... באופן מוחלט? אליעד כהן מסביר את פרדוקס האושר בצורה יסודית ומעמיקה. על פי אליעד, כל אדם נמצא במצב תמידי של רצון ושל חוסר סיפוק. מצד אחד, האדם רוצה להיות מאושר ב - 100%, אבל מצד שני, אם הוא יגיע לאושר מוחלט, הוא יאבד את תחושת הקיום שלו. במילים אחרות, האושר האולטימטיבי שאליו אנשים שואפים הוא אושר ללא חסרונות כלל, אך מצב כזה גורם לאדם להפסיק לחוש את הקיום שלו, משום שתחושת הקיום נובעת תמיד מחיסרון כלשהו. אליעד משתמש בדוגמה של אדם הקם בבוקר ומרגיש לא מרוצה או מבולבל. הוא שואל את עצמו: למה אני לא מרוצה? מה חסר לי? במצב הזה, האדם חש תחושה של חיסרון כלשהו, שהוא אינו יכול להגדיר בדיוק. הסיבה לכך, על פי אליעד, היא שהרצונות האמיתיים של האדם עמוקים ומנוגדים למה שהוא חושב שהוא רוצה. ... ביותר של האדם הוא לא להיות קיים. מצד שני, הרצון הגדול ביותר של האדם הוא להרגיש שלמות ואושר מוחלט, אך מצב כזה מבטל את החיסרון ולכן מבטל את תחושת הקיום. בכך נוצרת סתירה עמוקה: הרצון להיות קיים והרצון להיות בשלמות מוחלטת הם שני רצונות שסותרים זה את זה. למה האדם חושש כל כך מלא להיות קיים? אליעד מסביר שהפחד הכי גדול של האדם הוא חוסר הקיום שלו, משום שהאני הבסיסי ביותר של האדם הוא עצם הקיום שלו. כאשר מאיימים על תחושת הקיום של האדם, הוא חש פחד עצום. הפחד הזה מתבטא בכך שהאדם לא מוכן בשום אופן לחוות סבל אינסופי, כי במצב כזה הוא יאבד את הרצון שלו להיות קיים. הפחד מחוסר קיום מתבטא גם בפחד שהאדם חש כשמשפילים או מזלזלים בו. הוא מסביר שאפילו הפחד מפני השפלה נובע למעשה מפחד עמוק יותר של חוסר קיום, כי השפלה מרגישה לאדם כמו ביטול עצמי מוחלט. מדוע גם הפחד וגם הרצון מובילים את האדם לאותה הבעיה? אליעד מתאר זאת בעזרת משל: האדם עומד ... דרך ההר כדי להגיע אל האוצר, אך הוא מפחד לעשות זאת בגלל האש. במקרה הזה, ההר מייצג את הפחד הגדול ביותר של האדם - הפחד מחוסר הקיום, והאוצר הוא האושר המוחלט והשלמות. האדם חייב להתמודד עם הפחד מחוסר הקיום כדי להשיג את השלמות. אך הבעיה היא שהאדם כל כך חושש מלא להיות קיים, שהוא למעשה מונע מעצמו את הגישה אל השלמות הזאת. מה הפתרון שאליעד ... הדרך היחידה לפתור את הפרדוקס של האושר היא לשחרר את ההיצמדות לשכל, כלומר, לוותר על הרצון להיות בשלמות או הפחד להיות בחיסרון . רק כאשר האדם מוכן לקבל גם את חוסר הקיום שלו, הוא יכול להגיע לחופש אמיתי ולאושר אמיתי. מהו פרדוקס האושר? מדוע האדם לא יכול להיות מרוצה לגמרי? איך להתמודד עם הפחד מלא להיות ...

... נתקל במגבלה של זמניות וחוסר שלמות. הוא נותן דוגמה לכך שאפילו אם האדם יחשוב שהיה לו טוב למשך חמש דקות, הוא עדיין ירגיש שמשהו חסר, כי באותו רגע האושר לא היה מוחלט. הסיבה לכך היא שבכל מצב רגיל יש לאדם תודעה, אפילו ברמה לא מודעת, ... ב - 100%, כולל את החסרונות והאפשרות שבעוד רגע כבר לא ירצה אותה. כלומר, לרצות את המציאות ב - 100% זה לקבל באופן ... מאבדות משמעות. מה החיסרון של רגעי אושר זמניים? החיסרון המרכזי בכל רגעי האושר הזמניים הוא שהם אינם מוחלטים ואינם יציבים. אליעד מדגים זאת במשל של ... דבר, ואין שום תחושת חיסרון או סבל. הרגע האחד הזה של האושר המוחלט מספיק כדי להצדיק את כל המסע שעבר בדרך להשיג אותו. הוא ...

