... אפשרי לו לשנות את הרצון, ואי - אפשר לו לשנות את האפשרות לקבל או לא לקבל, אז הלחץ הופך למחויב ואינו ניתן לשינוי. אך אם האדם מאמין שהוא יכול להחליש את הרצון עצמו, הלחץ יקטן בהתאם. אם האדם מתעקש ... דבר אם נגיד לא היית מקבל את ההלוואה אומרים לך אין לא מקבל את ההלוואה אוקי אז אתה אומר מחויב אין הלוואה זה מה יש זה המציאות כמו אם צריך מתים אין מה לעשות, נכון אז אתה אומר למרות ... אפשרי לקבל הלוואה לא היה לי רע זה לא רלוונטי כי ברגע שזה בלתי אפשרי זה כבר הפך להיות מחויב שאין אפשרות, ברגע שאמרו לך אין אפשרות אין אפשרות סגרו את הבנק לא יודע מה שדדו היה משבר לא ... האמת מה צריך לשנות אולי זה קודם כל צריך לראות מה האמת, מה זאת אומרת מה האמת? לראות האם מחויב שבאמת תהיה במתח. זאת אומרת בהנחה שהרצון נשאר איך שהוא, יש לנו הרי את הרצון ואת המציאות כשאתה רוצה ... עוד עשר אפשרויות אחרות או חמש זה לא משנה, עכשיו ואם המוח אומר כן יהיה מאוד גרוע כי זה המחויב ורק ההלוואה יכולה לעזור אז עכשיו השאלה היא זה מה אתה רוצה. אוקי אז מה אתה רוצה? אם אתה ... על פי כן לא תרצה אותה, לא צריך להגיע למצב שלא תוכל לקבל ואז תגיד טוב אם אי אפשר מחויב שלא אני משלים עם המציאות לא, אתה צריך לשכנע את עצמך שגם אם אומרים לך קח הלוואה אתה אומר ... וזה אפשרי ולכן אתה רוצה את זה אז מה האפשרות שנשארת לנו? או לקבל את הלחץ ולהגיד אוקי אז מחויב שאני אהיה בלחץ. ש: או להקטין את הרצון לקבל את ההלוואה. אליעד: רגע אז לכאורה אז מה זה אומר? האפשרי שזה יקרה פלוס אתה רוצה שזה יקרה פלוס אולי זה לא יקרה שווה לחץ אז הלחץ מחויב. אז האם אתה יכול לשנות את זה שאפשרי שזה יקרה? לא כי אפשרי שזה יקרה, האם אתה יכול לשנות ...

... שיש פחות סיכוי שהמציאות תהיה נגד רצונך ולכן רוב האנשים בטריוויאלי ילכו למקום מה שהם רוצים זה נראה להם מחויב זה שאני לא רוצה שהיא תגיד לי לא זה שאני לא רוצה שהלקוח יגיד לי לא זה מחויב זה בטוח נכון עכשיו מה שנשאר זה בוא נתווכח על הסטטיסטיקה מה הסיכוי שהיא תגיד לי לא תגיד לצורך ... עד הסוף אפשר להגיד ששום דבר לא משנה ואף על פי כן זה משנה כי באמת עד הסוף לא מחויבים לכלום לא מחויבים לכלום אז אתה יכול להגיד שזה משנה למרות ששום דבר לא משנה הבעיה עם האנשים שהם לא הולכים עם ... להיצמד לאמת אבל אם אתה נצמד לאמת עד הסוף גם כן אין בעיה כי באמת עד הסוף אתה לא מחויב לכלום אם אתה לא מחויב לכולם אתה יכול להגיד זה משנה וזה לא משנה ככה זה כן מי החליט שזה חייב להיות הגיוני, אוקי ... במאה אחוז לא מוכן להיכשל והוא חושש שיש סיכוי קטן שהוא יכשל אז הוא לא ינסה הוא אומר אני מחויב לי לא מוכן להגיע למצב של כישלון יש סיכוי שתיכשל כן אז מחויב שאתה לא עושה את הפעולה שתכניס אותך למצב של כישלון. ש: זה מתנגש לי קצת עם משהו לא מוכן ...

