... אנשים? איך לעשות מניפולציה? איך להשפיע על אנשים? איך גורמים לאנשים לשנות את דעתם ולהתעניין בנושאים חדשים? במהלך הרצאתו, אליעד כהן עוסק בשאלות איך לשכנע אחרים, איך להבין את מניעיהם ואיך לגרום להם לפתח עניין בנושאים שהם אולי לא מתעניינים בהם כיום. אחת מהשאלות המרכזיות היא איך לגרום לאדם ... של האדם. במקום ישר לנסות לשנות את עמדתו, יש להבין את הסיבה שגורמת לו להחזיק בעמדה הזו. אם לדוגמה אדם לא מתעניין בפוליטיקה, אליעד מציע שנשאל אותו למה הוא לא מתעניין. אולי יש ... נבין מהו מקור הפחד או ההתנגדות, נוכל לגשת לפתרון מותאם אישית. הוא מציין שאם אדם מסרב להצטרף למפגש, או לא מוכן לעסוק בנושא מסוים, כדאי לשאול אותו שאלות כמו: למה אתה לא רוצה?, האם זה משהו שאתה לא אוהב או שלא מעניין אותך?, האם יש משהו שלא התחברת אליו?. שאלות אלו מאפשרות להבין את המניע ... להזדהות עם צד אחד בעימות פוליטי, יש לנקוט בגישה שמפחיתה את הקונפליקט הפנימי. כדי לפתור בעיה זו, אליעד מציע לא לדחוף את האדם לפעולה, אלא לשאול אותו מדוע הוא לא מוכן לקחת חלק. ניתן למשל לשאול: מה לא מעניין אותך בזה?, האם יש ... לא מחבב, הוא עלול לסרב על אף שיש לו עניין בסיסי במפגש. גישה אישית שמתאימה לסגנונו עשויה להניע אותו יותר מאשר גישה אחידה. כמו כן, כדאי לשאול את האדם מהו האינטרס שלו במפגש - ... מתוך תודעה שטחית או מצבים אובייקטיביים. במקרים רבים, ישנם מניעים רגשיים או תפיסות מוטעות שמשפיעות על ההתנהגות. כדי להבין את האדם, חשוב לשאול אותו שאלות מעמיקות על מניעיו: למה אתה מרגיש ...

... מבט פילוסופית מעמיקה. הוא מציין את חשיבותה של הבחנה בין יש ואין, ובמהלך השיחה שואל שאלות עמוקות על מהות האמת והשקר, ומה קורה כאשר אנו לא בטוחים בתפיסותינו. מה המשמעות של לשאול אם יש הבדל? ההסבר מתמקד בשאלה פילוסופית: האם יש הבדל בין יש ואין? אליעד מסביר שזאת לא שאלה פשוטה אלא משהו שדורש העמקה. המוח האנושי לרוב מפריד בין יש ואין כקטגוריות ברורות, כמו יש שולחן או אין שולחן. אבל, כשהוא נכנס למבוך של ספקות, הוא שואל את עצמו אם באמת יש הבדל בין המציאות כפי שהיא מוצגת לנו, לבין איך שהיא באמת. איך להשיג הפסקת חשיבה כדי להגיע לאמת הפנימית? אליעד מדבר על הצורך להפסיק לחשוב באופן רציונלי ... המוח כמפסק שמחליט אם משהו קיים או לא, מה שיש, ומה שאין. אך ברגע שאנחנו מתחילים לשאול את עצמנו אם כל דבר שאנו חושבים עליו באמת נכון, אנחנו מגלים שלפעמים אנחנו לא באמת יודעים אם תפיסתנו נכונה או לא. אליעד מבקש לשאול את עצמנו באופן תמידי מי אמר שזה נכון? כדי לא לקחת שום דבר כמובלע. האם אפשר לדעת משהו ב - 100%? יש כאן נושא חשוב נוסף: איך ניתן להגיע למצב שבו אנחנו בטוחים ב - 100% במשהו. אליעד מציין שכאשר אנחנו בטוחים, בעצם אנחנו שוכחים לשאול אם זה באמת נכון. כאשר אנחנו שואלים את עצמנו אם אנחנו בטוחים במשהו, אנחנו יכולים להיכנס למעגל של ספק ולבסוף להבין שאנחנו לא באמת יודעים שום דבר בוודאות. אליעד מדבר על ההשפעה של מצב כזה על חוויותינו, ... מסביר איך אנחנו תמיד מוצאים את עצמנו מגדירים את הדברים לפי יש ו אין. כל שאלה או התלבטות מבוססת על אחת מהקטגוריות הללו. הוא מציין שהמוח לא מסוגל לחשוב במושגים של אין בלבד. כשאנחנו שואלים האם יש שולחן או אין שולחן? אנחנו בעצם מבססים את כל תפיסתנו על ההנחה של יש או אין. אליעד מבהיר את האתגר בהבנה של עולם שבו לא נדרש להבדיל בין שני הקטגוריות הללו, ולהפסיק ... את פעולתה של המחשבה כדי להגיע למקום פנימי בו אין הבחנות בין כל דבר. כשאנחנו שואלים את עצמנו מהו האמת, ולמה כל דבר חייב להיות מסווג כיש או אין, אנחנו בעצם מגבילים את יכולתנו להבין את המהות האמיתית של הדברים. אחדות הניגודים אין הבדל בין יש לאין? לשאול אם יש הבדל? איך להשתיק את המחשבות? מהי האמת הפנימית? ...

