... עצמנו במשהו רע שקרה. לעיתים קרובות אדם שואל את עצמו אם הוא באמת אשם במצב שנוצר, ובכך מוצא את עצמו בתוך מעגל של אשמה ... כדי להבין אם יש מקום להרגיש אשמה, יש לשאול את עצמנו שתי שאלות קריטיות: האם לא יכולתי לעשות אחרת? או שלא רציתי לעשות אחרת? כדי להדגים זאת, ניתן לשאול אם אדם הגיע לפשיטת רגל בגלל שלקח הלוואה בשוק האפור. האם הייתה לו ברירה ... אנו מנסים לנתח את רגשות האשמה שלנו, חשוב לשאול את עצמנו שאלות שמפנים את המבט למצב בצורה כנה ומדויקת. צריך להבין מהו המעשה שבעקבותיו ... לקח הלוואה יקרה ולא הבין את הסיכון, יש לשאול אם הוא יכול היה להבין את הסיכון או אם הוא לא היה מודע לו. אם הוא לא היה ... אין מקום להאשים אותו. אם הוא ידע, יש לשאול מדוע בחר לפעול כך. מה קורה כאשר אדם בוחר לקחת סיכון ביודעין? אם אדם בחר ... הזו יוצרת עול כבד, ולעיתים קרובות אדם שואל את עצמו האם הוא באמת אשם במצב שנוצר. מהו הרעיון המרכזי של רגשות אשמה? ... אך כדי להבין האם באמת קיימת אשמה, יש לשאול שתי שאלות מרכזיות: 1. האם לא יכולתי לעשות אחרת? 2. או שלא רציתי לעשות אחרת? אם אדם ... לקח הלוואה יקרה ולא הבין את הסיכונים, נשאל: - האם יכולת להבין את הסיכון? - אם לא יכולת להבין, במה אתה אשם? - אם ...

... שיחה לדייט, איך לעשות למישהו טוב? לפתח שיחה בדייט, לגרום למישהו לומר לך תודה, מה לשאול בדייט? לגרום למישהו לרצות ... להרגיש טוב, ושירצה להמשיך את השיחה איתך. כל פעולה או משפט שאתה אומר צריך להיבחן בשאלה: האם לאחר שאמרתי או עשיתי את ... השני הרגיש טוב יותר או פחות? המבחן לכך שהשיחה הייתה מוצלחת הוא שהאדם השני מתחיל לשאול אותך שאלות ולהתעניין בך. לדוגמה, אם הבחורה שואלת אותך איפה אתה גר?, אל תענה ... סוגי אינטראקציות יתאימו לך ויעשו לך ולפרטנר טוב. הוא ממליץ לבחון את השיחות שלך ולשאול את עצמך מה עבד ומה לא עבד, ... טיפים לדייט, איך להתנהג בדייט? איך לעשות לה טוב? איך לעשות לו טוב? לגרום לה לשאול שאלות, לגרום לו לשאול שאלות, לגרום לו ...

... בלבד יכולה למנוע פגיעה. כיצד להתמודד לאחר שגילית שנעקצת או שרימו אותך? אחרי שנחשפת להונאה או לבגידה, השאלה המרכזית היא כיצד ניתן לבנות מחדש אמון - בעצמך, ... יותר: לבדוק ולחפש הוכחות בשטח לפני שנותנים אמון. להקשיב לתחושות הבטן - אינטואיציה לרוב נכונה. לא לפחד לשאול שאלות קשות. מי שאמיתי יענה בכנות. להתמקד ... לאורך הדרך - אם הוא משקר בדברים קטנים, מה הסיכוי שהוא משקר בדברים גדולים? בדיקה פשוטה של מידע, שאילת שאלות והסתמכות על ראיות מוצקות ולא רק על מילים, יכולים ... ולחפש הוכחות בשטח. כיצד להתמודד עם פגיעה לאחר חשיפת ההונאה? ברגע שאדם מגלה שנפל קורבן להונאה, עולה השאלה כיצד ניתן לבנות מחדש את האמון - בעצמו, באנשים אחרים ... ולחפש ראיות. - להיות קשובים לאינטואיציה - אם משהו מרגיש לא הגיוני, סביר להניח שיש סיבה לכך. - לא לפחד לשאול שאלות קשות - בן אדם אמיתי לא יפחד לענות ...

