... השגת מטרת החיים, האם ניתן להשיג את מטרת החיים? האם יש לחיים מטרה? מהי מטרת החיים של מטרת החיים? שלמות ומטרת החיים מהי מטרת החיים של אדם מאושר באמת? אליעד כהן פותח את השיחה בשאלה מרכזית: מהי מטרת החיים של אדם שהוא באמת מאושר במאה אחוז? הוא מתחיל בניתוח בסיסי ופשוט לכאורה, אך כזה שמוביל מהר מאוד לפרדוקס עמוק: אם ניגש לאדם מאושר לחלוטין, אדם שאין לו ... אנו מניחים שלחיים דווקא כן יש מטרה? אם אנחנו מניחים שהחיים אינם סתמיים ושיש להם מטרה מוגדרת וברורה, השאלה המתבקשת היא האם ניתן בכלל להשיג את המטרה הזאת או לא? אם מטרת החיים היא בלתי ניתנת להשגה, אז אין ... שהשיג את מטרתו, אמור להיות מאושר לגמרי, ללא שום חוסר. מה קורה אחרי השגת מטרת החיים? אך כאן בדיוק מתחיל הפרדוקס העמוק יותר: לאחר השגת המטרה של החיים, כאשר האדם מאושר לגמרי, בשביל מה הוא חי? אם כבר אין לו חוסר והוא כבר הגיע לשלמות שאין שלמות גדולה ממנה, מה יכולה להיות המטרה שלו להמשיך לחיות ולעשות פעולות? אם לאדם כזה נשאל האם הוא יכול להיות מאושר יותר, והוא ישיב שכן, הרי שהוא כלל אינו מאושר לחלוטין. אדם מאושר לחלוטין נמצא במצב של שלמות שאין שום דבר מעבר לה. במצב כזה, לכאורה, עליו להפוך לפסיבי לחלוטין, להיות דומם כמו פסל, שכן אין סיבה ... מושלם אצלו? אליעד כהן מקביל את הפרדוקס הזה לשאלה על אלוהים: למה שאלוהים מושלם יעשה משהו? בדתות השונות אלוהים מתואר כמי שיש לו חסר מסוים: הוא רוצה להיטיב, הוא צריך מקבלי הטבה ולכן בורא את העולם. אך אלוהים אמיתי, ... משהו בכלל? הפרדוקס שנחשף הוא זהה לפרדוקס האדם המאושר. האם מטרת החיים היא עולם הבא או גן עדן? ההרצאה מתייחסת גם לתפיסות דתיות לפיהן מטרת החיים בעולם הזה היא להגיע לעולם הבא, לגן עדן, או לימות המשיח. אך גם כאן נשאלת אותה שאלה בדיוק: מה תהיה מטרת החיים שם? נניח שהמטרה היא ליהנות, האם להנאה ... להנאה, אז אולי מטרת החיים כבר עכשיו היא פשוט ליהנות. ואם בעולם הבא נדרשת עלייה מדרגה לדרגה, מהי מטרת ההתקדמות האינסופית הזאת, אם בכל מקרה אי אפשר להגיע לשלמות מוחלטת ואין נקודת סיום ברורה? מהו פרדוקס מטרת החיים לפי אליעד כהן? אליעד כהן מסביר שהמטרה האמיתית של כל ... אז? החיים לא נגמרים כשהמטרה מושגת. מה תהיה המטרה לאחר מכן? גם תפיסות דתיות, או תפיסות של חיים שאחרי המוות, אינן נותנות פתרון ברור לפרדוקס הזה. הבעיה נעוצה בכך שאם אין מטרת חיים, לשם מה האדם עושה פעולות? ואם ... אליעד כהן אינה מציעה תשובה פשטנית, אלא מספקת תובנה עמוקה לתוך הסתירה הפנימית שטמונה בשאלות על מטרת החיים, אושר, ושלמות. המסר הסופי הוא להבין שיש כאן פרדוקס מהותי שאותו האדם צריך לחקור ולהתבונן בו, כדי לגלות בעצמו את המשמעות ... מטרת החיים היא העולם הבא? מהי מטרת החיים בגן עדן? האם מטרת החיים היא גן עדן? מהי מטרת החיים בימות המשיח? האם מטרת החיים היא ימות המשיח? ביאת המשיח, החיים שאחרי המוות, מהי מטרת החיים של אלוהים? למה אלוהים ברא את העולם? פרדוקס מטרת החיים, למה אלוהים עושה משהו? שינוי מתוך אחדות, שינוי מתוך שלמות, פעולות משתנות מתוך אחדות, שלמות שאין שלמות אחריה

... מאוד של האדם למנוע מצב מסוים באופן מוחלט. ככל שהרצון למנוע את המצב יותר חזק ויותר מוחלט, כך עולה רמת החרדה מפניו, עד כדי פחד שאינו מבוסס על היגיון או עובדות. אליעד נותן דוגמה פשוטה: אדם מפחד שמתוך התקרה תצא מפלצת ותטרוף אותו, והוא מבין שאין שום סיכוי שזה באמת יקרה. הפחד הלא הגיוני הזה מתרחש משום שאותו אדם לא מוכן בשום פנים ואופן שזה יקרה, אפילו בתיאוריה. הרצון להיות בטוח במאה אחוז שהמפלצת לא ... מטרידה, עד כדי פחד קיצוני ובלתי הגיוני. למה פחד נובע דווקא מרצון להיות בטוח במאה אחוז? הסיבה לכך שהפחד מתפתח דווקא מתוך רצון מוחלט לביטחון נעוצה במנגנון נפשי פשוט שאליעד מסביר בפירוט: ככל שהאדם רוצה משהו במאה אחוזים, כך הוא פוחד ... אפילו דמיון קטן של חוסר אהבה או של רדיפה יוביל אותו לחרדה קשה ולתפיסות שווא, כגון שמישהו שונא אותו, מתנכל לו או אפילו רוצה להכות אותו. כך נוצרת גם פרנויה, שהיא דוגמה קיצונית