... שום שאלה, איך למצוא תשובות לשאלות? איך להבין את עצמך? איך להיות מודע לעצמך? לימודי מודעות עצמית, ללמוד מודעות עצמית, למצוא את המחויב, לא לשקר את עצמך למה אין באמת שום שאלה? ההרצאה של אליעד כהן עוסקת בשאלה מדוע בפועל אין שום שאלה אמיתית, וכיצד התבוננות נכונה על שאלות יכולה להביא להבנה עצמית, מודעות עצמית ושלווה. אליעד מתחיל בהסבר שכאשר אדם מתמודד עם שאלה או בעיה, הדרך הנכונה לפתור אותה היא לא להתחיל מיד לחפש תשובות אלא קודם כל לבדוק האם יש בכלל שאלה. אליעד מסביר זאת באמצעות תהליך ברור ופשוט: כאשר אתה פוגש בשאלה או במצוקה כלשהי, עליך לשאול את עצמך אם הדבר שעליו אתה חושב הוא מחויב או לא מחויב. אליעד נותן דוגמה שאם יש לאדם משפט שחוזר בראש כמו אני רוצה משהו ואין לי אותו, או רע לי כי חסר לי ... היא פשוטה: אם אתה בטוח שהמשפט הוא מחויב לחלוטין - אז ממילא אין מה לשאול, כי מדובר במציאות שאי אפשר לשנות אותה. מצד שני, אם אתה בטוח שהמשפט אינו מחויב, אז שוב, אין באמת מה לשאול כי אתה כבר יודע שהמשפט לא נכון. במצב כזה, צריך פשוט לשחרר את ההיאחזות ברעיון הזה. אך אם אתה לא בטוח האם המשפט מחויב או לא, כאן אומר אליעד שיש לשאול שאלה נוספת: האם ניתן לבדוק זאת? אם אפשר לבדוק, אז צריך לבדוק בפועל. ואם אי אפשר לבדוק, הרי שגם אז אין מה לשאול, כי אם לא ניתן לבדוק, הרי שאין משמעות לשאלה. מדוע חשוב להבין את רעיון המחויב? אליעד כהן מחדד ומדגיש את החשיבות בהבנת הרעיון של מחויב ולא מחויב על מנת לפתור שאלות וסבל נפשי. כל הבעיות וכל המצוקות שאנשים חווים נובעות ממחשבה שאומרת המציאות חייבת להיות כפי שאני רוצה, ואם היא לא - רע לי. אם אדם מבין לעומק שהמציאות ... להתאים זה לזה. למה לחקור בכלל מהות ומציאות? בשלב הזה, אליעד עוסק בשאלה מדוע בכלל להתעסק בחקירת המהות, המציאות, ובנושא המחויב והאפשרי. השאלה היא, מה התועלת בחקירה הזו? אליעד מסביר בפשטות: החקירה מביאה את האדם להבנה עמוקה יותר של עצמו ושל המציאות, ובכך עוזרת לו להשתחרר מהסבל הנובע מחוסר ההבנה. ... מהות התהליך שאליעד מתאר - להגיע להבנה שהכל מחויב, ולכן אין באמת שום שאלה או בעיה שצריך לפתור, כי הכל כבר מושלם כפי שהוא. איך למצוא תשובות לשאלות? מה ההבדל בין מחויב לאפשרי? איך להפסיק לסבול? מהי מודעות עצמית? האם הרצון שלי מחויב? למה קשה לי להשיג את מה שאני רוצה? איך להבין את עצמי באמת? ...

