... חייב לפחד למות, שהוא לא מסוגל שלא לפחד, אז הוא בבעיה. אבל אם אדם אינו מפחד כלל מהמוות, ומתוך בחירה חופשית מחליט שהוא רוצה ליהנות מהחיים ולכן בוחר לפחד מהמוות - זהו מצב אידיאלי. כאן, הפחד מהמוות אינו כפוי, אלא נובע מבחירה מודעת ואמיתית ברצון לחיות וליהנות מהחיים. האם יש אנשים שמפחדים לאהוב את החיים כדי לא לפחד מהמוות? אליעד כהן ... לא מפחיד אותך) וגם לא מפחד לאהוב את החיים עד כדי כך שכן תפחד למות. במצב האופטימלי אתה יכול לבחור: עכשיו אני רוצה לאהוב את החיים ולפחד למות, או עכשיו אני מעדיף לא לפחד למות ולא ליהנות יותר מדי מהחיים. הבחירה היא בשליטה מלאה שלך. כלומר, המטרה היא להיות מסוגל לבחור את רמת האהבה לחיים ואת עוצמת הפחד מהמוות באופן מודע וחופשי, ולא לחוש כפייה של פחד או של חוסר פחד. אליעד מדגיש שלאהוב את החיים ולפחד מהמוות באים יחד, ושאין צורך לפחד מכך. אפשר לבחור איך לחיות, כמה לפחד, ועד כמה ליהנות מהחיים. זאת השליטה האמיתית שמהווה את המצב האופטימלי שאליו כדאי לשאוף. האם ...

... היא להבין שגם אם כולם בסופו של דבר מתים, החיים הם חוויה זמנית, והעיסוק בכל נושא, כולל הקורונה, הוא בחירה חופשית. לפי אליעד, כל נושא שנדבר עליו - כולל הקורונה - הוא פשוט חלק מהלבוש של המציאות, ורק עלינו לבחור מה נעסוק בו. החיים הם משחק - ומה זה משנה? החיים, כפי שמסביר אליעד, הם למעשה משחק שבו אנו בוחרים כיצד לנהל אותם. הוא טוען שמה שמשנה בסופו של דבר הוא לא מה שקורה לנו, אלא איך אנחנו מגיבים ... הוא עוסק בקורונה במקום להתמקד בשאלות שקשורות לאושר. אליעד מסביר כי אמנם שאלת האושר חשובה יותר, אך אם אדם בוחר לעסוק בקורונה, עליו לוודא שהוא לא מחזיק במחשבות שגויות בנוגע לנושא. דיוק במחשבות הוא מפתח להגיע לאושר אמיתי ולהרגיש ... האם להתעסק בקורונה או לא? אליעד מציין כי אם מישהו לא מתעניין בקורונה, אין שום בעיה. כל אחד יכול לבחור את נושא ההתעניינות שלו, בין אם זה אלוהים, זוגיות, פחד מהמוות או כל נושא אחר. אך אם אדם כן ... החשיבה בכל נושא בחיים. לסיכום העיסוק בקורונה, כמו כל עיסוק אחר, הוא רק חלק מהמשחק של החיים. אם אדם בוחר להתעניין בנושא מסוים, הוא צריך להקפיד לדייק את מחשבותיו לגביו. הדרך לאושר היא דיוק מחשבתי ולמידה כיצד לנתח סיבתיות ... בסוף כולם הולכים למות או להמשיך לחיות בצורה כלשהי, אז אין לזה משמעות אמיתית מנקודת מבט נצחית. לכן אפשר לבחור לשחק בכל נושא: באושר, בדוקטורט, בדיונים על פוליטיקה או בוויכוחים על קורונה, כי בסופו של דבר זה עוד לבוש ... אחר, או בין להמשיך לחיות כאן ללהמשיך לחיות במקום אחר. אם כך, אפשר לראות את העולם כמשחק שבו אנו בוחרים על מה להתווכח ועל מה לשים דגש. לכן, לשאלה למה להתעסק בקורונה? יש תשובה פשוטה: כי זה עוד תחום ... שאינו מתעניין בקורונה? אם אדם באמת לא מתעניין בנושאי ביבי או קורונה, אין שום חובה לעסוק בהם. הוא יכול לבחור תחומים אחרים בחיים שמעניינים אותו, כמו שאלות על אלוהים, פחד מהמוות, זוגיות, הצלחה בחיים או כל נושא אחר. העיקר ... למה לדייק את המחשבות בכל נושא? כל מחשבה לא מדויקת היא מכשול בדרך להרגיש טוב באמת. בין אם עוסקים בחרדה, בביטחון עצמי, בזוגיות או בקורונה, המטרה היא לבדוק את כל המחשבות ולוודא שהן נכונות ב - 100 אחוז. זוהי ...

