... מנטלי, שהוא תוצאה של התמודדות מתמדת עם קונפליקטים פנימיים ועם רצונות לא ממומשים. כל אדם חי למעשה בשתי עבודות: עבודה אחת היא פיזית וגלויה (כמו העבודה היומיומית שלו), והעבודה השנייה היא פנימית - הניסיון למלא את הרצונות הפנימיים שלו. האדם נמצא באופן מתמיד בניסיון למלא את רצונו, להתמודד עם מצבים, לדאוג ... פיזית, אדם עלול לחוות עייפות נפשית. גם היא נובעת ממאמץ, אך הפעם זהו מאמץ מנטלי. במהלך היום, לכל אדם יש עבודה שנייה: הוא מנסה כל הזמן למלא את רצונותיו ולהתמודד עם מצבים שלא תמיד מסתדרים כרצונו. הוא טרוד בפתרון בעיות, בבניית תוכניות, ... נובעת ממאמץ מקונפליקט. עכשיו שימו לב בן אדם בא נדבר על העייפות שלו כעל עייפות פיזית בן אדם קם בבוקר הוא עובד בבניין עובד ועובד מתעייף בא בלילה ישן עכשיו לעומת זאת בן אדם כל יום בן אדם יש לו שתי עבודות כל בן אדם בחיים יש לו שתי עבודות. יש את העבודה שאתה עושה במשך היום שהיא מעייפת אותך פיזית אבל יש לך בתת מודע עוד דבר שאתה כל היום עובד במה אתה עובד למלא את הרצון שלך אתה כאילו מהרגע שנולדת עד עכשיו אתה עובד במילוי הרצון אתה עובד, מה המקצוע שלך אינסטלטור איזה עוד מקצוע ממלא רצונות של מי של עצמי יש לך בוס שקוראים לו הרצון אתה עובד למלא את הרצון אתה כל הזמן ממלא את הרצון כל הזמן עובד ועובד, אתה נתקל בקונפליקטים נתקל פה נתקל שם כל היום עובד. עכשיו הדבר הזה יוצר עייפות נפשית כי בן אדם יכול נגיד להצליח בעבודה יכול להיות לו יום מוצלח יום לא יודע מה והוא עדיין עייף נפשית העייפות הנפשית נובעת מכמות המאמץ המנטלי כמות המאמץ הנפשי שלך, ... מוחלטת לא יודע כלום זאת המנוחה המוחלטת, עכשיו אם בן אדם אומר אני אגיד לעצמי שאני לא יודע כלום גם לא יעבוד לך כי אתה כל הזמן מנסה לתחזק את המחשבה אתה מתאמץ לתחזק את המחשבה אתה מתעייף מזה שאתה כל הזמן במאמץ ולכן אם תחקור את האמת ואתה ...

... כמו איפה הבן אדם גר, מה הוא למד, במה הוא עובד, באיזה מזל הוא, דברים שהם יחסית פחות נתונים לבחירתו ופחות מייצגים את מי ... ואז לגלות שהאופי של האדם לא מתאים לך. עבודה מסודרת בשלב מוקדם יכולה לחסוך כאב לב ואכזבות בעתיד, וליצור יותר בהירות ופחות ... העניין, כן עכשיו ברגע שמכירים אז איך זה עובד יש נגיד קודם כל מדברים בטלפון אחר כך נפגשים ככה זה בדרך כלל קורה בעולם ... לא אפשר לדעת נגיד שחשוב לך שהוא בן אדם שיעבוד אתה עובד? כן או לא אוקי, חשוב לך שהוא נגיד יגור לבד בסדר הלאה אתה גר לבד איפה אתה גר? שאלת שאלות זה כאילו ראיון עבודה אבל יש לנו גם עניין של תכונות אופי בתכונות אופי אין פה ראיון עבודה אתה חיובי אתה שמח, אתה רוצה להתאבד אתה יודע להעמיק? אין שאלות זה לא שאלות של ראיון עבודה. אז דבר ראשון יש בעיה כי לא ניתן את הכל לשאול בתור שאלות פורמאליות, עכשיו דבר ... וגם בנוסף לכל זה גם מרגיש גם כמו ראיון עבודה ולכן מה הפתרון. ש: שאלות שהן מסביב. אליעד: לא זה נכון ולא נכון אין מסביב אתה ... מה הסדר יום שלו, יכול להיות מה הוא עושה בעבודה לא משנה על מה מדברים אבל דרך השיחה הזאת מנסים לדלות מידע. האם הוא בן אדם ... יותר בחירה שלך נגיד בן כמה אתה או איפה אתה עובד? ש: איפה אתה עובד. אליעד: איפה אתה עובד, מה יותר בחירה שלך נגיד כמה אחים יש לך או אם אתה בקשר עם המשפחה שלך מה ... אתה מזל כזה ואתה גר פה ואתה מוצא כזה ואתה עובד בזה ובזה כנראה שזה אומר ככה וככה מנסים להגדיר אותך באמצעות הדברים שהם לא כל כך מבחירה שלך כי הוספתי את המילה עובד השאר זה לא בחירה שלך בכלל. ש: גם איפה שאתה גר זאת בחירה שלך. אליעד: אני ... שנה ואז לראות שזה לא מסתדר זה עדיף, עדיף לעבוד מסודר ואז גם אין ספקות של מתאים לא מתאים כי עובדים מסודר. עכשיו וכמובן שצריך פה מיומנות לדעת מה לשאול איך להבין איך מתוך ... על העבר ועל ההווה שלו לדוגמה איפה אתה עובד או מה למדת נגיד מה יותר בחירה שלו, עכשיו זה נכון מה שהבן אדם בחר ללמוד ... אם הוא ירצה אותך בדבר שקר אז זה לא יעבוד זה נכון אבל זה לא נושא השיחה עכשיו אני אומר תפיסתית, תפיסתית אפשר או להגיד ...

