... תמיד נמצאת אצל הצד השני, אך האמת היא שאם קשה להם לנהל דיון עם אדם אחר - בוודאות יש להם בעיות דומות בדיון פנימי עם עצמם. לדבריו, בתוך כל אדם ישנם קולות פנימיים מנוגדים וקונפליקטים, שחלקם אפילו קשים יותר לניהול מאשר דיון עם אנשים אחרים. אם אדם לא יודע להגיע להסכמה בדיון חיצוני, הוא לא באמת יודע לנהל דיון פנימי באופן עמוק ויסודי. איך לנהל דיון עם עצמך באופן יעיל? אליעד מציין שכדי לנהל דיון פנימי יעיל, האדם צריך להיות מסוגל להקשיב לעצמו, להכיר בכל הקולות והסתירות הפנימיות שלו, ולנסות להבין את עצמו לעומק. כאשר מנהלים דיון עם אדם אחר, מתאמנים למעשה על יכולות אלו, כיוון שכשמישהו אחר שואל שאלות, הוא מלמד אותך לשאול שאלות פנימיות ביקורתיות יותר על עצמך. אדם שלא מסוגל לנהל דיון עם אחרים, גם לא ידע איך להקשיב לעומק לקולות פנימיים שבתוכו. איך להתמודד עם אנשים שלא ... מבהיר שבדרך כלל זה רק תירוץ, כיוון שמאחורי האמירה לא בא לי, מסתתרת בעצם חוסר יכולת או רצון להתמודד עם אתגר פנימי. אדם שמוותר על דיונים עם אנשים שקשה לו לדבר איתם למעשה מוותר על ההזדמנות להתמודד עם קונפליקטים פנימיים קשים יותר. לכן, מומלץ דווקא להתעקש ... כהזדמנות להתפתחות אישית והבנה עצמית עמוקה יותר. אם אינך מסוגל לנהל דיון יעיל עם אחרים, הדבר מעיד על קושי פנימי בניהול קונפליקטים אישיים עמוקים. איך לנהל דיון יעיל בפייסבוק? ניהול קונפליקטים פנימיים למה קשה לי לדבר עם אחרים? איך לפרק ...

... מהצד השני הודאה מילולית בלבד. מה המשמעות של אינטואיציה, ולמה אנשים סומכים עליה? אליעד מתייחס בהרחבה למושג אינטואיציה. לדבריו, אדם שמסתמך על אינטואיציה אומר למעשה שיש לו ידיעה פנימית ברורה שהוא אינו יודע להסביר או ... לו. במקרה זה, אתה יכול להציג בפניו דוגמה של דבר אחר שהוא מרגיש ללא סיבה, ולשאול אם גם הדבר השני מרגיש לו נכון באותה מידה. הוא יראה שזה לא אותו הדבר, ואז יבין שאולי התחושה הפנימית שלו אינה מהווה ראיה חותכת. דוגמה ... רוצה להשיג מהוויכוח?, ואם מטרתך ברורה לך, זה יסייע לך להחליט האם ואיך להמשיך את הדיון. האם באמת אפשר לדעת משהו בלי סיבה? אליעד מסביר שלאמיתו של דבר, כל אדם סבור שיש לו סיבות פנימיות לדברים שהוא יודע. גם אדם שאומר ככה ...

... תלוי במשמעות ובכוונה מאחורי המילים. מכאן עולה שחשוב לבדוק האם האדם שבא בתלונה נפגע בגלל אמת פנימית שהוא מזהה בעצמו, או שהוא נפגע כי הוא מפרש זאת כפגיעה שאינה מבוססת על האמת. איך להתמודד עם לופים של האשמה הדדית ... שבני זוג יכולים להצליח בזוגיות, הם צריכים קודם כל להסתדר עם עצמם ולפתור את הקונפליקטים הפנימיים שלהם. לרוב, הבעיות בזוגיות הן השתקפות של בעיות פנימיות אישיות שלא נפתרו. מה ניתן ללמוד על הדרכת מטפלים וגישור זוגי מההרצאה של אליעד כהן? לסיכום, אליעד נותן עצות מעשיות גם ...