... קושי להחליט נובע ממך, מחוסר היכולת שלך או מבעיה כלשהי שיש לך. ישנם מצבים שבהם אובייקטיבית אין אפשרות לקבל החלטה מושלמת, ואין אפשרות למצוא פתרון מוחלט או תשובה מוחלטת לשאלה שעומדת לפניך. האם קושי בהחלטה אומר שמשהו לא בסדר איתך? קושי להחליט לא בהכרח מצביע על כך שמשהו בך לא בסדר. לעיתים קרובות, דווקא ההפך ... שהמצב עצמו אינו מאפשר החלטה שלמה. לדוגמה, בן אדם שמתלבט האם להתגרש או להילחם על הזוגיות שלו. במקרה כזה, הוא עשוי לנסות למצוא תשובה חד - משמעית, אבל האמת היא שאם היה שואל את אלוהים, אפילו לו לא הייתה תשובה ברורה ומוחלטת לשאלה זו. בשני המצבים יש יתרונות וחסרונות, ולכן ההחלטה קשה כל כך. איך להתמודד עם שאלות שאין להן תשובה מוחלטת? כדי להתמודד טוב יותר עם שאלות שאין להן תשובה מוחלטת, חשוב להכיר בכך שלא לכל שאלה או בעיה יש פתרון מוחלט וברור. כאשר אתה מחפש בכוח תשובה מוחלטת לשאלה שהתשובה אליה היא יחסית בלבד, אתה נכנס למצב בלתי אפשרי. מצב כזה דומה לכך שאתה נכנס למקום בלי יציאה, ולאחר מכן שואל את עצמך למה אתה לא מצליח לצאת. כדי להשתחרר מהקושי הזה, כדאי להבין ולזכור שלא תמיד יש תשובה חד - משמעית לשאלה או לבעיה שאתה מתמודד איתה. כאשר אתה מכיר בעובדה הזו, אתה מוריד מעצמך את תחושת האשמה או הביקורת העצמית, וכך תוכל להרגיש פחות רע לגבי ... עם ההחלטות שלך ולצמצם את רגשות האשמה או החרטה שעלולים לעלות לאחר מכן. למה קשה לי להחליט? איך לקבל החלטה בלב שלם? האם אפשר להחליט בקלות? איך לא להרגיש אשמה על החלטות? שאלות שאין להן תשובה מוחלטת מה לעשות כשקשה לקבל החלטה? ...

... את המוח? איך לפתח את השכל בצורה הטובה ביותר? אליעד כהן מסביר שכל אדם שרוצה לפתח את השכל שלו שואל בדרך כלל מה ללמוד, איזה תחום או מקצוע יפתח את היכולות השכליות שלו בצורה הטובה ביותר. הוא טוען שהשאלה הנכונה אינה מה ללמוד, אלא איך ללמוד. כלומר, לא הנושא של הלימוד הוא שיקבע אם השכל יתפתח, אלא האופן שבו האדם לומד את הנושא. מדוע לא משנה מה אתה ... לא לצבור ידע בלבד, אלא לנסות להבין לעומק את ההיגיון של מה שלומדים. כלומר, לא להסתפק בשינון אלא לשאול שאלות כמו למה הדברים ככה ולא אחרת?, למה השיטה הזאת עובדת?, האם אפשר אחרת?, האם קיימת אפשרות להבין את זה בצורה טובה יותר?. ככל שהאדם יעמיק וישאל יותר שאלות על הסיבות וההיגיון של הנושא, כך הוא יפתח יותר את השכל שלו. איך להבין נושא לעומק כדי לפתח את השכל? כדי להמחיש את הנושא, אליעד מביא דוגמה של ... ללמוד איך לדבר עם הילד שלו בצורה מסוימת. אליעד מדגיש שלא מספיק לדעת איך לדבר נכון, אלא צריך לשאול: למה לדבר ככה?, למה הילד חושב בצורה הזאת?, למה דווקא השיטה הזו ולא אחרת?. הגישה הזאת של חקירת עומק, שבה שואלים שאלות על הסיבה וההיגיון שמאחורי הדברים, היא זו שמפתחת את השכל. כיצד להגיע ל - 100% הבנה של נושא? אליעד מציין שהדרך הטובה ביותר ...

