לאהוב את עצמך, אהבה עצמית, שנאה עצמית, אהבה ללא תנאים, לאהוב ללא תנאי, יופי, בחירה חופשית אמיתית, לאהוב את הרע מה המשמעות של לאהוב את עצמך באמת? כאשר מדברים על הנושא של אהבה עצמית, ... אין שום שיפוט ושום מחויבות חברתית - אזי הוא יוכל להחליט מחדש מה הוא חושב על המראה שלו, מתוך בחירה חופשית אמיתית. מה הקשר בין בחירה חופשית אמיתית לאהבה עצמית? אליעד מסביר שבחירה חופשית אמיתית קיימת רק כשאדם נמצא במצב שבו הוא יכול לראות את כל האפשרויות באופן שווה לחלוטין. הוא נותן דוגמה של אדם שנמצא במסעדה, מסתכל בתפריט ורואה מספר מנות - רק אז, כשיש לו אפשרות לבחור אחרת, הוא באמת חווה שהוא בוחר. אם יש לאדם רק אפשרות אחת, הוא לא באמת בוחר. בחיים, ככל שאתה יותר מחויב למחשבות מסוימות, לתפיסות מסוימות, כמו אני חייב להיות יפה כדי לאהוב את עצמי, כך אתה פחות חווה שיש לך בחירה. רק כאשר אתה משתחרר מכל המחויבויות והופך כל מחשבה ממחויבת לאפשרית - אתה מגיע לבחירה חופשית אמיתית. אז אתה יכול לבחור האם לאהוב את עצמך או לשנוא את עצמך, האם לראות משהו כטוב או רע, וזאת מתוך חופש מוחלט. איך ... או רע באופן מוחלט. מתוך אותה נקודת אפס, שבה אתה לא יודע להבדיל בין טוב לרע, אתה יכול לחזור ולבחור מחדש האם לראות את הדברים שהחברה הגדירה כרעים בך כדברים טובים. למשל, אם בעבר שנאת את המראה שלך כי ... היה דווקא יתרון. המטרה כאן היא להראות ששיפוטים על טוב ורע הם יחסיים לגמרי. לאחר ההבנה הזאת, האדם יכול לבחור מחדש לאהוב את מה ששנא בעבר. כיצד להשתחרר משנאה עצמית? כדי להשתחרר משנאה עצמית, אליעד מציע שבן אדם ישאל ... יגלה שכל מחשבה שלילית שיש לו על עצמו היא רק אופציה, ולא מחויבת המציאות. מתוך המקום הזה הוא יכול לבחור לאהוב גם את מה שקודם לכן שנא בעצמו. האם באמת קיימת אהבה ללא תנאים? אליעד מציין כי אהבה ללא ... לאהוב ללא תנאים, מפני שהוא כבר לא תלוי בשום דבר כדי לאהוב או לשנוא. אהבה ללא תנאים היא אהבה שנבחרת באופן מודע לחלוטין, לאחר שהאדם רואה בבירור את כל האפשרויות ולא מחויב לאף אחת מהן. איך לאהוב את עצמך באמת? מהי אהבה ללא תנאים? כיצד להשתחרר משנאה עצמית? האם אפשר לאהוב את הרע בעצמך? מהי בחירה חופשית אמיתית? איך להתגבר על ביקורת עצמית? מה המשמעות של אהבה עצמית?

... נפשי שבו הוא מקבל באותה המידה את הכאב ואת ההיעדר של הכאב. לאחר שהגיע לשלווה המוחלטת הזו, הוא יכול לבחור מחדש: אני רוצה שיכאב לי הראש, או אני רוצה שלא יכאב לי הראש, אבל הפעם ממקום של בחירה ולא של חובה. זהו מצב שבו האדם בוחר בחופשיות לאהוב את המציאות בדיוק כפי שהיא, כי הוא כבר לא תלוי במציאות כדי להרגיש טוב. כיצד השילוב בין ... משתחרר מהדרישות שלו כלפי המציאות ומקבל אותה כמו שהיא. לאחר מכן, מתוך קבלה מוחלטת ואמיתית של המציאות, הוא יכול לבחור לחוות כל צורה של המציאות כמחויבת ורצויה. אז הוא כבר לא מרגיש שהוא בורח מהמציאות, אלא מקבל אותה באהבה מלאה, כי הוא בעצמו בוחר לאהוב את המצב הנוכחי. לסיכום, אליעד מלמד שהמפתח לשחרור מפחדים וחרדות טמון בהבנת ההבדל בין אפשרי למחויב, וביכולת לבחור את הצורות האפשריות של המציאות כמחויבות באופן חיובי. הדרך לשלווה פנימית עוברת דרך קבלה אמיתית של האפשרות שכל הדברים אכן אפשריים, ואז בחירה מחודשת של המציאות מתוך חופש מוחלט ואהבה. איך להתמודד עם חרדות? מה ההבדל בין אפשרי למחויב? איך להשתחרר מפחדים? ...

תשובות מתוך האחדות, תשובה לא מוגדרת, אדם מואר, מהי הארה רוחנית, להיות אלוהים באמת, ביטול הבחירה, להכיל את הכל מה המשמעות של תשובות מתוך אחדות מוחלטת? כאשר בן אדם שואל שאלה הנובעת מבעיה, התגובה הטבעית ... למצוא פתרונות. הוא פשוט נמצא בכל המצבים בו זמנית, מכיל הכל ללא מאמץ או מחשבה. מה המשמעות של ביטול הבחירה בתהליך ההארה? ביטול הבחירה מתייחס למצב שבו האדם לא מתאמץ לחשוב בצורה מסוימת או לקבל החלטות, אלא הוא פועל מתוך הבנה עמוקה כל כך, שהבחירות קורות מעצמן באופן טבעי, ללא תחושה שיש צורך לבחור. במצב כזה האדם נמצא בזרימה מוחלטת עם המציאות, ללא מאמץ מנטלי כלל. לדוגמה, אליעד מסביר שאם אדם באמת לא ... ללא מאמץ, ללא אחיזה, וללא צורך להסביר או להצדיק את עצמו. מהי הארה רוחנית? איך להגיע לאחדות מוחלטת? ביטול הבחירה והארה רוחנית מה המשמעות של להכיל את הכל? איך להיות אלוהים באמת? האם יש תשובה מוחלטת לשאלות החיים?

