... ומי שיתבונן יראה, כי וורקוהוליזם, הוא מצב שבו האדם מכור לעבודה שלו. מצב, שבו האדם כאילו בורח אל העבודה שלו כדי להרגיש טוב יותר. מצב, שבו האדם יותר מידי עסוק בענייני העבודה שלו, על חשבון דברים אחרים וכיוב. והשאלה הנשאלת היא, איך נגמלים מהתמכרות לעבודה, ואיך אפשר לצאת ממצב כזה? ובטרם נשיב על ... שהוא לא פוגע בעצמו וכולי. ואם כיף לאדם לעבוד, יותר מאשר לעשות דברים אחרים, משום שהעבודה מאפשרת לו לבטא את עצמו ולהרגיש סיפוק וכיוב, הרי שזו זכותו של האדם לעבוד ולהרגיש טוב. ואנחנו כאן ניתן נקודה למחשבה, למי שכן מעוניין להיגמל מהתמכרות לעבודה. אז איך נגמלים מההתמכרות לעבודה? תשובה: כדי להיגמל מההתמכרות לעבודה, לשם כך על האדם לנסות לגלות את ... אדרבה, בדכ האדם מטבעו, לא ממש אוהב לעבוד. אז כיצד זה יתכן, שאדם מכור לעבודה שלו? והעניין הוא, כי כל אדם מכור ל - להרגיש טוב. וזוהי כמובן התמכרות טובה. כי אין כל רע, בלרצות להרגיש טוב. ולכן האדם תמיד עושה, את מה שלדעתו יגרום לו להרגיש, את הטוב ביותר שהוא חושב שהוא יכול להרגיש. וזה בעצם אומר, שהסיבה האמיתית שבגללה האדם מכור לעבודה שלו, היא לא בגלל שבאמת בא לו לעבוד. אלא, בגלל שהעבודה שלו, גורמת לו להרגיש טוב יותר. ויש סיבות שונות, מדוע העבודה גורמת לאדם להרגיש טוב. יש מצבים שבהם יש לאדם בעיות כלשהן, ושההתעסקות של האדם עם העבודה, מסיחה את דעתו מהבעיות, ועל ידי זה הוא מרגיש טוב יותר בזמן העבודה. מצב כזה לדוגמה, יוצר התמכרות לעבודה. כי העבודה מספקת לאדם סוג של שקט נפשי מהבעיות. וגם בחיי זוגיות ומשפחה, לפעמים האדם מרגיש טוב יותר לעבוד ולהתעסק בענייני העבודה, מאשר להשקיע בחיי הזוגיות והמשפחה שלו. וכך גם בכל דבר ועניין, שבו העבודה באה על חשבון משהו אחר. לפעמים, זה בגלל שהעבודה מאפשרת לאדם, להרגיש טוב יותר בזמן העבודה, מאשר להתמודד עם הדבר האחר. ולפעמים האדם בורח אל העבודה, לא בגלל שהוא לא רוצה להתמודד עם בעיות אחרות, אלא בגלל שהעבודה שלו, מספקת לו סוג של אושר ומשמעות ויצירתיות ואפשרות לבטא את עצמו. כי יש אנשים שהם עובדים בדבר שאותו הם אוהבים, והעבודה שלהם מאפשרת להם להרגיש טוב יותר, ולמלא את עצמם רגשית, ולהרגיש סיפוק והנאה מעצם מה שהם עושים בעבודה. וגם זה יוצר אצל האדם, סוג של התמכרות לעבודה. ומי שמסיבה כלשהי, רוצה להיגמל מההתמכרות שלו לעבודה, בשלב הראשון, עליו לנסות לגלות את ... שבגללה הוא מכור לעבודה. ועל האדם לנסות להתבונן ולהבין, מדוע בעצם הוא מכור לעבודה? מה העבודה מספקת לו? איזה צרכים רגשיים העבודה ממלאת אצלו? איך בדיוק העבודה גורמת לו להרגיש טוב? ומה בדיוק העבודה נותנת לו, שאין לו מחוץ לעבודה? וכאשר האדם מבין את הסיבה שבגללה הוא מכור לעבודה שלו, עכשיו יש לאדם מספר אפשרויות. האפשרות הראשונה כמובן, היא להישאר ... בצורה מודעת על הדברים שהעבודה נותנת לו, בעבור ערכים אחרים שאותם הוא מעדיף. לדוגמה, נניח שהעבודה של האדם נותנת לו תחושה של ריגוש והתחדשות. אך מהצד השני יש לאדם גם מחויבויות אחרות לבריאותו משפחתו וכיוב, שעליהן הוא לא יכול לוותר. במקרה כזה, באפשרותו של האדם לוותר בצורה מודעת על הדברים שאותם נותנת לו ... וכמובן, קיימת גם האפשרות השלישית והאידיאלית, שהיא, לנסות למצוא תחליפים שונים לעבודה. דהיינו, לנסות לתת מענה לצרכים הרגשיים שהעבודה נותנת, בדרכים אחרות, שהן אינן העבודה. לדוגמה, נניח שהעבודה נותנת לאדם תחושה של סיפוק בחייו, באפשרותו של האדם לאזן את העבודה שלו, עם דבר או דברים אחרים, שגם הם יתנו לו סיפוק בחיים. וישנם מצבים, שבהם על האדם למצוא תחליפים שונים לעבודה. דהיינו, למצוא עיסוקים אחרים, שיתנו לו מענה, לאותם הצרכים הרגשיים, שהעבודה ממלאת אצלו. וישנם מצבים, שבהם באפשרותו של האדם, פשוט להגדיר מחדש את הצרכים הרגשיים שלו, ולהיגמל מהצורך הרגשי שגורם לו לעבוד. כי לפעמים באפשרותו של האדם, פשוט למלא את הצורך הרגשי שלו בצורה אמיתית, וממילא הוא כבר לא יצטרך יותר, לא לעבוד מסיבות רגשיות, ולא למצוא תחליפים רגשיים לעבודה. ונסכם: כדי להיגמל מהתמכרות לעבודה, שלב ראשון, על האדם לנסות להבין, מדוע העבודה גורמת לו להרגיש טוב יותר. שלב שני, על האדם לנסות לתת מענה כלשהו, לצורך הרגשי שלו שגורם לו לעבוד. ועל ידי זה אם רוצים, אפשר להיגמל גם מהתמכרות לעבודה. ...

