... עד שהוא יגיע לקצה גבול יכולתו. רק לאחר שהוא עשה הכל ועדיין לא הצליח לשפר את המצב, הוא יכול לבחור לעזוב. מה קורה כשהאדם נותן את המאה אחוז שלו ועדיין זה לא עובד? במקרה שהאדם נתן את המקסימום שלו ... להתגרש ממנה? האם להתגרש ממנו? האם לפרק את הנישואים? האם צריך להיפרד? האם צריך להתגרש? האם שווה להילחם על בחורה? האם שווה להילחם על גבר? האם שווה להיפרד? האם שווה להתגרש? להילחם על הנישואים, להיפרד או לא להיפרד זו ... תאהב אותה בלי תנאים באופן מוחלט נפתור את הבעיה וזה אתה רוצה תיתן לא רוצה אל תיתן יש לך בחירה חופשית מה שבא לך אבל רוב האנשים לא מגיעים לשם רוב האנשים שנמצאים בזוגיות הם לא באמת גם את ...

... להוביל אותנו למסקנה שאנחנו לא יכולים להאמין בשום דבר. להפך, כל תהליך ההטלת ספק אמור להביא אותנו למקום של בחירה חופשית. אם אתה בודק את הדברים עד הסוף ומגיע למסקנה שאין בהם אמת, אז יש מקום לבחור מה להאמין בו. בכך, הוא מציע שלא תמיד עלינו להיצמד לאמת ככפיה, אלא להבין אותה כהזדמנות לפתח חשיבה יותר ...

... פחות משפיע עליו. אליעד מדגיש שזו יכולה להיות תוצאה טובה, כי האדם מסוגל לומר לא אכפת לי מתוך חופש ובחירה, אבל זו גם לא מטרה בפני עצמה. אין מטרה ספציפית בכך שיהיה לו אדישות לכל דבר, אלא שהמטרה של תהליך הטלת הספק היא להעניק לו את האפשרות לבחור אם יהיה אכפת לו או לא יהיה אכפת לו. למשל, אם מישהו אומר לא אכפת לי מכלום כתוצאה מהטלת ... אליעד אומר שזה לא בהכרח טוב. המטרה היא לא להפסיק להרגיש או להיות אדיש, אלא להיות במקום של שליטה ובחירה חופשית, שבו האדם יכול להחליט האם משהו יפריע לו או לא. אדם שמטיל ספק בכל דבר ולא אכפת לו ... לתוצאה הרצויה. כדי לדעת אם התהליך נעשה נכון, האדם צריך לבדוק האם התוצאה היא שהוא מרגיש שלם ובחופש מוחלט לבחור בין אפשרויות שונות. אם האדם עדיין מרגיש כפוי או לא בטוח בבחירות שלו, סימן שהטלת הספק לא נעשתה מספיק לעומק. כיצד הטלת ספק יכולה לעזור בזוגיות ובחירות אחרות? אליעד נותן דוגמה על אדם שמטיל ספק לגבי הרצון שלו להיות בזוגיות. האדם מתחיל לשאול את עצמו: למה ... זוגיות?. התהליך הזה צריך להיות ממושך ומדויק, עד שהאדם מגיע למצב שבו הוא שלם לחלוטין עם כל האפשרויות, ומרגיש שהבחירה שלו היא חופשית לגמרי. אדם שעדיין מרגיש שהוא חייב לבחור באפשרות אחת בלבד מתוך כפייה או לחץ פנימי, עדיין לא סיים את תהליך הטלת הספק כמו שצריך. אליעד מסביר ... עם שתי האפשרויות, כלומר, שהוא יכול לחיות בשלמות ובשקט פנימי, בין אם הוא בזוגיות ובין אם הוא לבד. זו הבחירה האמיתית שאליעד מתאר, והיא הסימן לכך שהאדם באמת הטיל ספק בצורה נכונה ומלאה. מהי הדרך להתמודד עם קשיים בתהליך ... שבו הוא לגמרי שלם עם המציאות שלו, בלי להרגיש שום לחץ או כפייה. המצב הרצוי הוא שהאדם יחיה מתוך בחירה מלאה, שבה כל האפשרויות מקובלות עליו במידה שווה. איך להטיל ספק בצורה נכונה? מה לעשות כשמאבדים מוטיבציה? איך להתמודד ...

