... משפיעות על ההתמודדות עם החיים? אליעד הסביר שבני אדם לעיתים שואפים להימנע מסבל בכל מחיר, מבלי להבין שדווקא הסבל הוא זה שמוביל להערכה של הדברים הטובים. אם אדם לא חווה חסרונות, הוא לא יוכל להעריך את הדברים המועילים שיש לו. לדוגמה, אם מישהו לא סובל ממחלה, הוא לא יכול להעריך את הבריאות עד שלא יחווה את המחלה. הציפיות שלנו והאופן שבו אנחנו ... מהו תהליך ההתפתחות הרוחנית? כיצד ציפיות משפיעות על האושר האמיתי? מה הקשר בין סבל להנאה? כיצד ליצור תיאום ציפיות בחיים? ...

... באופן חופשי בין טוב ורע, ולחוות כל דבר בצורה של בחירה מודעת. אליעד מסביר כי מי שמגיע למקום שבו אין הבחנה בין דבר להיפוכו, גם מסוגל לבחור האם לסבול או לשמוח מתוך חופש פנימי, ולא מתוך אילוץ. שיטת ההיפוכים וכיצד ליישם אותה ביום יום הטלת ספק והעמקת המודעות העצמית הקשר בין רבי נחמן והרעיון של אין הבדל כיצד להפוך את הסבל לחוויה רצויה הדרכים לשלב אחדות ותפיסה של נפרדות במקביל מדוע האדם אינו מצליח להרגיש שלמות ... כל דבר ואינם נצמדים לתוצאה יחידה. כיצד בוחרים בטוב או ברע מתוך שליטה? בסופה של הדרך, כך מתואר, האדם יכול לבחור לראות כל דבר כטוב או כרע, לבחור אם לסבול או לשמוח, וכל זאת מתוך עמדה משוחררת. לדוגמה, המצב הקיצוני של הכנסת היד לאש: אם באמת אין לאדם מחויבות שלא לסבול, הוא יכול לבחור לסבול ולהמשיך להישאר באש, או לצאת ממנה מרצון חופשי ולא מתוך פחד. המצב הזה מסמל חופש מוחלט לבחור אם דבר ... לחוות באותו רגע. שיטת ההיפוכים וכיצד ליישם אותה ביום יום הטלת ספק והעמקת המודעות העצמית הקשר בין רבי נחמן והרעיון של אין הבדל כיצד להפוך את הסבל לחוויה רצויה הדרכים לשלב אחדות ותפיסה של נפרדות במקביל אליעד: אני רוצה להסביר על שיטת ... אלימה. אליעד: היא אלימה כי אתה אלים כלפיה, אתה מזלזל בה, אומר הפוך ממה שהיא. מי יכול לשקר? מי שמוכן לחטוף מכות. מי לא צריך לדייק? מי שלא אכפת לו לסבול. העניין הוא שאתה משקר את עצמך, האחרים לא כלולים בזה. אם אתה משקר את עצמך חצי יום, תסבול חצי יום. בקיצור, מה שמשנה בסוף זה מה שתבין. תהיה מודע למה שעובר לך בראש, מה באמת אתה רוצה, למה אני ... שהוא טוב או רע, ואז אתה בוחר בין שני דברים זהים. למשל אתה לא יכול לבחור להכניס את היד לאש מתוך בחירה, למה? כי זה יגרום לך לכאב, והכאב יגרום לך לסבל, ואם אתה מחויב לא לסבול, ואש גורמת לך סבל, אז אתה לא יכול לבחור להכניס את היד לאש. אבל אם היית מסוגל לבחור לסבול, אז היית מסוגל לבחור להכניס את היד לאש, ולסבול ולהתענג על הסבל ולתת לו להרוג אותך. אבל אז כאשר אתה עובר ליד האש, אתה לא בורח ממנה, אתה בוחר להתרחק ממנה, אבל ...

