... המיץ, אלא יכול לבחור משקה אחר או אפילו למצוא מזון שיספק את הנוזלים הדרושים לו. העיקר הוא להתעקש על הרצון הפנימי ביותר - הרצון לא להיות צמא, ולא על הצורה החיצונית של הרצון (הסוג הספציפי של המיץ). האדם צריך להבין שהעקשנות צריכה להיות על הרצונות העמוקים והפנימיים ביותר שלו, כמו הרצון להרגיש טוב, ולא על הביטויים החיצוניים של הרצונות האלו. על האדם להתעקש להרגיש טוב, עד הסוף, אך לא להיצמד לדרך מסוימת להשגת הטוב הזה. אם הדרך ... לאיזון בין עקשנות לוותרנות? אליעד כהן מסביר שהדרך להגיע לאיזון המדויק בין עקשנות לוויתור טמונה בהתבוננות פנימית עמוקה. האדם צריך לבדוק כל רצון שעולה בו ולשאול את עצמו, למה אני רוצה את זה?. תהליך זה יחשוף את שורש הרצון ויעזור לאדם להבין על מה באמת חשוב לו להתעקש ועל מה ... של גילוי והבנת שורש הרצון הוא שהאדם כבר לא ייאלץ להתעקש או לוותר על דבר בעולם, משום שתמיד תהיה בו ההבנה הפנימית שהכל אחד. ברגע שהכל שווה בעיניו, אין צורך במאבק פנימי או בהקרבה משום סוג. האדם נהנה מכל רגע נתון, כי הוא מחובר למהות הפנימית של המציאות - לאחדות. ברמת השלמות הגבוהה ביותר, אין משמעות להתעקשות או לוותרנות. המציאות והאדם הופכים לאחד, וכל דבר שקורה מתקבל ברצון ובשמחה אמיתית. במצב זה, ... עליו לחיות בתחושה של רצון מלא ושלם למה שקורה, ולא מתוך פשרה או וויתור חיצוני. ההצלחה האמיתית נמצאת ברצון הפנימי והעמוק ביותר של האדם, וכאשר הוא באמת ירצה את מה שיש, הוא ירגיש סיפוק ושלווה פנימית שלא תלויים בשום דבר חיצוני. אליעד מאחל לכל אדם להמשיך להיות עקשן בדרך זו, עקשנות שתוביל אותו לוויתור מוחלט ושלם, ולהגיע להנאה האמיתית שבאחדות עם המציאות. עקשנות או וותרנות? איך להרגיש טוב תמיד? איך לדעת על מה להתעקש? מהו שורש הרצון הפנימי? למה אני רוצה להרגיש טוב? איך להשלים עם המציאות? מהי השתוות הרצון? האם בחיים עדיף להיות עקשן או ותרן? אחת השאלות המרכזיות שאליעד כהן עוסק בהן היא האם בחיים נכון ... דווקא מיץ, כי אפשר לשתות משהו אחר כמו מים, או לאכול מזון שיש בו נוזלים. מה שחשוב הוא לבדוק את הרצון הפנימי, את שורש הרצון. במקרה הזה, הרצון האמיתי הוא בכלל לא להיות צמא. לכן ההתעקשות צריכה להיות מופנית כלפי הרצון הפנימי בלבד - הרצון שלא להיות צמא, ולא כלפי הביטוי החיצוני של אותו הרצון, כמו השתייה הספציפית. אליעד כהן מרחיב עוד ואומר שהרצון הפנימי ביותר אצל האדם הוא תמיד הרצון להרגיש טוב. על הרצון הזה צריך להתעקש בצורה מוחלטת. אין להתפשר עליו בשום אופן. אבל אל תתעקש להרגיש טוב דווקא בצורה ספציפית אחת. אם הדרך ... עקשנות לוויתור? הדרך להגיע למצב הזה של איזון מוחלט בין עקשנות לוויתור, לפי אליעד, היא באמצעות התבוננות פנימית. אדם צריך לבדוק בכל רגע מהו השורש של הרצון שלו. לשאול את עצמו שוב ושוב, למה אני רוצה את מה שאני רוצה?. מי שיחקור את עצמו כך, יגלה שהרצון הכי עמוק שלו הוא תמיד ... כלומר, גם את ההרגשה הרעה. למעשה, כאשר האדם יבין מדוע הוא מעדיף להרגיש טוב ולא רע, הוא יגיע למצב של אחדות פנימית. במצב זה, האדם לא יצטרך יותר להתעקש על שום דבר וגם לא לוותר, משום שבחוויה שלו הכל אחד, וכל דבר שקורה הוא רצוי באותה מידה. הוא יהיה מחובר למהות הפנימית של המציאות, ולכן יהנה באופן מתמיד ומלא מכל רגע בחייו. מדוע ויתור אינו פשרה או חשיבה חיובית? אליעד כהן מדגיש שהוויתור האמיתי אינו פשרה או הסתכלות על חצי הכוס ... היא שהוא לא באמת מוותר אלא רק מתפשר. לכן, אליעד קורא להתעקשות עד הסוף, אך רק על הרצון להרגיש טוב באופן פנימי, מבלי להגביל את הצורה שבה הטוב הזה יגיע. כאשר הרצון של האדם מותאם באופן מוחלט למציאות בכל רגע נתון, אז האדם מרגיש תמיד טוב, ולא צריך יותר להתעקש או לוותר על שום ... בכלל ממה נובע הרצון, כי אפילו לא חייבים לשתות, אפשר להשיג מאכל שיש בו נוזלים. וצריך להתעקש על הרצונות הפנימיים, הרצון הפנימי ביותר הוא להרגיש טוב, וזה עד טיפת דמך האחרונה, אבל אל תתעקש להרגיש טוב דווקא בדרך מסוימת. אל תתעקש על הצורה של הטוב, תתעקש כן להרגיש טוב, תתעקש על הרצון הפנימי. וגם, להתעקש באופן מוחלט על לוותר באופן מוחלט. מה הכוונה לוותר באופן מוחלט? הכוונה להתעקש באופן מוחלט על משהו שאדם רוצה והוא לא מקבל את מה שרצה, וכיוון שויתר על מה ... כך שיהיה וותרן באופן מוחלט, יכיל בתוכו את סך כל הדברים האפשריים. והטוב לא תלוי בשום דבר חיצוני, אלא בהבנה פנימית. אדם צריך להתעקש לרצות, את כל מה שקורה לו. אתה צריך לרצות ממש את מה שקורה לך. וזה לא עניין לשקר, או לראות את חצי הכוס המלאה, זו לא כוונה לפשרה שאם לא הצלחת אז ... את זה שהוא מרגיש רע. כשהוא יבין, תהיה השתוות, ואז לא צריך להתעקש על כלום, כי הכל אחד, והאדם מחובר למהות הפנימית של המציאות, כי בשלמות של האחדות האדם נהנה מכל רגע ורגע מחדש, ואין על מה להתעקש ואין על מה לוותר. ושיהיה לכולם המשך יום של עקשנות עד הסוף שמובילה את האדם ...

