קבלת החלטות, להמר על עצמך, איך לדעת מה להחליט? להתגרש או ללכת לטיפול זוגי, לעשות שלום בית או להתגרש, להיפרד או להילחם על הקשר, לבגוד או לא לבגוד, להרגיש טוב בלי תנאים, למה לא להיות תלוי רגשית בדברים? למה לאהוב את עצמי? איך להחליט אם להתגרש או להישאר בזוגיות? כאשר אדם נמצא בזוגיות ומתלבט אם להתגרש או להישאר, או כאשר הוא שוקל לעזוב קשר קיים בשביל הזדמנות חדשה, השאלה המרכזית היא: כיצד לקבל את ההחלטה הנכונה? את ההתלבטות הזו ניתן להחיל גם על החלטות נוספות כמו שינוי קריירה או מעבר דירה. איך לקבל החלטה בצורה נכונה? השלב הראשון בהבנה איך לקבל החלטה נכונה הוא לרשום את כל היתרונות והחסרונות של כל אפשרות. לדוגמה, מה טוב בגירושין ומה טוב בהישארות בזוגיות. לאחר ... השלב הבא הוא לשאול את עצמך: האם אני יכול להשיג את כל היתרונות הללו בדרך אחרת, בלי להיות תלוי בהחלטה הזו? השאלה הזו היא קריטית, שכן כל בחירה טומנת בחובה גם חסרונות. השאלה הנכונה היא איפה החיסרון פחות משמעותי. המשמעות של להיות בלתי תלוי רגשית החלק החשוב ביותר בתהליך קבלת ההחלטה הוא לא להיות תלוי רגשית באדם או במצב. לדוגמה, כאשר אדם תולה את האושר שלו בזוגיות, הוא מעביר את ... ללמוד כיצד להרגיש טוב לבד, בלי תלות בזוגיות, באמצעות חקר אישי של נושאים כמו איך להרגיש טוב לבד. הקשר להחלטות אחרות בחיים לא מדובר רק בזוגיות - כל החלטה משמעותית בחיים דורשת התלבטות בין אפשרויות חיצוניות. הפתרון הוא למצוא דרך להיות שלם עם עצמך ללא תלות חיצונית. כך, בין אם מדובר בגירושין, עבודה או שינוי קריירה, ההחלטה הנכונה תמיד תהיה כזו שבה אתה לא תלוי במצב החיצוני כדי להרגיש טוב עם עצמך. השקעה בעצמך במקום בהכרעה במקום להשקיע את כל האנרגיה בהחלטה אם להתגרש או להישאר, כדאי להשקיע את האנרגיה בכך שתהיה שלם עם עצמך. כשאתה שלם עם עצמך, תהיה מאושר ... המרכזי הסוד לאושר לא טמון בזוגיות או בגירושין אלא בכך שתלמד לאהוב את עצמך. כשאתה שלם עם עצמך, כל החלטה שתתקבל תהיה נכונה עבורך, לא משנה מה תבחר. איך לקבל החלטות בצורה נכונה? איך לא להיות תלוי בזוגיות? איך להרגיש טוב עם עצמך בלי קשר למצב החיצוני? איך לאהוב את ... הוא פוגש מישהי חדשה ותוהה אם לעזוב את הקשר הנוכחי עבור הזדמנות חדשה, השאלה האמיתית היא: איך לקבל את ההחלטה הנכונה? איך לקבל החלטה בצורה נכונה? כאשר מתלבטים לגבי צעד משמעותי כמו גירושין או הישארות בזוגיות, כדאי לפעול באופן הבא: לקחת דף ולרשום ... בהישארות בזוגיות. לשאול את עצמך - האם אני יכול להשיג את כל היתרונות האלה בצורה אחרת, בלי להיות תלוי בהחלטה עצמה? להבין שכל בחירה טומנת בתוכה גם חסרונות - השאלה היא היכן יש פחות חיסרון. למצוא דרך שבה לא תהיה תלוי רגשית בהחלטה - כלומר, להרגיש טוב עם עצמך בלי קשר למצב הזוגי שלך. המשמעות של להיות בלתי תלוי רגשית כאשר אדם ... מאושר לבד. לחקור נושאים כמו איך להרגיש טוב לבד או איך להרגיש טוב בלי תלות בזוגיות. כיצד זה קשור להחלטות נוספות בחיים? לא מדובר רק בזוגיות - כל החלטה משמעותית בחיים כמו עזיבת עבודה, שינוי קריירה או מעבר דירה, כרוכה בהתלבטות בין אפשרויות חיצוניות. הפתרון הוא תמיד למצוא דרך להיות שלם עם עצמך בלי תלות חיצונית. השקעה בעצמך במקום בהכרעה במקום להשקיע את כל האנרגיה בהחלטה אם להתגרש או להישאר, כדאי להשקיע את האנרגיה בכך שתהיה לך טוב עם עצמך. כך, בכל מצב שתבחר - ... המרכזי הסוד לאושר הוא לא בזוגיות או בגירושין, אלא בכך שתלמד לאהוב את עצמך. כשאתה שלם עם עצמך, כל החלטה שתקבל תהיה נכונה עבורך. איך לקבל החלטות בצורה נכונה? איך לא להיות תלוי בזוגיות? איך להרגיש טוב עם עצמך בלי קשר למצב החיצוני? איך לאהוב את ...

