... גם את הצד ההפוך של הדברים, הוא כבר לא כבול לאף מחשבה או רצון, וכך הוא למעשה משתחרר מכל המחויבויות הפנימיות שיצר לעצמו. לא חייבים לבחור תמיד לראות את ההיפך, אך החופש האמיתי נובע מהיכולת להיות מסוגל לראות את ... תחושה, בין אם היא חיובית או שלילית, ניתנת להפוך ולראות את ההפך שלה, והדבר הזה משחרר את האדם מכבלי המחויבות למחשבה אחת בלבד. מהו הגבול האחרון של התודעה? הגבול של התודעה, או המחסום האחרון של האושר לפי אליעד, הוא ... להטיל ספק בכל דבר. עצם הספק, אם נעשה בצורה אמיתית ומוחלטת, מוביל לחוויית שחרור וחופש, מכיוון שאתה כבר לא מחויב יותר לשום דבר. עם זאת, הוא מבהיר שהמטרה היא היכולת הזו ולא בהכרח השימוש הקבוע בה. לאדם יש את ...

... כסף ולכן השירות שהוא מספק תלוי בציפייה שלו לקבל את התשלום. נותן השירות מספק שירות איכותי כי הוא מרגיש מחויב לאחר שכבר קיבל חלק מהכסף מראש. נותן השירות פשוט אוהב את העבודה שלו ומספק שירות טוב ללא קשר ישיר ... כסף, ואז עדיף לתת לו להרגיש שיש לו משהו לצפות אליו במהלך העבודה. במקרים אחרים, המוטיבציה שלו תלויה בתחושת המחויבות לאחר שכבר קיבל כסף מראש, או שהוא דווקא מתפקד טוב יותר כשהוא עובד מתוך תחושת חופש ללא התחייבות כלכלית. ... מוקדם תמיד מוריד מוטיבציה? אליעד מדגיש שזה לא תמיד המצב. יש נותני שירות שדווקא תשלום מראש מגביר אצלם את המחויבות והאחריות לספק שירות איכותי, כי הם מרגישים חובה מוסרית לעמוד בהבטחה שנתנו. יש גם כאלה שחשים לא בנוח לקבל ...

... בשאלות קיומיות, אך לרוב הם אינם מודעים לכך שהשאלות עצמן מבוססות על הנחות יסוד שהן לא בהכרח נכונות או מחויבות המציאות. למשל, אדם ששואל האם המציאות מתחדשת בכל רגע מחדש?, מניח שקיים זמן, שיש רגעים שונים, ושיש משהו שונה ... אליעד, היא להבין שהשאלות מבוססות על הנחות יסוד והבחנות שלא בהכרח קיימות במציאות. אם אדם יפסיק לעשות הבחנות בלתי מחויבות, כל השאלות ייעלמו מעצמן. למשל, אדם ששואל האם אני רוצה להיות מאושר? מניח שיש הבדל בין אושר לסבל. אך ... מה יותר טוב, זה או זה?, מניח שיש הבדל אמיתי בין שתי האפשרויות. אם הוא יבין שההבדל הוא לא מחויב, השאלה עצמה לא תתקיים, ולכן גם התשובה תהיה חסרת משמעות. הדרך להגיע לתשובה מוחלטת היא על ידי כך שמפסיקים ... נפשי? כאשר אדם מבין שכל שאלה מבוססת על הבחנה מסוימת, הוא יכול להתחיל לשאול את עצמו האם ההבחנה הזו מחויבת. אם הוא יגיע למסקנה שאין הבחנה אמיתית, אז כל השאלות מתמוססות. לדוגמה, אם נשאל האם אני רוצה להיות מאושר?, ...

... שמציב הרצון יכולה להוביל להבנה שאין הכרח להיות מאושר, ושהרצון הוא למעשה תוצאה של האפשרויות השונות. אדם מבין שאין מחויבות לרצות משהו מסוים, אלא שכל רצון הוא תוצאה של בחירה באחת האפשרויות מתוך המגוון האפשרי. מה משמעות הפוטנציאל האינסופי? ... על כך שהוא מזהה אפשרויות שונות. כאשר אדם מתחבר להבנה של האפשרויות הקיימות, הוא יכול לראות שרצון מסוים אינו מחויב אלא רק אפשרי. כלומר, אדם יכול להבין שבעצם אין הכרח לכך שהוא ירצה דבר מסוים. מהות הבחירה נובעת מתוך ...