... להיות בזוגיות, הוא לעיתים רואה אותה כנטל שדורש ממנו זמן ומאמץ רבים, ולעיתים הוא אף מרגיש שאין לו חופש בחירה. השאלה שנשאלת היא האם באמת זוגיות דורשת להילחם כל הזמן על מקום? האם עליך להרגיש תמיד מחויב לבן הזוג שלך? השיחה בין אליעד למשתתף מתמקדת בשאלה האם נכון להתעסק עם בן זוג או שבחירה בזוגיות משמעה תמיד התעסקות עם אדם נוסף, מה שמוביל את המשתתף להבנה שאין הכוונה לנהל עסקה אלא ליצור קשר ...

... איך לגלות שאני אלוהים? איך להתחבר לאלוהים? מי ברא את אלוהים? להזיז את השמש, אליעד כהן הוא אלוהים, ביטול הבחירה החופשית האם אני באמת אלוהים? אליעד כהן עוסק בשאלה המרכזית האם אני אלוהים? ומסביר לעומק מה המשמעות של להיות ... האדם מגיע להכרה הזו, הוא מתחיל לחוות את עצמו כאני אחר, ולא כאדם נפרד הפועל במציאות חיצונית. איך ביטול הבחירה החופשית קשור לתחושת האלוהות? אליעד מבהיר כי כחלק מההבנה שאתה אלוהים, הבחירה החופשית מתבטלת. כשהאדם מבין שהכוח שמפעיל אותו ואת העולם זהה לחלוטין, הוא מבין שאין לו שליטה אמיתית או בחירה חופשית כפי שנדמה היה לו בעבר. הבחירה והאישיות העצמאית מתבטלות לתוך ההבנה העמוקה שהוא למעשה החלום עצמו ולא דמות בתוך החלום. הוא מסביר שהחוויה של להיות ... מאבדות משמעות - כי אתה מגלה שהכל נובע מתוכך. האם אני אלוהים? איך לגלות שאני אלוהים? מה זה ביטול הבחירה החופשית? איך להזיז את השמש? מי אני באמת? מהי תחושת האלוהות? איך להתחבר לאלוהים?

... שמטרתם לעזור לאדם להבין את שורש הבעיה. למה אנחנו מפחדים לגלות שהפנטזיה אינה מושלמת? אליעד כהן מביא דוגמה של בחור שרוצה בחורה מסוימת. בדמיון שלו, אותה בחורה נתפסת כמושלמת, אך הוא מפחד להשיג אותה בפועל, כי אם יצליח, הוא עלול לגלות שהיא לא באמת מושלמת כפי ... משיג אותה, הוא מאבד את נקודת המפלט הזאת. לדוגמה, אם לאדם קשה בעבודה, הוא יכול לברוח למחשבות על אותה בחורה מושלמת שהוא עוד לא השיג, ולשכנע את עצמו שיש משהו בחיים שלו שעוד לא התקלקל. אבל אם הוא כבר ... מציע פתרון חד משמעי אלא מעודד את האדם לבחון היטב את שני הצדדים של המצב ולהיות מודע לכך שכל בחירה כוללת גם יתרונות וגם חסרונות. בסופו של דבר, ההחלטה צריכה להתבסס על הבנה מלאה של המנגנון הפסיכולוגי שמוביל לפחדים ...

