... ההסבר, הצלחה יכולה להיות מוגדרת בצורות שונות: יש מי שרואה הצלחה בתור להרוויח כסף, ויש מי שרואה הצלחה בתור להרגיש טוב או מאושר. השאלה הנשאלת על ידי אליעד כהן היא האם בכל אחת מההגדרות הללו נדרש מצב מנטלי מסוים (כמו ביטחון עצמי או שמחה) כדי להגיע לתוצאה הרצויה. לדוגמה, אם אדם מגדיר הצלחה כהרגשה טובה, אז לכאורה הוא צריך לחשוב באופן שגורם לו להרגיש טוב. אך גם כאן אליעד מדגיש כי זה לא מחויב, כי אפשר לבצע את הפעולות הנכונות שיביאו לתחושה טובה גם בלי מצב תודעתי מוגדר. האם באמת חייבים להיות במצב תודעתי חיובי כדי להצליח? אליעד כהן מבהיר שלא ... אדם יכול להיות בדיכאון, אבל עדיין להצליח בראיון עבודה אם הוא אומר ועושה את מה שנדרש, בלי לבטא את תחושותיו השליליות. עם זאת, אליעד מציין שהסיכוי להצליח עולה משמעותית אם המצב התודעתי חיובי יותר, מכיוון שאז קל יותר לעשות ... מכירות מציג דירה ללקוחות. הוא לא חייב בהכרח להאמין בלב שלם שהדירה מושלמת, אבל אם הוא באמת מאמין בדירה ומרגיש בנוח איתה, יש סיכוי טוב יותר שהוא ישדר ללקוחות אמינות והתלהבות שיקלו על המכירה. עם זאת, זה לא מחויב. גם אם הוא לא מרגיש טוב לגבי הדירה, אך מצליח להציג אותה בצורה נכונה ומדויקת, עדיין אפשר שהלקוחות ירצו לקנות. ההבדל הוא ברמת הקושי והסבירות להצליח. הדוגמה של שחקן על במה: האם הוא חייב להרגיש שמח באמת? עוד דוגמה שאליעד כהן מביא היא של שחקן במה, למשל סטנדאפיסט. הוא לא באמת חייב להרגיש שמחה אמיתית כשהוא על הבמה, הוא רק צריך לדעת כיצד לשחק את התפקיד של אדם שמח. אם הוא יודע מה בדיוק עליו לומר ואיך להציג את עצמו, הקהל ישתכנע שהוא שמח, גם אם בפנים הוא מרגיש הפוך לגמרי. אך אם השחקן לא יודע בדיוק איך לפעול בכל רגע, עדיף שהוא באמת ייכנס לתפקיד, כי כך ... שעושים בפועל? אליעד מדגיש שוב ושוב שמה שחשוב להצלחה בפועל הוא הפעולות שהאדם עושה ולא מה שהוא חושב או מרגיש בפנים. אנשים מגיבים למה שהם רואים ושומעים, ולא למחשבות או לרגשות הפנימיים. לדוגמה, אם מישהו רוצה לגרום לאדם אחר לאהוב אותו, הוא צריך לומר או לעשות דברים מסוימים שיצרו את התחושה הזאת אצל האחר. לא משנה אם בפנים הוא אוהב או שונא אותו, העיקר שהוא מבטא בצורה הנכונה את מה שיגרום לאדם האחר להרגיש נאהב. למה בכל זאת כדאי לחשוב בצורה חיובית? אליעד מסביר שהיתרון הגדול של חשיבה חיובית הוא בכך שהיא עוזרת ... מתעוררת בהקשר של כל מיני מצבים יומיומיים, למשל מציאת עבודה, הצלחה בדייטים, עשיית כסף, מכירת דירה, וגם הרצון הכללי להרגיש טוב ולהצליח במובן הרגשי. מה פירוש להצליח בחיים? יש מי שטוען: להצליח זה להרגיש טוב. יש מי שטוען שהצלחה היא להרוויח כסף. בשיחה מדגימים שבאמת לא משנה איך מגדירים הצלחה, השאלה היא האם ... המכירות באמת מאמין שהדירה טובה ומזדהה עם מה שהוא מציג, הוא כנראה ישדר זאת באופן טבעי. אם הוא מדחיק ומרגיש שזו דירה גרועה, אבל מנסה בכוח למכור, יכול להיות שהוא יעשה טעות קטנה או יקרין חוסר אמינות. אז האם ... (לא מחויב) להיות ב - state of mind חיובי או ספציפי, כי אדם מסוגל להצליח גם אם הוא לא מרגיש ככה באמת, בתנאי שיבצע בפועל את המעשים הנכונים. אולם, ברוב המקרים, אם מתאמצים מראש לשנות את החשיבה או מצב ... אינטואיטיבית בכיוון הנכון. אם אתה כבר יודע מראש בדיוק מה צריך לעשות, אתה יכול בעצם ליישם זאת גם בלי תחושת שמחה פנימית אמיתית. ועדיין, רוב האנשים יעדיפו לשנות את החשיבה כדי להגדיל את הסיכוי שלהם לפעול באופן משכנע וספונטני יותר, מה שגם משפר את היכולת שלך להיות בקשר נכון עם אחרים ולהרגיש יותר ביטחון עצמי. לסיכום, האם צריך state of mind מסוים כדי להצליח בחיים? התשובה הנרחבת היא שבאופן מחויב - ... להצליח בחיים. אליעד: אוקי אז איך בא לך לפרש אותו מה שבא לך, איך בא לך לפרש אותו? ש: להרגיש טוב. אליעד: סבבה האם בשביל להצליח להרגיש טוב צריך להיות ב - state of mind מסוים? ש: לא. אליעד: ואם נפרש להצליח במובן של לעשות כסף ... ללקוחות דירה נכון. ש: כן. אליעד: עכשיו ואת רוצה להצליח שהם יקנו את הדירה עכשיו האם לא משנה מה תרגישי עם עצמך הם יקנו את הדירה באותה מידה או שצריך שתהיי ב - state of mind שזאת דירה טובה ... תדבר בצורה יפה הוא יקבל אותך לעבודה הזאת זה לא משנה, מה שמשנה זה מה תעשה זה לא מה הרגשת אלא מה שבממוצע אם אתה תרגיש את מה שאתה אמור להרגיש זה מגדיל את הסיכוי שתעשה את מה שאתה צריך לעשות. אתה הבנת על מה אנחנו מדברים? ש: כי זה ... אתה תשדר יותר. אליעד: נכון אבל המחויב הוא על מה עשית לא על מה חשבת. ש: נכון אבל זה ירגיש שזה יותר אמיתי אם זה תואם אם זה תואם מה שאתה מרגיש ומה שאתה עושה אם זה תואם ויש לזה Impact הרבה יותר חזק. אליעד: אז אתה כנראה תעשה את המעשים ...

