... במצב שבו הם צריכים לקבל החלטה מתוך מספר אפשרויות, ואחרי שהחליטו, מתחיל לנקר בהם ספק שגורם להם לחשוב שאולי הבחירה שעשו אינה הבחירה הטובה ביותר. הם חושבים שוב ושוב, אולי טעיתי?, אולי הייתי צריך לבחור אחרת?, ולא מצליחים להרגיש שלמים עם ההחלטה שלהם. אליעד כהן מסביר שככל שמישהו מנסה יותר להרגיש שלם עם ההחלטה ... גישה הפוכה לחלוטין - במקום לנסות להשתיק את הקול שאומר אולי טעיתי, עדיף דווקא להסכים איתו. כשעולה הספק אולי הבחירה שלי לא טובה, התגובה הנכונה היא להודות: נכון, יכול להיות שאני טועה. הרעיון של אליעד הוא שכאשר אדם מפסיק ... להחלפת אפשרויות. לכן, עדיף פשוט להשלים עם העובדה שהחלטה מסוימת נלקחה, ולא להתייסר יותר מדי בגלל הספק שאולי היתה בחירה טובה יותר. מה המשמעות האמיתית של להיות שלם עם החלטה? לפי אליעד, להיות שלם עם החלטה זה לא אומר ... מושלמת או שאין בה חסרונות, אלא שהאדם מקבל את העובדה שתמיד יהיו חסרונות. להיות שלם פירושו להבין שאין באמת בחירה אחת שהיא נכונה באופן מוחלט. אם אדם רואה חסרונות בבחירה שלו והוא לא מוכן להשלים עם זה, לעולם לא יצליח להיות שלם באמת. לעומת זאת, אם הוא יכיר בחסרונות ... איך להפסיק לפחד מטעויות? קבלת החלטות נכונות האם אפשר להיות בטוח בהחלטה? התמודדות עם ספקות בהחלטה מה השאלה לגבי בחירה. ש: כן. אליעד: מה השאלה? ש: אם יש לי שתי אופציות לבחירה החלטתי שאני רוצה לבחור מבין שתי אופציות וכבר החלטתי איזושהי החלטה וכל הזמן מנקר לי בראש הקול הזה שאומר שאולי כאילו הבחירה שלי הייתה צריכה להיות יותר טובה, איך אני יכולה כאילו להיות שלמה עם זה עם הבחירה שלי להפסיק להאמין לקול הזה. אליעד: אתם הבנתם מה היא שואלת יש לה שתי אופציות היא בוחרת באחת מהן ואז יש לה קול שאומר לה אולי את טועה אולי השני יותר טוב, איך את יכולה להיות ... שלא משנה מה את עושה בכל מקרה יש חיסרון אז זה כבר לא כל כך יהיה אכפת לך כאילו בחרתי את זה בסדר את רוצה להחליף נחליף כאילו ואז תגידי אולי כל הזמן נחליף את פשוט מתעייפת להחליף אז ...

... להסכים איתך גם למסר שתאמר לו אחכ. אם אתה רוצה להחליש מישהו, דבר איתו בצורה שתשדר לו שאין לו בחירה על מה שאתה רוצה שהוא יעשה / על מה שהוא עושה. אם אתה רוצה לגרום למישהו להרגיש חזק, תשדר לו שיש לו בחירה על מה שאתה מבקש ממנו לעשות / על מה שהוא עושה. אם אתה מציע למישהו הצעה, ואתה רוצה להעביר ... מה שאתה רוצה שהוא יעשה. ולכן בפועל זה אומר, שעליך ליצור אצל השומע, את התחושה ואת החוויה, שיש לו בחירה חופשית לעשות כך או אחרת, ושהמצב הקיים, הוא תלוי בו ולא בכוח חיצוני לו. לדוגמה, נניח שמישהו מספר לך ...