... הוא משביע יותר. מיץ תפוזים, למשל, משביע יותר משתיית קולה, כי הוא צפוף יותר קלורית ומזין יותר. למה חשוב לבחור במזון משביע? כדי לרדת במשקל, יש לצרוך פחות קלוריות ממה שהגוף שורף. אם הגוף שורף 2,000 קלוריות ביום, ומאכילים ... אבל אם צורכים 1,500 קלוריות ביום, תתרחש ירידה במשקל. הבעיה המרכזית היא איך להוריד את הצריכה הקלורית. הפתרון הוא לבחור מזון משביע, שמפחית את תחושת הרעב באופן טבעי. הקשר בין רעב, סוגי מזון וכמות האוכל אנשים אוכלים מסיבות רבות, ... במשקל היא להימנע מהמזון שמגרה את הרעב ומזון שאינו מסביע. כאשר האוכל משביע, יש פחות צורך לאכול יותר. איך לבחור מזון משביע? מאכלים משביעים לרוב מכילים איזון טוב של חלבונים, סיבים תזונתיים ושומנים בריאים. לדוגמה: שיבולת שועל קטניות דגנים ... מעובד, פחות מתוק ודורש יותר לעיסה, כך הוא ישביע יותר. איך זה קשור לפתרון כל הבעיות בחיים? הגישה של בחירת אוכל משביע לא תקפה רק לתחום התזונה. אפשר להחיל אותה גם על פתרון בעיות בחיים. לדוגמה, כשאדם סובל מבעיות ... ביותר היא להתמקד באכילת מזון משביע. אם אתה רוצה לפתור את כל הבעיות שלך בחיים, הדרך הטובה ביותר היא לבחור לחשוב בצורה נכונה, לחקור ולהבין את המציאות. ברגע שתתחיל להכניס לגוף ולמוח רק את מה שבאמת מספק אותם לאורך ... אותך יותר. לדוגמה, שתיית מיץ תפוזים תשביע יותר משתיית קולה, בגלל הצפיפות הקלורית וההרכב התזונתי של המיץ. למה חשוב לבחור במזון משביע? כדי לרדת במשקל, יש צורך לצרוך פחות קלוריות ממה שהגוף שורף. כלומר, אם הגוף שלך שורף 2,000 ... תרד במשקל. הבעיה היא שרוב האנשים מתקשים לאכול פחות. אז איך אפשר לגרום לעצמך לצרוך פחות קלוריות? הפתרון הוא לבחור במאכלים משביעים, כי הם מפחיתים את תחושת הרעב ובכך גורמים לך לאכול פחות באופן טבעי. הקשר בין רעב, סוגי ... גם של המזון המשביע ביותר, תעלה במשקל. אבל בפועל, אם תתמקד במזונות משביעים, תמצא את עצמך אוכל פחות. איך לבחור מזון משביע? מאכלים משביעים הם לרוב בעלי צפיפות קלורית גבוהה יותר, אך מכילים איזון נכון של חלבונים, סיבים תזונתיים ... מתוק ודורש יותר לעיסה, כך הוא ישביע אותך יותר. איך זה קשור לפתרון כל הבעיות בחיים? הגישה הזו, של בחירה במזון משביע, תקפה לא רק לתחום התזונה אלא לכל תחומי החיים. מה קורה כשאדם סובל מבעיות כמו חרדה, דיכאון, ... ביותר היא להתמקד באכילת מזון משביע. אם אתה רוצה לפתור את כל הבעיות שלך בחיים, הדרך הטובה ביותר היא לבחור לחשוב בצורה נכונה, לחקור, להבין ולפתח את השכל שלך. ברגע שתתחיל להכניס לגוף ולמוח רק את מה שבאמת מספק ...

