... שהכעס אופייני יותר לאנשים טיפשים (כסילים). מדוע זה כך? אנשים טיפשים כועסים בקלות רבה יותר משום שהם אינם מבינים את החוקיות של המציאות. כשאדם לא מבין למה דברים קורים בצורה מסוימת, הוא מתרגז ומתוסכל יותר בקלות. לעומתם, אנשים חכמים יכולים להבין את החוקיות שמאחורי המציאות וכך הם מתמודדים טוב יותר עם סיטואציות מתסכלות, ולכן, לכאורה, כועסים פחות. האם חוכמה תמיד גורמת לפחות כעס? אליעד כהן מסביר שייתכן שגם אדם חכם מאוד יתעצבן, ואף יותר מאדם טיפש, דווקא משום שהוא מודע לחוקיות ולכך שהמציאות יכולה הייתה להיות אחרת. כלומר, אדם טיפש מקבל את המציאות כמות שהיא, בעוד שאדם חכם עשוי לכעוס יותר דווקא מפני שהוא רואה בבירור איך הדברים היו ... ומהו כעס באופן מדויק. אליעד מציע הגדרות שונות למושג טיפש: אדם שרוצה שהכל יהיה בדיוק כפי רצונו. אדם שרואה רק זווית אחת של המציאות ולכן מתקשה להתמודד עם מצבים שאינם לפי רצונו. אדם שפשוט לא יודע איך לא לכעוס, כלומר, ... כיצד חוכמה יכולה לגרום לשמחה או לרוגע? אליעד כהן דן בשאלה האם חוכמה מביאה לרוגע או לשמחה. הוא מציין שאם חוכמה פירושה להבין את המציאות לחלוטין, הרי שאדם כזה אמור לקבל את המציאות בכל מצב ללא כעס. מצד שני, אדם כזה עשוי שלא להרגיש שמחה משמעותית משום שהוא לא מרגיש אף פעם תסכול אמיתי. החכמה בעצם יכולה למנוע מאדם להרגיש רגשות קיצוניים לכאן או לכאן. מצד אחד, אדם חכם יודע להתמודד טוב יותר עם המציאות, ולכן כועס פחות. מצד שני, אותו אדם חכם שמבין היטב את המציאות ומקבל אותה, עלול גם להרגיש פחות את השמחה, משום שחלק מן השמחה נובע מההקלה על כך ... חסר שכל לכאורה חופשי מדאגות, משום שאין לו את המודעות לבעיות שעלולות להטריד אותו. ככל שיש לאדם יותר שכל, יותר הבנה ויותר מודעות למציאות, כך הוא גם נוטה לראות יותר אפשרויות, וביניהן גם אפשרויות שליליות ומדאיגות. לעומת ... באדם, נאמר עליו שהבין את שפת החיות. אליעד מסביר שאין הכרח שזה אומר שהוא ממש דיבר עם חיות בשפתן, אלא שהוא ידע לראות ולהבין את המציאות מזוויות שונות ובלתי שגרתיות, ממש כפי שאדם שמבין שפה אחרת יכול לראות את המציאות אחרת. הוא הבין את ההפך בכל דבר, וזו היא החוכמה - היכולת לראות מציאות אחת מהרבה זוויות, כולל הזוויות ההפוכות לה. לדוגמה, אם שלמה המלך היה רואה חתול ופונה אליו בשפתו, והחתול היה מבצע פעולה מסוימת שהוא ביקש, זה היה מוכיח שלשלמה הייתה חוכמה ויכולת לתקשר ולהבין זוויות נוספות של המציאות. אליעד מסביר שהחוכמה האמיתית של שלמה הייתה היכולת להבין תמיד את הצד ההפוך של כל דבר, ולכן, גם אם הוא לא דיבר ממש עם החיות בשפה מילולית, הוא הבין את המציאות באופן כל כך עמוק, שיכל להבין גם את השפה שלהן - כלומר, את ההיגיון הפנימי שמפעיל אותן. ... כלל. הכעס יכול לנבוע מטיפשות, אבל באותה מידה גם מחוכמה. הכל תלוי בזווית שממנה מסתכלים על הדברים וביכולת של האדם להתמודד עם המציאות או לקבל אותה כמו שהיא. הטיפשות והחוכמה הן יחסיות ותלויות בהגדרות השונות שנותנים להן. ...

