... דבר גם איכשהו בסוף זה מתקזז אז למה אתה בכל זאת עושה דברים בכל זאת אתה עושה דברים. ולכן הסיפור שסופר סופר עליך ומחויב שהוא גם סופר עליך מעוד סיבה, למה מחויב שהוא סופר עליך מעוד סיבה כי סיפור מייצג תהליך ולתהליך יש מהות והמהות מתבטאת בכל דבר לכן מחויב שהמהות של הסיפור באה לידי ביטוי בכל בן אדם. אם היית אומר לא נכון זה לא מסופר עלי זה אומר שאתה לא רואה את העומק של התהליכים כי אם יש תהליך מחויב שכל התהליכים בעולם באים לידי ביטוי בכל בן אדם. הבנו את הסיפור עכשיו יש למישהו מושג איך קוראים להפרעה הזאת? ש: OCD. אליעד: את זה אני ...

... מאוזנים ויציבים הרבה יותר. כיצד אפשר להתאים את הרצון למציאות? אליעד מדגיש שהמפתח לאיזון רגשי הוא להפחית את המחויבות של הרצון, ולהיות פחות מזוהה ופחות תלוי בו. הכוונה היא להסתכל על הרצונות שלנו בצורה יותר נייטרלית, לראות שהם אינם מחויבים במציאות, ושאפשר גם שלא ... במצב הרוח שלו יקטנו, והמצב הרגשי שלו יהפוך ליותר יציב. התרגול הזה לא מבטל את הרצונות, אלא מוריד את רמת המחויבות שלהם, והופך את האדם לפחות ... משקולת שמטלטלת אותו. כשהמציאות טובה כרצונו, הוא גבוה למעלה, וכשהיא רעה, הוא למטה בתחתית. אם האדם מוריד את המחויבות של הרצון, הוא למעשה מקרר ... דומה מאוד לרעיון של אל תזדהה עם הרצונות. ההבדל בין השניים אינו מהותי, כי בשני המקרים המטרה היא להפחית את המחויבות וההזדהות עם הרצון. השיטה הפשוטה יותר היא פשוט להסתכל על הרצון כמשהו לא מחויב , להבין שאפשר גם שלא לרצות, ... זה אותו דבר כי להגיד לו כשיש לך רצון תשנה את רצונך אחת השיטות זה כמו להגיד בא תראה את זה מבחוץ תראה שזה לא מחויב, בסוף נגיע לאותה נקודה המהות היא להפוך את הרצון עצמו לפחות מחויב. ש: זה אתה הולך לזה נניח דרך ...

... כמה אנשים השאלה מה האמת בא נלך לשאלה אחרת אתה בכלל רוצה שהוא יקשיב לך מחויב לך שהוא יקשיב לך מה המחויב שלך מה אתה רוצה אולי יותר טוב לך שהוא מתפרץ כדי להיפטר ממנו גם זאת אופציה. האם הקונפליקט בינך לבינו מחויב או שיש דרך שתסביר את מה שאתה רוצה בצורה יותר מדורגת יותר עדינה תסביר הקדמות מסוימות למה שאתה ... אני יותר מנסה להבין כמו כאילו. אליעד: עוד פעם השאלה היא אם הקונפליקט בכלל מחויב האפשרויות שלך זה או להעביר לו נושא או לדבר איתו על נושא אחר או לאיים עליו שאם הוא יתפרץ יהיה ...