... תלך לעבוד במקצוע השני? לדוגמה, אם מורה טוען שהמקצוע שלו קשה יותר מאחרים, ניתן לשאול אותו למה הוא לא בוחר לעבור למקצוע אחר אם הוא חושב שהוא קל יותר או מתגמל יותר. בדרך כלל, אנשים שמובילים טענות כאלה לא ... שהם טוענים שהם קלים יותר. התשובה לרוב היא תירוצים שמונעים מהם לשנות. על פי אליעד, זה חושף את העובדה שהבחירה במקצוע מסוים מבוססת על הנחות אישיות - אנשים בוחרים את המקצוע שמתאים להם באופן אישי, בין אם מבחינת כישורים ובין אם מבחינת תנאים ותחושות. ההשוואה בין מנקה רחובות ... בפועל, אנשים שלמדו מקצועות נדרשים השקיעו שנים של לימודים והם מוכנים להתמודד עם כישלונות והצלחות, בעוד שמנקה הרחובות לא בחר ללמוד מקצוע כזה ולא התמודד עם אותם סיכונים. בנוסף, איש ההייטק רצה להתקדם כל הזמן ולקבל יותר, ולכן היה ... עבודה אחרת. במקרים כאלה, יש להבין מדוע האדם מוצא את העבודה שלו יותר קשה. אך ברוב המקרים, כל אדם בחר את מקצועו מתוך רצון אישי, גם אם הוא לא מודע לכך. אחריות אישית על בחירות מקצועיות אליעד מדגיש שהאחריות על הבחירה במקצוע היא אישית. כל אדם אחראי להחלטותיו ולבחירותיו. אם אדם בחר ללמוד מקצוע שדורש שנים של לימודים והשקעה, עליו להיות מודע לכך שזה מגיע עם מחיר. לעיתים, אדם בוחר במקצוע כי הוא חושב שהוא מתאים לו יותר, אבל אם הוא לא מרוצה מההחלטה הזו, עליו להבין כי הוא בחר בכך מתוך בחירה חופשית. האם כל המקצועות קשים באותה מידה? לסיכום, כל מקצוע טומן בחובו את היתרונות והחסרונות שלו. מי שבוחר במקצוע שהוא אוהב, יהיה מוכן לעבוד יותר שעות וליהנות מהן. אבל כאשר אדם מתלונן שהמקצוע שלו קשה יותר מאחרים, כדאי לשאול אותו: למה אתה לא בוחר במקצוע האחר? בהרבה מקרים, השאלה הזו מבהירה שהמprofessional הקושי נובע מההעדפה האישית ולא מהאובייקטיביות של המקצוע. לעבוד בעבודה שאתה ... שהאחר קל או רווחי יותר. בדרך כלל מופיעים תירוצים מדוע הוא מעדיף להישאר במקצוע הנוכחי. הטענה היא שזה חושף שהבחירה במקצוע מסוים מבוססת על הנחה אישית שדווקא בו יהיה לו קל יותר או נכון יותר. האם באמת כל המקצועות ... לעומת אחרים שעובדים את אותן שעות וסובלים. הקושי אינו תלוי רק במקצוע, אלא גם במידת ההנאה, בסגנון העבודה, בתנאים ובבחירה האישית של כל אדם. מה לגבי השוואה בין מנקי רחובות לאנשי הייטק? דוגמה מפורטת מלמדת על השוואה בין מי ... במצב כזה, אפשר לומר שיש אנשים שהעבודה שלהם באמת מורכבת יותר. אבל ברוב המקרים, לטענת התוכן, האנשים שהיו יכולים לבחור אחרת פשוט לא עשו זאת, ואז אין להם מקום להתלונן על המקצוע שבחרו בו מיוזמתם. מה נכלל באחריות האישית של העובד? המסר הוא שלכל אדם יש אחריות על בחירותיו. מי שרצה ללמוד מקצוע נדרש ובעל שכר גבוה, צריך היה להשקיע שנים של למידה וסיכון כלכלי. מי שבחר בעבודה מסוימת, עשה זאת ברוב המקרים בגלל שהיא התאימה לו יותר (מבחינת כישורים או מאמץ). לכן, לפי נקודת המבט ... הכי לא מתגמל, במה הכי כדאי לעבוד? מה המקצוע הכי טוב? מה המקצוע הכי קל? מה העבודה הכי קלה? בחירת קריירה