... החולים. אדם שמחשיב את עצמו כמושלם חייב להכיר בעובדה שהוא מכיל בתוכו גם בריאות נפשית וגם מחלה נפשית, גם פתרונות וגם חסרונות. מי שחושב שהוא רק בריא או רק מושלם ללא מחלה, נמצא בהכחשה עצמית ואינו מושלם ... לבלבול ואובדן מוחלט של אמונה בכל דבר. מדוע אדם חושש שידביקו אותו במחלת נפש? הפחד להידבק ממחלת נפש נובע למעשה מחוסר ההכרה שהמחלה כבר קיימת באופן מסוים בתוך האדם. כאשר אדם מאמין שהוא נורמלי לחלוטין, הוא ... לא חושב שהוא מושלם כי מושלם אמיתי מישהו שהכל אני גם זה וגם זה הכל ביחד גם בריאות נפשית גם מחלה נפשית גם פתרון גם חיסרון הכל ביחד. השאלה איך זה מתבטא בפועל בסוף אבל אם אתה בא בגישה שאתה הכל אז מה יכול להיות ...

... להחלשת עמדה של צד במחלוקת? אליעד מפרט טכניקות ספציפיות לגישור, כמו למשל: לגרום לאדם להבין מה היתרונות והחסרונות של העמדה שהוא מחזיק בה. להגדיל את החסרונות של העמדה שלו או את היתרונות של הדעה המנוגדת. להסביר לו מה הוא יכול להרוויח אם יתפשר, ומה הוא עלול להפסיד אם לא. להראות לו כיצד התעקשותו ... מתעקש שאינו יכול לסלוח לשני. כאן חשוב להסביר שאין סליחה מוחלטת ואין פתרון מוחלט, כיוון שתמיד יישאר חיסרון מסוים. המטרה היא לא להגיע למצב אידיאלי מוחלט אלא למצב שבו שני הצדדים יוכלו להסתדר למרות הפגיעות. הוא ממליץ לנסות ליצור עבורם חוויות חיוביות ... בירור מעמיק של עובדות ופירושים, הפחתת המחויבות של כל צד לעמדתו, יצירת מוטיבציה לפשרה, והסברה מעמיקה של החסרונות והיתרונות בכל דעה. גישה זו מיועדת למגשרים משפחתיים, יועצים, מאמנים, מטפלים וכל מי שעוסק בגישור בין אנשים. איך לגשר בין אנשים? איך לנהל ...

... האדם נמצא תמיד במצב של חיסרון - אם הוא חושב שהמציאות סיבתית לחלוטין, הוא מאבד תחושת שליטה על חייו, כי הכל כבר נקבע מראש. אם הוא חושב שהכל אקראי לחלוטין, הוא מאבד את תחושת המשמעות ... - בכל מקרה נישאר תמיד עם תחושת חוסר שלמות וחוסר הבנה מלאה של המציאות. האם הכל נקבע מראש? מהי אקראיות מוחלטת? האם יש סיבה לכל דבר? מה ההבדל בין גורל למזל? האם קיימת בחירה חופשית? האם יש אינסוף ...

... על הדלי. לא כל מה שכתוב על המוצר הוא בהכרח מה שיש בפנים. לכן, כדי להגיע לתוצאות המדויקות ביותר, יש צורך בשאלה ממוקדת וברורה. מהו החיסרון הגדול ביותר בהתמקדות מוגזמת במטרה ספציפית? למרות חשיבות ההתמקדות במטרה, אליעד כהן מזהיר כי יש גם חיסרון בהתמקדות מוגזמת במטרה מסוימת. לעיתים, אנשים מתמקדים כל כך במטרה אחת שהם ...

... הבסיסית של הקיום נעדרת לחלוטין. הדגש הוא על ההבנה שאם התחושה הבסיסית הזאת נעלמת לחלוטין, האדם כבר לא יכול להרגיש שום חיסרון, כאב או סבל. הוא מדגים זאת דרך ...