... אם לא מבינים את הספק עד הסוף, סביר להניח שלא נוכל לפתור את הבעיה ביעילות. לדוגמה, אדם שעומד בפני החלטה קריירה משמעותית יכול להיות מוצף בספקות. אם הוא לא יבין מה בדיוק גורם לו לספק - האם זה פחד משינוי? חוסר אמונה ביכולותיו? חוסר ידע לגבי האפשרויות הזמינות לו? - הוא לא יוכל לבצע החלטה מושכלת ומדויקת. הקשר בין ספק לחיפוש אחר אמת ספק הוא לא רק מצב של חוסר ידיעה, אלא גם אמצעי ... צריך להיות מודע לכך שלפעמים יש לו נטייה להעדיף תשובה מסוימת על פני אחרת. למשל, אם אדם מתלבט לגבי החלטה מסוימת והוא נוטה להעדיף תשובה אחת, עליו לבדוק אם הוא מעדיף אותה מתוך פחד או מתוך הטיה אישית. סיכום ... ללא בירור. כאשר אדם מבין את הספק שלו לעומק, הוא מסוגל להתמודד איתו טוב יותר. לדוגמה, אדם שחושב על החלטה חשובה כמו שינוי קריירה עשוי להיות מלא בספקות. אם הוא לא יבין מה בדיוק יוצר אצלו את חוסר הוודאות - האם זה הפחד משינוי? חוסר אמונה ביכולותיו? חוסר מידע על האפשרויות? - הוא לא יוכל לקבל החלטה מושכלת. הקשר בין ספק לבין חיפוש אמת ספק אינו רק מצב של חוסר ידיעה, אלא הוא גם כלי שמוביל ... כנה עם עצמו ולבדוק אם יש לו נטייה להעדיף תשובה מסוימת על פני אחרת. למשל, אם אדם מתלבט לגבי החלטה מסוימת והוא נוטה להעדיף תשובה אחת יותר מהאחרת, עליו לשאול את עצמו מדוע. האם זו העדפה אמיתית או שהיא ...

... מצפון, מצפון שקט, מצפון נקי, נקיפות מצפון, הלקאה עצמית, כעס עצמי, רגשות אשמה, תסכול קיומי, חרטה, רגשות אשם, קבלת החלטות, תורת המוסר, אדם מצפוני מה זה מצפון ולמה הוא גורם לייסורים? המצפון הוא התחושה הפנימית שמייסרת את האדם כשהוא ... לכן קוראים לזה מצפון - כי הוא צפון ומוסתר. הייסורים באים מתוך המחשבה הצפונה שהייתה מודחקת בשעת הפעולה. כל החלטה נובעת מבחירת צד אחד בלבד, והמצפון הוא קולו של הצד המודחק. מדוע לאליעד אין ייסורי מצפון אף פעם? אליעד ... פעולה, ולכן לא מופתע או מתייסר בדיעבד. איך להימנע מייסורי מצפון? הדרך להימנע מייסורי מצפון היא לא לנסות לקבל החלטות מושלמות, אלא להיות מודעים לכך שכל פעולה שנבחר לעשות תמיד תכלול גם יתרון וגם חיסרון. אם האדם יצליח לראות בכל דבר ובכל החלטה את היתרונות ואת החסרונות בו זמנית, הוא לא יופתע לגלות בדיעבד שיש חיסרון, וכך לא יתייסר. לדוגמה, אם הטלפון ... יש גם טוב וגם רע, הוא כבר לא יכול להיות מופתע על ידי ההיפוך של מחשבה אחת שמופיע אחרי ההחלטה. מה עושים כשהיתרונות והחסרונות מתנגשים? הבעיה נוצרת כאשר האדם בטוח שיש דברים מסוימים שהם רק טובים או רק רעים. אז הוא עלול לחוות קושי משמעותי בקבלת ההחלטה, משום שברגע שהוא בוחר צד אחד, הצד השני בהכרח יצוץ אחר כך וייצר ייסורים. הדרך לפתור זאת היא להגיע למצב שבו האדם לא בטוח באופן מוחלט בשום דבר שהוא רק טוב או רק רע. אם הוא יצליח להגיע למקום שבו אין דבר אחד שהוא בטוח לגביו באופן מוחלט, אז בכל פעולה שיבחר לעשות, הוא כבר מודע לכל הצדדים מראש, ולכן לא ייווצרו אצלו ייסורי