... איך להפוך שנאה לאהבה? איך ליצור אהבה? שנאה. מהי מהותה של השנאה? ואיך אפשר להפוך אותה לאהבה? שנאה = תחושת כעס מאוד חזקה של האדם על דבר כלשהו. מהותה של השנאה היא חוסר ידיעה. כעס נוצר מחוסר ידיעה. כאשר קורה ...
... כפי שהייתם מרגישים אם הייתם במדינה במצב כזה. הוא מבקש מהם להבין את תחושת האי סבירות רצון - אותה תחושת כעס או חוסר נחת שמופיעה כאשר אנו מרגישים שהמדינה לא עושה מספיק למען חייליה או אנשי שירות. הוא מצביע על ...
... הפנימיים שיוצרים אותם. ההסבר מתמקד במושגים בסיסיים כמו התנגדות למציאות, קבלה עצמית, ומודעות לפחדים הפנימיים. מהו כעס וכיצד נוצרת תחושת כעס? כעס הוא ביטוי של התנגדות למציאות. אליעד מסביר שהסיבה המרכזית לתחושת כעס היא שהמציאות אינה תואמת לרצון האישי. האדם רוצה שהמציאות תהיה אחרת, וכשהיא אינה כך, הוא מגיב בכעס. לדוגמה, אם ...
... שמישהו אחר פגע בנו מתוך בחירה חופשית. כאשר אדם חושב שלפוגע הייתה בחירה והוא בחר לפגוע בו בכוונה, נוצרת תחושת כעס חזקה ותחושת נקמנות. מצד שני, אליעד מבהיר שבעולם קורים גם דברים שליליים ללא שום קשר לבני אדם אחרים. למשל, ...
... אינה להכריח את עצמך להרגיש טוב, אלא לשאול שאלות ולחקור לעומק את המקור של הרגש. למשל, אם יש לך תחושת כעס, תשאל את עצמך: האם באמת אני כועס? על מה בדיוק אני כועס? מדוע דווקא על זה? כאשר אתה עושה ...
... איך להתמודד עם רגשות שליליים שמובילים לעישון? אליעד מדגים כיצד אנשים משתמשים בסיגריה כדי להתגבר על רגשות שליליים, למשל תחושת כעס, אכזבה או רגשות אשם בעקבות טעות שביצעו. הוא מציין שכאשר האדם מעשן, הוא למעשה משתיק את הרגשות האלו לזמן ...
... מי החליט שצריך לברוח מתחושות רעות, למה אני חרד להיות בחרדה למה אני סובל מלסבול למה אני כועס על תחושת כעס למה אני עצוב מזה שאני עצוב למה בדיכאון מזה שאני בדיכאון מי החליט את זה, מה רע אני יכול ...
... סובל מכך, במקרה הזה, אם תגיד לו אני אוהב אותך כמו שאתה, גם אם אתה מעשן, עלולה להיווצר אצלו תחושת כעס. זאת מכיוון שבמצב כזה הוא בעצם לא רוצה שיקבלו אותו כמעשן, אלא הוא רוצה עידוד, תמיכה ומוטיבציה לשינוי. כשאתה ... משדר לו שאתה אוהב אותו בדיוק כפי שהוא, הוא עלול לראות בכך הכרה בעובדה שלא ישתנה, מה שיכול להוביל לתחושת כעס כלפיך. - אם האדם רוצה לקבל את עצמו כפי שהוא - במקרה כזה, כאשר אתה מביע אהבה ללא תנאים, ...
... עם אדם אחד, הוא מצפה שכל הצרכים שלו יסופקו דרך אותו אדם. אם יש צורך שלא מתמלא, מיד נוצרת תחושת כעס ותסכול. אם מישהו מרגיש שחסר לו משהו, אבל אסור לו להשיג את זה מבחוץ, אז הוא יפנה את הכעס ...
... משבר. הוא מציין כי פעמים רבות אנו מרגישים את הצורך להטיל את האשמה על מנהיגים או מקבלי החלטות מתוך תחושת כעס או אכזבה. עם זאת, הוא מציע להימנע מהתמקדות באשמה ולהתמקד יותר בתהליך ההתמודדות ובדרכים שבהן אפשר ללמוד ולשפר את ...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להנות בחיים? למה יש רע וסבל בעולם? למה לא להתאבד? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מהי תכלית ומשמעות החיים? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה המשמעות של החיים? האם באמת הכל לטובה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל התנהגותי קוגניטיבי, קואצ'ר מומלץ, מאמן רוחני בתחום תחושת כעס - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331