... הנפש, מומחה להחזרת אהבה, מומחה לחרדות, מומחה לדיכאון, מגשר מומחה איך לזהות אם מישהו באמת מומחה לנפש האדם? אליעד כהן עונה על שתי שאלות שמחוברות זו לזו ומסביר כיצד אפשר לזהות אם אדם טוען שהוא מומחה בתחום הנפש - בין אם מדובר בתחום של בעיות נפשיות קשות (כגון סכיזופרניה) או בעיות רגילות של בני אדם (כגון שכנוע, מכירות, ניהול עובדים, זוגיות). השאלות שואלות כיצד נוכל לדעת אם אדם טוען שהוא מומחה לנפש האדם באמת מבין את התחום או אם מדובר במישהו שמפזר מילים ריקות. הסיבה לשאלות האלה נובעת מהקושי להבדיל בין אדם שמבין באמת את נפש האדם לבין אדם שמזייף את המומחיות הזו. ... של מכירות ההבנה העמוקה של נפש האדם מומחה בנפש האדם - איך נבחן אותו? האם כל אדם יכול להיות מומחה לנפש? שלום חברים, הפעם נשיב לשתי שאלות שהתשובה שלהן זהה, ולכן נוכל לענות עליהן במקביל. אם אפשר לענות לשתי שאלות בבת אחת - למה לא? השאלה הראשונה בהנחה שאתה פוגש אדם שטוען שהוא מומחה בטיפול בחולי נפש, בהפרעות אישיות, בהפרעות ... איך אפשר לבחון את הידע והיכולת שלו? אולי מדובר במישהו שמפזר מילים ריקות? אולי יש לו תעודה ממוסד יוקרתי, אבל בפועל אין לו מושג אמיתי? השאלה השנייה נניח שאנחנו פוגשים אדם שטוען שהוא מומחה בנפש האדם, אך לא מההיבט הפסיכיאטרי, אלא ... להתאהב בך, צריך להבין איך אנשים מרגישים ופועלים. איך נבחן אם אותו מומחה הוא אכן בעל הידע והיכולות שהוא מתיימר להחזיק? התשובה שתי השאלות הללו מובילות אותנו לנקודה אחת ברורה. אם נרצה לדעת האם מישהו באמת מבין בנפש האדם - בין אם ... עובדים, מומחה לשיווק, מומחה לאומנות הפיתוי, מומחה לביטחון עצמי, מומחה לבעיות אישיות, מומחה לבעיות רגשיות, אליעד כהן מומחה רב תחומי, שאלות על אליעד כהן, במה אליעד כהן מומחה? מאיפה הידע של אליעד כהן? האם אני מומחה? האם אתה מומחה? ...

... על שימוש בשכל, כלומר, חקירה ובדיקה עמוקה של השאלות המהותיות בחיים, כמו מי אני?, ... להבין את המציאות באמת, לפתח את השכל ולהתמודד עם שאלות קשות על החיים, על הרצון ועל העולם. מכירת אמונה או מכירת שכל? השאלה המרכזית היא אם כדאי ללמד את ... לאמת הכל לטובה - האם ואיך להבין זאת לעומק מהי השאלה המרכזית? שאלה: מה בדיוק צריך ללמד או למכור ... אצל קהל רחב. מדוע אנשים כל כך אוהבים סוכר? שאלה: למה סוכר הפך למוצר כל כך ממכר ... המזון. כיצד סוכר מתקשר למכירת רעיונות לאנשים? שאלה: מה הקשר בין הסוכר הגשמי לבין ... מעמיקה. האם כדאי למכור לאנשים מאמץ מחשבתי? שאלה: מה קורה אם דווקא מוכרים ... על שכל - כלומר, חקירה, הבנה לעומק, התבוננות בשאלות יסוד כמו מי אני?, מהו הרצון ... רוב האנשים, כי היא דורשת מהם להתאמץ, לחקור ולשאול שאלות קשות. בדיוק ... נתפסת כתזונה מתוקה אך עלולה להזיק לטווח הארוך? שאלה: למה אפשר להגיד שאמונה פשוטה ... מהם המסרים האמוניים שגורמים לאנשים להעריץ מהר? שאלה: אילו דוגמאות יש למסרים קצרים ... כיצד הדובר עצמו רואה את הנושא של למכור אמונה? שאלה: מדוע יש ביקורת כלפי שיטת ... לשמוע. אבל הוא בוחר ללמד שימוש בשכל (להעמיק, לשאול, לבדוק) כי בעיניו זאת הדרך ... וחקירה. האם באמת צריך שכל כדי להרגיש שלמות? שאלה: מה לגבי הטענה שלפעמים לא צריך ... טעימה בהתחלה. אז איך בוחרים בין אמונה לשכל? שאלה: האם לבחור בדרך הסוכר ולספק ... זה כולל מאמץ, הכולל הבנה, חקירה והתמודדות עם שאלות קשות. לאדם עצמו מומלץ לבדוק: ... אמיתית לטווח הארוך. כיצד לסכם את המסר המרכזי? שאלה: מהו המסר השלם למי ששוקל להיות ... גם בלי שום מאמץ שכלי, אבל אם כבר האדם סובל ושואל שאלות, כדאי לנצל זאת ...