מצפון. מהי משמעות ... לא בסדר). אם מראש האדם היה מודע גם לצד של הגזל וגם לצד של היתרון, הוא היה יכול לקבל החלטה בצורה מודעת ושלמה, בלי להתייסר אחר כך. אליעד מדגיש שבסופו של דבר, הייסורים נובעים מכך שהאדם הופתע מעצם קיומו ... אם האדם כבר מיישר קו עם המצפון האישי שלו, ראוי שהוא יעשה זאת גם בפעולות היומיומיות שלו, כולל עסקים והחלטות פיננסיות, כי אחרת הוא יחווה קונפליקט פנימי מתמיד, שעלול להוביל לייסורי מצפון. אליעד טוען שאפשרי לשחק משחקים מנוגדים (להיות ... ולאי השקט שהאדם יחווה. לסיכום, ייסורי מצפון הם ביטוי לכך שהאדם לא ראה מראש את שני הצדדים של כל החלטה. כדי לחיות עם מצפון שקט, על האדם להכיר ולראות את היתרון והחיסרון בכל פעולה מראש, וכך להימנע מהפתעות פנימיות שיובילו לייסורי מצפון. מה זה מצפון? איך להימנע מייסורי מצפון? למה יש לי רגשות אשמה? מהי קבלת החלטות נכונה? איך לשחרר הלקאה עצמית? האם אפשר לחיות בלי חרטות? ש: לפני שבאתי לפה התחלתי לשאול אותך אליעד: סליחה ... מדבר על משהו אחר אתה מדבר על ייסורי מצפון במובן אחר במובן שהמצפון שלך מייסר אותך ולא נותן לך להחליט החלטות או במובן הזה שאתה רוצה לעשות משהו ואז המצפון אומר לך סטופ זה לא טוב, זה מה שאתה מדבר ... בחרת לפעול בסוף לפי מה? אליעד: זה מה שהוא מנסה להבין ממני כבר מהיום הראשון שהוא פה איך בסוף להחליט נכון, עכשיו אני אומר לך משהו אחר. ש: ומה? אליעד: אבל זה נושא שיחה אחר. ש: אז מה אם ... אני רוצה להסביר לך עוד פעם אתה מה שקורה אצלך בראש זה שאתה לא מספיק שלם עם זה שבכל החלטה שלך יש חיסרון. ש: אני יודע שבכל החלטה שלי יש חיסרון. אליעד: מה אמרתי? ש: לא מספיק שלם. אליעד: נכון אז מה אתה בא להגיד שאתה מודע ... אחרת. אבל מה בחרת בסוף? ש: הגעתי לפשרה הבאתי לו 600 שקל. אליעד: יפה לפי מה בחרת לפי מה החלטת? ש: אם הוא היה נותן במאה שקל זה היה טוב? אליעד: טוב למי? ש: מבחינת business אם הוא היה ...

לחיות עם ספק, לחיות בלי ספק, ספק טוב או רע, ספק או וודאות, לא לקבל החלטות, לא לדעת איך להחליט, לחיות בחוסר וודאות, לא לצאת מהספק, לא לדעת מה לעשות, לא לדעת את האמת, ליהנות מהספק האם ספק הוא ... וכיצד ניתן ליהנות מהספק במקום לסבול ממנו. הוא מסביר כיצד אנשים רגילים להאמין שצריך להיות ודאי בכל דבר, שצריך להחליט, לדעת בוודאות, ולא להיות במצב של חוסר החלטה או חוסר וודאות. לעומת זאת, הוא טוען כי זה לא בהכרח מחויב המציאות, ומציע דרך אחרת להסתכל על הספק ... טוב. האדם חושב שהספק עצמו הוא בעיה כי הוא מרגיש לא נוח כאשר הוא לא יודע מה לעשות או להחליט. אך אליעד מציע לבחון את השאלה מי אמר שהספק הוא בעיה? וטוען כי ייתכן שהקושי האמיתי הוא לא הספק, ... שאדם מרגיש אינו בגלל שהוא לא יודע, אלא מפני שהוא מאמין שהוא חייב לדעת. מה גורם לסבל מספק וחוסר החלטה? אליעד מדגים דרך דיאלוג עם מישהו שמתאר קושי במצבי ספק וחוסר החלטה. הוא מבהיר שהבעיה היא לא הספק עצמו, אלא האמונה הפנימית שצריך להיות