... ראש ממשלה מחליפים רק בקלפי מבוססת על ההיגיון הדמוקרטי, לפיו ראש הממשלה מייצג את רצון רוב העם. ראש ממשלה נבחר בבחירות, ישירות או בעקיפין דרך מפלגות, ולכן רק רוב העם יכול להחליט להחליף אותו. אם נאפשר לגורמים אחרים, כמו בית ... דוגמת ההתנקשות הפיזית ביצחק רבין על ידי יגאל עמיר, הממחישה את הסכנה שבהחלטה של אדם יחיד להדיח ראש ממשלה שנבחר על ידי רוב העם. באותה מידה, הדחה משפטית עשויה להוות התנקשות חוקית בדמוקרטיה. דוגמה נוספת היא החשש שניתן יהיה ... ממשלה. כך כל אדם יוכל להגיש תלונה במשטרה, ליצור חקירה או כתב אישום, ולהדיח את ראש הממשלה בלי שהרוב יבחר בכך. הדגשה של סכנת הכוח הבלתי מוגבל של היועץ המשפטי לממשלה או של בית המשפט העליון להחליט מי ראוי ... המשפט נותן לגיטימציה מוחלטת לכך שכל אדם, אפילו רוצח כמו יגאל עמיר, או עבריין מורשע כמו פאבלו אסקובר, יוכל להיבחר לראשות הממשלה, ואין אפשרות חוקית לפסול אותו. אליעד מדגים כיצד זה מוביל לכך שראש ממשלה יוכל לבצע פשעים חמורים, כמו גניבה, רצח, או פשעים נגד המדינה, ולא תהיה דרך לעצור אותו עד הבחירות הבאות, או בכלל. הוא מציין את האפשרות שראש ממשלה שנבחר יוכל לשנות את חוקי המדינה באופן שישאיר אותו בשלטון לנצח, למשל על ידי שלילת זכות ההצבעה מאזרחים מסוימים או ביטול הבחירות בכלל. כמו כן, מוזכרת ההיסטוריה של דיקטטורים שנבחרו דמוקרטית, כמו אדולף היטלר, שמוכיחה כי בחירה דמוקרטית לא מספיקה כדי להגן על המדינה מפני הפיכה דיקטטורית. בעיה נוספת היא שיטת הבחירות עצמה: מי קובע מי יכול להצביע או להתמודד? ראש ממשלה יכול לנצל את כוחו ולמנוע התמודדות מאנשים שלא נוחים לו, מה שיגביל את חופש הבחירה. מדוע חייבים לאפשר ביקורת משפטית על ראש ממשלה? ההיגיון באפשרות להדיח ראש ממשלה באמצעים משפטיים מבוסס על הצורך להגן ... משאבי המדינה לטובת עצמו. אליעד מציג את האבסורד שאם נעניק חסינות מוחלטת לראש הממשלה, נצטרך לתת חסינות דומה לכל נבחר ציבור, כולל ראש עיר, חברי כנסת, וחברי מועצה, מה שיפגע קשות בשלטון החוק. הוא מבהיר כי אם לא נוכל להדיח נבחרי ציבור באמצעים משפטיים, נפתח דלת להשתלטות של עבריינים על המערכת הפוליטית. איך למצוא איזון בין שני הצדדים? הדרך הנכונה ... רק בקלפי? חסינות לראש הממשלה - בעד או נגד? האם דמוקרטיה יכולה להפוך לדיקטטורה? מי מחליט מי יכול להתמודד בבחירות? האם מערכת המשפט פוגעת בדמוקרטיה? חוק החסינות לראש הממשלה האם ראש ממשלה מעל החוק? האם המשפט ראש ממשלה מחליפים ... הכיוונים: למה הוא נכון והגיוני, ולמה הוא שגוי ומסוכן. הצד התומך: למה ראש ממשלה מחליפים רק בקלפי? ראש ממשלה נבחר על ידי העם, באופן ישיר או עקיף, ולכן הוא מייצג את רצון רוב הציבור. משמעות הדמוקרטיה היא שרוב העם קובע מי יהיה המנהיג, ולכן אין זה לגיטימי להדיח ראש ממשלה בדרך אחרת שאינה בחירות. ראש ממשלה הוא נציג העם - אם רוב העם בחר במועמד מסוים, רק רוב העם יכול להחליף אותו. אחרת, זה יהיה לא דמוקרטי. הסכנה בהתערבות משפטית - אם נאפשר ... ממשלה, אז שופטים ומערכת המשפט יקבלו כוח בלתי מוגבל להדיח מנהיגים. הגנה על רצון העם - אם רוב העם בחר בראש ממשלה מסוים, אז לא ייתכן שמספר קטן של שופטים, יועצים משפטיים או חוקרים יוכלו לשנות זאת. מערכת צדק ... משפטית - אנשים בתוך מערכת המשפט יכולים לפעול מתוך אינטרסים אישיים או פוליטיים ולנסות להשפיע על השלטון שלא באמצעות הבחירות. הטענה הנגדית: למה המשפט הזה בעייתי? למרות שיש היגיון בטענה שראש ממשלה מחליפים רק בקלפי, יש גם בעיות חמורות ... אין שום משמעות לכך שהוא עבריין, רוצח, או פועל נגד המדינה. דוגמה קיצונית - אם נניח שיגאל עמיר היה נבחר לראשות הממשלה, האם עדיין נאמר שאי אפשר להדיח אותו אלא רק בבחירות? הגנה על המדינה - אם ראש ממשלה ביצע פשעים חמורים, האם אין חובה להדיח אותו מיד, בלי לחכות לבחירות? סכנה של ניצול לרעה - אם ראש ממשלה יודע שאין אפשרות להדיח אותו, הוא יכול להשתמש בכוחו לרעה, לשנות ... פיקוח - אם אין אפשרות להעמיד לדין ראש ממשלה מכהן, אז הוא הופך להיות מעל החוק. היסטוריה של דיקטטורים שנבחרו דמוקרטית - היטלר, למשל, נבחר בבחירות חופשיות, אבל ברגע שנבחר, הוא שינה את חוקי המדינה כדי לשלוט ללא התנגדות. בעיות בשיטת הבחירות - מי מחליט מי רשאי להתמודד? מי מחליט מי רשאי להצביע? אם ראש ממשלה יוכל לשלוט על החוקים הללו, ... מסקנה המשפט ראש ממשלה מחליפים רק בקלפי יש בו היגיון רב, כי הוא שומר על עקרונות הדמוקרטיה ומגן על בחירת הציבור. מצד שני, אם נצמדים אליו באופן מוחלט, עלול להיווצר מצב שבו ראש ממשלה פועל בצורה פלילית ואי אפשר ... ומצד שני, להבטיח שראש ממשלה לא ינצל את כוחו לרעה כדי להישאר בתפקיד בכל מחיר. הגבלות על כוחם של נבחרי ציבור כיצד למנוע דיקטטורה במדינה דמוקרטית מערכת המשפט והשפעתה על השלטון חוקי חסינות לנבחרי ציבור שחיתות פוליטית וכיצד להילחם בה השפעת הבחירות על יציבות המדינה היסטוריה של דיקטטורים שנבחרו באופן דמוקרטי מנגנוני פיקוח על ראש הממשלה איזונים ובלמים במערכת הדמוקרטית מערכת הבחירות והשפעתה על צורת השלטון אזרחות, כולם שווים בפני החוק, מדינת בגץ, מדינה בשלטון בגץ, הדיקטטורה של בגץ, היועץ המשפטי ... השופטת, הקצנה לצורך שכנוע, הקצנה לצורך ניטרול, הקצנה לצורך בדיקה, הקצנה לצורך הטלת ספק, חקיקת חוקים, מי לא יכול להיבחר לכנסת? התמודדות לכנסת, הפרדת הרשויות, רשות מחוקקת, רשות מבצעת, רשות שופטת, מערכת בתי המשפט, חוק ההסמכה, גרמניה הנאצית, היטלר, ...

... אפשרות שלישית: לחוש דחייה או גועל כלפי אותו דבר. כאשר האדם מגיע לרמה כזו של שליטה והבנה, הוא למעשה בוחר באופן מודע לחלוטין לאילו דברים להימשך מינית ולאילו דברים לא להימשך. מצב זה מעניק לאדם חופש פנימי מוחלט והוא ... גם להיפך - אם אדם לא נמשך מינית לשום דבר, גם אז המשמעות נעלמת. המשמעות נוצרת רק כאשר יש בחירה מודעת של האדם. המשחק האנושי מתבטא בדיוק ביכולת של האדם לבחור באופן מודע במה להימשך ובמה לא, כך שהוא זה שקובע באופן חופשי את המשמעות של הדברים עבורו. עם זאת, ...