... בזה. אנחנו לפעמים פוחדים מדברים משום שהורגלנו לפחד מהם. אם אדם מבין שלפעמים הוא פועל מתוך אינסטינקט ולא מתוך בחירה מודעת, הוא יכול לשאול את עצמו למה הוא מגיב בצורה כזו. שינוי הרגלים דורש תהליך מודע שבו נשאלות שאלות ... פעולה או פחד המתרחש, ובכך אפשר לשנות את דפוסי ההתנהגות המובילים לפחדים מיותרים. מהי הדרך להפסיק לפעול מתוך אינסטינקטים ולבחור באופן חופשי? כדי להפסיק לפעול מתוך אינסטינקטים ולבחור מתוך חופש, עלינו לפתח מודעות עצמית. על ידי התבוננות עצמית ושאילת שאלות על כל פעולה שאנו עושים, אנחנו יכולים להבין אם מדובר בפעולה מתוך אינסטינקט או בחירה מודעת. יש צורך בהבנה שאנו לא חייבים להישאר נאמנים לתגובות המולדות, וניתן לשנות את הדפוסים הללו עם הזמן. איך ... הוא צריך להטיל ספק באמונות שלו ולבחון מחדש את הדפוסים שעליהם מבוסס הפחד. מהי הדרך להפסיק לפעול מתוך אינסטינקטים ולבחור באופן חופשי? כדי להפסיק לפעול מתוך אינסטינקטים ולבחור באופן חופשי, עלינו לפתח מודעות. אנשים נוטים להאמין שהם חייבים לפעול בצורה מסוימת כי ככה הם רגילים, אך למעשה, כל פעולה היא תוצאה של בחירה, גם אם היא נעשתה באופן אוטומטי. על ידי תרגול ושאילת שאלות, ניתן לשבור דפוסים ולפעול מתוך חופש אמיתי, במקום ... לעשות זאת היא לבדוק כל פעולה שאנחנו עושים ולשאול: האם אני באמת חייב לפעול כך? או האם אני יכול לבחור אחרת? סיכום אינסטינקטים, פחדים והרגלים משפיעים על הדרך שבה אנו תופסים את המציאות ופועלים בה. עם זאת, לא מדובר ... הבנה עמוקה של מקור הפחדים וההרגלים, ניתן לשנות את הדפוסים האוטומטיים שלנו ולהגיע למצב שבו אנו פועלים מתוך מודעות ובחירה חופשית. איך נוצר פחד? כיצד להתגבר על חרדות? האם אפשר לשלוט באינסטינקטים? מה הקשר בין פחדים לרצונות? כיצד לשנות ...

... שאליעד מציג היא שהאדם השני מפחד להתמכר אליך, לאבד את הזהות העצמית שלו בתוך הקשר, או לאבד שליטה, ולכן בוחר לדחות אותך כדי להגן על עצמו. דרך חשיבה זו משנה לחלוטין את משמעות הדחייה, ומסייעת לאדם שנדחה להרגיש טוב ... הרעה: לראות את הדחייה כאקראית וחסרת משמעות. למשל, לחשוב שמדובר ברובוט או מכונה שפועלים לפי תכנות ואין להם באמת בחירה או דעה אמיתית לגביך. לבדוק לעומק את האמונות שלך. לשאול שאלות בסיסיות כמו: האם אני בטוחה שיש טוב ורע?, ... שאלות, שאלה אחת. אליעד: שקשורות אחת לשנייה באופן ישיר? ש: כן. אליעד: אוקי. ש: איך להתמודד עם דחייה של בחור מישהו שלא רוצה אותי. אליעד: לדחות אותו בחזרה. ש: איך אני יכולה לדחות בחזרה הוא דחה אותי קודם. אליעד: ... סיפורים רעים ולהתלונן זה גם בסדר אבל לפחות תראי שזה לא קורה במציאות, אז מהתחלה אז מה קרה? ש: בחור דחה אותי ומבחינתי הוא לא ראה אותי כמו שאני רציתי שהוא יראה אותי לא קיבלתי ממנו את האישור שרציתי ... את זה בלב שלם אבל הוא יותר חושב את זה מאשר לא חושב את זה כי עובדה שבסוף זאת הבחירה שלו, זאת אומרת זה לא שהוא חושב שאת פחות טובה אבל הוא יותר חושב את זה מאשר חושב את ... יחשוב שאת הכי טובה בעולם בא לך? ש: לא. אליעד: אבל נגיד שאם עכשיו אני נותן לך בקשה אחת לבחור מה את מבקשת שיחשוב שאת יותר טובה או שיחשוב שאת הכי טובה לכי תדעי שלא יתחרט מחר פתאום יהיה ... טוב, קרה לך אוקי יכול להיות שזה קרה לך? ש: יכול להיות. אליעד: אוקי את רוצה שהוא ירצה אותך הבחור הזה, אוקי כשאת חושבת על זה שהוא רוצה אותך, מדמיינת שהוא ירצה אותך הדמיון הזה עושה לך טוב יפה ... רק אקראי זה פה זה שם שזאת גם תשובה תקשיבי תחשבי שזה רובוטים שככה תכנתו את הרובוטים אין לו בחירה זה רובוט בלי בחירה. ש: בסדר מנקודה מסוימת מזווית מסוימת אתה צודק במה שאתה אומר אבל אני לא הלכתי לקיצוניות הזאת. אליעד: תן ... למה שאני בכלל ארצה מישהו אם באמת הוא היה חושב לא היה חושב הוא שונה, אם מישהו היה חושב שכשבחורה לא רוצה אותו זה סתם ככה והסתם ככה זה לא גורם לו שום נזק אז גם כשבחורה רוצה אותו זה סתם ככה וזה לא יכול להביא לו שום תועלת כי אם אתה רוצה שהיא תרצה אותך ... זה משנה לטובה או לרעה את לא רוצה שישנה לרעה, זה לא משנה אם היא טובה ובזה נגמר המשחק ותבחרי רוצה לשחק יש מחיר, לא רוצה אין מחיר זה הכל לא רוצה לשלם אל תשחקי. פשוט הבנו מרגישה לא ...

