... מתאר מצב שבו האדם חווה מציאות מסוימת ומרגיש בה חוסר ... דווקא כן רוצה את אותה מציאות שלכאורה אינו רוצה. אליעד ... הוא אינו יכול להרגיש שהמציאות כופה עליו סבל אמיתי, משום ... או הרצון הבסיסי ביותר במציאות, זה שממנו נובעים כל הרצונות ... היה יודע שכל מה שמתרחש במציאות נובע מרצונו הישיר, לכאורה ... אילו האדם היה מגלה שכל המציאות כרצונו, הוא עדיין לא היה ... שלמרות שההכרה בכך שהמציאות מתרחשת על פי הרצון שלך מבטלת את התחושה שהמציאות כפויה, עדיין איננה פותרת ... למה הוא בכלל רוצה שהמציאות תהיה כך. האדם מבין שאמנם יש ... שהאדם הוא קורבן של המציאות ומאפשרת לאדם לקבל תחושת ... תקווה לקבל משהו טוב מהמציאות. הוא טוען שאם אדם לא היה ...

... תהליך, תשומת לב, איך עובד התת מודע? למה המוח שם לב? איך המוח חושב? אירועים אקראיים, השפעת התודעה על המציאות, אקראי או סיבתי, סיבתי או אקראי איך עובד תהליך תשומת הלב בתת מודע? אליעד כהן מסביר שכאשר אדם חושב על משהו באופן מודע, פתאום הוא שם לב יותר לאותו הדבר במציאות. לדוגמה, אדם שמתכנן לקנות רכב מסוג מסוים, פתאום שם לב יותר לפרסומות לרכבים, או פתאום רואה שהרכב הזה נמצא הרבה ברחוב. לפני כן, הרכבים האלה היו קיימים גם קודם ... הסיבה לכך היא שבתת המודע נמצאים כל הזמן כל הדברים, כל האפשרויות והמידע, אבל תשומת הלב מודרכת לפי ההחלטות המודעות. האם התודעה משפיעה על המציאות או רק על תשומת הלב? אליעד מבהיר נקודה חשובה לגבי התפיסה של המציאות - הוא מסביר שזה לא שבאמת מופיעים יותר רכבים או יותר נעליים במציאות בגלל שהחלטת להתמקד בהם. הכל קיים תמיד ובכל מקום, אלא שהתודעה של האדם היא זו שמחליטה על מה לשים את הדגש. התודעה, למעשה, לא יוצרת מציאות חדשה אלא רק מתמקדת בחלקים מסוימים מתוך המציאות האינסופית שכבר קיימת. אליעד מסביר את הרעיון של המיסטיות לכאורה של התופעה. הוא מדגיש שאין כאן תהליך מיסטי או על - טבעי, אלא זהו תהליך ריאלי וטבעי לגמרי. המציאות מכילה את כל המידע כל הזמן, והתודעה רק בוחרת לאילו פרטים לשים לב מתוך המידע האינסופי הזה. מה ההבדל בין תשומת לב למודעות? אליעד מסביר שיש כאן שני תהליכים ... אדם שנמצא במדבר וצמא מאוד רוצה מים, אבל הוא לא ימצא מים רק בגלל שהוא רוצה אותם. זאת אומרת שהתודעה אמנם מכוונת את תשומת הלב, אבל לא יוצרת מציאות חדשה באופן ישיר. האם התהליך אקראי או סיבתי? אליעד מתייחס לנושא של אקראיות מול סיבתיות. הוא מסביר שיש תהליכים במציאות שהם אקראיים, אך יש גם דברים שהאדם גורם להם באופן סיבתי. לדוגמה, אם אדם רוצה לקנות רכב, הוא מתחיל לחפש באינטרנט באופן יזום. במקרה הזה, ההתמקדות שלו היא פעולה ... אך לא כל דבר שהיא מחפשת באמת מופיע או קיים בפועל. איך להבין את מושג האינסוף בתהליך התודעה? אליעד מדבר על מושג האינסוף בהקשר של תפיסת המציאות ומסביר שבאופן מוחלט, הכל קיים בפוטנציאל. אדם יכול תאורטית לחוות כל אפשרות וכל תרחיש, אבל בפועל הוא חי במציאות מוגבלת. האפשרויות הן אינסופיות ברמה הפוטנציאלית, אבל ברמה המעשית, אדם פוגש במציאות רק דברים ספציפיים ומוגבלים. זה כמו שאדם במדבר יכול לחשוב על מים ללא הפסקה, אך המים לא בהכרח יופיעו. הנקודה המרכזית שאליעד מבהיר היא שהמציאות לא נוצרת באופן מיסטי או על - טבעי מתוך מחשבה בלבד, אלא שהמחשבה יוצרת רק נקודת מיקוד ספציפית בתוך האינסוף הקיים. איך עובד התת מודע? מה גורם למוח לשים לב? האם התודעה משפיעה על המציאות? מה זה אירועים אקראיים? מה הקשר בין מודעות למציאות? האם הכל אקראי או סיבתי? ...

