ספירת קלוריות באוכל ✔תזונה ודיאטות, מה יותר חשוב איכות המזון או כמות המזון? האם לבנות תפריט תזונה? מה הכי חשוב לירידה במשקל? צריכת קלוריות, סוגי...

שליטה בכעסים, איך לשלוט בכעס? איך לא לאבד שליטה בגלל כעס? איך להתמודד עם התקפי זעם? איך לשלוט בזעם? איך לשלוט בעצבים? שליטה בעצבים, שליטה בהתקף עצבים, איך שולטים בכעס? איך להתמודד עם כעס? בן אדם עצבני, עצבנות יתר

...ולהרגיש כאילו אין לו בחירה לגבי הכעס שלו. לפי אליעד כהן, השליטה בכעס מתחילה בהבנה עמוקה של הסיבות שמאחוריו. חשוב להבין שכעס לא מגיע סתם, אלא נובע מתפיסות והנחות שגורמות לאדם לחשוב שהכעס הוא מחויב, שאין לו ברירה אלא לכעוס. מדוע שיטות נפוצות לשליטה בכעס אינן עובדות? אליעד כהן מסביר שיש שיטות נפוצות, כמו לנשום עמוק, לספור עד עשר, או לחשוב על דברים אחרים כמו דודה שלך. שיטות אלו, לדבריו, אינן יעילות לטווח ארוך מפני שהן מתמקדות בטיפול נקודתי לאחר שכבר הכעס התעורר. ברגע שהאדם כועס, הוא כבר בתוך הבעיה ואין...

רגשות רעים, איך להתמודד עם רגשות רעים? איך לא להרגיש רע מרגשות רעים? איך לא לפחד מהפחד? איך לא להיות בחרדה מהחרדה? איך לא לכעוס על הכעס? איך לא להיות בדיכאון מהדיכאון? איך לא להיות עצוב מהעצבות? איך לא לפחד מרגשות רעים? אושר בחיים

...עצוב, הוא יפחית משמעותית את הסבל שלו. למה אי אפשר לחיות בלי רגשות רעים? אליעד מסביר שלא ניתן לחיות חיים נטולי רגשות רעים, וזאת בגלל המבנה הטבעי של הרצונות שלנו. עצם הקיום שלנו בעולם מבוסס על הרצונות, המטרות והשאיפות שלנו. במצב שבו לכל אדם יש רצונות, חייבת להיווצר לעיתים חוסר התאמה בין הרצונות למציאות. כשאדם רוצה דבר מסוים ולא מקבל אותו, הוא באופן טבעי ירגיש רע. זאת מחויבות המציאות ואין אפשרות להימנע מכך לחלוטין. השאלה החשובה היא, כאשר האדם נתקל ברגש רע כזה, האם הוא ירגיש רע מכך שהוא מרגיש רע, או...

דרך רוחנית, מורים רוחניים, מהי הדרך הנכונה? באיזה דרך ללכת? הדרך אל האושר, הדרך אל השלמות, הדרך להארה רוחנית, דרך נכונה, דרך לא נכונה

...ומתחיל לשאול את עצמו מה באמת הוא מחפש. האם הוא מחפש אמת או פשוט תחושות טובות? אליעד מציין את הסיכון שיש כאשר אנחנו מחפשים רווח אישי מתוך הדרך הרוחנית. לדברים יש גבול, ותחושת ההצלחה או השגת האמת צריכות להיות יותר ממענה לצרכים רגעיים של הנאה. השאלה המרכזית שנשאלת כאן היא: האם אנחנו באמת הולכים בדרך האמת, או שאנחנו עושים זאת רק כדי להרגיש טוב? האם אני באמת מחפש את האמת או פשוט את תחושת הסיפוק? כפי שמתאר אחד הדוברים, בתחילת הדרך הרוחנית, האדם עשוי להרגיש שהוא מצא תובנה או אמונה שתוביל אותו לאושר, אבל...

איך לטפל בהתנגדויות? שינוי עמדות, דיאלקטיקה, טיפול בהתנגדויות, ויכוח בין דתי לאתאיסט, ויכוח בין דתי לחילוני, ויכוח בין בני זוג, ויכוח בין הורים וילדים, אומנות הויכוח, דיבייט, רטוריקה - חלק 1

...מעמיקה של מה שמניע את כל צד בדיון. אם למשל מישהו טוען משהו שמנוגד לעמדה שלך, יש לבדוק את הנימוקים שמאחורי הטענה. אליעד מדבר על כך שברגע שחשוב להבין את הסיבות מאחורי טענותיהם של אחרים, אז הסיכוי להשפיע עליהם עולה. אם לא מבינים את הסיבה שמאחורי העמדה של מישהו, ייתכן כי לא ניתן יהיה להסכים איתו. אך אם מבינים את נקודת המבט שלו, לעיתים ניתן למצוא מקום להסכמות. איך להגיב כאשר אדם טוען טענה? הצעד הראשון הוא להבין את הטענה בצורה מלאה. אם מישהו טוען טענה ובמהלך השיחה אתה חושב שלא הבנת אותו, יש להסביר זאת...