... בפוליטיקה? ניתוח סיבתיות של הקורונה, לפתח את השכל, ביקורת על אליעד כהן למה לדבר על הקורונה? אליעד כהן פותח את ההרצאה בשאלה למה להתעסק בקורונה? ומסביר כי החיים עצמם נתפסים כמשחק. הוא טוען שהעיסוק בקורונה, כמו גם בפוליטיקה או בנושאים ... - מה הקשר? נושא האושר עולה במהלך ההרצאה, ואליעד כהן מציין שהיו אנשים ששאלו אותו מדוע הוא עוסק בקורונה במקום להתמקד בשאלות שקשורות לאושר. אליעד מסביר כי אמנם שאלת האושר חשובה יותר, אך אם אדם בוחר לעסוק בקורונה, עליו לוודא שהוא לא ... לחיות כאן ללהמשיך לחיות במקום אחר. אם כך, אפשר לראות את העולם כמשחק שבו אנו בוחרים על מה להתווכח ועל מה לשים דגש. לכן, לשאלה למה להתעסק בקורונה? יש תשובה פשוטה: כי זה עוד תחום שאפשר לשחק בו, להתעניין בו, להתווכח עליו ולפתח את החשיבה ... אז כך ישפיע אחרת. כדי להבין לעומק סיבתיות, צריך לחקור מה באמת הסיבה, האם היא מחייבת את התוצאה, האם יש אפשרות אחרת. כל שאלות הסיבתיות האלה הן בעצם אימון מעשי בפיתוח היכולת השכלית שמובילה בסופו של דבר ליכולת להגיע לאמת מוחלטת ולהיות ... שלנו ולדעת להטיל ספק בכל הנחות היסוד. לכן, אם יש מישהו שמתעניין בקורונה או בפוליטיקה, אפשר לנצל את העניין הזה כדי לתרגל שאלות על סיבה ותוצאה, על אמת ועל שקר, וכך להתקדם אל ההבנה העמוקה ביותר. איך ניגשים למי שאינו מתעניין בקורונה? אם אדם באמת לא מתעניין בנושאי ביבי או קורונה, אין שום חובה לעסוק בהם. הוא יכול לבחור תחומים אחרים בחיים שמעניינים אותו, כמו שאלות על אלוהים, פחד מהמוות, זוגיות, הצלחה בחיים או כל נושא אחר. העיקר הוא שכל מי שחושב על נושא מסוים, יעשה זאת ... האם צריך סגר או מי אשם בהתפשטות המגפה. איך לפתח את השכל ולבדוק את הנחות היסוד? המפתח הוא הטלת ספק וניתוח סיבתיות. חשוב לשאול : האם זה באמת נכון? או האם הסיבה הזאת מחייבת את התוצאה? כאשר מיישמים את הצורת חשיבה הזו על ענייני הקורונה, על ...