... ואיך אפשר לאהוב את הרע? הסיבה העיקרית לכך שאנשים כועסים, לפי אליעד, היא חוסר השלמה עם המציאות. אנשים שואלים למה כשמשהו רע קורה להם - למה איבדתי כסף? או למה הוא עשה לי ככה? - משום שהם רוצים שהמציאות תהיה אחרת. אליעד מסביר שאם המציאות הייתה מושלמת מבחינתם, לא היה להם צורך לשאול שאלות בכלל. לפי רבי נחמן, אדם צריך לשאול למה לא רק ... את האפשרות שאולי ההפך הוא הנכון - שאולי הרע הוא למעשה טוב, או שאולי הבעיה האמיתית היא לא במציאות אלא במחשבה על המציאות. אדם שלומד לשאול למה בצורה קבועה מתרגל לראות את ההיפך ולהפוך את הכעס לרחמים. מה הקשר בין שיטת ... מכך שהוא מרגיש רע. מצב זה, לפי אליעד, הוא קשה יותר להשגה, אבל מבטא את ההשלמה הגבוהה ביותר עם המציאות . מה ההבדל בין גישתו של רבי נחמן לבין התפיסות הדתיות הרגילות? ההבדל העיקרי שאליעד מדגיש הוא שרבי נחמן אינו מתאר את העולם הבא או את ימות המשיח באופן תיאורטי. בעוד שאחרים מתארים את המציאות העתידית על סמך נבואות או דמיון בלבד, רבי נחמן מתאר את הדברים כאילו הוא נמצא שם עכשיו. כשהוא מדבר ... אליעד מסביר שכאשר אדם אומר אולי ההפך הוא הנכון, הוא מערער את כל התפיסות המוחלטות שלו לגבי המציאות . לדוגמה, אם אדם חושב אני חייב כסף למישהו, עצם השאלה אולי הוא חייב לי? מערערת את כל תחושת ... של אולי ההפך, הוא נעשה גמיש יותר מבחינה רגשית ושכלית, עד כדי כך שהוא יכול להרגיש בנוח עם כל מציאות, אפילו עם מציאות של סבל או כאב. מה המחיר של השגת השלמות הזאת? אליעד מדגיש שיש מחיר להגעה לשלמות זו - ויתור מוחלט ... בוודאות מוחלטת על שום דבר שהוא טוב או רע, משום שהוא מבין שהכל נתון לספק. זו סוג של בריחה מהמציאות המוחלטת אל המצב של לא לדעת כלום, שבו אין יותר מחויבויות. לפי אליעד, מי שמגיע למצב הזה הופך לסוג ...