... פעולה פיזית ממשית. אליעד כהן מסביר שהסיבה לכך היא כי אנחנו נמצאים במציאות שמבוססת על הבדל ברור בין בכוח לבפועל. בכוח זה אומר שאתה מדמיין משהו או חושב עליו, ובפועל זה אומר שזה קורה במציאות הממשית. אליעד טוען שאין באמת הבדל מהותי בין מחשבה למעשה, כי כל פעולה שאנחנו עושים מתחילה ... הכל נמצא במחשבה. אבל החוויה שלנו היא שהעשייה הממשית נותנת לנו תחושת מציאות , וזה מה שנותן משמעות לכל החיים שלנו. מדוע אנשים לא אוהבים להתאמץ? הסיבה העיקרית שאנשים לא ... באופן מיידי וללא שום עיכוב, זה נתפס כקל, כי אין פער בין הרצון לבין המציאות. לעומת זאת, כאשר יש רצון והוא לא מתממש מיד, או כאשר יש פער גדול בין הרצון למציאות, אז אנחנו חווים קושי, מאמץ וסבל. אליעד נותן דוגמה פשוטה להמחשת הנושא: אם אדם רוצה להדליק ... המאמץ הוא זה שנותן לחיים את תחושת הקיום, את התחושה שמשהו מתרחש במציאות. ללא מאמץ וללא קושי, החיים יאבדו מערכם ומשמעותם. האדם חייב את תחושת הקונפליקט הזו, את ההתנגדות, כדי לחוש שהוא חי. החיים הם למעשה משחק של רצונות שמתנגשים עם המציאות , וזה בדיוק מה שיוצר את תחושת החיים ומשמעותם. אליעד מסביר שמי שאומר שהוא לא אוהב להתאמץ, ...

... תעשה משהו היום, תוכל לעשות אותו שוב בעוד מיליון שנה. ההרצאה עוסקת גם בשאלות של תפיסת המציאות והקיום. אליעד מציין את רעיון הגלגול, בו נולדים מחדש בכל פעם בישויות או צורות אחרות. אם יש חיים אחרי המוות, הרי שהחיים האלה ... בנוסף, נדונה האפשרות שיש חיים אחרי המוות אך אין לנו יכולת להוכיח אותם. השאלה האם יש מציאות כלשהי אחרי המוות נבדקה גם מנקודת המבט של הפיזיקה והמהות של קיום, כאשר בסופו של דבר, אליעד טוען כי השאלה המרכזית היא אם מהות ...

... את השאלה האמיתית: האם באמת יש חוקים קבועים שאנחנו חייבים לעמוד בהם? האם אנו יכולים לקבל טוב מבלי לעבור דרך רע? התשובה לשאלה זו אינה חד משמעית, אך אליעד מבקש להדגיש שהצורך במאמץ הוא לא תמיד מחויב מציאות , אלא יותר עניין של תפיסה. בהמשך, הוא מדבר על הדרך בה אפשר לשנות את תפיסת המאמץ ולהפוך אותו לפחות כובל ויותר חיובי. הפתרון, לפי אליעד, הוא ליצור ...

... לקחת את הבעיה ולהתייחס אליה כאילו אין בה מגבלות של היגיון, פיזיקה או מציאות. לאלץ את עצמך או את האדם שאתה רוצה לעודד ליצירתיות להעלות ... של צפייה בסרטים מצוירים כדרך לפתח יצירתיות. סרטים מצוירים, בניגוד למציאות, לא מוגבלים באופן מלא להיגיון או לחוקי המציאות, ולכן הם מעודדים את הצופה להטיל ספק בתפיסות הרגילות שלו. ... מציע לשאול בזמן הצפייה שאלות כמו: האם מה שקורה בסרט המצויר יכול לקרות במציאות? מדוע כן או מדוע לא? תהליך זה גורם למוח להשתחרר מתבניות ... חוקרים ובוחנים תופעות מסרטים מצוירים ובודקים אם הן היו יכולות להתרחש במציאות, דבר שמגרה חשיבה ביקורתית ויצירתית גם יחד. הסבר נוסף ... תחילה עשרות רעיונות מופרכים לחלוטין, ואז לחזור ולברור את מה שניתן לקחת למציאות. כך האדם משחרר את החשיבה שלו, מפסיק להרגיש תקוע ומגיע ... לדמיון להתפרע, ואז לחזור להיגיון ולברור את הפתרונות היצירתיים שמתאימים למציאות. השיטה הזאת לא רק יעילה אלא גם פשוטה להפעלה ומועילה לכל ... החשיבה הזה, מחזירים אותו להיגיון ומחפשים יחד רעיונות שאפשר לקחת משם למציאות. לראות סרטים מצוירים כתרגול ליצירתיות סרטים מצוירים הם כלי טוב לפיתוח יצירתיות כי הם שוברים את החוקים המקובלים של המציאות. כשצופים בהם, אפשר לשאול: האם זה היה אפשרי גם בסרט מציאותי? למה כן או לא? תרגול כזה משחרר את החשיבה מהתבניות ... תן לדמיון שלך להשתחרר, אוקי עכשיו אחרי שהדמיון רץ עכשיו בא נחזור למציאות בא נבדוק מכל הדמיונות שהבאת מה אפשר לקרב יותר לחוקים של המציאות ואז פתאום הוא אומר הנה מצאתי איזו תשובה לתת. הבנו את ... הם לוקחים כל מיני תהליכים שקראו בסרטים מצוירים ואומרים אוקי אם זה היה במציאות האם זה היה יכול לקרות כל מיני תופעות האם במציאות זה היה יכול לקרות או לא. אוקי אבל אני אומר עוד פעם המהות ...

