... מכיוון שבדרך כלל אנשים כן תלויים בגורמים רבים, הם יחוו קונפליקט תמידי בין הרצונות השונים שלהם. כיצד אפשר להשתחרר מהמחויבות לרצות את ההורים או את הסביבה? אליעד מדגים זאת עם דוגמה פשוטה: פעם האדם חשב שחייבים להיות נחמדים לאחרים או להורים. בשלב מאוחר יותר, לאחר למידה והתפתחות, הוא מגלה שזה כבר לא מחויב. עם זאת, הוא מציין שגם מצב שבו האדם מתנער מכל המחויבויות לסביבה יכול ליצור חיסרון אחר - האדם יכול להרגיש רע מעצם העובדה שהוא כבר לא תלוי באף אחד, שהוא ... כלל - שניהם מצבים לגיטימיים. לדבריו, אדם יכול לבחור בכל אחת מהדרכים מתוך הבנה עמוקה ששום בחירה אינה באמת מחויבת. האדם יכול לבחור להיות בקשר עם ההורים, ויכול לבחור שלא להיות בקשר, כאשר שתי האפשרויות הן לגיטימיות. אליעד מציע ... מול ההורים? אליעד מציע לאדם לקחת את הרצונות המנוגדים שלו ולהטיל בהם ספק עמוק, עד שיראה שאין אף רצון מחויב. למשל, כשהאדם חושב שהוא חייב לדבר עם ההורים או חייב לשמור איתם על קשר, הוא צריך לבדוק למה זה מחויב, מי אמר שזה נכון, ומי החליט שההפך לא נכון. ברגע שהאדם מבין ששום דבר לא מחויב באמת, הוא משתחרר מהקונפליקט ומגיע למצב שבו הוא חופשי להחליט מתוך רצון אותנטי. עם זאת, אליעד מדגיש שמצד האמת האבסולוטית, שום בחירה אינה מחויבת באמת - האדם חופשי לחלוטין. אך כל עוד האדם בוחר לשחק את משחק החיים, הוא יכול ליהנות מהחופש לבחור ...

... במצבי לחץ וניהול עובדים היא אתגר מוכר ונפוץ. כדי לקבל החלטות טובות במצבי לחץ, עליך להבין תחילה מה בדיוק מחויב לך, מהי המטרה המדויקת שאתה רוצה להשיג ומה לא מחויב לך. לדוגמה, כשמדובר בעובדים, המטרה הבסיסית שלך כמנהל היא שהעובדים יבצעו את העבודה בצורה הטובה ביותר. כל דבר מעבר ... וכיצד ניתן לפתור אותם? קונפליקטים בין עובדים נוצרים בעיקר כאשר כל עובד מחזיק בדעות או בתפיסות שונות לגבי מה שמחויב לו, או מה בסמכותו ומה לא. לדוגמה, עובד אחד אומר: זה בסמכות שלי, למה הוא מתערב לי? ועובד אחר ... לקבל החלטות נכונות תלויה במידת היכולת שלך לראות בבירור את כל ההיבטים של הסיטואציה: מה עיקר ומה תפל, מה מחויב ומה לא מחויב. במילים אחרות, צריך לבצע ניתוח מעמיק של המצב, לזהות את הסיבות ואת התוצאות האפשריות לכל החלטה. לדוגמה, כאשר יש ...

... באמת אי אפשר לקבל את היתרון בלי לשלם את מחיר החיסרון? - האם הקשר בין החיסרון ליתרון הוא באמת מחויב המציאות או שהוא רק דרך לשכנע אותי להסכים לחיסרון? - האם היתרון שמציגים לי אכן קיים במציאות או שהוא ... בשביל היתרון הזה? תמציא איזו סיבה למה זה בשביל היתרון הזה, האם בשביל היתרון שיהיה את היתרון הזה האם מחויב שיהיה את החיסרון הראשון כאילו? לא בהכרח מחויב. אז ככה מהצד של המוכר מה שהוא צריך לעשות זה ברגע שהוא מציג חיסרון תגיד להגיד אתה יודע החיסרון ... החיסרון הזה?. כי אם יש אפשרות לקבל את היתרון בלי לשלם את החיסרון זה בעצם אומר שהחיסרון הוא לא מחויב החיסרון הוא לא הכרחי, לא הכרחי לשלם את החיסרון בשביל היתרון. אז שמי שמוכר לכם יתרון כפיצוי לחיסרון לא ...