... אליעד מציין שמה שהוא מלמד אינו הצעה לשקר או לרמות, אלא הוראה טכנית על איך לעשות זאת, אם מישהו בוחר בכך. הוא מדגיש כי המטרה היא לא להמליץ על השקר כדרך חיים, אלא להציג את הכלים למי שמעוניין ללמוד ... השקר, אך השימוש בו הוא עניין אישי. אליעד מציין כי לפעמים שקר יכול להיות כלי שימושי במצבים מסוימים, אך הבחירה אם להשתמש בשקר או לא תלויה באדם עצמו. הוא מסביר כי לעיתים השקר טוב יותר מהאמת במצבים מסוימים, אבל ... מחדד את הראש והופך לחכם יותר, מה שבסופו של דבר עשוי להוביל אותו לשימוש מושכל בכלים האלה, בין אם בבחירה לשקר ובין אם בבחירה לדבוק באמת. האם לימוד שקר קשור לחיבור עמוק יותר אל האמת? הסיבה המרכזית ללמד אדם איך משקרים היא כדי ... לראייה נכונה של המציאות. מי שמבין לעומק את המנגנון של השקר, יכול גם לגלות את השקרים של אחרים, וגם לבחור אם להשתמש באותן שיטות. מה לגבי מי שחושש שיפרצו לו לבית? השוואה שקיימת בנושא היא הסבר על פריצה לבית. ... מחליטים שלשקר עדיף במצבים מסוימים. מצד שני, ישנם גם מצבים שבהם ברור שעדיף להיות דובר אמת. בסופו של דבר, הבחירה אם לשקר היא בחירה אישית של האדם. עצם הלימוד איך משקרים לא מחייב אותו להשתמש בכלים האלו בכל מצב, אלא נותן לו מודעות ... כשאדם מבין לעומק איך עובדים שקרים, הוא יודע גם איך לא להיות מרומה. מי שמבין היטב את המשחק, יכול לבחור האם להשתתף בו או לא. ההבנה הרחבה של מניפולציות, שתילת מחשבות, שכנוע ורמאות, מעניקה ידע רחב על התקשורת בין ...

... אולם, אליעד כהן מציע כי ישנן פרספקטיבות המערערות על מושג זה. הוא מציין רעיונות כמו חוסר האמונה באלוהים, חוסר הבחירה החופשית, או הטענה שאין הבדל מוחלט בין טוב לרע, כל אלה עשויים להטיל ספק בקיום המוסריות כקונספט מוחלט. אז ... זו המאפשרת הבחנה בין טוב לרע לצד זו המציעה שכל יש מקום למושג של אין הבדל בין טוב לרע. הבחירה בין טוב לרע היא בסיסית ומחויבת, אך יש גם מקום לפרספקטיבות פילוסופיות שיכולות להקל על סבל במצבים מסוימים. מוסריות וערכים טוב ורע ומקומם בחיי היומיום אלוהים והשפעתו על הבחירות האנושיות אחדות שקרית והבלבול שבין הפרספקטיבות איך להתמודד עם סבל אישי בעזרת ראיית האין הבדל? מהו הבסיס לרעיון המוסריות ... סבל זה לזה. עם זאת, במהלך ההסבר נטען כי קיימים רעיונות ופרספקטיבות שונות (כמו הטענה שאין אלוהים, או שאין בחירה חופשית, או שאין הבדל מוחלט בין טוב לרע) שעלולות לערער על מושג המוסריות. אם אכן אין משמעות לטוב ורע, ... ששנוא עליך קיים ללא תלות בשאלת קיומו של אלוהים. מוסריות וערכים טוב ורע ומקומם בחיי היומיום אלוהים והשפעתו על הבחירות האנושיות אחדות שקרית והבלבול שבין הפרספקטיבות איך להתמודד עם סבל אישי בעזרת ראיית האין הבדל? אליעד כהן לא מוסרי, ...

... אף זאת, גם אם הרצונות שלנו נובעים מהסביבה, אין בכך כדי להמעיט בערכם האישי. הרצון עדיין עשוי לשקף את הבחירות שלנו, את הדרך שבה אנחנו תופסים את העולם ואת מה שאנחנו חושבים שצריך לרצות. האם כל רצון ניתן לשחרור? ... האם הרצון שלי באמת שלי, או שהוא תוצר של השפעות הסביבה? האם אני רוצה את מה שאני רוצה מתוך בחירה חופשית, או שמא הרצון שלי נתון להשפעות חיצוניות שמעצבות אותו? אליעד מציע ניסוי מחשבתי שיעזור להבין את השפעת הסביבה ... חיצוניות, אין בכך כדי להמעיט בערכם או במשמעותם האישית. יתכן שעדיין כל רצון נחשב שלנו אם הוא משקף את הבחירות וההחלטות שלנו בסופו של דבר. עם זאת, תמיד קיימת האפשרות לבחון את הרצון ולהבין אם הוא באמת שלנו או ...