... והטורדניות יאבדו מכוחן ולא יופיעו יותר. איך עוזרים לאדם שלא מסוגל להכיר בשקר שלו? במקרה שהאדם טוען שהוא כבר מחויב לחלוטין לאמת ועדיין יש לו מחשבות כפייתיות, אליעד ממליץ לשאול האם אותו אדם מאמין שאפשר להיפטר מהמחשבה הזו. אם ...

מהי מהות? מהות יחסית, מהות מוחלטת, מהות מחויבת, מהות אפשרית, מהות משתנה, מהות קבועה במהות של המושג מהות עוסקת ההרצאה, כאשר אליעד כהן מציין את ההבדלים בין ... נתפסת יותר כפרי שאפשר לאכול, אלא כזבל. זוהי דוגמה לשינוי מהות על פי שינוי ההקשר והמניע שלנו. מהי מהות מחויבת ומהי מהות אפשרית? מהות מחויבת היא מהות שאין לה אלטרנטיבה, מדובר במהות שהיא הכרחית ואינה יכולה להשתנות. דוגמה לכך היא קיומו של הדבר או העצם עצמו, מהות מחויבת של האובייקט שלא תלויה בתנאים חיצוניים. מהות אפשרית, לעומת זאת, היא מהות שניתן לראותה ולהבינה על פי המצב שבו ... בהתאם להיבטים שונים של תפיסת המציאות. מה ההבדל בין מהות מוחלטת למהות יחסית? האם מהות יכולה להשתנות? מהי מהות מחויבת ומהי מהות אפשרית? איך התפיסה שלנו משפיעה על הגדרת המהות? מה הקשר בין מהות לצורה? מהי מהות ומה ההבדלים ... אליו כמאכל אלא כזבל. השאלה שנשאלת היא: האם מהותו של התפוח השתנתה, או רק ההגדרה שלנו כלפיו? מהי מהות מחויבת ומהי מהות אפשרית? מהות מחויבת היא מהות שאינה משתנה בשום צורה, כלומר, היא הכרחית ואין מצב שבו היא לא קיימת. לדוגמה, קיומו של משהו שהוא עצמו מחויב ואינו תלוי בדבר אחר. לעומת זאת, מהות אפשרית היא מהות שיכולה להשתנות בהתאם להקשר שבו אנו בוחנים אותה. לדוגמה, ... היא בהכרח יחסית למערכת החשיבה שלנו. מה ההבדל בין מהות מוחלטת למהות יחסית? האם מהות יכולה להשתנות? מהי מהות מחויבת ומהי מהות אפשרית? איך התפיסה שלנו משפיעה על הגדרת המהות? מה הקשר בין מהות לצורה?

... אומר שהוא רוצה את האמת, אך למעשה לא ברור לו מדוע הוא מחפש אותה. לדעתו, אם אתה לא באמת מחויב למצוא את האמת, עדיף לא להתחיל לחפש אותה בכלל. אליעד מציין שאם מטרת החיפוש שלך היא רק למצוא פשר ...

... על חיסרון. הוא נותן דוגמאות כמו רעב, כאב פיזי, ופחד, ומציין שהכאב יכול להיות מנגנון הישרדותי, אך זה אינו מחויב. בפועל, תחושת הכאב היא תמיד סובייקטיבית, תלויה בהגדרה של האדם ובדרך בה הוא מתייחס למציאות. לדוגמה, אדם היפוכונדר חש ...

... אחר מלבד להיות אלוהים. לדוגמה, אם מישהו אומר: אני רוצה לעבור דרך קיר ולא יכול, הוא בעצם חושף שהוא מחויב לחוקי הפיזיקה. אבל אם האדם היה באמת רוצה את זה לחלוטין, הוא לא היה מאמין בכלל בקיר או בחוקים ...

... ההפך שלה בו זמנית ללא מאמץ. התרגיל הוא לשאול שאלות כמו מי אמר שזה נכון? או מי אמר שזה מחויב? כדי להרגיל את המוח לראות את ההפכים. מדוע התודעה תמיד מרגישה חיסרון ואיך משתחררים מזה? אליעד מסביר שהחיסרון אינו ...