... לו כחשובים. אם אדם מרגיש שמישהו אומר לו משהו רע, הוא יכול להחליט שהדבר הזה לא משנה לו. אם הוא רואה משהו רע, והוא שואל את עצמו האם זה משנה לו, והאם זה באמת חשוב, אז לפעמים הוא יכול להפוך את הסיטואציה ללא משנה. למשל, אם אדם חולה, הוא יכול להחליט שהמצב הזה לא משנה לו יותר, וכך ... כיצד לבחור את הדברים שיתפסו לו כחשובים ויתנו לו משמעות. הקשר בין תפיסת המציאות לאושר כשאדם רוצה להרגיש טוב, הוא צריך לשאול את עצמו: האם זה משנה לו? אם אדם שואל את עצמו שאלה כזו, הוא מווסת את השפעת המציאות עליו. אם יש לו משהו שהוא רוצה, הוא יגרום לו להיות חשוב ויעורר בו שמחה. אם הוא לא רוצה דבר מסוים, הוא יודע איך להפוך את הדבר ... המציאות קשורה בהיצמדות לאמת. כדי שמשהו יהיה חשוב (משנה), צריך שיהיה הבדל בין הדברים. אם אין הבדל, אין שינוי. אם אדם שואל את עצמו אם באמת יש הבדל בין שני דברים, הוא מתחיל לתהות אם באמת יש את השוני שהוא חש בו. לדוגמה, אם אדם שואל את עצמו אם יש הבדל בין בריא לחולה, הוא יכול להוריד את המשמעות שהדבר הזה ישפיע עליו. שאלות כמו האם אני בטוח במאה אחוז שיש הבדל? יכולות לעזור להפוך את מה שנראה כמו משהו משנה, ללא משנה. מה קורה אם אדם רוצה להפוך משהו מלא משנה למשנה? אם אדם רואה משהו כלא משנה, הוא יכול לשאול את עצמו אם הוא באמת בטוח במאה אחוז שזה לא משנה. לדוגמה, אם הוא רואה מישהו בעבודה שמתנהג בצורה מסוימת וחשוב לו לדעת האם זה באמת משנה לו, הוא יכול לשאול את עצמו האם זה באמת משנה לי?. דרך השאלות האלה, הוא יכול להפוך את הדברים ששעממו אותו לכאלה שיביאו לו עניין. האם שליטה בתפיסת המציאות היא הדרך לאושר? אליעד מסביר שהתשובה היא חיובית. אם אדם ישאל את ... בטוח במאה אחוז במצב מסוים, הוא יכול לשנות את תפיסת המציאות שלו ולהפוך דברים חסרי משמעות לכאלה שיביאו לו אושר. על ידי שאלות מהותיות על האמת של כל מצב בחיים, הוא יוכל להימנע מהסבל ולמצוא עניין בכל דבר. סיכום לסיכום, אדם מאושר הוא אדם שמסוגל לשלוט בתפיסת המציאות שלו, להפוך לא משנה לכן משנה (כדי להפיק הנאה) וכן משנה ללא משנה (כדי להימנע מהסבל). הדרך לעשות זאת היא על ידי היצמדות לאמת ושאלת שאלות רבות כמו האם זה באמת משנה? האם יש הבדל? שאלות כאלו מאפשרות לאדם למצוא את האיזון שבין הרגש לבין המציאות שהוא יוצר בתודעתו. היצמדות לאמת שליטה בתפיסת המציאות איך להפוך יש לאין? איך להפוך משנה ללא משנה? ... להיות שונה ממשהו אחר. אם אין הבדל, אין שינוי. אם אין שינוי, אין משמעות. כשאדם חווה משהו ומרגיש שהוא משנה לו, הוא יכול לשאול את עצמו: האם באמת יש הבדל? האם אני בטוח שזה משנה? האם אני בטוח שזה רע או שזה רק נדמה לי? כאשר שואלים את השאלות האלה ברצינות, בהדרגה ההבדל נמחק, והדבר מפסיק להיות משנה. כך אפשר להפסיק לסבול מדברים שמציקים. מה לגבי המצב ההפוך? אם משהו נראה לא משנה, אבל רוצים להפוך אותו למשמעותי, אפשר לשאול: האם אני בטוח שזה באמת אותו דבר כמו מה שראיתי קודם? אולי יש כאן משהו חדש ושונה? אולי אני מפספס משהו? כאשר שואלים את השאלות הללו, דברים שהיו נראים משעממים ולא משמעותיים פתאום מקבלים משמעות ועניין. מה התוצאה של שליטה כזו? כשאדם רוצה ליהנות ממשהו - הוא יודע איך לגרום לו להיות ... - כדי להימנע מסבל וכאב. האופן שבו ניתן להשיג את השליטה הזו הוא באמצעות היצמדות לאמת. כאשר אדם כל הזמן בודק את המציאות ושואל את עצמו האם מה שהוא חושב באמת נכון, הוא מתחיל לשלוט באופן שבו הוא חווה את העולם. כך הוא יכול להחליט בעצמו מה משנה לו ומה לא משנה לו, ולהיות מאושר באמת. משנה ...