... אומר לך ואת רוצה לדעת איך הוא אוהב שאת מתלבשת, עכשיו עוד פעם כל מה שאני אומר זה לא מחויב אבל זה כיוון לחשיבה ונגיד שאת רואה נגיד שהוא מתלבש תמיד בבגדים מסוג מסוים, נגיד תמיד הוא מתלבש בצורה ספורטיבית נגיד אז את יכולה להניח שהוא יאהב שגם את תתלבשי ספורטיבי. לא מחויב שום דבר אבל יש בזה היגיון, את מבינה את לא צריכה לדעת איך הוא יאהב שאני מתלבשת מה הוא ... איזה טיפש אתה זאת אומרת שמה הוא לא רוצה שיגידו לו? שהוא טיפש. קודם כל עוד פעם זה לא מחויב אבל אתה אומר אם הוא רצה לפגוע בי והוא אמר לי שאני טיפש מכל מה שהוא יכול היה להגיד ... לעשות למישהו רע אתה אומר מה הוא עושה לאחרים? זה מה שאפשר לעשות לו רע, עוד פעם זה לא מחויב. עכשיו אם לדוגמה מישהו נגיד לא רוצה שיעשו לו משהו מסוים נגיד מישהו נמנע מלעשות, אני מנסה שזה לא ... תראה איך האמא הזאת לא מעריכה את הילד שלה, למה הוא אומר את זה? כי הוא מניח בראש שלו מחויב שהוא יפרש את זה למה שהוא לא יגיד תראה איך היא אוהבת אותו ומרגישים בנוח כשהיא צועקת עליו אולי ... זה רק כשהוא רוצה לפגוע בהם ולכן הוא הניח שכשמדברים אליו ככה רוצים לפגוע בו וזה בכלל לא היה מחויב לדוגמה. אז אני אומר גם לפי הצורה שבן אדם מפרש דברים אחרים ניתן לראות נגיד איך הוא רואה את ...

... יכול להסתמך על ההעדפות שלך ולהניח שגם השני ירצה מה שאתה היית רוצה. עם זאת, אליעד מחדד שאין זה מחויב המציאות, מכיוון שהעדפות אינן תמיד זהות, וייתכן שהאדם השני מעדיף דווקא להמשיך לישון. מה עושים כאשר ההשתקפות היא הפוכה? ... אותה וחוץ מניסוי וטעייה הלאה מה עוד איזה עוד דרכים יש? ש: המהות זה לנסות לאתר את החסרונות את המחויבים הגדולים שלה, מה המחויב הגדול ביותר שלה בסדר כרונולוגי מהגבוהה לנמוך. אליעד: אני יודע שזאת המהות שאלתי איך אתה יכול לאתר, אתה צודק ... אותה את השאלה אני יכול לדבר איתה על משהו אחר לראות מה היא חושבת ודרך זה אני אדע את המחויבים שלה. אליעד: אתה צודק כאן אז אתה אומר לדבר איתה אתה אומר נושאים ומזה תנסה להסיק, הלאה עוד דרך ... את אומרת במה אני יכולה לפנק אותו? אולי אני אעשה לו את אותו דבר. למרות שעוד פעם זה לא מחויב, לא מחויב הסיפור יכול להיות שהוא חושב שהוא צריך לזה ואת צריכה הפוך לא יודע לא מחויב כלום בסדר. ש: אלא אם כן ההשתקפות שלה היא לא לפי מה שהיא באמת אוהבת אלא לפי מה שהיא ... אני מסכים איתך. ש: ואז אם אני אצא מהנחת יסוד. אליעד: זה מה שאמרתי, מה אמרתי קודם? שזה לא מחויב אמרתי שזה לא מחויב אבל אף על פי כן יש בזה גם להיות מודעים גם לפרמטר אתה יודע לקרוא את הבן אדם השני ...

