה הגיונית. הסיבות הן סוג של מניפולציה שאנו עושים לעצמנו כדי להרגיש בנוח עם הבחירות שלנו, אך למעשה, בסופו של דבר, הרצון הבסיסי הוא תמיד ללא סיבה. כיצד להשתמש נכון בשיטת המוטיבציה ללא סיבה? אליעד מדגיש כי שימוש נכון בשיטת המוטיבציה ללא סיבה צריך להיעשות רק כאשר האדם מרגיש שהוא יכול באמת להאמין בכך ולפעול לפיה. אם האדם ינסה להשתמש בשיטה זו ... באמת יאמין לעצמו, הוא עשוי למצוא את עצמו במצב גרוע יותר, מכיוון שכעת הוא איבד את האמון שלו גם בסיבות וגם במוטיבציה חסרת הסיבות. לכן, חשוב להשתמש בגישה הזו בזהירות ולהכיר את עצמנו היטב כדי להבין מתי אנו יכולים להשתמש בה באופן יעיל ... על מנת ליצור מוטיבציה חזקה, יציבה ומאוזנת שתשרת את האדם לאורך זמן. איך ליצור מוטיבציה חזקה? יצירת מוטיבציה ללא סיבה האם אפשר ליצור מוטיבציה מוחלטת? יתרונות וחסרונות של יצירת מוטיבציה איך להניע את עצמי לפעולה? איך להתמיד בהשגת יעדים? ...

אמונות תפלות והפרעות נפשיות, אמונות מיסטיות, 2 סיבות למה מאמינים באמונות תפלות, אמונה במתקשרים, אמונה בתקשור, איך נוצרת אמונה תפלה? מה הגיוני באמונה לא הגיונית? למה מאמינים ... בהפרעות נפשיות? טיפול בסכיזופרניה למה אנשים מאמינים באמונות תפלות ובאמונות מיסטיות? אנשים מאמינים באמונות תפלות ובאמונות מיסטיות בעיקר משתי סיבות מרכזיות: סיבה שכלית וסיבה רגשית. מבחינה שכלית, אנשים מאמינים באמונות תפלות משום שזה נראה להם הגיוני, גם אם ההיגיון הזה הוא חלקי או ... כמו חמסה או צמיד אדום. אם אדם חווה אירוע חיובי כשהוא עונד צמיד אדום, הוא עלול להאמין שיש קשר סיבתי בין הצמיד לבין האירוע. מכיוון שהוא אינו יודע באמת מה הסיבה המדויקת לאירוע החיובי, הוא נוטה למלא את חוסר הידיעה באמצעות אמונה תפלה. מה הקשר בין חוסר ידע לתופעות כמו ... את ההבנה לגבי איך העולם באמת עובד. אם אדם ילמד כיצד דברים נוצרים, איך פועלים תהליכים שונים ואיך נוצרת סיבתיות, הוא יאמין פחות בדברים לא הגיוניים. לדוגמה: צפייה בתוכניות וסרטונים על אופן ייצורם של חפצים (כגון כלי רכב, מטוסים, ... את הסיכוי להפרעות נפשיות כמו סכיזופרניה ופרנויה. אנשים הסובלים מאמונות שווא יכולים לשפר את מצבם על ידי לימוד של סיבתיות, וכך להפסיק להאמין בדברים כמו שדים, רוחות, וכוחות על - טבעיים. למה אנשים בוחרים להאמין באלוהים ובדת? אנשים רבים ... ופרנויה מתמקד בשני היבטים מרכזיים: פיתוח השכל: ללמד את האדם על המציאות, להסביר כיצד דברים באמת עובדים וכיצד נוצרת סיבתיות. ידע זה מפחית את הצורך באמונות לא הגיוניות. פיתוח הרגש: ללמד את האדם להתמודד עם רגשות שליליים, למצוא משמעות ... עובדים? פיתוח השכל והרגש למה אנשים מאמינים באלוהים? מדוע אנשים מאמינים באמונות תפלות? אנשים נוטים להאמין באמונות תפלות