של פחד לא הגיוני. מהי הדרך ... את עצמך שאין מפלצת, עדיף שתגיד לעצמך הלוואי שהמפלצת תצא מהתקרה עכשיו ותטרוף אותי, לא אכפת לי. ברגע שתהיה באמת מוכן לכך שזה יקרה, הפחד ייעלם כי שורש החרדה, שהוא חוסר ההסכמה המוחלט לאפשרות הזו, יתפוגג. כיצד אליעד כהן ממליץ להתמודד עם פחד מקורונה? אליעד נותן דוגמה מפורטת נוספת בנושא הקורונה. הוא מתאר אדם שחש חרדה בלתי הגיונית מקורונה, עד כדי כך שהוא מסתגר בבית, נמנע מכל פעולה, ולא מוכן לצאת החוצה כלל. הוא מציין שהסיכוי שהאדם הספציפי הזה ימות מקורונה הוא אפסי, ולמעשה הסיכון שלו למות משפעת, מתאונת דרכים או אפילו מעישון סיגריות גבוה הרבה יותר. למרות זאת, האדם ממשיך לפחד בצורה חסרת היגיון מקורונה בלבד. הפתרון ... לאדם כזה הוא דווקא להגיד את ההיפך: הלוואי שאחלה בקורונה עוד הלילה. מה כבר יכול לקרות? אם אני אמור למות, אז שאמות מקורונה כבר עכשיו. המטרה של התרגיל היא לנטרל את העוצמה הרגשית של הרצון להימנע בכל מחיר מהמצב המפחיד. ככל שהאדם פחות יתנגד לאפשרות התיאורטית של מוות מקורונה, כך הפחד שלו ילך ויקטן, ובסופו של דבר ייעלם לחלוטין. מדוע ההיגיון והסטטיסטיקה לא עוזרים להתגבר על פחדים כאלה? אליעד מסביר שהשכנוע העצמי המבוסס על נתונים סטטיסטיים או על היגיון לא באמת יעיל במצבים של פחד בלתי הגיוני. גם אם האדם יודע שהסיכוי שימות מקורונה נמוך בהרבה מהסיכוי שלו למות משפעת או מתאונת דרכים, הוא עדיין יפחד כל עוד הוא לא מוכן לקבל את האפשרות הזו באופן מלא. הפחד אינו מבוסס על ...

... חברים, ולמעשה ללא כל תלות חיצונית. הוא פותח בטענה שנראית תחילה מפתיעה ואולי אף מרתיעה: אדם לא יכול להיות באמת מאושר בלי לקבל אהבה מבחוץ. בדיוק כפי שאדם נכה אינו יכול להסתדר בלי כיסא גלגלים או אדם חולה אינו ... ביכולת של האדם לאהוב את המציאות ללא תנאי. רוב האנשים אינם מסוגלים לאהוב את המציאות במצבים רעים, כשהיא לא מתאימה לרצונם, ולכן הם זקוקים לתנאים חיצוניים שיעזרו להם להרגיש טוב. מה הם שני סוגי האהבה כלפי המציאות? אליעד כהן מתאר בהרצאתו שני סוגים עיקריים של אהבה כלפי המציאות: אהבה עם תנאים רוב האנשים שייכים לקטגוריה זו. הם אוהבים את ... או כשיש להם רכוש והישגים. אבל הם אינם אוהבים את המציאות כאשר היא אינה נעימה או קשה. אהבה זו מותנית בכך שהמציאות מתאימה לרצון של האדם. אהבה ללא תנאים זהו מצב נדיר שבו האדם מסוגל לאהוב את המציאות בכל מצב, אפילו אם ... אינה דורשת שום עזרים חיצוניים כמו זוגיות, משפחה או חברים. אליעד מציין שמרבית האנשים (99.999%) נמצאים בקטגוריה של אהבה מותנית, ולכן הם למעשה מוגבלים או נכים מבחינה רגשית. נכות זו גורמת להם לחפש מערכות יחסים, זוגיות, משפחה וילדים כעזרים רגשיים שיעזרו להם להרגיש טוב. אבל הוא מבהיר שזהו לא מצב ... המציאות עם תנאים, כאשר הוא מודע לכך שזהו משחק. כלומר, הוא יכול לבחור להיות בקשרים משפחתיים, בזוגיות או בחברות מתוך בחירה חופשית ולא מתוך כפייה פנימית או חוסר. המצב האידיאלי לפי אליעד הוא מצב של בחירה חופשית מלאה - גם להיות מאושר לבד, בלי כלום, וגם ליהנות מהקשרים עם העולם מתוך בחירה. הוא טוען שעדיף לאדם שתהיה לו האפשרות הזו ולא להיות מוגבל רגשית במציאות. האם אפשר להקצין את המצב ... מאושר ללא שום תנאי חיצוני - אפילו ללא אוכל, בריאות או חיים תקינים. הוא יכול להיות חולה, לסבול, אפילו למות מרעב, אך עדיין להיות מאושר ושלם במאה אחוזים. מצב זה אולי נראה קיצוני או בלתי אפשרי לרוב האנשים, אך ... של אהבה ללא תנאים במלוא משמעותה. הוא מביא כדוגמה את מעשה משבעת הקבצנים של רבי נחמן מברסלב, ובפרט את דמות הקבצן החרש, שמדגים אדם האומר שאין לו שום חיסרון בחיים, ומבחינתו המציאות מושלמת לחלוטין. סיכום ההרצאה - מה כדאי לזכור? בסיכומו של דבר, לפי אליעד כהן, אנשים זקוקים למשפחה, זוגיות, חברים ואהבה ... חייב להישאר בה. הוא יכול ללמוד לאהוב את המציאות באופן בלתי תלוי, ואז כל צורך במערכת חיצונית של תמיכה מתבטל. המצב האידיאלי הוא היכולת לבחור בין אהבה עם תנאים לבין אהבה ללא תנאים. איך להרגיש טוב לבד? מהי אהבה ...