... אלוהים הוא אין סופי? האם יש אלוהים? מה זה אלוהים? פרדוקס הכל יכול, האם אלוהים קיים? מהו הבסיס לשאלה האם אלוהים יכול לברוא אבן שהוא לא יכול להרים אותה? השאלה האם אלוהים יכול לברוא אבן שהוא לא יכול להרים אותה? היא פרדוקס תאולוגי שמטרתו להטיל ספק בטענה שאלוהים הוא כל יכול. מצד אחד, אם אלוהים לא יכול לברוא אבן ... לברוא אבן כזאת אך לא להרים אותה, אז גם אז הוא לא כל יכול, כי נמצאה פעולה שהוא לא יכול לבצע. השאלה מציבה אתגר תאולוגי ופרדוקס לוגי: האם באמת יש יישות שיכולה להיות כל יכולה, בעלת יכולת בלתי מוגבלת בכל תחום? האם השאלה מעלה את הספק בטענה שאלוהים כל יכול או האם היא מציבה בעיה למושג כל יכול? השאלה עשויה להיות לא רק על אלוהים עצמו, אלא גם על המושג של כל יכול. למעשה, השאלה עשויה להטיל ספק במושג עצמו של כל יכול. יש הסבורים שאין שום אפשרות הגיונית למושג כזה, כך שגם אלוהים לא יכול להיות כל יכול. אם נשלים את ההנחה שמושג כל יכול אינו אפשרי, אז למעשה השאלה כבר לא שואלת על יכולותיו של אלוהים, אלא על טבע המושג עצמו. מי שמאמין במושג כל יכול עשוי להאמין גם ביכולת של ישות כל יכולה להיות בעלת יכולות אינסופיות, מה שיכול להפוך ... גם שתגובתו של אלוהים לא תהיה תמיד פעילה, או שמהות קיומו לא תמיד דורשת את כל יכולתיו. כיצד השאלה על האבן נוגעת בהבנה רחבה של מושג האלוהים? השאלה על האבן היא למעשה רק השאלה הראשונה בשרשרת של שאלות פילוסופיות רחבות יותר. יש בה הרבה יותר ממה שמצטייר כפרדוקס פשוט: היא עוסקת בקיום, במגבלותיו, ובסיבות האמיתיות שמניעות את ההבנה שלנו את אלוהים ואת רעיון האינסוף. מה ניתן ללמוד מתוך שאלת אבן שאלוהים לא יכול להרים? הדיון בהשלכות של השאלה הוא תהליך שמוביל את השואל לבדוק את המושגים המרכזיים: אלוהים, יכולת אינסופית, סיבה ותוצאה, ואחדות ההפכים. השאלה היא טריגר שמפעיל את המחשבה העמוקה על טיבו של אלוהים, של ההגדרות שאנחנו נותנים לו, ועל האמונות שמובילות אותנו לקבל רעיונות מסוימים. כיצד ניתן להמשיך לחקור נושא זה? יש להעמיק יותר בשאלות נוספות על המושגים האלו: האם יש אלוהים? מהו אינסוף? מהי סיבת הסיבות? כיצד ניתן לשלב בין הפכים בתפיסת העולם שלנו? כל השאלות האלה מחייבות עיון עמוק יותר ודיון אינסופי. האם יש אלוהים? פרדוקס האבן אחדות ההפכים סיבה ותוצאה כל יכול צמצום ואינסוף מהי השאלה המרכזית? שאלה: מהו הבסיס לשאלה האם אלוהים יכול לברוא אבן שהוא לא יכול להרים אותה? תשובה: השאלה הזאת מנסה להתמודד עם הטענה שיש אלוהים שהוא כל יכול. מצד אחד, אם אלוהים אינו יכול לברוא אבן כזאת - יוצא שאינו כל יכול, שהרי חסרה לו יכולת לברוא אבן כזאת. ... גם אז נראה שאינו כל יכול, כי הרי נמצאה פעולה (להרים את האבן) שהוא לא יכול לבצע. מכאן מתעוררת שאלה פרדוקסלית לכאורה: האם ייתכן משהו או מישהו שבאמת יש לו יכולת בלתי מוגבלת בכל תחום? האם