... מאה אחוז אינו אומר להשתעבד למישהו אחר. להפך, מדובר על מצב שבו האדם נותן עד לנקודה שבה הוא עצמו מרגיש שהנתינה כבר לא מצדיקה את התועלת שהוא מקבל ממנה. כשמגיעים לנקודה הזאת, כבר אי אפשר לומר הייתי צריך לתת ... אחד אחר, אפילו אדם זר ברחוב, כי אין תנאי לאהבה, ולכן אין משמעות דווקא לאדם אחד מסוים. כאשר האדם מרגיש שהוא אוהב ללא תנאים, הוא כבר חצה את גבול הנתינה הרגילה, ואז דווקא האהבה מאבדת את המשמעות הייחודית שהייתה ... שכדי להפסיק לחשוב על האקס, האדם חייב לבדוק האם הוא יכול לעשות משהו נוסף שעדיין לא עשה, כדי שלא ירגיש לאחר מכן את התחושה של מה היה קורה אילו?. המפתח הוא לבדוק לעומק: מה יכול לרדוף אותי אחר כך? האם יש משהו שאני יכול לעשות כרגע כדי להימנע מתחושות אלו בעתיד? אם האדם עשה את כל מה שהוא יכול, ללא שום פשרות, והוא עדיין לא קיבל את התוצאה ... מה שהיה יכול. במצב כזה, לא אמורה להיות מחשבה טורדנית נוספת על האדם ממנו נפרדו, כיוון שכבר אין יותר תחושת חרטה על דברים שלא נעשו. מה קורה כשמגיעים למאה אחוז נתינה? אליעד כהן מוסיף שאחרי שאדם מגיע למאה אחוז ... אפשרויות, עדיף שיבחר וימצה עד תום את האפשרות שבחר בה, כדי שלא ישאר עם ספקות או חרטות שגורמות לתקיעות ולהרגשת חוסר שלמות. ברגע שאדם מיצה עד תום את האפשרויות, כבר לא תישאר לו המחשבה הטורדנית של אולי שם יהיה לי יותר טוב, כי הוא כבר התנסה בכל מה שהיה יכול והתמונה ברורה לו לגמרי. כיצד נמנעים מתחושת חרטה לאחר פרידה? כדי להימנע מתחושות חרטה על הפרידה, אליעד מציע לאדם לוודא באמת ובכנות מול עצמו שהוא עשה כל מה שהיה מסוגל לעשות בתוך ... לא הגיע למאה אחוז. רק כשהאדם באמת יודע שהשקיע את כל מה שהיה מסוגל, הוא יכול להמשיך הלאה ללא תחושת החמצה. כמו כן, אליעד מבהיר שאין מקום להלקאה עצמית או רגשות אשם על דברים שלא ניתן לשנות (כמו איחור לרכבת או בחירה בעבר), אלא כדאי פשוט להתרכז במיצוי כל האפשרויות ... כזו. זה לא הגיוני אם זה ללא תנאים למה דווקא זו? כי היא משהו זה עם תנאים. יש באהבה רגש מסוים, שאתה אוהב, אוהב, אוהב, ואתה לא מקבל את מה שאתה רוצה. אז אתה אוהב סתם בלי תנאים. ואם ... שלא תרדוף אותך המחשבה הזו, פשוט תבדוק מה יכול לרדוף אותי? מה אני יכול לעשות עכשיו? שאחרי זה לא ארגיש שרק אם... הצליח? מעולה, לא הצליח? לא הצליח. ואז בטוח שלא תרדוף אותך המחשבות הללו. עכשיו, קורה עוד משהו ... להשפיל את עצמי. כמו שלמשל אני מצטער שהיית בבית ספר הזה ולא בבית ספר אחר. אליעד: לא דיברתי על רגשות אשם למשל, למה איחרת את הרכב בכמה דקות. דיברתי, על האדם שלא מצליח להתקדם כי הוא אומר לעצמו אולי ... יש משהו יותר טוב זה הכל. ברגע שתהיה בטוח שנתת את כל כל כולך במאה אחוז שאתה מוכן לתת תרגיש שאתה יכול להתקדם והדבר לא יטריד אותך זה הכל.

... לו תרופות שיעזרו לו להבין שהוא לא באמת שטיח. אליעד מסביר כי גישה זו בעצם לא מטפלת בשורש הבעיה הרגשית או בהיגיון הפנימי שהוביל את האדם לחשוב את המחשבה הזו מלכתחילה, אלא רק מטשטשת או מסתירה את הבעיה האמיתית. ... אמיתי או שהבעיה היא גנטית, משום שזה מסיר מהם אחריות על חוסר היכולת שלהם להבין את המטופל ולהתחבר אליו רגשית. קל יותר להאשים את המערכת או את הגנטיקה מאשר להודות בחוסר היכולת של הרופא או של המערכת הרפואית להבין לעומק את המניעים הרגשיים או הפסיכולוגיים של המטופל. אליעד כהן נותן דוגמה לכך מתוכנית הטלוויזיה יצאת צדיק, בה בעלי מקצוע נוכלים ממליצים על ... פחד מביקורת או שיפוט של אנשים אחרים, ולכן הוא מעדיף לדבר עם עצים, כי הם אינם שיפוטיים. כך הוא מרגיש טוב יותר ונוח יותר. אם האדם היה מרגיש בנוח עם עצמו, הוא לא היה חושש משיפוט של אנשים ולא היה צריך לדבר עם עצים. אליעד ממשיך ומדגים ... לפגוע בו על ידי סנוור בפנסים. הדרך להבין את ההיגיון כאן, היא לשאול אותו למה המכונית מסנוורת אותך? מה ההרגשה שלך?, ואם הוא אומר כי שונאים אותי, אליעד מציע לבדוק את התחושה הפנימית שלו, להבין למה הוא מרגיש ששונאים אותו, מה זה נותן לו או איזה צורך נפשי זה ממלא אצלו. אולי הוא מחפש הוכחות לשנאה שהוא מרגיש, ואז הוא מדמיין דברים כדי להצדיק את ההרגשה שלו. בצורה הזאת, כשמבינים את המניעים הפנימיים והרגשיים, אפשר לטפל בשורש הבעיה ולא רק בסימפטומים. מה הקשר בין הרגשת מיוחדות למחשבות פרנואידיות? בדוגמה נוספת שאליעד כהן מביא, אדם מדמיין ששדים מגיעים בלילה למצוץ את דמו. כששואלים אותו למה דווקא את דמו השדים רוצים, הוא עונה שהדם שלו הוא מיוחד. פה אליעד מוצא את ההיגיון - האדם רוצה להרגיש מיוחד, חשוב או יוצא דופן, ולכן הוא מדמיין סיפור שגורם לו להרגיש שיש בו משהו מיוחד, אפילו אם זה בהקשר שלילי. הוא לא מוכן לקבל את עצמו כרגיל או פשוט, ולכן המציא את השיגעון הזה כדי להרגיש ייחודי. הטיפול הנכון הוא לגלות מה עומד מאחורי הצורך שלו להרגיש מיוחד, ולעזור לו להכיר בערך עצמי אמיתי שלא תלוי בדברים יוצאי דופן. איך לטפל באדם שלא משתף פעולה? אליעד ... איתו - למשל אדם שמביא לו אוכל או מדבר איתו מדי פעם. דרכם אפשר לשאול אותו שאלות שמבהירות את הרגשות שלו ומאפשרות להבין את ההיגיון הפנימי שלו. זו שיטה איטית יותר אבל טובה בהרבה מחוסר טיפול. בדרך זו אפשר ... אחת פשוטה, טיפת היגיון בסיסי של יש ואין, אפשר להחזיר אותו למצב תקין באמצעות הבנת ההיגיון הפנימי שלו וטיפול רגשי ועמוק. טיפול בסכיזופרניה פרנואידית איך להבין מחשבות רדיפה? מה לעשות עם בן אדם פרנואידי? האם יש היגיון בשיגעון? למה ... להגיד אין פתרון או להגיד אנחנו לא יודעים לעצמנו לפתור את הבעיות של עצמנו מה האינטרס שלהם, איפה הרופא ירגיש יותר טוב אם הוא יגיד הנה הבעיות שלי הן גנטיות או אם הוא יגיד הבעיות שלי הן כי אני ... הוא מדבר עם העצים. אליעד: מדבר עם העצים יפה מה אנחנו עושים אוקי מדבר עם העצים אוקי ואיך זה מרגיש ומה זה אומר לך בוא נכיר במה שהוא אומר נגיד שהוא מדמיין שהעצים הם בני אדם והוא מדבר איתם אוקי ואיך זה מרגיש לך כשאתה מדבר עם עצים? עושה לי טוב מדבר עם העצים, דרך