... חוסר המשמעות. כשאדם מבין לחלוטין שכל משמעות שהוא ממציא או מוצא היא בעצם חסרת משמעות מצד עצמה, אז מתוך הבחירה החופשית והמודעות הזו הוא יכול ליצור משמעות חדשה. אליעד מדגיש שהמשמעות הזו אינה מגיעה מתוך צורך או אחיזה אלא ...

... של ציפור מקרטון שנשכבת כאשר מכונית עוברת מעליה. משמעות הדוגמה הזו היא להראות איך אדם יכול להיכנע למציאות מתוך בחירה, ללא פחד אמיתי. הציפור אינה מפחדת כי אין לה התנגדות למצב שבו המכונית עוברת. ברגע שאדם מסוגל לקבל בצורה ...

יופי, כיעור, אסתטיקה, צבעים, משמעות הצבעים, בחירת צבעים, מהות היופי, אסוציאציות, פסיכולוגיה רגשית, הדרך אל האין שכל למה אין באמת הבדל בין יפה למכוער? הרבה אנשים ... דווקא סגול ולא צבע אחר. אליעד מסביר שהעדפה לצבע מסוים נובעת תמיד מאסוציאציות אישיות ומחוויות מן העבר. למשל, האישה שבוחרת סגול עושה זאת כי אולי בילדותה, כשקרה לה משהו טוב - כמו חיבוק מאמא שלה - אימה הייתה לבושה ... חום או ביטחון. כך נוצרת העדפה לצבע זה או אחר. איך אסוציאציות משפיעות על ההחלטות שלנו? אליעד מדגיש שכל בחירה והעדפה שלנו נובעת מאסוציאציות פנימיות ולא מסיבה אובייקטיבית כלשהי. האדם לא מודע תמיד לאסוציאציות אלו, אך הן פועלות עליו ... והאחרת צבע צהוב, הוא גם לא יוכל באמת להבין שאין שום הבדל בין הצבעים. קודם צריך להתבונן ולראות שכל בחירה נובעת מאסוציאציות פנימיות. איך מגיעים מראיית ההבדל לראיית האחדות? אליעד מסביר שכדי להגיע למצב שבו לא מבדילים בין יפה למכוער או בין סגול לצהוב, צריך להתבונן פנימה על תהליך הבחירה עצמו. כשאדם בוחר צבע או אומר על משהו זה יפה או זה מכוער, הוא צריך לבדוק למה הוא חושב ככה, מה האסוציאציות ... פעם, עד שהמוח יתחיל להבין שההבדלים הללו אינם באמת קיימים. זה כמו אימון מחשבתי - ככל שנתבונן יותר בתהליך הבחירה שלנו, כך נבין יותר את חוסר המשמעות של ההבחנות האלה. איך אימון מנטלי יכול להוביל להבנה שאין הבדל? ככל ...

צמחונות, להיות צמחוני, אכילת בשר, קניבליזם, קניבלים, אכזריות, לחיות כמו חיה, רגשות של צמחים, רגשות של דומם

... שאין לה כיוונים שונים - לא משנה מאיזה כיוון מסתכלים עליה, היא נשארת אותו הדבר. לכן, לכאורה, אין משמעות לבחירה של הכיוון ממנו האדם מסתכל. זו בדיוק חוויית האחדות: כל הכיוונים הם אחד. ובכל זאת, האדם יכול להחליט ליצור ...

... היא שאנשים מחפשים למלא תחושת ריקנות פנימית. הוא משתמש בדוגמה של כסף: אם נותנים לאדם שטרות כסף שונים, הוא יבחר בשטר שערכו הגדול ביותר, כי הוא ימלא באופן המקסימלי את החוסר שלו. כך בדיוק מתרחשת הבחירה באהבה רומנטית, כי בעיני האדם היא הדבר שיספק הכי הרבה תחושת מילוי לחסרונות שלו. אליעד מתאר כיצד אנשים קמים ... חוסר וסבל כלשהו, ובעזרת המשאבים שלהם (זמן, כסף, ועוד) הם מחפשים משהו שימלא את תחושת הריקנות הזו. יש כאלה שיבחרו בספורט או בתחביב, ויש כאלה שיבחרו בזוגיות, כי זוגיות נראית להם כדרך הטובה ביותר למלא את החסר. הוא מדגיש שכל אדם עושה את הבחירות שלו מתוך הנחה שהן ימלאו את הרצונות שלו בצורה הטובה ביותר. יש אנשים שיעדיפו להישאר לבד, כי לדעתם זוגיות רק תגביל אותם, וכך יבחרו את מה שימלא אצלם את החיסרון באופן טוב יותר. האם הזוגיות היא באמת מה שאנחנו מחפשים? האהבה והזוגיות, לטענת ...

... קורה מעצמו. האדם חושב שהוא מחליט מה לעשות, לאן ללכת, או מה להשיג, אך למעשה המציאות מתרחשת מעצמה ללא בחירה אמיתית של האדם. הוא מביא דוגמאות מפורטות לכך שהאדם איננו באמת שולט בהחלטותיו באופן מוחלט, אלא הכל מתנהל על ...