משתי סיבות עיקריות: סיבה שכלית וסיבה רגשית. מצד השכל, הם מאמינים במשהו מפני שנראה להם שיש בזה היגיון כלשהו (גם אם הוא דמיוני), ומהצד הרגשי ... לו פעם אחת או יותר, הוא מתחיל לזהות חוקיות שלפיה הצמיד מביא מזל. אם הוא לא מבין באמת את הסיבתיות האמיתית לדברים שקורים סביבו, הוא נוטה למלא את החסר באמצעות אמונות תפלות. כיצד ניתן להקטין את הסיכוי לאמונות תפלות ... דרכים מעשיות: לצפות בתוכניות המראות כיצד מייצרים או בונים דברים שונים, ללמוד על תהליכי ייצור והנדסה. להבין כיצד פועלת סיבתיות בעולם, למשל איך נוצרת תופעה פיזיקלית מסוימת. להתעניין ולעסוק בנושאים כמו איך חברות מרוויחות כסף? או איך נוצרים עננים ... עוזר לטפל באנשים הסובלים מהפרעות נפשיות הקשורות באמונות לא רציונליות, כמו סכיזופרניה או פרנויה. אם אדם מתרגל לחשוב באופן סיבתי ולבדוק עובדות, הוא פחות יאמין בשדים, בכוחות על, או בכל אמונה לא מבוססת אחרת. מדוע אנשים בוחרים להאמין באלוהים ... מהן? הטיפול מבוסס על שני היבטים משלימים: פיתוח השכל: ללמוד ולהבין טוב יותר את המציאות. כשאדם יודע להבדיל בין סיבתיות אמיתית לדמיונית, הוא פחות נופל לאמונות חסרות בסיס. חיזוק הרגש: ללמד את האדם להרגיש טוב עם עצמו גם בלי ... המתקשר קורא אותי? איך המתקשרת קוראת אותי? אמונה במיסטיקה, איך לטפל בסכיזופרניה? איך דברים עובדים? איך העולם עובד? ללמוד סיבתיות, לפתח את השכל, לפתח את הרגש, איך להרגיש טוב? 2 סיבות למה מישהו חושב משהו

סיבה נכונה וסיבה לא נכונה, האם אתה עושה דברים מהסיבה הנכונה? האם אתה פועל מהסיבה הנכונה? האם ההתאהבות היא מהסיבה הנכונה? האם הזוגיות היא מהסיבה הנכונה? מהי סיבה נכונה? מהי סיבה לא נכונה? האם יש סיבה נכונה? האם יש סיבה נכונה או לא נכונה לפעולות שלנו? הרצאה של אליעד עוסקת בשאלה העמוקה אם כל פעולה שלנו נעשית ממניע נכון או לא נכון. אנשים רבים נתקלים במצבים בהם הם מתלבטים על הסיבות שמניעות אותם לבצע פעולות מסוימות, כמו למשל, אם הם נמצאים בזוגיות מהסיבה הנכונה, או אם הם עובדים במקצוע מסוים מסיבות נכונות. לדבריו של אליעד, קיימת נטייה לחשוב שיש סיבות נכונות ו - סיבות לא נכונות לעשות משהו, אך הוא מעלה את השאלה: מי קובע איזו סיבה נכונה ואיזו לא? האם כל סיבה טומנת בחובה את ההגדרה של נכונה או לא נכונה? מהי סיבה נכונה ומהי סיבה לא נכונה? אליעד מציע כמה דוגמאות הממחישות את הדילמה הזו. למשל, לגבי נושא של נישואין, ניתן להגדיר סיבות נכונות להתחתן, כמו אהבה, חיבור עמוק עם בן הזוג, או הרצון להקים משפחה. מנגד, אפשר להעלות סיבות שיכולות להיחשב כלא נכונות, כמו פחד מהבדידות או לחץ משפחתי. עם זאת, השאלה היא אם אנחנו יכולים להחליט חד משמעית אילו סיבות הן נכונות ואילו לא. האם יש באמת הבדל בין