... האם לנסות לגרום לו להסכים איתך, או אולי לקבל בשלווה את חוסר ההסכמה? התשובה המפתיעה שאליעד מציע היא שכדי להגיע לשלמות פנימית ולשלוט במציאות בצורה מלאה, עליך לפתח את שתי ... שאתה לא אוהב. אם תוכל לשכנע את עצמך לראות את השלמות בתוך החיסרון, לראות כיצד המגבלה שלך יכולה להיות שלמות בפני עצמה, תוכל גם לשכנע כל אדם אחר כמעט בכל דבר. כיצד לפתח את השכל ... מוחלטת בין לשנות את המציאות לבין לקבל אותה כפי שהיא. אם חסרה לך אחת האופציות, זה סימן שאין לך באמת בחירה חופשית מלאה, ובכך אתה מוגבל. לדעת אליעד, היכולת האמיתית שלך לשלוט ... המשמעות היא שאתה עדיין לא מסוגל לראות את השלמות במצב של חוסר שכנוע. אליעד מדגיש שכדי להרגיש שלם, אתה חייב להבין שזה לא משנה בסוף מה תבחר לעשות, אלא העיקר שתהיה לך את ... שזה אתה צריך שכל כל כך גדול שיכול לראות את השלמות בתוך החיסרון. אם יש לך שכל כל כך גדול שאתה יכול לראות את השלמות בתוך החיסרון , שזה בעצם להפוך את החיסרון לשלמות, אז גם יש לך שכל להפוך את זה שהוא לא השתכנע למשוכנע כי לקבל את המציאות בלב שלם צריך שכל ענק, צריך שכל שלוקח חיסרון וגורם לשלמות שזה דבר והיפוכו. אז אם אתה מסוגל לשכנע את עצמך שדבר והיפוכו זה אחד אז אתה לא מסוגל לשכנע מישהו ...

... מרוצה מהחלטה, להיות שלם עם עצמך איך מגיעות שאלות למוח של האדם? אליעד כהן מסביר שכל שאלה שיש לאדם, בעצם נובעת מתחושה של חיסרון פנימי, תחושה שמשהו חסר. כאשר עולה בנו שאלה, המשמעות היא שאנחנו חושבים שיש משהו שחסר לנו להבין או לדעת. לדוגמה, אם האדם שואל את עצמו בבוקר האם החולצה הזו מתאימה לי?, הוא בעצם מביע ספק כלשהו לגבי הבחירה שלו, חושב שאולי קיים מצב טוב יותר ממה שהוא בחר כרגע. כל שאלה מגיעה מתוך רצון לשנות או לשפר את המצב הנוכחי, ולכן השאלות תמיד מגיעות מתוך תחושה של חוסר סיפוק כלשהו. מדוע אדם לא תמיד מודע לסיבה שהוא שואל שאלות? לפי אליעד כהן, האדם לא תמיד מודע למה שגורם לו לשאול שאלות. לפעמים הוא פשוט שואל משהו מבלי ...

... בזוגיות. תמיד יהיה משהו שיחסר, ולכן האדם צריך להבין שזוגיות היא פשרה הדורשת ויתורים מסוימים. מי שמחפש טוטאליות מוחלטת צפוי להישאר לבד, כי אי אפשר ... נכונה? ש: התמודדות עם חיסרון של בנאדם. שאתה מזהה אצל בן אדם שאתה מכיר שיש לך גם את החיסרון הזה. אליעד: אתה רואה החיסרון בבן אדם ואתה רואה שגם בך יש את החיסרון הזה. ש: כן אליעד: מה השאלה? ש: אני רוצה לקשר את השאלה הזאת לזוגיות אליעד: מה השאלה? ש: קודם כל, אם זה בכלל ניתן לשינוי? ... ש: היא בוחרת לחשוב, זה חוסר אמון. השאלה היותר נכונה, איך לקבל אמון ממנה? אליעד: טוב, מה אוטומטית הוא שאל, אם אנחנו מפשיטים לו את השאלה שלו? אוקיי, ... כי כל מה שאתה לא תעשה אתה בחיסרון. זאת האמת. ש: ואז אין את החוויה המלאה אליעד: מה? מה זאת אומרת אין את החוויה המלאה? כשמציק לך, כשאתה רוצה לנוח. הבנו? ...