... את תפוח האדמה, את צריכה לשאול: האם אני באמת יודעת שאני מקלפת? מי אמר שאני באמת עושה את הפעולה הזו?. מתוך השאלה הזו מתעוררת מודעות גבוהה יותר לפעולותייך ולחייך בכלל. כיצד לחוות את האחדות דרך פעולות יומיומיות? אליעד ... בגלל שהפעיל מזגן, עליו לשאול אם באמת נעים לו בגלל המזגן, או בגלל שיש התאמה בין מה שהוא רוצה למה שהוא חווה. כאשר האדם יהיה מודע להבדל הזה, הוא יוכל להגיע להבנה ולחוויה שאין הבדל בין רצונו לבין המציאות עצמה. כיצד ... להיות ברורה לגבי השאלה. אם את לא חווה מספיק את השאלה, אז את גם לא חווה את התשובה. אני רוצה להסביר לך, איך לשאול שאלות בצורה מודעת. כדי לשאול שאלות מתוך עירנות, את צריכה לחוות את השאלות מתוך החיים שלך. למשל יש לך ... שאלת את השאלה, למה אני רוצה להרגיש טוב? אפילו אם שאלת מאה מיליון לא מספיק, למה? בעיקרון האדם תמיד רוצה להרגיש טוב, האם האדם מודע לכך שתמיד הוא רוצה להרגיש טוב? האם כאשר הוא פותח את הבקבוק, הוא מודע לכך שהוא רוצה להרגיש יותר טוב? אם נשאל, למה פתחת את הבקבוק? כי אני רוצה לשתות, ולמה? כי ... אז מה אם אני צמא? כי אם אני עכשיו צמא, ואני אשתה, אז אני לא יהיה צמא ואז ארגיש טוב. השאלה היא, האם כאשר פתחת את הבקבוק היית מודע לכך שזה שאתה רוצה להרגיש טוב מניע אותך? כי אם כן, אז השאלה למה אני רוצה להרגיש טוב, צצה ... שאתה פותח את הבקבוק. זה אומר שחווית את השאלה תוך כדי שפתחת את הבקבוק. השאלה קופצת לך מתוך היום יום. למשל את קמה מהכסא, אז את מודעת שאת קמה מהכסא כי את רוצה להרגיש טוב. הלמה אני הולכת נכנס לך ללמה אני רוצה להרגיש טוב או למה אני רוצה שהמציאות תהיה כרצוני. אם את מודעת ביום יום למה שאת עושה, לכל פעולה שאת עושה, את שואלת למה אני עושה זאת? כי אני חושבת שזה ... מבדילה? ומתוכה יבוא, אני לא מבדילה. אני לא יודעת אם יש הבדל או אין הבדל, ואז ממילא לא תהיה השאלה, למה אני רוצה? תנסי להיות מודעת, מה את חווה? תקחי פעולה, תנסי לראות למה את עושה אותה, במה זה תלוי, ממה היא נובעת? ... לך וגם שרע לך אתה צריך להיות מחובר למהות. האם טוב לי בגלל שאין הבדל בין מה שאני רוצה לבין המציאות או שטוב לי בגלל שאני לא מודעת להבדל? או בגלל שאני לא חושבת כרגע שיש הבדל? האם רע לך מזה שהבחורה לא רוצה אותך, או שרע ... פתחת מזגן ונהיה נעים לך, האם נעים לך בגלל המזגן, או בגלל שכרגע אתה לא מבדיל בין מה שאתה רוצה לבין הרצון של המציאות? וכשתהיה מודע שאתה כל הזמן מבדיל, אז כאשר תשאל למה אני מבדיל? אתה באמת תחווה את השאלה, כי אתה מבדיל ...

... - האחד הוא לבחור להרגיש טוב במצב הנוכחי, בלי להשקיע במרדף אחרי מטרות ובלי שיפוטיות של טוב ורע. - השני הוא להתמקד בהשגת מטרות, עם מודעות לכך שהמצב הנוכחי לא מספיק טוב וצריך להשתנות. לדבריו, כל אחד יכול לבחור את המינונים שלו בין שני הכיוונים, ולהתאים את האסטרטגיה שלו לאור מטרותיו האישיות. ...

... הוא שגישה זו דורשת מודעות עצמית גבוהה ויכולת לתחום את הרגש בצורה מבוקרת. איך נוכל להיות מודעים לאיזון בין כעס הפנים וכעס הלב? כדי להיות מודעים לאיזון בין כעס הפנים לבין כעס הלב, חשוב להתחיל במודעות עצמית: אם אתה כועס, עליך לשאול את עצמך אם אתה מבטא את הכעס שלך ...