... מודע להנאה או לשמחה מיוחדת מעצם העובדה שיש לו רגליים. האדם פשוט מתנהל כרגיל, ורואה את המצב הזה כמציאות מחויבת וברורה מאליה. לעומת זאת, אם יום אחד יקרה מצב קיצוני כמו תאונה ויחתכו לו רגל, האדם יחווה סבל רב. ... שלנו כפי שהיא? אליעד מסביר שכן, אפשר ליהנות יותר מהמציאות כפי שהיא, אך זה דורש שינוי בתפיסת המצב שלנו ממחויב לאפשרי. אדם יכול לחשוב שאולי לא יהיו לו רגליים יום אחד, מה שיכול לעורר בו הכרת תודה גדולה על ... להרגיש הנאה ממילוי רצון, צריך להיות קודם חיסרון ורצון מודע. כאשר לרוב האנשים יש רגליים, הם תופסים זאת כמשהו מחויב או טבעי, ולכן אין תשומת לב לרצון הזה, כי אין התנגדות בינם לבין המציאות. רק כאשר מתעורר איום על ... הקיימים? כדי להפיק הנאה גדולה יותר ממה שיש כבר עכשיו, אליעד מציין שאפשר להפוך את המחשבה שדבר מסוים הוא מחויב למחשבה שדבר זה הוא רק אפשרי. לדוגמה, אפשר לבקר במקומות שבהם רואים אנשים שחסרה להם רגל, וכך להיזכר בכך ... חייב להיות דווקא, אני יכול לתת לך תשובה לזה אני תכף אתן לך לזה תשובה אבל בגדול זה לא מחויב כדי ליהנות כי אתה גם יכול ליהנות מרצונות אחרים שמתמלאים. עכשיו אם אתה רוצה ליהנות מעצם זה שיש לך רגליים פשוט אתה צריך להפוך את המחשבה שאומרת שזה שיש לך רגליים זה מחויב לאפשרית, איך עושים את זה על ידי זה נגיד שתלך למקום קוטעים לאנשים רגליים יש את המקום של אנשים פצועים, המחויב הוא שהמחשבה שאומרת מחויב שיהיה לי רגליים תהפוך לאפשרית ואז אתה תהנה מזה שיש לך רגליים אבל מה החיסרון בזה שחלק מההנאה שלך נובעת מזה שאתה חושב שמחויב שיהיה לך רגליים כי אם תחשוב שזה אפשרי גם תבוא לך חרדה עם זה, אתה אומנם תשמח מזה שיש ... הזמן רק אין קונפליקט בינה לבין המציאות לכן אתה לא מודע לקיומה. זה כמו נגיד על משהו שברגע שהוא מחויב וכאילו אין לו הפך אז לא מרגישים אותו, זה דומה לזה אוקי זה כאילו כמו יש לך רצון מאוד ...

... ש: מה ההבדל בין לדייק ולהפוך זה שינוי. אליעד: זה שינוי לא אמרתי שאולי זה לא נכון אמרתי מה מחויב שזה נכון ומה זה אולי נכון ואולי לא נכון. ש: אוקי. אליעד: מחויב שאין לזה צרה מאוד גדולה שתסיח את דעתו מזה שקר לו זה מחויב, מחויב שאין לו איזה משהו שממש טוב לו שיקזז לו את הקור זה מחויב וזה מחויב עכשיו זה נגיד יש דברים שהם מחויבים. ש: אוקי. אליעד: אני מנסה להגיד משהו אחר מישהו אומר מאוד קר לי בחדר תשאל את עצמך מה הנחות ... לך כשמישהו אומר לך חצי משפט למצוא מזה מיליון משמעויות שחלקן יהיו נכונות וחלקן יהיו לא נכונות וחלקן יהיו מחויבות יותר וחלקן יהיו מחויבות פחות. הבנת? ש: כן אבל אז זה גם היה עוזר לי גם אם הוא היה אומר חמש מאות זה ...

... הזה או לא, למשל למה הדבר דומה נגיד בן אדם נגיד שנולד גבוהה והוא יכול להיות שחקן כדורסל האם מחויב שהוא יהיה שחקן כדורסל בן אדם נולד הוא שמן מחויב שהוא יהיה מתאבק סומו לא, אז מה מישהו שנולד עם רחם מחויב שהיא תביא ילדים לא מחויב אם יש ציפור שיש לה כנפיים מחויב שהיא תעוף אולי בא לה לנוח אבל את לא מממשת את הפוטנציאל שלך את יכולה לעוף, עכשיו בא נלך נקצין את זה עוד יותר הבן אדם נולד עם יכולת לרצוח אנשים מחויב שהוא יהיה רוצח לא בן אדם נגיד נולד הוא יכול להיות נוכל לגנוב כייס אז הוא לא ממש את ...

... אבל היא לא מעריכה את זה כי אומרת כן אבל לראות זה יש לי את זה כבר בכיס זה מחויב אין אפשרות שלא. ש: ובדוגמה על האוהבים אותך נגיד. אליעד: באיזה דוגמה? ש: רע לו שלא אוהבים אותו. אליעד: ... לי שאם אני לא אוכל אני אמות טוב כי תראה אי אפשר לא לאכול ולחיות זאת אומרת בגלל שזה מחויב הוא לא רוצה. עכשיו שימו לב למשהו מעניין יש פה עוד ניואנס מסוים הניואנס הוא שלפעמים יכול להיות בן ... יהיה או שאתה רוצה אומר בוא נסתבך זה בסדר. אוקי עכשיו הרעיון הוא כשמשהו מתחיל להיות אצל הבן אדם מחויב יש תחושה שבן אדם נגיד לדוגמה אומר איזה כייף שאני בריא או נגיד פתאום הוא מאוד בריא יש לו כוח הוא נראה טוב והוא מתחיל להיאחז בזה, מה זאת אומרת להיאחז בזה מתחיל להרגיש שזה מחויב אצלו כן זה טוב שאני בריא זה כייף שאני בריא זה מתחיל להיות אצלך כבר מחויב ברגע שזה מתחיל להיות מחויב תבדוק האם אתה כל הזמן יכול לחזור לכיוון ההפוך אם לא אתה צריך לדעת אתה בעצם לקוח הלוואה ואתה ...