... החיים? התפתחות אישית איך להפוך את החיים למשחק ולהשיג שליטה על המציאות? ההרצאה של אליעד כהן מתמקדת בהבנה מעמיקה של מושג המחויבים ואיך ניתן להשתמש בו כדי להפוך את החיים למשחק ולחוות תחושה של אלוהים. על פי אליעד כהן, כל תחושה, רצון או מציאות שאנחנו חווים נובעים מאמונה פנימית שדברים מסוימים הם מחויבים - כלומר, אנו מרגישים שהם חייבים להיות נכונים או מחויבים להתקיים בדרך מסוימת. לדוגמה, אליעד מסביר כי כשאדם מרגיש חובה ללכת לעבודה, תחושת החובה הזאת נובעת מהאמונה הפנימית שהדבר הכרחי ומחויב. אך אם האדם יבין שהדבר אינו באמת מחויב אלא בחירה שלו בלבד, הוא יחווה שחרור וירגיש שהוא משחק משחק ולא מחויב בכוח חיצוני. מהם מחויבים וכיצד הם משפיעים על חיינו? אליעד מסביר שמחויבים הם הדברים שאנו מאמינים שאי אפשר לשנותם, או שאנחנו לא יכולים להסתכל עליהם בדרך אחרת. למשל, התחושה שאדם חייב לאהוב או לשנוא, או חייב שיקרה דבר מסוים כדי להיות מאושר - אלו הן דוגמאות למחויבים. אך אליעד מבהיר כי למעשה אין שום דבר שבאמת מחויב, וכל דבר יכול להיחוות כאפשרי בלבד. כשאדם מבין שדברים הם אפשריים ולא מחויבים, הוא יכול לבחור באופן מודע איזה משחק לשחק. הדוגמה שאליעד נותן היא קישרת ... באמת חייב לקשור את השרוכים?, הוא יגלה שאולי הוא יכול ללכת בזהירות בלי לקשור, או אפילו לקבל את האפשרות ליפול. כלומר, המחויבות שלו היא אמונה פנימית ולא מציאות מוחלטת. איך אפשר להתחיל לתרגל את הספק במחויבים? אליעד מדגיש שתרגול הספק במחויבים חייב להתחיל מדברים קטנים. הוא מציע להתחיל משאלות יומיומיות קטנות, כגון האם ... שהוא חייב לקשור שרוכים, הוא צריך לשאול את עצמו האם אני באמת חייב? מה יקרה אם לא?. בהדרגה, הוא יראה שהרבה דברים שנחשבו למחויבים אינם באמת כאלה. איך הספק במחויבים מוביל לתחושת שליטה מלאה בחיים? לדברי אליעד, ככל שאדם מטיל ספק ביותר ויותר דברים שנראים לו מחויבים, הוא צובר תחושת כוח ושליטה על חייו. בסופו של דבר, אפשר להגיע למצב שבו הוא מבין ... כמו התחושה שחייבת להיות שמש בחוץ, או אפילו התחושה שחייבים להאמין לחושים. איך מתקדמים לשלבים מתקדמים יותר של הטלת ספק במחויבים? אליעד ממליץ להתקדם בהדרגה ולא לנסות לקפוץ מיד לדברים הגדולים ביותר. אם האדם ... מסוגל להטיל בו ספק. ברגע שיצליח להטיל ספק בדברים הקטנים, הוא יראה שבאופן טבעי גם הדברים הגדולים יתחילו להיראות פחות מחויבים. הדוגמה שהוא נותן היא של אדם שמנסה להרים משקל של 40 קילו בחדר כושר ולא מצליח. ... בהדרגה. באופן דומה, אם אדם מתקשה להטיל ספק במשהו גדול, עליו להתחיל עם משהו קטן יותר, ובאופן טבעי היכולת שלו להטיל ספק במחויבים גדולים יותר תשתפר. איך החוויה של אין מחויבים משפיעה על הטוב והרע בחיים? אליעד מסביר שאם לאדם אין מחויבים והוא לא מרגיש שהוא חייב שום דבר, הטוב והרע בחייו יהפכו לפחות משמעותיים ופחות ... - מתוך מודעות שזה רק משחק - הוא יוכל ליהנות ולהרגיש שליטה מלאה על הטוב והרע בחייו. ההבדל המשמעותי הוא שבמצב של אין מחויבים האדם לא ירגיש קורבן של המציאות אלא יהיה שולט באופן מוחלט במשחק של חייו, מתוך מודעות מלאה לכך שהכל בחירה. איך להיות אלוהים? איך לשלוט בחיים? מה זה מחויבים? איך ליהנות בחיים? איך להטיל ספק במחויבים? איך לחוות תחושת אלוהות? ...

