... נקודתיים, כגון הצלחה בקריירה, השגת כסף, זוגיות טובה וכו. מטרות אלו חשובות ומועילות, אך הן לעולם לא יוכלו להעניק אושר מוחלט או לספק תחושת סיפוק פנימית עמוקה לאורך זמן. מטרות מוחלטות - ... בשום גורם חיצוני. אליעד מסביר שאין צורך לבטל את הרצון להשיג מטרות יחסיות, אלא להכיר בעובדה שהן כשלעצמן אינן יכולות לפתור לחלוטין תחושות של חוסר סיפוק ופחדים עמוקים. ההבנה ... הם רק חלק מהדרך, מאפשרת לפעול להשגתם בצורה רגועה יותר, עם פחות לחץ, מתוך ידיעה ברורה שישנה רמת אושר פנימית עמוקה יותר. מדוע קיימת תחושת סתירה בין לימודי NLP לבין הלימוד כאן? אליעד ... בין לימודי NLP לבין הבנה עמוקה יותר של התודעה? אליעד מציין שלימוד מעמיק על איך פועל השכל, כיצד נבנות מחשבות ואמונות, וכיצד נוצרים רגשות - מאפשר לאדם להשתמש בכלים של NLP ושל כל שיטה אחרת ... או פחד מראיון עבודה? אליעד נותן דוגמה לטיפול באדם שמפחד להיכשל בראיון עבודה. בשיטת NLP ובקואוצינג רגיל, המטרה היא בעיקר לחזק תחושה חיובית ולשכנע את האדם שהוא יצליח. אולם אליעד ... האמיתי של הבעיה. כיצד תורמת הבנת המבנה המלא של החשיבה לשינוי הרגלים והשגת מטרות? הסבר נוסף של אליעד הוא שהבנת המבנה המלא של המוח, הרגש והאמונות מאפשרת להזיז רעיונות ומחשבות לכל כיוון. כך ניתן להחליט האם לחזק מוטיבציה למטרה מסוימת או להקטין חרדה לגביה. למשל, אדם שמרגיש שאין לו מוטיבציה להשיג כסף, יוכל להבין בעזרת שאלות ... עשייה פעילה לבין שלווה פנימית. באופן זה ניתן להמשיך ליהנות ולהצליח במטרות יחסיות כמו כסף, הצלחה, זוגיות, תוך שמירה על איזון נפשי ותחושה פנימית של חופש. איך להסתכל על סתירה שנראית בלתי ... לאושר מוחלט. בפועל, ניתן לפעול בשני מישורים בו זמנית - לשאוף למטרות יחסיות ויחד עם זאת להבין שאין בהן פתרון מוחלט לסבל ולבעיות רגשיות עמוקות. כך, אפשר להשתמש בשיטות כמו NLP וקואוצינג כדי להשיג יעדים ולהצליח באופן יעיל, ללא תחושה שזו הדרך היחידה להגיע לאושר אמיתי ושלם. איך ... הבנה פנימית יכולה להעצים כל טכניקת טיפול מה ההבדל בין מטרות יחסיות ומוחלטות? איך להתמודד עם חרדת ביצוע בראיון עבודה? מדוע נוצרת תחושת סתירה בין לימודי NLP לבין ההבנות שעולות כאן? ... עשוי להיות כסף, זוגיות או הצלחה בראיון עבודה. אלו יכולים להיות דברים מועילים, אך הם לא מבטיחים אושר מוחלט ואינם פותרים לחלוטין את תחושת חוסר הסיפוק הפנימית. לכן, מי שלומד רק שיטה המתמקדת בלמה כדאי לדמיין מטרות או איך להגיע לכסף, עשוי לחוות תחושת החמצה כשהוא מגלה שבפועל מטרות אלו אינן מביאות לשחרור מלא מבעיות רגשיות ופחדים עמוקים יותר. כאן מציעים לשלב בין ההישגים ... ומצד שני להבין שיש גם היבט מוחלט שמביא לשקט פנימי גדול יותר. לא מוכרחים לבטל את המטרות, אלא רק להכיר בכך שלבדן הן לא פותרות את תחושת החיסרון העמוק. למה בכל זאת כדאי להמשיך ... NLP, ובעיקר אם השיטה משולבת עם גישה של Coaching, עשוי לקבל מסרים כמו: קבע לך מטרות מוגדרות, חזור עליהן שוב ושוב בדמיון, תחזק את תחושת הביטחון שכבר הצלחת. מנגד, כאן מתבהר שבאופן ... מי שלומד NLP ו - Coaching, ובו בזמן שומע על האפשרות להגיע למצב של שלמות אמיתית (שבה לא חייבים לרדוף אחרי מטרות חיצוניות כדי להרגיש טוב), עלול לחוות בלבול: מצד אחד מנסים להצליח ולהשיג, ... עבודה. בשיטות כמו NLP או שיטות אימון אחרות, נוהגים לשאול שאלות מכוונות: למה אתה רוצה כסף? מה תעשה אם יהיה לך כסף? כיצד היית רוצה להרגיש בזמן ראיון העבודה? ואז מכוונים את האדם לדמיין ולחזק את הרגשת ההצלחה. אולם במקרים שבהם