... שקשר זוגי ארוך טווח חייב להיות משעמם, אך אליעד כהן מסביר שזה לא בהכרח נכון. לדבריו, שעמום בזוגיות אינו מחויב המציאות, והדבר תלוי במידת העניין וההתחדשות שכל אחד מבני הזוג מכניס לקשר. מה גורם לאנשים לבגוד בזוגיות? אליעד כהן ... למצוא תחום משותף להתעניין בו יחד. לנסות להתעניין גם בתחומים של בן או בת הזוג. לקבל שהקשר מבוסס על מחויבות בלבד, גם אם אין עניין משותף ממשי. כל אחת מהגישות האלו דורשת גמישות מחשבתית ואחריות אישית משני בני הזוג. ... הזוג. לדעתו, זוגות שהאחריות הזאת ברורה להם, מצליחים לשמור על זוגיות מעניינת לאורך זמן רב. האם שעמום בזוגיות הוא מחויב המציאות או שניתן למנוע אותו? אליעד מסכם ששעמום בזוגיות אינו מחויב המציאות. הוא תוצאה של חוסר התחדשות אישית, חוסר השקעה בקשר או חוסר הבנה של מהות הקשר הזוגי. זוגות שרוצים ... בעולם של הצד השני. גישה שלישית גורסת: אנו כאן לא רק כדי לעניין אחד את השני אלא גם מתוך מחויבות, ולכן נישאר יחד גם אם אין בינינו תחומי עניין משותפים. מה האחריות של כל אחד מבני הזוג? האחריות על ... ניתן ללמוד מכך? האם ניתן לשמור על תשוקה לאורך שנים? איך לפתח עניין עצמי ולשמור על התלהבות בחיים? האם מחויב בעצם שזוג אחרי הרבה שנים יתחילו לשעמם אחד את השני האם זה מחויב אז אפשר להגיד שלא נכון אפשר להגיד שכן אפשר להגיד שלא ומה האמת במה זה תלוי אז מישהו פה ... אליעד: לא נפסלת הלאה מה את אומרת? ש: רגע לא. אליעד: אמרנו קודם משהו אחר בכלל. ש: לשבור את המחויבים הזוגיים. אליעד: משהו אחר לגמרי אתם לא בכיוון בכלל תקשיב כשמישהו אומר כשאישה אומרת רע לי עם בעלי מה ... לך איתו אתה אומר הקיר אין לי איתו אינטראקציה הוא קיר אני בן אדם אבל הכוונה היא שזה לא מחויב שיהיה לאנשים משעמם למה כי כמו שבן אדם יכול שיהיה לו מעניין אז גם שני בני אדם יכול להיות ...

... נזכר בתחושה מסוימת, או שהתחושה לא הייתה חזקה מספיק בעבר - הגעגוע לא ייווצר. במובן הזה, געגוע הוא תהליך מחויב, שנובע מתוך הצורך להרגיש טוב ולהתגבר על תחושות שליליות. איך געגוע קשור למנגנון הישרדותי? הגעגוע הוא למעשה מנגנון הישרדותי ... שהרגשת רע ובהנחה שרצית להרגיש תחושה טובה ספציפית ובהנחה שנזכרת שעם אותו בן אדם הרגשת את אותה התחושה הספציפית מחויב שתתגעגע אליו. ש: מחויב. אליעד: מחויב למה כי אתה רוצה להרגיש טוב ואתה אומר שמה הרגשתי טוב המוח עושה כל הזמן compare השוואות איפה יותר ... בהנחה שרע לך ואתה רוצה להרגיש תחושה מסוימת ואתה זוכר שאת התחושה המסוימת הרגשת עם אותו בן אדם ואתה מחויב שהמוח שלך יתגעגע לאותו בן אדם כי זה אפילו אקט הישרדותי, למה זה הישרדותי מה זה אני מתגעגע למישהו ... לא אבל אם רע לך שאתה רעב ואתה רוצה תחושה מסוימת ספציפית ואתה זוכר שהאוכל יכול להביא לך אותה מחויב שתתגעגע לאוכל ואיך אפשר לצאת מגעגוע אז כמובן שללכת לכיוון ההפוך ולהבין מה הטוב הספציפי שאותו בן אדם נתן ...