אגב אני כבר יכול למצוא מה לך ... עם עצים מה למה הוא לא מדבר עם בני אדם כי כנראה עצים הם לא שיפוטיים אולי כי הוא מרגיש בנוח לדבר איתם הם מבינים אותו הוא מרגיש יותר בנוח כי עצים מזכירים לו אווירה רגועה ושם הוא מרגיש בנוח לדבר אני יכול לדבר איתם לא מסובך למצוא. עכשיו אם נגיד הוא היה מרגיש בנוח לדבר עם בני אדם או נגיד היה פחות שופט את עצמו אז הוא לא היה חושב ששופטים אותו ואם הוא לא חושב ששופטים אותו אז הוא יכול להרגיש בנוח לדבר עם בני אדם אבל אם נגיד הוא שונא את עצמו ואז כשמדברים איתו בני אדם הוא אומר ... כזה מטורף. ש: בן אדם שמכוניות מדברות איתו. אליעד: אוקי הדרך הכי מהירה לדעת זה עוד פעם איך זה מרגיש לך. ש: הנהג בכוונה מדליק את האורות בכוונה לסנוור אותו. אליעד: אוקי וזה עוד לו טוב או עושה לו רע. ש: עושה לו רע ועושה לו עצבים. אליעד: אוקי ולמה לדעתך הוא מנסה לסנוור אותך ואי זה מרגיש לך שהוא מסנוור אותך מה זה אומר לך? אם אני אתווכח איתו למה אתה חושב שהוא מסנוור אותך הוא ... שונא אותי לכן הוא סנוור אותי סתם דוגמה. או נגיד זה כיוון אחד כיוון נוסף נגיד לדוגמה מה אתה מרגיש כשהוא מסנוור אותך, עכשיו הוא שונא אותך והוא עושה רק את הדברים האלה או עושים לך עוד דברים, אז ... ש: הדם שלי הוא דם מיוחד. אליעד: יפה אז הנה אז מה מצאנו אז זאת אומרת לדוגמה אתה רצית להרגיש שאתה מיוחד ואז עכשיו הרבצת איזה סיפור והלבשת סיפור על סיפור וסיפור מצצו לך את הדם דם מיוחד אז ... אוקי והיא מיוחדת? כן היא מיוחדת כי יש לה הרבה כסף למה הוא בחר להגיד דווקא כסף כי הוא מרגיש שאין לו כסף ואז הוא מרגיש שהוא לא מיוחד ואז הוא אומר טוב לפחות אני לא מיוחד בכסף אז אבל בכל זאת מיוחד שמוציאים לי ... הזכיר דווקא על משהו ספציפי. עכשיו זאת אומרת שכשבן אדם בא אלינו עם איזו פרנויה צריך להבין מה הסיפור הרגשי שלו עם מאחורי הפרנויה מה זה אומר לו למה זה דווקא ככה לנסות למצוא איזו חוקיות בסיפור הלא הגיוני ודרך זה להתחבר לעולם הרגשי ולפי זה לעזור לו. עכשיו את חושבת שאנשים יודעים לעשות את זה על עצמם אפילו על עצמם הם לא ... יומיומי אתה לא מבין את ההיגיון של עצמך למה אתה מעשן? אחרי שני צעדים אתה לא יודע כי אני מרגיש לבד למה לא יודע, למה סיגריות עושה לך טוב? לא יודע אז אם אתה לא יודע להבין את זה ... בסך הכל אם הבן אדם לא רוצה לדבר איתי אני יכול לדבר איתו דרך מישהו תשאל אותו מה הוא מרגיש אין בעיה תביא את התשובה, תשאל אותו ככה ותשאל אותו ככה תגיד לו ככה תעשה פינג פונג יותר ארוך ...

... וייפגע. לעומת זאת, אם החומה היא בגובה ארבעה מילימטרים, אפילו אדם חסר ביטחון לחלוטין יצליח לעבור אותה בלי קשר לתחושת הביטחון העצמי שלו. מתי ביטחון עצמי באמת משמעותי? ביטחון עצמי הופך למשמעותי רק במצבים ספציפיים מאוד: כאשר יש פעולה ... עצמי? למה אנשים רוצים ביטחון עצמי ולא נצמדים לאמת? מה האידיאל לגבי ביטחון עצמי? מה עליך לעשות אם אתה מרגיש חוסר ביטחון עצמי? מה לעשות כדי להשיג ביטחון עצמי חזק? מה לעשות כדי לחזק את הביטחון העצמי? מה לעשות ... ביטחון עצמי? אין לי ביטחון עצמי? אני רוצה לשפר את הביטחון העצמי. איך אני מגיד את הביטחון העצמי? אני מרגיש שאין לי ביטחון עצמי. מה זה הסיפור הזה של הביטחון העצמי? מה עומד מאחורי הקונספט הזה של ביטחון עצמי? איך המציאו את זה? ש: שאדם צריך להרגיש בנוח נגיד, ממצבים מסוימים... אליעד: המציאו את זה מתישהו? אתה חושב שכדאי שיהיה לבן אדם ביטחון עצמי? מה אתה ... לא כל האמת. למה זה לא כל האמת? ככל שתהיה חסר ביטחון עצמי, אתה גם לא תנסה. או שאתה תרגיש כל כך רע, ותהיה מיואש עד כדי כך, שאתה גם לא תעשה כלום. בסדר? אבל כעיקרון, גם אם תהיה ... אותה, הוא כאילו רואה את החומה של הארבע מטר, והוא כאילו רואה שהוא יכול לעבור אותה, והוא כל כך מרגיש בטוח בעצמו, שהוא יכול לעבור אותה. כאילו הוא עובר מעל עלה, עכשיו בפועל הוא לא יצליח לעבור את החומה. ... הרצפה והמוח שיגיד לו, אתה יכול לעבור את זה אבל הוא יחשוש, הוא יגיד לעצמו קודם שראיתי חומה, אני הרגשתי שאני יכול לעבור אותה בדיוק באותה עוצמה, כאילו שאני יכול לעבור מעל עלה, ולא הצלחתי. אולי אני לא יכול ... שהוא יכול לעשות אותו, הוא כבר לא מנסה, כי הוא אבד את הביטחון עצמי, הוא אומר לעצמו, אני לא מרגיש שאני יכול. או משהו כזה. ואז הלך על הבן אדם כי עכשיו, זה כבר נעשה עוד יותר גרוע. מה ... שהוא התחיל איתם. אליעד: כי הוא שיקר את עצמו בדרך, הוא הפסיק להאמין לעצמו, עכשיו מה הפתרון? בן אדם שמרגיש שאין לו ביטחון עצמי, מה הוא צריך לעשות? הוא לא צריך ביטחון עצמי. אין לך קשר לביטחון עצמי. ואז ... זה? אתה רוצה לנסות, תעשה. אתה לא רוצה לנסות, אל תעשה. זה הכל אל תסתבך. אם אתה מנסה להיות בתחושה של אני רוצה להיות עם ביטחון עצמי, ועד שהיא לא אהיה עם ביטחון עצמי, אני לא אעשה אז אתה ... תצליח לעשות את הפעולה, או לא. והאמת היא, שאתה לא בטוח במאה אחוז שלא. ואתה הולך לנסות, וזה שאתה מרגיש רע מזה שאולי לא תצליח, אתה צריך לקבל את המחשבה שאולי יהיה לי רע. מזה שלא אצליח. אבל אם ... לרעתם? הלך הכל. מה? ועכשיו הם לא עושים את מה, שהם כבר היו יכולים לעשות. למה? כי הם היו בתחושה שהכל יצליח, ואז עכשיו נגיד, הכניסו להם כמה גולים. הם אומרים לעצמם, אין סיכוי שנצליח. ואז את מה שהם, ... אדם באמת יכול ללמוד מטעיות. ש: זה הביטחון העצמי שהם בטוחים בעצמם... אליעד: לא הבנתי, הוא בטוח שהוא יכול להרגיש טוב? מה המהות? מה זה אומר בטוח בעצמי? מה הכוונה? ש: שהערך העצמי שלי, לא בהכרח תלוי בתוצאה. אליעד: ... הוא לא תלוי בתוצאה? אז אוקי. אם זו האמת, אז סבבה. אם בן אדם, אומר אני בטוח בעצמי שאני ארגיש טוב, גם אם המציאות תהיה נגד רצוני. בסדר. אין בעיה עם זה. אם זה באמת ככה, והוא בטוח שזה ... נפש... אליעד: אבל הבן אדם שיקר מתישהו? היה שקר מתישהו? שהוא אמר שהוא בטוח בעצמו. ומה שלא יקרה הוא ירגיש טוב. האם שהוא אמר את זה, הוא שיקר את עצמו? כן או לא? האם הביטחון העצמי שיקף משהו אמתי ...