בוודאות. כאשר האדם לא מצליח להחליט אם הוא רוצה משהו מסוים, הוא מתחיל לחוש אי נעימות. האדם חושב: אם הייתי יודע מה לעשות, הייתי מרגיש ... צריך לעשות זום - אאוט ולראות את כל התמונה, לראות את הספק כחלק ממערכת שלמה שבה אין באמת הבדל מוחלט בין האפשרויות. במצב כזה, האדם יכול לראות שהספק הוא חלק טבעי ואפילו מועיל של הקיום. הוא נותן דוגמאות מוחשיות ... לא מתחתן. הוא מציין שהסבל לא מגיע מכך שאותו אדם לא מתחתן, אלא מכך שהוא מתנגד למצב של חוסר ההחלטה. לעומת זאת, אדם שהיה מקבל את הספק ולא מתנגד לו היה יכול לחיות בשלווה ובנוחות רבה יותר. האם חייבים לקבל החלטות כדי להתקדם בחיים? אליעד מעלה נקודה חשובה נוספת: מי החליט שחייבים להחליט ולהתקדם לאנשהו? הוא טוען כי אולי האפשרות שלא להחליט, או אפילו להישאר במקום ולהיות בספק, היא לגיטימית באותה מידה כמו האפשרות להחליט ולהתקדם. הוא משתמש בדוגמה של אדם שמתלבט אם לצאת לטיול ולא מחליט, ואז לא יוצא בסוף לשום מקום. הוא שואל מדוע בהכרח להחליט לצאת לטיול עדיף על לא להחליט ולהישאר בבית? מדוע לאפשרות של חוסר החלטה יש פחות לגיטימציה? האם אפשר לחיות כל החיים בספק? אליעד מציין שקיימים אנשים החיים בספק תמידי והם סובלים רק ... שהם חייבים לצאת מהספק. הוא מציג דוגמה של אנשים המאושפזים במחלקות לבריאות הנפש, שנמצאים בלופ תמידי של ספק וחוסר החלטה. הוא שואל: מי קבע שהם פחות הצליחו בחיים מאלה שכן החליטו? הוא מדגיש כי מי שסובל באמת הוא מי שמתנגד לספק, ולא מי שחי בשלום איתו. מהי הסיבה העמוקה לסבל מחוסר החלטה? אליעד טוען שהסיבה האמיתית לסבל היא לא הספק אלא שהאדם מאמין שהוא חייב לדעת מה נכון. כל עוד האדם מחפש תשובה מוחלטת וסופית, הוא יישאר בלופ בלתי נגמר של חיפוש אחר פתרון. אליעד מסביר כי ייתכן שטבעה של המציאות הוא בכלל להיות בספק, ולא לדעת מה נכון באופן מוחלט. אולי הספק הוא הדבר הקרוב ביותר לאמת, שכן האמת האמיתית היא שאין שום וודאות. הוא מסביר שכאשר אדם מתקרב ... עמוקה יותר: הספק הוא לא רק לגיטימי, הוא אפילו קרוב יותר לאמת. לדעתו, אם המציאות היא באמת חסרת ודאות מוחלטת, אז האדם צריך להתרגל לכך ולהפסיק להתנגד לספק. האדם שמבין זאת לעומק לא יחפש את הוודאות כדרך להגיע לאושר, ... להיפטר מהספק אלא לקבל אותו, ובכך לשחרר את האדם מהסבל של חוסר הוודאות. איך להתמודד עם ספק? האם חייבים להחליט? איך לחיות בחוסר וודאות? ספק טוב או רע? למה קשה להחליט? איך ליהנות מהספק? איך להפסיק לסבול מספקות?

... הכוונה היא לא שקר שבו מציגים מידע כוזב לחלוטין, אלא שקר שנובע מכך שהמוכר מציג יתרונות יחסיים כאילו הם מוחלטים. למשל, אם המוצר טוב וגם לא טוב ללקוח באותה המידה, המוכר לא יכול לומר ללקוח המוצר הזה טוב אבל גם רע באותה מידה, כי אז הלקוח יתקשה לקבל החלטה וכנראה לא ירכוש את המוצר. למה צריך להגזים בערכם של היתרונות כדי למכור? אליעד כהן מדגים את הרעיון של ... המוכר יתעקש לראות תמיד את שני הצדדים, הוא לא יצליח למכור. כדי להצליח, עליו