יקר לי, רוצה הנחה, המוצר יקר, אימון מכירות, איך למכור מוצר יקר? למה המוצר יקר? טיפול בהתנגדויות לקוח, איך לטפל בהתנגדויות? איך למכור מוצרים יקרים? איך למכור מוצרי יוקרה? איך להתמודד עם לקוח? הדרכת מכירות, שכנוע

...הפוקוס מהמחיר לערך המטרה היא להעביר את השיחה מנושא המחיר לנושא הערך. במקום לנהל דיון על עלות המוצר, יש להוביל את הלקוח לדיון על התועלת שהוא יקבל. ניתן לעשות זאת על ידי שאלות כמו: אם היה לך את הכסף עכשיו, היית קונה את זה? איזה בעיה המוצר הזה פותר עבורך? איך המוצר הזה יכול לשפר את חייך? אם הלקוח מזהה שהמוצר באמת חשוב לו, יהיה לו קל יותר להצדיק את העלות. שלב רביעי: התמודדות עם בקשת הנחה אם הלקוח מבקש הנחה והמוכר אינו מעוניין לתת אותה, יש לשאול: למה אתה רוצה הנחה? בדרך זו ניתן להבין את המניע שמאחורי...

בחירה חופשית / רצון חופשי / דטרמיניזם - מהי בחירה חופשית? איך האדם בוחר?

...שנראית לו כטובה יותר. אך בכל מקרה, האדם עצמו הוא זה שבחר את האפשרות מתוך האפשרויות שהיו לו. על האדם להבין, כי כל בחירה שלו שורשה ברצון האישי של האדם עצמו. הרצון של האדם הוא זה שמכריע במה יבחר האדם. האדם אינו יכול לבחור נגד מה שהוא באמת רוצה. אם האדם באמת רוצה X, אין שום דרך בעולם שהוא יבחר בהפך של X, או שהוא יפסיק לרצות את X. האדם אינו עושה שום דבר שאותו הוא אינו רוצה לעשות. וכך גם האדם אינו יכול לעשות אחרת ממה שהוא רוצה. גם לא לעשות זאת בחירה. זא כאשר האדם לא עושה משהו שאותו הוא יכול לעשות, גם...

להיצמד לאמת, איך לברר את האמת? סוגים של לא יודע, לא יודע במאה אחוז, להיות איש אמת, לחיות עם ספק, היצמדות לאמת, חיפוש האמת, בירור האמת, בטוח במאה אחוז, להטיל ספק בספק - חלק 1

...תמיד לבדוק את מידת הוודאות שלנו בכל מחשבה ובכל טענה. התהליך של בירור האמת, על פי אליעד, הוא הכרחי על מנת להיות אדם ישר עם עצמו, והוא מתבצע באמצעות הטלת ספק בכל דבר שנראה לנו נכון או בטוח. מטרתו של תהליך זה היא להבדיל בין אמת מוחלטת לבין ספקות שאנחנו רק מאמינים בהם. האם ניתן להיות בטוחים במאה אחוז במשהו? אליעד כהן מדגים נקודה זו עם דוגמה מוחשית: אם אתה קושר חבל בקומה הראשונה, אולי תבדוק שהחבל חזק פעם או פעמיים. אבל אם תקשור את אותו חבל בקומה ה - 20, במיוחד אם יש רוח חזקה ואתה לא רוצה למות, אתה תבדוק...

ניתוח תהליך, תשומת לב, איך עובד התת מודע? למה המוח שם לב? איך המוח חושב? אירועים אקראיים, השפעת התודעה על המציאות, אקראי או סיבתי, סיבתי או אקראי

...לגמרי. המציאות מכילה את כל המידע כל הזמן, והתודעה רק בוחרת לאילו פרטים לשים לב מתוך המידע האינסופי הזה. מה ההבדל בין תשומת לב למודעות? אליעד מסביר שיש כאן שני תהליכים מקבילים: האחד הוא בחירה מודעת, והשני הוא תהליך תת - מודע. כאשר אדם חושב על דבר מסוים באופן מודע, תת - המודע שלו מפעיל פילטר אוטומטי, ולכן הוא שם לב יותר לאותו מידע שקודם לכן עבר לידו בלי שייחס לו חשיבות. לדוגמה, כשאדם הולך לסופר, אם הוא החליט לפני כן לחפש מוצר מסוים, הוא יזהה אותו מהר מאוד על המדף, למרות שהמוצר היה שם תמיד. לפני ההחלטה...

איך לאהוב את עצמך בלי תנאים? לאהוב את השטן, איך לאהוב את עצמך באמת? לאהוב את הרע, לאהוב את מה שיש, הכל לטובה, הכל לרעה, שנאה עצמית, אהבה עצמית, כעס עצמי

...טוב הכי זה, בסדר אבל הרעיון הוא שלמה בן אדם מרגיש רע לא מהדברים הטובים שהוא מגלה על עצמו מהדברים הרעים שהוא מגלה על עצמו. ולכן כדי לאהוב את עצמך אתה צריך לאהוב את הדבר הכי רע שקיים, עכשיו אתה אולי לא הבנת את זה כי אתה לא הבנת שיש בך את הדברים הכי רעים שקיימים אבל כן למה אני צריך לאהוב מישהו שהוא רוצח תינוקות, למה אני צריך לאהוב אותו מה אני רוצח גם ולא אוהב אותו אני לא יוכל לאהוב את עצמי למה מה אני רוצח תינוקות? אוקי אתה עוד לא גילית שאתה גם רוצח תינוקות, נכון שבצורה הפשוטה אתה לא רוצח תינוקות אבל...

שם
סיסמא