... ללמוד NLP? האם כדאי ללמוד NLP באופן רשמי או בצורה עצמאית? עולה השאלה האם באמת יש צורך ללמוד NLP באופן רשמי בקורס או במוסד מסודר, או שאולי אפשר ללמוד NLP לבד, מתוך התבוננות עצמית בלבד. ... ומאידך, אפשר גם להימנע מלימוד מאחר שידע רב עשוי להוביל לספקות ושאלות מרובות. כיצד אפשר ללמוד NLP לעומק מתוך התבוננות עצמית? אליעד מציע כי הדרך היעילה ביותר ללמוד NLP היא באמצעות ... עצמי. לדוגמה, כשאדם צופה בחדשות וחווה תגובה רגשית מסוימת, עליו לשאול את עצמו: למה המילים שנאמרו גרמו לי להרגיש כך?, מה בדיוק השפיע על התחושה שלי?. בעזרת שאלות אלו, אפשר ללמוד לעומק כיצד המוח שלנו פועל ואיך מילים ומצבים יוצרים תגובות רגשיות. לפי הגישה הזו, כל הידע שאליעד ... הבדלה בין יש לאין, ומהעיקרון הזה אפשר לגזור פתרונות לכל בעיה וכל שאלה . האם ללמוד NLP בקורס או מתוך לימוד עצמי של שורשי החשיבה? לסיכום, אליעד כהן מסביר כי הלימוד הטוב ביותר של NLP אינו ... לימוד עצמאי דוגמאות מעשיות לשכנוע ותכנות תת - הכרתי מדוע עולה השאלה האם צריך ללמוד NLP במקום מסודר? עולה כאן התלבטות האם כדאי להירשם ללימודי NLP באופן רשמי או שאפשר להסתפק בלמידה ... לא ללמוד, משום שככל שלומדים יותר - כך עלולים להתעורר יותר ספקות ושאלות ולהסתבך יותר. איך אפשר להעמיק ב - NLP מתוך התבוננות עצמית? ישנה גישה הטוענת שאפשר ללכת למקור העמוק ביותר של הבנת ... לחקור מבפנים. לדוגמה, כאשר שומעים חדשות ופתאום מרגישים משהו, כדאי לשאול : למה הרגשתי כך? איך המילים שאמרו באולפן השפיעו עלי? כך, צעד אחר צעד, מגלים כיצד המוח מפרש נתונים ומה גורם לו להרגיש ... שבו ומעמיקים בשורשי החשיבה, ניתן לגזור מכך את כל התשובות לכל שאלה ובכל תחום, כולל NLP. למה חשוב ללמוד גם את ההפך של כל חוק או שיטה ב - NLP? במוסדות לימוד NLP מלמדים לעתים חוקי שכנוע ... לעומת לימוד עצמאי דוגמאות מעשיות לשכנוע ותכנות תת - הכרתי מה רצית לשאול? שאלה: רציתי לשאול איפה כדאי ללמוד NLP ?ואם בכלל צריך ללמוד את זה. אם בכלל אפשר ללמוד את זה. אליעד: קודם כל היא שאלה איפה ואחר כך היא שאלה האם כדאי? שאלה: לא איפה כדאי ללמוד? ואם בכלל צריך ללמוד את זה? או שזה פשוט אתה מול עצמך לשבת ולנתח טקסטים ועד כמה שאתה מצליח... ... לא ללמוד שום דבר, כעקרון שאת לומדת יותר, את מסתבכת יותר ויש יותר שאלות, יותר ספקות. עכשיו בואו נתקדם. מה הקשר של מה שאני מסביר ל NLP בעצם? יש כמה שיטות של NLP וקודם זאת היתה דוגמה טובה ... לדוגמה, נגיד שאתה בדרך כלל מטפל NLP ויסבירו לך איזה משהו מסוים, השאלה מה הרמות עומק שאתה מגיע אליהם? עכשיו אני רוצה להסביר משהו ספציפי. אני לא מלמד NLP. לא מלמד NLP. זה לא מענין NLP. ... ככה? איך התוספת של המילה הזאת גרמה לי להרגיש? כל הדברים האלה. שאלה: אבל זה שונה מאדם לאדם, כל אחד יכול לנתח את זה אחרת. אליעד: נכון, אבל המנגנון הוא אותו מנגנון. אני מסביר עוד פעם, ... מקיים את העצות שיש בספר להיות אלוהים כל מה שאפשר לדעת אתה תדע. שאלה: מה עם שאר הספרים? אליעד: לא, אני מדבר ספציפית על הספר הזה. למה? כי בו כתובה השיטה. לא כתוב הרעיונות, כתוב השיטה ... משהו שמחובר לכל זה, צריך לבוא מכלול אחד שממנו גוזרים את השכנוע. שאלה: וזה אומר כאילו שאין את זה בין יש לאין ומשם זה הכל מונחים כאילו... אליעד: מתוך האין הבדל בין יש לאין הזה, מתוכו אתה גוזר את כל הדברים בעולם. שאלה: מה אז יש הבדל X,Y,Z? אליעד: עכשיו אני אסביר עוד משהו. כל בית ספר בעולם שילמדו אותך נגיד NLP נגיד הסבירו לך, אם אתה ... כזה דבר. עכשיו, דבר נוסף, בא נניח שאומרים לך חוק מסוים. אם אתה שואל ולמה החוק עובד ככה? ולמה המוח של הבן אדם חושב ככה? פה נגמר הדיון. מאיפה אני יודע למה המוח של הבן אדם חושב ככה. נגיד ... בכל נושא. לדוגמה, אתה רוצה לשכנע מישהו שאין? מה אתה רוצה לשכנע? שואל: שיאהב אותי, איך אתה עושה את זה? אליעד: אתה רוצה לשכנע מישהו שיאהב אותך, אוקי. אתה צריך לשאול את עצמך איזה יתרון הוא יכול למצוא בי בשביל לאהוב אותי? איזה יתרון? נגיד את זה שאתה? ש: מענין. אליעד: מענין, אוקי, ...