הפחד גדול מדי או ... יעיל יותר. מהו הקשר בין הבנת המבנה המלא של השכל לבין השגת מטרות? נאמר כאן שכשמבינים לעומק איך המחשבה עובדת, איך נוצרת אמונה, איך רגש מתחבר למחשבה, ניתן להזיז כל רעיון במוח לכל כיוון ... או בכלים של שכנוע פנימי וחיצוני. לכן, גם מי שלומד NLP או כל שיטת טיפול אחרת, יכול באמצעות ההבנות העמוקות של המבנה המלא של המחשבות והרגשות - להשתפר מאוד כמטפל ולהגיע למהותה של כל שיטה, כולל ... לבטל התנהגות או לחיות בחוסר עשייה. הרעיון הוא שממשיכים לפעול בעולם ולהשיג יעדים, אלא שעושים זאת עם פרספקטיבה רחבה: אין צורך להיאחז בתחושה שהשגת יעד כזה או אחר תביא מזור מוחלט לכל הסבל. ... נוצרת בכלל מחשבה כמו אני רוצה משהו, כבר קל יותר לשחק עם כל רצון אחר (כסף, זוגיות, הצלחה או כל דבר). זה מאפשר לנוע באופן חופשי בין החוויה של הצבת יעדים להשגת תועלת יחסית, לבין ... מוחלט. בפועל, אפשר לפעול בשני מישורים בו זמנית: להשיג מטרות יחסיות (למשל כסף, עבודה רצויה, זוגיות) ולהבין שאין בכך פתרון מוחלט לתחושות החוסר העמוקות יותר. ברגע שמקבלים את ... שני מישורים נפרדים, אפשר להשתמש בשיטות כמו NLP להשגת יעדים באופן יעיל, אך לא להתבלבל ולחשוב שזו הגאולה השלמה או הפתרון לכל הקשיים הרגשיים. איך לחקור את הפחד העמוק ולשנותו מהיסוד כיצד להציב ... את תדעי בדיוק איזה מלה להגיד, איזה מלה הוא אמר, באיזה מלה להשתמש מה שתרצי תדעי לעשות. אבל בואי תמשיכי. אוקי. ש: אבל בנתיים עד שאני חווייתי את זה, זה גם לקח לי קצת הפסקה בלבוא, זה שיש ... ובאמצעות זה. בסופו של דבר רוב התאוריות הן דומות. כי דמיון מודרך זה כמו NLP. ולהאמין בעצמך זה כמו NLP. בסוף זה אותו דבר. עכשיו, את חוויית קונטרסט בין מה שאני מסביר פה לבין מה שלמדת בקורס NLP. אבל את לא חוויית סתירה בין התאוריה של ה NLP לבין מה שאני מסביר פה. את חוויית סתירה בגישה שמשתמשים בה בגישה שמשתמשים ב NLP ... משתמשים ב NLP כישות לבן אדם להיות מאושר ואני מתחיל לעשות לו את הויזואליזציה לדמיין ותסתכל ותראה פה ואני נותן לו דוגמה משם ומפה ותרגיש את זה ככה ותסתכל על זה מנקודה כזאת וכזאת. למה? כדי ...

... אדם שסובל מכאבי גב אינו סובל מעצם הכאב עצמו, אלא משום שהוא לא רוצה לחוות את כאב הגב. מצד שני, אדם שמקבל מתנה מרגיש טוב, פשוט משום שהוא רוצה את הדבר שקיבל. כל התחושות של האדם, לפי אליעד, מתכנסות לשאלה אחת פשוטה: האם הדבר שקורה תואם את רצוני או לא? ... מסביר שהמצב הזה הכרחי לקיום הנפרדות של האדם. לו הרצון של האדם והרצון של המציאות היו תמיד זהים, האדם היה מאבד את תחושת האני שלו והנפרדות שלו הייתה נעלמת לחלוטין. למעשה, הניגודיות הזו היא שמאפשרת את החוויה של האדם ואת תחושת קיומו. אליעד מדגיש שוב ושוב שמה שטוב בכך שהמציאות נגד רצונך, הוא בדיוק העובדה שיש לך קיום ... מוצאים שום דבר טוב במציאות? אליעד מתייחס למצבים שבהם האדם לא מצליח למצוא שום פירוש חיובי, שום הסבר הגיוני או רגש חיובי לסיטואציה שלילית שבה הוא נמצא. הוא מציע לשאול שאלה עמוקה עוד יותר: מה טוב בזה שיש מציאות ... העובדה שהמציאות קורית נגד רצונך, נוצר מצב שבו האגו נפגע ומתחיל להתפורר. זו ההזדמנות של האדם להשתחרר מהתלות הרגשית שלו בדברים חיצוניים. דווקא כשהכל רע לאדם, הוא יכול להגיע לשחרור אמיתי, משום שהוא כבר לא נאחז ... שבו האדם כבר לא נאחז, תמיד טוב לו, כי אין לו שום דבר שיפגע בו יותר. במילים אחרות, השחרור המוחלט מגיע דווקא מהחוויה השלילית הקיצונית ביותר. איך באמת אפשר ליהנות מהסבל? אליעד מסכם ואומר שהדרך ליהנות ...