הטענה היא שאלוהים לא כל יכול או שהמושג כל יכול אינו קיים? שאלה: מה עומד מאחורי הקושיה - אלוהים לא כל יכול, או שאין בכלל מושג כל יכול? תשובה: לעתים השאלה הזו נועדה להטיל ספק במושג הכל - יכולות עצמו, ולא רק להטיל ספק ביכולתו של אלוהים. כלומר, מי ששואל האם אלוהים יכול לברוא אבן שהוא לא יכול להרים אותה? עשוי בעצם לומר שאין אפשרות הגיונית למושג של כל יכול. אם אין אפשרות כזו, הרי שגם אלוהים לא יכול להיות כל ... אינסוף אכן אפשרי, הוא עשוי לטעון שהפרדוקס מתפוגג. כיצד קשור רעיון הלא כל יכול לקיום כל יכול? שאלה: אם אנו יודעים שיש אנשים או דברים שהם לא כל יכולים, האם בהכרח שקיים גם דבר שהוא כל יכול? תשובה: לפי ההסתכלות הפילוסופית, המושג לא כל יכול מרמז שיש הפך ... כל יכול מבלי שיהיה לו באמת קיום אמיתי. האם עצם הרעיון כל יכול מחייב את היכולת לצמצם את עצמו? שאלה: מדוע אנשים שואלים על בריאת אבן שאלוהים לא יוכל להרים, ואיך זה קשור ליכולת של אלוהים לצמצם את כוחו? תשובה: רבים מתייחסים לשאלה כאילו היא בודקת האם אלוהים מסוגל להגביל את עצמו. אם הוא יכול להגביל את עצמו, לכאורה הוא כבר לא כל יכול. אך מצד שני, אם הוא אינו יכול להגביל את עצמו, הרי ... כי היכולת לא בהכרח ממומשת בפועל. האם אפשר לאחד בין היותו כל יכול לבין לא כל יכול בו - זמנית? שאלה: מה לגבי הטענה שאלוהים יכול להיות גם מוגבל וגם בלתי מוגבל במקביל? תשובה: יש הסבר הגורס שאולי אלוהים יכול להציב על עצמו הגבלות, אך במקביל הוא נותר בלתי ...

... ברצון להפסיק לעשן, ברצון להפסיק לרצות אדם מסוים, או כל רצון והתמכרות אחרת. השיטה מתבססת על שאלות ספציפיות ומדויקות שאם האדם ישאל אותן שוב ושוב, הן יחלישו באופן מוחלט את הרצון שלו. אליעד מדגים זאת דרך שאלות כמו למה אני רוצה את זה? ואז מה אם זה יקרה?. איך להחליש רצון לעשן? לדוגמה, אדם שרוצה להפסיק לעשן צריך לשאול את עצמו: למה אני רוצה לעשן?. התשובה הראשונית יכולה להיות כי זה עושה לי טוב. מיד לאחר מכן האדם צריך לשאול: אז מה אם זה עושה לי טוב?, ולחקור הלאה את התשובה לשאלה זו לעומק. האדם יכול להמשיך ולשאול למה חשוב לי להרגיש טוב? או מה זה משנה אם ארגיש טוב?. אם התשובה הראשונית הייתה כי העישון עוזר לי לצאת מהדיכאון, השאלה הבאה תהיה אז מה אם זה עוזר לי לצאת מהדיכאון? האדם ממשיך בכך שהוא שואל את עצמו למה אני לא רוצה להיות בדיכאון? או מה זה משנה אם אני בדיכאון?, וההעמקה בשאלות אלו תביא להחלשת הרצון. איך להחליש רצון למישהו מסוים? בדוגמה אחרת, אליעד מסביר מה לעשות כאשר אדם רוצה מאוד מישהו מסוים. האדם צריך לשאול: למה אני רוצה אותה?. התשובה יכולה להיות כי אני מרגיש מאושר איתה. ואז מגיעה שוב השאלה אז מה אם אני מרגיש מאושר איתה?. הוא ממשיך לשאול למה חשוב לי להיות מאושר? או למה זה משנה אם אהיה מאושר? עד שהוא מתחיל להחליש את הקשר הרגשי והצורך