... את הפחד בכך שבתחילה יש לשאול את עצמך, למה אני מפחד למות? ברגע שתשאל את עצמך את השאלה הזו ותתבונן בתשובה, תראה שאין סיבה אמיתית לפחד יותר. הוא טוען ... אין שום סיבה לפחד. המשתתף שואל האם יש אפשרות שהמצב אחרי המוות יהיה גרוע יותר, ואליעד עונה ... מציין שאין אלוהים, ואליעד שואל, ואם תגלי שכן? הוא משיב בסיפור שבו אדם מתמודד עם תוצאה שלא ... האם יש המשך? אליעד מעלה את השאלה, למה אנחנו ממשיכים להיאחז בחיים? הוא מציע, שניתן לחשוב על ... בהמשך, אליעד מעלה את השאלה איך אדם יכול לפחד למות אם הוא בכלל לא יודע מי הוא? הוא מציין ... את עצמך מי אני? ותחקור את השאלה לעומק, תגלה שהפחד מהמוות לא באמת רלוונטי. האם יש מהות לנפילה ... להפסיק לפחד. השיחה מתפתחת לשאלות פילוסופיות על המהות, על קיום ועל איך הפחד מהמוות שייך לתפיסות ... החיים והקיום. אם אתה תמשיך לשאול את עצמך מי אני? עד הסוף, תמצא את התשובה - אתה חלק מהמציאות ... האם יש חיים אחרי המוות? אתה שואל איך להפסיק לפחד למות. ש: כן איך אפשר להפסיק לפחד חוץ מזה ... למה אתה מפחד למות? ש: שאלה מצוינת. אליעד: מה השאלה המצוינת? ש: כאילו למה בן אדם מפחד למות. אליעד: יפה ראיתי ... מה אמרת למה איך ניסחת את השאלה אמרת כן זאת שאלה מצוינת למה בן אדם מפחד למות מי זה בן אדם, למה את מפחדת למות? ... בחיים? אליעד: למה באמת אני שואל אותך, הוא שאל אותי איך לא לפחד למות אמרתי לו אם תשאל הרבה ... אחרת. ש: לא עכשיו אני רוצה לשאול האמונה הזאתי זאת אמונה שמתווספת עם השנים או שזאת אמונה שנולדים ... העניין? ש: אתה אמרת לבדוק לשאול את עצמי הרבה פעמים למה אני מפחד למות ואז אני לא אפחד יותר ... אתה. ש: באיזה שלב אני צריך לשאול לגבי מי אני? אליעד: מי אני, אני מפחד למות מי אני, מי יכול למות ...