... מבלי הצורך לבצע פעולות שוטפות ומיידיות כל הזמן. בניגוד להכנסה אקטיבית, שבה אדם מקבל שכר בתמורה לעבודתו ישירה (כגון שכיר או עצמאי), הכנסה פסיבית מתקבלת כאשר האדם לא מעורב ישירות בתהליך הרווח. כלומר, הכסף עובד בשבילך. דוגמה לכך יכולה להיות מצב שבו אדם ישן או נמצא בטיול וממשיך להרוויח כסף. ההבדל בין הכנסה אקטיבית לכנסה פסיבית הכנסה אקטיבית דורשת פעולות ישירות להשגת הכסף. לדוגמה, אם אדם עובד בעבודת יומיום ומרוויח משכורת חודשית או אם הוא בעל עסק, הכנסתו תלויה בזמן שהוא משקיע בעבודתו. הכנסה פסיבית, מצד שני, נגרמת ממערכות שנבנו מראש ומניבות הכנסה גם כשלא נדרשת מעורבות ישירה. דוגמה לכך היא רכישת נכס והשכרתו, או יצירת ... פסיבית? כמו רבים, רוב האנשים יעדיפו הכנסה פסיבית. הסיבה לכך היא הפיתוי שביכולת להרוויח כסף מבלי לעבוד קשה. הרצון לקבל מתנות חינם הוא טבעי, ואנשים מעדיפים לנסות דרכים להרוויח כסף מבלי להשקיע בו זמן ומאמץ. לדוגמה, אם היה אפשר לזכות בלוטו ולהתעשר, אין ספק שמרבית האנשים היו בוחרים בכך, במקום לעבוד קשה כל חייהם. איך ניתן להשיג הכנסה פסיבית? תיאוריה אחת טוענת שכדי להשיג הכנסה פסיבית, יש לבנות מערכת או נכס שימשיך לייצר הכנסות גם אם ... הכנסה פסיבית היא אמיתית או רק אשליה? למרות שהכנסה פסיבית נשמעת מפתה, במציאות היא כמעט תמיד דורשת עבודה ראשונית גדולה. לדוגמה, רכישת דירה להשכרה דורשת חקר שוק, משא ומתן, תיקונים וניהול דיירים. פתיחת עסק אונליין דורשת זמן, מאמץ ותכנון, ... ומפחית את הרווחיות. דוגמאות להכנסה פסיבית בעולם האמיתי - אדם שמוכר ירקות בשוק ומרוויח כסף עבור עבודה ישירה ויומית מבצע הכנסה אקטיבית. אם הוא יעסיק עובד וימשיך להרוויח כסף גם כשהוא לא עובד, זה יהפוך להכנסה פסיבית, משום שהוא יוכל להרוויח בלי להיות נוכח פיזית. - אדם שמוכר ספרים באינטרנט. הוא היה צריך להשקיע זמן ומאמץ ... באמת מגיעים להכנסה פסיבית? הכנסה פסיבית אינה קסם. כל מי שמרוויח כסף באופן פסיבי, הגיע לכך אחרי עבודה קשה, יצירת ערך ושיפור מתמיד של יכולותיו. כדי להצליח, אקטיבית או פסיבית, צריך להיות טוב יותר מאחרים בתחום שבו פועלים. אם אתה רוצה להיות ... יותר כסף, עליך להיות טוב יותר בתחומך ולספק ערך שייחודי לך. האם יש דרך קלה לעשות כסף? אין קומבינה שעובדת בקלות, כי כל תחום שיניב רווחים גבוהים ידרוש עבודה קשה. אם תחום מסוים היה קל ורווחי, כולם היו נכנסים אליו, מה שהיה מפחית את הרווחיות. הכסף לא יגיע בקלות, אם לא תעשה את העבודה הנדרשת. הדרך להרוויח יותר היא לשפר את כישוריך, להיות טוב יותר מאחרים, ולספק ערך ייחודי. מסקנה: הכנסה פסיבית היא אפשרית, אך אינה קלה ... האמיתית היא להיות טוב יותר מאחרים, להבין את הביקוש בשוק ולספק ערך ייחודי. כך, הכסף יכול להתחיל לעבוד בשבילך במקום שתהיה חייב לעבוד עבורו כל הזמן. הדרך ליצירת הכנסה פסיבית היא לא להימנע מעבודה, אלא להשקיע בה בצורה חכמה ומקצועית, כך שתוכל להרוויח יותר על אותה כמות מאמץ. שיטות לעשות כסף שיטות לעשות הכנסה פסיבית איך להרוויח כסף ... יצירת הכנסה פסיבית באינטרנט מהי הכנסה אקטיבית והכנסה פסיבית? הכנסה אקטיבית היא הכנסה שמושגת דרך עבודה ישירה ומאמצים מתמשכים. כלומר, אדם קם בבוקר, הולך לעבודה, משקיע זמן ואנרגיה ומקבל שכר בהתאם. למשל, שכיר שמקבל משכורת חודשית, עצמאי שמספק שירותים ללקוחות, או בעל עסק קטן שעובד בעסק שלו כדי להרוויח כסף. לעומת זאת, הכנסה פסיבית היא הכנסה שמתקבלת ללא צורך בפעולות שוטפות ומידיות. המשמעות של הכנסה פסיבית היא שהאדם ... אם אדם ישן, מטייל או נמצא בים, והוא עדיין מרוויח כסף, מדובר בהכנסה פסיבית. הרעיון המרכזי הוא שהכסף עובד בשבילך במקום שאתה תעבוד ישירות עבורו. למה