... נחמן מביא סיפור על גביר קמצן שנתן צדקה, אבל שאל את עצמו מדוע היה עליו לעבוד קודם בשביל להרוויח אוכל, אם הקבה נותן פרנסה לכל. התשובה היא שהעבודה אינה קשורה לפרנסה, אלא רק לחובותיו של האדם. כשהאדם מאמין בחידוש ...

... מדברים חיצוניים במקום לפחד ממהות, כלומר, הוא חושב שהוא מפחד מהצורה (למשל, לא יהיה לי כסף, לא יהיה לי אוכל) במקום להבין שהוא מפחד שהרצון שלו לא יתממש. אהבה נפולה מתארת מצב שבו אדם מנסה לקבל תחושת אהבה דרך ...

... אל הפועל. מה המשמעות של אכילותו בבחינת לחם הפנים? אליעד מפרש כי לחם הפנים הוא מצב רוחני שבו האדם אוכל ומרגיש מלאות רוחנית אמיתית מהאכילה, כלומר, הוא לא סתם אוכל כדי לשבוע, אלא גם רואה וחווה את הפנימיות הרוחנית של האוכל. הוא נהנה מהמשמעות של האכילה, ולא רק מהפעולה הפיזית. לדוגמה, שני אנשים יכולים לאכול ולשבוע, אך אצל אחד מהם, האכילה היא לחם הפנים, כלומר, הוא חווה אכילה רוחנית, ואצל השני האכילה נשארת חיצונית בלבד. איך אדם יכול לחוות את פני השם בכל דבר בחייו? אליעד כהן מדבר על כך שהשאיפה ...

... מאבדים עניין במה שחשבנו שאנחנו רוצים? כדי להבין מהו רצון עצמי ואיך הוא נוצר, אליעד מביא דוגמה של אדם שאוכל שניצל כל יום. הוא נהנה בתחילה, כי לשניצל יש טעם טוב, אבל אם האדם אוכל רק שניצל בוקר, צהריים וערב, באיזשהו שלב יתחיל לסבול ולחפש משהו אחר, כמו סלט או מאכל אחר. הסיבה לכך היא שהרצון לא היה באמת לאכול שניצל, אלא הרצון הוא ליהנות או לספק צורך פנימי מסוים. ברגע שהחוויה מאבדת את הניגודיות שלה, ההנאה פוחתת, והרצון ... אך אם ימשיך להתמקד בו כל הזמן, הוא ישתעמם ויחפש גירויים חדשים. הסיבה לכך, לפי אליעד, היא שהתודעה זקוקה לאוכל נפשי כפי שהגוף זקוק לאוכל פיזי. לכן אדם לא יכול לאכול (או לחוות) כל הזמן את אותו דבר בלי להשתגע. מה הקשר בין הרצון לאושר? אליעד מדגיש כי האדם אינו ... הרצון של עצמו - האדם פשוט רוצה שיהיה לו רצון. הוא מנסה להמחיש את זה דרך הדוגמה של אדם שאוכל את אותו אוכל כל הזמן, כמו שניצל, ולבסוף הוא משתגע מכך שאין לו משהו אחר. הוא יסבול מהיעדר הגיוון בדיוק כמו שיסבול אם לא יהיה לו מה לאכול בכלל. האם אפשר להשיג אושר מוחלט על ידי מילוי הרצון? אליעד טוען שהרעיון שאם נשיג משהו מסוים נהיה מאושרים ...

... ולחוויית שחרור מוחלט, מכיוון שהאדם מסוגל לקבל כל סיטואציה מתוך הבנה עמוקה שהכל כבר נמצא בתוכו. למשל, כאשר האדם אוכל, הוא לא תמיד מודע לכך שהוא בו זמנית רוצה להיות רעב, רוצה לשבוע, ולא אכפת לו כלל - אך ... גם של הרצון וגם של ההיפך שלו. אליעד מביא דוגמה נוספת: אדם רוצה להיות בריא, אך הוא גם רוצה לאכול אוכל לא בריא. כל פעולה של האדם מבטאת תמיד את שלוש העמדות - רוצה, לא רוצה, ולא אכפת. מה המשמעות של רצונות סותרים במצבי קיצון? אליעד נותן דוגמה קיצונית של אנשים במצב של רעב קשה, שחלקם מעדיפים למות ולא לאכול בשר אדם. דוגמה זו מראה שהרצון לחיות אינו תמיד דומיננטי, לעיתים קיים רצון חזק יותר לא לבצע פעולה מסוימת, ...

... פעולות באופן קבוע כי הוא תמיד חושב שזה יביא לו מצב טוב יותר. האדם עושה כל פעולה, החל מהישיבה והאכילה ועד כל פעולה אחרת ביום יום, מתוך מחשבה שהיא תעשה לו טוב. הוא שואל: מה התועלת בכל הפעולות האלה ...

... עצמו, אליעד מסביר כי בשלב הראשון על האדם להבין באמת מה הוא רוצה. לא מדובר על רצונות שטחיים כמו אכילה או צרכים של הגוף, כי אז הוא עושה עבור הגוף ולא עבור עצמו האמיתי. הרצון של האדם אינו שייך ... לפני שהוא יכול לעשות משהו באמת עבור עצמו. אליעד מדגים זאת בכך שאם אדם רעב, הוא חושב שהוא רוצה לאכול, אך בפועל הרצון לאכול שייך לגוף שלו ולא לו עצמו. כדי להבין את עצמו באמת, הוא חייב להפריד בין הרצון הגופני לבין הרצון ...

... מי שמחפש את העבודה המושלמת לא ימצא עבודה, מי שמחפש את הבית המושלם יישאר ללא בית, ומי שמחפש רק אוכל מושלם ובריא יישאר רעב. באותה מידה, מי שמחפש אהבה או זוגיות שהיא מושלמת לחלוטין - יישאר לבד. הפתרון הוא ...

... להם רצון כל הזמן, לא רק ברגעים שהם חושבים עכשיו אני רוצה. למשל, ישנם רצונות תמידיים, כמו רצון לנשום, לאכול, לישון, אך האדם לא תמיד מודע לכך. כשאדם מודע לכך שיש לו רצון תמידי, הוא מתחיל להבין משהו עמוק ...

... לא רצוי, צריך לבדוק מה היה במחשבה או במוח רגע לפני שהרצון הופיע. אליעד נותן דוגמה פשוטה של רצון לאכול גלידה. ברגע שעולה רצון כזה, צריך מיד לשאול מה היה לי בראש שנייה לפני שעלה הרצון הזה?. על ידי ... דבר הוא עשוי לגלות שהוא בכלל לא רוצה את הדבר הזה. אליעד מדגים זאת דרך רצון להפסיק לעשן, רצון לאכול גלידה, או אפילו רצון לקשר זוגי. השאלה למה אני רוצה להרגיש טוב? לדוגמה, יכולה לחשוף שהרצון עצמו נובע מחוסר ...