... לך - הדבר היחיד שמשפיע באמת על האושר הוא הרצון הפנימי שלך לקבל את המציאות, בלי קשר לתנאים החיצוניים. האדם הטיפש, או לפחות החלק הטיפשי ... הוא יבין את המציאות לעומקה. עצם ההבנה הזאת והכנות הפנימית שלו הן אלו שיובילו אותו לאושר אמיתי, מבלי שיהיה תלוי בשום דבר חיצוני. אליעד ... שאינן מביאות אושר אמיתי. הם מדחיקים את הידיעה הפנימית שמה שהם משיגים לא באמת יתרום להם שום דבר בעל ערך אמיתי. מה שורש הקושי של האדם ... פנימה בכנות, הוא יגלה שהדבר היחיד שמשנה הוא הרצון הפנימי שלו, כלומר, עד כמה הוא רוצה את המציאות כפי שהיא עכשיו. האושר הוא בעצם לרצות באמת את ... לא משנה אילו רגשות או תחושות יש לך, אלא רק ההבנה הפנימית לגבי הרצונות שלך, והיכולת להבין מאיפה הם מגיעים ומה המהות שלהם. אם אתה מבין ...

... מציג דרך אחת ויחידה שבה ניתן להשיג ביטוח רגשי מוחלט: להגיע למצב שנקרא השתוות. המונח השתוות מתייחס לכך שאדם מגיע להבנה פנימית ואמיתית שהדבר הרע ביותר בעולם שווה בדיוק לדבר הטוב ביותר בעולם. אין הכוונה לומר שהדבר הרע ... שבו האדם מתאמץ או מכריח את עצמו לחשוב כך, אזי בהחלט קיים סיכון שהוא יאבד את ההבנה הזו בעתיד, כיוון שהיא לא אמיתית ופנימית. אך אם ההבנה היא פנימית ואמיתית באמת, אין חשש כזה. במצב של הבנה אמיתית, גם האפשרות לאבד את ההבנה הופכת לדבר טוב ... מידה? אז, אין פה שאלה, כי אם אתה מתאמץ להגיד שהטוב והרע שווים, אז זה לא אמיתי, זו אמירה חיצונית בלבד. אבל אם יש הבנה פנימית אמיתית! בצורה כזו שהוא מבין את המציאות בצורה כזו שגם הרע ביותר שבו אתה לא יודע שהרע והטוב ...