לבחור צד אחד בלבד ולהציגו כמוחלט: להסתכל על הצד הלבן ולהציגו כלבן בלבד, ולהסתכל על הצד השחור ולהציגו כשחור בלבד. כך הוא יכול לשכנע את ... אם איש המכירות היה תמיד רואה את היתרונות והחסרונות במידה שווה, הוא לא היה מצליח לסגור עסקאות, משום שכל החלטה היא למעשה איזון מושלם בין טוב לרע. לכן, במובן מסוים, גם איש מכירות ישר לחלוטין יימצא במצב שבו הוא ... ההסבר לכך הוא שלמרות שנראה לנו הגיוני שבכל דבר יש יתרונות וחסרונות באופן שווה, מי שמעמיק בנושא יגלה שבאופן מוחלט, בכל דבר יש גם רק יתרונות וגם רק חסרונות. למרות שזה לא נשמע הגיוני, אליעד מציין שכל צד בפני ... שאם אדם היה נצמד לאמת עד הסוף, הוא היה מגלה שגם להגיד שצד אחד בלבד הוא נכון, זו אמת מוחלטת. כלומר, עצם ההיצמדות לאמת במובן המוכר לנו, גם היא סוג של שקר, משום שהיא לא רואה את התמונה השלמה ... מראה ללקוח באופן אובייקטיבי את כל היתרונות והחסרונות במידה שווה, הוא היה יוצר מצב שבו הלקוח אינו יכול לקבל החלטה, משום שאין יתרון ברור למוצר. כדי לאפשר קבלת החלטה ולהניע לפעולה, חייבים להתמקד ביתרונות בצורה מוגזמת, וזו למעשה מהות השקר היחסי. השקר הזה, לפי אליעד, הוא לא רק ... ניתוח אובייקטיבי לחלוטין של כל עסקה יגלה שבכל מוצר יש גם יתרונות וגם חסרונות באופן שווה. אם נצמדים לאמת המוחלטת ומציגים ללקוח את כל היתרונות והחסרונות באופן שווה, למעשה אין סיבה לרכוש את המוצר. לכן, כדי שתתבצע עסקה, איש ... יחסי? איש מכירות צריך לדעת לשקר לא במובן של הטעיה גמורה, אלא ביכולת שלו להציג דברים יחסיים כאילו הם מוחלטים. אם המוצר מכיל גם יתרונות וגם חסרונות, והמוכר יהיה מודע מדי לחסרונות, הוא עלול להימנע מסגירת העסקה. עסקה מתבצעת ... שני הצדדים במידה שווה, הוא עלול לא להצליח לסגור את העסקה. היכולת לשקר כאן משמעותה להתמקד בצד החיובי ולהציגו כמוחלט. כך למעשה איש מכירות מוכרח להסתכל על צד אחד של המטבע ולהציגו ככולו שחור או לבן, אחרת הוא עלול לשתק את עצמו בתהליך המכירה. האם היצמדות מוחלטת לאמת היא שקר בפני עצמו? פרדוקסלית, גם מי שנצמד אך ורק לאמת ומשתדל לראות תמיד את שני הצדדים, משקר ... יתרונות לצד חסרונות, אך כאשר איש המכירות בוחר להדגיש את היתרונות ולמזער את החסרונות, הוא למעשה עוזר ללקוח לקבל החלטה. אם היה מציג את כל המידע באובייקטיביות מוחלטת, הלקוח היה מתקשה לקבל החלטה, שכן כל עסקה היא שוות ערך בין חיובי לשלילי. לסיכום, האם כדי להצליח למכור צריך לשקר? בהיבט מסוים, כן. ... המוצר כחול זאת לא הכוונה, הכוונה היא שאיש מכירות צריך שתהיה לו את היכולת לשקר ולראות דברים יחסיים כדברים מוחלטים. מה זאת אומרת? אם למוצר יש יתרונות וחסרונות והאיש מכירות ייצמד לאמת יותר מדי והוא יראה גם את היתרונות ... מסוים זה שקר. ולכן כפי שאמרתי קודם איש מכירות צריך שתהיה לו את היכולת לקחת דבר יחסי ולראות אותו כמוחלט, לקחת את המטבע שהוא חצי שחור וחצי לבן להסתכל על הצד השחור שלו ולהגיד יש פה מטבע שחור, להסתכל ...