... אושר רגעי, רגעים של אושר, סבל בדרך אל האושר, המטרה להיות מאושר, אושר מושלם, חלק 1 האם שווה להשקיע זמן ומאמץ אינסופי כדי להשיג אושר מוחלט? אליעד כהן מסביר בהרצאה כי השאלה המרכזית שאנשים צריכים לשאול את עצמם היא האם כדאי להשקיע זמן ומאמץ אינסופי כדי להשיג אושר מוחלט, מצב שבו האדם מרוצה במאה אחוז מהמציאות, ללא תנאים וללא שום רצון נוסף. הוא טוען, באופן הגיוני ומפורט, כי התשובה לשאלה זו היא חיובית באופן מוחלט. למה? כי המטרה היחידה והבסיסית ... רצון מוחלטת מהמציאות. כל רצון אחר, בין אם מדובר בכסף, זוגיות, כבוד, או הצלחה כלשהי, הוא למעשה דרך עקיפה להגיע לאותה שביעות רצון מושלמת. אליעד נותן דוגמה ברורה: הוא שואל, אם מישהו היה מציע לאדם מיליון דולר, האדם היה שואל כמה זמן הוא צריך להשקיע בשביל להשיג את זה, ומה הוא צריך לעשות. אבל כשמדובר בשביעות רצון מוחלטת מהמציאות, אין היגיון לשאול כמה זמן זה ייקח?, כי אין שום אלטרנטיבה אחרת טובה יותר. ... מתלבשים, או עובדים קשה כדי להשיג מטרות שונות, אך הם לא זוכרים שבסופו של דבר המטרה האמיתית של כל הפעולות האלה היא רק כדי להרגיש שביעות רצון מלאה מהמציאות. אליעד שואל את המאזינים באופן פרובוקטיבי: האם יש מישהו שהיה מוכן ... הרצון הזה ממשיך להכתיב לו מה לעשות, מה לרצות, והוא לא נותן לו מנוחה אמיתית אף פעם. מה המשמעות של לחיות ללא רצון? אליעד מדגים את האפשרות לחיות ללא רצון בכך שהוא שואל האם לקיר יש רצון. ברור שלקיר אין רצון, ולכן אין לו שום ... מהמציאות אז אין לך שום מטרה בעיקרון. כי אז מה זה משנה מה אתה עושה? אלא מה? יש לך מטרה להיות מרוצה מהמציאות. עכשיו מאחר וזאת המטרה להיות מרוצה מהמציאות, לכן זה מטופש לשאול כמה זמן אבל זה לוקח לי? מה זה משנה כמה זמן? מה האלטרנטיבה שלך בדיוק? אז השאלה היא מה הדרך הכי מהירה להשיג את זה? ובהיגיון, מי שיש לו ... שזוכר מה המטרה של כל המטרות יודע שמצד האמת שווה לך להשקיע נצח בשביל פעם אחת להיות מרוצה מהמציאות. כי בסופו של דבר אין שום דבר אחר יותר טוב מאשר להיות מרוצה מהמציאות. שאלה: אבל אתה באמת יכול? אפשר באמת להיות מרוצים מהמציאות? כן... שאלה: גם אם מוצאים מציאות, אז בעצם מה? הרצונות? זה נוגד את ... לך, לקיר יש רצון? פעם אחת שתצליחי להתנתק מעצמך ושלא תדעי כלום. פעם אחת. או שתדעי, או שמה קורה יהיה מקובל עלייך. פעם אחת. אני כאילו אומר אנשים נגיד מנסים לצאת לחופש? השאלה האם בן אדם יכול לצאת לחופש מהרצון. האם הוא מסוגל את כל ... עושה בחיים בשביל שבסוף להצליח להיות מרוצה. אתה אומר ואז יהיה לי את זה ואת זה ואז אני אוכל להיות מרוצה. אוקי ואז כמובן, אתה תפחד שלא יהיה לך את מה שיש לך וכו... אבל השאלה היא אם אתה פעם אחת יכול להיות מרוצה ממה שיש לך. פעם אחת ... הפלאפון? מה טוב בזה? אני אמרתי בוא נסתפק בזה שלא תאהב את המציאות בוא נסתפק בזה שלא תריב איתה, מה דעתך? לא אכנס איתך עכשיו לדיונים ארוכים. בא נגיד ככה שאם תמצא תשובה לשאלה מה טוב בזה, זה מה שטוב בזה. לא בא לך פעם אחת למצוא מה טוב בזה שרע לך? פעם אחת? כמה בעיות זה יכול לפתור? זה יכול לפתור את כל הבעיות במכה אחת. טוב. משתתף: יש לי שאלה. כן משתתף: הבעיה שלי... המהות של מה שניסיתי להסביר פה, ... שמנסות להתאפר, להראות טוב, הם לא זוכרים שהמטרה היא שאני רוצה לרצות את המציאות בסוף. זה לא משנה לי איך תאהב את זה, זה הכל רק דרכים להביא את לאותו מצב. מה אתה רצית לשאול? משתתף: רציתי לשאול, זה מעצמו, גם כאילו לא כל כך מובן לי. כאילו, עם זה אני לא מבין, נגיד לשעבד את כל החיים שלך בשביל רגע? זה מעצמו גם כן איזה... אני אומר זה מיותר, רק לשעבד את החיים שלך בשביל המטרה הזאתי היא מיותרת. משתתף: לא, אני שואל, אני שואל אם זה עוזר אני מנסה אני רוצה להבין גם את השכל שעומד בזה. לא, מה זאת אומרת לשעבד את החיים שלך? מה האלטרנטיבה? משתתף: מה האלטרנטיבה? לא ברמה של האלטרנטיבה אתה צודק אל תשעבד את החיים, אבל מה האלטרנטיבה? משתתף: לא, סתם אני שואל, אני רוצה לדעת תשובה. איזה עוד מטרה יש? אתה אומר לי לא ...