... מצליחים לשמור על דיאטה מכיוון שהגבלת האכילה נתפסת אצלם כדיכאון. הסיבה לכך היא שהאיסור או ההגבלה גורמת לתחושת סבל ותחושה שהם לא יכולים ליהנות ממה שהם רוצים. הוא מדגיש שככל שיש יותר קונפליקטים פנימיים סביב נושא האכילה, כך קשה יותר לשמור על דיאטה. לדוגמה, אדם יכול להחליט לא לאכול בלילה, ...

... לפי אליעד, ברגע שאתה מגיע למצב של השתוות מוחלטת, אתה מפסיק לחוות, והחוויה שלך הופכת לשקט מוחלט ולריק. למה אדם סובל למרות שהוא לא חייב לסבול? אליעד טוען שכל סבל שאדם חווה הוא בעצם מתוך רצונו שלו עצמו, גם אם לא במודע. אדם שסובל מזה שאין לו מספיק כסף בבנק, למשל, סובל מכך רק כי הוא בוחר לסבול. מדוע האדם בוחר לסבול? כי הסבל מעניק לו גם יתרונות מסוימים, כמו משמעות, עניין בחיים, ומוטיבציה לפעול. לכן, למרות שהוא מתלונן על המצב, הוא לא באמת שונא אותו עד הסוף. כדי להפסיק לסבול, האדם צריך לבדוק מהם הדברים הטובים שהוא מקבל מכך שאין לו מספיק כסף, ולוותר עליהם לחלוטין. אם האדם יצליח לוותר על כל היתרונות האלו, הוא יגיע לנקודה שבה ... ממשיך לחוש כאב משום שבתוך תוכו הוא דווקא רוצה לחוש את הכאב הזה. הוא נותן דוגמה של אדם שכואבת לו הרגל: האדם סובל משום שהוא מזדהה עם הגוף שלו. אם לא היה מזדהה עם הגוף, לא היה מרגיש את הכאב. אבל ההזדהות עם הגוף מעניקה לאדם גם הנאה גדולה, כמו הנאה מאוכל או זיכרונות טובים. לכן האדם לא באמת רוצה לוותר על ההזדהות עם הגוף, והוא ממשיך לסבול. איך אפשר להפסיק את ההזדהות עם הגוף ולהפסיק לסבול? אליעד מציע לאדם שרוצה להפסיק לסבול לעשות רשימה של כל הדברים הטובים שהוא מקבל מההזדהות עם הגוף שלו, ולהתחיל לוותר עליהם. התהליך הזה קשה בדיוק כמו להיפטר מהרשימה של הדברים הרעים שנובעים מאותה הזדהות. כלומר, האדם צריך להקריב את ההנאה שלו כדי להפסיק להרגיש את הסבל, וברגע שהוא מוכן לוותר על כל ההנאות שהוא מקבל מהגוף, הוא יפסיק להרגיש גם את הכאב. האם האדם באמת רוצה להיות מאושר לחלוטין? אליעד מבהיר שתחושת האושר ... לפי אליעד כהן? סוד האושר לפי אליעד הוא ההבנה שכל מה שקורה הוא כרצונך. ברגע שאדם יבין את זה באמת, הוא יפסיק לסבול ויגיע לשלווה מוחלטת. כל מה שקורה לאדם הוא פרי רצונו, גם אם זה רצון תת מודע שהוא לא מודע אליו לחלוטין. אם האדם יבין שהוא בחר את מצבו, הוא יפסיק להתלונן ... הזו חשובה כי היא מראה כיצד המציאות והחוויה של האדם מתעצבות לפי מידת הרצון או אי הרצון שלו בדברים. איך להפסיק לסבול? איך