ריגושים, התרגשות, התחדשות, אסור להיות זקן, למה אני מחפש ריגושים? רוצה ריגושים, שעמום זה מוות, למות משעמום, חיפוש ריגושים, חייב ריגושים, רוצה להתרגש, פרפרים בבטן, לחזור להרגיש רגשות, לפעול מתוך הרגל, זוגיות משעממת, עבודה משעממת מהי הסיבה שבן אדם מחפש ריגושים? החיפוש אחר ריגושים נובע מתוך הרצון לחוות חיים מלאים ומרגשים. אנשים מחפשים ריגושים בזוגיות, בעסקים או במצבים אחרים על מנת להרגיש חיים. הרגשות המובילים לריגוש הם, למעשה, מה שמבדיל בין חיים לבין מוות. כאשר אדם חי רק ברוטינה ובלי שינוי, הוא מרגיש מת מהלך, כיוון שאין לו ריגושים. הריגוש נוגע לא רק בהתרגשות פיזית אלא גם בהתחדשות רגשית שמחזירה את תחושת החיות ... ריגושים טובים או רעים שומרים את האדם בתנועה, ומונעים ממנו להיכנס למצב של קיפאון. יש להבדיל בין חיפוש ריגושים מתוך חיפוש אחר חיות לעומת רדיפת ריגושים רגעיים שמובילים לריקנות. אם אדם מחפש את הריגוש מתוך צורך פנימי ולא תלוי באחרים, הוא יכול לשמור על תחושת חיים אמיתית. מהו ההבדל בין חיים למוות? ההבדל בין חיים למוות הוא שמוות הוא מצב שבו אין תחושות, אין רגשות, ואין שינוי. החיים, לעומת זאת, מבוססים על רגשות וריגושים שמביאים לתחושת חיות. כאשר האדם נכנס למצב של שגרה ומשמעת, הוא מרגיש פחות חי. גם אם הוא נושם, הוא מרגיש כאילו הוא חי על אוטומט ולא באמת חי את הרגע. המציאות היא דינמית: למה חשוב חידוש? המציאות, כפי שציין רבי נחמן מברסלב, היא תמיד בתנועה. כל ... אותנו בחיים, ממלאות אותנו באנרגיה ומאפשרות לנו להרגיש את המשמעות שבקיום. מה הכוונה בזקנה לא מבחינה פיזית? רבי נחמן מתייחס לזקנה כמטאפורה למצב שבו אדם חי מתוך הרגל. הוא לא בוחר מחדש כל יום את הבחירות שלו, אלא מבצע את אותם הדברים כל יום מתוך שגרה. זקנה היא היעדר חידוש, וזו מציאות שבה האדם מבצע את פעולותיו באותו האופן מבלי להרגיש תעוזה או התחדשות. ... המרדף אחרי ריגושים הוא בעצם המרדף אחרי תחושת חיים. ריגוש מאפשר לאדם להתנתק מהחיים המשעממים, להרגיש חי ולהימנע להיות מת מהלך. יש להבדיל בין ריגושים שמביאים לצמיחה אישית וריגושים שמובילים להתרוקנות רגשית. איך ריגוש יכול להיות פנימי או חיצוני? ... ריגוש יכול להיות תלוי במציאות החיצונית, כלומר, באמצעות חוויות שמחייבות השקעה, כמו יציאה למקומות חדשים או עשיית פעילויות מרגשות. לעומת זאת, ריגושים פנימיים אינם תלויים באנשים אחרים או במצבים חיצוניים, אלא בעבודת פנימית על תחושות, רגשות והתחדשות עצמית. האם ניתן לחוות ריגוש מתמיד? המציאות עצמה מתחדשת בכל רגע, וכל אדם יכול לבחור לראות את החדש בכל מצב. יציאה ממד הזמן הקווי וכניסה להרגשת הזמן המתחדש כל הזמן יכולה לאפשר לאדם לחוות ריגוש מתמיד. על ידי שינוי תפיסת הזמן והמרחב, ניתן ליצור תחושת התחדשות ולחוות את כל רגע ורגע בחיים בעוצמה רבה. סיכום: האם החיפוש אחרי ריגושים הוא רע? החיפוש אחרי ריגושים אינו בהכרח רע, והוא יכול להיות מונע מתוך רצון לחיות באופן מלא יותר. השאלה היא איך האדם משיג את הריגוש הזה - האם הוא תלוי במצבים חיצוניים או פנימיים, האם הוא מתמשך או רגעי, ואם הוא מוביל להרגשה טובה או לריקנות. ריגושים בזוגיות ריגושים בחיים הבדל בין חי למת חיפוש אחר ריגוש איך להתגבר על חיים מתוך הרגל? מהם ריגושים פנימיים לעומת ריגושים חיצוניים? איך למצוא משמעות אמיתית בחיים? למה אדם מחפש ריגושים? למה אנשים מחפשים ריגושים? בין אם זה ריגושים ... בעיה? האם זה מצב שלילי? למעשה, החיפוש אחר ריגושים הוא חיפוש אחר חיות, אנרגיה והתחדשות. מהו ההבדל בין חיים למוות? אדם רוצה לחיות, לא למות - זו תחושה בסיסית והגיונית לחלוטין. אבל מה מבדיל באמת בין אדם חי לאדם מת? מוות הוא מצב שבו אין תחושות, אין רגשות, אין תנועה פנימית. כאשר הכל הופך להיות קו ישר, ללא עליות וירידות, זהו מצב של קיפאון, דממה וחוסר חיים. לעומת זאת, חיים מלאים הם חיים עם ריגושים - טובים או רעים - אבל תמיד בתנועה. כשאין ריגושים, האדם מרגיש שהוא לא קיים. אם לא קורה שום דבר חדש, אין תחושת משמעות. זה כמו מצב של אדם שמרגיש שהוא מת מהלך - כמו זומבי, מתקיים פיזית אך ללא רוח חיים אמיתית. המציאות היא תנועה והתחדשות המציאות היא דינמית, משתנה כל הזמן. שום רגע אינו ... אני מרגיש כמו שהרגשתי ברגע הקודם - הייתי מעדיף למות. המשפט הזה מבטא את התפיסה שהחיים חייבים להיות תנועה מתמדת. כאשר אדם חווה חזרה על אותו הדבר ללא שינוי, הוא מרגיש שהוא כלוא, חסר התקדמות, וזו הרגשה קשה. רבי נחמן גם אמר שהוא חווה יותר ריגושים בשנייה אחת ממה שאנשים חווים כל חייהם. הכוונה היא לכך שרמת החיות של אדם תלויה בעוצמת הרגשות, בחוויות, ולאו דווקא במשך הזמן. חיים מתוך הרגל - חיים מתוך זקנה רבי נחמן הזהיר מפני זקנה, אבל ... חיובי לצמיחה, או שהוא נופל לתלות בריגושים רגעיים שמובילים לריקנות. איך לחיות בהתחדשות מתמדת? האם שעמום הוא סוג של מוות? איך להתגבר על חיים מתוך הרגל? מהם ריגושים פנימיים לעומת ריגושים חיצוניים? איך למצוא משמעות אמיתית בחיים? ריגושים בזוגיות, ... מכור לריגושים, מכורה לריגושים, מחפש ריגוש, מחפשת ריגוש, חיים מרגשים, צורך בריגושים, הבדל בין חי למת, הבדל בין חיים למוות, זה שאתה נושם לא אומר שאתה חי, להרגיש פרפרים בבטן, זוגיות לא מספקת, עבודה לא מספקת, זוגיות לא מרגשת, ...

