... המטופל, ולסייע להחלמתו. מהו השימוש ב - NLP ככלי לטיפול? שיטת ה - NLP (Neuro-Linguistic Programming) עוסקת בתקשורת בין המוח, השפה וההתנהגות. מטרת השיטה היא לשנות דפוסים מחשבתיים והתנהגותיים לא רצויים וליצור שינויים חיוביים. גישה זו מתמקדת בהבנה של ...

... מפני מחלה יורד. המטרה היא לא להפסיק ליהנות מהדברים הטובים, אלא להפסיק לראות בהם דברים שהאושר תלוי בהם באופן מוחלט. איך ליישם בפועל את הגישה להפחתת החרדה? אליעד מציע שיטת עבודה מסודרת להפחתת החרדה דרך הפחתת ההודיה: תחילה לזהות ... את החרדה. למה כי תודה להודות על מה שיש להגיד אלוהים תודה לך ש... זה בעצם לדחוף לעצמך מחשבה למוח אוי ואבוי אם לא יהיה לי את זה וככל שאתה מודה יותר על משהו ככה אתה בעצם שותל לעצמך מחשבה במוח שאם לא יהיה לך את זה יהיה לך רע ולכן דווקא זה מגדיל את החרדה ולא מקטין אותה. ולכן ... על מה שיש לך אז תהיה לך פחות חרדה אבל אם אתה אומר תודה ותודה אתה שוטף לעצמך את המוח שאתה חייב שיהיה לך ואז אתה נכנס יותר לחרדה. ש: אז למה אנשים מציעים לזה כי יש בזה היגיון ... שכשאתה אומר תודה אתה מגדיל את החרדה זה הכל, כי תודה מחזקת כשאתה אומר תודה אתה שותל לעצמך מחשבה במוח שאומרת אם אני אומר תודה על זה כנראה שזה טוב לי אם זה טוב לי פירושו שאם לא יהיה ...

... אתה מעמיק איך אתה מנתח ברגע שהוא לא מפיק מזה תועלת וואו איך אתה חופר איך אתה מבלבל את המוח הבנת זה הכל תלוי באם הוא חושב שהוא מפיק תועלת או לא, זאת לא הבעיה שלו שאתה מעמיק הבעיה ...

... שלא יהיה לי קשה להפסיק לעשן. אליעד: אוקי את בטוחה שחייב להיות קשה? בטוחה תמשיכי לעשן אל תבלבלי את המוח זה הכל, מה זה הקשקושים האלה רוצה שלא יהיה לי קשה, לכי מה זה השטויות האלה. ש: זה בדיוק. ...

... והפרטים מעורפלים, נוצר חוסר וודאות שמכניס את האדם ללחץ מתמיד, כי הוא לא יודע מתי החוב יתעורר מחדש לחיים. המוח שלו עסוק ללא הפסקה בשאלות כמו: מתי אצטרך להחזיר?, האם החוב יפתיע אותי ברגע לא מתאים? וכמה בדיוק עלי להחזיר?. לכן, החוב נשאר פתוח ופעיל במוחו כל הזמן וגורם לו לחץ וחרדה מתמשכים. מה הקשר בין הלוואות לקבלת מתנות? אליעד כהן מסביר שהבעיה של אנשים ... כך לא נוח להם להרגיש חייבים לאחרים, עד שהם מעדיפים לא לקבל מתנות בכלל. אליעד מסביר שלאותם אנשים יש במוח פרצה - חוסר וודאות רגשי, שגורם להם לדמיין תסריטים בהם הם חייבים משהו גדול ולא מוגדר. הם חוששים שמקבל ...

... יודע מדוע המציאות בנויה כך, הוא מסביר שהחזרה והשינון עובדים מבחינה סיבתית. ככל שחוזרים על פעולה או מידע מסוים, המוח והגוף מתרגלים לפעולה, ומכאן מגיע השיפור בביצועים. זה יכול להתבטא בשיפור בזיכרון, בחוזק השרירים או בכל מיומנות אחרת שמתבססת ... פשוט תתרגל עוד? אליעד מדגיש שבכל בעיה אסור להסתפק רק בפתרון של תתרגל עוד. הוא נותן דוגמה פשוטה אך מוחשית: אם הידיים של מישהו נכווות כשהוא מוריד סיר מהאש, הפתרון אינו לתרגל את זה שוב ושוב, אלא להשתמש בכפפות ... חוזרת ונשנית - אז ברור שתרגול אכן ישפר את התוצאות. לדוגמה, ללמוד מילה חדשה ולהפוך אותה לחלק מהזיכרון הפעיל במוח, או להתרגל להרים משקל מסוים בחדר כושר. בכל פעם שחוזרים על הפעולה, שרירי הזיכרון או השרירים הפיזיים מתחזקים, ולכן ... נכונה. מה ההיגיון מאחורי שינון ותרגול? בחלק מהשיחה הועלתה תהייה למה בכלל תרגול עובד?. התשובה היא שלמרות שאין הסבר מוחלט למה חוקי המציאות בנויים כך, ברור שבאופן סיבתי, ככל שחוזרים על פעולה או על ידע, כך נוצרת התרגלות ושיפור ... לא תמיד אם תתרגל זה יסתדר תלוי אם הבעיה המקורית נובעת מחוסר תרגול, אם זה דבר שצריך לזכור אותו במוח והבעיה היא שאתה לא זוכר אותו וצריך לזכור אותו באופן אקראי אז הדרך לזכור אותו זה על ידי תרגול ... חושב שהבעיה היא כי הוא לא תרגל מספיק אדוני אתה עושה הכל נכון מפה ואליך זה רק ליצור התניה במוח, התניה במוח נוצרת על ידי תרגול לכן לתרגל, לא עובד לך תתרגל עוד כי אין מעבר לזה מה להוסיף פשוט עניין ...

