... החיים, מה מוכרחים לעשות, ריכוז
בעבודה למה אתה לא מצליח להתרכז
בעבודה ומה זה הכרחי באמת? אנשים רבים מתקשים להתרכז
בעבודה או במשימות השונות שהם מתכננים לבצע במהלך היום, ומתמודדים עם קושי לארגן את סדר היום שלהם ... אדם שקם בבוקר עם מחשבה ברורה על
עבודה שהוא צריך לעשות, אך הוא רוצה במקביל גם לעשות דברים אחרים כמו ללמוד או לסכם תכנים, לטפל ... אמיתית. לדברי אליעד, עצם
העובדה שהאדם עושה משהו בצורה אינסטינקטיבית וללא בחירה מודעת, מעידה שהדבר הכרחי באמת. לעומת זאת, ... הכרחית. מדוע יש קושי להתרכז
בעבודה או במשימות? כאשר השואל מציין שהוא מתקשה להתרכז
בעבודה שלו, אליעד מציע הסבר פשוט וברור: הוא לא מתרכז מספיק
בעבודה מכיוון שהיא אינה הכרחית מספיק עבורו. אם האדם היה נמצא במצב של סכנת חיים, לדוגמה רעב קיצוני, והייתה לו האפשרות
לעבוד תמורת אוכל, הוא היה מתרכז מיד ללא קושי. כלומר, חוסר הריכוז נובע מכך שהאדם לא באמת מרגיש ... להימנע ממנו או לדחות אותו. האם
עבודה שאינה מהנה היא בעייתית? השואל מציג דוגמה נוספת לגבי
עבודה כעורך דין, שהוא עושה אותה מתוך פנטזיה שיום אחד היא תוביל אותו למצב טוב יותר, שבו יהיה לו ... בעיה ברצון להיות עורך דין או בכל
עבודה אחרת. הבעיה אינה
העבודה עצמה אלא כיצד האדם חווה את
העבודה: אם האדם
עובד מתוך תחושה שהוא עושה את זה רק כדי להשיג משהו אחר בעתיד (כמו כסף), הוא יחווה סבל או אי ... שלו. אם הוא חווה את הרצון או
העבודה כאמצעי להשגת מטרה אחרת בלבד, ולא נהנה או לא מסוגל ליהנות מהרגע ומהפעולה עצמה, התוצאה תהיה ... דוגמה נוספת: אדם שיש לו פנטזיה
לעבוד כמה חודשים כעורך דין, להרוויח הרבה כסף ואחר כך לבזבז אותו בהנאה. אליעד מדגיש שהפנטזיה הזאת ... תיעלם. איך אפשר להפחית את הסבל
מעבודה ומשימות? הדרך להפחית את הסבל לפי אליעד היא לשנות את הגישה הפנימית כלפי הפעולות והמשימות. ... מה שהוא עושה כרגע. איך להתרכז
בעבודה? מה הכרחי לעשות בחיים? איך ליהנות
מהעבודה? מדוע קשה לי להתמקד במשימה? איך יודעים מה הכרחי לעשות? האם
עבודה מתוך אילוץ גורמת לסבל? איך להתמודד עם דחיינות? ש: אני קם בבוקר פתאום כאילו ואני יודע שיש לי
עבודה מסוימת שאני צריך לעשות ויחד עם זה יש דברים אחרים שאני רוצה לעשות למשל כמו קצת ללמוד לסכם ... אני לא אוכל אני אמות. אליעד: אבל
עובדה שכשאתה רעב אתה הולך לאכול נכון גם אם לא תרצה אינסטינקטיבית אתה תלך לאכול זה לא באמת אתה ... לך שזה הסימן שזה הכרחי. ש: אוקי
לעבוד זה הכרחי? אליעד: לא יודע תחליט אם אתה צריך אותו כדי לאכול ולאכול זה הכרחי אז גם
לעבוד זה הכרחי. ש: אז זה הכרחי. אליעד: אם לחיות זה הכרחי. ש: אז למה אני לא מצליח להתרכז
בלעבוד? אליעד: האמת כי זה לא הכרחי לך מספיק אם עכשיו היה לך, אם היית מת מרעב תתרכז אם היית מת מרעב ... הלחם הזאת אתה צריך לעשות איזו
עבודה תאמין לי שהיית מרוכז היית מרוכז שחבל על הזמן אז למה כי זה הכרחי
העבודה. ש: זה לא מספיק הכרחי. אליעד: זה לא מספיק הכרחי נכון זאת האמת נכון או לא נכון? ש: נכון אבל ... עכשיו יש לי איזו פנטזיה שאני
אעבוד כמה חודשים בתור עורך דין ואני אעשה כסף וואלה אחרי זה יהיה לי טוב כי אני אוכל לבזבז את הכסף ... ש: אבל לפני זה רע לי עכשיו שאני
עובד כעורך דין בשביל הכסף שאני ארוויח שיהיה לי לעוד כמה חודשים. אליעד: וגם כשיהיה לך את ...