ייחודיות, לגרום למישהו להרגיש ייחודי, מיומנויות חברתיות, להרגיש שאתה מיוחד, להרגיש מיוחדת, לגרום למישהו לאהוב אותך, להרגיש שאתה ייחודי, לחשוב חיובי, NLP, להרגיש שאני ייחודית איך אפשר לגרום למישהו להרגיש ייחודי? אליעד כהן מסביר לעומק כיצד ניתן לגרום למישהו להרגיש ייחודי ומיוחד. השלב הראשון הוא להבין בכלל מה הכוונה בלהרגיש ייחודי. כל אדם בעולם הוא ייחודי באופן מוחלט, כי אין אדם שהוא בדיוק כמוהו. גם אם נגיד למישהו שהוא ... הכי פושע ביקום, הוא מיד יחוש ייחודי, כי זה מבליט אותו כמי שאין כמוהו. אבל כאשר אנחנו מדברים על התחושה של להיות מיוחד, הכוונה היא לתחושה שיש לאדם יתרון מסוים, משהו טוב שקיים רק בו, או כמעט רק בו, ושאנשים אחרים ירצו את היתרון הזה, ... רצוי ומוערך על ידי אחרים. לדוגמה, אם אישה הולכת לאירוע ומחפשת ללבוש שמלה מיוחדת, מה שחשוב לה בעצם זו תחושת הייחודיות, שהיא לובשת משהו שאין לאחרים. באופן כללי, אליעד מסביר כי כל אדם הוא כבר ייחודי באופן מוחלט, כי ... ייחודי באופן פסיכולוגי משמעותו לחשוב שיש בך יתרון מסוים, ספציפי ונדיר, שאתה או אחרים רוצים אותו. כדי לגרום לאדם להרגיש ייחודי, אליעד נותן נוסחה ברורה ופשוטה, המבוססת על כמה שלבים מפורטים: בשלב הראשון, צריך לזהות את היתרונות שיש באדם, ... את זה שהוא גם הכי נדיר וגם הכי משמעותי עבור האדם, ומדגישים לו שיש לו יתרון מיוחד כזה. האדם ירגיש ייחודי מפני שיש בו משהו נדיר ורצוי שהוא עצמו מאוד מעריך. איך להרגיש ייחודי רק בסביבה של מישהו מסוים? אם רוצים שהאדם ירגיש ייחודי באופן ספציפי דווקא לידך, אליעד מסביר שיש צורך ליצור מצב שבו הייחודיות של האדם מתגלה או באה לידי ... לו יתרון שאתה היחיד שזיהה אצלו, אפילו אם היתרון הזה הוא יתרון שקיים בו ולא משהו שהמצאת. בצורה כזו, התחושה של ייחודיות תלויה בנוכחות שלך בלבד, וכך נוצרת תחושה עמוקה של חיבור וחשיבות של הקשר. איך להפוך תכונה שלילית לחיובית ולהרגיש ייחודי בגללה? אליעד מביא דוגמה מורכבת ומעניינת לגבי איך אפשר לקחת אפילו תכונה שלילית ולהפוך אותה לסיבה לתחושת ייחודיות. לדוגמה, אם ילד מפריע בשיעור ולא מצליח בלימודים, אפשר לגרום לו להרגיש ייחודי בכך שאומרים לו שהוא נאמן לעצמו ולדעותיו, שהוא אמיץ ולא מפחד להביע את עצמו לעומת אחרים שמפחדים מהמורים ... שאליעד מלמד כאן הוא שתמיד אפשר לקחת משהו שלילי ולהפוך אותו לחיובי על ידי הסתכלות אחרת, ובכך לגרום לאדם להרגיש ייחודי דווקא בתכונות שהוא תפס אותן כשליליות או כחסרונות. כיצד לגרום למישהו לאהוב אותך באמצעות תחושת ייחודיות? אליעד מדגיש שבסופו של דבר, אם רוצים לגרום לאדם לחבב אותך במיוחד, יש למצוא את התכונות שלו שהוא עצמו הכי פחות אוהב או מודע אליהן ולראות אותן באופן חיובי. אם תצליח לגרום לאדם להרגיש שהתכונה שהוא הכי מתבייש בה היא בעצם תכונה רצויה, ייחודית ומוערכת, הוא ירגיש קשר חזק במיוחד כלפיך. הוא ירגיש שאתה האדם היחיד שמבין אותו באמת ומקבל אותו באופן שלם, בלי תנאי. אך אליעד מזהיר שלפעמים שיטה זו יכולה ... ותוך הבנה של ההשלכות האפשריות של החיזוק החיובי הזה. לסיכום, אליעד כהן מסביר באופן מפורט כיצד אפשר לגרום למישהו להרגיש ייחודי על ידי איתור היתרונות הנדירים שבו, הדגשת היתרונות הספציפיים האלה, ואפילו הפיכת חסרונות ליתרונות. הגישה שלו מבוססת על הבנה פסיכולוגית עמוקה של החשיבות של ייחודיות, של תחושת הערך העצמי, ושל הקשר בין תחושת ייחודיות לבין חיזוק קשרים חברתיים ואישיים. איך להרגיש ייחודי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להפוך חיסרון ליתרון? איך לגרום לאדם לחשוב חיובי? כיצד לפתח מיומנויות חברתיות? מהי תחושת ייחודיות? NLP להרגשת ייחודיות