באדם הזה. למה השיטה של למה ואז מה עובדת? השיטה של אליעד כהן מבוססת על ההיגיון הפשוט של ערעור הרצון באמצעות שאלות ספקניות. כאשר האדם בוחן שוב ושוב את הסיבות שמאחורי הרצונות שלו, הסיבות הופכות לפחות ברורות ופחות מוצדקות. על ידי הטלת ספק מתמשכת, הרצון מאבד מהכוח שלו, שכן האדם מתחיל להבין ... את הרצון שלו, אליעד ממליץ דווקא להאמין ברצון ולזרום איתו מבלי להטיל בו ספק. ברגע שהאדם שואל את עצמו שוב ושוב למה? ואז מה?, הרצונות שלו יתחילו להיחלש באופן טבעי. איך להשתמש בשאלות בצורה נכונה? השימוש הנכון בשאלות אלו כולל את החזרתיות: אדם חייב לחזור ולשאול שוב ושוב עד שהרצון נחלש לחלוטין. אליעד ממליץ על שימוש מתמיד ועקבי בשאלות למה אני רוצה את זה?, אז מה אם אשיג את זה?, למה זה משנה?, ואז מה אם זה משנה?. לטענתו, מדובר בשיטה עם יעילות של מאה אחוז, כלומר, כל רצון שנבחן בשאלות אלו בצורה מעמיקה, ייחלש בוודאות. למי מתאימה השיטה של אליעד כהן? אליעד מבהיר שהשיטה מתאימה לכל אחד ולכל סוג של רצון. לא מדובר בשיטה ספציפית רק להתמכרויות או להרגלים רעים, ... מההגשמה שלהם, בעוד שאחרים יעדיפו להחליש את הרצונות שמגבילים אותם. מה החשיבות של התמדת שאלות הספק? לפי אליעד, החשיבות של התמדת השאלות נובעת מהיכולת שלהן לערער על אמיתות והנחות פנימיות שאדם מחזיק לגבי מה שהוא רוצה. ככל שהאדם יעמיק יותר בשאלות, הוא יגלה יותר ויותר שהרצון המקורי אינו חזק ואינו הכרחי כפי שחשב בהתחלה, ולכן יתנתק ממנו בהדרגה. איך להפסיק התמכרות? איך להטיל ספק ברצון? איך להחליש רצון לעשן? למה אני רוצה ...

... לנסות לברר לעומק מהו אותו רצון נסתר - לשאול את עצמך שאלות כמו: מה באמת חסר לי בחיים? מה הדבר שהייתי רוצה להשיג או לשנות? מה לדעתי ייתן לי תחושת סיפוק או משמעות? למה אני רוצה דווקא את הדבר הזה? האם הרצון שלי הוא אמיתי או שאני רודף אחרי משהו שטחי? השאלות הללו יכולות לעזור לך לחשוף את השורש האמיתי של תחושת הדיכאון, ולהביא לתובנות עמוקות יותר לגבי עצמך. אילו שאלות נוספות יכולות לעזור ביציאה מדיכאון קיומי? כדי להעמיק את ההבנה ולהתגבר על תחושות של דיכאון וריקנות, ניתן להשתמש בשאלות נוספות שמסייעות לפתוח נקודות מבט חדשות: למה אני מרגיש רע למרות שנראה לי שאין משמעות לכלום? איך אפשר לראות את החיים כמשחק ולא לקחת הכל ברצינות תהומית? למה בכלל אנשים ... להתחבר מחדש לרצונות הפנימיים שלי? בירור שאלות אלה עשוי להוביל לתהליך פנימי משמעותי שיעזור להתמודד בצורה יעילה יותר עם תחושת הדיכאון וחוסר המשמעות. לסיכום, לפי אליעד כהן, דיכאון שנובע מחוסר משמעות ומתחושת ריקנות הוא ... לעזור להעמיק את ההבנה? ניתן להסתכל על שאלות כמו למה אני מרגיש רע, איך לראות את החיים כמשחק, חוסר משמעות בחיים, מהי משמעות החיים ועוד, כדי להרחיב את נקודת המבט ולמצוא תשובות נוספות שיכולות לסייע ביציאה ממצבים של ...

