... אלא פשוט העניין נוגע להעדפות של כל אחד. אם אדם מבין שאין אפשרות לא להיות במערכת זוגית עם חסרונות ויתרונות, זה יכול להקל על תחושת השפלתו. אין מערכת זוגית ... מה אתה אומר? ש: אפשר להוסיף את השאלה איך. אליעד: בגידה זה כמובן מקרה פרטי כן. ש: לא זהו אני חשבתי על משהו אחר אבל יכול להיות שזה קשור. אליעד: אבל מקרה פרטי זאת ... מסוימים. היה יום מסוים היה לה חיסרון מסוים ואז מתוך חיסרון היא חשבה שמישהו מסוים ממלא לה חיסרון מסוים אבל יכול להיות שהיא עצמה בזמנים אחרים חושבת שאתה יותר טוב יכול להיות שהיא עצמה גם באותו הרגע חשבה שאתה ... הרכב שלו, מה בעצם כשבן אדם אוהב את הרכב שלו לצורך העניין מה הוא בעצם אומר הוא אומר יש תועלת שהרכב מספק לי שהאישה לא יכולה לספק לי. נגיד אותו גבר לדוגמה נגיד שאמר ... אבל אם היא כבר קיימה איתו יחסי מין זה לא בסדר אבל זאת התניה חברתית זה לא מעבר להתניה חברתית זהו. עכשיו בן אדם יכול להגיד איפה הוא רוצה לשים את הגבול אתה רוצה ... או קיים יחסי מין עם מישהי זה רק התניה חברתית זה לא מעבר לזה, עכשיו אז יש את הזווית הזאת ואז לצורך העניין אתה יכול להתייחס לזה שהיא בגדה בך בדיוק כמו לזה ... למה מפריע לי לדוגמה נגיד שיופר ההסכם אוקי ואם היא הייתה מפרה הסכם אחר גם היה מפריע לך באותה מידה אין בעיה אז הוא יכול להגיד לא וגם זה שהיא הפרה הסכם מפריע לי ... לה. אליעד: נניח שמה שאתה אומר זה נכון ומי חוקק את ההסכם אתה כן הבן אדם האם ההסכם הזה הוא רציונלי בהכרח באותה מידה יכולת להגיד לה הסכם שכל יום שישי בערב נמצאים ביחד עשר שעות, בסדר סבבה אבל זה הסכם שרירותי זה לא הסכם קדוש זה לא כאילו תורה למשה בסיני. ש: מה זה תורה אבל יכול להיות שיש הסכם שהוא מקובל יש דברים שלא כל ... שאפילו זה נותן לך יותר ערך. למה כי היא אומרת אני כל כך רוצה אותך מסיבות אחרות ואני כל כך חושבת שאתה נגיד חזק ויכול להתמודד עם זה שאני אהיה עם מישהו אחר נגיד ...

... מצבים שבהם אדם לא מצליח להתרכז במטלה מסוימת, גם אם הוא מעוניין בכך. לדוגמה, אדם יכול להרגיש שאין לו רצון או יכולת להתרכז בעבודה או בלימודים, וייתכן שזה לא נובע ממחסור ברצון או במוטיבציה, אלא ... של אדם שחושב על פחדיו או בעיות אישיות שמפריעות לו להתרכז. השאלה היא האם אדם יכול להתרגל להתרכז במשהו פחות חשוב רק כדי להימנע מהתמודדות עם בעיה יותר קשה או מורכבת. מה ... להתמודד עם חוסר הריכוז היא על ידי זיהוי המחשבות שמסיחות את הדעת ולטפל בהן, מה שיכול להוביל לכך שהאדם יחזור להתרכז במטלה שעליו לבצע. האם המחשבות המוסחות באמת פחות חשובות? ...

... למשל, אדם שמרגיש שהוא שונה מהסובלים ממנו לא בהכרח מבין את הסיבה לכך. השאלות שהוא שואל על יכולת השונה שלו מעכבות אותו מלמצוא את פתרון הבעיה. כל סיבוב שהוא עושה עם ... עם הבעיה, אנחנו ממציאים שאלות או פתרונות חלקיים. לדוגמה, אדם שמחפש פתרון לבעיית עישון יכול לשאול שאלות שמסיחות את דעתו מהבעיה האמיתית. הוא עשוי לשאול למה אני מעשן? ... להימנע משאלות מסוימות? אליעד מסביר ששאלות רבות משמשות כאמצעי לבריחה מבעיות. לדוגמה, אדם יכול לשאול למה אני לא מצליח לדבר עם אנשים? כאשר השאלה האמיתית היא על פחד ...