... מתאר מצב שבו אנשים מרגישים שהמציאות סביבם אינה אמתית, כל דבר נראה מלא בשקרים, ואי אפשר להאמין לאף אחד. תחושה זו מתעצמת כאשר אנחנו פוגשים את התופעות החברתיות ... להמשיך לתפקד ולהתקיים בתוך מציאות כזו? האם הכל באמת זיוף? אליעד מעלה את השאלה החשובה: אם כל מה שאנחנו רואים זה שקר, אז מה זה אומר עלינו? האם אנחנו גם חלק ... שמבין את המשחק, מבין שזה חלק מהמציאות, אבל השאלה היא האם אנחנו רוצים לשחק אותו או לא. האם יש מקום לאמת בעולם של שקרים? אליעד שואל שאלה מרכזית: אם כולנו משחקים את ... בסופו של דבר הן מעוותות את המציאות ומפנים את האנשים לבעיות נוספות במקום לפתור את הבעיה המרכזית. איך להתמודד עם הזיוף במציאות? בסיום ההרצאה, אליעד מציע פתרון לעוסקים בתחושת הזיוף. הוא מציע לשחק את המשחק, אך לזכור תמיד שזה רק משחק. החיים הם סדרה של ...

... חלק מההרצאה עוסק בהבחנה בין אמונה לידיעה. אליעד מציין שידיעה היא הבנה מוחלטת של מציאות מסוימת, בעוד שאמונה היא התחום בו אנחנו מקבלים משהו כאמת מבלי שיש לנו הוכחה או ידיעה מוחלטת. ... המאפיינים של אלוהים לפי ההגדרה הזו כוללים את הידיעה המוחלטת והיכולת להבין את כל המציאות, בעוד שאדם שלא מאמין בשום דבר, לא בהכרח מכיל את המאפיינים הללו. איך לנסח שאלה בצורה נכונה ... מסיק מסקנות שגויות אם לא ינתח את השאלות והמילים שבהן הוא משתמש. על מנת להבין את המציאות בצורה טובה יותר, עלינו לוודא שכל שאלה או אמירה מבוססת על הגדרה מדויקת ומבוססת על ההבנה של ...