... כסף חשוב? עושר ואושר, לרצות כסף, לבזבז כסף למה קשה לנו לבקש כסף קטן או לקבל עודף? אנשים רבים חווים מבוכה או קושי כשהם מבקשים עודף או כסף קטן, אך אליעד כהן מסביר שהעניין מורכב הרבה יותר מהתנהגות פשוטה ... יש לאדם הרבה כסף, מדוע הוא מתבייש לבקש סכום כה קטן? ההסבר שאליעד נותן לכך הוא שהקושי הזה נובע מתחושת החיסרון שהאדם חווה באותו רגע. אם אתה מבקש עשרה אגורות, אפילו שהסכום הוא לכאורה חסר משמעות, אתה בעצם מודה שאתה נמצא במצב של חוסר ושאתה תלוי באדם שמולך. התחושה הזאת של החיסרון עלולה ליצור מבוכה, ולכן לעיתים אנשים מעדיפים לוותר על סכומים קטנים, אפילו שהם זכאים להם. אליעד ... יותר בכך שאתה חסר את הסכום הקטן הזה. לעומת זאת, אם היית קונה מוצר באלף שקלים, כנראה שלא היית מרגיש אי - נעימות לבקש עשרה שקלים עודף. ככל שהכסף קטן יותר, תחושת החיסרון שהבקשה יוצרת גדולה יותר. האם יש משמעות אמיתית לכסף קטן כמו עשר אגורות? אליעד כהן מבהיר כי ישנם ... כל הכסף בעולם היה שייך לך, עדיין היית רוצה להוסיף אגורה אחת נוספת, לא בשביל הכסף עצמו, אלא בשביל תחושת השלמות המוחלטת. לדוגמה, אם אדם קונה דירה במיליון שקלים, הוא עדיין יכול להרגיש חוסר בגלל עשרה שקלים נוספים שחסרים לו. מצד אחד, זה נשמע מוזר, כי למה שיהיה אכפת לך מעשרה שקלים ... הולך ברחוב ורואה על הרצפה עשרה אגורות. אם אתה במצב נוח, אולי תוותר ולא תרים את המטבע, כי אתה מרגיש שזה לא מכובד עבורך להרים כסף כל כך קטן. אבל אם החזירו לך עודף ואתה רואה את העשרה אגורות ... של חיסרון. אתה מוכן לקבל את המטבע אם הוא חלק מהכסף שמגיע לך, אבל להרים אותו מהקרקע נותן לך תחושה שאתה זקוק לו, וזו תחושה לא נעימה. האם הרצון לכסף נובע מהזדהות עם תחושת החיסרון? אליעד מסביר שהסיבה העמוקה לכך שאנחנו רוצים כסף היא לא הכסף עצמו, אלא התחושה הטובה שאנחנו רוצים להשיג בעזרתו. אנחנו חושבים שאם יהיה לנו כסף, נוכל לקנות דברים שיסבו לנו אושר, ביטחון, או תחושה של שלמות. לכן, ככל שהאדם מזלזל בכסף קטן, הוא בעצם מזלזל במטרותיו ובצרכיו הפנימיים, שכן הכסף הקטן הזה הוא ... הצד ההפוך - לפעמים אדם נמנע מלקבל כסף, לא כי הוא לא צריך אותו, אלא כי הוא מנסה להימנע מתחושת החיסרון. לפעמים האדם מוותר על קבלת עודף או כסף שמגיע לו, לא כי הוא לא חשוב לו, אלא כי הוא מנסה להימנע מההרגשה הלא נעימה שמגיעה עם ההודאה הפנימית בכך שחסר לו משהו. זהו מנגנון הגנה נפשי מפני תחושת החיסרון. למה אנשים לפעמים מתביישים לבקש צדקה או כסף? אליעד כהן מסביר שכאשר מדובר בבקשת כסף, ככל שהסכום קטן ... גדלה. כאשר אתה מבקש מעט כסף, קל לך לומר לא חסר לי הרבה, אני בסדר, ובכך אתה שומר על תחושת כבוד עצמי. עם זאת, אליעד מדגיש גם שהמנגנון הזה עובד הפוך במצבים מסוימים: לעיתים דווקא הוויתור על סכום קטן יכול לגרום לך להרגיש עשיר, משום שאתה משדר לעצמך שאתה לא זקוק לכסף הזה, שיש לך שפע מספיק. מה הקשר בין כסף לאושר אמיתי? אליעד מדגיש שכסף, לא משנה כמה יש לך, לעולם לא ייתן לך תחושה מוחלטת של שלמות. אתה תמיד תרצה יותר, גם אם יש לך את כל הכסף שבעולם. התחושה הזו של חיסרון לא תיעלם, כי תמיד תרצה עוד משהו מעבר למה שיש לך. מצד שני, אתה גם לא ... מדגיש את החשיבות שבהבנה עמוקה של מערכת היחסים שלך עם כסף, ולא פחות מזה, של מערכת היחסים שלך עם תחושת החיסרון ועם עצמך. למה קשה לי לבקש עודף? האם כסף קטן חשוב? איך כסף משפיע על האושר שלי? למה אנחנו מתביישים לבקש צדקה? מה הקשר בין כסף להרגשת חיסרון? למה קשה לי להרים כסף קטן מהרצפה?