... ההיבטים השונים של הכרת טובה, עם דגש על איך אדם מרגיש כשקיבל משהו טוב מאדם אחר ואיך הוא מרגיש מחויב להחזיר טובה. זה מתבהר דרך דוגמאות שונות ומגוונות, כמו הסיטואציה שבה אדם יכול להרגיש מחויב להכיר טובה למי שעשה לו טובה, גם אם זה קרה לפני הרבה שנים. השאלה שמעלה היא האם ההכרה בטובה מתבצעת מתוך מחויבות או מתוך רצון פנימי להחזיר טוב. מהו המניע מאחורי הצורך להחזיר טובה? ההרצאה דנה בשאלה אם הכרת הטוב נובעת ... אמיתי להיטיב, או מתוך מניעים מוסריים או חברתיים שנכפו עליו? המניע המרכזי כאן הוא הצורך להרגיש שמישהו אחר יהיה מחויב לו, כאשר הוא עושה עבורו טובה, ושהמעשה עצמו יעזור לו להרגיש טוב עם עצמו. האם הכרת הטוב היא תוצאה ... הישרדותית. בהרצאה מועלית השאלה אם חינוך להכיר טובה לאדם שנעשה לו טוב יוביל בסופו של דבר לפיתוח של תחושת מחויבות אמיתית או שזו תהיה תחושת מחויבות שנובעת ממניע חיצוני של תועלת אישית או חברתית. כיצד הכרת טובה מתקיימת בעולם המודרני? ההרצאה נוגעת גם בעובדה שבימינו ... ישיר. לדוגמה, כשאדם מקבל טובה מגורם שאינו מכיר אותו, כמו מישהו שסייע לו במצב חירום, האם הוא באמת מרגיש מחויב להכיר לו תודה, או שמא זו סיטואציה שבה הוא פשוט מקבל את הטוב מבלי להרגיש מחויבות חזרה? כיצד זה משפיע על החוויות החברתיות והרגשיות של אותו אדם? ההרצאה גם מצביעה על כך שתחושת מחויבות זו עשויה לנבוע לא רק מתוך תודעה רגשית, אלא מתוך רצון למנוע את תחושת החוסר האיזון. ברגע שאדם מקבל ... התנהגות מעשית שבאה לידי ביטוי במעשים. מהי הכרת הטוב? איך מתחילים להכיר תודה? מהו תהליך החזרת טובה? האם יש מחויבות להחזיר טובה? כיצד יש לכבד הורים?

... אנחנו כבר בתוך המים רותחים כבר כאילו ואנחנו לא יודעים את זה אז כאילו להטיל ספק על המצב האם מחויב שזה יהיה ככה. אליעד: האם אני באמת רוצה אותו או שאני נמצא פה כי אני כבר רגיל להיות פה. ... זמן עושה אותה לכן אני עושה אותה למרות שהיא עושה לי רע בכלל?. עכשיו בא ננסה לראות אם זה מחויב, זה מחויב אולי יש משהו טוב בזה בכלל? ש: אם לא היה בזה משהו טוב לא היינו עושים את זה. אליעד: ... לאט להיכנס. ש: לנסות באופן הדרגתי. אליעד: כן אבל מה ההפך של זה בוא נמצא את ההפך, האם בהכרח מחויב שכשבן אדם מיישם משהו הדרגתי יהיה לו יותר קל? לא בהכרח למה לא בהכרח בא ננסה לחשוב את ההיגיון ...

... יודע. ככל שהאדם שואל יותר, כך הוא מגיע למצב שבו הוא מבין שהרצון שלו להרגיש טוב הוא לא בהכרח מחויב. כאשר האדם מגלה שהוא לא יודע את הסיבה האמיתית לרצונו להרגיש טוב, הביטחון ברצון שלו יורד. הוא מתחיל להבין ... שאני רוצה?, עצם החזרה על השאלה שוב ושוב מייצרת תהליך של שחרור פסיכולוגי. האדם מתחיל לראות שהרצון שלו אינו מחויב המציאות, שהוא לא בהכרח חייב להשיג את מה שהוא רוצה, ולכן הסבל שנוצר מכך שהוא לא משיג את רצונו ... או להרגיש רע בגללו. במקרה כזה, האדם יכול להשתחרר לחלוטין מהסבל, כי הרצון כבר לא מרגיש לו חשוב או מחויב. אפשרות שנייה היא שהאדם מבין שאין סיבה, אבל עדיין הוא מרגיש רצון חזק. כאן האדם עלול להרגיש שהרצון שלו הוא מחויב כי הוא קיים ללא סיבה ברורה, וכך תחושת הסבל עלולה להישאר. אליעד אומר שגם במקרה כזה, עצם ההבנה שהרצון ... האדם הופך מודע יותר ויותר לכך שהוא לא יודע למה הוא רוצה משהו. ככל שהוא מודע יותר לכך, תחושת המחויבות לרצון שלו הולכת ופוחתת. לדוגמה, אם אדם חוזר על השאלה למה אני רוצה להרגיש טוב? 100 או אפילו 1000 ...