... הפרעת דה ריאליזציה, מה קורה מחוץ לחלום? האם החיים הם רק חלום? האם ייתכן שהחיים שאנחנו חיים הם רק חלום? שאלה זו מתעוררת מתוך רעיונות פילוסופיים ופסיכולוגיים המובילים אותנו לבדוק את המציאות שבה אנו חיים. כאשר אדם ישן, הוא חולם, ובמהלך החלום הוא חווה עולם שלם, עם אנשים, ... לכך שזה רק חלום? רוב הזמן לא, אלא אם מדובר בחלום מודע, כמו חלימה בהקיץ. העניין הופך לעמוק יותר כאשר שואלים אם ייתכן שהחיים עצמם הם חלום. האם אנו נמצאים בתוך חלום של מישהו אחר או בתוך חלום של עצמנו ממציאות אחרת? והאם יש נקודת התחלה לכל החלומות הללו? האם יש מציאות אמיתית מחוץ לחלום? שאלות אלו עולות כאשר אנו מנסים להבין מה קורה במציאות מחוץ לחלום, אם אכן כל מה שאנחנו חווים הוא רק חלום. מה קורה במציאות האמיתית? במציאות האמיתית, אם נניח שהחיים הם חלום, נשאלת השאלה: מה קורה שם? האם אנו באמת מתעוררים למקום חדש כשאנו מתים או אם אנחנו עוברים למצב תודעה אחר? ואולי אנחנו פשוט עוברים לחלום אחר, כמו מעין רצף ... איך אפשר להתעורר מהחלום של החיים? הדרך להגיע לכך היא על ידי היצמדות לאמת. כלומר, אדם צריך לחקור כל דבר, לשאול את עצמו האם זה באמת נכון?, האם זה באמת קורה? ולבקש תשובות בכל פעם שמגיעה שאלה. כאשר אדם ממשיך לשאול ולהתבונן, הוא עשוי להגיע לנקודה שבה כל ההנחות, המחשבות וההגדרות מתבטלות. זהו מצב שבו כל הדברים נראים כחלום, וכשאדם חווה את זה, הוא מבין שהמציאות שאנחנו חיים בה ... בחלום של מישהו אחר, או אולי אנו בתוך חלום של עכבר, שאחר כך נמצא בתוך חלום של מישהו אחר, אנחנו נתקלים בשאלה: האם כל החלומות הללו הם אינסופיים? ואם כן, מהי נקודת ההתחלה? האם יש מציאות מוחלטת שאנו לא מודעים לה? אם החיים שלנו הם חלום, אז מה קורה במציאות מחוץ לחלום? יש ... אלא משהו שמתחולל במחשבתנו. איך לחקור את הנושא? כדי להעמיק את ההבנה על החלום שבו אנו חיים, אפשר להמשיך לשאול את השאלות הרוחניות הללו ולבדוק רעיונות כמו אין הבדל בין יש לאין, חלום בתוך חלום, ולמה אין הבדל בין כל הדברים. כאשר אדם שואל את עצמו את השאלות הללו, הוא פותח פתח לחשיבה על מהות החיים ומהי מציאות האמת, במטרה למצוא את התשובות שיביאו אותו להתעוררות רוחנית ולחוויית חיים שונה. מהי המשמעות של חלום בתוך ... לכך שהמציאות היא חלום? מהו ההבדל בין חוויית התעוררות לחוויית חלום מודע? איך לחקור את המציאות באמצעות שאלות על אמת ודמיון? מהי נקודת המפגש בין התפיסה הלוגית לבין החוויה הרוחנית? האם ייתכן שהחיים הם רק חלום? במהלך חלום, האדם חווה מציאות מלאה ומשכנעת עד כדי כך שהוא ... עצמם הם חלום: ייתכן שאנו קיימים בתוך חלום של מישהו אחר, או בתוך חלום של עצמנו ממציאות אחרת. הדבר מעלה את השאלה אם יש סוף לשרשרת החלומות האלה: חלום בתוך חלום בתוך חלום וכן הלאה. ואם כן, מהי נקודת ההתחלה? מהי המציאות האמיתית שמחוץ לכל החלומות? מה קורה לכאורה במציאות האמיתית מחוץ לחלום? בחלום רגיל, כשאדם מתעורר, הוא חוזר לחיים האמיתיים. אבל אם החיים עצמם הם חלום, נשאלת השאלה: לאן מתעוררים? האם כשאדם מת (או עובר למצב תודעה אחר) הוא מתעורר למציאות גבוהה יותר, או שמא זהו רק חלום נוסף בשרשרת? ואם יש מציאות אמיתית ... - חוויה של ביטול מוחלט של הדמיון. כדי להגיע לכך, צריך להיצמד לאמת בצורה רדיקלית, כלומר, לבחון כל דבר ולשאול: האם זה באמת נכון? האם זה באמת קורה? האם אני בטוח בכך?. ברגע שחוזרים ושואלים שוב ושוב, עלולים להגיע למצב שבו שום דבר לא ודאי, ושבו מתבטלות כל ההנחות וההגדרות - זהו מצב שבו, לפי התיאור, מתקבלת ראייה שהכל חלום ושבמציאות האמיתית עצמה לא ... מציאות עליונה ששם לא קורה דבר או שמתרחש בה הכל בלי הבחנה. מי שרוצה לבדוק את הטענה, יכול להעמיק ולחקור את השאלה האם יש דרך להוכיח שהמציאות הנוכחית איננה חלום, והאם ייתכן שיש התעוררות מוחלטת אל מצב שבו שום דבר לא מוגדר. מדוע נדרש שעון מעורר או מדריך להתעוררות? מתוך ההסבר, יש דימוי של שעון מעורר - מישהו (כמו אליעד) שיכול לעורר אותנו מהחלום באמצעות העלאת שאלות, הצעות למחשבה או תובנות המובילות את האדם לבחון את המציאות ברמה עמוקה יותר. רק באמצעות בחינה יסודית של האם באמת קורה כאן משהו? או האם יש באמת הבדל בין הדברים? ... לחיות אותם בידיעה שהם אינם ממשיים כפי שהם נראים בתחושה הראשונית. איך לחקור את הנושא לעומק? ניתן להמשיך ולשאול, לחקור ולקרוא על חלום המציאות, על רעיונות כמו אין הבדל בין יש לאין והבנת האחדות המוחלטת שבמציאות, על מושג חלום בתוך חלום, על התעוררות רוחנית ועוד. כל שאלה או ספק שבאדם יכול להוביל להבנה מעמיקה יותר בדבר האופי החלומי של עולמנו, או לחילופין, לעורר מחדש את שאלת קיום המציאות האמיתית שכלפיה לא ניתן לומר מאומה באופן ... מודעות לכך שהמציאות היא חלום מהו ההבדל בין חוויית התעוררות לחוויית חלום מודע איך לחקור את המציאות באמצעות שאלות על אמת ודמיון מהי נקודת המפגש בין התפיסה הלוגית לבין החוויה הרוחנית ...