... בפרידה? אליעד כהן מסביר מצב נפוץ שבו האדם שנדחה מנסה בכוח להבין מה לא בסדר בו, ואז האדם השני מתחיל להרגיש מחויב להמציא סיבות מלאכותיות לכך שהוא לא רוצה אותו. זה קורה משום שהצד שנפגע לא מצליח לקבל את התשובה ... אני מושלם ונניח באמת שאתה מושלם כאילו יחסית זה הכל תקין אז למה רע לה להיות איתי כי אם היא לא רוצה להיות איתי מחויב שרע לה להיות איתי אז למה רע לה להיות איתי. אז לפעמים זה יכול להיות זה לא אתה זה היא באיזה מובן ... שיש בך משהו לא בסדר אבל לא תמיד יודעים להעלות על זה לא תמיד יודעים למצוא מה הסיבה האמיתית, למה כי עוד פעם מחויב במציאות שאם מישהו לא רוצה אותך זה אומר שרע לו איתך זה מאה אחוז נכון וכל כך רע לו איתך שהוא ...

... תפיסה שחופשה תגרום להם להרגיש טוב יותר לעומת ההישארות במסגרת העבודה והשגרה הרגילה. אנשים חושבים שהחופש מספק הפסקה וניתוק מהמחויבויות היומיומיות, ומאמינים שבכך הם ירגישו משוחררים. ... טבעי. כיצד אפשר לחוות חופש מלא במהלך עשייה? חופש מלא אפשרי גם בתוך העשייה עצמה, בדומה למטפורה של אלוהים שפועל בעולם אך אינו מחויב לדבר ויכול להפסיק בכל רגע. אדם שחווה שלמות פנימית וחש שהחיים מושלמים יכול לפעול בעולם מתוך מקום של שקט, בלי להרגיש מחויב לכך שהכל יהיה מושלם. זהו מצב מורכב ועדין שבו אדם ... היא שחופש אמיתי הוא תהליך רגשי ופנימי ולא רק יציאה פיזית לחופשה או נסיעה לחול. אדם צריך לקחת אחריות פנימית, ולבחון לעומק את המחויבויות שלו ולשאול את עצמו באומץ האם אני באמת חייב את ... יכול לפעול, או אמשיך לעבוד אחרי שאשוב מהחופש. הרעיון הזה מציג לנו תמונה שבה חופש נתפס כהפך העבודה, כאילו העבודה דורשת מאמץ או מחויבות, והחופש הוא המקום שבו אדם יוצא מכל המחויבויות, ולכאורה מרגיש משוחרר לגמרי. שאלה: האם באמת אפשר ... וכיצד משיגים אותו? תשובה: החופש האולטימטיבי קורה פנימה, במקום שבו אדם משוחרר לחלוטין אפילו מעצם הרצון שלו, או לפחות מהמחויבות הקשה שהוא חש. זהו אותו מצב שבו אדם חווה את עצמו ... שלעולם לא תשתחרר. ואם גם יש בו רצון לחוש חופש, הוא אינו נכנס ללחץ חדש של חייב לחוש חופש, אלא מבין שהחופש הוא ויתור על עול המחויבות בכל הרמות, כולל המחויבות להיות תמיד בחופש. שאלה: האם אפשר בכל זאת ליהנות ... או חייבים להמשיך לגדול. זו דוגמה לאדם שיש לו הרבה נכסים אך הוא שקוע בחובות רגשיים. החופש הוא היכולת לשחרר את התחושה של מחויבות בכל מחיר ולהגיד אולי אני לא באמת חייב? ולראות, ... חופש פנימית. במשל של אלוהים - יש לאלוהים כביכול עבודה תמידית, כי הוא בורא את העולם ומשגיח עליו בכל רגע, אבל הוא לא מרגיש מחויב או כבול לעולם. הוא יכול לבחור להפסיק ברגע אחד, כי ... נשארים כלואים בהרגל של אני חייב להשיג מטרות, אני חייב להתרחק מכישלונות, האדם לא באמת יצא לחופש. החופש הוא היכולת להרפות את המחויבות הקשיחה של משנה ולטעום את מצב לא משנה, לפחות במידה ... אותי אני חייב לא לאבד את הכסף אני חייב שזה יצליח יש לו מלא חובות המון חובות והשיטה מה שאני מלמד פה מה היא אומרת להפוך את המחויב לאפשרי אתה לא חייב ואתה לא חייב מי אמר שאתה חייב ... שאתה צריך לקחת אחריות ועכשיו אני כן אנסח את זה בצורה של שיעבוד אתה צריך להחליט אני רוצה להיות חופשי ולמצוא דרך להשתחרר מהמחויבים שלך להגיד איך אני מוצא דרך להיות מסוגל להרגיש שאני ...

