... עם אנשים, קשה לי לדבר עם אנשים, קשה לי לתקשר עם אנשים, קשה לי עם אנשים, יכולת רגשית, יכולת נפשית, מחסום רגשי, 2 סיבות לקושי בתקשורת בין אישית ...

... שום אסון. כמו שנשים רבות מחפשות גבר עם כסף או יציבות כלכלית, כך יש גברים שמחפשים קשר פיזי. זו עובדה טבעית ולגיטימית, ואין סיבה להרגיש שהיא קורבן. כאשר הבחורה תשתחרר מהפחד, היא תהיה רגועה ... לעזור לה: הגישה הראשונה היא לנסות לשנות את תפיסתה לגבי המציאות. לשכנע אותה שלא כל הגברים רוצים רק סקס, ולהראות לה שיש סיבות אחרות שיכולות לגרום לגברים לרצות קשר איתה. הגישה השנייה היא ...

... מזהים את זה ככישלון. מה זה אומר ללמוד מכישלון? ללמוד מכישלון פירושו להבין את הסיבות שהובילו לכישלון ולמצוא דרכים לשפר את ההתנהגות או ההחלטות בעתיד. הדרך לעשות זאת היא לשאול את השאלות הנכונות ולהסתכל על הדברים בעיניים ביקורתיות. אם אפשר היה ... בעתיד, אך זה לא תמיד נכון. רוב הסיכויים הוא יחזור על אותה טעות אם לא יתמודד עם הסיבה האמיתית שהביאה אותה. לכן, חשוב להבין את הסיבה למה פעלת כפי שפעלת. למשל, אם לא הסתכלת על הצדדים כשעברו את הכביש, ייתכן שזו הייתה טעות שנגרמה בגלל חפזון או חוסר תשומת לב. אם תשנה את הסיבה שבגללה לא הסתכלת (כמו להימנע מלחץ או חפזון), תוכל למנוע את הכישלון בעתיד. מהם הצעדים המעשיים על מנת ללמוד מטעויות? זהה את הכישלון: שים לב למרחק בין מה שרצית ... מה שבאמת קרה. השתמש במכונת זמן: שאל את עצמך אם היית יכול לפעול אחרת במצב. מצא את הסיבה האמיתית: חפש את הסיבות האמיתיות שגרמו לך לפעול כפי שפעלת, כדי שתוכל לשנות את דפוסי ההתנהגות. התחייב לשיפור עתידי: אל תסתפק בהבנת הטעות, אלא עבוד על שינויים בעשייה שתמנע את הכישלון ... כישלון להצלחה? כישלון הוא לא סוף הדרך, אלא תחנה בדרך להצלחה. כשאנחנו מבינים את הסיבות לכישלון, מאתרים את האפשרויות לשיפור, ויוצרים שינויים בהתנהגותנו, אנחנו משדרגים את הסיכויים להצלחה בעתיד. מה שחשוב הוא לא רק לדעת איך לא לחזור על טעויות, אלא ... מזהים את זה ככישלון. מה זה אומר ללמוד מכישלון? ללמוד מכישלון פירושו להבין את הסיבות שהובילו לכישלון ולמצוא דרכים לשפר את ההתנהגות או ההחלטות בעתיד. הדרך לעשות זאת היא לשאול את השאלות הנכונות ולהסתכל על הדברים בעיניים ביקורתיות. אם אפשר היה ... בעתיד, אך זה לא תמיד נכון. רוב הסיכויים הוא יחזור על אותה טעות אם לא יתמודד עם הסיבה האמיתית שהביאה אותה. לכן, חשוב להבין את הסיבה למה פעלת כפי שפעלת. למשל, אם לא הסתכלת על הצדדים כשעברו את הכביש, ייתכן שזו הייתה טעות שנגרמה בגלל חפזון או חוסר תשומת לב. אם תשנה את הסיבה שבגללה לא הסתכלת (כמו להימנע מלחץ או חפזון), תוכל למנוע את הכישלון בעתיד. מהם הצעדים המעשיים על מנת ללמוד מטעויות? 1. זהה את הכישלון: שים לב למרחק בין מה ... קרה. 2. השתמש במכונת זמן: שאל את עצמך אם היית יכול לפעול אחרת במצב. 3. מצא את הסיבה האמיתית: חפש את הסיבות האמיתיות שגרמו לך לפעול כפי שפעלת, כדי שתוכל לשנות את דפוסי ההתנהגות. 4. התחייב לשיפור עתידי: אל תסתפק בהבנת הטעות, אלא עבוד על שינויים בעשייה שתמנע את ... כישלון להצלחה? כישלון הוא לא סוף הדרך, אלא תחנה בדרך להצלחה. כשאנחנו מבינים את הסיבות לכישלון, מאתרים את האפשרויות לשיפור, ויוצרים שינויים בהתנהגותנו, אנחנו משדרגים את הסיכויים להצלחה בעתיד. מה שחשוב הוא לא רק לדעת איך לא לחזור על טעויות, אלא ... כישלון? מהם דפוסי חשיבה שמובילים לכישלון? כישלונות ואכזבות, כישלון בדרך להצלחה, סיבות לכישלון, ניתוח כישלון, כישלון עסקי, מה זה כישלון? כישלון בחיים, פחד מכישלון, כישלון אישי, כישלונות והפסדים, כישלון ניהולי, איך מתמודדים עם כישלון? איך לקבל ...