... את המציאות החיצונית במקום להבין שהשינוי האמיתי הנדרש הוא פנימי. האם כסף יכול להביא באמת לאושר ולהנאה? כסף נתפס אצל אנשים כגורם שמביא להנאה ולאושר, על ידי כך שהוא מאפשר לקנות דברים, לבלות ולהגדיל את אפשרויות הבחירה בחיים. אך דווקא ... לכך שכסף גורם לאנשים להרגיש רע. לפי אליעד, האושר האמיתי הוא פנימי ואינו תלוי בדבר. אם לאדם לא היה כסף והוא היה מרגיש בדיכאון או תסכול, הוא היה נאלץ לחפש בתוכו את נקודת האושר הפנימית, ולהגיע לאושר שאינו תלוי בדבר חיצוני. אבל הכסף מסיח את דעתו ומציע לו פתרונות חיצוניים, וכך האדם נשאר תלוי בתנאים חיצוניים, ואינו מגיע לאושר האמיתי והיציב. האדם ... אך הנאה זו חולפת במהרה ומשאירה אותו שוב עם ריקנות וסבל פנימי. הוא ממשיך לחשוב שהבעיה היא שאין לו מספיק כסף או דברים, במקום להבין שהבעיה האמיתית היא שהוא מחפש את האושר במקום הלא נכון, וכך הוא נשאר תקוע במעגל של סבל וחיפוש מתמיד ... הסיבה שהוא רע - הוא יוצר תלות ומרחיק את האדם מהאושר האמיתי, הפנימי, שאינו תלוי בהנאות זמניות. הוא מסכם בכך שכסף, למרות שהוא נייטרלי במהותו, הופך לדבר רע בגלל הגישה והתפיסה המוטעית של בני האדם לגביו, המגבירה סבל, חרדות ותחושת חוסר ...

... והאין - נפרדות? אליעד מדגים זאת על ידי הסבר פשוט - כל הדברים שנראים לנו כנפרדים במציאות, מחוברים במהותם ברובד הבסיסי של המציאות. המקום הכי פנימי של הדברים, כמו המהות של המקום, היא בעצם אין - מקום. לפני שהיה מקום, הייתה מהות של אין - מקום. כך גם לגבי סיבה ותוצאה: לפני שהיו סיבה ותוצאה, הן ... חיסרון. איך לבטל את הרצון העצמי? מהי תחושת האחדות? איך להפסיק לסבול מהרצון? מה זה ההוויה שמאחורי המציאות? מהו מקור הסבל? איך להרגיש שלמות פנימית? הפעם אני רוצה לענות על שאלה שנשאלתי איך אדם יכול לבטל את הרצון העצמי שלו? ויותר מפעם אחת הבנו שטוב ורע תלויים ברצון של האדם הרצון של האדם ...

... טוב נצחי הוא מצב של תחושת טוב שאינה תלויה בשום סיבה, בשום דבר חיצוני או פנימי, ובשום תנאי. אליעד כהן מסביר ...

... מוחלטת של מי אתה באמת, למה אתה רוצה את מה שאתה רוצה, מה טוב ומה רע. זו חכמה אמיתית, לא שכל אינטלקטואלי רגיל, אלא חכמה פנימית המבוססת על התבוננות פנימה והבנת העצמי באופן מושלם. האדם שיגיע למצב זה יבין שהכל טוב, שהכל אחד, ולכן הוא כבר לא יפחד, לא ... סובל. רק כשהמשוגע מוותר על השכל שלו לגמרי, הוא הופך לחכם אמיתי ללא פחדים וללא דאגות. אדם כזה חי מתוך שכל אמיתי של הבנה פנימית עמוקה, שבו הכל נתפס כאחד וטוב באופן מוחלט. מה המסקנה הסופית שאליעד כהן מציג לגבי פחדים וחרדות? אליעד מסכם שהדרך היחידה ...

... להשגת שקט נפשי? הפתרון שאליעד מציע לשקט נפשי אמיתי הוא ההבנה העמוקה של אחדות המציאות, ההבנה שהכל הוא אחד. הוא מסביר ששקט נפשי ואושר אמיתי אינם תלויים בדברים חיצוניים כמו עושר או סטטוס, אלא בתפיסה הפנימית של האדם. אדם שרוצה לישון כמו ילד קטן, בשקט מוחלט, חייב להפנים שאין באמת קשר בין כסף או רכוש לבין ביטחון ואושר. ככל שהאדם משתחרר מהאשליה שכסף יכול להעניק ...

... בחיים. רק אדם שיעשה עבודת התבוננות אמיתית ועמוקה יוכל להגיע לתפיסת מציאות של אחדות מוחלטת, שבה הוא יראה שכל האירועים שקורים לו הם טובים באותה מידה בדיוק. אליעד מדגיש שכדי להגיע להשתוות, האדם חייב לבצע עבודה פנימית, להתבונן על המציאות ולחקור אותה באופן ...

... צורות עיקריות של התקדמות: האחת היא גילוי רעיונות חדשים והבנות חדשות, והשנייה היא לחוות בעוצמה גדולה יותר את מה שכבר מובן לך. שני מסלולים אלה מתאפשרים באמצעות גישה של כנות פנימית, שבה האדם אמיתי עם עצמו, מה שמוביל לזיכוך התודעה, לראייה צלולה ... את רעיונותיו החוצה, הוא למעשה בוחן את ההבנות שלו מחדש, וככל שהוא מסביר את הרעיונות בצורה ברורה ומדויקת יותר, כך מתבהרת לו מידת ההבנה שלו עצמו. ההסבר לאחרים משמש ככלי מדידה פנימי שמאפשר לך לבדוק מה באמת הבנת. אם אתה מתקשה להסביר לאחרים, הדבר מעיד ...