... מההשלכות שהם עלולים לגרום. לדוגמה, אדם עלול לחשוש שהוא ימות או ישתגע עקב החרדה, למרות שזו איננה תוצאה מציאותית של החרדה. התסמינים האלה לא מסוכנים במידה רבה כמו שהאדם חושב. אם יוכל ללמוד לקבל את התסמינים בלי לפתח את הפחד מהם, ... יקטן? כן. אחת הדרכים להתמודד עם חרדה כזו היא לשכנע את האדם שהוא יכול ללמוד לשלוט ברצונותיו ולהתמודד עם המציאות, גם אם היא לא עומדת בציפיותיו. אם יצליח לשנות את גישתו למציאות, ולהפסיק לחוות את החרדה כאיום על חייו, הסיכוי שהוא יפחד מהתסמינים יפחת באופן משמעותי. מיומנות כזו לא בהכרח תוריד את ... שיתפתחו תסמינים של חרדה? הסיכוי להופעת חרדה הוא חלק בלתי נפרד מהחיים האנושיים. אם נלמד את האדם לקבל את המציאות כפי שהיא - גם אם היא לא תמיד מתאימה לרצונו - סיכוייו להימנע מחרדה יקטנו. כלומר, אם ילמד לקבל את כל מה שקשור לאי - ... ההבדל בין הגישות נמצא בצורת ההתמודדות עם החרדה. בגישה האקטיבית, תינתן לאדם האפשרות ללמוד לשנות את גישתו למציאות - כלומר, ללמוד לקבל אותה בלי להילחם בה. בגישה הפסיבית, ינסה המטפל לשכנע אותו ששום דבר רע לא יקרה אם החרדה תחזור. שיטת ... מהתסמינים? כיצד לשכנע את עצמך שהחרדה לא תחזור? מהי חרדה ממחשבות עתידיות? כיצד לשנות את הרצון שלי מול מציאות? טיפול בחרדה מהתסמינים נגיד בא בן אדם ואומר שיש לו חרדה חרדה ממה החרדה שלו החרדה שלו מכך שפעם הוא היה בחרדה ממשהו היה ... אליעד: לא רגע שנייה אוקי יש פה עוד איזה כיוון, בא נתחיל מההתחלה חרדה מה זאת חרדה אז טוב ורע טוב זה שהמציאות כרצונו של האדם רע שהיא נגד רצונו חרדה זה אותו דבר על העתיד אם יש משהו שבן אדם רוצה שיקרה והוא חושב שיקרה אחרת נהיית לו ... יותר קטן ממה שהוא חושב על ידי שמסבירים לו שחרדה נובעת מכך שאין לו את הידע איך לשנות את הרצון שלו ביחס למציאות. זאת אומרת שכשהמציאות נגד רצונו הוא לא יודע איך לשנות את רצונו אבל אם הוא יפתח מיומנות באופן כללי יפתח מיומנות לשנות את רצונו מפני המציאות שכשיש לו רצון והמציאות לא כרצונו שהוא יודע לשנות את רצונו אז אם בן אדם מפתח את המיומנות הזאת הסיכוי שלו להיכנס לחרדה הוא יותר קטן ואז ממילא ... של לא בטוח שזה יחזור או זה יחזור פחות בזכות המיומנות שאפשר לעזור לו לפתח שהיא לשנות את הרצון שלו ביחס למציאות. אליעד: וזה אמת או לא אמת קודם כל מצד האמת זה אמת או לא אמת? ש: יש בזה אמת. אליעד: אוקי. ש: רגע אפשר להגיד עוד פעם. אליעד: אומרים לו אם אתה תפתח את המיומנות שלך בלקבל את המציאות מחויב שיש פחות סיכוי שיהיו לך חרדות זה הכל, מה האמת שזה נכון באופן עקרוני באופן גנרי כללי אם בן אדם לומד לשנות את רצונו מפני המציאות הוא ידע לקבל את המציאות לאהוב את המציאות עם תנאים בלי תנאים וכו אז באופן יחסי יש פחות סיכוי שיהיו לו חרדות ואז ממילא הוא פחות מפחד מכך שיהיו לו חרדות ואז ממילא ... סיכוי שיהיה לו את התסמינים של החרדות כי אם אומרים לו תקשיב אתה יודע למה אתה בחרדה כי אתה לא מקבל את המציאות בוא נלמד אותך לקבל את המציאות ואז ממילא יש פחות סיכוי שתהיה בחרדה ואז יש פחות סיכוי שיהיו לך את התסמינים. ש: מה ההבדל בין זה ללא משנה שאמרת קודם. ... אם הוא ינשוך אותך לא יקרה לך כלום כאילו דהיינו, זה לא רע וזה לא משנה זה טוב. ש: בסדר זאת אומרת תרצה את המציאות. אליעד: כן אחד אין סיכוי שהוא ינשוך אותך כי הוא קשור שתיים אם הוא ינשוך אותך זה לא רע, פה יש שתי ווריאציות וריאציה אחת אומרת תקשיב אין סיכוי שתהיה בחרדה כי באופן כללי אתה לומד לקבל את המציאות איך שהיא באופן כללי בתחומים אחרים לא קשור לזה עכשיו. ש: ההבדל שאתה עושה אותו במקיף. אליעד: בתחומים אחרים השני אומר בוא ... סעיף סעיף ואז ממילא הוא גם פחות מפחד להיכנס לחרדה באופן כללי כאילו גם בהתחלה אמרנו נלמד אותו לקבל את המציאות ואז ממילא יש פחות סיכוי שהוא יהיה בחרדה וגם הווריאציה השנייה נסביר לו שהוא לא צריך לפחד להיות בחרדה כי זה לא גרוע כל ... סבבה אבל זה לא נכון כי יכול להיות לו חרדה מדברים אחרים נכון ולכן אמרתי בפתרון הראשון ללמד אותו לקבל את המציאות ואז יש פחות סיכוי שהוא יהיה בחרדה. הבנו? ...