... ומהות החובות, היא התחושה של האדם, שהוא חייב להשיג כאן ועכשיו, את מה שהוא רוצה. ונסביר: ... הדברים שאותם הוא מרגיש שהוא חייב. לדוגמה, כאשר האדם מרגיש שהוא: חייב לעשות חייב שיהיה לו חייב לדעת חייב להיות חייב להספיק וכיוב, כל תחושת חובה שיש לאדם, הרי שהיא סוג של חוב. וגם אם יש לאדם כסף ממשי, הרי שעדיין הוא יכול לחיות בתחושה של חובות. גם אם לא חובות כספיים, אז חובות אחרים. ולפעמים, החובות שיש ... דהיינו, בגלל שהאדם מרגיש שהוא חייב שכרגע יהיה לו דבר כלשהו, בגלל זה הוא לוקח הלוואות כספיות שונות, עד ... לשים לב, לחובות הרגשיים שלו. דהיינו, לשים לב, לכך שהוא לא מרגיש שהוא חייב, דברים מיותרים, שאותם הוא לא באמת חייב. כי כאשר יש לאדם תחושה, שהוא חייב שיהיו לו דברים כלשהם, כאשר הוא לא באמת חייב אותם, הרי שהדבר הזה, ... הדברים שאותם הוא מרגיש שהוא חייב. ועל האדם לחשוב בישוב הדעת ובצורה שקולה, האם באמת הוא חייב את הדברים ... האדם לנסות להשתחרר מתחושת החובות, שיש אצלו, בתוך המחשבה שלו. וכאשר האדם משתחרר מתחושת החובות, שיש אצלו בתוך המחשבה שלו, על ידי זה הוא יותר רגוע ובאפשרותו ...

... מצד אחד, האדם רואה רק את מה שבא לו לראות, ועל ידי זה הוא מרגיש טוב יותר. ונניח שזה שקר, אז מה? אם בסופו של דבר זה גורם לאדם להרגיש טוב יותר, אז למה לא? וכי להרגיש רע, זה יותר טוב? הרי בסופו של דבר, אם האדם מרגיש יותר טוב, אז זה מה שחשוב. ולכן, גם אם נאמר שחשיבה חיובית היא שקר, עדיין היא טובה יותר, מאשר להרגיש רע. מצד שני, יש לשאול: הרי האמת, אמורה להיות טובה יותר מהכל. אז כיצד זה יתכן שדבר לא אמיתי, יגרום לאדם להרגיש טוב?! ובאמת, גם חשיבה חיובית עם כל הכבוד לה, גם לה יש את המגבלות שלה. כי כאשר האדם מדחיק את מה שלא נעים לו, זה לא תמיד ממש עוזר. ובנוסף, לפעמים הרבה יותר נוח לאדם להרגיש רע ולא להתעלם, מאשר לנסות להתעלם ולהרגיש טוב? אז מה באמת טוב יותר? והתשובה היא, כי האידיאל הוא לא לחשוב לא בצורה חיובית ולא בצורה שלילית. האידיאל הוא לראות את הדברים כפי מה שהם באמת, אבל, לראות אותם ... משתדל תמיד לראות את הדברים כפי מה שהם באמת, על ידי זה הוא מרגיש בסופו של דבר טוב יותר. וגם אם הדברים לא קורים כפי רצונו של האדם, אם האדם מצליח להסתכל עליהם בעין אמיתית, דהיינו, מנסה להבין אותם באמת, ומנסה באמת להבין מה ... שהוא לא רואה את המציאות כפי מה שהיא ולא מבין אותה באמת. תחושת הטוב רע שיש לאדם מהמציאות, לא נובעת ממה שקורה בפועל במציאות, אלא מהמשמעות שהאדם מייחס למה שקורה במציאות. והמשמעות שהאדם מייחס למה שקורה במציאות, זה ...