... מציע לא להסתפק בתשובה שטחית כזו אלא להמשיך לשאול שאלות כמו למה הנופים עושים לך טוב? או מה בדיוק התחושה שנופים יוצרים אצלך?, וכך להגיע לעומק המחשבה של הבן אדם. ככל שמעמיקים בשאלות, אפשר ללמוד יותר על היכולת שלו להבין את עצמו ואת התחושות שלו, וכך לדעת עד כמה תהיה התקשורת איתו טובה בעתיד. איך להימנע משאלות שמובילות לתשובות לא אמיתיות? אליעד מזהיר ... אומר שאתה מכיר את האופי שלו. לכן הוא מציע שהשאלות יהיו מכוונות יותר כלפי דברים שקשורים לאיך האדם חושב, מרגיש ומתמודד עם מצבים, במקום להתמקד רק בפרטים ביוגרפיים. למה חשוב לדבר דווקא על ההווה ולא על העבר בדייט? אליעד ... אותו. אם הצד השני מגיב לשאלות שלך בתשובות קצרות או כלליות מדי, או שאין לו יכולת להבין את הסיבות לרגשות או למחשבות שלו, אפשר להסיק מכך שגם בתקשורת העתידית, במצבים קשים או מורכבים, יהיה קשה לנהל איתו תקשורת אפקטיבית ... גם כששואלים בצורה פורמאלית אתה גם יכול לקבל תשובה שקרית יותר קל לשקר אותך וגם בנוסף לכל זה גם מרגיש גם כמו ראיון עבודה ולכן מה הפתרון. ש: שאלות שהן מסביב. אליעד: לא זה נכון ולא נכון אין מסביב ... נגיד זה הוא בחר אתה בחרת ללמוד את זה אבל זה משהו ששייך לעבר. הרבה פעמים אנשים נגיד מדסקסים חוויות איפה טיילת מה עשית דברים על העבר איפה למדת מאיפה באת מה חוויית אבל זה לא קשור להווה, עכשיו הרבה פעמים אנשים שההווה שלהם מוגדר על ידי העבר שלהם או שאנשים שלא ... הדברים. עכשיו איך עושים כזה דבר נגיד שבן אדם מספר סיפור ואז נגיד בסך הכל שואלים אותו נגיד מה הרגשת לגבי זה או נגיד למה עשית את זה ואז הוא מביא איזו תשובה, נגיד איפה טיילת ל...? ש: פרו. ... עכשיו אני מדבר ואז שואלים אותו מה אהבת הוא אומר את הנופים נכון באמת מנופים איך נופים גורמים לך להרגיש למה נופים עושים לך טוב זה להיכנס לעומק של העומק של העומק כאילו חלק גדול מהאנשים איך היה? היה ...

... לאדם ותלויה במכלול של גורמים. אליעד כהן מסביר שהחשק המיני אינו רק דחף פיזיולוגי אלא קשור קשר הדוק להתניות הרגשיות והמנטליות של האדם. לטענתו, החשק המיני מושפע באופן ישיר מהפרשנויות שהאדם מעניק למין ומהמצב הרגשי שלו ביחס לאותן פרשנויות. כלומר, אם האדם רואה במין ביטוי חיובי של אהבה או ערך עצמי, סביר להניח שיהיה לו חשק מיני גבוה יותר מאדם שמקשר למין התנסויות שליליות או תחושת ניצול והשפלה. האם משיכה מינית תלויה בצרכים הרגשיים שלנו? לפי אליעד, המשיכה המינית תלויה מאוד בצרכים הרגשיים. כשאדם מרגיש שמישהו יכול למלא את הצרכים הרגשיים שלו, בדרך כלל הוא ירגיש משיכה מינית כלפיו. עם זאת, אליעד מבהיר שזה לא מוחלט: קיימים מצבים בהם אדם אוהב מישהו באופן רגשי, אך אין לו כל משיכה מינית אליו, ומנגד יש אנשים שיש להם משיכה מינית גם ללא אהבה רגשית עמוקה, כמו במקרה של אדם ההולך לנערת ליווי. ההסבר המעמיק של אליעד כולל את הרעיון שהמצב הרגשי הפנימי, לצד הפרשנות לגבי מה שמין מייצג עבור האדם, קובעים יחד את החשק המיני. לדוגמה, אדם שחווה ניצול מיני ... שמין הוא דבר פוגעני ושלילי, ולכן תימנע מלקיים יחסי מין גם כאשר תמצא בזוגיות חדשה וטובה. במצב כזה, ההתניה הרגשית - מנטלית חזקה יותר מהמציאות העכשווית, וכך נמנע ממנה חשק מיני. בנוסף, אליעד נותן דוגמה של בחורה שמרגישה צורך ... שהוא נמשך אליו, הוא אינו בשליטה מלאה על החשק שלו. המשמעות של זה, לפי אליעד, היא היכולת לשלוט ברצונות וברגשות שלנו על ידי התבוננות עמוקה בהתניות הרגשיות והמנטליות שמפעילות אותנו. מי שלא מסוגל לעשות זאת, נשאר תקוע בתוך הרצון או החשק המיני שלו, ובכך הוא מוגבל. ... להקטין אותם כרצונו. איך פירושים אישיים יוצרים העדפות מיניות? אליעד מסביר שכל פרט ביחסי מין נקשר אצל האדם לפרשנויות רגשיות ספציפיות. לדוגמה, פעולה מינית מסוימת יכולה להיתפס כמרגשת או משפילה, בהתאם לפירוש שהאדם נותן לה. התניות אלו משתנות לפי המצב הרגשי, ולכן העדפות מיניות יכולות להשתנות מפעם לפעם. אדם עשוי להימשך לפעולה מסוימת דווקא משום שהיא נתפסת כמשפילה, אם למשל יש לו התניה רגשית שאומרת שההשפלה מבטאת אהבה או חיבור עמוק. לכן, לפי אליעד, הדרך להבין את ההעדפות המיניות היא להתבונן ולחקור את הפירושים המנטליים הקיימים בראשו של האדם. כל העדפה או הימנעות מלמדת על התניה רגשית כלשהי, והבנת ההתניות מאפשרת לאדם שליטה רבה יותר על החשק וההתנהגות המינית שלו. מה המטרה האמיתית של שליטה בחשק ... צריך להתגבר, כי הוא הבסיס לכל יתר הרצונות וההתניות. לסיכום, אליעד מדגיש כי הבנה מלאה של הפירושים הפנימיים וההתניות הרגשיות מאפשרת לאדם שליטה מוחלטת בחשק המיני וביתר הרצונות שלו, ובכך להגיע לתחושה של חופש פנימי אמיתי. חשק מיני תשוקה ... מינית מה משפיע על החשק המיני שלנו? החשק המיני של האדם תלוי במגוון גורמים, שהמרכזי בהם הוא ההתניות המנטליות והרגשיות של כל אדם. השאלה העולה היא, למה יש לאדם יותר או פחות חשק מיני? האם זה קשור לרגשות? האם זה קשור לחוויות מיניות קודמות? ואיך כל זה מתחבר למצב הרגשי שלנו? האם החשק המיני קשור לחוויות רגשיות? הסיבה שבן אדם מרגיש או לא מרגיש חשק מיני יכולה להיות תלויה במענה שהוא מקבל לצרכים הרגשיים שלו. כשאדם מרגיש שמישהו אחר ממלא את הצרכים הרגשיים שלו, הוא יימשך אליו מינית. עם זאת, קיימת גישה שמציעה שמה שגורם לחשק מיני הוא לא תמיד אהבה או קשר רגשי - יכול להיות גם שאין