סיבות שונות? האם אדם שמתחתן מאהבה בהכרח עושה את הדבר הנכון יותר מאדם שמתחתן מתוך פחד מהבדידות? ובמה נמדד ההבדל בין סיבות כאלו? האם זה באמת משנה אם אדם אוכל כי הוא רעב או כי הוא פשוט משועמם? על פי אליעד, ... פעולה שאנחנו מבצעים נובעת מרצון להרגיש טוב יותר, להימנע מבעיה או כאב. השאלה היא אם באמת יש דבר כזה סיבה נכונה ו - סיבה לא נכונה, או שמא כל סיבה יש לה את הלגיטימציה שלה, כל עוד היא נובעת מהמניע הפנימי של האדם. האם יש אמת מוחלטת בנושא? אליעד מציין כי כל פעולה שאנחנו עושים נובעת בסופו של דבר מהרצון להרגיש טוב יותר. אין סיבה אחת שניתן להגדיר אותה באופן מוחלט כנכונה, אלא כל סיבה נובעת מתוך השקפת עולם ופרספקטיבה אישית. אם כך, האם יש טעם בכלל לשאול אם הסיבה נכונה או לא? אליעד מציע שיותר חשוב להבין את עצמנו, להבין את המניעים הפנימיים ולפעול מתוך כנות פנימית ולא מתוך תחושת נכונות או לא נכונות של סיבה כזו או אחרת. אז מה נכון לעשות? האם זה רע או טוב לשאול את עצמך אם אתה עושה משהו מהסיבה הנכונה? על פי אליעד, בהחלט הגיוני לשאול את עצמך את השאלה הזו. מדובר בהגברת המודעות האישית, אך חשוב לזכור ... אני עובד כאן מהסיבה הנכונה? האם אני עוזב מקום עבודה מסיבה נכונה? השאלות הללו משקפות את המחשבה שלפיה ישנן סיבות נכונות או לא נכונות לפעולות שאנו עושים. כלומר, ישנה הנחה כי יש סט של חוקים או קריטריונים שיקבעו האם מה שאנחנו עושים הוא מוצדק או שגוי. אבל האם זה באמת נכון? האם באמת ניתן להגדיר סיבות מסוימות כנכונות ואחרות כלא נכונות? דוגמאות לסיבות נכונות ולא נכונות לצורך העניין, נניח שאדם מתלבט אם להתחתן. ניתן להגדיר רשימה של סיבות נכונות להתחתן, למשל: כי אני אוהב את בן / בת הזוג שלי כי אני מאושר/ת איתו / ה כי אני מרגיש/ה שזה יחזק אותי כי יש בינינו חיבור עמוק ומנגד, אפשר להגדיר רשימה של סיבות לא נכונות להתחתן, כגון: כי אני מפחד/ת להיות לבד כי אין לי איפה לגור כי המשפחה שלי לוחצת עליי ... זו סיבה לא נכונה? ומנגד, האם מי שמתחתן מאהבה מבטיח לעצמו חיים טובים יותר? האם יש באמת הבדל בין סיבות שונות? האם ניתן להחליט באופן חד משמעי מהי סיבה נכונה ומהי לא? נניח שאדם אוכל כי הוא רעב - ... נובעת מכך שאנו מאמינים שהיא תוביל אותנו למקום טוב יותר. אם כך, האם יש בכלל טעם לנסות להגדיר אילו סיבות טובות ואילו לא? האם לא עדיף פשוט להכיר בכך שכל הסיבות שוות בפני עצמן, ושכל אחד רשאי להחליט על חייו לפי שיקוליו האישיים? אז מה נכון לעשות? כן הגיוני שבן ... את ההחלטות שלך מתוך כנות פנימית. למידע נוסף איך להיות שלם עם עצמך לעשות דברים מהסיבה הנכונה סוגים של סיבות למה אני עושה דברים קבלת החלטות מודעת אמת מול דמיון האם זאת הסיבה הנכונה? האם זאת סיבה לא נכונה? ...