אנשים מעדיפים הכנסה פסיבית? רוב האנשים היו רוצים הכנסה פסיבית, מכיוון שהשאיפה הטבעית של האדם היא למקסם את ההנאה ולמזער את המאמץ. בני אדם אוהבים לקבל דברים בחינם, ולכן, האפשרות להרוויח כסף מבלי לעבוד קשה קורצת לרבים. הרי אם אפשר לזכות בלוטו ולהתעשר בין לילה, למה לעבוד קשה כל החיים? כיצד ניתן להשיג הכנסה פסיבית? התיאוריה הכללית אומרת שאם אדם כל הזמן עובד באופן אקטיבי כדי להרוויח כסף, הוא לעולם לא ישתחרר מהצורך לעבוד. לכן, כדי להגיע להכנסה פסיבית, יש צורך לפתח מערכות או נכסים שימשיכו לייצר הכנסה גם ללא מעורבות ישירה. כמה דוגמאות קלאסיות להכנסה פסיבית ... פסיבית נשמעת מפתה, במציאות היא כמעט אף פעם לא לגמרי פסיבית. אפילו השקעה שנראית פסיבית דורשת עבודה ראשונית משמעותית. לדוגמה, קניית דירה להשכרה דורשת חקר שוק, משא ומתן, ניהול דיירים ותיקונים. פתיחת עסק אינטרנטי דורשת זמן והשקעה ... הוא נהיה פחות רווחי. דוגמאות להכנסה פסיבית בעולם האמיתי ניקח לדוגמה אדם שמוכר ירקות בשוק. אם הוא עובד 10 שעות ביום ומרוויח 1,000 שקלים, זו הכנסה אקטיבית. אבל אם הוא מחליט להעסיק עובד שי

... לעבודה, וורקוהוליזם, למה אני מכור לעבודה? למה אני מכור למשהו? למה יש לי התמכרות? למה אני וורקוהוליק? מהי תופעת ההתמכרות לעבודה? גורמים להתמכרות לעבודה, גורמים לוורקוהוליזם, איך להפסיק להיות וורקוהוליק? התמכרות לעישון מהם הגורמים להתמכרות לעבודה, ואיך להפסיק להיות וורקוהוליק? ההרצאה עוסקת בתופעת ההתמכרות לעבודה (וורקוהוליזם), תופעה בה אדם מרגיש שהוא עובד יותר מדי, שהוא משקיע הרבה מעבר למה שמצפים ממנו בעבודתו. הדבר עשוי להוביל לרגשות של ... מסוימים גם שנאה כלפי עצמו וכלפי הסביבה. אליעד מציין שחשוב להבין את הגורמים להתמכרות לעבודה, והשלב הראשון הוא לשאול את עצמך למה אתה עובד כל כך קשה. האם זה בגלל שאתה מרגיש מנוצל בעבודתך? הרבה פעמים אנשים מרגישים שהם משקיעים יותר מדי בעבודה כי הם חושבים שהם מנוצלים או שלא מעריכים אותם מספיק. הם משקיעים את כל זמנם ומרצם בעבודה, ונראה שהם לא מקבלים בתמורה ... מציע שחשוב להבין כי לא תמיד זה המצב - יתכן שהבעיה טמונה במקום אחר. למשל, אם אדם מרגיש שהוא עובד יותר מדי, הוא יכול לשאול את עצמו מה יוצא לו מזה. במקום להיתפס במחשבות על ניצול, צריך לבדוק מה העבודה ממלא עבורו, גם אם זה גורם לו לסבל. מה הדבר שעושה לך רע ומשרת אותך? אליעד מסביר שכשאדם מרגיש שהוא לא נהנה בעבודתו ושהיא קשה לו מדי, הוא צריך לבדוק מהו הדבר שעושה לו רע וגם משרת אותו. למשל, אם אדם עובד יותר מדי כי אין לו משהו אחר לעשות בחיים, אז העבודה בעצם ממלאה עבורו את הזמן הפנוי. זו דוגמה למצב שבו אדם לא יודע מה לעשות עם עצמו, ולכן העבודה הופכת להיות דבר שממלא את כל חוויותיו ותחושותיו. במקרה כזה, העבודה לא נראית כבעיה, אלא כפתרון. אליעד מדגיש שהעבודה אינה הבעיה בפני עצמה, אלא חוסר במציאת דברים אחרים שיכולים למלא את הזמן הפנוי. האם העבודה ממלאת את החוסר שלך? אדם יכול להרגיש שהוא עובד יתר על המידה כי העבודה היא הדבר היחיד שממלא אותו. לדוגמה, אם לאדם אין מטרות או תחביבים אישיים, העבודה יכולה להיות המפלט שלו. הוא ימצא את עצמו משקיע זמן רב בעבודה, וההשקעה הזו תספק לו תחושת ערך, גם אם היא עלולה להיות מזיקה ומעייפת. אליעד מציין שכאשר אדם מבלה את כל זמנו בעבודה, זה עשוי להיות סימן לכך שאין ... ניתן להפסיק להיות וורקוהוליק? השלב הראשון הוא הכרה במצב. אדם צריך להבין שהבעיה אינה בהכרח בעבודה עצמה, אלא בעובדה שהוא משקיע בה הרבה יותר מדי ... אותו. הפתרון לדבר הזה הוא חיפוש אחר עיסוקים נוספים: תחביבים, תחומים אישיים, פעילויות חוץ - עבודה שיכולות להעניק תחושת סיפוק. ...