... מפתחים את השכל? אנשים רבים שואלים האם כדאי ללמוד באוניברסיטה או באקדמיה כדי להיות יותר חכמים, אך על פי אליעד כהן, התשובה היא ברורה ופשוטה - לא. אם המטרה שלך היא ... את החומר, הוא ינסה לחשוב לבד על השאלות שעולות, ינסה למצוא לבד פתרונות או תשובות ורק אז יבדוק אם הוא צדק. מדוע הלימוד באקדמיה אינו אידיאלי לפיתוח השכל? לדברי אליעד כהן, ... יומיומיות פשוטות: התמודדות עם שאלות יום - יומיות, בחינת טענות שמושמעות בתקשורת, או כל מחשבה פשוטה אחרת. כל פעולה שמחייבת את האדם לשאול את עצמו אם הוא בטוח שהמחשבה שלו נכונה - היא פעולה שמפתחת את השכל הרבה יותר מלימוד ממוסד באקדמיה. איך ניתן לפתח את השכל דרך מתמטיקה ... ללמוד נוסחאות ולקרוא פתרונות לשאלות, מומלץ לחשוב באופן עצמאי ולנסות למצוא לבד את הנוסחה או הפתרון. רק לאחר מכן לבדוק האם הפתרון שלך תואם את הפתרון בספר. פעולה זו דורשת ... בהחלט לא פסולים באופן גורף, אך השאלה היא מה המטרה הספציפית של הלומד: אם אתה רוצה תעודה, לך ללמוד באקדמיה, כי זה המקום המתאים לכך. אם אתה מחפש ידע מסוים ואתה משוכנע ... באמצעות ספרים, התמודדות עצמאית עם שאלות, וביצוע חשיבה ביקורתית עצמאית. איך מתחילים לפתח את החשיבה בעצמך? הדרך היעילה והפשוטה ביותר לפתח את החשיבה היא להתחיל לשאול שאלות ולחקור בעצמך. לא צריך ללכת ללמוד בצורה רשמית בשום מקום. במקום זאת, כדאי לקחת כל מידע, כל משפט, כל טענה שתשמע במהלך היום, לשאול את עצמך אם היא נכונה, לנתח אותה ולנסות להגיע לתשובה באופן עצמאי. לסיכום, אם המטרה שלך היא לפתח את השכל, עדיף לך להימנע מלימודים ...

... ליצור קשרים רומנטיים עם נשים אחרות. המתחזה מעלה את השאלה אם מדובר בהפרעה נפשית, פסיכופתיה או במניע רגשי עמוק - הרצון לקבל אהבה והערכה בדרך שהיא לא מסוגלת להשיג על ידי זהות אמיתית שלה. איך נוצר הצורך בהתחזות? ההתחזות הזו ... כך שהקשר לא אמיתי. אליעד מציע שבמקרים כאלה, על הקורבן לשאול את עצמו אם אהבה זו באמת אמיתית או שהיא פשוט אשליה. איך להימנע מהתחזות? כדי להימנע מהתחזות ולהיות פחות חשופים למניפולציות רגשיות, אליעד מציע לאהוב את עצמך ולהיות פחות ... האם מדובר בהפרעה נפשית או שיש כאן היגיון אחר? השאלה העולה היא האם מדובר בפיצול אישיות, הפרעה נפשית, פסיכופתיה, או שאולי יש כאן הסבר אחר ופשוט יותר: אדם שמרגיש שבזהותו האמיתית הוא לא יכול לזכות באותה אהבה והערכה, ולכן ... הקורבנות מסכימות להשתכנע גם כשיש סימני אזהרה ברורים? לשאלה הזו יש הסבר פסיכולוגי עמוק: לעיתים הקורבן מרגיש ה רעב לאהבה או להתעניינות חיצונית. ברגע שמישהו (גם אם וירטואלי ומסתורי) מציף אותה במחמאות, במסרים רומנטיים וביחס מיוחד, ... משני הכיוונים. איך אפשר לזהות סימני אזהרה ולא להיפגע? לשאול: האם האדם הזה מציע לי אהבה גדולה ומהירה מדי? לרוב אהבה קיצונית ומהירה במיוחד צריכה לעורר סימני שאלה. לבדוק: האם הוא כל הזמן מתרץ למה לא להיפגש פיזית? אם כן, יש כאן סיכון להונאה. להשתמש בשיחת וידאו באיכות טובה, ולראות באמת מי עומד מעבר לקו, אבל גם אז להיות מודעים ... נרחבת, ולא מקרה אחד מבודד. האם יש אחריות על הקורבן? שאלה זו מורכבת. ברור שהמתחזה הוא האשם המרכזי, אבל לעיתים הקורבן סייעה לעצמה ליפול למלכודת כי היא רצתה בכל מאודה להיאחז באשליה. בדומה לאדם שמכור לסם, לפעמים גם מי שמתחבר ... הוא לא מושפע ממחמאות מוגזמות או מתירוצים מופרכים. הוא שואל עצמו: האם הסיפור הזה הגיוני? האם הקשר איתי מבוסס על מציאות או רק על מילים ודמיונות? כך, האהבה העצמית מגינה עליו מפיתוי של דמות מושלמת שמסתתרת מאחורי מסך. אילו שאלות אנו צריכים לשאול את עצמנו? האם גם אני משתמש במסכות קלות ביומיום כדי להשיג יחס טוב יותר מאנשים סביבי? האם אני קורבן למקרה שבו אני יודע שהצד השני אולי לא ישר, אבל אני מעדיף להתעלם מכך כי ... יפגוש את האדם מאחורי המסך פנים מול פנים בהקדם, וישאל שאלות נוקבות כשמשהו מרגיש לא הגיוני. מעל לכל, אהבה עצמית מספקת לאדם ביטחון, מונעת ממנו להתחנן לאישור מזויף, ומפחיתה את הפיתוי להיות גם מתחזה וגם מרומה. שאלות לסיום איפה אני מתחזה לעצמי או לאחרים כדי לזכות באהבה? האם אני מודע לסימני אזהרה כשמתקרב אליי אדם שיותר מדי מושלם ומהיר בהחלטותיו? האם אני נותן אמון עיוור במישהו זר, ...