... כבוד עצמי, כבוד הדדי, כבוד הבריות, לכבד את האחר, לכבד את השונה, לכבד אחד את השני מה גורם לאדם להרגיש שמכבדים או מזלזלים בו? אליעד כהן מסביר שכדי להבין מתי אדם מרגיש שמכבדים אותו או להפך, שמזלזלים בו, צריך להבין קודם מהי המשמעות העמוקה של כבוד וזלזול. לדבריו, התחושה שמכבדים אותך והתחושה שמזלזלים בך הן למעשה שתי תחושות מנוגדות שנובעות מאותם עקרונות בדיוק. כבוד וזלזול הם למעשה שני קצוות של אותו ציר, כאשר האמצע הוא נייטרלי - לא מכבד ולא מזלזל. מה הקשר בין להרגיש מכובד לבין תחושת חשיבות? כאשר אדם מרגיש שמכבדים אותו, מה שבעצם קורה במוחו הוא התחושה שיש לו יתרון על אחרים או ייחודיות חיובית שאין לאחרים. אליעד כהן מסביר שאדם מרגיש מכובד כאשר הוא חש שיש בו יתרון ייחודי מסוים. לדוגמה, אם יש לך כסף רב ואתה רואה שאחרים מכבדים ... היו רוצים להיות כמוך ולהשיג את היתרון שיש לך. באופן דומה, כאשר אתה מכבד מישהו אחר, זה מפני שאתה מרגיש שהוא נמצא בעמדה שבה היית רוצה להיות בעצמך. מה הסיבה לכך שאנשים מזלזלים באחרים? לזלזל באחר משמעותו להדגיש בו ... אותך, מבליטים יתרון שיש לך, ואז אתה מתחיל להיאחז ביתרון הזה. אם אומרים לך שאתה מבשל טוב, אתה מתחיל להרגיש שעליך להמשיך לבשל טוב כל הזמן, וזו הופכת למועקה וללחץ. הכבוד הזה גורם לך להיאחז בזהות מסוימת וכך הופך לסיכון ולמקור לסבל, כי כל ביקורת עתידית יכולה לפגוע בך ולפגום בתחושת הערך שלך. למה אנשים רוצים כבוד? אליעד כהן מדגיש שכל רצון בכבוד נובע מתוך רצון בסיסי להרגיש אלוהים. לפני שאדם היה קיים הוא היה חלק מן המציאות השלמה, הוא היה הכל. ברגע שהוא הפך לישות נפרדת עם חסרונות, הוא איבד את תחושת השלמות הזו. אדם שואף להחזיר לעצמו את תחושת האלוהות בכך שאחרים יכבדו אותו. כאשר רצונו מתמלא, הוא חש לרגע שהמציאות מתנהלת לפי רצונו, והוא מתקרב להרגשת האלוהות. מדוע זלזול וכבוד תלויים ברצונו של האדם? אליעד מסביר שרצונו של אדם הוא כבודו. אם אנשים ממלאים את רצונך, אתה חש שמכבדים אותך. מדוע? כי ככה אתה מרגיש שהמציאות פועלת לפי רצונך, וזה גורם לך להרגיש כמו אלוהים. לעומת זאת, כשלא עושים מה שאתה רוצה, אתה מרגיש שמזלזלים בך, משום שזה מזכיר לך שאינך שולט במציאות, ולכן אינך אלוהים. כל פעולה אנושית, כמו לדפוק על דלת לפני כניסה, יכולה להתפרש כהכרה בסמכות של האדם האחר, ולכן כמחווה של כבוד. איך לגרום למישהו להרגיש שמכבדים אותו? אליעד נותן דוגמה פרקטית. אם אתה רוצה לגרום למישהו להרגיש מכובד, תדבר איתו בצורה שתדגיש את היתרונות שלו בעיניו. למשל, אם הוא הצליח במשהו ואתה אומר לו: כל הכבוד שהצלחת, זה נותן לו תחושה שהוא חזק, מיוחד ויכול לשלוט במציאות. אתה מעצים את ההרגשה שהוא שולט, וכך הוא חש קרוב יותר לתחושת אלוהים. עוד יותר מכך, אם תגיד לאותו אדם אני מקנא בך שאתה מצליח, אז זה ייתן לו תחושה של כבוד עוד יותר גדולה, כי זה מבליט עוד יותר את ההבדל בינך לבינו, ומדגיש את יתרונו. כיצד כבוד ... משפיע על יחסים בין אנשים? יש דינמיקה של כבוד מוליד כבוד. אם מישהו מכבד אותך ואתה מזלזל בו, הוא ירגיש מושפל מאוד, כי זה אומר שהוא נתן לך כבוד ואתה בעצם מתנשא עליו. לעומת זאת, אם תחזיר לו כבוד, אתה שומר על איזון מסוים, ושניכם מרגישים שאתם חזקים ומכובדים. אך אליעד מדגיש שגם הכבוד ההדדי הוא סוג של משחק שבו אתה תלוי בכך שיכבדו אותך ... מכבד אותך, אתה מתחיל להיאחז במשהו מסוים, ואתה הופך לתלוי בו. למעשה, כאשר אתה מקבל כבוד, אתה מסתכן באיבוד תחושת החופש שלך כי עכשיו אתה חייב לעמוד בסטנדרטים שהכבוד הזה יצר לך. אם אומרים לך שאתה טוב בדבר מסוים, ... או לזלזל בך באופן אישי. הכל הוא ביטוי של המציאות עצמה. איך לגרום לאנשים לכבד אותי? מה גורם לאדם להרגיש מזולזל? רצונו של אדם כבודו איך להתמודד עם זלזול? למה אנשים רוצים כבוד? כבוד הדדי