... את עצמו, העיקר מבחינתו הוא, שבתוכו הוא מרגיש שיש בדבריו נקודת אמת כלשהי. ושעליה הוא לא רוצה לוותר. והאמת היא, שהוא לא צריך לוותר על נקודת האמת שלו, אלא שהוא צריך לראות אותה, ... לאדם ששוגה לא לפחד על הכבוד שלו, ולא להרגיש שרומסים אותו, ולא לחשוש שאולי לא מבינים אותו, אלא במקום זה להתחיל להתייחס אל הדברים ברצינות. כאשר נקודת ההתחלה היא, שהוא מתחיל ... הדברים שלו, על ידי זה מוציאים אותו מהמצב הרגשי של לרצות לנצח ולהתעקש סתם, ומתחילים לגרום לו לנסות לחשוב בהיגיון, גם אם הוא שגוי, על המחשבה של עצמו. ואחרי שהאדם הטועה מבין מדוע ...

... לאדם, שיש קשר, בין הערך שלו לבין מה שיש לו. והדבר הזה גורם לכך, שהאדם מפחד להסתכל על האמת. כי אם הוא יסתכל על האמת, אז הוא כאילו ירגיש פחות טוב. ומה שבאמת קורה כאן, זה שהאדם בטעות קורא לדעה החברתית, אמת. ... לראות את האמת ולהבין את האמת, מדוע באמת הוא עשה את מעשיו. האם מתוך רוע לב? האם מתוך הנאה? או שאולי זאת הייתה טעות... בגלל בעיות רגשיות... בגלל אולי חוסר ידיעה וכיוב. וכאשר האדם מסתכל על הערך האמיתי של עצמו, ומשתדל לבדוק כל דבר לפי האמת, על ידי זה בסופו של דבר האדם חי בשלום עם המציאות, ומרגיש טוב יותר באמת. ...

... יותר, מתוך הבנה שזו לא אשמתו של אף אחד שהוא לא יודע את הכל, ולא אשמתו של האדם שקשה לו להבין, ושקשה לו להתמודד רגשית. וגם אם כבר העירו לאדם בעבר והוא לא קיבל את ...

... פנימיים רצונות מנוגדים - ממה נובע קונפליקט פנימי? איך להתמודד עם קונפליקט רגשי? רצונות מנוגדים, הוא מצב, שבו יש ...

... המחשבה הזאת למשהו יותר ממשי. כיצד? על ידי זה שהאדם חושב בצורה מפורטת על הדבר שהוא רוצה שיקרה. כגון: איך בדיוק הוא הולך לים, מה בדיוק הוא עושה בים, מה הוא מרגיש בים, איזה תחושות יש לו בים וכיוב. האדם יכול לחשוב על הדבר לפרטי פרטים, עד שהוא ירגיש ממש את הרגשות שהיו לו אילו הוא היה בים ממש. ובעוצמה רגשית ככ חזקה, עד שהגוף של האדם יגיב, כאילו הדבר הזה קורה בפועל. וזו מחשבה ממשית, שניתן ממש להרגיש וכאילו למשש את המציאות ואת הדבר שעליו חושבים. דוגמה נוספת: האדם יכול לדמיין את עצמו רץ באופן כללי. אבל, האדם יכול גם לדמיין את עצמו רץ בצורה כל כך מפורטת, עד שהוא ממש יתחיל ... עליו לנסות להפוך את המחשבות שלו לכמה שיותר ממשיות. על האדם לנסות לדמיין בצורה כמה שיותר מפורטת את עצמו, נמצא במציאות שבה הוא רוצה להיות, עד שהוא ממש ירגיש את התחושות השונות, כאילו הוא נמצא שם ממש. בנוסף, באפשרותו של האדם להפוך את המחשבות שלו ליותר ממשיות, על ידי זה שהוא יכתוב אותן, או יספר עליהן לאחרים ולעצמו בצורה כמה שיותר ... אליו את המציאות שאליה הוא רוצה להגיע. לסיכום: כדי להפוך מחשבה למציאות, לשם כך על האדם לחשוב על מה שהוא רוצה שיקרה, ברמה מאוד מפורטת, עד כדי כך שהוא ממש ירגיש את המציאות שאליה הוא רוצה להגיע, ובעוצמה ככ חזקה עד שהוא כאילו ממש יהיה במציאות הרצויה. ועל ידי זה, המחשבה מקרבת אל האדם את המציאות הרצויה. ...