... הוא בשאלה הבסיסית למה אני לא רוצה את זה?. המטרה היא להבין את הרגשות והתחושות שנמצאים בבסיס ההתנגדות הפנימית. לטענת אליעד, זה לא מספיק רק להבין שכלית או לומר אני מבין, אלא צריך גם לחוות ולהרגיש את ההבנה הזאת באופן עמוק ואמיתי. לדעתו, ללא ניתוח מדויק ויסודי, כל ניסיון אחר לפתור את הבעיה יהיה חסר ערך או זמני ... בראש. משמעות הדבר היא שהאדם יודע בדיוק מה קורה אצלו במחשבות וברגשות. הוא יודע לזהות באופן ברור וחד משמעי את המקור לכל תחושה ולכל רגש שעולה בו. אם הראש מסודר, האדם יוכל להתמודד בקלות עם כל מצב, כי הוא יידע בדיוק מה מקור התחושות השליליות או החיוביות שהוא חווה. הסדר בראש הוא המפתח להצלחה בכל תהליך אישי או נפשי, לפי השיטה של ...

... אדם לשנות את דעתו, מבלי ליצור אצלו התנגדות או קונפליקט פנימי. אליעד מדגיש שכדי לשכנע מישהו, אסור לומר לו במפורש שהדעה שלו אינה נכונה, מכיוון שכך מעוררים אצלו תחושת איום והאגו שלו נכנס למגננה. במקום זאת, אליעד מציע שיטה הדרגתית של הזדהות ראשונית עם האדם, אשר מונעת את תחושת האיום ומייצרת בסיס של אמון. לאחר שנוצר האמון, ניתן להציג בפניו זוויות ראייה נוספות מבלי ... ולכן כל שכנוע יכול להיות גם אמת וגם שקר בו - זמנית. לדבריו, מה שחשוב הוא שהאדם שמנסה לשכנע יאמין באמת שהדעה שהוא מנסה להעביר טובה יותר עבור הצד השני. אם הוא מרגיש שהוא משקר, הוא ייכשל בתהליך השכנוע. הוא מציין גם ששכנוע מוצלח הוא כזה שבסופו של דבר הצד השני מרגיש שהרעיונות החדשים הם למעשה רעיונותיו שלו. מתי להזדהות עם הצד השני עשויה להיות טקטיקת שכנוע יעילה? ... היעילות לגרום לאנשים להקשיב ולשנות את דעתם היא תחילה להסכים איתם באופן מלא. הוא מתאר מצב שבו האדם השני מחפש אישור לרעיונותיו, וכאשר הוא מקבל אישור כזה, נוצר אצלו רגש חיובי כלפי האדם שנתן לו את האישור. בשלב זה, הוא הרבה יותר פתוח לקבל רעיונות חדשים ואף רעיונות ... שהסיטואציה המקורית דומה לה וכך לשנות את דעתו. לסיכום, מה הסוד האמיתי של השכנוע לפי אליעד כהן? הסוד לפי אליעד הוא לא להפעיל לחץ ישיר על עמדותיו של האחר, אלא ליצור תחושת הזדהות, אמון וביטחון. לאחר מכן, באמצעות פירוק הרעיון עד לרמה בסיסית משותפת, מתאפשר ...

... לזרוק את הספרים הרוחניים לפח, אשפה רוחנית, רוצה להרגיש שלמות עצמית, רוצה להיות מאושר, אושו, רוחניות, מודעות ... שלמות עצמית והאם הספרים הרוחניים יכולים לסייע בהשגתה. אליעד כהן מציין ששלמות עצמית אינה מצב שבו אנו רק פועלים מתוך תחושת שלמות, אלא גם מקום שבו אין ספקות, אין דיאלוג פנימי שמערער על פעולנו. בסופו של דבר, כל פעולה או רגש שלנו בא מתוך תחושת שלמה ומודעות. במהלך השיחה, אחד מהם טוען כי הוא ... שהם לא תמיד תורמים לשלמות עצמית אמיתית, אלא רק מציעים רעיונות ודעות חיצוניות שאין בהן כדי ליצור שינוי אמיתי במודעות ובתחושת השלםות הפנימית. חלק מהשיחה עוסק גם בכך ... עצמית אמיתית. כשאדם קורא ספר רוחני או מחפש תשובות באחרים, הוא עלול למצוא את עצמו מוצף במידע שלפעמים אינו תואם את החוויה האישית שלו או את הדרך בה הוא יכול לחיות את ... הספרים או רעיונות שנקראו, אז יש לשחרר אותם ולא להיתלות בהם כפתרון. במקום זאת, על האדם להסתכל פנימה ולהתחיל לחיות מתוך תחושה של נוכחות ואיזון פנימי, מבלי להסתמך על ...