... בחיים, מהי הצלחה אמיתית? להיות מרוצה מהחיים, להיות שמח בחיים, להיות מאושר מהחיים, ליהנות מהחיים מהי הצלחה אמיתית ואיך להרגיש מאושר בחיים? הנושא המרכזי שאליעד כהן מסביר בשיחה זו הוא השאלה כיצד להיות מאושר באמת, כיצד ליהנות בחיים ומה המשמעות האמיתית של הצלחה. אליעד עוסק בשאלות עמוקות ויסודיות הנוגעות למהות המטרות שאנשים מציבים לעצמם, ולתחושת האושר או הסבל שהם חווים כשהם משיגים או לא משיגים אותן. מדוע אנשים לא מאושרים כשהם משיגים את המטרות שלהם? אליעד מסביר שרוב האנשים חיים בתחושה שמטרות מסוימות יביאו להם אושר. הם מציבים לעצמם מטרות, כמו למשל להקים עסק מצליח, להרוויח כסף או להיות בזוגיות ... מרוצה. זה קורה מפני שהמטרות הללו הן תמיד יחסיות, כלומר, יש בהן יתרונות וחסרונות, ולכן אי אפשר באמת להשיג תחושה של אושר מוחלט על ידי השגת מטרה מסוימת. לדוגמה, אם אדם רוצה להיות עשיר, הוא אולי ישיג זאת, אך לאחר מכן יצוצו רצונות חדשים שיגרמו לו להרגיש שחסר לו משהו אחר. הוא אולי השיג כסף, אבל עכשיו ירצה עוד דברים אחרים, כמו כבוד, כוח או הצלחה ... שוב אינו מסופק לחלוטין, ולכן ירדוף אחרי מטרה חדשה, וכך הלאה ללא הפסק. איך יוצאים מהמעגל של הצבת מטרות והרגשת אכזבה? אליעד מציע גישה אחרת לחיים, גישה המבוססת על הבנת המשמעות היחסית של כל המטרות. הוא מדגים זאת באמצעות ... הרבה פחות בסבל. איך הגדרת המטרה משפיעה על האושר בחיים? אליעד נותן דוגמה של אדם שמתעורר בבוקר ויש לו תחושת חוסר ודאות לגבי המטרה הבאה שלו בחיים. הוא לא יודע מה הדבר הבא שהוא צריך לעשות, ולכן הוא מרגיש מוטרד ומפחד לטעות. אליעד מדגיש שהבעיה אינה המטרה עצמה אלא היחס של האדם אליה. אם האדם מתייחס למטרה כאל ... מוחלט, כלומר, שהוא חייב להשיג אותו, הוא יחווה לחץ, פחד וספקות. אך אם יתייחס אל המטרה כאל אפשרות, ייתכן וירגיש טוב יותר גם אם לא ישיג אותה, כי הוא לא יחוש תחושת אובדן גדולה במקרה של כישלון. כדי להסביר זאת יותר לעומק, אליעד משתמש בדוגמה של אדם שמחליט להיות צלם. הוא ... האמיתית היא להבין שהמציאות כולה היא סוג של משחק. יש תמיד יתרונות וחסרונות בכל מטרה שנציב לעצמנו, והדרך היחידה להרגיש טוב היא להכיר בזה מראש. אדם שמבין את זה, יכול ליהנות מהדרך אל המטרה שלו, גם אם הוא לא ... אותה או אם הוא יאבד אותה בהמשך. זאת כיוון שהוא לא תלה את כל אושרו במטרה עצמה. איך אפשר להרגיש שלמות אמיתית? אליעד מתייחס לשלמות ומדגיש שאם אדם באמת מחפש שלמות מוחלטת, עליו להבין מדוע העולם קיים ומדוע המציאות ...

... רבות לגבי איך אנחנו תופסים את המציאות, במיוחד כשמדובר בקשיים או בעיות אישיות. באופן כללי, הכוונה היא שלפעמים אנחנו מרגישים שהכאב או הבעיה שלנו פחות חמורים כאשר אנו מבינים שהם נפוצים או נוגעים גם לאחרים. כלומר, כשיש קבוצה רחבה שסובלת מאותה בעיה, אנחנו לא מרגישים לבד, וזה יכול לתת לנו תחושת נחמה מסוימת. האם צרות רבים חצי נחמה באמת מנחמת? הספקות סביב האימרה צרות רבים חצי נחמה נדונו בהרחבה בהרצאה, ... ששום דבר לא משפר את המצב האמיתי של האדם. כלומר, האימרה לא בהכרח מנחמת באמת, אלא רק גורמת לנו להרגיש כי אנחנו לא היחידים שסובלים. הרעיון המובע היה שכשקורה משהו רע, במיוחד אם הוא קורה לאדם אחד, כלפי השני יהיה קל יותר לקבל את המצב כשהוא רואה שגם אחרים חווים את אותו הדבר. זה לא בהכרח הופך את המצב לנסבל יותר, אלא פשוט מפחית את תחושת הבידוד. האם זה תופס גם במצבים חיים אחרים? במהלך ההרצאה, הוסבר גם כיצד רעיון צרות רבים חצי נחמה לא מוגבל רק לבעיות אישיות, אלא יכול להתייחס גם למצבים גדולים יותר, כמו מלחמות או מגפות, שבהן אנשים מרגישים תחושת חצי נחמה כשנראה שהם לא לבד במאבקיהם. לדוגמה, אם כל העולם חולה במחלה, ייתכן שזה ירגיש פחות קשה למי שגם הוא חולה, כי הוא רואה את המצב כמציאות נורמלית. מה הקשר בין הצהרות על המציאות לבין תחושת הכאב? נכנס גם נושא מעניין נוסף של איך כל אדם מפרש את המציאות שהוא חי בה. ההרצאה מציינת כי ככל שאנחנו חושבים יותר על האפשרויות השליליות, אנחנו בעצם מחדדים את תחושת הכאב שלנו. אם אנחנו מקשרים את כאבנו עם אחרים, אנחנו מתחילים להפחית את עוצמת התחושה האישית של הבעיה, למרות שהמציאות עדיין לא משתנה. דוגמה שהובאה בהרצאה היא אודות אנשים החולים במחלה מסוימת, וכיצד המחשבה על כך שכולם חולים יחד מאפשרת לאדם להרגיש שמדובר במצב נורמלי. האם הפחתת הכאב יכולה להוביל לרגיעה? ההרצאה סקרה את השפעת הדימוי החברתי