... לשורש, אבל אליעד טוען שהגילוי הזה הוא רק השורש הראשון, ושמתחת לשורש הזה מסתתרים שורשים נוספים עמוקים יותר. לדוגמה, אדם יכול לגלות שהחרדה שלו מגיעה מהפחד לאבד אדם אהוב. זה נראה לו כמו השורש, אך אם נבחן את זה לעומק נגלה שהשאלה האמיתית היא למה הוא כל כך מפחד מלאבד אותו? אולי יש מתחת פחד נוסף, פחד עמוק יותר מכך שיהיה לבד, או פחד מחוסר יכולת להתמודד עם רגשות שליליים. ולכן, הגילוי של השורש הראשון לא תמיד מביא לפתרון מלא, כי לא נחשף עדיין השורש העמוק ביותר. האם זיהוי שורש הבעיה ...

... כאשר מוכח שמדובר בתלונת שווא, בדרך כלל האישה לא נעצרת, בניגוד לגבר, שיכול למצוא עצמו במעצר לשלושה ימים. האם לנשים יש הגנה מוגברת בחברה? אליעד כהן מסביר כי נשים זוכות להגנה רבה יותר בחברה מכיוון שהן נתפסות כאוכלוסייה חלשה יותר, הן ... מנוצל לרעה, ולכן חשוב לעסוק בנושא זה באופן פתוח וגלוי. האם יש לגברים יכולת הגנה משפטית מספקת? אליעד כהן מסביר שהמערכת המשפטית אינה מספקת הגנה מספקת לגברים המתמודדים עם תלונות שווא, וכי החוק אינו מחייב עונש זהה למתלוננות שווא. ...

... במערכת היחסים שהייתה לה איתך בעבר. אתה צריך לשפר את עצמך ולוודא שאתה יכול להציע לה חוויה טובה ומשתלמת יותר. אליעד מדגיש שהשאלה המרכזית שאתה צריך לשאול את עצמך היא: האם באמת יהיה לה יותר טוב איתי מאשר עם בן הזוג הנוכחי? אם ... את האפשרות לתת לה דברים אחרים שהיא מחפשת, כדי לפצות על מה שאינך יכול לספק לה באופן ישיר. האם ההחלטה להיפרד באמת חד - צדדית? אליעד מתעמק בשאלה האם בכלל נכון לומר שההחלטה להיפרד הייתה חד - צדדית. הוא טוען שבדרך כלל זו ... אחרת. כל מה שנדרש הוא מחקר עצמי ואמיתי, רצון להשתפר ולהשתנות, והיכולת לשכנע אותה שכדאי לה לחזור אליך. איך להחזיר אקסית? איך להחזיר אהבה? מה לעשות אחרי פרידה? איך לשפר קשרים זוגיים? מה לעשות כדי לחזור עם אקס? ... לפי השיחה, התשובה היא חיובית, זה בהחלט אפשרי. הדיון מתחיל בכך שבן אדם יכול להחזיר את האקסית אם הוא יציג לה את היתרונות שיכולים להיות לה כשהיא איתו, במיוחד אם היא לא מרוצה מהמקום שבו היא נמצאת כרגע. מהם התנאים שצריכים ... שלה. יש לחקור את היתרונות והחסרונות של כל הצדדים ולשפר את עצמך. אם אתה יכול להראות לה שאיתך יהיה לה טוב יותר מאשר עם הבן זוג החדש שלה, אז יש סיכוי שהיא תעזוב אותו ותבחר לחזור אליך. כל זאת, תלוי בגורמים נוספים כמו מה היא ... אדם נמצא במקום שהוא חושב שיותר טוב לו מרע לו. אליעד: אוקי. ש: ואם אני יכול להראות לו שאם הוא איתי יהיה לו יותר טוב איתי מאשר שם והוא יחשוב ששם פחות טוב מאשר להיות איתי הוא יבוא אלי זה קודם כל. אליעד: נכון רגע שנייה אז מה ... טוב מרע ביחס לכל האלטרנטיבות שלו ולכן אם הבחורה נניח כבר מתה אתה לא יכול להחזיר אותה כי היא מתה כי אין לך דרך להביא אותה לחיים. אבל נניח שהיא עוד לא מתה היא חייה ואתה רוצה ואתה רוצה אותה אם היא תחשוב שלהיות איתך יותר טוב ... אתה אומר שזה לא קשור לזה זה תלוי בפרמטרים אחרים? ש: כן זה לא מחויב זה יכול להיות. אליעד: והתשובה שזה נכון זה הכל. שנייה זה בכלל לא משנה מי נפרד ממי זה בכלל תלוי בפרמטרים אחרים אבל עכשיו יש פה שאלה יותר קשה האם באמת, מה ... לא רצתה אותך אלא אם כן זה משהו נניח שלא תלוי בך שגם זה לא האמת כי אז יכולת לתת לה טוב אחר שהיה מקזז את החיסרון. ש: אבל אולי אתה לא יכול אולי אתה מוגבל. אליעד: זה מה שאמרתי עכשיו מה אמרתי. ש: לא אבל יש דברים שאי אפשר. אליעד: מה אמרתי? ש: אני לא זוכר כל כך מה אמרת. אליעד: אתה מתכוון ... לך אני לא רוצה אותך כי אתה לא גבוה לשלוש מטר עכשיו תיאורטית אתה לא יכול להשתנות, נכון היית צריך למצוא כי אם כל כך היית רוצה אותה היית צריך לשאול את עצמך למה היא מישהו גבוה שלוש מטר? כי 1 2 3 ולספק לה את זה או לתת לה טוב ...