... התמכרות לא הגיונית, אובססיה מוזרה, פחד לא הגיוני, להדחיק, התנהגות טורדנית לא הגיונית, הפרעה טורדנית כפייתית, Obsessive Compulsive Disorder, סיבות ל OCD מה גורם לאדם לפתח מחשבה טורדנית לא הגיונית? מחשבות טורדניות לא הגיוניות, פחדים לא הגיוניים, אובססיות או התמכרויות מוזרות - כל אלה יכולים להיגרם מכמה סיבות, כאשר אחת הסיבות המרכזיות ביותר היא הדחקה. כדי להבין את המנגנון הזה לעומק, נתחיל בהסבר מפורט על מהי בדיוק הדחקה ואיך היא ... איך נוצרת מחשבה טורדנית לא הגיונית? מה הקשר בין הדחקה ל - OCD? איך להתמודד עם פחד לא הגיוני? סיבות להפרעה טורדנית כפייתית למה רעש לעיסה מפריע לי? מה לעשות כשיש אובססיה מוזרה? שלום חברים, הפעם נדבר על איך ... הגיונית, פחד לא הגיוני, אובססיה לא הגיונית, התמכרות לא הגיונית או הפרעה טורדנית לא הגיונית כמו OCD. יש לכך סיבות רבות, ואחת מהן היא הדחקה. מהי הדחקה? הדחקה היא מצב שבו אדם מוטרד ממשהו הגיוני, אך משום שהוא מדחיק ... קול של אנשים נושמים או רעש של לעיסה בזמן אוכל. נשאלת השאלה - למה הרעש הזה מטריף את האדם? הסיבה היא שבמוחו של אותו אדם ישנן בעיות גדולות שאותן הוא לא רוצה להתמודד. לכן, המוח בוחר בעיה קטנה יחסית, ...

סיבות / סיבת הסיבות - מהי הסיבה הראשונה של הסיבות? איך למצוא את סיבת הסיבות? סיבות. תוצאות. תכלית. נסיבתיות. הסיבה הראשונה. סיבת הסיבות. מהי הסיבה של כל הסיבות? איך למצוא אותה? לכל סיבה יש סיבה וגם לסיבה עצמה יש סיבה. על האדם לחפש ולמצוא את הסיבה של כל הסיבות. על האדם לא להסתפק לעולם בלקבל סיבה שאינה מובנת לו. על האדם לחפש תמיד את הסיבה של הסיבה. כל דבר שקורה לאדם, על האדם להבין את הסיבה שלו. כל דבר שקורה בעולם, על האדם להבין את הסיבה שלו. הסיבה היחידה שבגללה האדם סובל בחייו, היא משום שהוא אינו מבין את הסיבה האמיתית והטובה שבגללה קורה לו כל מה שקורה. לא קיים אדם שיודע מהי הסיבה הראשונה של כל הסיבות שבגללה קורים לו דברים שונים, ושעדיין הוא מרגיש רע. כאשר האדם יודע מהי הסיבה של כל הסיבות, הוא פתאום מבין את המציאות בצורה ככ טובה, עד שהוא פתאום רואה שאין שום רע בעולם כלל, אלא הכל טוב. הסיבה היחידה שנדמה שיש רע, היא רק משום שלא מבינים את הסיבה של הסיבות. על האדם לחפש ולחקור תמיד אחרי הסיבה של הסיבות. כאשר האדם מנסה להבין מדוע משהו קורה, אל לו להסתפק בסיבה כלשהי שעדיין לא ברור לו מה טוב בה ... הסיבה של הסיבה, עליו לשאול מהי הסיבה של הסיבה. על האדם לנסות להבין ולגלות את הסיבה הראשונה של כל הסיבות. הסיבה הראשונה של כל הסיבות, היא הסיבה שכאשר האדם מבין אותה, נעלמות לו כל השאלות. כאשר האדם מבין את הסיבה הראשונה של המציאות בשלמות, הוא פתאום מבין שאין בכלל מקום לשאלות, כי הכל מושלם וטוב. כאשר האדם מבין את הסיבה של כל הסיבות, הדבר היחיד שהוא עושה זה שותק ומרגיש רצון להודות ולומר תודה. כל השאלות / קושיות וגם התשובות נעלמות בבת ... להיות בכלל! על האדם לחפש את הסיבה של הסיבה של כל דבר. על האדם לדעת שיש סיבה אחת לכל הסיבות כולן, שהיא הסיבה הראשונה של כל הסיבות ושכל הסיבות נובעות ממנה. כל זמן שנדמה לאדם שדברים שונים קורים מסיבות שונות, הרי שהוא עדיין לא גילה את סיבת הסיבות. כל זמן שנדמה לאדם שיש סיבות שונות שבגללן דברים שונים קורים, כל זמן שנדמה לאדם שיש יותר מסיבה אחת שבגללה דברים שונים קורים, הרי שהוא עוד לא הגיע לשורש של הסיבות. על האדם לחפש את הסיבה האמיתית של כל הסיבות, את הסיבה הראשונה של כל מה שקיים וכולי. כאשר האדם מבין את הסיבה הראשונה, רק אז הוא מבין את ... מהאפשרויות הכל טוב. הסיבה שרע לאדם, היא רק משום שהוא חושב שיש סיבה ולא מבין את הסיבה של כל הסיבות. אם היה האדם מבין את הסיבה של כל הסיבות או שלא היה חושב שיש סיבה ולא היה מחפש סיבה לשום דבר, הרי שהוא היה מאושר תמיד. כך שברמה ... מהר יותר אל הסוף, כך מצבו טוב יותר. כי השלמות נמצאת בקצוות. לסיכום: חפש את הסיבה הראשונה של כל הסיבות, כשתגיע אליה תגיע אל השלמות.