על התחושות האישיות שלנו. לדוגמה, כשאנחנו רואים סבל סביבנו, זה מקטין את תחושת הצער או האכזבה האישית שלנו. אותו מצב שמישהו נתקל בו לבד, יכול להיות הרבה יותר כבד עבורו. אבל כשהוא רואה שכולם חווים את אותו דבר, זה הופך את המצב לקביל יותר בעיניו. זהו חלק מההבנה של האימרה צרות רבים חצי נחמה. ... המציאות. ההבנה שכאשר הרבה אנשים סובלים מאותו מצב, הוא הופך לאיזה סוג של נחמה טיפשית, לא בהכרח משפרת את תחושת הכאב, אלא רק מקלה על המחשבה לגבי אותו מצב, ומקבלת אותו כמשהו לגיטימי יותר. מה יכול להוביל לחשיבה פחות שלילית? במהלך ההרצאה, התבקשו המשתתפים לחשוב כיצד הם מתמודדים עם תחושות לא רצויות ואילו שינויים מחשבתיים יכולים לעזור להם לקבל את המצב ולהפחית את תחושת הסבל. הרעיון שנדון היה שמרגע שאנחנו מסוגלים לקבל את המצב כנחלת הכלל, מחשבתית אנחנו יכולים להפחית את הרגשת הסבל שלנו, כי אם כולם חווים את זה, אז התחושה האישית פחות כואבת. ההשפעה של הדימוי החברתי על הכאב הופכת לעניין מעניין מאוד בהקשר של המציאות. כיצד צרות רבים ... במקרים מסוימים קיום של בעיה משותפת יכול להוות חצי נחמה, אך לא בהכרח השפעתה טובה או נדרשת. חיפוש אחר תחושת שלמות, במובנים מסוימים, לא יוכל להתגשם כל עוד אדם לא משלים עם המצב כפי שהוא. צרות רבים חצי נחמה? איך צרות רבים משפיעה על תחושת הכאב? מהי נחמת טיפשים? האם המצב של כולם יכול להפחית את תחושת הכאב? האם תפיסת המציאות משנה את הכאב?

... טיפול בחרדה, טיפול בפחד, הפרעות חרדה מהו פתרון לקונפליקט פנימי שנוצר בעקבות חרדה? בשיחה זו, אליעד מדבר עם אדם שמרגיש חזרה של חרדה שנעלמה בעבר. השיחה נוגעת לחרדות בכלל ולחרדת נטישה בפרט, ותיארה את ההתמודדות עם פחדים ותחושות חרדה שנובעות מרצון לא ממומש. הדובר הראשי מתחיל בכך שהוא מספר על חרדה שחוזרת אליו, אחרי תקופה בה הרגיש טוב יותר. הוא מתאר את החרדה כחוסר שקט תמידי, ושואל איך להתמודד עם חזרה של חרדות שחשב שכבר עברו. ... הרצון הזה. במהלך השיחה, הדובר מסביר שהחרדה שלו התעוררה בעקבות קשר שלא צלח, ונראה שהוא נמצא במקום שבו הוא מרגיש רצון חזק לדברים כמו אהבה והערכה. אליעד מסביר את הקשר בין המילה רצון לחרדה - ככל שיש לנו יותר רצון למשהו, כך יש סיכון גבוה יותר להרגיש חרדה אם זה לא יקרה. בהמשך, אליעד מציע גישה לפיה על האדם לזהות את הרצון שמוביל את החרדה. הוא ... של חיבה. השאלה החשובה היא: האם הרצון הזה מחויב? כלומר, האם באמת יש חובה לממש אותו, או שזו רק תחושת פחד להיות לבד? אליעד מביא דוגמה של אדם שלמד אנגלית, ולאחר מכן שוהה בארץ בה לא מדברים אנגלית, וכשהוא ... חרדה. אליעד: איזה עולם קטן. ש: הייתי, טוב אתה יודע את המצב שלי איפה שהייתי עם החרדות והייתה תקופה שהרגשתי הרבה יותר טוב ועכשיו עוד פעם זה חוזר ממש, זאת אומרת זה מתבטא בחוסר שקט כל הזמן אני לא ... את זה מחדש זה יבוא לך הרבה יותר מהר כי את כאילו רק נזכרת בזה. ש: אבל אני לא מרגישה שהפסקתי למרות שזה בעצם לא מדויק להגיד כי בימים הטובים אז אני. אליעד: מה זאת אומרת לא מרגישה שהפסקתי מה הכוונה? ש: כאילו שהפסקתי ללמוד כי אני כל הזמן רואה הרצאות ואני כל הזמן יושבת עם עצמי. ... אליעד: אוקי את שואלת את עצמך האם זה מחויב שאני ארצה שהוא יאהב אותי? נגיד ואז השכל אומר לא והרגש אומר כן. ש: נכון זה מה שקורה. אליעד: אוקי עכשיו. ש: עכשיו איך אתה יוצא מהסיפור הזה. אליעד: זה ... צודק שלא חייב שיאהב אותי או שזה צודק שאין מצב שאני מוותרת זה חייב שיאהב אותי, עכשיו הקטע שיש תחושה של ספק והשאלה מה את עושה כשיש לך ספק האם את אומרת טוב לא משנה, לא אין דבר כזה ... מי ינצח, אם עכשיו היא תעשה מלחמה בראש שלה בין השכל שאומר אני לא חייבת שהבחור יאהב אותי לבין הרגש שאומר אני חייבת שהבחור יאהב אותי מי ינצח? ש: איך אפשר לדעת את זה? אליעד: אף פעם לא קראת ... כבר לא אובססיבית להגיד אני לא רוצה לסבול. את הבנת? ש: כן. אליעד: מה הבנת? ש: זה משהו יותר תחושתי שזה פרספקטיבה אחרת. אליעד: שמה את חושבת שהבנת שיש בה? ש: שיש בה חוויה אחרת. אליעד: לא אבל מה? ש: מה זאת אומרת מה? אליעד: תנסי לתאר במילים. ש: שכל התנסות היא כאילו ...