... מונע לפעול מתוך פחד לפגוע באחרים. הסיבה לכך היא שהפחד והחשש לא מבוססים על מציאות , אלא על תהליכים נפשיים שנעשים ...

... כיצד המודעות או חוסר המודעות לרצונות שלנו משפיעה על תחושתנו. ההגדרה של טוב: טוב הוא כאשר המציאות תואמת את רצונו של האדם. אם אדם רוצה משהו, והוא מקבל אותו, הוא חווה זאת כטוב. ההגדרה של רע: רע הוא כאשר המציאות אינה תואמת את רצונו של האדם. כלומר, כאשר אדם רוצה משהו, אך הוא לא מקבל אותו, הוא יחווה זאת כרע. השפעת הרצון המודע והלא מודע: אליעד מסביר כי קיימת הבחנה בין רצון מודע ... לרצונו, הוא לא ירגיש את החיסרון ולא יחווה סבל. הטוב והרע תלויים במודעות: אם אדם מודע לכך שהמציאות כרצונו, הוא יחווה את זה כטוב. אם הוא לא מודע לכך, הוא לא יחווה את זה כטוב, אפילו אם המציאות תואמת את רצונו. הקשר בין טוב ורע ובין הפכים: אליעד טוען שלמעשה טוב ורע הם שני צדדים של אותו מטבע. אם אדם מודע לכך שהוא רוצה משהו והמציאות תואמת את רצונו, הוא ירגיש טוב. אם הוא לא מודע לכך, הוא לא ירגיש טוב, גם אם המציאות כרצונו. דוגמאות לרצון ומודעות: אליעד נותן דוגמאות שונות שבהן אדם לא מודע לרצונו ולכן לא חווה את הדבר כטוב. למשל, אם אדם רוצה שיהיה לו יותר זמן, אך הוא לא מודע לכך, הוא לא ... משפיעה על תחושתנו? ההרצאה עוסקת גם בשאלה האם המודעות לרצון היא תנאי הכרחי לכך שנחווה את המציאות כטוב או כרע. אליעד טוען כי לא תמיד אנחנו מודעים לכל הרצונות שלנו, ולכן לא תמיד אנחנו חווים את העולם כפי שהוא באמת. לאדם שלא מודע לרצונו, גם אם המציאות כרצונו, הוא לא יחווה את זה כטוב. החשיבות של המודעות לרצון: כדי לחוות את החיים כטובים, על האדם להיות מודע לרצונותיו. כאשר הוא לא מודע להם, הוא עשוי להרגיש שהמציאות אינה תואמת את רצונו, אף שזו מציאות שמולמת לו. חוויית האושר והסבל: כאשר אדם מודע לרצונו, הוא יכול להרגיש טוב או רע בהתאם להשגתו או להחסרתו של הרצון. כאשר אדם לא מודע לכך שהוא רוצה משהו, הוא לא ירגיש את ... את תחושת הטוב באמת, תוך מודעות מלאה לרצונותינו. כדי לחוות טוב, עלינו להיות מודעים לכך שהמציאות כרצוננו. אם נצליח להבין את הרצונות הפנימיים שלנו, נוכל לחוות את החיים בצורה חיובית יותר. המשמעות של מודעות מלאה: כאשר אדם מודע לחלוטין לרצונו, הוא יכול להבין אם המציאות כרצונו או לא, וכתוצאה מכך לחוות את החיים בהתאם לכך. ההפך של טוב ורע: אליעד טוען שההבנה שהרצון שלנו הוא המפתח לאושר, מסייעת לנו להבין את החיים בצורה חיובית יותר. אם אנחנו מודעים לכך שהמציאות כרצוננו, נוכל להרגיש טוב, גם אם ישנם חיסרונות מסוימים במציאות. חוויות מנטליות פנימיות: אליעד מציין שגם אם חוויותנו הפנימיות אינן תמיד תואמות את המציאות החיצונית, המודעות שלנו אליהם יכולה להקל על תחושת הסבל ולסייע לנו לחוות את החיים באופן חיובי יותר. מהו אושר? מהו רע? מהו טוב? הקשר בין מודעות לרצון ההבדל בין רצון מודע ולא ...