... בלי פתרון? איך לפתור בעיות בלי פתרון? כשאין פתרון אין רצון, הרצון תלוי בפתרון הבעיה, להיות בטוח שאין פתרון, עוצמת הרצון, כשאין פתרון הרצון מתבטל, ביטול הרצון כשאין פתרון איך להתמודד עם בעיה שאין לה פתרון? אליעד כהן מציג בהרצאתו נושא מורכב שכולנו מתמודדים איתו לפעמים: בעיות שאין להן פתרון. ישנם שלושה סוגים של בעיות: בעיות שיש להן פתרון ואנו יודעים מהו, בעיות ... אמיתית, אלא דווקא נקודת שחרור. למה בעיה ללא פתרון מפסיקה להיות בעיה? כדי להבין מדוע בעיה ללא פתרון איננה באמת בעיה, צריך להבין קודם מהי בכלל בעיה. אליעד מסביר שבעיה נוצרת כאשר המציאות שונה ממה שאדם רוצה שיקרה. לדוגמה, ... פחות את הדבר, וכשהוא מגיע למצב של ביטחון מוחלט שאין שום פתרון, הוא מפסיק לרצות אותו לחלוטין, וכך הבעיה מתבטלת. אילו דוגמאות ממחישות את ביטול הרצון כשאין פתרון? כדי להמחיש את הרעיון, אליעד נותן כמה דוגמאות: ילד רוצה להיות סופרמן או לעבור דרך קיר, אך מבוגר אינו מתמודד עם בעיות כאלה, מכיוון שהוא בטוח שזה בלתי אפשרי, ולכן אין לו רצון כזה ואין בעיה. אדם שנפרד מבת זוג ורוצה אותה חזרה חווה בעיה, אך אם הבת זוג נפטרה, אין שום אפשרות להחזיר אותה, והאדם באופן טבעי מתקדם הלאה, כי הוא מבין שהרצון לא מציאותי ואין פתרון, ולכן הרצון מתפוגג. אדם שנמצא במדבר, רוצה מים אך אין מים, אם הוא בטוח לחלוטין שאין פתרון, אין טעם לרצות, ולכן הרצון ייעלם. אך לעיתים, גם כשהוא בטוח לכאורה שאין מים, עדיין הוא יסבול כי הבעיה עמוקה יותר: הוא לא באמת רוצה מים, אלא הוא רוצה להרגיש טוב, ובכך הוא לא בטוח שאין פתרון, ולכן הוא עדיין סובל. מהי המהות ... אליעד מדגיש נקודה חשובה נוספת: לפעמים אדם משוכנע שאין פתרון לבעיה עצמה, אך עדיין מרגיש רע כי הוא לא באמת בטוח שאין פתרון למהות האמיתית של הבעיה. לדוגמה, אם אדם שורפים אותו באש והוא סובל מכך, הבעיה האמיתית שלו ... היה בטוח שאין פתרון לתחושות הפנימיות הללו, הוא היה מפסיק לרצות לשנות את המצב והסבל היה מסתיים. כך גם בדוגמת האבל על אדם שנפטר: האדם לא סובל מכך שיקירו מת, אלא מכך שהוא בודד או חסר אהבה, ואלו הן בעיות שהוא עדיין מאמין שיש להן פתרון אפשרי. מדוע ההבנה ... עם בעיות שונות, והפתרון הטוב ביותר עבורם הוא להבהיר להם בצורה חד - משמעית שאין כל פתרון. כאשר הם באמת משתכנעים שאין פתרון, הם מפסיקים לרצות לשנות את המציאות, וכך הבעיה נעלמת באופן טבעי. ההבנה המוחלטת שאין פתרון משחררת את האדם מהבעיה, כי הרצון משתחרר כשהאדם בטוח לחלוטין שאין דרך להשיג אותו. איך אפשר לדעת אם באמת אין פתרון לבעיה? אליעד מציע לשאול את עצמנו שאלה פשוטה אך עמוקה: האם אני באמת בטוח שאין פתרון? אם האדם בטוח לגמרי שאין פתרון, הוא כבר לא יהיה מוטרד מכך. אך אם עדיין רע לו, עליו לשאול את עצמו מהי המהות האמיתית של הבעיה, ולחקור האם הוא באמת בטוח שאין פתרון למהות הזו. הבעיה שבן אדם חושב שהיא הבעיה האמיתית, לפעמים מסתירה בעיה אחרת ופנימית יותר, שהוא ...