... אך לא מצליח להימנע ממנה. אליעד מדגיש את החשיבות לא רק בהבנת השקר שבמחשבה, אלא גם בפיתוח יכולת נפשית להבחין בין אמת לשקר. האם יש תשובה לפניות של מה לעשות עם מחשבה מטרידה? כשהאדם שואל מה לעשות כדי להיפטר ממחשבה ... אליעד מציע לעשות כדי להתמודד עם מחשבות טורדניות? ההמלצה המרכזית של אליעד היא לפתח את היכולת לחשוב בצורה בהירה וצלולה מראש, כל יום מחדש. הוא ממליץ לקום בבוקר ולחזק את השכל ולבצע תרגול מחשבתי שמדגיש את ההבחנה ...

... אפשר לא להאמין? לחיות בלי אמונות, חיים בלי אמונה, מהי אמונה? פרדוקס האבן, האם אלוהים יכול לברוא אבן שלא יכול להרים? פרדוקס הכל יכול, האם אלוהים כל יכול? איך להיות אלוהים? ... לכך ובין אם לא, נעשית מתוך הנחה שהוא יודע או מאמין שמשהו נכון. בהמשך, מתאר אליעד את ההיגיון שמאחורי הצורך באמונות לצורך קיום חיים רגילים. האדם לא יכול לפעול ללא אמונה בכך שפעולה מסוימת תניב תוצאה מסוימת. לדוגמה, אדם לא יכול לקום בבוקר ולעשות פעולה כלשהי מבלי להאמין שמעשה זה ישפיע עליו בצורה כלשהי, כגון עבודה שמביאה לפרנסה או אכילה שמביאה לסיפוק. אם הוא לא מאמין בכך, הוא לא יפעל. כחלק מהדיון, אליעד מציין שאדם שאינו בטוח במשהו לא יכול לחיות חיים רגילים, כי כל פעולה דורשת אמונה בסיסית בנכונותה. בהמשך, הוא מציין שמי שאינו מאמין במשהו לא יכול להבין שום דבר בוודאות, ולכן ימצא את עצמו במצב של חוסר תועלת מוחלט. הוא מציע שהאדם המודרני, החי בעולם מערבי, מבצע פעולות רבות מתוך אמונות חזקות, בין אם הוא מודע להן ובין אם לא. מהו פרדוקס האבן? האם אלוהים יכול לברוא אבן שלא יוכל להרים? אחד הנושאים המרכזיים בהרצאה הוא פרדוקס האבן, שמעלה את השאלה אם אלוהים יכול לברוא אבן שהוא לא יכול להרים. אליעד מתאר את השאלה כבעיה לוגית, ומבהיר שאין תשובה חד משמעית עליה. הוא מציין כי השאלה מניחה הנחות מוטעות על יכולותיו של אלוהים, שכן ברגע שמדברים על יכולת מוגבלת של אלוהים, יש כאן סתירה פנימית במושג אלוהים. אליעד מסביר שלפי ההיגיון המוגבל שלנו, אם יש למישהו את היכולת לבחור להפעיל או לא להפעיל מגבלה כלשהי על עצמו, אז הוא מוגבל, אך למעשה, הדבר מהווה את עצם היכולת האין - סופית של אלוהים. בנוגע לשאלה האם אפשר להיות אלוהים, אליעד מסביר שאדם יכול להגיע למצב שבו הוא אינו מוגבל במחשבותיו או בהבנתו, ולחוות את ... שאדם רוצה להגיע לאמת מוחלטת, הוא צריך להשתחרר ממגבלות השכל וההבנה. בהתייחסות לשאלה אם יש אמת מוחלטת, אליעד מביע את דעתו שאם אתה לא יודע כלום, אתה יכול להיות באמת אלוהים. הכוונה כאן היא לכך שברגע שהאדם משחרר את עצמו מכל אמונה ומכל גבול של ידע או הבנה, הוא מגיע למצב של חופש מוחלט, שבו כל דבר יכול להתקיים ולקבל צורה חדשה, אך כל זאת מבלי להרגיש מוגבל. האם כל ...