... מהעובדה שאתה מאוד לא רוצה שזה יקרה, ולכן אתה מדמיין ומעצים את הפחד מבגידה גם אם הסיכון לכך נמוך. הסיבה הראשונה מתארת מצב אמיתי בו קיימים סימנים או סיבות ממשיות להניח שהאדם השני עומד לבגוד. במצב כזה, הדרך לטפל בפחד היא לבדוק לעומק את המציאות: האם יש באמת ...

... התאהבות לא הגיונית נוצרת כאשר אדם מתאהב במישהו או במשהו, למרות שהסיבה לכך לא ברורה ולא נראית הגיונית. אליעד כהן מסביר שהגורם המרכזי להתאהבות כזאת הוא רעב רגשי, מצב שבו אדם זקוק רגשית למשהו באופן אינטנסיבי. ככל שהרעב ... רוח טוב, ובצורה שלילית ביום אחר שבו מצבנו הרגשי פחות טוב. זאת הסיבה שאנו יכולים לחוות מגוון רחב של תגובות רגשיות כמו התאהבות לא הגיונית, שנאה לא הגיונית או כעס לא הגיוני, שכלל אינם תואמים את המציאות האובייקטיבית. ... בה? למה הוא התאהב בה? הבנת העיקרון מאחורי התאהבות יש הרבה סיבות להתאהבות לא הגיונית, אבל אחת הסיבות המרכזיות היא רעב רגשי. מה הכוונה? אדם מתאהב במשהו שעושה לו טוב. ככל שמשהו גורם לך להרגיש טוב יותר, כך ההתאהבות תהיה חזקה יותר. אם מישהו עושה לך מעט ...

... אבל לא פחד כל כך מלאבד משהו שאין לו. לדברי אליעד, הפחד לאבד את האחד יכול לנבוע מאלף ואחת סיבות אפשריות - תאונה, מוות פתאומי, בגידה, או כל שינוי בלתי צפוי אחר. למעשה, האדם חשוף לחרדת נטישה תמידית מהרגע שהוא מכיר בבן זוגו כאחד והיחיד. ...

... אמיתית, נתינה וקבלה במערכת יחסים מהם שני סוגי הסיבות שבגללן אנשים עושים דברים במערכות יחסים? בחיים, ובמערכות יחסים בפרט, ישנם שני מניעים עיקריים לכך שאנשים עושים דברים. המניע הראשון הוא כאשר אדם עושה ... לממש צרכים אחרים בעתיד. מהי ההשפעה של שני סוגי הסיבות על מערכות יחסים? אותו עיקרון של הנאה מידית לעומת ציפייה לרווח עתידי קיים גם במערכות יחסים. יש אנשים שנמצאים בקשר עם מישהו פשוט כי טוב להם להיות ... שלי? למה היא אוהבת אותי? ליהנות מעצם הנתינה שתי הסיבות לפעולות של אנשים בחיים, ולמעשה גם במערכות יחסים, יש שתי סיבות שבגללן אנשים עושים דברים. הסיבה הראשונה היא שאדם עושה משהו כי הוא נהנה ממנו בזמן אמת, כלומר, הפעולה עצמה מסבה לו הנאה. הסיבה השנייה היא שאדם עושה משהו לא מפני שהוא נהנה ממנו, אלא מפני שהוא מאמין שהפעולה תוביל לרווח עתידי כלשהו. לדוגמה, כשאדם אוכל, הוא עושה זאת כי זה עושה ... באמת מתוך אהבה, בלי ציפייה לתמורה עתידית, אין לו סיבה להרגיש מרומה או מאוכזב. אך כאשר אדם מעניק משהו מתוך מחשבה על רווח עתידי, יש לו פוטנציאל להיפגע אם הציפיות שלו אינן מתממשות. במערכות יחסים, כאשר אדם ...

