... התמודדות עם התמכרויות הבנת מנגנוני זיכרון ושכחה איך להפסיק התמכרות? מה שלא הולך בכוח הולך עם יותר כוח? איך נוצרת התמכרות לאוכל? איך נוצרת התמכרות לעישון? איך נוצרת התמכרות לאכילה? למה אני מכור לאוכל? למה אני מכור לעישון? למה אני לא ...
...מהי אקראיות ומהי דטרמיניזם? האם יש משהו שמבטיח את קיום המציאות? הפעם אני רוצה לתת נקודת מבט, על אחת מהנחות היסוד של התודעה האנושית והיא הקשר של סיבה ותוצאה. סיבה ותוצאה, כל דבר בעצם מביא לאירוע אחר, יש לכל סיבה מסובב אם קורה משהו זה בגלל שרצית את הדבר, ואם לא קרה מה שרצית, זה היה אקראי. כמו לדוגמה, מדליקים אש ושורפים נייר, בעצם, ההנחה היא שבגלל האש הנייר נשרף עכשיו. מי שיתבונן על העניין הזה לעומק, יראה שכל הסיבתיות בעולם, זו סהכ תחושה, אני לא אומר שאין את התחושה הזו שזה קרה אבל זה שזו תחושה, זה...
...מרגיש טוב, אך לא בהכרח מאושר. אם קורה לו משהו אפילו טוב יותר, אז הוא מרגיש עוד יותר טוב, אבל עדיין לא בהכרח נמצא במצב של אושר. המונח אושר מתאר מצב שבו לאדם ממש טוב, ברמה הגבוהה ביותר האפשרית, או לפחות באופן יוצא דופן. במה תלוי האושר של האדם? האושר תלוי בעיקר בתיאום הציפיות בין מה שהאדם רוצה לבין מה שקורה במציאות. כשיש התאמה בין הרצונות לבין האירועים בפועל - טוב לאדם והוא מאושר. אם קורה משהו שהוא לא רוצה, רע לו והוא לא מאושר. לדוגמה, אדם שרוצה שיקרה דבר מסוים וזה אכן קורה לו, מרגיש טוב ומאושר. לעומת...
...של אנשים, דבר שיכול להוציא את האדם מאיזון אם הוא לא לומד להתאים את רגשותיו למצב החיצוני. מהו הלקח המרכזי שניתן ללמוד מהקורונה? הלקח המרכזי הוא כיצד להרגיש טוב ללא תנאים. אליעד כהן מציין שכל אחד צריך ללמוד איך להרגיש טוב עם עצמו מבלי להיות תלוי במציאות החיצונית - בין אם זה מצב בריאותי, כלכלי או זוגי. הוא טוען שמה שקרה בקורונה זה שאנשים הרגישו פגיעים בגלל שכל דבר שגרם להם להרגיש טוב הוסר מהם בפתאומיות, ואז נוצרו תחושות של חוסר שליטה. איך להתמודד עם משברים עתידיים בעקבות הקורונה? ההמלצה של אליעד היא...
...אימון. ואם אתה רוצה לבלבל את השריר וכיוב, אז תשנה לדוגמה את סדר התרגילים וכיוב, אבל אין צורך וטעם להחליף תוכנית אימון אידיאלית, שמכסה את כל הגוף בצורה נכונה. איך לגוון באימון? תשובה: למה אתה רוצה לגוון באימון? בא לך לגוון? תעשה תרגילים אחרים / שונים. אבל בעיקרון, אם אתה מתאמן נכון, למה אתה צריך לגוון באמצעות שינוי תוכניות אימון?! אין בכך צורך! באפשרותך לגוון בסדר של האימון, במספר החזרות / המשקל / המנוחות וכולי. וכן, אפשרי לגוון מידי פעם בתרגילים. אבל אין בכך צורך אמיתי, מבחינת הגוף עצמו, במידה ותוכנית...