... איך להחליט מה אני רוצה? איך להחליט מה לעשות? איך לדעת מה אני רוצה? לעשות למען העתיד, אם היית מת מחר, הרגע האחרון של החיים, ביומו תתן שכרו, ליהנות מהרגע הזה, להשיג את השלמות בכל דבר איך לדעת מה באמת עושה לי טוב? אליעד כהן מסביר בהרצאה זו על החלטות מאושרות ואיך לדעת מה באמת עושה לנו טוב בחיים. כל אדם רוצה ליהנות כמה שיותר, ולפעמים נמצא בהתלבטות בין אפשרויות שונות - ללכת לים או לישון, לקרוא ספר או לצפות בטלוויזיה, וכדומה. אליעד מציע שיטה פשוטה ויעילה שעוזרת לגלות מה באמת הרצון האמיתי שלך בכל רגע נתון. איך השאלה אם הייתי מת מחר עוזרת להחליט מה לעשות? השיטה שאליעד מציג מתבססת על השאלה: אם הייתי צריך למות מחר או בעוד שעה, מה הייתי מעדיף לעשות עכשיו? כלומר, כשאדם מתלבט בין שתי פעולות או יותר, הוא יכול לשאול את עצמו מה היה בוחר לעשות אם היה יודע בוודאות שזהו ... השעה האחרונה בחייו. שאלה זו מאלצת את האדם להסיר מהשיקול את המחשבה על העתיד הרחוק וממקדת אותו במה שהוא באמת מעדיף כרגע. לדוגמה, אם אדם מתלבט בין ללכת לים לבין לקרוא ספר, עליו לשאול את עצמו: אם הייתי מת בעוד שעה, איפה הייתי רוצה להיות - בים או עם הספר? התשובה שהוא יבחר תחשוף מה באמת יותר משמעותי ומהנה עבורו כרגע, ומה הוא היה בוחר לעשות לו לא היה עתיד להתחשב בו. מדוע אנחנו עושים ... מסביר שאנשים מבצעים פעולות משתי סיבות מרכזיות: פעולות שנהנים מהן כרגע - אלו פעולות שהאדם עושה פשוט כי הן גורמות לו להנאה ישירה ומיידית. לדוגמה, אדם אוכל משהו טעים כי הוא נהנה מהטעם ומהחוויה באותו רגע. פעולות למען העתיד - אלו פעולות שאינן מהנות בפני עצמן באותו רגע, אך נעשות מתוך ציפייה שיניבו תוצאות טובות בעתיד. לדוגמה, אדם הולך לעבוד לא מפני שהוא נהנה מהעבודה עצמה, אלא כי הוא רוצה ... אושר והנאה מיידית באותה מידה כמו פעולות שנעשות למען ההווה. אליעד מדגיש שכאשר אנו שואלים את עצמנו אם הייתי מת מחר, מה הייתי בוחר?, השאלה הזאת למעשה מנטרלת את שיקולי העתיד. היא מאפשרת לנו לראות בבהירות אילו פעולות הן באמת מהנות לנו כעת, ולא רק מתוך תקווה או ציפייה לתגמול עתידי. איך לזהות האם החיים שלך באמת מאושרים? אליעד מציע דרך פשוטה לבדוק אם חייך באמת מאושרים: עליך לשאול את עצמך כמה מן הפעולות שאתה עושה היום, אתמול או מתכנן לעשות מחר, היית עושה גם אילו היית יודע בבירור שזהו יומך האחרון בחיים. ככל שיש יותר פעולות שלא היית עושה לו היית יודע שאתה עומד למות בקרוב, זהו סימן לכך שאתה פחות מאושר ופחות נהנה מחייך. לדוגמה, אם אדם אומר: גם אם הייתי יודע בוודאות שבעוד שעה אמות, הייתי עושה בדיוק את מה שאני עושה עכשיו, זה סימן ברור לכך שהוא נהנה ממה שהוא עושה, ושהוא אכן חי חיים מאושרים יותר. ככל שהפער בין מה שאתה עושה עכשיו למה שהיית עושה לו היית עומד למות גדול יותר, כך אתה בעצם חי חיים פחות אותנטיים ופחות מאושרים. האם השיטה הזאת תמיד מדויקת? אליעד מציין שהשיטה ... אותם, אך הרעיון הזה משמש נקודת פתיחה חשובה ומעוררת חשיבה. השאלה מאפשרת לך להפריד באופן ברור בין פעולות שנעשות מתוך הנאה פנימית לבין פעולות שנעשות מתוך ציפייה לתוצאות עתידיות בלבד. הרעיון המרכזי הוא שעליך לנסות להגיע למצב שבו אתה נהנה מכל דבר שאתה עושה כרגע, ... ללא תלות בעתיד שאינו מובטח. איך לדעת מה עושה לי טוב? איך לקבל החלטות מאושרות? איך להחליט מה אני באמת רוצה? מה הייתי עושה אם הייתי מת מחר? איך להיות מאושר עכשיו? איך ליהנות מהרגע הזה?

... אלא עלולה להיות תוצאה של פחדים או חוסר משמעות עמוק יותר בחייו של האדם. מהן ההתנהגויות הכפייתיות ואיך הם מתחילות? לעיתים, אדם המתמודד עם OCD מתמקד במחשבה טורדנית אחת, לדוגמה, חשש משטיפת ידיים שאינה מספקת את תחושת הניקיון הנדרשת. התמקדות כזו נראית כאילו היא עונה ... לשלוט במשהו, אך למעשה מדובר בהדחקה של פחדים עמוקים יותר. אנשים רבים מפתחים אובססיות חדשות כשהם פותרים את הבעיה הקודמת, מה שמוביל אותם למעגל אינסופי של מחשבות טורדניות. למה חשוב לחקור את השורש העמוק של ה - OCD? אליעד ... את הדלת? מעניק לו תחושת שליטה וביטחון, אפילו אם זה לא פותר את הבעיה האמיתית שמציקה לו (כמו פחד מהמוות או פחד מנטישה). האם OCD קשור לחוסר משמעות או ריקנות בחיים? אליעד מציין