... לא פוגש חברים, וכל התוכניות הרגילות שלו משתבשות לחלוטין. היתרון הגדול בכך הוא האפשרות לבצע ארגון מחדש - לעצור לרגע ולשאול שאלות עמוקות כמו: מה אני באמת רוצה בחיים? האם אני באמת מרוצה מהמטרות שלי? האם אני באמת רוצה את העבודה שיש לי או שאני נמצא שם רק מתוך הרגל? למה אני נמצא בקשרים ... הקורונה הוא הזדמנות להתבוננות מעמיקה, כי הוא גורם לאדם להסתכל על חייו מבחוץ. במקום לחיות בתוך הלופ האוטומטי, האדם יכול לשאול את עצמו שאלות חשובות שביום - יום הוא לא עוסק בהן, כמו למשל: מי אני ללא שגרת החיים שלי? מי אני ללא העבודה שלי, הלימודים שלי, החברים שלי, או כל דבר אחר שהייתי רגיל לעשות באופן קבוע? השאלות האלו הן שאלות עמוקות של מודעות עצמית, של בירור פנימי משמעותי. אליעד מציין כי רבי נחמן מברסלב התייחס לסיטואציה דומה לזו וכינה אותה התבודדות, מצב שבו האדם מבודד את עצמו מהסביבה ... כמנוחה קצרה, ולא יחשוב ברצינות על חייו. אבל דווקא כאשר מדובר בסגר ארוך, אדם מבין שהשגרה כבר אינה מובטחת לו, והוא מתחיל לשאול שאלות משמעותיות יותר: מה אם לא אחזור לעבודה? האם זה מה שאני באמת רוצה לעשות? מה החלומות שלי, הרצונות שלי, המטרות שלי? מה אני רוצה לשנות כשייגמר הסגר? העובדה שהסגר הוא לתקופה בלתי ידועה מכריחה את האדם לקחת את ההתבוננות הזו ברצינות רבה יותר, והופכת את השאלות הפנימיות שלו למשמעותיות ועמוקות יותר. במילים אחרות, דווקא חוסר הוודאות שבסגר ארוך עוזר לאדם לחקור את עצמו בצורה רצינית ויסודית יותר. מה השאלה העיקרית שכל אדם צריך לשאול את עצמו בסגר? השאלה המרכזית שאליעד מציע לכל אדם לשאול את עצמו בזמן סגר הקורונה היא: מי אני בלי השגרה הרגילה שלי, בלי הלופ הקבוע שלי? זו שאלה שעוזרת לאדם להבהיר לעצמו מה הוא באמת רוצה בחיים ומה הוא באמת מרגיש, בלי ההשפעות של המסגרות החיצוניות שהוא היה רגיל אליהן. אליעד מדגיש שוב שהוא לא מתעלם מהקשיים ומהאסונות ...