... עליו. למה קשה להשתחרר מהעבר? אליעד מסביר שהסיבה העיקרית לכך שאדם מתקשה להשתחרר ממחשבות על העבר, היא משום שיש לו אי - שביעות רצון מהמציאות הנוכחית שלו. כאשר המציאות הנוכחית לא טובה או לא מספקת, האדם מתחיל לחשוב מה היה קורה אילו - אולי אם הייתי מקבל החלטה אחרת בעבר, החיים שלי היו היום ... את הלופ האינסופי של מה היה קורה אילו. תמיד אפשר לחשוב אחרת על העבר, ולכן מחשבות אלו לעולם לא יסתיימו מעצמן. לראות באופן ברור שלכל מציאות יש יתרונות וחסרונות. גם אם היית מחליט אחרת בעבר, לא בהכרח היית מגיע למצב טוב יותר, אלא למצב עם חסרונות אחרים. לקבל את ... זאת אומרת השאלה היא מה המשמעות שיש לך כרגע על המחשבות שאתה חושב שקרו בעבר זאת השאלה. ש: אני הבנתי מה אתה אומר זה אי שביעות רצון מהמציאות הנוכחית כנראה. אליעד: ומה אכפת לך מהאי שביעות, מהמציאות הנוכחית? ש: כן. אליעד: אוקי. ש: כנראה שאם אני חוקר את זה בנוגע למה שאמרת שכרגע יש לי משמעות למשהו שקרה בעבר. אליעד: זה ... אבל זה קשור כרגע, הלאה. ש: שאלה הבאה? אליעד: לא רגע אז מה? ש: אולי איך שהבנתי את זה את מה שאמרת העניין שאני בורח מהרגע הנוכחי מהמציאות לעבר כי אני לא מרוצה מהמציאות של עכשיו זה מה שאתה אמרת. אליעד: בערך לא אמרתי שאתה בורח לא, לא אמרתי שאתה בורח בעבר אתה לא חושב על מחשבות טובות שקרו בעבר נכון. תראה אם אתה רע לך ואתה חושב על דברים טובים שקרו בעבר אז יש היגיון כשרע לך אתה מעדיף לחשוב על מציאות אחרת שקרתה בעבר כדי שיהיה לך טוב אבל לא דובר על זה. בעבר קרה משהו מה קרה לצורך העניין שקיבלת החלטה לא נכונה, בסדר אתה ... ואתה לא מרוצה מהמצב ואז אתה אומר טוב מה נעשה? לא יודע מה לעשות ואז אתה אומר טוב בא נחשוב שאולי בעבר הייתי מקבל החלטה אחרת אולי המציאות הייתה אחרת ואז אתה כאילו אולי איכשהו מתענג על המחשבה אבל אם אז הייתי עושה ככה היום, אם רק הייתי ממלא את המספרים האלה הייתי זוכה בלוטו והיה אחרת אתה מבין משהו כזה. אבל אם לדוגמה אתה נגיד תקבל את המציאות שיש לך כרגע או שיהיה לך נגיד כלים איך להתמודד עם המציאות שיש לך כרגע או שתבין לדוגמה שלא משנה מה היית בוחר בעבר המצב היה גרוע או טוב באותה מידה, כי אם לדוגמה היית מחליט את ... מאה שנה קדימה היה בכלל אחרת זה לופ אינסופי כזה כן זה לופ אינסופי הנסיבות משתנות. ואולי אם תבין שזה לופ אינסופי אז אתה תקבל את המציאות ואולי אם תבין שזה לא משנה תקבל את המציאות ואז זה יעזור לך להשתחרר ממחשבות על העבר. זה הבנו את זה על זה? ש: זה הבנו אבל יש לי שאלה מה קשור להתענג על המחשבה אבל ...

... קיצונית כלפי הסביבה, עד כדי מצב שבו הוא מוותר לחלוטין על צרכיו האישיים, חושב רק על האינטרסים של אחרים, ולא מסוגל לשים גבולות בריאים. אליעד כהן מתאר מציאות בה אדם מגיע למצב שהוא כל כך אובססיבי בנתינה וברחמנות, שאם הייתה תחרות מי ... או פיצוי על ילדות קשה שלהם, הילדים עצמם יכולים להפוך לחסרי יכולת להתמודד עם החיים. לדוגמה, ילד שהתרגל שכל הזמן מגוננים עליו ולא מלמדים אותו להתמודד עם מציאות של חוסר ומחסור, עלול להפוך למבוגר שמפחד להתנסות בחיים האמיתיים. הוא עלול ...