כי OCD לעיתים מהווה ניסיון למלא ... הכפייתית או המחשבות הטורדניות. הגישה המומלצת היא לזהות את השורש העמוק שמוביל לאובססיות ולהתמודד איתו. אם הבעיה היא פחד מהמוות או תחושת חוסר ערך, טיפול בשורש הזה יוביל לכך שהאדם יפסיק לפתח אובססיות חדשות. טיפול כזה יעזור להפסיק את ... טורדניות אינן רק מקור לסבל, אלא גם עשויות לספק רווח רגשי מסוים, כמו תחושת ביטחון או שליטה. כאשר אדם מתמכר למחשבה כפייתית, הוא עשוי להרגיש שהיא מספקת לו יציבות או מנגנון הגנה רגשי. לכן, חשוב להבין את הקשר בין ... מנגנון הגנה ו - OCD איך להתמודד עם OCD? למה לפעמים מנסים לטפל בבעיה באופן ישיר? יש מצב שבו מתמקדים ישירות באופן שבו או - סי - די (OCD) או מחשבה תורדנית באים לידי ביטוי. לדוגמה, כשמישהו שוטף ידיים ללא הפסקה, מנסים להבין למה הוא מתמקד בעניין הזה ולפתור את הפחד המסוים. גישה זו עוזרת במקרים שבהם יש או - סי - די נקודתי, ופתרונו ... הפחד הזה? אפשר לשאול למה בכלל יש לי נטייה לפתח OCD?. לפעמים, אדם מפחד ממקור עמוק יותר (למשל פחד מהמוות, תחושה שרע לו ממשהו בילדות, או חוסר באהבה), והמוח בורח לפתח אובססיה אחרת כדי להסיח את הדעת מהבעיה האמיתית. למשל, בן אדם מפחד מאוד מהמוות, וכדי להימנע ממחשבות על הנושא, הוא מתחיל להיות מוטרד מהשאלה האם סגרתי את הדלת? או האם שטפתי ידיים? וכך הוא פחות חושב על הפחד מהמוות. איך או - סי - די עשוי לספק תחושת משמעות או הדחקה? יש אנשים שחסר להם משהו משמעותי בחיים, ... הזמן) תופסת מקום של עוגן נפשי. בנוסף, יש מי שנמנע מבעיה אישית אחרת (כמו חוסר הערכה עצמית, פחד נטישה, חרמות בילדות, פחד מהמוות) ומפתח OCD כדרך לא מודעת לברוח מהסבל העמוק יותר. מדוע חלק מהאנשים בוחרים במחשבות טורדניות שוב ושוב? מבחינה רגשית, המחשבה האובססיבית מביאה גם רווח מסוים: היא מסיחה את הדעת מבעיה גדולה יותר (כמו פחד מהמוות או כאב נפשי אחר). היא נותנת תחושה של משמעות או שליטה בחיים (לדוגמה, האם ניקיתי מספיק? הופך לעיסוק קבוע ... זה עושה רע, עדיין קיים אלמנט שמרגיש בטוח יותר מאשר החשש האמיתי והעמוק יותר. במצב כזה, יש התמכרות לצורה מסוימת של סבל, כי היא גם נותנת משהו חיובי ברמה הרגשית. מה החשיבות שבטיפול בשורש הבעיה? כאשר או - סי ... מטפלים ב ocd? איך להתמודד עם ocd? איך לטפל ב ocd? איך נוצר ocd? ocd איך יוצאים מזה, איך מתמודדים עם אובססיה? למה אני כל הזמן סובל ממחשבות אובססיביות אחרות? למה כל הזמן יש לי מחשבות אובססיביות אחרות? למה ...

... האם זה משנה, הדרך לגיהנום רצופה כוונות טובות, אחדות שקרית, אחדות אמיתית, רוחניות ושימוש בסמים, סם חיים או סם המוות מהי הנוסחה לאושר מוחלט ואיך היא יכולה להוביל לסבל מוחלט? הנוסחה הפשוטה שמוצגת בהרצאה היא שאלה שצריכה להישאל בכל פעם שמתרחש משהו בחיים: האם באמת זה משנה?. הנוסחה עצמה פשוטה מאוד, אך אליעד כהן מדגיש שלעיתים כל טעות קטנה בהבנתה או ביישומה עשויה להוביל ... מוחלט. כל דבר שיקרה לאדם בחייו, בין אם מדובר במחשבות, רגשות או אירועים, הוא צריך לשאול את עצמו האם באמת זה משנה, ולא להסתפק באמירות מהירות כמו זה לא משנה. מה החשיבות של השאלה האם זה באמת משנה? ההדגשה היא על השאלה עצמה, כלומר, על פעולת הלשאול. הכוונה היא לחקור לעומק את משמעות השאלה, ולא פשוט להגיד לא משנה לי. אליעד מסביר שמי שלא בודק באמת אם משהו משנה או לא, עלול להיכנס למצב של אשליה רוחנית שבה הוא מאמין שכל דבר לא משנה, מבלי לעבור חקירה אמיתית. רק באמצעות חקירה כנה, יכול אדם להגיע לאמת ולשלמות אמיתית. מה קורה כאשר נשאלת השאלה האם זה באמת משנה בכנות? כשהשאלה נשאלת באופן אמיתי, היא יכולה להוביל למצב של חופש מוחלט. חופש זה מתבטא בכך שאדם לא יודע אם משהו משנה או לא משנה, וכך הוא יכול להיות גם וגם בו זמנית, כלומר, ... של לא משנה לבין גישה של חקירה אמיתית? הגישה של לא משנה היא הגישה של קיצור הדרך. כאשר אדם מתעקש לומר לא משנה מבלי לבדוק את משמעות הדברים, הוא למעשה מונע מעצמו את החקירה העמוקה שמובילה לאמת. אנשים שמאמינים באופן עיוור בלא משנה עלולים להיתקל בסבל חדש, כי הם לא מבצעים את התהליך הקוגניטיבי הנדרש. לעומת זאת, החקירה האמיתית של השאלה האם זה באמת משנה? תוביל את האדם למצב שבו הוא לא יודע אם משהו