לו חשק מיני משום שהוא לא אוהב את בן הזוג או לא מרגיש שבני הזוג יכולים למלא את צרכיו הרגשיים. האם יש חשיבות לפירושים המנטליים שלנו על מין? אם אדם תופס את המין כדרך להוכיח הצלחה או כדרך לנצל ... לרצות או לא לרצות משהו מסוים. רבי נחמן דיבר על היכולת לשלוט ברצונות, ועל כך שצריך להיות מודע להתניות הרגשיות שלנו ולבחור האם אנחנו רוצים או לא רוצים משהו. כיצד נוכל לשלוט בחשק המיני? לפי רבי נחמן, אדם שמבין את ההתניות הרגשיות שלו יכול לבחור אם להתעקש על הרצון או להימנע ממנו. השאלה היא האם אנו מודעים לפירושים שאנו עושים לכל ... למין, השאלה במה תלוי כמות החשק המיני של הבן אדם? ש: חשק מיני זה כמו רצון מסוים / רצון רגשי, עכשיו במה תלוי הרצון בדברים פייזים. אליעד: אם אתה אומר פיזי אתה אומר שאין בחירה חופשית, להגיד פיזי זה משהו לא נשלט, לא נשלט זה להגיד שאין בחירה חופשית. ש: זה דרך למילוי חיסרון רגשי. אליעד: למה לבן אדם מסוים אין חשק מיני בכלל? ש: יותר קל לי לומר למה לבן אדם יש יותר ... להגיד למה יותר אז את יכולה להגיד למה פחות זה היינו הך. ש: אם הוא מרגיש שהוא ממלא צורך רגשי באופן שגורם לו הרגשת טוב אז הוא נמשך יותר מינית. אליעד: לא הבנתי מה אמרת? ש: אם בן אדם מרגיש קבלת מענה רגשי ממישהו מסוים, אז זה גורם לו להימשך אליו. אליעד: מה אמרת?! אם הוא חושב שהוא יקבל מענה לצורך רגשי ממישהו אחר בדרך כלל הוא יימשך אליו מינית נכון?! בעצם לא אמרת כלום כי בא נגיד שזה בדרך כלל ... תלוי? למה יש אנשים שאוהבים אחד תשני ועדיין אין ביניהם משיכה מינית?! ש: משהו פנימי עמוק שלהם לא מתמלא רגשית. אליעד: בהכרח? כל החסרי חשק מיני זה בהכרח מזה שאינם אוהבים את בני הזוג שלהם? ש: יש אהבה אבל ... של אנשים ביחס ליחסי מין, עכשיו אחרי שיודעים את הפירושים שלך ביחס ליחסי מין. עכשיו השאלה היא מה המצב הרגשי שלך ביחס לפירושים שאתה מפרש? אם בן אדם חושב שסקס מביא לו ערך אז דבר ראשון הוא צריך לחשוב ... יותר אז ירצה יותר יחסי מין, עכשיו נניח יש בן אדם שההתנסויות המיניות הראשונות שלו היו לא טובות ברמה הרגשית. נניח בחורה שבפעם ה ראשונה שקיימה יחסי מין הייתה עם מישהו שניצל אותה אז בראש נוצרו לה פקודות שזה ... יותר נחות וככל שאתה מרגיש שיחסי מין יגרמו לך ליותר תחושת עליונות. אבל יש פה שני גורמים אחד בצרכים הרגשיים שלך ברגע נתון שתים בצרכים הרגשיים שמתמלאים לך ביחסי מין שהם תלויים בפירושים שלך ביחס ליחסי מין, יש עוד היבטים נגיד בן אדם שיש לו ... נתון אתה רוצה ככה? וביום אחר ככה? במה זה תלוי? זה תלוי בפירושים שיש לך ביחס לפעולה וביחס לצרכים הרגשיים שלך ביחס לפירושים שיש לך ביחס לאותה פעולה. יש הרבה פירושים / התניות שהמוח חושב לעצמו על כל פרט ביחסי מין. הפירושים משתנים כל הזמן ומסתנכרנים עם המצב הרגשי שלך משפיע על מה אתה תרצה או לא תרצה, את הבנת? ש: אני הבנתי גם קודם! אליעד: ואיך נדע ... השאלה היא כמה אתה יכול לראות את ההפך של הרצונות שלך? כמה אתה שולט ברצונות שלך? כמה אתה שולט ברגשות שלך? עכשיו אם בן אדם לא יכול לשלוט בחשק המיני זה בעצם אומר שיש לו מחויבים שהוא לא מסוגל ...

... שואל בדיוק אותה שאלה, הילד אינו מגיב. כלומר, לילד אין קושי בדיבור עצמו אלא בדיבור עם ההורה, כיוון שהוא מרגיש שההורה שופט אותו או מעוניין לשנות אותו. מה גורם לילד להרגיש שההורים מבקרים אותו? אליעד מסביר שההורים לעיתים קרובות מעבירים לילד תחושה של ביקורתיות, גם אם הם לא אומרים זאת במפורש. לדוגמה, כאשר ההורה מנסה לברר את מצב הילד או לעזור ... של ההורה משדרים שהילד בעייתי או צריך טיפול. הילד קולט זאת היטב ולכן נסגר ואינו מעוניין לשתף פעולה. מדוע תחושת הערך העצמי של ההורה משפיעה על הילד? אליעד כהן מבהיר שתפיסת הערך העצמי של ההורה משפיעה מאוד על הקשר ... נוטה לראות בילד שלו את הגורם לאי שביעות הרצון העצמית שלו. לדוגמה, אם הילד אינו מצליח בלימודים, ההורה עלול להרגיש כישלון כהורה ואדם. תחושה זו מתורגמת ללחץ וביקורת שהילד חווה, ולכן הוא מתרחק ומעדיף לא לשתף פעולה עם ההורה. איך אהבה עצמית של ... בכישלונות של הילד, הוא מצליח לאהוב גם את הילד בצורה מלאה וללא תנאים. כך הילד חש אהוב באמת, ללא תחושת לחץ או צורך להיות בסדר, והוא ירגיש מספיק בטוח כדי לשתף פעולה ולתקשר. מדוע הילד נמנע ממפגש משותף עם ההורה? במקרים רבים הילד ממש לא מעוניין ... מפגש או שיחה הופכים במהרה למקום שבו הוא נתון לשיפוט ולחץ לשינוי. כתוצאה מכך הוא בוחר להתרחק כדי להימנע מהתחושות הקשות הללו. האם טיפול חיצוני יפתור את בעיית חוסר התקשורת? לעיתים הורים מציעים לילד טיפול מקצועי, אבל אליעד מסביר שזה לא תמיד עוזר כאשר הילד מסרב לשתף פעולה. אם הילד מרגיש שהטיפול נועד לתקן אותו, הוא ידחה זאת. הפתרון הוא להעניק לילד תחושת אהבה וקבלה ללא תנאי בבית, ורק אז הוא עשוי להיפתח לרעיון הטיפול. מה לעשות כשהילד לא רוצה לדבר עם ... גם כשנראה שהילד אינו רוצה לדבר עם אף אדם, אליעד מציין שתמיד יש גורם כלשהו או מישהו שאיתו הילד מרגיש בנוח - למשל, מחשב, טלוויזיה או חיית מחמד. הסיבה לכך היא שהילד אינו חש שיפוט מצידם. ככל שההורה מצליח לאהוב את עצמו יותר ללא תנאי, כך הוא יהיה מסוגל להעניק תחושת קבלה מוחלטת לילד, ויאפשר לו לחוש בנוח להיפתח גם בפניו. איך נראית אהבה ללא תנאים כלפי הילד? אהבה ללא ... באמצעות גישה שלפיה ההורה אינו