... להרגיש טוב. אליעד מדגיש שכל האנשים בעולם שואפים להרגיש טוב, ומי שנתפס כמוצלח יותר הוא זה שיש לו יותר סיבות להרגיש טוב. לדוגמה, אם נשאל אדם למה הוא מרגיש טוב והוא יציין שלוש סיבות בלבד, ואילו אדם אחר יציין עשר סיבות להרגיש טוב, ייחשב האדם השני ליותר מוצלח או יותר עשיר, כי יש לו יותר סיבות לאושר. אבל כאן, אליעד חושף את התרמית - ככל שיש לאדם יותר סיבות להרגיש טוב, כך הוא למעשה יותר אומלל. מדוע יותר סיבות להרגיש טוב הופכות את האדם לאומלל יותר? אליעד מסביר זאת בצורה מאוד מפורטת באמצעות הדוגמה של בית כלא. הרצונות והסיבות שטוב לאדם הם למעשה בתי הכלא שלו. כל פעם שאדם אומר: אני רוצה את זה ולא רוצה את ההוא, ... גדול ומטוס פרטי - כך נדמה לו ולסביבה שהוא חי חיים טובים יותר. אבל בפועל, ככל שיש לאדם יותר סיבות לאושר, יש לו גם יותר סיבות לאומללות, כי הוא נעשה תלוי בדברים אלו. האושר שלו תלוי בהם, ולכן הוא בפחד תמידי לאבד אותם. ככל שיש ... לשחרור - להגיע לתפיסת האחדות, המצב שבו האדם רואה שאין הבדל בין הדברים. במצב של אחדות, האדם מבין שאין סיבה אחת בעולם שיכולה לגרום לו אושר או אומללות, ולכן הוא מאושר בצורה מוחלטת ובלתי תלויה. אם אדם אומר לעצמו ... דבר שיכול לגרום לי להיות מאושר, גם אז הוא יכול להיות מאושר באופן מוחלט, כי הוא מאושר ללא תלות בסיבות חיצוניות. אליעד מבהיר שהבעיה הגדולה היא כשאנשים אומרים זה טוב וזה רע, וחיים ברצינות עם התפיסה הזאת. אם אדם ... שנחשבים טובים עבורו, ואז הוא מכניס את עצמו לתלות ולחרדה תמידית מפני אובדן הדברים הללו. איך אפשר לדעת מהן הסיבות האמיתיות לחרדות ולסבל בחיים? אליעד נותן תרגיל מעשי מאוד ברור: לרשום על דף את כל הדברים הטובים שיש לך בחיים. לאחר מכן, הוא מבהיר שכל דבר שכתבת שהוא טוב הוא בדיוק הסיבה לחרדות ולסבל שלך. למה? כי ברגע שמשהו נחשב בעיניך כטוב, אתה מפחד תמיד לאבד אותו. ככל שרשימת הדברים הטובים ... ומי נחשב מצליח, מי שמרגיש יותר טוב ואם נשאל אדם אחד מה גורם לו להרגיש טוב והוא יתן 3 סיבות להרגשתו הטובה ואם ניקח אדם נוסף והוא יתן 10 סיבות למה הוא מרגיש טוב, הוא כביכול יותר מאושר, יש לו 10 סיבות, היאכטה, הרכב, ועוד. וככל שיש יותר סיבות זה בית הכלא של האדם, כי האדם צריך להרגיש ולדעת שהכל טוב לו באותה המידה, אדם כל מה שהוא ... כי הוא עוד מתאמץ כדי להישאר בבית כלא, אדם מתאמץ ומתאמץ, ומחליף את בתי הכלא. וככל שיש לאדם יותר סיבות למה טוב לו הוא תלוי בדבר והוא יותר אומלל ואם תהיה באחדות, ואם תגיד שאין שום סיבה שיכולה לגרום לי להיות מאושר יותר אז הוא יהיה מאושר באמת, כי אין שום סיבה שתלויה באושר שלו, והאדם מאמלל את עצמו, כי הוא רוצה את זה, ואת הדבר האחר הוא לא רוצה, ומי ... טוב או רע, וככל שטוב לך יותר, אתה מפחד לאבד את הדבר הזה ככל שיש משמעות לטוב שנמצא ברשימת הסיבות הטובות שלך, אלו הסיבות לחרדות שלך ותרשום את כל הסיבות שטוב לך בחיים, אלו בדיוק הסיבות למה רע לך בחיים והסיבות לפחדים שלך כי אתה פוחד לאבד את הדברים האלו, אלא אם כן אין משמעות עבורך לדבר. ואם תחפש את ...