... ממה שהם רצו. אליעד מסביר שהתופעה הזאת נפוצה לא רק בזוגיות, אלא גם בתחומים אחרים כמו רכישת דירה או בחירת עבודה, והעיקרון זהה בכולם: ככל שאדם מתפשר יותר בתחילת הדרך, כך גדל הסיכוי שהוא יתחרט בסופה. מה הקשר בין ... מתפשר יותר, הסיכון שלו לזוגיות שלילית גדל. העיקרון הזה נכון גם בדברים אחרים בחיים. לדוגמה, ככל שאדם מתפשר יותר בבחירת דירה, כך גדל הסיכוי שיתחרט בהמשך, ככל שמתפשרים יותר בבחירת עבודה, כך גדל הסיכוי לאכזבה עתידית. לכן, העצה של אליעד לאנשים שרוצים להקטין דרמטית את הסיכון לזוגיות גרועה היא ... כשהוא לבד. רק כאשר אין תחושה אחת חיובית שאדם יכול להשיג אך ורק דרך זוגיות, האדם הזה באמת יכול לבחור בזוגיות ממקום נקי ושלם. מה הקשר בין תחושת סיפוק עצמי להצלחה בזוגיות? אליעד מדגים באמצעות דוגמאות מתחומים שונים איך תחושת סיפוק עצמי משפיעה על הבחירות בחיים. לדוגמה, אדם רעב יסתכן באכילת אוכל לא בריא או מקולקל רק כדי להרגיע את הרעב שלו. לעומת זאת, אדם שבע ובריא יכול לבחור את המזון המתאים לו ללא התפשרות. באותה מידה, אדם שנמצא במצב כלכלי טוב יבחר השקעות בטוחות וטובות יותר, בעוד מי שנואש לכסף עלול להיכנס להשקעות מסוכנות שיסבו לו הפסדים. כך גם בזוגיות: אדם שמרגיש טוב לבד יכול לבחור בזוגיות בצורה מדויקת ובררנית יותר, וכך להקטין את הסיכון למערכות יחסים גרועות. לעומתו, אדם שמרגיש רע לבד, או אפילו ... בלבד, אז ההחלטות שלו לגבי כניסה למערכת יחסים יהיו נכונות ומדויקות הרבה יותר. זוגיות לא תהיה צורך הכרחי אלא בחירה, וכך יקטנו מאוד הסיכויים להתחרט ולהתאכזב בעתיד. לסיכום: איך להשיג זוגיות טובה בלי פשרות? אליעד מסכם כי הדרך הטובה ... מחיר ברור: להישאר לבד. אנשים רבים חוששים שאם לא יתפשרו בכלל, הם לעולם לא ימצאו זוגיות. לכן רוב האנשים בוחרים להתפשר ברמה מסוימת כדי לא להישאר לבד. אולם, הוא מדגיש שככל שאדם מתפשר יותר, כך הסיכון שלו למצוא את ... שיתחרט לאחר מכן על המעבר. כך גם לגבי עבודה - ככל שאדם מתפשר יותר, כך גדל הסיכון שיצטער על הבחירה שלו בעתיד. אליעד ממחיש זאת בדימוי של כפפה ויד: זוגיות טובה היא כמו כפפה שמתאימה ליד באופן מושלם. אם ... ללמוד להרגיש את כל התחושות הללו גם כשהוא לבד, אז זוגיות הופכת לאופציה בלבד, ולא להכרח. כך הוא יוכל לבחור בזוגיות שטובה לו באמת, ולא להיכנס אליה מתוך חולשה, בדידות או פחד. מה הקשר בין תחושת סיפוק עצמי לבין ... בן או בת זוג. אם יש תחושה אחת לפחות שרק זוגיות יכולה להעניק לך, זה הופך אותך לפגיע להתפשרויות ולבחירות זוגיות שגויות. לסיכום: איך להשיג זוגיות טובה בלי להתפשר? בשורה התחתונה, אליעד מציע נוסחה ברורה: כדי להימנע מזוגיות רעה, ...