... לעובדים, כמה משימות לתת לעובד? האם לתת לעובד יותר משימות ממה שהוא יכול לעשות? איך לגרום לעובדים להתייעל? איך לנהל עובדים? איך לתת משימות לעובדים? כמות המשימות שצריך לתת לעובד, משימות עתידיות, מוטיבציה לעובדים, יעוץ ארגוני כמה משימות לתת לעובד? האם לתת יותר או פחות משימות, ממה שהעובד יכול לעשות? כאשר מנהלים משימות לעובדים, יש כמה שיקולים עיקריים שמעלים את השאלה - כמה משימות נכון לתת לעובד? האם עדיף להעמיס עליו הרבה מעבר ליכולת שלו, או שכדאי לתת לו ... אליעד מתייחס לשאלה ומסביר לעומק את היתרונות והחסרונות בכל אחת מהגישות, בליווי דוגמאות ברורות ומפורטות. האם נכון לתת לעובד יותר משימות ממה שהוא יכול לעשות? אליעד נותן דוגמה שמטרתה להמחיש את הסוגיה: נניח שיש לעובד לבצע מאה משימות, אבל בפועל הוא יכול להספיק רק שלוש משימות ... התשובה לכך לא חד - משמעית, ואליעד מסביר שיש גישות שונות לנושא, שלכל אחת מהן יש יתרונות וחסרונות. הגישה הראשונה: לתת לעובד רק את המשימות שהוא יכול להספיק? גישה אחת אומרת שאם העובד יכול לעשות רק שלוש משימות, עדיף לתת לו רק את שלוש המשימות האלו ולהתמקד בהן. ההיגיון שעומד מאחורי גישה זו הוא למנוע הצפה או בלבול של העובד. אליעד נותן את הדוגמה הבאה: אם העובד יקבל את כל מאה המשימות, הוא עלול להיבהל או להתבלבל, ... להתחיל משימות רבות במקביל, ובסופו של דבר לא לעשות אף משימה כמו שצריך. מכאן, שלעיתים, כדי למנוע עומס מיותר, עדיף לתת לעובד רק את המשימות הספציפיות שהוא יכול לבצע כרגע. אליעד גם מציין כי בצורה מעשית, ניתן ליישם זאת על ידי מתן משימות רק ליום הקרוב, לשבוע הקרוב או לחודש הקרוב, כדי לשמור את העובד ממוקד ויעיל. החסרונות של מתן מספר מצומצם של משימות - למה לפעמים עדיף לתת לעובד יותר משימות? אליעד מוסיף הסבר על החיסרון בגישה המצומצמת. לדבריו, עובד שמקבל רק מספר קטן של משימות עשוי להרגיש בנוח מדי, הוא לוקח את העבודה בקצב איטי ורגוע, מפני שאין עליו לחץ אמיתי לסיים במהירות. לדוגמה, אם עובד יודע שיש לו רק שלוש משימות, אז הוא יכול לחשוב לעצמו יש ... מה למהר, וכך לא יממש את מלוא הפוטנציאל שלו ולא יפעל בצורה יעילה מספיק. כאן אליעד מציג גישה שנייה ואומר כי כאשר מציגים לעובד תמונה רחבה יותר של המשימות, אפילו אם הן רבות מאוד, זה יכול לגרום לו לחשוב איך להתייעל. הוא מסביר שכאשר עובד מודע לכך שיש לו מאה משימות לעשות, הוא עשוי לחשוב על דרכים יצירתיות לשפר את תהליך העבודה שלו, לחפש פתרונות חדשים, ואפילו לבקש עובדים נוספים או עזרה של אחרים כדי להתמודד עם העומס. לדוגמה, אם העובד יודע שיש לו הרבה משימות לטווח ארוך, הוא יכול להחליט לגייס עוד עובדים תחתיו, לחלק את ה

... בעבודה, עובדים מצטיינים, מצויינות עובדים, איך לגרום לעובדים שלך להיות עובדים מצויינים? איך לגרום לעובדים שלך לעבוד יותר טוב? מצויינות בעסקים, איך לגרום למישהו לפתח את השכל? הכשרת עובדים, השקעה בעובדים, איך להשקיע בעובדים? איך לגרום לעובדים שלך להיות עובדים מצוינים? כדי לגרום לעובדים שלך להיות עובדים מצוינים ולעבוד בצורה מושלמת, יש נטייה להתמקד בכלים כמו מתן בונוסים, הכשרה מקצועית או הטבות שונות. אך הדבר המרכזי הוא לפתח אצלם יכולת חשיבה גבוהה. עובד עם יותר שכל ויכולת ניתוח לומד מהר יותר, יוזם, שואל שאלות ומשיג ידע נוסף באופן עצמאי, מבלי להזדקק להכוונה מתמדת. למה חשוב לפתח את החשיבה של העובדים? מצוינות בעבודה, עובדים מצטיינים ומצוינות עובדים תלויים בראש ובראשונה ברמת החשיבה שלהם. עובד עם חשיבה חדה יודע לפתור בעיות בכוחות עצמו, לאתגר את עצמו ולחפש דרכים להשתפר. לעומת זאת, עובד עם