... או להיכשל, הוא יגיד לעצמו העיקר זו המהות, או זה לא באמת משנה, רק כדי להסתיר את העובדה שהוא מפחד להתמודד עם המציאות . בכך הוא יוצר לעצמו מציאות פנימית שבה הוא לכאורה מעל הבעיה ולא צריך להתמודד איתה באופן אמיתי. כיצד השקר ... שליליות כאשר דברים אינם מתרחשים כרצונו. אם הכל אחד והכל אהבה, אז מדוע יש לאדם תחושות רעות כשהוא לא אוהב או כאשר המציאות אינה לרוחו? מכאן, אליעד מסביר שאם אדם באמת חי בתחושת לא משנה, הוא אמור ... ושלם. העובדה שהוא עדיין סובל או מתוסכל מראה בבירור שלא משנה הוא שקר שאותו האדם מספר לעצמו כדי להימנע מהתמודדות עם מציאות חייו. למה אנשים לא מודים בפחדים שלהם? לפי אליעד כהן, קשה לאנשים להודות בפני ...

... ועדיין יש פיגועים, אפילו אם פחותים, אינה הישג גדול, כי המטרה צריכה להיות להגיע למצב של אפס פיגועים, או לפחות למצב בו הפיגועים נדירים ביותר. האם נכון לקבל מציאות של מעט פיגועים? אליעד מנתח התבטאות של אדם שאמר שצריך לקבל את העובדה שיהיו פיגועים מדי פעם ולהתנחם בכך שיש פחות פיגועים מבעבר. אליעד מבקר את הגישה הזאת ואומר שקל לאנשים לקבל מציאות כזו כאשר הם אינם הנפגעים מהפיגועים עצמם. כדי להמחיש את הטענה, אליעד נותן ... אדם אומר לפחות אני רק פצוע קל ולא פצוע קשה, או לפחות אני לא עני כמו השכן שלי. גישה זו, לפי אליעד, היא בדיוק הסיבה לכך שאנשים לא עושים מספיק כדי לשנות את המציאות. למה מי שמשלים עם המצב מסכן גם אותי? אליעד מסביר מדוע הגישה הזו מסכנת ... עצמו את האפשרות להיות הקורבן, יכול באמת להיות שלם עם ההחלטה לבחור במנהיג שלדעתו פחות גרוע. בסופו של דבר, אליעד מבקר בצורה נוקבת את ההשלמה של הציבור עם המציאות הביטחונית הנוכחית, וקורא באופן חד וברור לא להתפשר ולהמשיך לחפש מנהיג ...

... אינסוף סופי הוא מצב שבו יש גבול לכמות, אך הגבול הזה כל כך רחוק שהוא נראה כאילו אין גבול. אינסוף מוחלט הוא מציאות שבה לא קיים גבול לכלום, מה שמוביל לתוצאות בלתי הגיוניות כמו היכולת תמיד להוסיף עוד חדרים או אורחים למלון, כפי שהוסבר בסיפור של הילברט. האם התיאור של אינסוף חדרים יכול להחיל על מציאות אחרת? הסיפור עוסק גם בקבוצות אינסופיות בתחום הפיזיקה והמתמטיקה, ומדגיש את העובדה שאינסוף לא ... כל מספר זוגי נמצא בקבוצה, אולם התוספות וההבנה שלנו עליהם מצריכות מחשבה עמוקה יותר על גבולות אינסופיים במציאות שלנו. הסיפור של המלון של הילברט מעלה שאלות רבות על אינסוף, כמו האם יכולות להיות שתי קבוצות ...

