... אונים, מרגיש חסר אונים, תחושת מצוקה רגשית,
חוסר שליטה , איבוד שליטה, התאבדות, חוסר ... רעות. הם מתעקשים שרק טוב הוא לגיטימי, ולכן כל מצב של
חוסר שליטה נחווה כבלתי נסבל. האדם לא מוכן להרגיש רע או להיות בעמדה של
חוסר שליטה, ולכן הוא מתנגד בכל הכוח ... זו שמשחררת את האדם מהמצוקה ומהחרדה. ככל שהאדם מקבל יותר את
חוסר השליטה, כך הוא פחות מרגיש חסר אונים ... להכיל בו זמנית שני הפכים - גם טוב וגם רע, גם שליטה וגם
חוסר שליטה - היא המפתח לשחרור מחוסר ... המצוקה של חוסר אונים. מהו חוסר אונים? איך להתמודד עם תחושת
חוסר שליטה? מה לעשות במצבי ייאוש קיצוני? ... להיות אחרת. אליעד מדגיש שחוסר אונים קשור באופן ישיר לתחושת
חוסר השליטה וחוסר היכולת לשנות את המציאות ... כל עוד אדם מתעקש שרק טוב הוא לגיטימי, הוא יחווה כל מצב של
חוסר שליטה או אכזבה כמשהו בלתי נסבל. ... טוען שברגע שאדם מוכן לקבל גם את ההרגשה הרעה ואת האפשרות של
חוסר שליטה, הוא כבר לא יסבול מחוסר אונים ... מדגיש שמה שגורם לאדם להרגיש חסר אונים זו ההתנגדות הפנימית
לחוסר השליטה. לכן, ככל שהאדם מוכן יותר לקבל ... שמסכים לקבל את המציאות עד הסוף, כולל ההרגשה הרעה ותחושת
חוסר השליטה, מגיע למצב שבו הוא כבר לא חווה ... להכיל שני הפכים בו זמנית - גם טוב וגם רע, גם שליטה וגם
חוסר שליטה. כשהאדם מפסיק להתנגד לאחד ... ומכל פחד קיומי אחר. מהו חוסר אונים? איך להתמודד עם תחושת
חוסר שליטה? מה לעשות במצבי ייאוש קיצוני? ...