... את משמעותה האמיתית מעבר להוראות מקובלות. השיחה מתחילה עם השאלה מה זאת אהבה?, ומיד אליעד מאתגר את הדוברים להפעיל את המחשבה ולבחון את משמעות המילה לא רק לפי ההקשר הרגשי, אלא גם מנקודת מבט פילוסופית. האם אהבה היא רק רגש או שיש לה גם תנאים? במהלך השיחה, אחד המשתתפים מציין כי הוא אוהב חופש, כסף ושמש. אליעד כהן לא מקבל את התשובה הזו כאהבה אמיתית, הוא שואל את המשתתף אם הוא מוכן למות למען כסף, ומסביר שבאהבה אמיתית אין ... המרכזית לאי ההסכמה על מהות האהבה, טוען אליעד, היא שכל אדם מגדיר אותה אחרת. המילה אהבה איננה נושאת עמה תשובה חד - משמעית, אלא משתנה מאדם לאדם בהתאם להבנתו האישית והחוויות שהוא עבר. כל אחד מייחס לאהבה את המשמעות שהוא מוצא בה, ולכן אין תשובה נכונה אחת. האם אהבה קשורה לרצון? במהלך השיחה ישנו דיון האם אהבה היא רצון או לא. אחד המשתתפים טוען כי אהבה היא סוג של רצון, ... אחר מגדיר אותה כמשהו שונה. אליעד מסביר שזוהי בדיוק הבעיה - אהבה אינה דבר מוחלט, אלא היא תמיד תלויה בהגדרה האישית של כל אדם. המילה אהבה היא פשוט תווית שאנחנו מצמידים לתחושות שלנו, ואין בה שום ערך אובייקטיבי. מה שמו של המושג הזה? הסיכום המרכזי של אליעד כהן בשיחה הוא שאין שום צורך להילחם בהגדרה של המילה אהבה. כל אדם יכול להגדיר אותה כפי שהוא מבין אותה, ואין תשובה נכונה או לא נכונה. בסופו של דבר, אהבה היא לא דבר מוגדר, אלא תוצאה של רצון, תחושות או חוויות שונות. מהי אהבה? האם אהבה שונה עבור כל אדם? אהבה ותנאים מהי אהבה זוגית? האם אהבה קשורה לרצון? הגדרת אהבה אישית מהי אהבה ומה משמעותה? הדיון מתחיל בשאלה מה זה אהבה?, ובמהרה נוגעים בנושאים שונים הקשורים לאהבה, רצון ותחושות אישיות. אליעד מציין שבמהלך השיחה, המילה אהבה יכולה לקחת צורות שונות, ותלויה בהבנת כל אדם את המשמעות שלה. המשתתף בשיחה מציין שהוא אוהב חופש, כסף ושמש, אך אליעד מאתגר אותו בכך שמערער על משמעות ... טוען שזה לא בדיוק אהבה אמיתית. לאחר מכן, אליעד ממשיך לתהות על המושג, שואל אם המילה אהבה אומרת משהו עבורו, ומסביר שזו מילה שמקורה בסך כל הדברים שאדם רוצה, ולא רק בהרגשה של חפץ מסוים. הוא מציין את החשיבות של לא להתייחס רק למילה, אלא להבין את הכוונה שעומדת מאחוריה. במהלך השיחה, אחד מהמשתתפים מציין דעות על אהבה שמועברות לו על ידי אנשים אחרים. דוגמה לכך היא ... לבסוף, אליעד מסביר שאהבה היא לא מושג קבוע או חד משמעי. כל אחד מגדיר אותה אחרת, ואין תשובה אחת נכונה. כל אדם נותן לאהבה את המשמעות שהוא מוצא בה. יש המגדירים אהבה כהרגשה, אחרים כחוויה של רצון או כמשהו אחר. באופן כללי, המושג אהבה תלוי בהבנה האישית של כל אדם, והשיחה ממחישה את ההשפעה של החוויות וההגדרות האישיות שלנו על איך שאנחנו תופסים את המילה הזו. מהי אהבה זוגית? אהבה ותחושות של מחויבות האם אהבה שונה עבור כל אדם? איך להגדיר אהבה בחיים שלך? רצון, אהבה ומה שביניהם ש: מה זה אהבה? אליעד: אתה מכיר את המילה הזאת אהבה או שאתה לא יודע עליה שום דבר, יש מישהו שאתה אוהב ... משנה. אליעד: דאדאדא זה אומר לך משהו? ש: לא. אליעד: יפה, האהבה אומרת לך משהו? ש: כן. אליעד: אוקי, אז מה זה אומר לך? ש: תהיה משהו שאתה רוצה, משהו שעושה לך טוב, משהו שמרגש אותך, משהו שעושה לך נעים, משהו שאתה תקרא לזה וזה כאילו. אליעד: אתה רוצה שאני אסובב אליך את המצלמה, אני אסביר לך למה כי אתה נתת את התשובה מה זאת אהבה, אמרת מה זאת אהבה עכשיו ענית. ש: מה שאתה רוצה. ... הדברים, תראה דאדאדא אתה יודע מה זה? לא, אהבה אתה יודע מה זה? כן, אמרת מה זה אז אמרת מה זה אהבה. אתה רוצה שאני אחזור על מה שאמרת על מה שאתה אוהב אותו, רוצה אותו, הוא מרגש אותך זאת אהבה. ש: אבל למה לא להתייחס למילה כי זה די פשוט? אליעד: לא, אני אסביר לך למה לא, כי המילה אהבה היא לא שווה דבר שאתה רוצה אותו, רגע תקשיב עד הסוף. ש: לא זה לא מה שהתכוונתי. אליעד: לא אני לא ... אז אני אמרתי לו האהבה זה שווה סך כל הדברים, זה לא אחד מהדברים זה סך כל הדברים. ש: כמעט ואין לי שום דבר שאני אוהב אז לפי ההגדרה. אליעד: אז מה, לא הפסדת כלום, אתה מרגיש שהפסדת משהו? ש: לא, אני. אליעד: מה אכפת לך? ש: כאילו למה אני דואג מזה? כי אימא שלי זאת אימא שלי, אחותי זאת כאילו אחותי. אליעד: ודרך אגב הקיר הוא קיר והכיסא הוא כיסא אז מה אתה בא לומר בזה? ש: כי ... כל כך אוהבת את העבד שלה שהיא אומרת אני אוהבת אותו אבל אם את כל כך אוהבת אותו תשחררי אותו למה צריך לך שהוא יהיה עבד. מה אכפת לך מה זה אהבה, מה זה אכפת לך בכלל? כי אתה מרגיש שאתה מפספס משהו. ש: לא. אליעד: הנה עניתי לך. ש: זה כמו כאילו שיעבוד מסוים. אנשים כאילו של מילה, ככה בתחום שהוא עוד שלי בדיעבד שנראו מהעבר. אליעד: תגיד לי מה אכפת לך מה זה אהבה, מה זה מציק לך? יש פה ... מה זאת אהבה, אכפת לך מה זאת אהבה? ש: אין לי דעה לפה או לפה כאילו. אליעד: אוקי אז סיימנו את זה, את אכפת לך מה זה אהבה? ש: אכפת לי בטח. אליעד: מה אכפת לך? ש: אני רוצה להרגיש טוב. אליעד: אז תגידי שאת רוצה להרגיש טוב, למה את צריכה אהבה תגידי שאת רוצה להרגיש טוב. ש: כי אהבה זה. אליעד: איך את יודעת? אהבה גורמת לך להרגיש רע. ש: לפעמים. אליעד: נכון אז תגידי אני רוצה להרגיש טוב מה אכפת לך אם אהבה או בלי אהבה. הבנו? כל אחד מגדיר אהבה אחרת זאת התשובה, אם אהבה יש לזה משמעות עבורה זה, יש שאם אין אז אין, מה זה אהבה? תבדוק מה שאתה חושב שזה אהבה זה האהבה, מה זאת אהבה טוב? מה ...

... את המציאות בלי להשתמש בשכל? האם אפשר להבין את מה שאנחנו רואים, כמו שולחן, מבלי להסתמך על השכל? זהו אתגר מעמיק שמעלה אליעד כהן, ומסביר כיצד ניתן להבחין במחשבות ובתחושות בצורה שונה ממה שאנו רגילים לעשות ביום - יום. כשרואים שולחן, השכל מקטלג אותו כיש, אך למעשה, כדי להבין ... על חקירה פנימית, שבה אנו פולטים חור בתוך המחשבה ומביטים בה עד שמגיעים לשורש שלה. לדוגמה, כאשר אנו זוכרים משהו, חשוב להבין מהו המקור שמחייה את הזיכרון. כל מחשבה, תחושה ורצון מבוססים על הבחנה בין יש לאין. ברגע שמבינים זאת, אפשר לראות את המציאות דרך ההבחנה הזו, ולפני השכל. זהו שלב שבו התודעה מתחילה לחוות את הדברים בצורה שונה, מעין חוויה של אין שכל של חכמים, שבה אין הגדרה נוקשה למציאות. הקשר בין אני לבין ההבחנה בין יש לאין מהו האני? אליעד טוען שהאני הוא נקודה קטנה, שממנה יוצאת כמות עצומה של מידע. כדי להבין את קיומו של דבר, כמו שולחן, צריך עיבוד של אינפורמציה: זיכרון, צבע, צורה, תחושות ועוד. כל המחשבות, תחושות ורצונות שלנו נובעים מההבחנה בין יש לאין. חקר אני מוביל אותנו להבנה של איך אנחנו מבדילים בין קיים לבין ... קולטים ומפרשים את הצורות, אך מצד שני, אין יותר אחיזה בהגדרה הנוקשה של הדברים. ניתן לראות את הצורה מבלי להאמין במציאותה כפי שהיא נתפסת על ידי השכל. איך לחקור את החוויה של ראיית שולחן? כיצד אפשר לפרק את החוויה של ראיית שולחן? אליעד מציע לקחת חפץ כמו שולחן או כוס ולבדוק את כל רכיבי החוויה: מה אני רואה? מה החושים המעורבים? מה הצבע, הצורה והמשמעות שלי? המשך החקירה יכול להוביל להבנה עמוקה של ההפרדה בין יש לאין, שמביאה להכרה בכך שכולה מבוססת על הבחנה זו. האם תחושה שונה מהבנה? האם יש הבדל בין להרגיש ולהבין? אליעד טוען כי בסופו של דבר, אין הבדל מהותי בין תחושה להבנה, כי כל אחד מהם הוא ביטוי לאותו תהליך פנימי. כך, גם אם נרגיש או נבין, אנחנו למעשה חווים את אותו תהליך פנימי של חקירה והבחנה. מהם תוצאות החקירה העמוקה? אליעד מסביר שבסופו של דבר, חקירה כזו עשויה ... לנתח? אליעד טוען שכאשר ההבנה עמוקה מספיק, לא משנה אם מנתחים או לא. אנו יכולים לפעול בניתוח כפי שעשינו קודם, ועדיין להיות מודעים לכך שאין הבדל בין ניתוח לבין חוויה בלתי נפרדת מהמציאות. מה התועלת בחוויה הזו? האם החוויה הזו קשורה לאושר מוחלט? אליעד טוען כי חוויה כזו פותחת את הדרך לאושר, כי היא מאפשרת להבין שההפרדה בין יש לאין לא רק מעצבת את תפיסתנו את המציאות, אלא גם מאפשרת לנו לחוות את העולם באופן חופשי יותר, בלי פחד מהשפעתן של הגדרות נוקשות. הבנת מקור המחשבות ההבחנה בין יש לאין הקשר בין רצון, תחושה ומחשבה מדיטציה והבנה שכלית השלב של אין שכל החוויה הפנימית של המודעות איך אפשר להתבונן בשולחן בלי להשתמש בשכל? שאלה מעמיקה שפותחת את הדרך שאלה: מהי ... שלה. זו פעולה שבה שמים לב לכל מה שמוליד את המחשבה, למשל הזיכרון של ראיית שולחן, מנין נוצרה הידיעה על שולחן, איך היא קיבלה חיים? וכאשר מסתכלים לעומק בכל מחשבה, תחושה או רצון (כולל תחושת האני), רואים שבסופו של דבר הכל מבוסס על ההפרדה בין יש לאין. ברגע שרואים את ההפרדה הזאת בצורה גלויה, ... בין יש לאין. זהו שלב שנקרא אין שכל של חכמים, משום שהוא מגיע ממודעות עמוקה, ולא מאי - שפיות. מהו האני וכיצד הוא מתקשר להבחנה בין יש לאין? שאלה: מה בדיוק קורה כשמרגישים אני? תשובה: האני הוא נקודה, גודל קטן לאינסוף, שממנו יוצאת כמות עצומה של מידע. כדי להגדיר משהו כדבר מוחשי כמו שולחן, צריך שכבה על שכבה של אינפורמציה: זיכרון, צבע, צורה, תחושות, משמעויות ועוד. האני הבסיסי מתהווה ברגע שיש הבחנה כלשהי בין משהו למשהו אחר, כלומר, בין יש לאין. כאשר חוקרים את מקור האני, רואים שזה נובע מהעובדה שקיימת הפרדה כללית בין קיים ללא קיים. שאלה: איך זה קשור לתחושה? תשובה: זו שאלה על מודעות. כמו שאדם מדמיין פילים ויודע בו - זמנית שהוא מדמיין, כך גם אפשר להגיע למצב ... לקחת צעד אחורה ממנה. כיצד הצורות והמהות מתקיימות יחד? שאלה: מה קורה כשעדיין רואים שולחן וכסא, אך בו - זמנית לא רואים אותם? תשובה: כשמגיעים להבנה העמוקה, נוצרת חוויה דו - כיוונית: מצד אחד החושים והמוח עדיין קולטים ומפרשים, ומצד שני אין יותר אחיזה בהפרדה המחייבת לומר זה ... לא קיימות בהגדרה נוקשה, כי מבינים את המקור שלהן. זה לשלב שבו גם יודעים דברים מוגדרים, וגם לא יודעים כלום. איך החקירה המעשית מתבצעת? שאלה: כיצד בפועל אפשר לפרק חוויה של שולחן? תשובה: לוקחים חפץ כמו כוס או שולחן, ובודקים שלב אחר שלב: מה אני רואה? למה אני רואה את זה? אילו חושים מעורבים? מה הצבע והצורה? מה המשמעות שלי לאותו חפץ? ממשיכים עד שמגיעים לחוויה עמוקה: אני זה שמפריד בין יש לאין, וכך נוצרה ההבנה על שולחן. כשמבינים את זה עד הקצה, קולטים גם את ההיפך הגמור של ההפרדה, כלומר, שאין שום הפרדה. שאלה: האם זה אומר להרגיש במקום להבין? תשובה: אין באמת הבדל בין להרגיש ולהבין. הכל תלוי בשפה. יש כאלה שבשבילם להרגיש אומר משהו מוחשי יותר מלהבין, ולכן משתמשים לעתים במילה לה

... טכניקות או שיטות של מורים רוחניים, מבלי להבין את הבעיה האמיתית: הקיום עצמו. אליעד מבדל בין שיטות שמורים רוחניים מציעים, שבמסגרתן הם מתמקדים במחשבות ובתחושות, לבין התפיסה העמוקה יותר שהבעיה טמונה בקיום עצמו ולא במחשבות או ברגשות. הוא מציין שלעיתים השיטות שמורים רוחניים מציעים מובילות אנשים למלכודות, מאחר שהם מסבירים להם להתבונן במחשבותיהם מבלי להבין את ... שבקיום תמיד ישנו חיסרון, כי ללא חיסרון, לא היה ניתן לדעת בכלל על קיומו של האדם. הוא טוען כי המודעות לקיום שלנו תלויה בקיומו של חיסרון. אליעד מדגיש שתחושת האני שקשורה לקיום היא בעצם חוויית חיסרון, שהיא חיונית להכרה עצמית. אם אדם לא חווה חיסרון, הוא לא יכול לדעת שהוא קיים. אליעד מסביר את זה בעזרת דימוי של ישות אחת ... היא לא חווה שום חיסרון. מהו הקיום הראשון ואיך הוא קשור לחיסרון? הקיום הראשון, לפי אליעד, הוא מצב שבו ישות קיימת אך לא מודעת לקיומה, ולכן היא לא חווה את תחושת הקיום. ברגע שהישות מבינה שהיא קיימת, היא נכנסת למצב של חיסרון, שכן המודעות לקיום תמיד תלויה בהכרה בחיסרון. הוא משתמש ... יכולה להבין את קיומה, כי אין משהו חיצוני שיוכל להשוות אותה אליו ולומר שהיא אני. מהו האני ומהו החיסרון בתפיסה רוחנית? במהלך ההרצאה, אליעד מדבר על המהות של תחושת האני, שהיא עצם תחושת הקיום, שמבוססת על תחושת חיסרון פנימי. הוא מציין שכל מחשבה, חוויה או רגשות - חיוביים או שליליים - הם תוצאה של החיסרון הזה. אליעד מסביר שללא תחושת החיסרון, לא נוכל לחוות את עצמנו או את כל החוויות והרגשות שמבוססים על תחושת הקיום. מהו המפתח לאושר על פי אליעד? אליעד מציע שהמפתח לאושר טמון בהבנה עמוקה של הקיום והחיסרון שבו. הוא מציין כי אם אדם יכול להבין שהקיום עצמו הוא חיסרון, הוא יוכל להפסיק להיאבק במחשבות ובסבל שמקורם בתודעה שלו, ולפני כל דבר, להבין שהקיום הוא חיסרון במהותו. בכך, הוא לא ירגיש