פחות יכולת ניתוח עלול לבצע טעויות חוזרות, גם אם יש לו מספיק ידע או ניסיון, פשוט ... לו הכלי להבין לעומק מה באמת נדרש ממנו. כיצד אפשר לעודד מצוינות דרך פיתוח החשיבה? במקום רק להעביר ידע תיאורטי או להעניק תגמול כספי, יש להשקיע בהכשרת עובדים באופן שכולל פיתוח מוחשי של החשיבה. בכל שיחה שוטפת איתם יש ללמד אותם כיצד לגשת לבעיות, כיצד לנתח סיטואציות מורכבות וכיצד לשאול את השאלות הנכונות. המטרה היא להעניק לעובד זריקה של שכל - כלומר, לבנות בו יכולת חשיבה שתשמש אותו בכל משימה ותהליך בעסק. איך מיישמים את הרעיון בפועל? כדי לגרום לעובד לפתח את השכל שלו, יש להתייחס לכל אינטראקציה איתו כהזדמנות ללמידה: לשאול אותו שאלות פתוחות ... ברור לו. להסביר לו כיצד להשתמש בכלים לניתוח מצבים לפני שהוא ניגש לביצוע משימה. מדוע השיטה הזו אפקטיבית במיוחד בעסקים? מצוינות בעסקים תלויה בגישה של העובדים לתפקידם וביכולת שלהם לחדש ולשפר. ברגע שעובד מבין כיצד לחשוב בצורה עצמאית, הוא לא נשאר בגבולות ההוראות שניתנו לו אלא לוקח אחריות, לומד ... פיתוח חשיבה לא רק משפר את התפקוד היומיומי, אלא בונה מצוינות מתמשכת שמובילה להתייעלות ארגונית ולהגדלת התפוקה לאורך זמן. מה עוד אפשר ללמוד כדי לפתח את העובדים? אם רוצים להעמיק בנושא הכשרת עובדים, השקעה בעובדים, פיתוח חשיבה אצל עובדים והפיכתם למצטיינים, ניתן לחפש מידע נוסף באמצעות ביטויים כמו איך לגרום למישהו לפתח את השכל או איך לגרום לעובדים שלך ל

... מסביר שלרוב, כאשר אומרים חוסר ריכוז, מתכוונים לכך שהאדם מרגיש לא מרוכז בפעילות שהוא רוצה לבצע באותו רגע, כמו עבודה או שיחה. בפועל, זה מתבטא בכך שאתה יושב בעבודה ומנסה לעבוד, אבל הראש שלך נודד למחשבות אחרות כמו אוכל, בעיות אישיות או סיטואציות בלתי פתורות מהעבר. אליעד מדגיש שאין באמת מצב של חוסר ... מסביר בפירוט על התמודדות עם מחשבות טורדניות. קודם כל, יש להכיר בכך שיש שתי מטרות שמתנגשות - המטרה לעשות עבודה והמטרה לפתור את הבעיה האישית. במקרה כזה, יש שתי דרכים אפשריות: לטפל ישירות במחשבה או בבעיה הטורדנית, אם היא מספיק דחופה. לדחות את הטיפול לזמן אחר, ולהקדיש לו זמן מוגדר כדי שהמוח ירגיש שיש סדר ויפסיק להטריד באמצע העבודה. הוא מוסיף שאם האדם אינו מצליח לדחות את המחשבות לזמן מוגדר, זה סימן שהנושא עדיין נתפס אצלו כחשוב יותר מעבודתו, ולכן כדאי שיבדוק שוב את סדרי העדיפויות שלו. האם אפשר לכוון את הריכוז לפי רצוננו? לדברי אליעד, בהחלט אפשר לכוון את הריכוז. הוא מדגים זאת עם דוגמה של שריפה שמסיתה מידית את כל תשומת הלב מהעבודה. האדם יכול להחליט במודע שבשעות מסוימות נושא מסוים חשוב יותר, ולתעדף אותו. אם מישהו מתקשה להצליח בזה, הוא צריך להעריך מחדש את ... אפשר ליישם את העקרונות הללו בחיי היומיום? אליעד ממליץ לעשות סדר ברור כאשר מתרחשת התנגשות בין שתי מטרות, כמו עבודה לעומת בעיה נפשית: לזהות באופן ברור את שני הרצונות ולהבין את ההתנגשות ביניהם. לקבל החלטה מודעת לגבי איזה נושא לטפל קודם, ... לסגור פגישות מנטליות עם עצמך לגבי מתי תטפל בנושא המטריד, כדי להימנע מהמחשבות החוזרות והטורדניות במהלך העבודה. הנקודה המרכזית שאליעד מדגיש היא המודעות לבחירה מודעת, אחרת המוח ימשיך לנדוד בין שני הרצונות ויתקשה להתרכז. מהי המשמעות ... עדיפויות איך להתמודד עם מחשבות טורדניות איך לפתח אהבה עצמית? מה לעשות כשיש מחשבות אובדניות? העצמת מוטיבציה בעבודה מה עושים עם בעיה של חוסר ריכוז? שאלה: מה עושים עם בעיה של חוסר ריכוז? תשובה: קודם כל חשוב להבין מה בכלל אומר חוסר ריכוז. בפועל, יש פה הרגשה שאתה רוצה לעשות דברים בחיים שלך, כמו לדוגמה