... לעומק את כל האפשרויות האחרות. לדוגמה, אם ילד אחר מתכוון לזרוק אבן על חתול או על אדם, והילד שלנו מחליט לדחוף את התוקף כדי למנוע זאת, נשאלת השאלה האם תגובתו הייתה ראויה או לא. אם נניח שילד דחף ילד ... הפעיל אלימות. אך אליעד מסביר שכדאי לברר את הנקודה העקרונית: האם הפעולה של הילד נבעה מתגובה אימפולסיבית או מתוך החלטה מושכלת, והאם הוא שקל כראוי את כל החסרונות והיתרונות של המעשה? כיצד לעזור לילד להבין שיש חסרונות ויתרונות לכל החלטה? אליעד מדגיש את החשיבות של חינוך הילד להבנה מעמיקה יותר של ההחלטות שהוא מקבל. במקום לתת לו פקודות או פתרונות מוכנים מראש, צריך לעזור לו להתרגל לנתח סיטואציות בעצמו, להבין שיש לכל החלטה חסרונות ויתרונות, ולהפוך מודע יותר לתהליך קבלת ההחלטות שלו. הדרך שאליעד מציע לעשות זאת, היא ללמד את הילד לנתח מצבים נייטרליים ולא רק מצבים בהם הוא מעורב ... היא להכיר בכך שבכל אפשרות יש מחיר, ולבחור בצורה מודעת מהו המחיר המועדף עליכם כהורים וכמשפחה. אליעד מדגיש שגם החלטה זו צריכה להיות מתוך מודעות מלאה למחיר שלה, ולא מתוך התעלמות מהמציאות. האם יש הצדקה לפעול באלימות כדי למנוע ... ילד רשאי לפעול באלימות כדי למנוע אלימות חמורה יותר (כגון זריקת אבן על אדם או בעל חיים)? אליעד מסביר שההחלטה תלויה במידה רבה בערכים האישיים של המשפחה ושל הילד. יש משפחות שיסכימו שהילד יפעל באלימות מינימלית כדי למנוע נזק ... להיות פתוח וכנה, ולהסביר כי הילד פעל מתוך כוונה טובה, גם אם המעשה עצמו מנוגד לכללים. חשוב להדגיש שבכל החלטה ישנם חסרונות ויתרונות ושאתם מודעים להם באופן מלא. איך להתייחס לקונפליקטים של ילדים בצורה מודעת ומועילה? לסיכום, אליעד מציג גישה שבה החינוך של ילדים מתבסס על מודעות עצמית גבוהה, ניתוח מודע של סיטואציות, הבנת ההשלכות של כל החלטה, ולימוד לראות את הדברים מנקודות מבט מרובות. כל אלה עוזרים לילד להיות פחות אימפולסיבי ולהבין יותר את ההשלכות ארוכות ...

... אם תמצא שהיתרונות גדולים יותר מהחסרונות, תמשיך בהתמכרות. אם תמצא שהחסרונות עולים על היתרונות, תפסיק את ההתמכרות. איך לקבל החלטה סופית לגבי שינוי התנהגות? בסופו של דבר, כל שינוי בהתנהגות - בין אם מדובר בהפסקת עישון או הפסקת התמכרות אחרת - הוא תוצאה של החלטה מודעת. אליעד מציע שלא להילחם בעצמך או לריב עם עצמך. במקום זאת, עליך לשאול את עצמך איזו בחירה מביאה לך יותר תועלת ממחיר. זהו לא קרב פנימי, אלא בחירה בהבנה מלאה של היתרונות והחסרונות של כל פעולה. סיכום ההחלטה להפסיק התמכרות, כל התמכרות, צריכה להתבסס על ניתוח מעמיק של יתרונות מול חסרונות. אין כאן מקום להילחם בעצמך, אלא פשוט להבין את המחיר שאתה משלם ואת התועלת שאתה מקבל. הבנה מלאה מאפשרת החלטה מודעת ומהותית לגבי ההמשך. אם תדע מה היתרונות ומה החסרונות, תוכל לקבל החלטה נכונה עבורך. איך להפסיק לעשן? איך להיגמל מהתמכרות? למה קשה להיגמל מהרגלים? התמודדות עם יתרונות וחסרונות של התמכרות איך ... מגלים שיש יותר יתרונות מאשר חסרונות - ממשיכים בהתמכרות. אם מגלים שהחסרונות עולים על היתרונות - מפסיקים. איך לקבל החלטה סופית לגבי שינוי התנהגות? בסופו של דבר, אפשר להחליט להמשיך או להפסיק את ההתנהגות הממכרת, אבל ההחלטה צריכה להתבסס על הבנה מלאה של היתרונות והחסרונות. המטרה היא לא להילחם בעצמך או לריב עם עצמך, אלא לבחון ... התועלת גדולה יותר מהנזק. בסיכומו של דבר, חשוב לא לעבוד על עצמך: ההבנה של המחיר מול התועלת מאפשרת קבלת החלטה מודעת ומהותית. איך להפסיק לעשן איך להיגמל מהתמכרות למה קשה להיגמל מהרגלים התמודדות עם יתרונות וחסרונות של התמכרות איך ...