... לכסף, לשם כך, על האדם לנסות להרגיש הנאה, מכך שיש לו כסף. ולנסות להבין, איזה תחושות טובות של הנאה נוצרות אצלו, כאשר הוא חושב על כך שיש לו כסף. ונסביר: הכסף גורם לאדם לתחושה טובה. והאדם רוצה כסף, בשביל להרגיש את התחושה הטובה שהכסף נותן לו. וכדי שהאדם יגלה ממה נובעת התשוקה שלו לכסף, לשם כך על האדם לנסות להבין, באיזה תחומים, הכסף יוצר אצלו תחושה טובה. ודרך זה לגלות, את מה שהוא באמת רוצה, ושבגללו יש לו תשוקה לכסף. לדוגמה: כסף יכול לגרום לאדם להרגיש יותר הערכה עצמית כלפי עצמו. מסקנה: האדם רוצה להרגיש יותר הערכה עצמית, והוא משיג את זה דרך הכסף. דוגמה נוספת: הכסף גורם לאדם ליהנות מתחושה של שקט נפשי. מסקנה: האדם מחפש שקט נפשי. והכסף, הוא רק אמצעי, להשגת שקט נפשי. דוגמה נוספת: הכסף מאפשר לאדם להרגיש שליטה. מסקנה: האדם רוצה להרגיש שליטה. וכיוב. ומי שיתבונן על העניין יראה, כי מאחורי התשוקה לכסף, מסתתרות תשוקות רבות. לכל אחד ואחד יש את התשוקה שמניעה אותו ... כל, זה אכן נכון. אם באמת האדם מרגיש טוב ומצליח למלא, את כל התשוקות שלו, באמצעות הכסף, אז למה לא. אלא שבפועל, למרות שהכסף גורם לאדם להרגיש טוב, הרי שמצד האמת מי שיסתכל על העניין יראה, כי כאשר האדם מודע ומבין טוב יותר את עצמו, הדבר הזה נותן לו יתרונות רבים. דבר ... זוכר שהתשוקה לכסף, נובעת מהרצון להרגיש יותר טוב, אדם כזה, לדוגמה, יכעס פחות, בדרך להשיג את הכסף. משום, שהוא מבין, שלכעוס בדרך להשיג את הכסף, זה משיג את התוצאה ... הפנימיות יותר שלו, ועל ידי זה להרגיש טוב יותר. ולסיכום: על האדם לנסות להבין, כיצד הכסף יוצר אצלו הנאה. ולאחר מכן לנסות לחשוב, אולי יש דרך יעילה יותר ואיכותית ...

... ליותר מצבים של סיפוק רגשי . אז מה היא האמת? ויש כאלו שיאמרו, תתעקש רק על מה שאתה יכול להשיג. דהיינו, אם אינך יכול להשיג משהו, אז אל תתעקש עליו. אלא שמהצד השני, אם האדם לא יתעקש להשיג גם את מה שהוא חושב ... על ידי זה קודם כל האדם מרגיש טוב יותר. בין אם הוא מצליח להשיג את מה שהוא רוצה, ובין אם לא. כאשר האדם רואה את הדברים כפי מה שהם באמת בפרופורציות הנכונות, ומסתכל עליהם כפי מה שראוי להסתכל עליהן, על ידי זה קודם כל הוא מרגיש טוב. ואחרי שהאדם מתייחס אל המציאות כפי מה שבאמת ראוי להתייחס אליה ומרגיש טוב, עכשיו באפשרותו של האדם לבחור האם להתעקש או לוותר, כרצונו. באפשרותו של האדם לבחור להתעקש על שטויות בשביל הכיף. ובאפשרותו של האדם לבחור לוותר על דברים שנראים כחשובים, משום ...