... בצורה יעילה, ברורה ומובנת. לוודא שבסיום כל נושא נעשה סיכום ביניים לפני שעוברים לנושא הבא. בסיכום הזה יש לוודא שהכל ברור, לבדוק אם יש שאלות פתוחות, והאם יש צורך להמשיך לדון בנושא או שאפשר לעבור הלאה. להימנע מקפיצות מהירות מדי מנושא לנושא, כדי לא לאבד את הריכוז ואת יכולת קבלת ההחלטות. לדוגמה, אם בפגישה מדברים על תקציב ולאחר מכן על תכנית עבודה, לפני שעוברים לתכנית העבודה, יש לוודא שסיימנו לדון בתקציב, שכל השאלות בנושא נסגרו ושאין דברים שנותרו פתוחים ולא ברורים. איך להימנע מבזבוז זמן וחוסר יעילות בפגישה? מצב נפוץ בפגישות זורמות הוא להגיע לסוף הפגישה ... זורמת, אך בפועל היא תהיה מתוכננת היטב. זה אומר שמי שמנהל את השיחה מחזיק בראשו סדר פנימי ברור: הוא יודע לאן הוא רוצה להגיע, מה עליו לשאול, ובאיזה סדר עליו לדבר על הדברים, אך הוא מאפשר לבן שיחו להרגיש חופשי להביע את דעתו. כך אפשר לשלב בין היתרונות של שני סוגי השיחות: מצד אחד, ... לקבוע מראש מהם הנושאים שנדון בהם. לארגן את סדר הנושאים כך שתהיה זרימה הגיונית. לסכם כל נושא לפני המעבר לנושא הבא - מה הבנו? האם יש שאלות פתוחות? להימנע מקפיצות מנושא לנושא מבלי לוודא שסיימנו לדון בנושא הקודם. פגישה שאינה מנוהלת היטב עלולה להסתיים בתחושת בלבול וחוסר מיקוד. לא ... ספונטאני, להיות מתוכנן, יעוץ למנהלים, מטרות הפגישה, יעדים לפגישה, פגישה מסודרת, סדר הפגישה, סיכום ביניים בפגישה, נושאים בפגישה, שאלות בפגישה, סיכום פגישות, סיכום נושאים בפגישה, שאלות פתוחות אחרי פגישה ...

... דברים חכמים באמת חכם? אליעד מסביר כי לא כל מי שמדבר על חוכמה או מצטט דברים חכמים באמת חושב בצורה חכמה. לדוגמה, הוא מציין את מנוע החיפוש גוגל, שיכול לספק תשובות חכמות לשאלות רבות, אך אין לו חשיבה עצמאית. גוגל לא מבצע ניתוחים מעמיקים של המידע שהוא מציג, אלא הוא עובד לפי אלגוריתמים שמביאים תשובות באופן ... בהכרח להבין אותם לעומק. אם אדם מצטט רעיונות חכמים מבלי להבין את משמעותם או מבלי לבצע ניתוח עצמאי, הוא לא בהכרח אדם חכם. חוכמה אמיתית טמונה ביכולת להבין את המידע לעומק, לשאול שאלות, ולבצע ניתוח עצמאי. דוגמה לחשיבה חכמה לעומת מסקנה שגויה אליעד מביא דוגמה מתמטית שבה ילד פותר תרגיל בצורה נכונה, אך ... השני רק נתן תשובה נכונה מבלי להבין את המשמעות שלה. איך לזהות אדם חכם באמת? לזיהוי אדם חכם, יש לשים לב לא רק למה שהוא אומר, אלא גם לאופן שבו הוא חושב. אליעד מציע לשאול את השאלות הבאות: האם הוא מסוגל להסביר את דבריו בצורה מעמיקה? האם הוא מבצע ניתוח של מידע ולא רק מצטט עובדות? האם הוא שואל שאלות ומבקר את עצמו? האם הוא מסוגל להגיע למסקנות בעצמו ולא רק לשחזר ידע קיים? האם הוא מראה גמישות מחשבתית ויכולת להסתכל ... להבין ולהסיק מסקנות בצורה מעמיקה ונכונה. גוגל - דוגמה לאמירת דברים חכמים ללא חשיבה ניקח לדוגמה את מנוע החיפוש של גוגל. גוגל יכול לספק לנו תשובות חכמות ונכונות כמעט לכל שאלה שנשאל - מתמטיקה, מדע, פילוסופיה ועוד. בתוך שניות הוא מחזיר לנו מידע שמופיע באתרים רבים, ומנגיש לנו אותו בצורה ברורה. אך ... רושם של חוכמה, אך כאשר בוחנים את דרך החשיבה שלהם, מגלים שאין שם באמת ניתוח עמוק או הבנה מעמיקה. חשיבה חכמה היא היכולת לנתח דברים לעומק, להבין את המשמעות של המידע, לשאול שאלות חכמות ולגבש מסקנות מבוססות. אדם יכול להגיד משהו שנשמע חכם, אך אם הוא לא מבין באמת את מה שהוא אומר, או שהוא לא מסוגל ... אדם, כדאי לשים לב לא רק למה שהוא אומר, אלא גם לאופן שבו הוא חושב: האם הוא מסוגל להסביר את דבריו בצורה מעמיקה? האם הוא מבצע ניתוח של מידע ולא רק מצטט עובדות? האם הוא שואל שאלות ומבקר את עצמו? האם הוא מסוגל להגיע למסקנות בעצמו ולא רק לשחזר ידע קיים? האם הוא מראה גמישות מחשבתית ויכולת להסתכל ...