... אנשים לא מצליחים להשיג את מה שהם רוצים בחיים? אליעד כהן מסביר שיש שלוש סיבות מרכזיות לכך שאנשים לא מצליחים להשיג את מה שהם רוצים בחיים, שלושה גורמים עיקריים שיוצרים בעיות וצרות אצל אנשים: הסיבה הראשונה היא שהאדם אינו יודע בבירור מה הוא רוצה מעצמו. הסיבה השנייה היא שהאדם יודע מה הוא רוצה, אבל לא ברור לו מהי הדרך להשיג זאת. הסיבה השלישית היא חוסר יכולת אובייקטיבית לבצע את מה שהוא יודע שצריך לעשות כדי להגיע למטרתו. מדוע חשוב לדעת מה אני רוצה מעצמי? אליעד מסביר שאחד הגורמים המרכזיים ... למקומות לא מתוכננים, ובסוף הוא מתפלא למה הוא לא השיג את המטרות שלו. הסיבה היא פשוטה - הוא לא באמת הגדיר לעצמו באופן ברור ועקבי מה המטרה המרכזית שלו. מה הקשר בין מטרות ברורות להצלחה? כאשר לאדם יש מטרה ברורה ומוגדרת היטב, והוא ... החשובה ביותר בחיים. כל עוד האדם לא יודע לאן הוא רוצה להגיע, אין שום סיבה שיתפלא על כך שהוא מגיע למקומות בלתי רצויים. כדי להבין מה אתה באמת רוצה, אתה צריך לחקור לעומק, לשאול את עצמך שאלות קשות, ולהיות מוכן לענות עליהן בכנות. אם ... והצלחה בחיים? הדבר הכי חשוב להבין הוא שאם החיים שלך אינם כפי שאתה רוצה, הסיבה המרכזית לכך היא ככל הנראה שאינך יודע בצורה מספיק ברורה מה אתה רוצה. אדם שמגדיר את מטרתו באופן ברור ופועל באופן עקבי כדי להשיג אותה, מגדיל משמעותית את ... מטרה אישית שלום חברים בחיים, כל אדם יכול להיתקל בקשיים, בעיות וצרות מסיבות שונות. אחת הסיבות לכך היא שאדם לא יודע באמת מה הוא רוצה מעצמו. לעיתים הוא חושב שהוא יודע, אבל למעשה הדברים אינם ברורים לו לחלוטין. כאשר אדם אינו בטוח במטרותיו, הוא מוצא את ... לשאול את עצמו היא: מה אני רוצה? אם אינך יודע לאן אתה רוצה להגיע, אין לך סיבה להתפלא כשאתה מוצא את עצמך במקומות שלא רצית להיות בהם. לסיכום מי שרוצה שהחיים שלו יהיו מוצלחים יותר, צריך לבדוק האם ברור לו מה הוא רוצה. חוסר בהירות ...

... אחר. הדבר המעניין בתופעה הזו הוא שלא תמיד האדם יודע להסביר למה רעש ספציפי כל כך מטריף אותו. לרוב, אין מדובר בזיכרון טראומטי, ולכן קשה להבין את הסיבה לתגובה העוצמתית הזו. האם מיזופוניה תמיד קשורה לטראומה או לחוויה שלילית? לפעמים רגישות קיצונית לרעש אכן ... האנשים שסובלים ממיזופוניה אין טראומה ברורה או זיכרון שמסביר את הרגישות שלהם. לכן עולה השאלה הגדולה - למה הרעש הזה מטריף אותי עד כדי כך, אם אין לי סיבה ברורה? מהו מנגנון ההשתקפות הרגשית, וכיצד הוא קשור למיזופוניה? הסבר מרכזי לתופעה של מיזופוניה הוא מנגנון ... שלו על גורם חיצוני, שלכאורה אין לו קשר ישיר לבעיה המקורית. לדוגמה, אדם שנמצא בעבודה ויש לו כעס עצום כלפי הבוס שלו, אך אינו יכול להתעמת איתו מסיבות שונות (כמו פחד מפיטורים או יחסי מרות), עשוי לשמור את הכעס הזה בתוכו. כשהוא חוזר הביתה, אשתו עושה טעות ... האמיתיות שגורמות לתסכול ולכעס בחיים. כאשר האדם מזהה ומטפל בבעיות העמוקות יותר, הרגישות הקיצונית לרעשים פוחתת משמעותית, ולעיתים אף נעלמת לגמרי. הסיבה לכך היא שהרעש עצמו הוא לא באמת מקור הכעס, אלא רק ביטוי חיצוני לתסכולים ולכעסים מודחקים. מה לעשות בפועל ... להפחית אותו אך לא מצליח. כתוצאה מכך, המוח ננעל על הרעש ומחליט: זה האויב שלי! - כל הכעסים והתסכולים הכלליים מצטברים ומתועלים לכעס על הרעש הזה. זו הסיבה לכך שמיזופוניה היא לא סתם רגישות לרעש, אלא תגובה רגשית חזקה ובלתי פרופורציונלית. למה זה קורה? מנגנון זה ... מרעש של נשימה? מיזופוניה מרעש של פיהוק? מיזופוניה מרעש של צחוק? מיזופוניה מרעש של צחצוח שיניים? מיזופוניה מרעש של שיעול? מיזופוניה מרעש של שריקה? סיבות למיזופוניה, פחד לא הגיוני, קולות מעצבנים, רגישות יתר לרעשים יום יומיים, רגישות לצלילים, רגישות לרעשים, ...

... השליליות. ברגע שמישהו שואל את עצמו אז מה? המוח לא יכול להילחם או להציג סיבות למה זה משנה, משום שאין כאן הצהרה שדורשת הוכחה או תוצאה. לסיכום, אליעד מדגיש שהשאלה אז מה? מאפשרת לאדם לשחרר את עצמו ממחויבות רגשית ...