לעבוד או לדבר עם אנשים, אבל אתה מרגיש שהראש שלך בכלל לא נמצא פה. אתה מרגיש שאתה לא מרוכז בשום דבר, שאתה מפוזר במחשבות. בפועל, כאשר אומרים חוסר ריכוז, לרוב מתכוונים שהריכוז לא מופנה למקום שבו היינו רוצים שהוא יהיה, כמו עבודה או שיחה עם מישהו. שאלה: אז איך זה באמת נראה? איך מתבטא חוסר הריכוז? תשובה: לדוגמה, אתה יושב בעבודה, רוצה לעבוד , אבל הראש שלך מטייל בכל מיני מחשבות שלא קשורות לעבודה. אתה מדבר עם מישהו, והוא מדבר אליך, אבל אתה מרגיש שאתה לא באמת מקשיב. אתה מסתובב במחשבות אחרות, והתחושה היא שאתה לא מצליח ... למעשה הם תמיד מרוכזים במשהו. זה לא שאין ריכוז, אלא שיש ריכוז בדבר אחר. לדוגמה, אם מישהו אמור להיות מרוכז בעבודה, אבל הוא רעב, אז בעצם הראש שלו מרוכז באוכל. אין פה באמת חוסר ריכוז מוחלט, אלא הפניית הריכוז למקום אחר. שאלה: אז למה קוראים לזה חוסר ריכוז? תשובה: כי בעיני האדם שנמצא במצב כזה, הוא לא מרוכז בדבר שהוא אמור לעשות באותו רגע, למשל בעבודה. אבל אם נבדוק לעומק, נגלה שהוא בעצם כן מרוכז, אלא שהריכוז שלו הולך למה שכרגע יותר חשוב לו. אולי זו מחשבה על אוכל, אולי מחשבה ... להגדיר את השאלה טוב. אם יש בעיה נפשית או מחשבות מטרידות שמושכות אותך, השאלה היא כבר לא למה אני לא מרוכז בעבודה? אלא איך אני פותר את המחשבות שמציקות לי?. זאת אומרת, במקום להגיד יש לי חוסר ריכוז, נאמר יש לי מחשבות שמעסיקות אותי ולא נותנות לי להתרכז. איך עובד מנגנון הריכוז ולמה חשוב להבין את סדרי העדיפויות? שאלה: אז אם אני מבין נכון, הבן אדם תמיד מתרכז במה שיותר חשוב לו באותו ... מצליח לחשוב על משהו אחר, אלא שאתה מתמקד בדבר שנתפס אצלך כיותר חשוב. משמעות הדבר היא שאם אינך מצליח להתרכז בעבודה , כנראה שיש לך משהו שנתפס אצלך כיותר חשוב מהעבודה. שאלה: ומה זה אומר לגבי מה שמטריד אותי? תשובה: זה אומר ששתי אפשרויות קיימות: או שתטפל ותפתור את הבעיה המטרידה אותך, כדי שלא תצוץ במהלך העבודה. או שתבין שהבעיה המטרידה לא עד כדי כך חשובה (או שהיא יכולה לחכות), וכך תצליח להתרכז יותר בעבודה. שאלה: מה לגבי ילדים שבבית הספר אומרים להם שהם סובלים מבעיית קשב וריכוז? תשובה: גם אצל ילדים, הם תמיד מרוכזים במשהו. יכול ... לזהות את המחשבה בדיוק: מה הנושא שמעורר את חוסר השקט או הלחץ? שנית, תבין שיש כאן שני רצונות: רצון אחד להמשיך לעבוד ורצון שני לפתור את הבעיה שמציקה לך. אם אתה בוחר להמשיך לעבוד, כדאי לקבוע עם עצמך זמן שבו תתמקד בבעיה. תאמר לעצמך: ברגע שאסיים את העבודה, אשב ואקדיש זמן לחשוב על הבעיה הזאת. אם הבעיה דחופה מאוד ולא סובלת דיחוי, יכול להיות שתצטרך לעצור את העבודה לרגע, לטפל בנושא ורק אז לחזור. שאלה: אבל לפעמים אין לי מושג מה לעשות עם הבעיה, אז היא רודפת אותי כל הזמן. תשובה: אם אין לך פתרון מיידי, כדאי לפחות להכיר בכך שהדבר מטריד אותך ולטפל בו בהדרגה. אם תתעלם ממנו לגמרי, המחשבות יצוצו באמצע העבודה. לעומת זאת, אם תתכנן זמן לטפל בזה או לחשוב על זה, המוח שלך מרגיש שיש תהליך מסודר, ואז תוכל יותר בקלות לדחות את המחשבות לזמן ... כמו שריפה: המוח מדלג אוטומטית לכל מה שמסכן אותך באמת. אבל אם אתה רוצה, אתה יכול להחליט שבשעות מסוימות העבודה היא הכי חשובה, ואת כל הנושאים האחרים אתה מזיז לשעה אחרת, כמו תור ביומן. שאלה: ואם אני בכל זאת מרגיש שבפועל, אני לא מצליח לדחות את המחשבות? תשובה: אז כנראה שבתוכך אתה עדיין מרגיש שהמחשבות הללו לא יכולות לחכות, או שהן בוערות יותר מהעבודה. אתה יכול לנסות להעריך מחדש עד כמה באמת הדחיפות שלהן גבוהה. לפעמים, עצם הניסיון להבין למה זה כל כך חשוב לי עכשיו? גורם לך ...