... אליעד כהן מסביר שהאושר האמיתי הוא מצב שבו האדם מפסיק לחלוטין להיאבק במציאות. לדבריו, כדי להגיע לאושר מושלם, על האדם להפסיק לשאול שאלות כמו למה זה קורה לי? או למה המציאות היא כזאת? ולהגיע למצב שבו הוא מקבל את כל מה שקורה לו בלי רצון לשנות דבר. המבחן האמיתי של האדם בדרך לאושר הוא היכולת שלו להפסיק לשאול שאלות, להפסיק להתנגד למצב הקיים, ולקבל את הכל בדיוק כפי שהוא. האם צריך להילחם במציאות או ... הדרך לאושר היא להגיע למצב בו האדם מתייחס לעצמו כאילו הוא לא קיים, כמו כלום, וכך שום דבר לא יכול לפגוע בו. איך אפשר להפסיק לשאול שאלות? אליעד אומר שלפעמים אנשים מרגישים תסכול וייאוש כי הם חושבים שהם לא יכולים להבין דברים לעומק, או שהם לא מתקדמים מספיק בלימודי מודעות עצמית. הוא מסביר שהבעיה היא לא בחוסר הבנה, אלא דווקא בשאלות עצמן. כל שאלה או ספק באושר מגיע מתוך הרצון לשנות את המציאות. כדי להיות מאושר באמת, האדם חייב להפסיק את המאבק הזה ולהסכים למצבו לחלוטין, בלי שאלות. האם השלמה עם המציאות היא פאסיביות? אליעד מדגיש שהשלמה מוחלטת עם המציאות אין פירושה פאסיביות או חוסר ... צריך להיאבק בה יותר. האם יש משמעות לחיפוש אחרי תשובות? לפי אליעד, החיפוש אחרי תשובות יכול להוביל לתסכול מתמיד, כי תמיד יהיו שאלות חדשות. הוא מסביר שבשלב מסוים צריך להפסיק לחפש תשובות ולהבין שהשאלה עצמה היא הבעיה. במקום לחפש תשובות, האדם צריך להפסיק לשאול שאלות ולחיות במצב שבו הכל מתקבל כפי שהוא, בלי רצון לשנות או להבין. בסיכומו של דבר, אליעד כהן מדגיש שאושר אמיתי הוא מצב של קבלה מוחלטת של המציאות, מצב שבו האדם לא שואל שאלות ולא מנסה לשנות דבר. אדם כזה יכול לחוות אושר אמיתי ושלם. איך להגיע לאושר אמיתי? מהו המבחן של האושר? האם כדאי להילחם במציאות? איך להפסיק לשאול שאלות? מהי מודעות עצמית אמיתית? האם קבלה מוחלטת פירושה ויתור? האם אפשר להיות מאושר בתוך ...

... מסביר כיצד ניתן להרגיע אדם שנמצא במצב של כעס או חרדה. הוא פותח בשאלה: איך להרגיע מישהו שמתעצבן מאוד? על מנת להבין כיצד להרגיע אדם עצבני או חרד, צריך להתחיל מלשאול את השאלה בצורה כללית ופשוטה יותר, למשל: איך להרגיע מישהו כשהוא עצבני?, או איך אתה מרגיע את עצמך כשאתה עצבני?. מהן שתי הדרכים להרגיע אדם כועס או חרד? קיימות ... בטיפול בכעס או חרדה הוא זיהוי הסיבה המדויקת לכעס או לפחד, דרך שאלות כמו: למה הוא כועס באמת? האם הוא כועס על מה שקורה עכשיו או בגלל זיכרון טראומטי מהעבר? מה הנחות היסוד שגורמות לו לכעוס או להילחץ? אליעד ממליץ לנסות ... מאוד? אליעד: שמתעצבן מאוד, אוקי מה עושים כדי למצוא תשובה לשאלה הזאת, קודם כל אתה יכול לשאול אותו תגיד לי מה אני צריך לעשות כדי להרגיע אותך. ש: כשהוא מתעצבן הוא לא מדבר עם אף אחד רק פולט לא קולט. אליעד: אוקי הוא שואל שאלה פשוטה איך אתה אמור להרגיע מישהו שמתעצבן מאוד נכון? ש: כן. אליעד: איך מוצאים תשובה לשאלה שואלים אותה בצורה יותר מופשטת, איך להרגיע מישהו כשהוא עצבני או איך מרגיעים עצבים או איך אתה מרגיע את עצמך כשאתה עצבני, מה אז אתה עושה? ש: ... הבעת הזדהות אני סתם זרקתי את זה כדוגמה