להיות דתי או להיות חילוני, לאהוב את הדתיים, לשנוא את הדתיים, הספר להיות אלוהים, להטיל ספק, לאהוב כל דבר, להבין כל דבר, אליעד כהן דתי, אליעד כהן חילוני, להאמין באלוהים, לכפור באלוהים

... אליעד כהן מסביר את ההבדלים בין אהבה, רצון וצורך, ומציע שני הבדלים עיקריים: ההבדל הראשון הוא שאהבה אמיתית היא בחירה. לדוגמה, אנשים אומרים אני אוהב מנגו או אני אוהב את הילד שלי. ההבדל הוא שבאהבה למנגו מדובר בצורך או רצון מותנה, לעומת אהבה לילד, שהיא בחירה חופשית ולא מותנית בתנאים חיצוניים. ההבדל השני הוא התנאי שבו האהבה מתקיימת. אהבה למנגו תלויה בתנאים (שהמנגו לא יהיה מקולקל), בעוד אהבה אמיתית היא אהבה ללא תנאים. אהבה ללא תנאים נובעת מתוך בחירה אמיתית, כי אם אינך בוחר לאהוב ללא תנאים, לא תהיה זו אהבה שלמה. למה אנשים מפחדים להתאהב ולהיפגע? הפחד מאהבה קשור ישירות לפחד להיפגע. ... מעבר לסבל עצמו. לסיכום, אליעד כהן מבהיר שאהבה אמיתית דורשת אומץ מוחלט להיות פגיע, לקבל את הסבל כחלק מהחוויה, ולבחור לאהוב את המציאות על כל גווניה. רק כך ניתן להגיע לאהבה שלמה, ללא פחד ועם תחושת חופש מוחלטת. מהי ...

שלום עם ההורים, בעיות במשפחה, קונפליקט במשפחה, רצונות מנוגדים, לבחור את הרצון, לדבר עם ההורים, שלום במשפחה, קונפליקט רגשי, חופש רגשי, שחרור רגשי, להיות אלוהים, להרגיש כמו אלוהים איך ... לו מטרה שמספקת לו תחושת ערך ומשמעות. מהו הפתרון להתמודדות עם הקונפליקט הזה? הפתרון שאליעד מציע הוא להבין שכל בחירה באה עם מחיר. הוא מסביר שיש להכיר בכך שגם להיות תלוי רגשית וגם להיות לא תלוי כלל - שניהם מצבים לגיטימיים. לדבריו, אדם יכול לבחור בכל אחת מהדרכים מתוך הבנה עמוקה ששום בחירה אינה באמת מחויבת. האדם יכול לבחור להיות בקשר עם ההורים, ויכול לבחור שלא להיות בקשר, כאשר שתי האפשרויות הן לגיטימיות. אליעד מציע לאדם להגיע למצב שבו הוא מסוגל לשחק עם הרצונות שלו באופן חופשי - מצב שבו האדם בוחר להאמין לרצונות שלו ולקחת אותם עד הסוף, גם אם הם גורמים לו סבל מסוים. הוא מדגים זאת במטאפורה של ... משתחרר מהקונפליקט ומגיע למצב שבו הוא חופשי להחליט מתוך רצון אותנטי. עם זאת, אליעד מדגיש שמצד האמת האבסולוטית, שום בחירה אינה מחויבת באמת - האדם חופשי לחלוטין. אך כל עוד האדם בוחר לשחק את משחק החיים, הוא יכול ליהנות מהחופש לבחור מה שירצה, בין אם זה אומר לשמור על קשר עם ההורים ובין אם לא. איך להשתחרר רגשית מההורים? איך ...