...לא בהכרח קשור ישירות למשפחה באופן ממשי. איך נוצרת מניפולציה של מידע באמצעות טקסט? הטקסט בפרסומת אומר בכל העולם המשפחה תמיד באה לפני הכל ובסופה כתוב גם אצלנו, אך במקביל מופיעה הערה קטנה בתחתית הפרסומת: לשימוש בישראל בלבד. כך נוצרת תחושה כוזבת של שירות בינלאומי, כאשר בפועל הוא מוגבל למדינה אחת. אדם שלא שם לב לפרטים הקטנים יתפוס את השירות כמשהו בינלאומי, למרות שזה כלל לא כך. מה החשיבות של סדר המשפטים בפרסומת? אליעד מסביר כי יש משמעות לסדר של המשפטים ולמבנה הלוגי שלהם. כאשר האדם מסכים מראש עם המשפט...
...בתוך הראיון. למשל, אם מדובר בראיון למשרת מנהל פרויקטים, אז בעולם מושלם היינו נותנים לו לנהל פרויקטים בפועל כדי לראות איך הוא מתמודד. אך מאחר שזה לא מעשי, הדרך הנכונה ביותר היא לשלב סימולציות בתוך הראיון. סימולציות בראיון עבודה נניח שאנחנו מראיינים מועמד למשרת מנהל פרויקטים. תפקידו כולל בין היתר אפיון דרישות מול לקוחות. בראיון ניתן לו סימולציה: שלום, אתה עכשיו בפגישה עם לקוח מסוים. איך תאפיין את המערכת שלו? בכך אנו רואים כיצד הוא מתפקד בתרחישים אמתיים. דוגמה נוספת: אם אנחנו מחפשים איש מכירות, בראיון...
...דוגמה לכך היא אם עובד גנב מעסק, והפחד מעובדים חדשים הוא פחד שמועיל במציאות כיוון שהוא מונע גניבות בעתיד. האם אפשר למחוק טראומה? אליעד מסביר שלעיתים ניתן למחוק טראומה שקרית על ידי טיפול נפשי שמכסה את הפחדים המוגזמים. אך כאשר מדובר בטראומה אמיתית, התמודדות היא הכרחית ולא ניתן פשוט למחוק את הזיכרונות - יש ללמוד כיצד לחיות עם אותם פחדים. אליעד מדגיש כי טראומה אמיתית היא לא דבר רע בהכרח, היא למעשה מסייעת להימנע ממקרים דומים בעתיד. האם יש סוגים שונים של טראומות שדורשות גישה שונה? אליעד מציין כי ישנם סוגים...
...היא בעיקר אמצעי למעסיק לחסוך זמן ולא סימן אמיתי ליכולת שלך להצליח בעבודה. מה ההבדל בין ניסיון פורמאלי לבין ניסיון מוכח? ניסיון פורמאלי הוא הניסיון הרשמי שניתן להציג במסמכים, כמו שנות עבודה בחברה מסוימת או תעודות והכשרות רשמיות. לעומת זאת, ניסיון מוכח הוא היכולת להראות בפועל שאתה מסוגל לבצע את העבודה בצורה מקצועית ומוצלחת, אפילו אם אין לך מסמך רשמי שמעיד על כך. לדוגמה, אם מראיין מבקש חמש שנות ניסיון בתחום מסוים, ואין לך ניסיון פורמאלי, הדרך להתמודד עם המצב היא להדגיש שיש לך ניסיון מוכח. עליך להציע...
...להחליף את המושג ולומר העובד הוא מקור העבודה, כלומר, להדגיש את כוחו של העובד במקום להרגיש כקורבן המושפע מהמעסיק. איך להגיב למישהו שמשתמש במילים של שליטה? כאשר מישהו משתמש במילים של שליטה, כמו למשל לא תעשה כך או אתה מתנשא על אחרים, אליעד מציע להשתמש בשיטה של אתה צודק ואף על פי כן. בכך, כל הטענות שואלות את עוקצן, ונותנות לנו את היתרון בוויכוח. אם מישהו מציב בפניך את המושג מקור העבודה, אתה יכול להגיב נכון, ואף על פי כן, אני נותן לך את העבודה, בזכותי יש את העבודה. מה המטרה בסיום ויכוח? במהלך הוויכוח...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך נוצרת התמכרות לאוכל?, איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם לחץ ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך נוצרת התמכרות לאוכל?, איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור אהבה? איך להיגמל מהימורים? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קריירה, אימון אישי מומלץ, מאמן אישי רוחני בתחום איך נוצרת התמכרות לאוכל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331