... ברור שלא, כי מה שהוא באמת מחפש זו ההרגשה הטובה. האדם מנסה למצוא את התחושה הטובה דרך דברים חיצוניים, כמו עבודה, ילדים, קריירה, או התפתחות רוחנית. אך כל אלו לעולם אינם מספיקים, ולכן הוא ... ירצה זאת באופן מוחלט ויגיע לתוצאה. אליעד מוסיף שגם בחינוך ילדים, הדרך היחידה באמת לשנות את התנהגותם היא לעבוד על ההבנה שלהם, כי אם הילד באמת יבין את התועלת במשהו, הוא ירצה אותו לבד. האם ... טוען שאם אדם באמת היה שולט ברצונות שלו, הוא היה יכול להחליט בכל רגע מה הוא רוצה ולא היה סובל לעולם. העובדה שאדם סובל מוכיחה שהוא אינו שולט לחלוטין ברצון. עם זאת, אליעד מציע אפשרות ... הפסקה שאלה: האדם מחפש משמעות, דברנו על זה בעבר אבל עדיין זה לא התבהר. הוא מחפש באמצעות דברים חיצוניים, עבודה, ילדים... מבין שזה לא זה, ממשיך לחקור, הולך לקבלה הולך לקורסים.. ולפי מה ... כזה. שאלה: אז איך אני מתחילה איזה שהוא תהליך, אני יושבת בגוף וממשיכה לחפור, אז איך אני יוצאת מהלופ? למשל בעבודה שכול כך רציתי את התפקיד, אני יושבת בעבודה וזה סתם. אליעד: אני רוצה לחדד את השאלה שלה, היא אמרה שהאדם מחפש משמעות, ... מה השכל שלי אומר לי, לא משנה זה נושא אחר. בכל מקרה האדם מחפש משמעות ואז הוא מנסה להיאחז בדברים משמעותיים, עבודה , קריירה וכו וזה לא עובד לו, אז הוא רץ מבור אחד לבור אחר, וגם זה לא עובד לו, מה אני מסביר, במקום לרוץ אחרי המשמעות, תנסה להבין את המשמעות, מה ... שאם הם יבינו את המשמעות הקטנה הם יבינו את המשמעות הגדולה. אליעד: איך אתה יכול להבין, אתה למשל נכנס למקום עבודה ואין לך מושג מה העסק עושה בכלל, אין לך מושג מה עושים בחברה הזאת בכלל, אתה ... אבל אתה חייב באמת לרצות, זה התנאי. אתה לא יכול להגיד אני גם רוצה לרצות אותה וגם חשוב לי מה קורה. זה לא עובד. עכשיו האם את מכירה אדם אחד בעולם שבאמת כל כולו רצה להבין ולא הבין? את ... שאלה: זה למעשה לא משנה לי אליעד: אתה צריך לבדוק מנקודת המבט שלך, כל זמן שלא נתת מאה אחוז אתה לא יודע אם זה עובד או לא. הרבה אנשים אומרים לי שהשיטה שלי לא עובדת, אבל השיטה שלי היא שיטת המאה אחוז, לכן אני כותב מאה אחוז הצלחה, אבל זה רק עובד במאה אחוז שאלה: מאה אחוז נתינה. אליעד: אני לא יודע שאלה: מאה אחוז רצון. אליעד: אני אומר משהו אחר, השיטה שלי היא הדברים המוחלטים, הדברים שפעם עובדים ופעם לא עובדים יש הרבה כאלה, יש הרבה מורים רוחניים שפעם זה עובד ופעם לא עובד, פעם זה טוב ופעם רע, אני עובד במושגים מוחלטים, תיתן מאה אחוז תקבל מאה אחוז, עכשיו אם לא נתת מאה אחוז ...