... רצון, איך להבין למה אני רוצה משהו? מהן השאלות הנכונות? מהן התשובות הלא נכונות? לפחות שתי הנחות יסוד, כמה סיבות לחפש? למה אני רוצה לעשן? למה משהו עושה לי טוב? איך להבין את הרצון? כמה הנחות יסוד לחפש? איך ... לפי אליעד כהן, כל רצון שיש לאדם מורכב תמיד משתי הנחות יסוד לפחות. הרעיון המרכזי הוא שאף פעם אין סיבה אחת בלבד לרצון, אלא תמיד קיימות שתי סיבות או יותר. לדוגמה, אם נשאל אדם: למה אתה מעשן?, והתשובה שלו תהיה: כי זה מרגיע אותי, זוהי תשובה שגויה ... ולא מסבירה לעומק את המנגנון האמיתי של הרצון שלו. על מנת שהתשובה תהיה שלמה ונכונה, היא חייבת לכלול שתי סיבות לפחות: הראשונה, שהאדם רוצה להרגיש רגוע, והשנייה, שהוא מאמין שסיגריה אכן מרגיעה אותו. הסיבה הראשונה, אני רוצה להרגיש רגוע, מבוססת על ההנחה שהאדם במצב של אי - רוגע ומעוניין לשנות את המצב הזה למצב של רוגע. הסיבה השנייה היא שהוא מאמין באופן מסוים שסיגריה יכולה לספק לו את הרוגע שהוא מחפש. שתי הנחות היסוד הללו חייבות ... לא רוצה להירגע ולא חושב שסיגריה מרגיעה אותי (לא אעשן). ניתוח מדויק זה מאפשר לאדם להבין טוב יותר את הסיבות שמניעות את הרצונות שלו, ואת התנאים שחייבים להתקיים כדי שהרצון יצא לפועל. למה חשוב לשאול את השאלות הנכונות? לדברי ... לתת תשובה אחת ויחידה לשאלה למה אני רוצה משהו?. תשובה נכונה חייבת להיות מורכבת תמיד לפחות משני מרכיבים, שהם הסיבה האישית של האדם לפעולה, והאמונה שלו שהפעולה תביא לתוצאה הרצויה. אם אדם לא מזהה את שני הגורמים הללו ולא ... הרצון שלי? למה אני רוצה לעשן? איך לנתח את הרצון שלי? מהן הנחות היסוד של הרצון? איך למצוא את הסיבה האמיתית לרצון? למה משהו עושה לי טוב?