סקס, מיניות ורוחניות, אנרגיה מינית, קרי לילה, חלום רטוב, חלום אירוטי, סקס בחלום, שפיכת זרע לבטלה, תשוקה מינית, משיכה מינית, תאווה מינית, שמירת הברית, חלומות רטובים, חלומות אירוטיים

... בתוך ההגדרות והמסגרת שבה הוא עובד. כיצד ליישם את ההבנות האלו ביום - יום? אליעד מדגיש שהיישום המעשי של ההבנות הללו הוא בכך שהאדם יהיה מודע כל הזמן לסיבה שלשמה הוא פועל. כלומר, הוא יתחיל לחיות מתוך מודעות מלאה לכך שכל פעולה שלו נועדה בסופו של דבר להרגשה טובה או לשיפור המצב הפנימי ...

... מהותי. הוא מדגיש שהמילה אני הכרחית בשאלה, מפני שהיעדרה יוצר תחושה של ריחוק פנימי. ייתכן שהשואל נמנע מלומר אני כדי לא לחוש באופן מודע את החיסרון האישי שלו, או אולי כדי לא להודות בפני ... מבין שהמהות האמיתית היא ביטחון, הוא יכול לספק לה את הביטחון בדרך אחרת. אלא שאליעד מדגיש שזה לא מספיק רק לתת לה את הביטחון באופן לא מודע. צריך להציף לתודעתה את הסיבה האמיתית (אני רוצה ביטחון) ולהחליף במודע את המחשבה שלה מ - אני רוצה גבר גבוה ל - אני רוצה ... אותך. לסיכום, המסר המרכזי שאליעד מעביר הוא שהיכולת למשוך בחורה תלויה ביכולת שלך להבין לעומק את המניעים והצרכים שלה, וליצור אצלה מודעות לכך שאתה האדם שיכול לספק לה את מה שהיא באמת ... לא מספיק טוב. אתה גם צריך להחליף במוח שלה את המחשבה שאומרת אני רוצה מישהו גבוה ל - אני רוצה להרגיש ביטחון. כי אתה לא גבוה, והיא לא מודעת לכך שהיא רוצה את הביטחון. עליך להציף מן התת - מודע אל המודע, את הרצון שלה להרגיש ביטחון, כי היא מקבלת החלטה על בסיס המודע. בכל פעם שהיא מעיזה לחשוב אני רוצה מישהו גבוה, ...

... ולהתמודד איתם בזמן אמת? אליעד מדגיש שכדי להיות מסוגל להתמודד בזמן אמת עם רגשות לא נעימים שמתעוררים בעקבות התנהגות של אנשים אחרים, חשוב לפתח מודעות מתמשכת לרגשות שלך לאורך היום. בכל פעם שאתה חש רגש מסוים, עליך לעצור ולשאול את עצמך: למה אני מרגיש את זה? מאיפה הרגש הזה בא? למשל, כשאתה צופה ... האלו מתעוררים במצבים מאתגרים יותר, כמו בעת התקף כעס או חרדה של אדם קרוב. אם לא הצלחת לזהות מהיכן הרגשות הגיעו ברגע האמת, סימן שעדיין אינך מודע מספיק לתהליכים הפנימיים שלך, ועליך לתרגל זאת יותר לעומק וברזולוציה גבוהה יותר. מה עושים כאשר מופיעים בך רגשות רבים בו - זמנית? לעיתים, כשהסביבה ... יותר מאוים ממצב של חוסר שליטה. למה קשה לאנשים לשאול את עצמם שאלות פנימיות עמוקות? לרוב האנשים קשה לשאול שאלות פנימיות עמוקות משום שהם אינם מודעים לכך שזהו שורש הבעיה והפתרון. אנשים נוטים לחשוב באופן שטחי, ולא להבין את החשיבות של השאלה למה אני לא רוצה את זה? או מדוע בכלל אני רוצה את הדברים ...

... כלשהו. כשהוא מבין זאת לעומק, המשיכה לא בהכרח נעלמת, אלא הוא יכול לבחור האם לפעול לפי המשיכה או לא, מתוך מודעות מלאה למניע שלו. אליעד מחדד שמה שמשתנה הוא לא הצורך עצמו אלא התפיסה של האדם לגבי הצורך. האדם מבין ...

... אליעד? אליעד נותן דוגמה נוספת, ומסביר שאחת הסיבות המרכזיות לכך שאנשים מביאים ילדים לעולם היא הצורך לאהוב ללא תנאים. לדבריו, במודע או בתת - מודע , אנשים מחפשים מישהו שיוכלו לאהוב אותו גם כשהוא יפגע בהם או ... צריך למצוא מישהו לאהוב אותו בלי תנאים גם כשהוא יהיה רע את מי אפשר לאהוב בלי תנאים ילד בוא נביא ילד ואז יהיה את מי לאהוב. ש: זה מודעות? אליעד: בתת מודע זה מה שאתה רוצה, בתת מודע אתה מביא ילד כדי שתוכל לאהוב מישהו גם כשהוא יעשה לך רע. ש: או במודעות גם אפשר. אליעד: לא משנה בסדר זה כבר הבנו, עכשיו מה שאני ...

... להתמודד עם חרדה ודיכאון? על מנת להתמודד עם חרדה ודיכאון, יש צורך לפתח מודעות עצמית ולהבין את המקורות הפנימיים ...