מתאכזב או כועס על הילד אם הוא אינו עומד בציפיות מסוימות. ההורה מעביר לילד תחושת רוגע וביטחון, ומאפשר לילד להרגיש שיש לו בסיס יציב של קבלה, דבר שמעודד את הילד לבטוח בהורה ולהיפתח אליו. איך גורמים לילד להבין שהוא אינו דפוק? אליעד מסביר כי כאשר ילד מרגיש דפוק, אין תועלת להתווכח איתו באופן ישיר. במקום זאת, על ההורה לפתח אהבה וקבלה עצמית עמוקה עד כדי כך ... שיוביל בהדרגה לפתיחות ולביטחון עצמי מוגבר מצד הילד. למה חשוב שההורה ישפר קודם כל את יחסו לעצמו? כשהורה מתהלך בתחושת חוסר ערך עצמי, הוא מטיל על סביבתו, כולל על הילד שלו, את התסכול שהוא חווה. כאשר ההורה לומד למצוא שלווה פנימית ואהבה עצמית, הוא מפסיק לראות בילד בעיה. הילד בתגובה מרגיש את השינוי ומתחיל להתקרב, מאחר שהקשר הופך להיות חיובי ונעים יותר. מהי התועלת בקשר משוחרר וחופשי עם הילד? אליעד ... עליו ולשתף אותו בכל דבר. מטרת העל של הדרכת הורים, לפי אליעד, היא ליצור קשר בריא ואמיתי שבו הילד מרגיש מוערך ונאהב ללא תנאים, וכך אפשר להתמודד יחד עם כל קושי בחינוך הילדים. איך להתמודד עם ילד שמסתגר ולא ... ללא תנאים ולהקל על הקשר? איך מזהים שהילד לא רוצה לדבר דווקא עם ההורים ולא עם כולם? לעיתים הורים מרגישים שהילד כלל לא רוצה לשתף, אבל בפועל הוא כן מדבר עם חבריו. כשחבר שואל אותו איך היה בבית הספר? ... עונה בחופשיות, בעוד שלהורה הוא לא עונה. המשמעות היא שהקושי אינו עצם הדיבור, אלא הדיבור עם ההורים דווקא. הילד מרגיש שקיימת ציפייה או ביקורת מצד ההורים, ולכן מעדיף להתרחק ולהסתגר. למה הילד חושב שההורים מבקרים אותו? כשהורים באים לשוחח ... לעזור לו, הילד שומע בין השורות כוונה לתקן אותו, לשנות אותו או להוביל אותו לאן שהוא לא רוצה. הוא מרגיש שהורה מסתכל עליו כאילו הוא בעייתי או צריך טיפול. גם אם ההורים לא אומרים זאת מפורשות, הטון והגישה משדרים זאת. הילד קולט את התחושה הזו ונסוג. איך תפיסת ההורה את עצמו גורמת לילד להתרחק? לעיתים הורה אינו מרוצה מעצמו וחווה חוסר ביטחון או ... את הערך שלו במצב של הילד. כך גם קל לו יותר לאהוב את הילד בלי שום תנאי. ברגע שהילד מרגיש שאוהבים אותו בדיוק כפי שהוא, ללא לחץ וללא ניסיון לתקן אותו, הוא נרגע ומוכן לתקשר. למה הילד נמנע מכל ... - לא בכדורגל, לא בצפייה בטלוויזיה ולא בכל פעילות אחרת - הסיבה היא שהוא מזהה מתח ופחד מביקורת. הוא מרגיש שכל פעולה או שיחה הופכת מהר מאוד לשיפוט או ניסיון לשנות אותו. לכן, הוא מעדיף להתרחק כדי לא להיפגע. ... את הבעיה כשאין שיתוף פעולה מהילד? יש הורים שמציעים לילד ללכת לטיפול אבל הילד מסרב גם לכך. ברגע שהילד מרגיש שהטיפול נועד לתקן אותו או לשנות אותו, הוא לא רוצה לשתף פעולה. מה שהוא באמת צריך הוא להרגיש אהבה והבנה ללא תנאי, קודם כל מהבית, כך שירגיש בנוח להיפתח גם לאנשי טיפול, אם יחליט בכך. מה עושים כשהילד לא רוצה לדבר עם אף אחד בכלל? גם ... משהו או מישהו שהילד מתקשר איתו - אולי בעל חיים, מחשב, או סדרת טלוויזיה. הילד בוחר במקומות בהם אינו מרגיש שיפוט או ציפייה. לכן, ככל שההורה לומד לאהוב את עצמו ללא תנאי, כך הוא מביא לקשר עם הילד אווירה ... כלפי הילד? אהבה ללא תנאים פירושה לקבל את הילד בדיוק כמו שהוא, מבלי לנסות לשנותו. ההורה אינו כועס ואינו מרגיש כישלון כשהילד אינו עומד בציפיות חברתיות או לימודיות. במקום זאת, ההורה מבין שזה הילד, וכך ההורה מסוגל לשדר לילד רוגע ואמון. הילד, בתמורה, חש שיש לו רשת ביטחון ומתחיל לבטוח באדם שמולו. איך גורמים לילד להרגיש שהוא לא דפוק? אם הילד חושב על עצמו אני דפוק או כולם חושבים שאני דפוק, אין טעם להתווכח איתו ... ההורה באמת אוהב את עצמו ואת המציאות ללא תנאים), אז הדבר ישתקף בדיבור, בשפת הגוף ובכל מפגש משותף. הילד ירגיש שהוא באמת מקובל. בעזרת העמקת הקשר באופן הדרגתי, הילד ילמד לבטוח בהורה ולהיפתח. למה חשוב קודם כל לשפר את היחס של ההורה לעצמו? כשאדם מתהלך עם תחושת חוסר ערך עצמי, הוא צפוי להפיל את התסכול על סביבתו, כולל על ילדו. בהרגשתו, הילד מקלקל לו את ההצלחה או את הדימוי האישי. אך מרגע שההורה עצמו לומד למצוא שלווה וחיבור פנימי, הוא ... ילד שחש בהורה שלווה פנימית ואהבה כנה, ירצה מטבעו להתקרב. מהי התועלת בקשר חופשי ומשוחרר עם הילד? כאשר הילד מרגיש ביטחון בכך שההורה לא בא לשפוט, ללחוץ או לבקר, הוא יתחיל לדבר ולשתף. ההורה יהפוך בהדרגה לאדם שהילד מרגיש בנוח לפרוק אצלו כל מה שעובר עליו. במקום להרגיש שההורה הוא אויב או חוקר, הוא יראה בו ידיד אמת. זו המטרה החשובה ביותר בהדרכת הורים: לבנות מערכת יחסים קרובה, שבה הילד מרגיש מוערך, ואפשר לטפל יחד בבעיות בחינוך הילדים. איך להתמודד עם ילד שמסתגר ולא רוצה לדבר אהבה עצמית כבסיס ליחסים ... הילד אמרו תקשיב מצבו גרוע עד כאן הבנו הבנו, בקיצור ההורים מבחינתם חשבו שהילד בעייתי יש לו בעיות חברתיות רגשיות מה שזה לא יהיה מפה לשם משם לפה ההורים רצו לעזור לילד רצו לעזור לו, באו לילד שאלו אותו ... וככה אז אני ככה וככה אתה קודם כל לא אוהב את עצמך אחר כך אתה מאשים אותו בזה שאתה מרגיש רע עם עצמך שאתה לא אוהב את עצמך ואז מי האויב שלך הוא כי זה שהוא לא לומד זה ... ממש אוהב את המציאות אז אתה לא ממש אוהב אותו ואז אם הוא עצמו בן אדם שיש לו בעיות רגשיות נגיד והוא חושב שהוא דפוק בלי קשר אליך ואתה גם חושב שהוא דפוק בלי קשר אליו כי אתה חושב ...