יותר צורך להימנע מהמחשבות או מהתחושות שגורמות לו לסבל, אלא יוכל לקבל את קיומו כחלק מהמציאות. איך ניתן להתגבר על האשליה של המורים הרוחניים? אליעד מסביר כי כל מורה רוחני שמלמד להפסיק להאמין במחשבות ובתחושות מבלי להבין את מהות הקיום עצמו, לא מצליח להוביל את תלמידיו להבנה האמיתית. מורים שמפרידים את האדם מהמחשבות שלו, אך לא מסבירים לו ... שמורים רוחניים מציעים? ההסבר המרכזי של אליעד הוא שמה שמורים רוחניים מנסים לשדר לאנשים הוא שאין באמת חיסרון בתוכם או בסובייקט עצמו. במקום לקחת אחריות על תחושת החיסרון, הם טוענים שהחיסרון נמצא במחשבות או חיצונית לאדם. אליעד מציין שאין להסיר אחריות, משום שהקיום עצמו הוא החיסרון - לא ... וטוענת כי החיסרון הוא חיוני לקיום ולמודעות עצמית. אליעד טוען כי אם לא היה חיסרון, לא היינו יכולים לדעת שאנו קיימים, מכיוון שהמודעות לקיום קשורה ישירות לחוויית החיסרון. הוא מסביר שהחיסרון הוא למעשה מה שמאפשר לנו להבין ולהרגיש את קיומנו. מהו הקיום הראשון ואיך הוא קשור לחיסרון? לפי אליעד, אם יש מהות אחת שקיימת, היא אינה מודעת לעצמה כי היא לא יודעת שהיא קיימת. החיסרון טמון בהבנה הזאת, משום שמהות כזאת לא יכולה להרגיש שהיא קיימת אם היא לא מודעת לחסרונה. כלומר, תחושת הקיום עצמה היא תוצאה של חיסרון - לא רק המהות, אלא כל ישות מודעת לקיומה מייצגת חיסרון במציאות. מהו האני ומהו החיסרון בתפיסה רוחנית? במהלך ההרצאה, אליעד מדבר על תחושת האני והקיום האישי ככזה שמבוסס על תחושת חיסרון פנימי. הוא מציין כי כל מחשבה, חוויה, או רגשות - בין אם הם חיוביים או שליליים - הם בעצם תוצאה של חיסרון שנוצר בתוך הקיום. לא ניתן להימנע מהחיסרון הזה, ובמהות האמיתית אין חיסרון אם אין חוויית קיום. מהו המפתח לאושר על פי אליעד? על מנת להגיע לאושר, אליעד מציע לקחת אחריות מלאה על הקיום האישי שלך. זה לא תלוי במחשבות חיצוניות או בתפיסות מורים רוחניים, אלא בהבנה העמוקה שתחושת האני היא למעשה החיסרון שבסיסה. אם תוכל להבין זאת, תוכל להפסיק להיאבק בתודעה ולסבל ולהבין שהקיום שלך הוא חיסרון שמייצג את ... שלך היא הקיום שלך. ואני עכשיו חושף לך את התרמית. אומרים לך על תזדהה, החיסרון הוא לא אצלך הוא שם. אבל אני רוצה להסביר שהחיסרון לא נמצא בתוכך, זה לא שיש לך תחושה לשנות את המציאות, זה לא שבתוכך יש חיסרון, או שמולך יש חיסרון, לא, לא, לא. להגיד החיסרון מולי זוהי הסרת אחריות. להגיד בתוכי יש ... אומר לך מה אתה מטיל ספק במסורת, אנחנו כבר אלפי שנים עושים את זה. הכל נובע כאן מחוסר הבנה בסיסי של המנגנון. יש כאלה שאומרים שאני מדבר משכל, והם מדברים מחוויה, אז אני אומר לך שגם מ

... דימוי סביבתי, דימוי עצמי, NLP, איך לשכנע אנשים? איך לשכנע בחורה? ערך עצמי, מה חושבים עלי? הפרעה חברתית, תלות רגשית, חרדה חברתית, ניתוק רגשי, אהבה עצמית, חיזוק הביטחון העצמי איך משפיעים על דימוי עצמי ודימוי סביבתי? בהרצאה זו אליעד כהן מתאר את ההשפעות של דימוי עצמי ודימוי סביבתי על ההתנהגות שלנו ועל איך אנו תופסים את ... פסיכולוגית פשוטה שבה אתה מציג את האמת שלך באופן שגורם לאדם האחר להאמין בה. הסברים אלו מתפתחים לתוך עקרונות כלליים של השפעה: יצירת קשרים עם אנשים בצורה חכמה, הצגת אינפורמציה באופן שגורם להם להרגיש בטוחים במשהו שמתחבר להם מבחינה רגשית. כיצד להתמודד עם פחדים רגשיים כמו חרדה חברתית? אליעד כהן מציין כיצד חרדה חברתית נובעת ממחשבות על איך אחרים תופסים אותנו, אבל ההבנה שמחשבות אלו הן רק זיכרונות לא מבוססים יכולה לשחרר אותנו מהפחדים האלה. הוא מציע ... שבהן אנו שמים לב לפחד מההשפעות החיצוניות, ומציע לעבוד על כך שתחליט להפסיק להיות מושפע מחוקי החברה. אליעד מציין שחרדה חברתית היא דבר בר שינוי, והוא מסביר איך לעבוד על הצורות שמובילות לחרדה ותחושת חוסר ביטחון. לא מדובר בהעלמת החרדה, אלא בהבנה של מתי אנו פועלים מתוך פחד ומתי אנו פועלים מתוך רצון אמיתי ולא מתוך רגש. איך לשכנע אנשים? מה זה דימוי עצמי? מה זה דימוי סביבתי? כיצד לשנות דימוי עצמי? איך להתמודד עם חרדה חברתית? כיצד לשפר את הביטחון העצמי? איך לא להזדהות עם מה שחושבים עליך? ...