... מה הוא עושה. הוא מציין את הביטוי אוי לי אם אני אגיד, ואוי לי אם לא אגיד, שממחיש את תחושת המאבק הפנימי של האדם שמרגיש שלא משנה מה הוא יעשה, הוא לא יכול להיות שלם עם עצמו. האם יש מקום לחיסרון בהחלטות? אליעד מציין שהמחשבה המובילה לאי שלמות טמונה בהנחה שכל החלטה חייבת להיות מושלמת, כלומר, ללא חיסרון. הוא מציין ... ומזכיר לנו שעלינו להבין שהחיים הם מלאי חיסרונות, שזו מציאות בלתי נמנעת. הוא מציע שמי שמנסה להימנע מהחיסרונות עלול למצוא את עצמו בבעיה אמיתית - חוסר יכולת לקבל החלטות. אליעד מעודד את המאזינים להבין את המציאות ולהפסיק לחפש שלמות מוחלטת בכל החלטה. הוא מציין שלפעמים עלינו להתמודד עם חיסרונות כחלק מהחיים, ...

... ומחליט להגדיר את עצמו כנכה, למרות שלא מדובר בנכות אלא בקושי טבעי שיכול להיגרם מחולשה פיזית זמנית. אליעד מדבר על הצורך של אנשים להיאחז בהגדרות של הפרעה או בעיה נפשית, כי זה מאפשר להם ... עם בעיה או להכיר בכך שהמטרה היא שינוי תפיסתי או התנהגותי, הוא יכול להרגיש פחות רע עם עצמו, שכן זה הופך את הבעיה למשהו חיצוני שנמצא מעבר לשליטתו האישית. אליעד מציין שדבר דומה קורה כשבן אדם לא מרגיש רע מכך שהוא לא סופרמן ולא יכול לעוף באוויר - כי זה לא בשליטתו. כשאותו אדם מגדיר את עצמו כחולה נפש, הוא משחרר את עצמו מההרגשה שהוא לא מסוגל ... להם להימנע מהפחד מכישלון. אם אדם היה מודה שהבעיה היא רגילה ושהוא יכול להתמודד איתה, הוא היה מרגיש רע מכך שלא הצליח עד כה להתמודד עם הבעיה. במקום זאת, כשאדם מאמין שהבעיה היא גנטית או ... עלולות לשעבד את האדם. הוא מביא דוגמה של מחשבה שאומרת אתה לא יכול להצליח או אתה לא יכול להשיג משהו מסוים. מחשבות כאלה מונעות מאדם להתמודד עם האתגר האמיתי, כי הם מגנות עליו מפני הכישלון. הוא לא מנסה כי הוא כבר אומר לעצמו מראש שהוא לא יכול להצליח. זה יוצר מצב שבו המחשבה מגנה על האדם, אך בו בזמן גם משאירה אותו תקוע ולא מאפשרת לו להתנסות ולהגשים את ... של אמונה מגוננת על התנהלות האדם? האמונה המגוננת, כמו המחשבה אני לא יכול להצליח, שומרת על האדם מפני כישלון. אם אדם מאמין שהוא לא יכול להצליח, הוא לא ינסה, וכך הוא נמנע מהתנסות, מההצלחה וגם מהכישלון. אליעד מציין כי אמונה כזו היא אשליה המגוננת על ... שבו הדמויות כלואות במקלט ומגוננות עליהן מהעולם החיצוני. כשהן לא יכולות לדעת מה קורה מחוץ, הן לא יודעות אם מה שמגונן עליהן הוא באמת לטובתן או שמא משעבד אותן. איך תופסות השפעות ... הוא מאמין שההגנה שמספקת לו המחשבה מגוננת היא הדרך היחידה בה הוא יכול להימנע מכישלון. הפרעות נפשיות סכיזופרניה התמודדות עם חרדה פחד מכישלון תפיסות מגוננות השלכות של אמונה מגוננת מהו ... שלו. במקום להתמודד ולהתאמץ לתקן את ההתנהגות או הלחץ הנפשי, הוא יכול להניח שזו בעיה גנטית שאין לו שליטה עליה. אליעד מביא דוגמה של אדם שייתכן ויש לו קושי נפשי מסוים, כמו