נוצרים רגשות? מה סוד האושר? איך להפסיק להזדהות עם הגוף? איך להרגיש רק טוב? מה הקשר בין כאב להנאה? אליעד: כל דבר בחיים יכול להתפרש כיתרון או ... כול רצון מבטא חיסרון כל שהוא, אבל גם מבטא יתרון, כי אתה יכול לדמיין את הטוב כאשר תקבל את הדבר. שאלה: אני סובל בגלל שאין לי הרבה כסף בבנק. אליעד: הכל זה כרצונך, האם אתה לא רוצה לסבול בגלל שאין לך כסף בבנק? כי אם אתה לא רוצה לסבול מכך, אז עכשיו היית הולך לעבוד או מתאבד, אבל בגלל שאתה רוצה לסבול אתה ממשיך להיות קיים. אם הייתה לך מחשבה שאתה לא יכול לחיות בלי בחורה מסויימת, אז לא היית יכול להיות קיים. כול מה שאתה מרגיש וקורה לך, זה הכל כרצונך. אם ... שאתה לא רוצה קופצת, אז אתה מושמד, מרוב שאתה לא יכול לשאת את הכאב הנפשי. אז אם אתה מדבר פה איתנו אז אתה לא סובל כל כך מזה שאין לך כסף בבנק. ואם אתה לא סובל מזה מספיק, סימן שאתה רוצה את זה. זה שאין לך כסף, נותן לך גם יתרונות, כמו, נותן לך עניין, נותן לך משמעות, נותן לך סיבות לפגוש את אבא שלך, נותן לך ... שקט לגמרי, אין אופציה כזאת. אם תחשוב על זה שתמיד קורה את מה שאתה רוצה, אז אתה תהיה מרוצה. אני טוען שאתה לא סובל מכך שאין לך כסף בבנק מעבר לזה שאתה לא רוצה בזה. האם אתה רוצה לא לסבול מכך שאין לך כסף בבנק? יש פתרון פשוט. מה טוב בכך שאין לך כסף בבנק? אתה יכול לדמיין מה טוב בכך שאין לך כסף בבנק? מה שאתה צריך לעשות כדי לא לסבול מכך שאין לך כסף בבנק, אתה צריך לקחת נייר ולרשום את כל הדברים הטובים שאתה חושב שקרו קורים ויקרו לך בגלל שאין לך כסף בבנק, לעבור אחד אחד ולהפסיק לרצות ... אני חווייתי זאת ולכן אני מדבר מניסיון אישי. אם זה רק רע, אתה לא יודע שזה רע. למשל הורים שחטפו להם את הילד והם סובלים, אני טוען שהם נהנים מזה שחטפו להם את הילד ולכן הם סובלים מזה שחטפו להם את הילד. כי אם היו רק סובלים מזה או שהם היו מתאבדים או שהילד היה חוזר. שאלה: לדוגמה רע לי כי אבדתי פעם ארנק. אליעד: אני טוען שאתה סובל מזה, רק בגלל שהמחשבה שאבדת ארנק עושה לך טוב. שאלה: נכון יש נקודות טובות, אבל בסיכום הכללי הרע יותר גדול מהטוב. אליעד: נכון, בגלל זה אתה חווה את זה ... שאתה גם לא רוצה את זה, אז אתה מרגיש מזה רע. כדי ליהנות מהרע, אתה צריך להשכיח מעצמך שאתה רצית אותו. ואז אתה סובל, כי אתה שוכח שרצית אותו. שאלה: יש כאן דברים סותרים. אליעד: נכון, בהתחלה אמרתי, שככול שהוא יוריד את הדברים הטובים מזה שאין לו כסף, אז הוא ירגיש ...

