... 2 הוא חיפוש של משהו שהוא טוב באופן מוחלט. ואני אסביר: נניח בן אדם שמחפש להזמין אוכל באפליקציה, מה בעצם הוא מחפש? מה ... משהו שיעשה לו טוב לכרגע, משהו שיתאים לו למה שהוא צריך עכשיו. האם אותו אדם מחפש אוכל שהוא הולך לאכול אותו לכל החיים לנצח נצחים? ... מספיק טוב לעכשיו, כדי להזמין אותו עכשיו. וגם מנקודת המבט של המסעדה שמכינה לך אוכל, מבחינתה אתה לקוח מזדמן, ולא בהכרח מישהו שהם יהיו חייבים לכל החיים להכין לו את האוכל הזה במחיר הזה. כי אנחנו בשוק ... מסביר שישנם שני סוגי חיפושים: חיפוש של משהו מספיק טוב באופן זמני - כמו הזמנת אוכל. לא מחפשים משהו לכל החיים, אלא ...

... גרוע מכך, יכולים לתת לאדם שבע לאכול אוכל טעים, והוא אפילו יסבול מכך שהוא אוכל עוד אוכל. ולא בהכרח שמה שיש בסוף הדרך, לא בהכרח שזה מה שהאדם ...

... כך. ברגע שיציעו לו דבר טוב יותר, הוא ירגיש טוב יותר - וזה מוכיח שהוא עדיין לא מסופק לחלוטין במה שיש לו. אדם שכבר שבע לחלוטין, לא ירגיש טוב יותר אם יציעו לו עוד אוכל, להפך, הוא עשוי להרגיש רע מזה. באותה מידה, ... האדם ירצה משהו נוסף. ויש כאלו שיבטיחו לך את האושר, תשאל האם אני ימלא את כל הרצון שלי להרגיש טוב, האם הטוב הזה הוא מספיק גדול כדי לאפשר לי להשתחרר. אם אני רעב, אני אוכל ורוצה להיות שבע לגמרי, לא להישאר רעב ולחפש עוד אוכל , עכשיו אחרי שאכלתי. ועל האדם לנסות למצוא ...

... מאושר. בדיוק כמו אדם רעב או צמא, שאם באמת היה שבע, לא היה ממשיך לחפש אוכל או מים. אדם שבאמת מאושר מפסיק לחפש את האושר, משום שהוא כבר נמצא בו. מה הבעיה באושר שמגיע מבחוץ? ... זאת באמצעות בעלי חיים: חתול או ציפור אינם מחפשים אושר. הם מחפשים אוכל ומים, אך מושג האושר לא קיים מבחינתם. כך האדם יהיה באמת מאושר רק כשהמילה אושר תאבד את משמעותה ... חתול, הוא אינו מחפש את האושר, או הציפור, אינה מחפשת את האושר, מחפשת אוכל ונודדת, אך אין חיפוש, וגם האדם יהיה מאושר ברגע שיפסיק לחפש. ונראה את האדם שיעשה דבר אחד ורק דבר ...

... במשקל אך בו זמנית גם רוצה לאכול אוכל משמין, יכול לחפש רצון שלישי, שייתן לו שמחה או הנאה כל כך גדולה עד שהוא לא ירצה עוד לאכול אוכל משמין, או לחילופין, למצוא מצב פנימי שבו הוא יוכל להכיל גם את הרצון לאכול וגם את הרצון לרדת במשקל, ללא סתירה. כיצד להגיע להכלה שלמה של כל הסתירות במציאות? המטרה הסופית שאליעד מתאר היא להגיע למצב של תפיסת מציאות אחת שיכולה להכיל ... לרדת במשקל, מצד שני רוצה לאכול אוכל משמין. על האדם למצא משהו שלישי נוסף, שכל כלשהו שכל כך ישמח אותו, שלא ירצה כבר לאכול וגם אם ירצה, זה גם בסדר ולמצוא את המקום בתוכו שמכיל את זה. על האדם להגיע למצב של הכלה של הכל בו זמנית, כי באמת קיים הכל, גם השכל, גם הרגש אהבה, שנאה, ...

... הטוב שלו לדברים מסוימים בלבד, וכך מונע מעצמו ליהנות מהכל. למשל, אם לאדם לא אכפת מה הוא יאכל, אז כל אוכל יהיה טוב עבורו. אך ברגע שהוא מחליט שהוא רוצה אוכל מסוים, הוא מגביל את האושר שלו לאותו אוכל בלבד, ומייצר אומללות אם הוא לא יקבל בדיוק את מה שהוא רוצה. המצב נעשה עוד יותר גרוע כאשר הרצונות הופכים לממוקדים ומדויקים מאוד - אדם כזה הופך ...

... האדם לגבי מה חיובי ומה שלילי, נובעת ממערכת האמונות והערכים שלו, שמבוססת על התנסויות העבר, חינוך, סביבה חברתית, ונטיות טבעיות. הוא נותן דוגמה על אוכל: לאדם אחד אוכל מסוים יכול להיות טעים ולאדם אחר הוא עלול להיות מגעיל. למה זה קורה? כי כל אחד מהם מפרש את האוכל בצורה שונה על בסיס חוויות העבר שלו. אם האדם התנסה בחוויה חיובית עם אותו אוכל בעבר, הוא עשוי לאהוב אותו. אם הוא חווה חוויה שלילית, הוא ...