... גם אם האדם לא למד עליו מעולם. אליעד מדגיש, שההבנה שלו נמדדת באופן שבו האדם יכול להתבונן במשפט או ברעיון מסוים, לפרק את הנחות היסוד שלו, לבחון מה אפשרי ומה מחויב, ולהגיע לתובנות אמיתיות ומעמיקות באופן ... הנחות יסוד, מאחר והבנה אמיתית של כל נושא מתבססת על היכולת לפרק טענות להנחות היסוד שלהן. הוא מסביר שעליך לשאול תמיד: מי אמר שזה ככה?, מה הסיבה והתוצאה?, האם זה מחויב או אפשרי?. אם אינך מסוגל לזהות את כל הנחות ... אמיתית מאליעד כהן הוא לא בשינון, אלא ביכולת לנתח ולהבין במהירות וביעילות כל נושא חדש שמעולם לא למדת עליו קודם לכן, באמצעות בדיקת הנחות יסוד, סיבה ותוצאה, מחויב ואפשרי, ויכולת להסיק מסקנות לוגיות ומדויקות. ...

... שלא תמיד ניתן לפתור את הבעיה עצמה, אך כן אפשר לעזור למטופל להבין טוב יותר את מצבו ולהשלים איתו בצורה טובה יותר. כאשר המטפל מחויב לגילוי האמת, הוא לא חושש מכישלון כי הוא לא מציג למטופל פתרון ודאי אלא תהליך של בדיקה וגילוי. כיצד שיטת חיפוש האמת יכולה להקל ... לחברים ללא תשלום, קל לאנשים להרגיש בנוח, אך ברגע שמדובר בייעוץ בתשלום, מופיעה חרדה גדולה יותר. הסיבה לכך היא שעכשיו היועץ מרגיש מחויב להיות צודק כי הוא מקבל כסף על השירות. אדם ישר, המודע לכך שהוא עלול לטעות או לאכזב, נוטה לפתח חרדה. מנגד, אדם שלא חושב לעומק ... למטופל המסוים. להיות פתוח לאפשרות שאולי המצב לא ניתן לשינוי חיצוני, אך עדיין ניתן לשפר את תחושת המטופל ביחס לבעיה. ברגע שמטפל מחויב לחיפוש האמת במקום להבטחות שווא, הוא לא צריך לפחד מטעות או מכישלון. הוא משתף את המטופל בגישה של בדיקה והבנה הדדית, והמטופל ...

... כל טראומה חייבת תמיד להשפיע על האדם? נשאלת שאלה האם מחויב שכל טראומה תשפיע בהכרח. התשובה היא שלא כל טראומה משפיעה באותה עוצמה, ויש מצבים שבהם היא כמעט ואינה משפיעה או אינה משפיעה כלל. ניתן לדמיין שני אנשים שחוו אותו אירוע טראומטי, ... שקרה על המציאות של הבן אדם עד כאן זה נכון, עכשיו האם מחויב שפוסט טראומה תשפיע על הבן אדם זה מחויב כאילו האם כל טראומה משפיעה על הבן אדם יש טראומות שמשפיעות טראומות שלא משפיעות. ש: עכשיו מה זה נקרא לא משפיעות אולי זה משפיע באחוז. אליעד: נכון ומה אתה חושב זה תמיד משפיע? ...

... איך לגרום לו לא להיות אובססיבי אנחנו לא מייעצים לו עכשיו מה הוא יעשה כדי לא להיות אובססיבי זה לא הנושא. ש: להמשיך להיות אובססיבי? אליעד: לה יש בראש מחויב אני לא רוצה אותו כי הוא אובססיבי עד כאן הבנו, עכשיו ... וזה שהוא לא מתקשר זה כי היא אמרה לו אל תתקשר והוא עדיין נשאר אובססיבי ברגע שהם יחזרו להיות בקשר הוא עוד פעם יחזור להיות אובססיבי. גם זאת בעיה נכון מחויב לנו שאם הוא היה אובססיבי הוא מתקשר אבל לא מחויב לנו שזה שהוא לא מתקשר זה לא מחייב את זה שהוא לא אובססיבי ...