... לעשות שינוי בחיים, הבנה משנת הרגשה, שינוי חשיבה, שינוי תחושה, אימון משנה חיים, חיפוש ריגושים, להתרגש מהחיים, להתלהב מהחיים, התלהבות בחיים, התחדשות בחיים, עניין בחיים, משמעות בחיים איך אפשר ... אליעד כהן מתחיל את הרצאתו בדיון על הדרך בה אנשים מחפשים שינויים בחיים שלהם, ומשתף את החשיבות של שינוי תפיסתי כדי ליצור שינוי משמעותי. הוא מדבר על הצורך בהבנה חדשה שתשפיע על תחושתנו וכתוצאה מכך על פעולותינו. הוא מבצע ניסוי מחשבתי עם הקהל, ומדגים איך נוכל לראות את אותם הדברים בצורה שונה אם נבין אותם מנקודת מבט חדשה. מהי הדרך בה שינוי תפיסתי יכול לשדרג את חוויית החיים שלנו? אליעד כהן מסביר כי המפתח לשינוי תחושתי בחיים טמון בהבנה חדשה של המציאות, כלומר: אני לא רוצה לשנות את העולם, אני רוצה להבין אותו מחדש. הוא נותן דוגמה אישית בה הוא השתמש בטכניקות שונות כדי לשנות את תפיסתו לגבי הדברים שחשב פעם כמשעממים או חסרי ערך, ומראה איך השינוי הזה יכול להוביל לשדרוג חווייתי. מהו הקשר בין מוטיבציה לפעולה לבין התחושות הפנימיות שלנו? המרצה מדבר גם על המוטיבציה ומסביר כיצד התחושות שלנו קשורות ישירות למוטיבציה שלנו לפעול. הוא מציין שהמוטיבציה לנקוט בפעולה היא לרוב רק בתגובה לדחפים פנימיים, ולא תמיד יש בה מטרה ברורה. כל פעולה נעשית בדרך כלל מתוך תחושת מחויבות או צורך, אך המוטיבציה לשנות את החיים נובעת לא פעם מהבנה חדשה, מה שמוביל להתרגשות ולשינויים בחיים. מהי הדרך שבה אנחנו יכולים לחוות את אותו דבר בצורה שונה? בהמשך, אליעד מציע את הרעיון שמאחורי כל פעולה או חוויה עומד שינוי תפיסתי. הוא מציין כיצד אדם יכול לשנות את הגישה או את הדרך בה הוא חווה את הדברים, מה שיכול להביא לתוצאה שונה לחלוטין. הוא מסביר כי שינוי חווייתי לא בהכרח דורש שינוי חיצוני, אלא שינוי פנימי בתפיסת העולם. האם אנחנו באמת מבינים את ... אדם משנה את הדרך בה הוא רואה את עצמו ואת עולמו. הוא נותן דוגמה לכך שאם אדם יסתכל על אותו דבר מזווית שונה, הוא יכול לחוות אותו בצורה שונה לחלוטין. ההתחדשות הזו מאפשרת לאדם להרגיש שהוא חווה את העולם מחדש, וזה מספק את הריגוש שכולנו מחפשים. כיצד ניתן להבין את משמעות החיים מתוך חוויות פנימיות? לסיום, אליעד מסכם את ההרצאה בכך שההבנה היא המפתח לשינוי החוויה. הוא טוען כי כל אדם מחפש חוויות שמעוררות בו רגש, וכאשר הוא מבין את משמעות החיים בצורה שונה, הוא יכול לשדרג את חוויותיו. התהליך של שינוי תפיסתי יוצר שינוי בחוויות הפנימיות שלנו, וכך כל חוויה הופכת למשמעותית יותר. שינוי תפיסתי מוטיבציה לפעולה הבנה פנימית התחדשות פנימית חוויות חדשות הבנת משמעות החיים התרגשות מהחיים ...