חרדה או ... או רפואית - פחד מכישלון. אם אדם היה מודה בבעיה כבעיה רגילה שהוא יכול להתמודד איתה, הוא היה מרגיש רע מכך שהוא לא הצליח עד כה לפתור אותה. במקום זאת, אם הוא מאמין שזה גנטי או שאינו יכול לשלוט על המצב, הוא מרגיש פחות רע עם עצמו. כיצד תפיסות מגוננות עלולות לשעבד את האדם? אליעד מתאר את הדרך בה מחשבות מגוננות יכולות לשעבד את האדם. לדוגמה, מחשבה שאומרת אתה לא יכול להצליח, או אי אפשר להשיג זאת, מונעת ממנו להתמודד עם האתגר האמיתי. המחשבה מגוננת עליו כי היא חוסכת ממנו את ... ולגלות שההצלחה אפשרית. גם בחיים האמיתיים, מחשבות או אמונות מסוימות יכולות למנוע מאדם לשאול שאלות או לשנות גישה, מה שגורם לו להישאר תקוע במקום. מה השפעתה של אמונה מגוננת על התנהלות ... דרך קלוברפילד. אליעד מסביר כיצד כאשר אדם נמצא במערכת מבודדת מבלי יכולת להבין מה קורה בסביבה החיצונית, הוא עשוי להיות נתון להשפעות של אחרים שמגוננים עליו תחת תחפושת של הצלה. ... כמו שבן אדם באופן יחסי לא מרגיש רע מכך שהוא לא סופרמן שהוא לא יכול לעוף באוויר אז ככה בעצם הוא מרגיש פחות רע מכך שיש לו איזו התנהגות שמפריעה לו כי הוא אומר זה גנטי לא בשליטתי זה ... או המאבחן עצמו לא מסוגל זאת אומרת חושב שזה באמת המצב, המאבחן עצמו יכול להגיד טוב אתה סכיזופרן באמת וזהו אין לי פתרון לזה. אליעד: אז שיגיד אין לי פתרון לזה למה לקטלג אותו למה שהוא לא ... את הסרט אז אני לא אלך אליו אז. אליעד: אני חוסך לך את הכסף אז אתה יכול לצאת רגע סתם לא משנה. הרעיון פשוט שבן אדם נגיד מוצא את עצמו באיזה בונקר והוא אומר מה אני עושה פה אני רוצה לצאת אומרים לו אתה לא יכול לצאת, למה אני לא יכול לצאת? מגינים עליך, מגינים עלי ממי? יש בחוץ מלחמה אנחנו מגינים עליך ואז הוא אומר טוב, עכשיו הוא לא יודע אם באמת ... אדם אומרים לו תקשיב קח את התרופה הזאת כדי שלא תשתגע אבל עכשיו הוא לא יכול רגע אז אני עכשיו אמור לקחת את זה לנצח כאילו מה נסגר, אוקי איך אני יכול לדעת אולי התרפאתי אולי אני לא צריך את התרופה הזאת מה. וככה שולטים בבן אדם כי אין לזה שום אינדיקציה אם אתה צריך ... זה? ש: מזכיר לי משהו שקשור לתקציב החודשי שלי. אליעד: אוקי שמה? ש: יכול להיות שזה דומה? אליעד: לא אני מדבר על משהו שנכון לכולם לא רק אליך, אתה הבנת תחפש לי משהו שנכון לגבי כולם. ש: אתה יכול לחזור שוב. אליעד: את עכשיו שמעת סיפור על ההיא שחטפו אותה או הצילו אותה והיא לא יודעת אם הצילו אותה או חטפו אותה ... אצלי או אצל כל האנשים רוב האנשים ואם אתה משתחרר מהאמונה הזאת אז יכול להיות שלא יקרה שום דבר, זאת אומרת אז אתה לא תמלא את הרצון אז מה אם אתה תמות מזה אולי לא. אליעד: אולי אם תמות מזה ... כל בן אדם יש לו איזה מחשבות כאלה נגיד מחשבה שאומרת לו אתה לא יכול להצליח לעשות משהו מסוים עכשיו ואז הוא כאילו אומר טוב אני לא יכול להצליח בזה, עכשיו המחשבה אתה לא