... החושש שהוא חולה בסרטן. אם לא יידע שהוא חולה, ייתכן שיחיה בלי חרדה, ואולי אפילו יבריא בעצמו בלי טיפול רפואי. אך ברגע שהוא יודע, אולי יעבור טיפולים שיאריכו את חייו, אך גם יגרמו לו סבל נוסף. במצב כזה, לא ברור חד - ...

... רוצה דברים, הוא מגיע לשלווה פנימית. הוא מדגים שאדם שיבין לעומק את הרצונות שלו ויבין שהכל בסופו של דבר נקבע על ידי המציאות, יחווה פחות סבל ויותר איזון נפשי. האם אפשר באמת לשלוט על הרצון שלי? אליעד אומר שאנשים חושבים שהם שולטים על הרצון, אך למעשה המנגנון של המציאות הוא שמחליט. הוא מסביר שההבנה ...

... מדענים, חקירה עצמית, מודעות עצמית, אלגוריתם לאושר, הנאה וסבל, לא רוצה לסבול מהי השאלה הבסיסית שעליך לשאול כדי להיות מאושר? כדי להבין איך להיות מאושר ואיך להימנע מסבל, אליעד כהן מציג שיטה מבוססת שאלות, שביסודה עומדת החקירה הפנימית, שמטרתה להבין את ... של המוח והשכל שלנו, ולהבין לעומק את המקור של תחושות ההנאה והסבל. איך לשאול למה נכון כדי להבין את המנגנון של השכל? אליעד מסביר שיש לחקור את כל ... ולמה אני בכלל מעוניין להרגיש טוב? על ידי כך אפשר לפרק תחושות של סבל או חוסר סיפוק, ולהגיע להבנה עמוקה של עצמנו ושל הרצונות שלנו. הוא מציין שאין להפסיק ... השכל שלו. כך ניתן להבין טוב יותר את המנגנון הפנימי שמייצר אושר וסבל. למה המדענים מחפשים את החלקיק האלוהי ואיך זה קשור לאושר? אליעד משתמש בדוגמה נוספת ... אין יותר אפשרות לשאול עוד, תוכל להבין באמת את עצמך ואת מקור הסבל וההנאה שלך. זה לא תהליך קל או קצר, והוא דורש מאמץ שכלי ואינטלקטואלי מתמשך. המטרה ... של השיטה הזו היא להבין את עצמנו טוב יותר, להבין מדוע אנחנו סובלים, מה גורם לנו להרגיש טוב, ומדוע בכלל אנחנו רוצים להרגיש טוב. הבנה כזו היא שמביאה לאושר אמיתי ועמוק, מעבר לסיפוקים רגעיים או זמניים. איך להפסיק לסבול? למה אני לא מאושר? מהו החלקיק האלוהי? איך לחקור את עצמי? למה אני רוצה להרגיש טוב? מהי ...

ביאת המשיח, מתי יבוא המשיח, ימות המשיח, לעתיד לבוא, אחרית הימים, בניין בית המקדש, גוג ומגוג, המשיח פה, מיהו המשיח, האם המשיח כבר פה? זמן ביאת המשיח, תאריך ביאת המשיח

... מתייחס למה שעושים או מתכננים לעשות מראש, בעוד שדיעבד מתאר את המצב כאשר הדברים כבר התרחשו, וניתן להסתכל עליהם באור אחר, שונה. מהו היתרון שבאושר ללא חסרונות? המרצה מציין כי הרבה פעמים אנשים מוכנים לסבול או להקריב משהו כדי להשיג יתרון. אולם, השאלה המהותית היא: האם אפשר לקבל יתרון מבלי לשלם מחיר? אליעד מביא את הרעיון המהפכני של יתרון בלי חיסרון, ומציע שדמיין מצב שבו יש לך רק את היתרון, ללא שום חיסרון. הוא מציין את האפשרות של קיום אושר אמיתי שבו אין סבל כלל - האם היית מוכן לוותר על כל החסרונות אם היית מקבל רק את היתרון? הוא גם מעלה את השאלה: אם לא היו חסרונות שקשורים ביתרונות, ...

... אני לא בסדר אין את זה יותר. ש: אז מה ידחוף קדימה? אליעד: אין יותר את השאלה מה ידחוף קדימה אין יותר שום שאלה בשום תחום, את בכוח רוצה לסבול אני מסביר לך אין שום סבל לא חסר לך כלום את אומרת אני לא רוצה ששום דבר יקדם אותי קדימה מבחינתי להישאר פה ...