... הוא בתת - המודע שלו. כשבתת - מודע קיימות הרבה מחשבות אחרות, התנועה החיצונית תרגיש מהירה יותר, ולהפך - כשיש פחות מחשבות פנימיות, העלים ייראו כאילו נופלים באיטיות. עוד דוגמה שנותן אליעד: לפעמים כשאנו חולמים, אנו חווים את החלום כאילו הוא נמשך זמן רב, אף שבמציאות הוא נמשך דקות ספורות בלבד. הדבר נובע מכך ... היא שהזמן מאט את הקצב. לסיכום, תחושת הזמן והמחשבות קשורות זו בזו, ונובעות בעיקר מכמות השינויים שאנו תופסים במציאות הפנימית והחיצונית שלנו. כמות השכל שלנו - או המודעות שלנו לשינויים - היא שקובעת האם נחווה את הזמן כאיטי או מהיר. למה הזמן עובר לאט? תחושת זמן בחלומות מחשבות מהירות או איטיות איך ...

... תכונות מסוימות כדי לזכות בה. זוגיות טובה אינה מחכה למי שלא מוכן לה, ויש צורך להשקיע בעבודה פנימית ולרכוש את היכולות המתאימות. האם זוגיות טובה היא תוצר של חיפוש או של התפתחות אישית? אליעד כהן מסביר כי זוגיות טובה היא תוצאה של פיתוח עצמי. רוב האנשים ... חשוב להרגיש טוב עם עצמך לפני זוגיות? אליעד מסביר שככל שאדם מרגיש רע עם עצמו ומלא בתחושת חסר פנימית, כך יתקשה למצוא זוגיות יציבה וטובה. אדם שחולה במצב קשה מאוד, יתקשה למצוא רופא שיציל אותו, וכך גם אדם במצב נפשי גרוע יתקשה למצוא בן זוג שימלא את החלל שבו. ... טבעי? אליעד מסביר כי זוגיות טובה אינה משהו שניתן להשיג באופן ישיר. מדובר בתוצאה של תהליך פנימי של פיתוח עצמי: ללמוד להרגיש טוב לבד, ללמוד להתחבר לאחרים ולהעניק להם, ואז, מתוך ההשקעה הזאת, נוצרת זוגיות חזקה ועמוקה באופן טבעי. מהי עצתו של רבי נחמן למתקשים ... הכלל. כדי להיות מצוין, צריך להתאמן במצוינות. כך גם בזוגיות: מי שמשקיע מעט, מי שלא מוכן לעבודה פנימית מספקת ומעדיף לחפש קיצורי דרך, מתקשה לבנות זוגיות ברמה הגבוהה שהוא מפנטז עליה. מדוע לקבל דבר בחינם עלול להיות מסוכן? לפעמים אנשים מקבלים יותר ממה שהשקיעו, ... יישאר לנצח. אך במקרים רבים, מה שבא בקלות עלול גם להיעלם בקלות. אם אדם לא פיתח מספיק תכונות פנימיות המאפשרות לו לשמור על הקשר, הוא עלול לגלות שהדבר שאליו הגיע בחינם גם נלקח ממנו באותה מהירות. למה חשוב שתהיה תחושה טובה עם עצמך לפני שתיכנס לזוגיות? ככל שאדם מרגיש רע יותר עם עצמו, ככל שיש בו תחושת חוסר פנימית חזקה יותר, כך קטן הסיכוי שמישהו אחר יצליח למלא לו את הריקנות הזו בצורה מתמשכת. דוגמה: אם אדם חולה מאוד, גם מיטב הרופאים עשויים להיכשל בניסיון להציל אותו. ... ולהיות שם בשבילם, הם ירצו בקרבתך. זאת אומרת, לצד הביטחון העצמי וההרגשה הטובה שנובעת מהיציבות הפנימית, נדרשת גם עשייה כלפי אחרים, הקשבה אמיתית, אמפתיה, יכולת לעזור ולתת מענה רגשי. כך גדל הסיכוי שבן או בת הזוג יאמרו לעצמם: כדאי להיות איתו, כי פשוט כיף לי ...

... הגעה למצב שבו אינך נאחז לא בדברים טובים ולא בדברים רעים. במצב זה, אתה לא אוהב את עצמך בגלל סיבה חיצונית או פנימית כלשהי, ולכן אין סיבה שתפסיק לאהוב את ... בונה אהבה עצמית רק על תנאים חיוביים, הוא מסתכן בחיפוש חסר תועלת אחרי שלמות. לאורך זמן, תכונות חיצוניות או פנימיות עשויות להשתנות, והדבר יכול ליצור תחושת אי ...

... למחלה, מה שמעיד על הבנה טובה יותר של המצב. כאן הבחירה צריכה להיות ברופא ששאל שאלות עומק רלוונטיות, כי תשובתו כנראה תהיה המדויקת והנכונה ביותר. כיצד לבחור את התשובה הנכונה בתוך עצמנו? אותו עיקרון חל גם על החלטות פנימיות של האדם עצמו. אם עולה תשובה מיידית ...