... שהם רואים בזה משחק. הוא משווה זאת למצב של אלוהים, שעובד 24 שעות ביממה ללא תחושת כפייה, מכיוון שהוא בוחר בכך מרצונו המוחלט. המטרה היא להביא את האדם למצב דומה, שבו העבודה הופכת למשחק שהוא בוחר לשחק בו, ולא לעול שמונח על כתפיו. מה לעשות אם אדם טוען שהוא לא רוצה לעבוד בכלל? אליעד מתייחס ... הכל ולא לזוז כלל. כשהוא יבחן את עצמו לעומק, הוא יראה שבפועל הוא דווקא כן רוצה משהו, הוא כן בוחר לעשות משהו. אז עליו להבין שכמו בכל משחק, גם בחיים יש חוקים מסוימים, ואם הוא רוצה להשיג דברים מסוימים, ... מציע להסתכל על החיים ועל העבודה כמשחק שבו האדם מחליט האם להשתתף או לא. הוא מדגים כיצד אדם יכול לבחור איזה תפקיד הוא רוצה לשחק - האם תפקיד של אדם אדיש לכל מה שקורה סביבו (כמו הומלס שלא אכפת לו מכלום) או תפקיד של אדם שנהנה להשיג דברים מסוימים בחיים, ולכן הוא בוחר לשחק לפי החוקים ולהשתתף במשחק החיים. המטרה אינה לשכנע את האדם שעבודה היא חשובה או טובה, אלא להראות לו שהוא אינו חייב לעבוד בכלל. ברגע שהוא יבין שהוא לא מוכרח לעשות זאת, העבודה תהפוך מבחירה שלילית שמגיעה מכפייה, לבחירה חופשית שמגיעה מרצון אישי. אליעד מדגיש שככל שהאדם ישתחרר מהתחושה שהוא חייב לעבוד, כך הוא יוכל ליהנות יותר מהעבודה ... אנשים שפשוט לא רוצים שום סוג של עבודה? אליעד גם מתייחס לאנשים שאפילו אם יציעו להם כל עבודה שהם יבחרו, הם עדיין לא ירצו לעבוד. הוא מסביר שהבעיה במקרה כזה אינה העבודה הספציפית, אלא הרעיון הכללי שהם חייבים לעבוד ... הם מתנגדים לרעיון זה. הוא מדגיש שברגע שהאדם יבין שאין שום דבר שהוא חייב, ושכל פעולה שלו היא למעשה בחירה חופשית, הוא כבר לא ירגיש רע כלפי עבודה באופן עקרוני. לבסוף, אליעד מדגיש שכל הבעיה היא התפיסה שהאדם חייב ... הוא מציע להראות לאדם את החופש המוחלט שיש לו, כולל החופש לא לעשות כלום, ומתוך ההבנה הזו לעזור לו לבחור מרצונו החופשי את הדרך שמתאימה לו באמת. איך ליהנות מעבודה? איך להפסיק לשנוא את העבודה? איך למצוא מוטיבציה לעבודה? ...

... שיפתור את הקונפליקט הזה וירגיש טוב לבד, הוא כבר לא יהיה תלוי באחרים כדי להרגיש שלם. אז האדם יכול לבחור להיות בזוגיות מתוך בחירה חופשית ולא מתוך פחד מבדידות. אליעד מדגיש שפתרונות זמניים כגון זוגיות או חברים שמטרתם היא רק לברוח מההתמודדות העצמית, ... אותך אתה אומר אלוהים אוהב אותי אז אני צריך גם שהשכן שלי יאהב אותי בשביל מה אני צריך את הבחורה אלוהים בעצמו אוהב אותי המציאות אוהבת אותי כל מה שאני רוצה קורה למה אני צריך שעוד מישהי תאהב אותי ...

... עם הפגיעה מלבד קללות או אלימות. בדרך זו, הילד ילמד לנתח בעצמו את הסיטואציה, מה שיוביל לפיתוח מודעות ויכולת בחירה טובה יותר בעתיד. למה גישה של אמפתיה הכרחית בחינוך ילדים עם בעיות התנהגות? אליעד מבהיר שחשוב מאוד לגלות אמפתיה ולהזדהות עם התחושות של הילד. זה אומר להבין לעומק מדוע הוא בוחר בהתנהגות כזו, ולהסביר לו בעדינות מהן ההשלכות של אותה התנהגות. כך, למשל, במקום להגיד לילד בצורה תוקפנית שאסור לקלל, ... עם זה היא ללמד את הילד לחשוב בצורה הגיונית, לבחון את ההתנהגות שלו, להבין את המשמעויות של פעולותיו, ולעשות בחירות מתוך מודעות ולא מתוך פחד. אם הילד יבין את ההיגיון שמאחורי מה שמצפים ממנו, הוא לא יראה בכך כפייה, אלא יבחר באופן עצמאי לשנות את התנהגותו, מה שיוביל להתנהגות בוגרת ואחראית יותר. האם שימוש באלימות לגיטימי במקרים מסוימים? אליעד כהן ...

... לא אכפת לי? אליעד מבחין בין שני סוגים של לא אכפת לי: סוג ראשון: לא אכפת לי במובן של בחירה בין אפשרויות שכולן שליליות או חיוביות באותה מידה. לדוגמה, לא אכפת לי אם ייתנו לי סטירה בצד ימין או ...