... הסרט הסוד, פחד מכישלון איך דימוי עצמי גבוה מדי יכול להרוס הצלחה? דימוי עצמי גבוה מדי הוא מצב שבו האדם מחזיק בתפיסה עצמית בלתי מציאותית ומופרזת לגבי יכולותיו או ערכו, ודווקא ... להרוויח מיליון דולר בשנה. אותו אדם מתחיל לעבוד ומגלה שהוא לא מצליח להגיע לסכומים שהוא פנטז עליהם. בגלל הדימוי העצמי הגבוה והלא מציאותי שלו, הוא לא מוכן להסתפק בעסקאות קטנות ... בציד הקרוב, כאן ועכשיו, בלי פנטזיות מוגזמות. לעומת זאת, האדם שדמיין וילות, נכסים, בתים ומיליוני דולרים, מתעורר כל בוקר אל תוך מציאות שנראית לו רחוקה מדי מהחלום הגדול, ולכן הוא מתייאש ולא פועל בכלל. הפער הענק בין החלום למציאות יוצר אצלו תסכול וחוסר פעולה, מה שמבטיח כישלון מלכתחילה. איך לאזן בין דימוי עצמי גבוה למציאות? הגישה הבריאה שאליעד כהן מציע היא שילוב של ביטחון עצמי מציאותי עם קבלה של המציאות כפי שהיא. האדם צריך להאמין בעצמו ולשאוף ... בדרך. אליעד מדגיש שלא מספיק רק לדמיין ולהאמין בגדול, אלא חשוב לפעול בעקביות, בצעדים קטנים ומעשיים. האדם חייב לשמור על קשר עם המציאות, להיות מסוגל לקבל דחיות וכישלונות זמניים ... במה שקורה כרגע. במקום להשתמש בדמיון כהשראה לפעולה, הדמיון הופך להיות המטרה בפני עצמו, וכך האדם הופך לפסיבי. כשאדם מתעורר אל תוך מציאות שונה ממה שדמיין, הוא חווה אכזבה ומוותר ... עלול דווקא לפגוע באדם. אמנם דימוי עצמי אמיתי ובריא אמור לעזור לאדם ולא להכשיל אותו, אך כאשר מדובר בדימוי עצמי מוגזם או לא מציאותי, זה עלול לגרום לו לבעיות שונות. מדוע ... ומתמקדת בלצוד כאן ועכשיו, אדם צריך להתמקד במה שקורה כרגע ולא בפנטזיות על הצלחה עתידית. כאשר הדמיון גודל עד כדי כך שהפער בין המציאות לחלום נראה בלתי ניתן לגישור, הוא עלול ... גורמת להם לחשוב על המטרה הסופית בלבד, מבלי להתמקד בדרך לשם. אנשים רבים שחיים בתוך הפנטזיה, במקום להתקדם שלב אחר שלב, מרגישים שהמציאות רחוקה מדי מהחלום - ולכן נשברים. איך אפשר לאזן בין דימוי עצמי גבוה למציאות? כדי להצליח באמת, חשוב לא רק להאמין בעצמך, אלא גם להיות מציאותי. לא מספיק לדמיין הצלחה - צריך גם לבצע ...

... פתולוגיות, ומסביר כיצד ניתן לטפל בהם. השיחה מתחילה בשאלה כיצד להתמודד עם אדם שסובל מפחד לא רציונלי, כזה שאינו מבוסס על מציאות אובייקטיבית. כיצד ניתן לבדוק את הסיכוי לפחד לא הגיוני? הדרך הראשונה ... היומיומית בצורה שמקשה עליהם לתפקד כרגיל. כיצד משפיעה ההבנה של הפחד על התנהגותנו? אם לאדם יש הבנה שהפחד שלו לא תואם את המציאות, השאלה מה יקרה אם יתמודד עם הפחד נראית אחרת. אליעד מציין כי לעיתים ... לפתולוגית. ישנם מצבים בהם פחדים יכולים להיות סבירים, אך ישנם גם מקרים שבהם חרדה היא פתולוגית - כלומר, היא לא תואמת את המציאות. אליעד מציין כי אם אדם לא מצליח לתפקד על פי המציאות ולחשוב בצורה רציונלית לגבי הפחדים, אז מדובר בבעיה פתולוגית שמצריכה ... השיחה ולהתאים את הגישה לגילם. גישה זו כוללת גם הבנת מניעים פנימיים ואיך ניתן לעזור להם להבין שהפחדים שלהם אינם מבוססים על מציאות. מהם הגורמים לפחדים לא רציונליים? כיצד לטפל בחרדה פתולוגית? האם אפשר ...