החלטות בזוגיות, פחד להחליט להיפרד או להילחם על הקשר, איך לדעת אם להיפרד או לא? לעזוב או להישאר, איך יודעים שצריך להיפרד? לפרק ... נוסחה חד משמעית או מדויקת שתפתור אותה. המצב הזה מתאר אדם שנמצא בזוגיות, לא טוב לו, והוא לא מצליח להחליט אם להילחם על הקשר ולנסות לשפר אותו או שעדיף לו להיפרד. מדובר בדילמה שלעיתים קרובות גורמת למצוקה נפשית משמעותית, מכיוון שאותו אדם חושש לקבל החלטה מוטעית שתשפיע על חייו. האם קיימת נוסחה ברורה לקבלת החלטה בזוגיות? אליעד כהן מסביר שאין נוסחה חד - משמעית להחלטה כזו. אין דרך מדעית או נוסחה חד משמעית שבה אפשר להכניס נתונים מסוימים ולקבל תשובה חד - משמעית, להיפרד ... נוסחה מסוג זה למעשה טועה, כי תמיד קיימת אפשרות שבמקרה הספציפי שלך יהיה שונה ממה שהנוסחה מתארת. מדוע נוסחאות להחלטה בזוגיות אינן עובדות? אליעד מסביר, באמצעות דוגמה ברורה ופשוטה: אם למשל קיימת נוסחה שאומרת שאם הזוג רב שלוש פעמים ... מחר, וכך גם בזוגיות: אף אחד לא יכול לדעת בוודאות האם הזוגיות תשתפר או לא. מדוע דילמות בזוגיות דומות להחלטות בעסקים? דילמה דומה קיימת בעסקים. למשל, אדם פתח עסק והעסק נקלע לקשיים. הוא מתלבט האם כדאי להשקיע עוד מיליון ... או ייכשל, בדיוק כמו שאי אפשר לדעת מראש אם זוגיות תשתפר או לא. למה אין נוסחה חד משמעית לקבלת החלטה בזוגיות? הסיבה שאין נוסחה חד משמעית להחלטה היא משום שכל מקרה שונה לגמרי. כל זוגיות וכל סיטואציה ייחודית בפני עצמה. המקרה של הזוג שרבים המון יכול ... שאין שום נוסחה שתוכל להגיד בוודאות להישאר או להיפרד, ושנית, צריך למצוא דרך להרגיש טוב לבד, בלי זוגיות. איך להחליט בזוגיות בלי פחד? הפתרון האידיאלי הוא שהאושר שלך לא יהיה תלוי בזוגיות בכלל. ברגע שהאושר של האדם לא יהיה תלוי בהחלטה האם להישאר או להיפרד, ההחלטה הופכת פחות קריטית. זה דומה לאדם שיש לו הרבה כסף, ואז כשהוא משחק בבורסה, הוא לא מתרגש יתר על המידה מההחלטות אם לקנות או למכור, כי הכסף שלו לא תלוי בזה. אותו דבר בזוגיות - ברגע שהאושר שלך מגיע מבפנים, ולא תלוי בזוגיות, אז ההחלטה אם להיפרד או להילחם הופכת לפחות משמעותית, והיא הופכת למשחק. אם תחליט להישאר, תהיה מוכן לסבול קצת, ואם תחליט להיפרד, תוכל להתמודד עם ההשלכות בלי פחד ובלי חרדה. לסיכום, הדרך להתמודד עם הדילמה של להיפרד או להישאר בזוגיות היא לא לחפש נוסחה, אלא לחפש דרך להרגיש טוב בלי קשר לזוגיות, ואז ההחלטה לא תהיה מפחידה או מלחיצה כמו שהיא נראית עכשיו. איך יודעים אם להיפרד? איך לקבל החלטות בזוגיות? סימנים שהגיע הזמן להיפרד קשר זוגי תקוע האם להילחם על הקשר? האם בן הזוג ישתנה? איך להרגיש טוב ... האם לפרוש ולוותר על הקשר ולהתקדם הלאה, או להישאר, להתעקש, להילחם, ואולי הדברים ישתנו לטובה? איך אפשר לדעת מהי ההחלטה הנכונה? האם יש נוסחה ברורה שיכולה להכריע את השאלה הזאת? האם יש נוסחה חד משמעית? נתחיל בכך שאין נוסחה ... להשקיע עוד כסף ולנסות להציל את העסק, או שעדיף לסגור אותו עכשיו ולמנוע הפסדים נוספים? גם כאן אין תשובה מוחלטת. אפשר להמר ולהשקיע עוד, והעסק אולי יפרח ואולי ייכשל, ואף אחד לא יכול להבטיח תוצאה מסוימת. למה אין נוסחה ... זה נשמע לא פשוט, אבל זאת הדרך היחידה להשתחרר מהחרדה לגבי השאלה האם להישאר או להיפרד. כשמגיעים למצב הזה, ההחלטה הופכת להיות פחות קריטית - אם תחליט להישאר, תוכל להתמודד עם הקשיים בלי להרגיש סבל עצום, ואם תחליט להיפרד, לא תפחד שתפסיד משהו שאין לו תחליף. סיכום אם האושר שלכם תלוי בזוגיות - אתם בבעיה. אין תשובה מוחלטת