... ההוכחה שזאת לא הנוסחה במאה אחוז כי אם אתה תלך לבחורה ברחוב ותירק עליה היא לא תרצה אותך, הלאה מחויב שלא? אולי היא תרצה אותך. ש: נכון יש כאלה בשבט. אליעד: יפה אז בקיצור מה ההיגיון של זה האם ... הלאה, במה זה תלוי מה השכל שבדבר? ש: איך להתעלם מהבחורה. אליעד: אוקי גם לא נכון בא נתקדם, מה המחויב בא נלך על מחויב ואפשרי. ש: רוצה להרגיש טוב. אליעד: יפה בחורה קודם היא בן אדם, אוקי בן אדם בתור בן אדם היא רוצה להרגיש טוב היא רוצה להרגיש יותר טוב מרע, עכשיו מחויב לנו שאם היא תחשוב שאיתך כל מילה יש לה משמעות שאיתך אם היא תחשוב שאיתך יהיה לה יותר טוב, יותר טוב מאשר עם האלטרנטיבות שלך היא תהיה איתך זה מחויב לא משנה איך נסובב את זה נגלגל את זה זה נכון במאה אחוז מהמקרים, אם היא תחשוב שאיתך יהיה ... מתי אתה צריך לעשות את ההפך. והסברתי הבחורה בסוף צריכה לחשוב שאיתך יהיה לה יותר טוב מאשר רע זה המחויב, היא תחשוב את זה היא תהיה איתך לא תחשוב את זה היא לא תהיה איתך. עכשיו זה נכון שאם ...

... לתת לו דגים? ישנה תפיסה רווחת שלפיה אם אדם רק נותן דגים למי שזקוק להם, הוא משאיר אותו תלוי ומחויב לחזור שוב ושוב כדי לקבל עוד דגים. לעומת זאת, כאשר מלמדים מישהו לדוג, הוא זוכה בעצמאות ולא צריך יותר ... לדוג כדי שלא תצטרך לחזור אליו. ש: האם זה בהכרח נובע מכוונה טובה, כשמישהו מלמד אותי לדוג? אליעד: לא מחויב. כי ייתכן שהוא פשוט רוצה שלא תחזור לבקש ממנו עוד דגים, ובכך הוא בוחר ללמד אותך לדוג כדי להיפטר ... אותך מה היה פה מה הנחת היסוד אני אמרתי אם הוא דואג לך אז הוא ילמד אותך לדוג, אמרתי מחויב? אולי כאילו ואם הוא לא דואג לך, כאילו הרעיון היה שיכול להיות שדווקא בגלל שהוא לא רוצה לראות אותך, ... פה בעיה כי אתה גם צריך למצוא מישהו שיודע לדוג וגם מישהו שיודע להסביר לך איך לדוג. ש: האם מחויב שהוא צריך לדעת לדוג וגם צריך לדעת להסביר אולי הוא יודע רק איך להסביר ולא יודע לדוג זה גם ... זה הכל, זה שמישהו נגיד לדוגמה הצליח בעסקים זה לא אומר שהוא יודע ללמד אותך לעשות עסקים זה לא מחויב. ובמה זה תלוי בעד כמה אותו דייג דגים יודע לנתח את התהליכים והתת תהליכים והתת תהליכים של לדוג דגים ...

... תשובה? ש: אוקי קודם כל מי אמר שאני אתן לו תשובה. אליעד: אוקי יפה הלאה הבא בתור. ש: רגע מחויב לתת לו תשובה? אליעד: כן. ש: אוקי אז אם אני צריך לתת לו תשובה? אליעד: כן. ש: ואני חייב ... ש: אני מניח שאם אני הייתי במצב הזה ואם בהנחה ושזאת תהיה הפרה יסודית מה שנקרא מבחינתי שזה משהו מחויב עבורי שזה משהו שאני לא יוכל לחלוק איתו. אליעד: אבל אני שואל זה הפרה יסודית או לא זאת השאלה. ... שאם היא עושה אותו הוא עושה את זה אז אי אפשר להמשיך את הקשר?. ש: אפשר קודם כל לא מחויב אפשר להמשיך גם למרות זאת. אליעד: אז איך יודעים אין קו אדום בחיים? ש: הקו אדום זה אתה קובע. ... לא לא נכון זה בכלל לא קשור תלוי בעתיד. ש: למה אתה אומר שזה לא קשור? אליעד: זה לא המחויב אתה יכול להגיד לפי זה נוכל לשקלל שיקולים של מה אנחנו חושבים שיהיה בעתיד אבל זה לא מחויב שזה יהיה בעתיד. ש: כן אבל בחורה שתבוא אליך בקטע שהיא בגדה גבר נגיד שיבוא אליך שבחורה בגדה בו ...

... פעולה או על ידע, כך נוצרת התרגלות ושיפור זיכרון או שיפור ביכולות הגופניות והמנטליות. יחד עם זאת, אין זה מחויב שזה לבדו יפתור כל קושי - במיוחד אם מדובר בקושי שמגיע ממקור אחר שאינו קשור בלמידה חוזרת. למה לא ... לי בהיגיון למה אתה חושב שאם הוא יחזור עליה. אליעד: אני לא יודע אבל ככה זה בעובדות, אמרתי לא מחויב שיזכור אחרי מיליון שנה מחויב שאם הוא חזר על זה מאה פעמים הוא זוכר את זה יותר מאשר אם הוא לא חזר על זה ... יכול להגיד אם הפתרון הוא התרגול אז התרגול יעבוד. אליעד: לא, אני יכול להגיד ואתה יכול להגיד שזה לא מחויב כי אולי החוקים השתנו אם אני יודע שחוקי הפיזיקה הם x אני יכול להגיד אם תכניס את הנייר לאש ...