אפשר להביא תשובות אחרות לשאלה שלך אני נותן את זה כמשל. אם אתה רואה מישהו כועס יש שתי דרכים מה לעשות דרך אחת להביע הזדהות עם הכעס שלו ואז זה ירגיע אותו דרך שניה לא להזדהות עם הכעס ... לא אבל אם הוא לא באמת היה חושב הוא לא היה נלחץ מזה. אליעד: לא השאלה מה הוא באמת חשב ומה אתה חושב שהוא חשב, מה אני בעצם בא לומר כשמישהו, טוב זה הבנת מה שאמרתי? ש: כן, יש לי עוד שאלה. אליעד: חכה שניה, בא נלך מאוד כיוון מה לעשות כדי להרגיע מישהו שלב ראשון אתה אמור לזהות למה הוא כועס ואתה אמור לנסות למצוא פרצות, לא בוא אני אתן לך ... משהו אם היית אומר לי תגיד לי מה עדיף, עדיף לעשות או לא לעשות זאת שאלה אחרת, אתה יודע אז אנחנו נבדוק מה היתרונות בלעשות ומה היתרונות בלא לעשות אבל אתה לא שאלת אותי האם לפעול כשמישהו כועס ותוקף וזה ולא נותן לך דבר אתה ... לא שאלת אותי האם לעשות שאלת אותי מה לעשות. ש: אוקי אז אם ככה השאלה היא כזאת יש בן אדם שכועס וכשהוא כועס הוא לא קולט הוא רק פולט. אליעד: הוא נראה לך לא קולט. ש: נראה לי לא קולט כן ואז אין טעם להביא הזדהות או לא להביע ... אוקי ולכן השיטה לפחות כלפיו כזאת שאני שותק. אליעד: אוקי אז מה השאלה? ש: השאלה היא. אליעד: האם יש דרך יותר טובה זאת השאלה ברור כי אם היית בטוח שזאת הדרך הכי טובה לא היית שואל שאלה. ש: כן האם יש דרך יותר טובה. אליעד: אז אני חושב שלפעמים בכזה מצב לדוגמה אתה צריך לאתר את שורש הבעיה נגיד שמישהו כועס ואומר לך אתה כזה ... להיות בטוח שמבינים אותו, הוא רוצה להיות בטוח שהוא מבין את עצמו. השאלה שאתה צריך לשאול את עצמך למה הוא מדבר כל כך והוא לא נותן לי לדבר למה, למה כי הוא מנסה להבין את עצמו דרך זה שהוא מדבר איתי אם כן אז אולי אם אני אעזור לו להבין את עצמו ... לי ואולי גם הוא לא יודע מה הסיבה גלגלת את זה עליו, אתה בעצם רצית לשאול מה קורה אם אתה לא יודע מה הסיבה ואם אתה לא יודע מה הסיבה אתה צריך להיות יותר חכם אם תהיה יותר חכם הסיכוי שלך לטעות קטן יותר, איך אתה יכול לדעת מה הסיבה. ש: שהוא רגוע לשאול אותו למה הוא. אליעד: לא הוא לא יגיד לך הוא יגיד לך תשובה לא נכונה, אתה צריך להיות יותר חכם להבין את הבן אדם מה הצרכים הרגשיים שלו איך הוא מתבטא ... יש את החוקים הבסיסיים שהם אותו דבר תמיד אותם אני מבין ואז כשהוא שואל שאלה אני עושה השלם את החסר. אני אסביר לך עוד פעם, מישהו שואל אותי שאלה מאיפה אני יודע תשובה אלא מה שיש את החוקים הבסיסיים שהם נכונים לגבי כולם שאותם אני יודע רצון חיסרון, יש אין יתרון, יחסי מוחלט, זה מחזק את זה, זה הולך ... של האירוע נגיד שמישהו אומר לי מה לעשות באירוע כזה וכזה אני שואל אותו מה הפרטים ואם זה אותו דבר למה אני צריך לשאול אותו מה הפרטים כי זה גם אותו דבר וגם לא אותו דבר. ש: מה כל אירוע הוא גם אותו דבר וגם לא אותו דבר? אליעד: כן, עכשיו אם הוא יגיד לי לא, תגיד לי מה ... האמת, הוא יגיד לי לא אני רוצה לדעת איך לחפש את האמת תגיד לי מה השאלה. אני אסביר לך משהו פשוט ככל שתבין יותר טוב את עצמך. ש: כן אוכל להבין יותר טוב אחרים. אליעד: תוכל להשיג יותר בחורות, אתה רוצה בחורות נכון? ש: כן. ...