... מנגנון ההדחקה פועל בשתי דרכים עיקריות: הכחשה והתעלמות: האדם אומר לעצמו עזוב, לא נחשוב על זה, מה שמאפשר לו להרגיש טוב באופן זמני בלבד. ברגע שהוא נזכר בדבר, הוא שוב חווה סבל. שכנוע עצמי שאין אפשרות: האדם באמת מרגיש טוב כי הוא מאמין שאין אפשרות להשיג את הדבר שהוא רוצה. אך ברגע שהמציאות משתנה ואפשרות חדשה נראית אפשרית, ... כאשר הוא מוגש לו ללא תנאי, הוא מעולם לא סגר את המעגל באמת. סגירת מעגל אמיתית מתרחשת רק כשהאדם מרגיש שכל הטוב שקיים באותו הדבר נמצא כבר אצלו, והוא אינו זקוק לדבר החיצוני הזה. דוגמת הפרידה והאקסית - איך ... דוגמה בולטת של אליעד היא אדם שנפרד מהאקסית שלו. כל עוד הוא חושב שאין סיכוי לחזור אליה, הוא מדחיק ומרגיש טוב. אולם ברגע שהיא מתייחסת אליו בנחמדות ומראה אפשרות לחזרה, מתעורר מחדש הרצון שהיה מודחק, והאדם שוב סובל ומרגיש רע. הוא לא באמת היה שלם עם הפרידה, אלא הדחיק את הכאב על ידי אמונה שאין אפשרות לשינוי המצב. ... בעבר. מה המשמעות של קבלה אמיתית מול ויתור מתוך חוסר ברירה? קבלה אמיתית היא מצב שבו האדם באמת אינו מרגיש שום חיסרון במה שהיה רוצה בעבר. ויתור מתוך חוסר ברירה הוא מצב של הדחקה, שבו האדם אומר שהוא שלם ... הדחקה לעומק קבלה אמיתית לעומת ויתור מתוך חוסר ברירה התמודדות עם רצונות שלא ניתנים למימוש גישות שונות לפתרון בעיות רגשיות איך ניתן לזהות ולהתגבר על הדחקה מתמשכת איך לא להתגעגע לאקסית? מה ההבדל בין לשכוח ולהדחיק? כיצד ניתן להגדיר ... כואב אם רק היה יכול לעשות זאת. כיצד הדחקה נראית במצבים של בעיה שחוזרת על עצמה? לא פעם, אדם מרגיש שטיפל בבעיה או שהיא כבר לא מטרידה אותו, אך הבעיה שבה ועולה בהמשך. לעיתים קרובות הסיבה לכך היא הדחקה: ... אינו אפשרי. אבל אם לפתע יתגלה שזה בכל זאת אפשרי, מיד יקום רצון להשיג את היכולת לעוף, ואז תגיע תחושה של חיסרון ורע. כיצד זה מתבטא בגעגוע לאקסית? אדם שנפרד ממישהי ואינו מצליח להחזירה עלול להרגיש רע בשל הגעגועים. אם באיזשהו שלב ישוכנע שבלתי אפשרי לחזור אליה, הוא עשוי לחוות שקט נפשי זמני. השקט הזה ... אהב בחורה ולא הצליח להיות איתה, ולבסוף היא נפטרה, הוא עשוי לומר לעצמו עכשיו אין מה לרצות אותה, ויתכן שירגיש שנרגע. אולם כשהאדם יכיר מישהי חדשה, הוא עלול לחוות את אותן בעיות ואותם דפוסי רצון שלא באמת נפתרו מבפנים. ... לו מצב של הכל כרצונך והוא היה מיד לוקח זאת בשמחה, הרי שבעומק ליבו הוא עדיין מעוניין במצב כזה. תחושת השלמות שלו עם הקיים היא בעיקרה הדחקה שנובעת מאמונה שזה לא אפשרי להשיג אושר מוחלט. אם באמת לא היה ... הדחקה לעומק קבלה אמיתית לעומת ויתור מתוך חוסר ברירה התמודדות עם רצונות שלא ניתנים למימוש גישות שונות לפתרון בעיות רגשיות איך ניתן לזהות ולהתגבר על הדחקה מתמשכת מה ההפך של הדחקה עכשיו בא נראה אם תצליחו לתת לי תשובה ... על זה נהיה לך רע. אוקי זאת אפשרות אחת אבל יש עוד מנגנון של הדחקה שכשהוא פועל אתה באמת מרגיש טוב אבל אתה לא באמת מרגיש טוב כי פתרת את הבעיה אלא כי הדחקת את הבעיה, עכשיו מה זאת אומרת בא נסביר את הסיפור הבא ואז בעצם השאלה הנשאלת היא איך יכול להיות מצב שבן אדם באמת מרגיש טוב ואז עוד פעם הוא מרגיש רע אחרי שהוא באמת הרגיש טוב, עכשיו שימו לב בן אדם בשביל להרגיש רע צריך לרצות לשנות את המציאות עד כאן זה נכון בן אדם בשביל להרגיש רע הוא צריך שיהיה לו רצון לשנות את המציאות. עכשיו בשביל לרצות לשנות את המציאות מה צריך שתחשוב שיש ... אומרת שבתוך תוכו מה הוא רוצה יותר את יכולות על או את האקסית את היכולות על עכשיו ממה הוא מרגיש יותר רע מזה שאין לו את האקסית או מזה שאין לו יכולות על מזה שאין לו את האקסית, עכשיו ... אפשרי שמה זה אומר זה אומר שיכול להיות מצב לדוגמה נגיד בן אדם ירצה משהו הוא ינסה להשיג אותו ירגיש רע ואז הוא ינסה להשיג אותו ירגיש רע וינסה להשיג אותו וירגיש רע ואז הוא יגיע למסקנה שהוא לא יכול להשיג אותו ואז כשהוא יגיע למסקנה שהוא לא יכול להשיג אותו הוא כבר לא ירגיש יותר רע הוא לא מרגיש רע וואלה לא רע לי בכלל לא רע לי ובאמת הוא ירגיש טוב, זאת אומרת באמת כמו שלא מפריע לך שאתה לא יכול לעבור דרך קיר לא יפריע לו שהוא לא ... עם עצמו. אבל אז פתאום תבוא לו מחשבה רגע אולי יש אפשרות להשיג את זה ואז עוד פעם הוא ירגיש רע למה כי קודם כשהוא הרגיש טוב בלי זה הוא לא באמת הרגיש טוב בלי זה כי היה לו טוב בלי זה הוא הרגיש טוב בלי זה כי הוא חשב שאין אפשרות להשיג את זה, זה כמו נגיד מישהו נפרד ממישהי אוקי ועכשיו הוא נפרד מנסה להחזיר אותה לא מצליח ומנסה להחזיר אותה ולא מצליח ואז הוא מרגיש מאוד רע ואז מנסה ומנסה לא מצליח ואז הוא אומר לעצמו טוב אין אפשרות להשיג אותה אוקי אין אפשרות ... ואז המוח אומר רגע אם היא מתקשרת איתי אז אולי בכלל יש אפשרות שנחזור ואז אתה עוד פעם מתחיל להרגיש רע בגלל שאתה בלעדיה ואז אתה אומר אבל איך זה יכול להיות אבל אתמול הייתי בלעדיה בכלל בכלל הייתי ... שאתמול אתה גם רצית אותה אלא מה שאתה חשבת שזה לא אפשרי בגלל שחשבת שזה לא אפשרי לכן לא הרגשת רע זאת אומרת שלא באמת לא רצית אותה לא באמת היה לך טוב אתמול אתמול אתה הדחקת, עכשיו זאת ... יש אפשרות וואלה זה לא בלתי אפשרי לגמרי אם זה לא בלתי אפשרי לגמרי אז עוד פעם המוח מתחיל להרגיש רע ולכן כשאתה לדוגמה נגיד מנסה להוציא מישהו מהראש מנסה להוציא מישהי מהראש. ש: כן עושה את המקסימום. אליעד: ... הטוב שם אצלך או שזה באמת לא מעניין אותך בכלל אז אתה עדיין אתה מדחיק. אותו דבר נגיד לגבי להרגיש טוב בלי רע או לגבי האושר נגיד שבן אדם אומר כן אושר לא מעניין אותי אני כבר לא אכפת לי להרגיש טוב בלי רע אני שלם עם זה שתמיד יש חיסרון אוקי ואם עכשיו מביאים לך אפשרות רק טוב בלי ... שגם את זה לא להדחיק מה האמת באמת אתה לא רוצה את זה, עכשיו מתי תדעי שאת מאושרת ביום שתרגישי בתוכך שגם אם אלוהים יתגלה ויגיד לך הנה אני אהפוך אותך למאושרת את אומרת לו אני לא יודעת מה ...