... תגיד משהו בסגנון של: כן, זה טוב לי. גם ככה רציתי לעשות את זה. הדגש הוא להציג כאילו אתה בוחר את השינוי מרצונך, ולא מקבל אותו בלית ברירה. עוד דוגמה מפורטת שהוא מביא היא של מצב בו האדם השני ... איך לדעת מה באמת קרה במשא ומתן? אליעד מדגיש שחשוב להפריד בין עובדות לפירושים. לפעמים אדם יראה כאילו הוא בחר, אבל בפועל הוא היה חייב לעשות זאת בלית ברירה. לפעמים הוא יציג את עצמו כחלש למרות שהוא בחר מרצונו החופשי. לכן, צריך לנתח היטב את העובדות מול הפירושים ולברר את המניעים הפורמליים והלא פורמאליים של כל הצדדים. ... יהיה, לאו דווקא הניסוח הזה אפילו ניסוח אחר אז אתה אומר וואלה אני פה החזק אני פה מחליט ואני בוחר להסכים איתך, זה לא אני חייב להסכים איתך, אני בוחר להסכים איתך. אוקי זה היבט ראשון איך כאשר מישהו משנה משהו והוא מנסה לשדר מנסה בין במודע ובין לזה שהוא לא מודע לשדר שהוא חזק איך להתגונן מזה, תשדר לו שאתה בוחר להסכים איתו ולא שאתה חייב להסכים איתו זה היבט אחד. היבט שני לדוגמה זה ברגע שמישהו אומר לך בוא ... שהוחלטה ההסכם שהוסכם הוא לא טוב לך אבל הוא טוב לצד השני ואתה עושה את זה בלית ברירה בלי בחירה חופשית בשביל שיהיה טוב לשני. יש פה גם תרכיב של בחירה חופשית החזק בוחר מה לעשות והחלש לא בוחר או פחות משדר מה לעשות, לכן תשדר שאתה עושה בלי בחירה בלית ברירה למרות שרע לך את מה שהוא בוחר שיהיה בשביל שיהיה טוב לו למרות שהוא יכול לעשות אחרת. זה אם אתה רוצה לשדר שאתה חלש לעומת זאת ... צריך לשים טוב טוב למניעים הפורמליים והלא פורמאליים של האירוע. כי אם מישהו עושה משהו והוא כאילו משדר שהוא בוחר לעשות את זה יכול להיות שהוא משדר שהוא בוחר לעשות את זה בלית ברירה, יכול להיות שאין לו ברירה והוא חייב לעשות את זה בגלל משהו מסוים והוא משדר שהוא בוחר לעשות את זה. וגם יכול להיות הפוך יכול להיות שמישהו משדר שהוא חייב לעשות משהו בלית ברירה ובכלל הוא יכול לבחור לעשות אחרת יכולים להיות המון פירושים ולכן צריך לבודד את העובדה ואת הפירוש, מה קרה כאן עובדתית והאם באמת ...

... צריך איכשהו ליצור לך איזה חיסרון מאוד גדול. ש: בדיוק כלומר. אליעד: זה המשחק מה לעשות אם לא תהיה בחרדה לא תוכל לשמוח מכך, עובדתית אם אתה רוצה ליהנות מזה שאתה בריא לך תראה אנשים חולים ואתה יותר תשמח ... דקר אותי בגלל העוונות ואלוהים הציל אותי למרות העוונות ומי גרם לך לעשות את העוונות זה היצר הרע שלי הבחירה החופשית שלי ומי נתן לי בחירה חופשית? אלוהים, למה הוא נתן לי בחירה חופשית כי הוא טוב והוא רצה לעשות לי טוב. אז הוא טוב ורצה לעשות לי טוב ולכן נתן לי בחירה חופשית כדי שאני אעשה רע והוא לא יכול היה לקמבן איזה קומבינה שלעשות לי טוב בלי כל המהלך הזה? ...