... מישהו חוסם אותך? מה לעשות כדי שלא יחסמו אותך? חסימה בווצאפ, חסימה בפייסבוק, חסימה באינסטגרם, תיאום ציפיות, פער בזוגיות, סיבות למה מישהו חוסם אותך למה מישהו חוסם אותך? מה לעשות אם חסמו אותך? אם מישהו חסם אתכם בוואטסאפ, בפייסבוק, ... היא חסמה אותי? או למה הוא חסם אותי? זהו נושא שיכול להיות טעון רגשית, ומובן למה תצטרכו להבין את הסיבה לכך. הסיבה לכך שבן אדם מחליט לחסום אותנו לא תמיד קשורה במעשינו הרעים, אך בהחלט קשורה לכך שהוא הרגיש רע מהאינטראקציה שלנו איתו. תהליך החסימה בדרך כלל נובע ממספר סיבות אישיות ורגשיות שמביאות את הצד השני להרגיש חוסר נוחות או צורך להימנע מהשיחה איתנו. מהם הגורמים שיכולים להוביל לחסימה? התעקשות לשמור על קשר - אחת הסיבות הנפוצות לחסימה היא ההתעקשות לשמור על קשר עם מישהו, גם כאשר הוא לא מעוניין בכך. לדוגמה, אם שלחתם הודעות ... חסם אתכם בוואטסאפ, בפייסבוק, או בכל דרך אחרת בטלפון, ואתם תוהים: למה זה קרה? מה עשיתי לא בסדר? ישנן סיבות רבות לכך שמישהו מחליט לחסום אתכם, ולא תמיד זה בגלל שעשיתם משהו רע. השאלה היא מה גרם לו או לה להרגיש רע מכם. האם התעקשתם לדבר איתו? אחת הסיבות הנפוצות לחסימה היא ההתעקשות לשמור על קשר, גם כאשר הצד השני לא מעוניין. למשל, אם שלחתם הודעה ולא קיבלתם ...

2 גורמים לטראומה, 2 סיבות לטראומה, 2 סוגים של טראומה, איך נוצרת טראומה? למה יש לי טראומה? איך להבין את הטראומה? מה גורם לטראומה? ... מקרבתם. אם אדם חווה בגידה בקשר זוגי, הוא עשוי לפתח פחד מזוגיות ולהימנע מכניסה למערכות יחסים חדשות. מהן שתי הסיבות המרכזיות להיווצרות טראומה? קיימות שתי סיבות עיקריות שיכולות לגרום לטראומה: פחד מהישנות האירוע - האדם חושש שמה שקרה לו בעבר יחזור ויתרחש בעתיד. לדוגמה, אדם ... שהוא באמת מפחד שהכלב ינשוך אותו שוב, אלא כדי שלא יעלה לו הזיכרון של אותו אירוע טראומטי. כיצד שתי הסיבות יכולות להתקיים יחד בטראומה אחת? בפועל, ישנם מקרים רבים שבהם שתי הסיבות שהוזכרו מופיעות ביחד ויוצרות טראומה מורכבת יותר. האדם גם חושש שהאירוע השלילי יתרחש בשנית בעתיד וגם סובל מתחושת סבל ... נזכר באירוע עצמו. השילוב של שני הגורמים האלו הופך את הטראומה למורכבת וקשה יותר לטיפול. מדוע חשוב להבין מהי הסיבה המדויקת לטראומה? הבנת הסיבה המדויקת לטראומה - אם מדובר בפחד מחזרה של האירוע או ברצון להימנע מהזיכרון - חיונית כדי לבחור את שיטת ... שליליים? ברגע שאדם מבין לעומק את מקור הטראומה שלו, הוא יכול להתחיל בטיפול אפקטיבי וממוקד. איך נוצרת טראומה? מה הסיבות לטראומה? טיפול בטראומה איך להתגבר על טראומה? מהו זיכרון טראומטי? איך להתמודד עם פחד מטראומה? פוסט טראומה מהי טראומה ... ידי כלב, הוא עלול לפתח פחד מכלבים. אם מישהו חווה בגידה, הוא עשוי לפחד ממערכות יחסים חדשות. מהן שתי הסיבות לכך שאדם חווה טראומה? קיימות שתי סיבות עיקריות להיווצרות טראומה: פחד מהישנות האירוע: האדם חושש כי מה שקרה לו בעבר עלול לקרות לו שוב בעתיד. לדוגמה, ... מכלבים לא כי הוא חושש שינשכו אותו שוב, אלא כי הוא לא רוצה להיזכר בחוויה הכואבת. השילוב בין שתי הסיבות לעיתים, טראומה נוצרת משילוב של שתי הסיבות גם יחד - האדם גם מפחד שהאירוע יקרה שוב וגם לא רוצה להיזכר במה שכבר קרה. למשל, מי שננשך על ידי כלב עלול לחשוש מכלבים משתי הסיבות גם יחד: הן מתוך פחד שהכלב ינשוך אותו שוב, והן מתוך רצון להימנע מהזיכרון של הנשיכה בעבר. כיצד ניתן ...