טיזריות, טיזינג, להגדיל את תחושת החיסרון, חוקי האושר והסבל, צרת רבים חצי נחמה, צרת רבים נחמת שוטים, תוכנית הישרדות, להרגיש יותר רע, להרגיש יותר טוב, איך נוצר סבל? איך המוח חושב? מהם חוקי האושר והסבל? בהרצאה זו אליעד כהן עוסק בקונספטים של טיזריות וטיזינג, ומסביר כיצד ניתן להגדיל את תחושת החיסרון בחיים של אנשים על מנת להעצים את הרגשת הסבל או, באופן הפוך, להקל עליה. הוא מבקש להבין איך נוצר סבל בעיני אדם, מהי תחושת החיסרון וכיצד המוח תופס אותה. אליעד מציין כי כל עוד יש תחושת חיסרון, גם אם האדם בעצם שואף להשיג משהו שאין לו, הוא לא בהכרח ירגיש את הסבל, אלא אם כן הוא יראה או ידמיין שמישהו אחר משיג את מה שהוא רוצה. מה ההשפעה של השוואה בין אנשים? אליעד מדבר על התופעה בה אנשים מתחילים לחוות תחושת חיסרון רק כאשר הם רואים את אחרים משיגים את מה שהם רוצים. הוא מביא דוגמה שבה יש שתי נשים ... הוא שואל את השאלה, מי מהן חווה יותר חיסרון, ומסביר כי אכן האישה שרואה את חברותיה עם שמלות חדשות תרגיש יותר חסרה. כאשר אנחנו רואים את מה שאין לנו, אנחנו מייחסים אליו ערך גבוה יותר, וזה מחזק את תחושת החיסרון. איך נוצר סבל? הסבל, על פי אליעד, נוצר כאשר אנחנו חושבים על משהו שאין לנו. כדי לסבול, עלינו ... שאנו לא יכולים להשיג או על מצב של חוסר. לדוגמה, אם אדם רעב ורואה מישהו אחר אוכל, הוא עשוי להרגיש את תחושת החיסרון הזאת בצורה חדה יותר. תחושת החיסרון הזאת נגרמת בגלל שהוא מדמיין את עצמו אוכל, ולכן הסבל עולה. ככל שהדמיון חזק יותר, כך גם תחושת הסבל. למעשה, המוח שלנו עוסק בהדמיה של חוויות, ובמקרים רבים, אנו רואים מישהו אחר נהנה ממשהו שאנחנו רוצים, וזה משחזר עבורנו את תחושת היעדרותו. האם לראות אחרים נהנים ממלא את החיסרון שלנו? כאשר אנחנו רואים אחרים נהנים ממשהו שאנו רוצים, ישנה אפשרות להרגיש יותר טוב בעקבות הימצאות במצב של חיסרון מובהק. לדוגמה, בתוכנית הישרדות, כאשר אנשים לא אוכלים במשך זמן רב ואז ... הם מתחילים לחשוב על זה יותר באופן מוחשי. הרגע שבו הם רואים משהו שהם רעבים לו עשוי לספק להם תחושת סיפוק, ויתרה מכך, לעיתים כשאנשים שמים לעצמם מטרות שקשורות אליהם, הם מרגישים את הסיפוק גם כשהם לא משיגים אותן, רק מדרך ההדמיה במוחם. מה הקשר בין חסר לבין דימוי אישי? האלמנט המרכזי שמגביר את תחושת החיסרון הוא דימוי עצמי של האדם. כאשר אדם רואה את עצמו חסר במשהו, המוח מתחיל להרגיש את תחושת החיסרון הזה בגדול יותר, כי הוא מדמיין את עצמו חסר. כך, התחושה שהוא לא משיג מה שהוא רוצה עשויה להיות גדולה יותר מכפי שהיא באמת. האם סבל נגרם בגלל מציאות אובייקטיבית ... ההסבר של אליעד שואל האם הסבל נגרם באמת על פי מצב אובייקטיבי או שהוא נגרם יותר בגלל הדמיה של חוויות. לדוגמה, אם יש לך כסף אך אתה דואג מזה שבסופו של דבר תאבד אותו, זה יוצר תחושת סבל, למרות שיש לך אותו בפועל. המוח משווה את הימצאות הכסף במציאות עם האפשרות של היעדרותו, וזה מעצים את ... מכך. האם חיסרון תמיד יוצר סבל? החיסרון לא תמיד חייב להוביל לסבל, אליעד מסביר כי לעיתים, ככל שמישהו שואף להרגיש חסר יותר, זה דווקא יכול לגרום לו להרגיש טוב יותר. ישנם אנשים שנכנסים לתחושת חיסרון משום שהם רואים את עצמם חסרי משהו. באופן כללי, הסבל לא נגרם בהכרח ממציאות חיצונית, אלא מהתחושות הפנימיות שממלאות את האדם על פי המצב המנטלי שלו. איך נוצר סבל? מהי תחושת החיסרון? האם דימוי עצמי משפיע על תחושת הסבל? איך המוח חושב על סבל? האם סבל נגרם מהדמיה?