... מנוגדים. לדוגמה, אדם שרוצה לאכול אוכל לא בריא אבל גם רוצה להישאר בריא, מנסה לשמור על איזון - הוא אוכל קצת אוכל לא בריא, עושה ספורט, ומאמין שכך הוא חי חיים טובים ומאוזנים. עם זאת, לפי אליעד, זהו פתרון של טיפשים ושקרנים. הוא מכנה את הפתרון הזה פשרה, שבה האדם לא ממלא את רצונותיו עד הסוף, ... דרך דוגמה פשוטה של אדם שאוכל מעט ממתקים ושומר על איזון, ואומר שבפועל האדם לא נהנה משום מצב - הוא תמיד סובל במידה מסוימת. מה רע באיזון בחיים האישיים והמשפחתיים? אליעד מביא דוגמה נוספת של אדם שמנסה לאזן בין ... הוא מביא כדוגמה אדם שיבחר לאכול עד שימות, וטוען שיכול להיות שזה טוב יותר מאשר לחיות 80 שנה בחיים פושרים של פשרות. אז מהו איזון אמיתי? אליעד מציע פתרון אחר לגמרי - איזון אמיתי פנימי. מדובר באיזון שאינו נובע ...

... כל מה שהסברנו עכשיו לגבי המקום והזמן, זה נכון גם לגבי כל דבר בחיים, מה זה אומר? כאשר את לדוגמה נותנת לילדים שלך לאכול, את בעצם מגדירה רצון, אני רוצה שהם יהיו בריאים, כאשר אנחנו אומרים שהכל ... שבו זמנית את תרצי שהם יהיו חולים, ושניהם יהיו טובים באותה מידה, כרגע את בצמצום, את מתחברת לרעיון שהם יהיו בריאים, לאכול זה מתוך תכלית לחיות, אבל התכלית לחיות היא נכונה כמו התכלית למות, בצמצום שלך את מחוברת לתכלית לחיות. שאני אומר שהכל אחד, פירושו שאדם שהולך לאכול התכלית שלו היא לחיות, ואני אומר שזה אחד משתי אפשרויות אני גם רואה את האוכל אבל יש כאן פרספקטיבה נוספת. כך כמו שלקחנו את הנושא של המקום והזמן והבנו ... זוהי אותה ישות. אז איך הדבר הזה עוזר לאדם? קודם כל הוא מבין את המציאות, וזה הופך לו את כל הרצון. למשל אתה רואה אוכל ואתה רעב, אז אתה חווה רע, למה אתה חווה רע? כי אני רוצה לאכול, ויש הבדל בין רעב לשבע, ויש הבדל בין יש אוכל לאין אוכל ולכן רע. אבל אם אתה מבין שהכל אחד, אז כל מה שתראה תדע שזה רק ביטוי, רק ...

... לא מרוכז בפעילות שהוא רוצה לבצע באותו רגע, כמו עבודה או שיחה. בפועל, זה מתבטא בכך שאתה יושב בעבודה ומנסה לעבוד, אבל הראש שלך נודד למחשבות אחרות כמו אוכל, בעיות אישיות או סיטואציות בלתי ... כהן מדגיש שהמושג חוסר ריכוז הוא מטעה. אין באמת מצב של חוסר מוחלט בריכוז, אלא תמיד יש ריכוז - השאלה היא רק במה האדם מתרכז. אם למשל אתה רעב, תתרכז באוכל, אם יש שריפה בבית, כל הריכוז ... הם תמיד מרוכזים במשהו. זה לא שאין ריכוז, אלא שיש ריכוז בדבר אחר. לדוגמה, אם מישהו אמור להיות מרוכז בעבודה, אבל הוא רעב, אז בעצם הראש שלו מרוכז באוכל . אין פה באמת חוסר ריכוז מוחלט, ... שהוא אמור לעשות באותו רגע, למשל בעבודה. אבל אם נבדוק לעומק, נגלה שהוא בעצם כן מרוכז, אלא שהריכוז שלו הולך למה שכרגע יותר חשוב לו. אולי זו מחשבה על אוכל, אולי מחשבה על בעיה אחרת שמטרידה ... אליעד: אז אם תשים לב, זה לא שאתה לא מרוכז, אתה מרוכז בדברים אחרים, אני אתן לך דוגמה, למשל בן אדם שמנסה לעבוד ולא מצליח להתרכז כי הוא חושב על האוכל, זה נקרא שהוא סובל מחוסר ריכוז? ... להתרכז בעבודה כי אתה רעב, אז איך תתמודד עם החוסר ריכוז הזה? פשוט תפתור את הבעיה של הרעב, נכון? פשוט תאמור למה אני לא מרוכז, כי עכשיו אני חושב על האוכל, אז בא נלך לאכול, זה הכל. מה שבעצם אני בא לומר ... בעצם אני לא מתרכז בעבודה? תנסה תוך כדי עבודה, כאשר המחשבה שלך בורחת, תשים לב לאן היא ברחה. שאלה: אבל רעב זה דבר פשוט, כשאתה אומר שאתה רעב אתה הולך לאכול, אבל יש לך לפעמים מחשבות של ... לקבל תשובה צריך לשאול שאלה בצורה נכונה, קודם תבין שזאת לא בעיית חוסר ריכוז, כי אתה כן מרוכז בדברים אחרים, אתה אומר שאם יש לי בעיית חוסר ריכוז בגלל אוכל אפשר לפתור זאת, אבל אם יש חוסר ...