... צריך קודם להבין מהו המנח הטבעי והנוח ביותר עבור הגוף. אליעד מתחיל את ההסבר בדוגמה פשוטה: אם אדם עומד ומרגיש נוח, אין שום סיבה הגיונית שבשכיבה הוא יחווה כאב. למעשה, הגיוני יותר לחוש אי נוחות בעמידה, כי הגוף מתאמץ ... היטב על ידי השרירים הזוקפים החלשים, ולכן החוליות מתאמצות יתר על המידה כדי למנוע קריסה פנימה. תהליך זה גורם להרגשת כאב בעמוד השדרה, כי החוליות לוקחות על עצמן את כל הלחץ. מדוע מופיע כאב בירך האחורית בשכיבה על שזלונג? ... נמתחת. המתיחה הזו היא תוצאה של כיפוף קל שנוצר במפרק האגן בגלל הזווית של השזלונג. המתיחה עצמה כבר יוצרת תחושה של כאב, מכיוון שהשריר נמצא במתח לאורך זמן רב מדי. כדי להפחית את הכאב ואת המתיחה הזו, האדם באופן ...

... שגם אם האדם חושב שהמוצר טוב, עדיין יכולה להיות לו בעיה להיכנס לתהליך המכירה עצמו, מכיוון שהבעיה יכולה להיות רגשית ולאו דווקא טכנית או עניינית. איך פחד מכישלון משפיע על היכולת למכור את עצמך? קושי נפוץ נוסף הוא הפחד ... שהוא לא יצליח למכור, מה שעלול לפגוע בדימוי העצמי שלו. לכן הוא יעדיף להימנע מהסיטואציה כדי לא להתמודד עם תחושת הכישלון האפשרית. מדוע אנשים מפחדים גם מהצלחה בשיווק עצמי? לא פחות משמעותי הוא הפחד מהצלחה. אליעד כהן מסביר כי ... רבים לא מעוניינים להזדהות כאנשי עסקים, מכיוון שזה מחייב אותם להודות שהכסף חשוב להם - מחשבה שעלולה לגרום להם תחושות שליליות כמו אשמה או תחושת כישלון מהעבר, כשהם לא הרוויחו כסף. למה אנשים נמנעים מלהודות שכסף חשוב להם? הזדהות עם הרצון להרוויח כסף עשויה להיות מפחידה מכמה סיבות אפשריות: חשש שאם האדם ירצה כסף ולא יצליח להשיגו, הוא ירגיש רע ויתאכזב. חשש שאם הוא יצליח וירוויח כסף, הוא ימצא את עצמו בעתיד רוצה עוד ועוד כסף, וייכנס למעגל ... שאם הוא יודה שכסף חשוב לו, הוא יתמלא חרטה על כך שבעבר לא היה לו מספיק כסף, מה שיגרום לתחושת כישלון רטרואקטיבית. כתוצאה מחששות אלו, אנשים רבים מעדיפים להימנע מהתמודדות עם השיווק העצמי, ולהישאר באזור הנוחות שלהם. מהו הדמיון ... ולעבוד עליו. כאשר אדם יבין לעומק מדוע הוא נמנע מלשווק את עצמו, הוא יוכל למצוא דרכים להקטין את האיום הרגשי הכרוך בשיווק עצמי. אליעד מציע להסתכל על כסף ומשחק העסקי כמשהו קליל יותר, כמשחק שלא חייבים להצליח בו בכל מחיר. ככל שהאדם פחות תלוי בכסף להרגשת הערך העצמי שלו, כך הוא יצליח ביתר קלות לשווק את עצמו ולמכור. איך לשווק את עצמך? התגברות על פחד ... להרוויח כסף, או קושי לאמץ זהות עסקית. הפתרון טמון בהבנת הקונפליקט, ובהפיכת הרצון לשווק את עצמך לדבר שאינו מאיים רגשית. איך לשווק את עצמך התגברות על פחד מכישלון איך להרוויח כסף בלי לחשוש מזה הבדל בין אומנות לעסקים אז ... לעשות מה שבא לך וזה יהיה בסדר לכן אנשים נמשכים לאומנות תעשה מה שבא לך ותגיד זה ביטוי של הרגשות שלי וזה מקסים יפה, כל דבר אנשים עושים כל דבר כמו אומנות כל דבר שאתה מעלה על דעתך אנשים ... שאתה לא אומן את איש עסקים אתה יוצר אתה עושה דברים אחרים, עכשיו הבן אדם לא רוצה להתחבר בתוכו לתחושה שהוא איש עסקים כי הוא לא רוצה להזדהות עם הרצון שלו להתעשר או עם המחשבה שהוא צריך כסף או ... כבר מכמה סיבות אפשריות. יכול להיות שהוא חושב שאם הוא ירצה כסף הוא לא יצליח להשיג אותו ואז הוא ירגיש רע יכול להיות שהוא חושב שאם הוא ימכור את המוצר הוא יצליח למכור אותו הוא אומר אבל יכול להיות ... שבעתיד אני אוכל להרוויח כסף אבל אם אני אכנס ל - state of mind שכסף חשוב לי אני אתחיל להרגיש רע מזה שעד היום לא היה לי כסף ולכן עדיף לי לחשוב שכסף לא חשוב. ש: לא יצא לי ... בדבר, כשאתה עושה שיחת מכירה כשאתה מנסה למכור תוך כדי שאתה מנסה למכור האושר שלך תלוי אתה אומר אני ארגיש יותר טוב אם אני אצליח למכור למה כי כסף חשוב שלי למה כי זה וזה, עכשיו אם אתה מאוד ... יהיה לך מאוד קשה להתחייב לרצות כסף לא בהכרח אבל זה חצי נכון. זאת אומרת בן אדם לא רוצה להרגיש רע עד כאן הבנו, עכשיו בן אדם בא אליו בבוקר בן אדם קם בבוקר בא אליו המוח שלו ואומר ... אדם בטוח שהוא ירוויח כסף יותר קל לו להסכים לרצון להרוויח כסף אלא אם כן נגיד הוא יגיד אני ארגיש רע מזה שבעבר לא היה לי כסף, עכשיו אם הוא אומר לעצמו לא אכפת לי מזה שבעבר לא היה ...