... הפעולה. יכול להיות שאתה סובל כי אתה רוצה להתפתח, ואתה עושה פעולות כי כרגע זו הבחירה שלך. אם ההחלטה שלך מבוססת על ... בחיים ובזוגיות: יש לחיות כל רגע באופן שבו הפעולות שתבחר לעשות יהיו מתוך בחירה מלאה ברגע זה, בלי קשר למה שיקרה ... לעולם לא תחוש שבזבזת את הזמן. לסיכום, כדי לחיות נכון, עליך לפעול תמיד מתוך בחירה אותנטית ברגע זה ממש, בלי תלות ...

... כהן מסביר שככל שאדם אוהב את עצמו יותר, הוא יכול להרשות לעצמו לבחור - האם לקבל את האהבה מהפרטנר או להסתפק באהבה שיש לו לעצמו. הוא נותן דוגמה שאם יש לאדם אוכל בבית, הוא יכול לבחור אם לאכול בבית או במסעדה. לעומת זאת, אדם שאין לו אוכל בבית חייב לאכול בחוץ. כלומר, כאשר יש לאדם אהבה עצמית, הוא יכול לבחור אם לקבל את האהבה שלו מתוך עצמו או מהאחר, וכך גם בזוגיות - הוא יכול להחליט אם להמשיך אותה או לסיים אותה. אליעד מסכם את הנקודה הזאת ... או שיבחר לעזוב אותה. הוא מסכם זאת כחמישים - חמישים ואומר שהבחירה בידיים של אותו אדם עצמו, לפי מידת ההסתמכות שלו על אהבתו העצמית או על האחר. איך האושר משפיע על הזוגיות? האם טיפול עצמי יציל את ... אז מהצד שלך כבן אדם ברגע שלך יותר טוב עם עצמך עכשיו אתה יכול לבחור האם אני רוצה לקבל את הביטחון העצמי שלי דרכי או דרכה אני רוצה לקבל את הערך שלי דרכי או דרכה יש לך בחירה, אם יש לך בבית אוכל אתה יכול לבחור לאכול במסעדה אתה יכול לבחור לאכול במסעדה אם אין לך בבית אוכל אתה יכול לאכול בבית או חייב לאכול בחוץ אתה חייב לאכול בחוץ אבל אם יש לך אוכל אתה יכול לבחור אם אתה אוכל בבית או אוכל בחוץ. זאת אומרת זה שיש לך אהבה עצמית לעצמך עכשיו אתה יכול לבחור אני רוצה לאהוב את עצמי או רוצה לאהוב את עצמי דרכה יש לך בחירה זה כל הסיפור. הבנו את זה שאלות משהו? ש: מה אם כך אז התשובה שלי? אליעד: אתה צודק התשובה שלך הייתה פרפקט. ש: לא אני מנסה לדעת מה לא ...

... לא באמת רוצה דיאטה, או שהוא לא יודע איך לעשות דיאטה, או שזה בלתי אפשרי בשבילו מסיבות מסוימות. האם אפשר לבחור להרגיש רק טוב ולא רע? בסופו של דבר, אליעד טוען שגם אם האדם יוכל לבחור את ההרגשה שלו, עדיין הוא חייב להכיר את ההיפך של הבחירה הזאת. כדי לדעת מה הוא בוחר להרגיש, הוא חייב להכיר את התחושה ההפוכה. אם לא יכיר אותה, הוא בעצם לא באמת בוחר. לכן, אפילו בחירה מוחלטת של טוב בלי רע לא אפשרית, כי אם רק טוב קיים, אי אפשר בכלל לקרוא לזה בחירה. לסיכום, אליעד כהן מציע שכדי להבין מה אתה באמת רוצה, עדיף קודם כל להבין מה זה טוב, מה זה רע, ומה זה רוצה. רק אחרי ... ההבדל בין טוב לרע? איך לא להרגיש רע בכלל? מהו הרצון הפנימי ביותר? מה ההבדל בין דמיון למציאות? האם אפשר לבחור מה להרגיש? מהו הרצון להרגיש טוב? ...

... על אמת פנימית מוחלטת. לכן, במקום לראות את ההעמדת פנים כשקר מוחלט, יש לראותה כצורת תקשורת לגיטימית שמטרתה לאפשר חיים חברתיים תקינים. האם אפשר לבחור לא להיות שחקן בכלל? אליעד מבהיר שיש שתי אפשרויות לאדם שנמצא בקונפליקט עם העמדת הפנים: או שיבחר להפסיק להיות שחקן לחלוטה ויסבול מההשלכות החברתיות של זה (בדידות, קושי בתקשורת עם אנשים), או שימשיך להיות שחקן תוך כדי מודעות לכך שזו בחירה שלו. אליעד מציין שאדם חייב להבין שגם הבחירה להיות שחקן היא בחירה שהוא מבצע מתוך רצון או הכרח מסוים, ולא משהו שנכפה עליו באופן מוחלט. למה האדם כל כך שונא להרגיש שהוא שקרן? אליעד מדגים את הבעיה דרך דוגמה של אדם שמרגיש רע כי הוריו ...