משנה או לא משנה, ומכאן מתחיל השחרור הפנימי. מהי הבעיה עם ההימנעות מהחקירה האמיתית? כשהאדם לא מבצע את החקירה הנדרשת ושואל את השאלות האם זה באמת משנה?, הוא נכנס למעגל של מנגנוני הגנה כוזבים, כמו סמים או האמונות המיסטיות של הכל טוב, הכל אהבה. תהליך ... בחיים, וממילא ימצא את עצמו במצב קשה יותר רוחנית ורגשית. כיצד החקירה האמיתית מובילה לגן עדן פנימי? החיים אמיתיים מתחילים כאשר אדם בודק את כל המציאות דרך השאלה האמיתית של האם זה באמת משנה?. תהליך החקירה הזה מוביל לאדם למצב של שלמות מוחלטת, שבו הוא חי את כל המציאות בו - זמנית, ... זה נקרא גן עדן פנימי, בו האדם חופשי להרגיש אינסופי ולחיות את כל העולמות והאפשרויות. האם גישות רוחניות אחרות באמת עוזרות? ישנן גישות רוחניות שמדריכות את תלמידיהן להאמין שכל מה שקרה או יקרה לא משנה ושכל המציאות היא אחת ... כיצד הגישה של אליעד כהן מציעה גישה בריאה יותר? הגישה של אליעד כהן מדגישה את השאלה האמיתית: האם זה באמת משנה?, ומעודדת את האדם להמשיך לחקור את כל מציאות חייו בצורה כנה ואמיתית. החקירה הזו, בניגוד לגישה של לא ... מהמציאות אלא במצב של שלמות מוחלטת. סבל רוחני מודעות עצמית שקרים של מורים רוחניים שיטות רוחניות הארה רוחנית האם באמת זה משנה? מדוע נוסחה פשוטה אחת יכולה להוביל לאושר מוחלט או לסבל מוחלט? מדובר בנוסחה שעצם הפעלתה בצורה נכונה ... ההדגשה היא שמספיקה טעות קטנה בדרך כדי להסתבך לגמרי. הנוסחה עצמה אינה מורכבת וניתנת ליישום תיאורטי בקלות, אך בשל עוצמתה היא מחייבת דיוק והיצמדות מלאה לאמת. מהי הנוסחה המבוססת על השאלה האם באמת זה משנה? הנוסחה אומרת שכל אירוע, מחשבה או תחושה שעולים במהלך החיים, יש לעצור ולשאול: האם באמת זה משנה?. רעיון זה מתמקד בבדיקה חוזרת ונשנית של כל מקרה, בכל מצב, תוך התבוננות אמיתית ומעמיקה בשורש השאלה. מי שיבצע את הנוסחה במלואה, כלומר, בכל פעם שישתמש בשאלה האם זה באמת משנה? ובפועל יחקור את התשובה, יגיע למצב של אושר מוחלט. מדוע חשוב להדגיש את פעולת הלשאול? ההדגשה במילה לשאול ... מראש לא משנה לי או הכל אחד, כי אז זונחים את תהליך החקירה. הפעולה החיונית היא לחקור ולדרוש את האמת: האם באמת משהו משנה, ולמה הוא משנה? תהליך זה מפעיל את המוח לבדוק כל מרכיב של המציאות, כולל מצבים קיצוניים כמו רכב שמתקרב בכביש או מצבים נפשיים עמוקים. מה ההבדל בין חקירה אמיתית לבין אמירה מהירה שלא משנה? מי שבוחר בקיצור דרך ... הקלה ולהאמין שהגיע לאחדות ולשלווה. אך בפועל, זוהי רק אמונה שמבוססת על אמירת לא משנה, בלי לוודא אם זוהי האמת. גישה זו יכולה להוביל למצב של חוסר משמעות, דיכאון או בלבול רוחני, כיוון שהיא נשענת על שקר (אמירה ללא הוכחה) ולא על תהליך חקירה כן. מדוע שאילת האם באמת זה משנה עשויה להוביל לחוויית להיות אלוהים? השאלה החוזרת האם באמת זה משנה? כוללת בתוכה גם את השאלות האם באמת יש הבדל?, האם באמת יש שתיים?. כשהמוח נשאר מספיק זמן בחקירה כנה, ייתכן שיגיע למצב שבו לא ידוע אם יש בכלל הבדל בין דברים. חוויה זו מתוארת כמצב שהכל גם שונה וגם לא שונה בו - זמנית, או שהכל יכול להתקיים או לא להתקיים במקביל. במילים ... במובן הדתי המקובל, אלא בחוויה של קיום בלתי מוגבל. איך קשורים משנה ולא משנה לתחושת חופש אמיתית? חקירה שמגיעה לאמת מסוגלת להוביל למצב שבו אין ידיעה מוחלטת לאיזה צד המאזניים נוטה: לא ברור אם באמת משהו משנה או לא משנה. האדם כבר לא כבול למחשבה שזה בהכרח משנה או בהכרח לא משנה. בתוך המרחב הלא - ידוע הזה, קיימת יכולת להיות גם במצב שמרגישים שמשהו משנה וגם במצב שמשהו לא משנה, בו - זמנית. זהו חופש מוחלט כי ... (ההיצמדות הכפויה ללא משנה). מצב זה מכונה במסר כאן דרך לגיהינום, משום שהוא עשוי להידרדר למצב נפשי קשה. כיצד מתוארת הבעיה אצל מורים רוחניים שמעודדים לא משנה? יש מורים רוחניים שמלמדים שכל המציאות היא אחד ושהכל טוב ואהבה, אך ... משנה והכל אהבה - ובכך מנסים להעלים את סבלם המקורי. אך הם אינם חווים חופש אמיתי, אלא הימנעות מחקר האמת, שעלולה להוביל בסופו של דבר לסבל גדול יותר. כיצד חקירה אמיתית מובילה לחופש מוחלט ולגן עדן פנימי? מי שדבק באמת ומוכן לחקור האם באמת זה משנה? בכל רגע ורגע, נצמד לאפשרות שלא ידוע אם זה משנה או לא משנה. ...