... סימן שהוא עדיין חושב שיש חלופות מתאימות יותר או זולות יותר, או שהעובד אינו יוצא דופן עד כדי כך. שאלות ותשובות פנימיות עבור סיכום נוסף ש: מדוע המעסיק רוצה לשלם כמה שפחות? ת: כי מבחינתו, כל שקל נוסף שהוא משלם, הוא הורדה ביכולת של העסק להרוויח. המעסיק בודק את התועלת מול העלות, ואם הוא ...

... האם ניתן להבין את מניעי הסטיות המיניות על פי דימויים ותפיסות פנימיות? אליעד מדבר על כך שבבסיס כל סטייה מינית עומדים דימויים פנימיים שהמוח יוצר על מנת לשדרג את חוויית המיניות. הוא ... המינית? האם הוא מחפש אהבה, שליטה, הערכה עצמית? על ידי הבנת הצורך הפנימי, ניתן לפתח מנגנונים שיביאו לגמילה מהסטייה. האם יש ... אליעד מסביר כי ישנם אנשים שמתפתים לעסוק בסטיות מיניות מתוך צורך פנימי שקשור להשגת תחושות מסוימות, כמו רגש של שליטה או ...

... את המהות של התופעה הזו. אליעד כהן מסביר שהתופעה הזו, המכונה לעיתים הזיות שמיעה, לא באמת נובעת מקולות חיצוניים אלא ממחשבות פנימיות שהאדם לא מעוניין להכיר בכך שהן שלו. האדם שחווה זאת חושש להודות בפני עצמו שהמחשבות האלה מגיעות ... אדם מספר שכאשר הוא עוצם את העיניים, הוא שומע קולות שאומרים לו תקפוץ לכביש או תיכנס ברכב שמולך, מה שהוא בעצם מתאר זו מחשבה פנימית שלו שמבטאת רצון או מחשבה להתאבד, אותה הוא אינו מסוגל לקבל. לפי ההסבר של אליעד, הסיבה שהאדם ... כמו קול שאומר אתה חולה בסרטן. גם כאן, אליעד מציע לא להתמקד בוויכוח האם הוא באמת שומע קולות או לא, אלא להתייחס למשמעות הפנימית של הדברים. ניתן לשאול אותו באופן פשוט וישיר ומה אתה חושב על מה שהקולות אמרו לך? ואז להתייחס ... לדוגמה, אם הוא מודה שיש בו פחד קטן שהוא יחלה, אפשר לנהל איתו שיחה שתברר עד כמה הוא באמת מפחד ולמה, ולעזור לו להגיע לרגיעה פנימית סביב הפחד הזה. ברגע שהפחד מהמחלה ירד, הוא כבר לא יישמע קולות שמטרידים אותו בנושא הזה. מה ... של טומאה, בהתאם למעשי האדם. כלומר, שמיעת קולות בפני עצמה לא מצביעה בהכרח על מחלת נפש, אלא היא ביטוי מורכב יותר של עולמו הפנימי של האדם. לסיכום, אליעד מדגיש את הצורך לטפל בשורש של הבעיה ולא להתעסק בתסמינים החיצוניים שלה (הקולות ... לי את זה עכשיו יכול להיות שהוא גם יגיד לך שכשהקול הזה אומר לו את זה זה איזה מפלצת או איזה משהו למה כי הוא מדמיין שהקול הפנימי שבתוכו הוא חושב שהמחשבה שאומרת לו תתאבד זאת מחשבה מאוד רעה אז הוא אומר זה כמו מפלצת שרוצה לעשות לי ... שאומר לי תתאבד אנחנו צריכים להבין שהוא בעצם אמר שהוא בראש שלו חושב אולי להתאבד, זה כל מה שהוא אמר זה לא משנה אם זה חיצוני פנימי אין לזה שום משמעות. זאת אומרת אם הוא היה אומר לך את אותו דבר בדיוק רק בלי להגיד קול חיצוני הוא היה ... הוא מתחיל לשמוע קולות. אליעד: תקשיב השאלה שלך קשה מדי סתם, עכשיו תקשיב בוא ניתן משהו אחר בהקשר יש נגיד שיטת טיפול הילד הפנימי יש איזו שיטה הילד הפנימי מה זה הילד הפנימי כל מה שאתה חושב אמרו בא נגיד שזה הילד הפנימי חושב כל מיני כאלה זה אתה חושב עכשיו בוא ניכנס לעוד היבט יש הרבה פעמים בן אדם אומר למה רע לי כי פעם ...