... להישאר בארון או לצאת ממנו, ומהן ההשלכות של כל בחירה כזו. איך לעזור לאדם להרגיש נוח לצאת מהארון? כדי לסייע לאדם שמתלבט לגבי היציאה מהארון, אליעד מציע כמה ... שהאדם לא מרגיש מחויב לשום זהות מוגדרת או שום בחירה מסוימת. מהו החופש האמיתי בשאלת היציאה מהארון? המסר המרכזי של אליעד הוא שהחופש האמיתי לא נמצא בהכרח ... אליעד מציע שבמצב של חופש כזה, האדם יכול פשוט לבחור מה שמתחשק לו, או אפילו לא לבחור בכלל ולבצע החלטה אקראית, ללא פחד מהתוצאות. זהו החופש המוחלט שאליו ניתן להגיע, חופש שבו האדם אינו מוגדר ... ההסבר, הדבר הראשון שחשוב הוא שלאדם תהיה היכולת לבחור בחופשיות, בלי להרגיש שהוא חייב לצאת או חייב להישאר. כלומר, יש רצון לעזור לו לחוות תחושת שחרור פנימית ... המציאות מסתתרת ואינה מתגלה לגמרי, כך אדם יכול לבחור להמשיך להסתיר את סודו לנצח. אפשר לראות שההסתרה אינה בהכרח דבר שלילי. היא יכולה להיות חלק מהקיום התקין ... סיבות ומצבים שבהם ההסתתרות עשויה להתאים למי שבוחר בכך. האם ניתן לפקפק בעצם הנטייה המינית ולצאת מהארון בצורה הפוכה? ש: למה מתכוונים ביציאה מהארון בצורה ... או סטרייט. האידיאל הוא שיהיה לו חופש מוחלט לבחור, מבלי להיכבל לרעיון אחד נוקשה שמגביל אותו. מהו החופש האמיתי בבחירה לצאת או להישאר בארון? ש: מה בעצם אמור להיות החופש הסופי של האדם בסיפור הזה? ת: החופש האמיתי הוא לא ... לא מכריחות אותו. אם הוא רוצה לצאת - הוא יכול לבחור בזה בלי פחד, ואם הוא רוצה להישאר - הוא יכול גם בזה בלי חשש. במצב כזה, ניתן לו גם הכלי לבדוק אם הוא ... אחר. החופש טמון ביכולת להיות שלם עם כל אחת מהבחירות ולהרגיש שאף בחירה לא כובלת אותו. ש: איך מסכמים את כל הדבר? ת: בסופו של דבר, הרעיון הוא שאם אדם מרגיש בנוח עם שתי ... של הסביבה, ולא נאלץ להסתיר משהו בכאב. הוא פשוט בוחר מרצונו החופשי באיזה צעד לנקוט, ואף יכול לבחור שלא לבחור. ואם לא יודע מה להחליט, אפשר פשוט לעשות אן דן דינו או כל דרך אחרת - כי הוא כבר לא מרגיש מחויב, ואין לו ... לשום הגדרה פנימית ולא לשום הסתרה חיצונית. חופש בחירה מול הגדרות חברתיות התמודדות עם פחד ודימוי עצמי קבלה עצמית וביטוי אישי שינוי תפיסות וחשיבה לא מקובעת ...

טיפולי המרה בעד ונגד, שינוי נטייה מינית, האם אפשר לשנות נטייה מינית? האם אני הומוסקסואל? האם לצאת מהארון? האם אני נמשך לגברים? בעיות בזהות המינית, האם ניתן לשנות נטייה מינית? הילד שלי הומו, הבת שלי לסבית

... זאת, השקעה מפוזרת על הרבה מניות (מיומנויות מגוונות) מקטינה את הסיכון באופן משמעותי, אך מבטיחה תשואה ממוצעת יציבה יותר. אליעד כהן מסביר שהבחירה בין התמחות עמוקה במיומנות אחת לגיוון רחב של מיומנויות צריכה להתאים לנסיבות החיים ולמטרה הספציפית. הוא מציע דוגמה נוספת: אם לאדם יש יכולת ... להתמודד טוב יותר עם סיטואציות משתנות ולא צפויות. כיצד יש להבין את הציטוט של ברוס לי? בסיום ההרצאה, אליעד מדגיש שהמסר של ברוס לי אינו בהכרח בחירה חד - משמעית בסוג אחד של תרגול, אלא הכוונה עמוקה יותר: כשאתה מתאמן על מיומנות מסוימת, חשוב להקפיד על עומק ודיוק. עם זאת, אין זה אומר שצריך ... את החופש שלו. הוא הופך למעשה לעבדו של הדפוס שבחר, ומרגיש שהדפוס הוא הדבר האמיתי. זה מוביל לקיפאון, משום שדרך הלחימה אף פעם אינה מבוססת על בחירה אישית או על העדפות, אלא על שינויים רגעיים מתמידים, ולוחם מאוכזב זה יגלה במהרה ששיטתו נטולת גמישות. ...