... מציע כי הדרך היעילה ביותר ללמוד NLP היא באמצעות התבוננות פנימית וניתוח עצמי. לדוגמה, כשאדם צופה בחדשות וחווה תגובה רגשית מסוימת, עליו לשאול את עצמו: למה המילים שנאמרו גרמו לי להרגיש כך?, מה בדיוק השפיע על התחושה שלי?. בעזרת שאלות אלו, אפשר ללמוד לעומק כיצד המוח שלנו פועל ואיך מילים ומצבים יוצרים תגובות רגשיות. לפי הגישה הזו, כל הידע שאליעד מעביר בנושא NLP מגיע מתוך חקירה אישית פנימית, ולא בהכרח מקורסים רשמיים. מדוע ... אליעד כהן מסביר כיצד להעביר מסרים בצורה עקיפה ותת - הכרתית באמצעות דוגמאות מחיי היום - יום, בלי שהאדם ירגיש שהמסר מכוון אליו במפורש. לדוגמה, אם רוצים לגרום לילד להרגיש צורך להיות עצמאי ויציב, אפשר לעסוק סביבו בשיחות על יציבות פיזית, כמו עציץ שצריך לעמוד יציב או כוס שעלולה ... פורמאלי, אלא דווקא מתוך למידה עצמית והתבוננות פנימית. מי שמבין לעומק כיצד המוח שלו פועל וכיצד מתרחשות תגובות מחשבתיות ורגשיות, מסוגל להקיש וליישם ידע זה גם בשכנוע והשפעה על אחרים באופן טבעי ויעיל. מהי המשמעות העמוקה של NLP? עקרונות ... - NLP מתוך התבוננות עצמית? ישנה גישה הטוענת שאפשר ללכת למקור העמוק ביותר של הבנת המחשבה, המנגנון שגורם לנו להרגיש ולהשתכנע, ואותו לחקור מבפנים. לדוגמה, כאשר שומעים חדשות ופתאום מרגישים משהו, כדאי לשאול: למה הרגשתי כך? איך המילים שאמרו באולפן השפיעו עלי? כך, צעד אחר צעד, מגלים כיצד המוח מפרש נתונים ומה גורם לו להרגיש או להשתכנע. לפי גישה זו, אם מבינים לעומק את השורש - אפשר להקיש ממנו לכלים של NLP ושל כל ... במקום לומר למישהו במפורש תחשוב ככה וככה, משתמשים בדימויים ודוגמאות מהמציאות היומיומית. לדוגמה, אם רוצים לחזק אצל הילד את התחושה שהוא צריך להיות יציב ולא להסתמך יותר מדי על אחרים, מדברים איתו כל הזמן על עציץ שצריך לעמוד יציב, ... ל NLP וללמוד NLP זה להבין איך עובד המוח שלך עצמך. כשאת שומעת חדשות ואת חווה משהו, לנתח. למה חווייתי את זה? איך המילים שהוא אמר השפיעו על החוויה שלי? איך מה שקרה שם באולפן, השפיע על החוויה שלי? זאת הדרך הכי טובה בעולם ללמוד NLP. מתוך המוח של עצמך. לא שום סיפור אחר בעולם. כל מה ... תהליך של התבוננות עצמית. למה המוח שלי השתכנע שככה וככה? למה כשאני שמעתי את המילה הזאת זה גרם לי להרגיש ככה? איך התוספת של המילה הזאת גרמה לי להרגיש? כל הדברים האלה. שאלה: אבל זה שונה מאדם לאדם, כל אחד יכול לנתח את זה אחרת. אליעד: נכון, אבל ... התוצאה ההפוכה, הוא גם לא יאכל ירקות. אם אתה תהיה איתו נגיד יותר מדי קשוח והוא יכול להיות שהוא ירגיש עוד יותר רע והוא על הפרנציפ, גם אם הוא ירצה לאכול אותם הוא לא יאכל אותם, נניח. עכשיו הקטע ...