לשאלה האם להיפרד או להישאר. הדרך היחידה להגיע להחלטה ברוגע היא ללמוד להרגיש טוב לבד, בלי תלות בזוגיות. כשהאושר שלכם אינו תלוי באדם אחר, אתם יכולים לקבל החלטות ממקום של ביטחון ושלווה, ולא מתוך פחד או חרדה. לפרטים נוספים והעמקה בנושא, חפשו באתר האינטרנט EIP.co.il מונחים כמו איך לדעת אם להיפרד, איך לקבל החלטות בזוגיות, איך להרגיש טוב לבד ועוד. בהצלחה! שיקולים להתגרש, קבלת החלטות בזוגיות, שוקלת להתגרש, האם להתגרש בגלל בגידה? למה כן להתגרש? החלטה בלב שלם, להיות שלם עם החלטה, סימנים שהגיע הזמן להיפרד, שיקולים להיפרד, איך לא להתגעגע לאקס? הרבה ריבים בקשר, קשר זוגי תקוע, להיפרד מבן זוג, איך לדעת אם להיפרד ממנו? האם היא האחת שלי? ספקות בקשר, החלטה להיפרד, להיפרד מבת זוג, איך יודעים שמערכת יחסים נגמרה? איך לדעת אם להיפרד ממנה? איך יודעים שהקשר לא טוב? ... להתגרש או לסבול, אומץ להיפרד, איך יודעים אם זה אהבה או הרגל? מתי לחתוך קשר? האם יש התאמה זוגית? החלטות בתנאי חוסר ודאות, האם לחתוך את הקשר? האם אנחנו מתאימים? איך להחליט להיפרד? האם יש סיכוי לקשר? אולי היא תשתנה, אולי הוא ישתנה, האם לחזור לאקסית? האם הוא האחד שלי? איך יודעים האם להיפרד? איך יודעים האם זה נגמר? הבטיח להשתנות, האם להיפרד למרות שאוהבים? לעזוב או להישאר, החלטות בתנאי אי ודאות, מתי להילחם ומתי לוותר? סימנים שצריך להתגרש, להיפרד מאהבה, לא מצליחים להיפרד, האם לחזור לאקס? חושבים ...

קבלת החלטות - מה הכי חשוב בתהליך קבלת החלטות? איך לקבל החלטות בצורה נכונה? החלטות. קבלת החלטות. מהו הדבר החשוב ביותר כאשר אדם מקבל החלטה? תשובה: הדבר החשוב ביותר כאשר מקבלים החלטה, הוא הגדרת התכלית הסופית והמטרה הסופית. אם המטרה הסופית של האדם אינה ברורה לו, הרי שהוא מתקשה לקבל החלטה טובה. החלטה נצרכת כאשר יש אפשרויות בחירה. על האדם לדעת בצורה ברורה וחדה מהי התכלית הסופית שאליה הוא רוצה להגיע. על ... אז תהיה תכלית נוספת? ומה אחכ? ומה יהיה אחרי מה שיהיה אחכ? ככל שהאדם חושב לטווח רחוק יותר, כך ההחלטות שלו טובות יותר. על האדם לחשוב כמה שיותר רחוק. על האדם לחשוב אין סוף מהלכים קדימה, עד כמה שהוא ... הסוף של הסוף ועל מה שהוא באמת רוצה להשיג. רק כאשר התכלית הסופית ברורה לחלוטין, רק אז ניתן לקבל החלטה טובה מה לעשות. סיכום: בקבלת החלטות הכי חשוב זה הגדרת היעד הסופי והתוצאה הסופית שרוצים להשיג אותה. יש לבדוק את כל אחת מהאפשרויות ולראות האם היא תשיג את התכלית הסופית. כך ההחלטה הופכת ליעילה וטובה.

... הוא אומר בפירוש שאם אתה חושב שאתה משוגע, הדבר הראשון שעליך להבין הוא שאתה לא יכול לסמוך על שום החלטה ושום קביעה שאתה מקבל לגבי המציאות. זאת משום שכל החלטה או קביעה שאתה עושה מגיעה מתוך המחשבה שלך, שאותה אתה מחשיב כרגע כמשוגעת או בלתי שפויה. אליעד מביא דוגמה ... עצמם חושבים שהם משוגעים, הרי שעצם נתינת העצה מוטלת בספק. כלומר, כיצד יכול אדם משוגע או ספק - משוגע להחליט מה נכון לעשות? אליעד מבהיר היטב את הנקודה: אם אתה חושב שאתה משוגע, אינך יכול להיות בטוח בשום המלצה ... הטענה שלו באמצעות הסבר נוסף. הוא מסביר שאם אתה משוגע, או אפילו רק חושד שאתה משוגע, אז גם עצם ההחלטה על מה אתה צריך להבין קודם היא החלטה לא בטוחה. הדוגמה שאליעד נותן היא שאם אדם חושב שהוא משוגע ומנסה להחליט במה להתמקד קודם, הוא לא באמת יכול להיות בטוח שהוא בחר נכון. כל החלטה שיקבל, היא החלטה של אדם שכבר חושד בשיקול הדעת של עצמו. אם אתה חושד שאתה משוגע, סימן שאתה כבר מטיל ספק באופן ...