... לממש את עצמי? איך להגשים את עצמי? הססנות, קבלת החלטות למה אני לא עושה את מה שאני יודע? אחת השאלות הנפוצות ביותר היא מדוע אדם יודע מה עליו לעשות, אך הוא אינו עושה זאת בפועל. אליעד כהן מציג את השאלה הזו ומבהיר שהתשובה לכך נעוצה בחוסר ידע, ולא בעצלנות או בחוסר מוטיבציה. כלומר, הסיבה לכך שאדם דוחה פעולות או מתעצל לבצע דברים שהוא יודע שהוא ... קם, מעידה על כך שהוא לא באמת בטוח לחלוטין שהפעולה הזו עדיפה על המשך הצפייה בטלוויזיה. עולות שאלות פנימיות כמו: האם אני באמת חייב לעשות ספורט עכשיו? האם באמת עדיף לעשות ספורט מאשר לראות טלוויזיה? איזה סוג של ספורט אני אמור לעשות? כמה זמן עלי להתאמן? האם זה באמת יועיל לי? כל אלו הן שאלות המביעות ספק. הספקות הללו הם אלו שעוצרים את האדם מלבצע את הפעולה שהוא כביכול יודע שהוא אמור לבצע. איך לפתור את הבעיה של דחיינות וחוסר עשייה? ... פעם שישנה פעולה שאינה מתבצעת, צריך האדם לברר עם עצמו איפה נמצא הספק שמפריע לו לפעול. הוא מציע שאלות מפתח לברר עם עצמך: מה בדיוק חסר לי לדעת? מה לא ברור לי בפעולה שעליי לבצע? מה היתרונות והחסרונות של הפעולה? מה האלטרנטיבות לפעולה הזו? כיצד עלי לבצע את הפעולה? כאשר כל השאלות הללו נענות, הספק נעלם, והפעולה מתבצעת בצורה טבעית וללא מאבק פנימי. לבסוף, אליעד ממליץ להימנע מצפייה בסרטוני מוטיבציה, גורואים ועצות שטחיות, ...

... רובוט לבין אדם אמיתי, ולכן השאלה הזו הופכת רלוונטית עוד יותר. האם כל ... לפי ציפיות חברתיות, ומתחיל לשאול את עצמך שאלות עמוקות: מי אני באמת? מה אני רוצה ... מזמין אותך לבדוק את האמת שלך ולשאול את עצמך את השאלות החשובות - מי אתה, מה אתה רוצה ומה ... לבחון את נקודת המבט הזו, ניתן לשאול: האם יש לך דרך להוכיח שאנשים סביבך ... או לדיכאון, אלא להוביל אותו לשאול שאלות עמוקות יותר על עצמו ... במקום זאת, הוא מתמקד בשאלה: מה האמת שלי? מה אני באמת רוצה? בדרך ... אך כאשר אדם מתבונן פנימה ושואל את עצמו מה הוא באמת רוצה, הוא משתחרר ... לרצות אחרים? שאל את עצמך את השאלות העמוקות באמת: מי אני? מה אני? למה ... להשתחרר מהשפעות חיצוניות ולשאול את עצמו שאלות עמוקות על חייו. האם ייתכן שאתה ...