... מציין שהשאיפה לשלמות (פרפקציוניזם) היא גורם מרכזי שמוביל להתמקדות בשלילי. כאשר אדם נעול על הרעיון שהוא חייב להגיע לשלמות מוחלטת, הוא מתחיל לראות את הרע בכל דבר שאינו מושלם לחלוטין. לדוגמה, אם יש לו עבודה נהדרת אבל משהו אחד ... אצלו כבעיה גדולה. מאותו רגע ואילך, הכל נראה לו שלילי, כי המציאות אינה עומדת בקריטריון הבלתי אפשרי של שלמות מוחלטת. מה קורה אם אדם חושב שיש שלמות, אך אינו מוכן להתאמץ להשיג אותה? בעיה נוספת שאליעד כהן מציג היא ... להפסיק לראות את הרע ולהתחיל לחשוב חיובי? אליעד כהן מסביר שהדרך לצאת ממעגל החשיבה השלילית היא להכיר בכך שהשלמות המוחלטת אינה קיימת. ברגע שאדם מבין שאין באמת שלמות מוחלטת, הוא מפסיק לחפש אותה, וכך החסרונות שיש במציאות נתפסים כפחות שליליים. במקום לראות כל חיסרון כרע מוחלט, הוא מתחיל לקבל את המציאות כפי שהיא. בדרך זו, ההתמקדות בשלילי פוחתת, והרצון לשלמות הופך לפחות קריטי. כך, האדם ... מבין שהשלמות אינה קיימת, הוא מפסיק להתמקד במה שחסר ומקבל את המציאות כפי שהיא. כאשר אין חיפוש אחר שלמות מוחלטת, החסרונות לא בהכרח נראים כרע מוחלט, וכך הרע הופך לפחות משמעותי. איך להתגבר על מחשבות שליליות? מה גורם לאנשים להיות פרפקציוניסטים? איך להפסיק לפחד מהתאכזבות? ... עצמו ב - אני צריך להגיע לשלמות הוא פתאום התחיל רגע אבל זה לא מושלם וזה לא מושלם ואז המוח שלו התחיל להינעל על לחפש את החסרונות. זאת אומרת כשהוא מחפש את החסרונות זה לא בגלל שהוא מחפש את ...

... הרבה פעמים בהרבה הקשרים תיכנס לבן אדם השני לראש שלו מה אתה רוצה להגיד לו הבנת, עכשיו תיכנס לתוך המוח שלו אוקי אם אני הוא באיזה מילים צריך להגיד לי את זה כדי שאני אבין את זה ולפי זה ...

... וכאשר המציאות אינה תואמת את התמונה הזו, הוא מפתח שנאה כלפי עצמו. לכן, האדם לא שונא את עצמו באופן מוחלט, אלא שונא את הפער בין מה שהוא לבין מה שהוא חושב שהוא צריך להיות. לדוגמה, אדם ששונא את עצמו ... עצמם בחוסר המזל שלהם? הסיבה שאנשים מאשימים את עצמם היא הרצון הטבעי למצוא סיבה והסבר לכל דבר שקורה להם. המוח האנושי לא אוהב אי - ודאות ולכן מחפש קשר סיבתי ברור. אדם יעדיף למצוא סיבה (אני אשם) מאשר להודות ...

... לשאלה תבין את השאלה ואז תחפש תשובה, נכון ובחצי משפט אני אגיד שבסופו של דבר אם אתה מחפש תשובה מוחלטת לכל שאלה בעולם אין תשובה מוחלטת והדרך היחידה למצוא תשובה מוחלטת לשאלה זה על ידי זה שאתה נפטר מהשאלה כי אין תשובה מוחלטת אבל צריך להיפטר מהשאלה. בכל מקרה הנושא הזה מתחבר גם לעניין של מכירות, אוקי ואני אגיד בעוד משפט שכל ... נפנה ללקוח נגיד מכירה פרונטלית בא נגיד לו שלום אדוני אני רוצה להציע לך וידאו טייפ ולבלבל לו את המוח על הוידאו טייפ בעצם אתה נותן תשובה לשאלה בלי שהבנת את השאלה, מה זה אומר תשובה לשאלה כל רצון ...