פחד מכאבים, כאב לא כואב, התמודדות עם כאב, כאב לא רע, כאב טוב, לרצות להרגיש כאב, לרצות כאב, לבחור להרגיש כאב, להתמודד עם כאב, תחושת כאבים גופניים, סובל מכאבים קשים, חרדה מכאב מה עומד מאחורי הפחד מכאב? האם כאב הוא באמת רע? ההרצאה עוסקת בניתוח של פחד מכאב, התמודדות עם כאב ותחושת סבל, תוך התמקדות בשאלות פילוסופיות ופסיכולוגיות שמטרידות את המאזינים. ההרצאה מתחילה בדיון על הפחד מכאב, שבו הוצג מדוע אנשים ... כל כאב הוא סבל? בהמשך, נדונה השאלה האם כאב תמיד רע. אליעד טוען כי הכאב עצמו הוא בסך הכל תחושה, ואין סיבה לפחד ממנו באופן אוטומטי. פעמים רבות, לפי התיאוריה שמוצגת בהרצאה, אנשים רואים בכאב דבר שלילי רק כי ... אך השאלה היא, האם הכאב עצמו תמיד רע, או שמא זו תפיסה אנושית שהשתרשה לאורך זמן? האם ניתן לבחור להרגיש כאב? כיצד אפשר להתמודד עם כאב? ההרצאה מעמיקה בשאלת הבחירה בהרגשת הכאב. אליעד מציע כי אנשים יכולים לבחור להרגיש כאב, במיוחד אם הם מבינים שאין רע בכאב. הוא מציין כי אחד האתגרים הוא להפסיק לראות בכאב דבר שלילי ... בהרצאה, יכול להיות חלק מהתהליך של חיים, ומי שמפחד מכאב לעיתים יפחד גם מהמוות. האם יש לנו בחירה לגבי תחושת הכאב? אליעד מסביר כי הכאב הוא, בסופו של דבר, תחושה פיזית. הוא גם מציין את האפשרות לבחור כיצד להתמודד עם התחושה. המודעות וההבנה כי הכאב הוא חלק מהמציאות האנושית, ולא חייב להיות דבר רע, מאפשרת לאדם להתמודד עם כאב בצורה ... שינוי תפיסה כלפי כאב. כאשר אדם מצליח לשנות את הדרך שבה הוא רואה את הכאב, הוא לא בהכרח יפסיק להרגיש אותו, אבל הוא יכול להתחיל לראות אותו בצורה שונה. הכאב יכול להפוך למניע לפעולה חיובית, ולא להרגשה של חיסרון או אובדן. האם כאב תמיד רע? כיצד להתמודד עם פחד מכאב? האם ניתן לבחור להרגיש כאב? מה הקשר בין כאב למוות? כיצד לשנות את התפיסה כלפי כאב? האם כאב יכול להיות טוב?

... האם אפשר לאהוב מישהו או משהו בלי ספק? בזוגיות, אנשים מחפשים את האהבה המוחלטת - את האחד או האחת שירגיש להם נכון בלי שום ספק. זה למעשה חיפוש אחר דבר מוחלט, אך זו אשליה. אין אפשרות לאהוב מישהו בלי ... בכל תחום בחיים. כל דבר, גם אם הוא נראה מושלם, יכיל את יתרונותיו וחסרונותיו, ולכן תמיד יהיה משהו שיביא לתחושת ספק. גם כשאדם שואל את עצמו אם יש לו ספק, הוא מביע בעצם את הספק, כי אם הוא לא ... בספק אין ספק שעוד לא מצאת את עצמך אם לדוגמה נגיד בן אדם נגיד מחפש שיהיה לו כסף בשביל להרגיש תחושת ביטחון אז המשפט אומר אם יש לך ספק אם מחר יהיה לך כסף או לא אין ספק שעדיין עוד לא הצלחת להשיג את תחושת הביטחון נניח, עכשיו אלא מה שכל הדברים האלה נכונים לגבי חיפוש של דברים מוחלטים אם אתה מחפש דבר מוחלט ... פה בחיים על כדור הארץ אין שום דבר מוחלט וחוסר ספק יכול לנבוע רק מטיפשות אם בן אדם אומר הרגשתי שזה מתאים לי הוא אומר את זה מתוך טיפשות בעיקר ולא רק מתוך טיפשות אלא גם מתוך שקר כי ... הבן אדם הוא רוצה לחוות נגיד לדוגמה נגיד בזוגיות למה אנשים מחפשים את הבלי ספק את האחד או האחת שירגיש להם שזה זה בלי שום ספק כי הם בעצם רוצים להרגיש את התחושה שהם אוהבים בלי ספק ומאחר שאין להם כוח ללכת לאהוב את המציאות בלי ספק מאחר שאין להם כוח לאהוב את המציאות בלי תנאים אז הם אומרים לפחות נמצא מישהו שנאהב אותו בלי תנאים שאז כאילו ירגיש לנו אין ספק אני אוהב אותו בלי שכל נגיד בלי שיפוטיות אבל מצד שני זה לא אפשרי כי אם ... מישהו בלי תנאים אתה כבר אוהב את כולם בלי תנאים, אין דרכי קיצור אתה רוצה בלי ספק אתה רוצה להרגיש את התחושה של אני אוהב בלי תנאים אני בטוח שזה זה אתה יכול רק כלפי המציאות להרגיש את זה כלפי בן אדם אין אפשרות אם אתה תפעיל את המוח אתה תמיד תהיה בתחושה של ספק ככה זה עובד. עכשיו בפרט שהספק נובע מזה שאתה רואה את ההפך עכשיו אם בן אדם נגיד ... אבל למצוא את המשהו בלי ספק אתה יכול למצוא אותו מתוכך זה לא קשור לזוגיות לצורך העניין. אתה רוצה להרגיש שאתה רוצה להרגיש שאתה אוהב מישהו בלי ספק זה קשור למציאות אתה צריך להטיל ספק בדברים שוודאי לך בכל האמונות שלך להטיל ...