מגפת הקורונה, מהי המחלה המסוכנת ביותר בעולם? ביבי נתניהו ושפעת הקורונה, בריאות הציבור, סכנת הקורונה, תמותה בגלל הקורונה, קונספירציות קורונה, האמת של הקורונה, כמה מתו מקורונה? חולים בקורונה, מוות מקורונה, למה רק לא ביבי? מהי המחלה המסוכנת ביותר בעולם לפי אליעד כהן? אליעד כהן פותח בהרצאה ואומר שהמחלה ... - וי), היא המחלה המסוכנת ביותר בעולם כי לאחר מחקר שנעשה, התברר שהאותיות י, ה, ו הן הנפוצות ביותר בשמות של כל המחלות בעולם. הוא מציע לערוך ניסוי: לכתוב את שמות כל המחלות ולגלות כי האותיות הללו חוזרות באופן מובהק ביותר. מכאן הוא טוען כי כל המחלות בעולם הן למעשה ... מסביר שהאנשים בעלי הסיכון הגבוה ביותר הם אלו שבשמם מופיעות האותיות י, ה, או ו. הוא טוען כי בבדיקת שמות האנשים שמתים בבית חולים או בכלל, ניתן יהיה לראות צירוף מקרים ברור בין המחלות לבין אותיות השם של האנשים. לדבריו, אנשים ... מאובחנים במחלה זו מכיוון שהמערכת מסתירה את הבעיה בכוונה. מדוע לדעת אליעד כהן המחלה הזו למעשה לא מגדילה את התמותה הכללית? למרות שהוא מתאר את המחלה כמסוכנת ביותר, הוא מציין שמי שנדבק בה מתרפא אוטומטית ממחלות אחרות. לדבריו, כל מי שחולה במחלת היהו למעשה כבר אינו חולה במחלה אחרת, ולכן אבחון המוני של המחלה הזו יוריד את שיעור התמותה ממחלות אחרות כמו סרטן, התקפי לב, תאונות דרכים וכדומה. איך אליעד כהן משווה בין מחלת היהו למגפת הקורונה? אליעד עובר להשוואה ישירה בין מחלת היהו למגפת הקורונה. הוא מסביר שאם ניקח לדוגמה את ארצות הברית, בשנה אחת מתו 100,000 אנשים מקורונה, לעומת אפס בשנה הקודמת. אך בשנה של הקורונה מתו אפס אנשים משפעת, לעומת 100,000 בשנה הקודמת. מכאן הוא מסיק כי אין גידול בתמותה הכללית אלא רק שינו את שם המחלה שבה אנשים מתו. כלומר, הוא טוען שהקורונה, בדיוק כמו מחלת היהו, מרפאת ממחלות אחרות - מה שלדבריו מהווה הוכחה שהמגפה הזו היא ... המדינה לא הייתה להשקיע כסף בזקנים ובמערכת הבריאות. כיצד אליעד כהן מציג את האבסורד של מדיניות הקורונה והמסיכות? הוא מתאר מצב אבסורדי: אנשים רשאים להוריד מסיכה כדי לעשן ולפגוע בבריאותם, אבל לא רשאים להוריד מסיכה כדי לנשום אוויר טרי. ... שמנהיגי המדינה, ובראשם נתניהו, משתמשים במגפה הזו כדי להשיג מטרות פוליטיות ואישיות, ולמרות ההצגה הציבורית של דאגה, בפועל לא באמת אכפת להם מבריאות הציבור. מהי מחלת היהו? כמה אנשים מתו מקורונה? למה ביבי נתניהו הוא המשיח? האם מגפת הקורונה היא תרמית? האם הקורונה הגדילה את שיעור התמותה הכללי?

... טוב אובייקטיבי, התמודדות עם נכות, התמודדות עם מחלה, התמודדות עם אובדן, התמודדות עם כאב, ברית מילה, התעללות בילדים, גננת מתעללת, הורים מתעללים, חינוך ילדים, התעללות בקשישים האם התעללות בילדים היא מושג סובייקטיבי? אליעד מתחיל בשאלה ברורה: האם התעללות בילדים היא דבר שכולם מסכימים עליו? לכאורה התשובה פשוטה, איש לא יתמוך בהתעללות בילדים. כאשר ההורים שומעים על גננת שמתעללת בילדים שלהם בגן, מכה אותם או פוגעת בהם ללא סיבה, הם מיד מתקוממים ודורשים צדק. ברור לכולם שזה מעשה לא מוסרי, ואף אחד לא מתווכח על כך. אך אליעד מציג מצב קיצוני יותר: מה אם אותה גננת הייתה לוקחת סכין ודוקרת ילד קטן בגן? ... בכיכר העיר. התגובה כאן מובנת מאליה, משום שזו התנהגות שאינה מקובלת בשום מצב. אבל מה קורה כאשר אלו ההורים שמתעללים בילדים שלהם? מה אם ההורים היו אלה שמכים, חותכים או דוקרים את ילדיהם? כאן כבר יש הסכמה שזו התעללות. אך אליעד מעלה דוגמה שגורמת לרוב האנשים אי - נוחות: מה לגבי ההורים שלוקחים את הילד שלהם, תינוק בן שמונה ימים בלבד, ועושים לו ברית מילה? כאן מתעוררת מחלוקת, אף על פי שמדובר באותה פעולה פיזית - חיתוך של חלק מגוף הילד ללא הסכמתו. האם ברית מילה היא התעללות בילדים? אליעד אינו נוקט צד בדיון הזה, ואומר בבירור שהוא לא בעד ולא נגד ... היטב את הצביעות האנושית שאליעד מציג. אם גננת הייתה לוקחת ילד וחותכת חלק מגופו ללא סיבה, היא הייתה מוגדרת כמתעללת ומיד נענשת בחומרה. אך כאשר ההורים עושים זאת בשם המסורת או בשם הדת, הפעולה נתפסת כמקובלת חברתית ואפילו רצויה. ... יום כדי לשרוד, למשל חולה סרטן - אנחנו רואים אותו כמסכן. אבל אדם שחייב לאכול כל יום כדי לא למות - אותו אנחנו לא רואים כמסכן. למה? כי התרגלנו לכך. למעשה, גם אוכל הוא סוג של תרופה לגוף חולה, ... מסביר שכל ההגדרות שאנחנו נותנים למושגים כמו נכות, מחלה, סבל, והתעללות הן תוצאה של הסכמה חברתית שרירותית ולא של אמת אובייקטיבית. המסקנה: הכל יחסי והכל תלוי בהסכמה חברתית? אליעד מסכם ומדגיש שהמטרה שלו היא לא לנקוט עמדה ספציפית בנושא ... שהכל יחסי, הכל תלוי בהסכמה חברתית, וכל אדם צריך להבין שההגדרות שלו לטוב ולרע אינן אובייקטיביות אלא תוצאה של נורמות והרגלים. האם ברית מילה היא התעללות בילדים? מהי התעללות? צביעות אנושית הגדרת הטוב והרע מה הופך משהו לסבל? מהי נכות? ברית מילה חסרונות האם ברית מילה היא התעללות בילדים? נגד ברית מילה, ברית מילה חסרונות, מוותרים על ברית מילה, התעללות בחסר ישע, מהי מחלה? מהי נכות? מהו סבל? מה זה טוב? מה הופך משהו לטוב? ...