לגלות שאתה שקרן,
לגלות שאתה טיפש, הדרך אל האושר, איפה אתה משקר? איפה אתה טיפש? למצוא את האמת, לחפש את האמת,
לגלות את השקרים, לחשוף את השקרים, אמת או שקר, החיפוש אחרי האמת איך אפשר
לגלות שאתה משקר לעצמך? אליעד כהן מסביר כי כאשר אדם חווה רע או סבל בחיים, עליו להבין שכנראה הוא משקר לעצמו. לדבריו, אדם שמתעורר בבוקר ומרגיש שהמציאות ... שאדם חושב שהוא האמת. לדוגמה, אם אדם חושב שרע לו כי משהו ספציפי קרה או קיים במציאות, כדאי לו לנסות
לגלות כיצד הוא משקר לעצמו לגבי אותה מציאות. לדוגמה, כאשר מישהו אומר רע לי בגלל שאין לי אהבה או אני חייב שאהבה תהיה קיימת, עליו לשאול את עצמו: האם זו ... שכואב לי, ניתן לערער על כך בספק קטן, ולכן זו לא אמת מוחלטת אלא שקר. לפי אליעד, כאשר אדם מתחיל
לגלות איפה הוא משקר לעצמו, הוא למעשה מתקרב יותר אל האמת, וככל שהוא מגלה יותר שקרים, הוא משתחרר יותר מהסבל. מה הקשר בין גילוי השקרים האישיים לבין תחושת ... תפיסותיו, ורצונותיו. כל הבעיה שלו נובעת מהחלטות שהוא החליט שהמציאות היא רעה. לכן, יש לו אינטרס חזק
לגלות שהוא משקר לעצמו. אם הוא מצליח להודות בשקרים שלו, הוא מפסיק לרדוף אחרי דברים שחשב שהם חשובים, וממילא משתחרר מהסבל. לדוגמה, אדם שמרגיש חובה להגיע לעבודה, יכול
לגלות שזה שקר שהוא מספר לעצמו, ואז להרגיש משוחרר מהמחויבות המדומה. דווקא גילוי השקר מביא אותו לתחושת חופש ואושר, כי הוא מפסיק להיות כבול למחשבות ... זה, אדם יכול להגיע להבנה עמוקה, להשתחרר מתפיסותיו הכובלות, ולהגיע לאושר אמיתי ולחופש פנימי. איך
לגלות שאני משקר לעצמי? האם כל סבל נובע משקרים? מהי האמת המוחלטת? איך להשתחרר מהסבל? האם אני חייב להרגיש רע? ...