... שאינו משתנה. אדם שרוצה להבין זאת לעומק, צריך לנסות לחשוב באופן שונה על דברים שהוא רגיל לראות כלא מוחלטים. הדרך לעשות זאת היא לשאול שאלות יסודיות על הצורה: האם הצורה הזו באמת לא מוחלטת? אולי דווקא הצורה היא המחויבת, והיא קיימת באופן הכרחי? אליעד מציע לחשוב בצורה הפוכה גם על המהות, לשאול אם ייתכן שהמהות עצמה לא מוחלטת. לכאורה, השכל טוען שלא יכול להיות שהמהות איננה מחויבת, כי המהות היא מה שנותר כאשר כל דבר אחר נעלם. אבל אליעד מציע לבדוק זאת ברצינות, ולשאול את עצמך שוב ושוב: מי אמר שהמהות חייבת להיות מוחלטת? האם יש סיכוי שאפילו המהות איננה מחויבת? איך אפשר ... אינה משתנה לעולם. לדוגמה, אם מישהו מתבונן על עצם כלשהו, נגיד שולחן או כיסא, הוא צריך לנסות ולראות את המוחלטות של העצם הזה. עליו לשאול את עצמו: האם השולחן הזה יכול לא להיות קיים? האם הוא קיים באופן יחסי או באופן מוחלט? כאשר הוא עושה ... מוחלטת והצורה יחסית, אבל כדי באמת לחבר בין שני הצדדים האלה, חייבים לבדוק ברצינות את ההנחות הבסיסיות שהשכל מסתמך עליהן. אדם צריך לשאול את עצמו שאלות הפוכות, כדי לערער על תפיסות היסוד שלו. למשל, עליו לשאול: מי אמר שהמהות מוחלטת? אולי המהות בכלל אינה מוחלטת ואינה קיימת תמיד? מצד שני, אולי דווקא הצורה היא ... לעומק את המהות והצורה היא דווקא באמצעות ערעור על המחויבים הראשונים האלה. האדם צריך לקחת את הדברים הבסיסיים שהוא רגיל אליהם ולשאול עליהם שאלות שיגרמו לו לפקפק בהם. רק כך הוא יצליח להשתחרר מתפיסת ההפרדה בין מהות לצורה, ולהבין שהן בעצם אחד. מה ...

... מהי מטרת החיים? לשכנע מישהו לא להתאבד, איך לענות לשאלה? מהי משמעות החיים? האם יש תכלית לחיים, ומה משמעות החיים באמת? השאלה על תכלית החיים ועל מטרת החיים נחשבת לשאלה מהותית ומרכזית, אבל אליעד כהן מציג אותה מזווית אחרת לגמרי. הוא מסביר שזו אולי נראית השאלה הקשה ביותר, אך למעשה, ייתכן שזו בכלל לא שאלה. זאת משום שלכל מטרה אפשר למצוא מטרה גבוהה ממנה, וכך נוצר לופ ... סופית ומוחלטת, ולכן גם לא יכולה להיות תשובה מוחלטת לשאלה. אליעד מסביר, לדוגמה, את בניית הבית: אפשר לשאול מדוע אדם בונה בית, והתשובה תהיה כדי לנוח. אבל גם על זה אפשר לשאול מדוע הוא רוצה לנוח, וכך הלאה, עד אינסוף. הוא מדגיש שבאופן מוחלט לא ... כדי לפרסם את אלוהים או כדי שאלוהים יתגלה, מיד עולה השאלה מה המטרה של המטרה עצמה. יוצא מכך שאי אפשר למצוא מטרה סופית או ... קיים. כאשר אדם חווה מצב של הנאה או סיפוק, הוא אינו שואל על התכלית של החיים. האדם מתחיל לשאול על מטרת החיים רק כשלא טוב לו, כאשר הוא מרגיש שמשהו חסר לו. לדוגמה, ... קמתי?, אבל אדם שקם עם תחושה של ריקנות או חוסר, מתחיל לשאול על מטרת החיים. איך עונים לאדם מיואש ששואל מה הטעם בחיים או שרוצה להתאבד? אליעד נותן דוגמה לאישה מיואשת שאינה ... שאם מציגים לאדם מטרה שנראית לו ברת - השגה, הוא יפסיק לשאול על מטרת החיים ויתחיל ליהנות מהחיים עצמם. לכן, המטרה היחסית של החיים ...