... מובטל, עבודה, האם להיות מובטל זה סבל, מי סובל האם מובטל שלא עובד בהכרח סובל? אליעד כהן נשאל האם אדם מובטל, שאינו עובד ולא עושה שום דבר אלא פשוט נמצא במנוחה ובחוסר מעש, בהכרח סובל מכך. אליעד משיב תחילה ... חד - משמעי כי כל אדם שקיים ולא מבין שהכל קורה כרצונו, סובל בהכרח. על פי הסברו של אליעד, לא משנה אם האדם עובד או אינו עובד, כי הסבל שלו אינו תלוי בפעולה ספציפית כמו עבודה או אבטלה, אלא באופן שבו הוא חווה ומבין את המציאות. אליעד כהן מבהיר כי המובטל אינו סובל בשל עצם העובדה שאינו עובד, אלא משום שיש בו התנגדות כלשהי למציאות, או רצון שהמציאות תהיה אחרת ממה שהיא כרגע. ... נובע מהפער בין מה שהאדם רוצה לבין מה שהאדם חווה בפועל. אליעד מדגיש שאין הבדל מהותי בין מובטל לבין אדם שעובד במשרה מלאה או עסוק מאוד. בשני המקרים האדם עשוי לסבול, כי עצם העבודה או חוסר העבודה אינם הגורם הישיר לסבל. הגורם הוא אי - היכולת של האדם להכיר בכך שהכל קורה בדיוק לפי רצונו ... מודע לכך, הוא נמצא בהתנגדות למציאות, ואז בהכרח יסבול. דוגמה נוספת שאליעד כהן מציג היא מצב שבו אדם אינו עובד אך נמצא בהרגשה טובה לכאורה. גם במצב כזה, האדם עדיין עשוי לסבול, משום שהרגשתו הטובה ... נעימות ונוחות, הוא עדיין נתון בסיכון לסבל. כלומר, המובטל יכול לומר לעצמו שהוא נהנה מכך שאינו צריך לעבוד, אך ברגע שתנאים אלה ישתנו, או שיצוץ בו רצון אחר או חוסר שביעות רצון מהמצב הקיים, הוא יחווה ... מובילה לאומללות? ממה נובע סבל נפשי? ש: שאלה קטנה שהאמת היא לא שלי אבל זה עלה בזה, הוא מובטל אחד שלא עובד בסבבה שלו לא עושה כלום עדיין הוא סובל? אליעד: לא הבנתי. ש: אחד שלא עובד. אליעד: מה זה קשור כל מי שקיים ולא יודע שהכל כרצונו הוא סובל. ש: לא בסדר. אליעד: טוב. ...

... לשיטה שמציעה להתחיל עם מישהי שאתה לא ממש מעוניין בה כדי להפחית את הפחד מדחייה. לכאורה, השיטה יכולה לעבוד כי אתה פחות נפגע אם הבחורה לא מסכימה. אולם הוא מסביר שאם לא אכפת ... הוא יכול לגשת ולבקש ללא פחד אמיתי. אליעד מדגיש כי ככל שאדם חכם מדי ולא מסוגל להחזיק סתירה כזו, השיטה לא תעבוד לו. דווקא מי שמסוגל לראות ולהכיל את הסתירה יצליח להתגבר על ... אכפת לו הרי מה זאת בושה, בושה זה שאכפת לך. אליעד: אתה לא מקשיב לי אתה מנסה להסביר למה מה שהוא אומר זה לא עובד נכון? ש: לא זה סותר אני לא אומר שזה לא עובד שהתרגיל עצמו הוא לא עובד על הדבר. אליעד: זה מה שאני אומר אתה מנסה להסביר שהתרגיל עצמו לא עובד על הדבר אפילו חזרתי על המילים שלך, בלי להבין רק תחזור על ... בא נלך על השיטה הזאתי שהצעת קודם נגיד שיש עוד שיטות בא נדבר על השיטה הזאת הספציפית. ש: השיטה הזאת לא תעבוד אם הוא מאוד רוצה מישהי מסוימת. אליעד: טוב הוא לא מאוד רוצה יש ... מדורג כל תלך תגיד לה שלום אחר כך תלך תגיד לה איך קוראים לך, כן אבל מה הבעיה בשיטות האלה הבעיה היא שאם זה עובד לך אז כל הכבוד אבל אם זה לא עובד לך אתה בטראומה עוד יותר גדולה, עכשיו אם זה עובד לך אז זה עבד לך לא בגלל שניסית זה עבד לך בגלל שבראש שלך ... ש: הלוואי. אליעד: לא אבל זאת סטטיסטיקה למה כל מאה אנשים שנכנסים לחדר ניתוח אחד מת? ש: תלוי במחלה. אליעד: עובדתית אז בגלל המחלה הוא מת לא בגלל הניתוח הוא היה מת גם בלי קשר אבל לא בגלל הניתוח הוא מת סטטיסטית אבל פה סטטיסטית אם הוא ביישן אז סטטיסטית 50% שזה יעבוד ו50% שזה לא יעבוד גם עם בחורה פחות ובוא נגיד שתיקח בחורה שסטטיסטית 90% שהיא תסכים ... מעוד כיוונים. ש: זה לא מדבר על זה אבל בכלל. אליעד: מה אכפת לך אחד מדבר על ביישנות, אוקי עכשיו בעיקרון זה עובד ככה מה זאת ביישנות ביישנות פירושו מפחד להיפגע אני מפחד ...