... לבחור מטפל מקצועי? איך לבחור פסיכולוג? איך לבחור פסיכיאטר? איך לבחור פסיכותרפיסט? איך לבחור טיפול? איך לבחור מאמן אישי? איך לבחור יועץ? איזה טיפול נפשי מתאים לי? בחירת פסיכולוג, בחירת מטפל, איזה טיפול הכי טוב? הבחירה במטפל מקצועי היא משימה קריטית עבור כל אדם שפונה לטיפול נפשי, ... הרבה מאוד תלוי במטופל עצמו ובבחירותיו במהלך התהליך. אם המטופל לא מבצע את ההנחיות בצורה נכונה או ... והבנה מלאה של התהליך. איך לבחור מטפל טוב? הדבר החשוב ביותר הוא להבין שהאחריות האישית מוטלת ... נכונה. אחריות המטופל בטיפול בחירה חופשית בטיפול הסמכה טיפולית המלצות על מטפלים הדרכה על טיפול פסיכולוגי איך לבחור מטפל זוגי? איך לבחור פסיכיאטר מומלץ? איך אפשר לדעת אם המטפל הוא באמת איש מקצוע או ... לאותו הטיפול. אז איך בכל זאת בוחרים מטפל טוב? שאלה: אם אי אפשר לדעת בוודאות, מה כן אפשר לעשות? ... עצמו? שאלה: איזה תפקיד יש לבחירה החופשית של המטופל בתהליך? תשובה: גם אם המטפל מושלם ובעל ... לעזור ב - 100 אחוז, למטופל יש בחירה חופשית ליישם או לא ליישם, להפסיק את התהליך באמצע, לעקם את ... מטופל מטפל, יחסי מטפל מטופל, בחירה חופשית בטיפול, במה תלוי אם הטיפול יצליח? המלצות על מטפלים, ... חוסר כימיה עם פסיכולוג, איך לבחור מטפל זוגי? איך לבחור מגשר? איך לבחור מטפלת זוגית? איך לבחור יועץ זוגי? המלצות על מטפל מקצועי, המלצות על פסיכולוג מומלץ, ... על יועץ זוגי מומלץ, איך בוחרים מטפל מקצועי? איך בוחרים פסיכולוג? איך בוחרים פסיכיאטר? איך בוחרים פסיכותרפיסט? איך בוחרים טיפול? איך בוחרים מאמן אישי? איך בוחרים יועץ? איך בוחרים מטפל זוגי? איך בוחרים מגשר? איך

... התמכרות פיזית לנפשית? כל התמכרות היא נפשית כי היא מבוססת על תחושת חוסר בחירה. יחד עם זאת, קיימות התמכרויות שיש בהן אלמנטים פיזיים ממשיים. למשל, התמכרות לסוכר יכולה להיות בעלת מרכיב פיזי ממשי כאשר הגוף מתרגל לקבל אנרגיה רק מסוכר, ואז נוצר ... כאשר אדם מאמין באלוהים או בכוח חיצוני שיגאל אותו, הוא בעצם מוותר על הבחירה החופשית ועל ההיגיון שלו, ומפקיד את חייו בידי משהו חיצוני. אליעד מציע גישה אחרת לגמרי: האדם צריך להפעיל את שכלו ולבדוק בצורה הגיונית האם ההתמכרות באמת טובה או לא. ... אחת? מה רע באמונה עצמית? האם מכוני גמילה באמת עובדים? מהו שורש ההתמכרות? בחירה חופשית והתמכרויות, התמכרות לסרוטונין, התמכרות לדופמין, סוגי התמכרויות, התמכרות פיזית, התמכרות נפשית, גורמים להתמכרות, איך נוצרת התמכרות? סוגי טיפולים בהתמכרות, ...

... אם בן או בת הזוג אומרים בדיוק מה הם רוצים (תעשה ככה וככה), הביצוע יכול להרגיש טכני מדי ואולי פחות אותנטי. אנשים רוצים להרגיש שיש מולם אדם חי, עם רגשות ובחירה חופשית, שמזהה לבד את רצונם ואת הצרכים שלהם. לכן, לא תמיד יקבלו תשובה ישירה כשישאלו מה את ה רוצה?, אלא יצטרכו לפתח יכולת אבחנה ... יחסי המין, קריאת אנשים מינית, איך לדעת מה הוא אוהב בסקס? איך לדעת מה היא אוהבת בסקס? איך לדעת מה הוא רוצה בסקס? איך לדעת מה היא רוצה בסקס? יחסי מין חכמים, בחירה חופשית וסקס, יחסי מין מתוך בחירה, בובת מין, איך לעשות סקס בצורה חכמה? איך לעשות סקס חכם? איך לעשות סקס בחוכמה? בן זוג ביישן ביחסי מין, בת זוג ביישנית ביחסי מין ...