... לה ילדים. לפי אליעד, התשובה היא חיובית באופן מוחלט, והוא מסביר שההיגיון מאחורי התשובה הוא פשוט: בני אדם תמיד בוחרים במה שהם חושבים שיעשה להם יותר טוב מרע. לכן, אם האקסית תחשוב שלחזור אליך יהיה לה יותר טוב מאשר ... החליט באופן חד - צדדי להיפרד, למעשה שניהם לא באמת רצו את הקשר במתכונת שבה הוא התקיים. למשל, אם בחורה אומרת שהיא לא רוצה אותך כי אינך עובד, ואתה לא מוכן להתחיל לעבוד כדי לשמור על הקשר, אז בפועל, ... היא חושבת שיותר טוב לה להיות איתך מאשר להישאר בנישואים שלה, אז סביר להניח שהיא תעזוב את הבעל שלה ותבחר להיות איתך. מה עליך לעשות כדי להחזיר את האקסית? כדי להחזיר את האקסית, אתה צריך להבין מה היה טוב ... להראות לה שאיתך יהיה לה טוב יותר מאשר עם הבן זוג החדש שלה, אז יש סיכוי שהיא תעזוב אותו ותבחר לחזור אליך. כל זאת, תלוי בגורמים נוספים כמו מה היא חושבת ומה היא מחפשת כיום. האם קל להחזיר את ... אם היא לא רוצה לחזור? אם האקסית לא רוצה לחזור אליך, זה עשוי להיות אתגר גדול. אם היא כבר בחרה ללכת אחרי שנפרדתם, זה מעיד על כך שהיא לא רוצה את הקשר. אך אם תוכל להראות לה שיש סיבה ... פרידה איך לשפר קשרים זוגיים מה לעשות כדי לחזור עם אקס עכשיו בן אדם נגיד רוצה להחזיר אקסית או בחורה רוצה להחזיר אקס ונניח שהאקס התחתן ונניח שהאקסית התחתנה נשואה עם שלושה ילדים, קודם כל השאלה אם זה אפשרי ... כל. אליעד: נכון רגע שנייה אז מה הוא אומר הוא אומר ככה בן אדם רוצה להרגיש טוב בן אדם בוחר לעשות את מה שהוא חושב שיעשה לו יותר טוב מרע זאת אקסיומה, אקסיומה לעולמי עולמים בן אדם בוחר לעשות את מה שהוא חושב שיעשה לו יותר טוב מרע ביחס לכל האלטרנטיבות שלו ולכן אם הבחורה נניח כבר מתה אתה לא יכול להחזיר אותה כי היא מתה כי אין לך דרך להביא אותה לחיים. אבל ... תחשוב שלהיות איתך יותר טוב לה מאשר להיות עם הבעל החדש שלה היא תעזוב אותו ותהיה איתך, אין לה בחירה על זה לא הייתה לה בחירה על זה ולא תהיה לה בחירה על זה ואין מה לעשות ככה בני האדם עובדים וככה זה עובד וזהו. קודם כל לכן זה אפשרי כי ... צאנס אולי נסתדר אולי פה אולי שם כי הבן אדם חושב על עצמו במקום לחשוב על האקסית שלו או הבחורה חושבת על עצמה במקום לחשוב על האקס שלה מפה מתחילה הצרה שהאקס לא רוצה לחזור. עכשיו מה יעשה אותו ... להיות איתו. עכשיו באותו עניין נניח שבן אדם מספר, בא נשאל ככה מה יותר קל להחזיר באקסים אם נגיד בחור רוצה להחזיר את הבחורה מה יותר קל להחזיר אם הוא נפרד ממנה או היא נפרדה ממנו מה יותר קל. מה אתה אומר? ש: ... שאלה כי אם היא רוצה לחזור אז ברור שאם היא רוצה לחזור אז היא תחזור, מה יותר קל להחזיר בחורה שרוצה לחזור או בחורה שלא רוצה לחזור ברור שהיא שרוצה לחזור זאת לא השאלה בהנחה שכרגע היא לא רוצה לחזור אבל הבחור זרק אותה. ש: אז זה שאלת בהתחלה ולא הוספת את התוספת עכשיו אתה מוסיף את זה. אליעד: אתה צודק ... האמת מה נמצא פה שתתקנו אותי בעוד תיקון אוקי אז פה אני שאלתי מה יהיה יותר קשה להחזיר את הבחורה אם היא זרקה אותו או הוא זרק אותה בסדר ואז אמרנו שזה בכלל לא משנה אבל מה אני מצפה ... נכון? אליעד: האם זה נכון כשאתה אומר אני לא רציתי אותה האם זה נכון שאתה לא רצית אותה נניח שבחורה אומרת לך אני רוצה שנישאר ואתה אומר לה לא אני רוצה שניפרד, האם זה נכון שאתה לא רצית אותה ... רוצה כנראה שהיא לא רצתה שניהם לא רצו. אליעד: אז בא נחדד את זה אז זה נכון לומר שאם בחורה אמרה אני לא רוצה את הקשר והבחור אמר אני כן רוצה את הקשר והם נפרדו אז על פי הפרוטוקול ניתן לומר שהיא לא רצתה אותו זה נכון מההיבט הזה זה נכון אבל מצד שני אם הבחורה אומרת לו אני לא רוצה אותך כי אתה לא עובד הוא אומר לא בואי נישאר, אבל אתה לא רוצה ...