... פה מתי כשאני משיג את הבחורה זה. אליעד: הבנתי מה אתה אומר אתה אומר כשאני מקבל x כסף כשאני אוכל משהו אני נהיה שבע אבל אם אני תמיד אהיה שבע אז אני ארגיש שבע. ש: בדיוק. אליעד: אז לא ...
... בפני שום דילמה, ולכן גם הלחץ יורד משמעותית. דוגמה נוספת שמובאת בהרצאה היא מצבו של אדם רעב שאין לו אוכל. כשהוא מבין בוודאות שאין לו אפשרות לאכול, תחושת הרעב אצלו יורדת, כי אין לו אפשרות לממש את הרצון הזה כרגע, אז הוא פשוט מפסיק להרגיש את ...
... אליעד מדגיש שוב ושוב שיש חשיבות גדולה בלחקור את הסיבה והתוצאה בנפרד, וגם את הקשר ביניהן. למשל, אם אדם אוכל כי הוא רעב, עליו לבדוק גם האם באמת אני רעב?, וגם למה אני רעב?. בנוסף, עליו לבדוק את הקשר בין הרעב לבין האכילה: האם תמיד אוכלים כשמרגישים רעב? האם רעב תמיד מוביל לאכילה? הבדיקה היסודית של כל חלק מאפשרת הבנה נכונה של עצמנו ושל הפעולות שלנו. לסיכום, אליעד כהן מציע תהליך יסודי ...
... להיצמד לשקר זה לא להיצמד לאמת זאת אומרת זה שאתה אומר אני מצפה שהיא תרצה אותי ורק אותי ושאני אוכל להיות עם אחרות לגיטימי, זה שאת אומרת אני מצפה שהוא יאהב אותי ורק אותי ואני אתייחס אליו כברור מאליו ...
... טובים ממך. אליעד מוסיף דוגמאות נוספות: כמו שאדם לא תמיד קונה את החלב הכי יוקרתי בסופר או לא תמיד אוכל בפלאפל הכי טעים בעיר, כך גם בזוגיות, אנשים מחפשים לפעמים את מה שנוח להם וזמין להם באותו רגע. אין ... השני בזמן הנכון. איך קשורות דוגמאות החלב והפלאפל לתהליך הבחירה? כמו שלא תמיד קונים את החלב הכי יוקרתי או אוכלים בפלאפל הכי טעים בעולם, אנשים פעמים רבות בוחרים בפתרון שממלא צורך מיידי. אין חובה להיות הטוב ביותר בכל קטגוריה ...
... אתה נראה טוב, ואתה בטוח שהוא מנסה לרמוז שבעבר נראית רע, או שהוא צוחק עליך בציניות. אמא מזמינה אותך לאכול, ואתה בטוח שהיא מנסה לשלוט בך ולתמרן אותך. קיבלת העלאת שכר, ואתה מתלונן שעכשיו מנסים ללחוץ עליך יותר או ... הוא לא נראה טוב. אם מישהו מפרגן לו, הוא מחפש איך להפוך את זה לביקורת. אם אמו מציעה לו אוכל, הוא רואה בזה ניסיון לשלוט בו. אם הוא מקבל העלאה בשכר, הוא מתלונן שזה כדי להפעיל עליו לחץ או ...
... האם יש יותר יתרונות או חסרונות, אלא לכך שהאדם שמשתמש בסמים אינו מבין כיצד בדיוק הסם עוזר לו. כשאדם אוכל כדי להפסיק להיות רעב, ברור לו שהמציאות השתנתה והוא כבר לא רעב. אך כשהוא משתמש בסמים ומרגיש טוב יותר, ...
... הפיזי אלא בעיקר מאובדן העצמאות והשליטה על החיים. לדוגמה, אדם שנהנה מעצמאות חושש מהמצב שבו יצטרך עזרה לזוז, להתלבש, לאכול או ללכת לשירותים. הוא מדמיין מצב שבו יקבל יחס לא טוב, ינטשו אותו בני משפחה, או יזרקו אותו לבית ... מחלות קשות. הרעיון מאחורי הביטוח הוא ליצור תחושת ביטחון - אם אהיה נכה או חולה, לפחות יהיה לי כסף ואוכל לקבל טיפול. אבל למעשה, זה לא באמת פותר את הבעיה. לדוגמה, אם אדם יהפוך לעיוור, הוא לא ירגיש טוב ... נמצאים כבר במצב של חוסר אונים מוחלט, והם מעולם לא חוו שליטה או עצמאות. תינוק לא יכול לזוז לבד, לאכול לבד, להתלבש לבד או לתקשר כמו מבוגר. לכן אין לו פחד לאבד שליטה - כי אין לו שום שליטה ... לא מפחד מהזקנה, למרות שבמובן מסוים הוא כבר במצב של חוסר אונים - הוא לא יכול ללכת, לא יכול לאכול לבד, בקושי רואה ושומע. הפחד נוצר אצל בני אדם כשהם מתרגלים להיות בעלי יכולות ומפחדים לאבד אותן. ככל שאדם ... עדיף לחפש דברים יציבים יותר ליהנות מהם. איך עושים זאת? אפשר לכתוב רשימה: אני מפחד להזדקן כי אז לא אוכל לרוץ - כלומר, כרגע אני נהנה מזה שאני יכול לרוץ. אני מפחד לאבד את הראייה - כלומר, כרגע אני ...
... במשהו. כאשר אדם אומר יש לי ביטחון בעצמי, הוא בעצם אומר: אני מאמין בכוחות שלי, ביכולות שלי, אני חושב שאוכל להתגבר על קושי או סיכון. שאלה: מדוע בכלל אנחנו משתמשים במונחים כמו ביטחון עצמי או אמונה עצמית? תשובה: משום ... טוב יותר. אם אדם הולך לראיון עבודה ומפחד, הוא יכול לבדוק: מה הדברים שאני יודע שירשימו את המראיין? איך אוכל להתכונן טוב יותר? מה יקרה אם לא אקבל את העבודה? שאלה: ומה אם אני חוקר ומגלה שאני באמת לא ...
... רק כאשר ישנם רצונות מנוגדים. לדוגמה, אדם עשוי לרצות לרדת במשקל ולדבוק בדיאטה, אך באותו זמן הוא גם רוצה לאכולאוכל טעים ולא מוכן לוותר עליו. כאשר יש רצונות סותרים, אדם לא יודע מה באמת הוא רוצה, וזה יוצר קונפליקט ... שני הוא גם לא רוצה אותו. לדוגמה, הוא רוצה דיאטה כי חשוב לו לרדת במשקל, אבל הוא גם מעדיף לאכול כרגע מה שטעים לו. מה קורה כשאחוז הכן גבוה יותר? שאלה: אם בן אדם בכל זאת קצת יותר נוטה ...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: אוכל, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: אוכל, איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בזוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך להנות בחיים? האם הכל אפשרי? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות מאושר? למה העולם קיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול אישי מומלץ, אימון אישי לקריירה, מאמן עסקי מומלץ בנושא אוכל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331